Третий день болит желудок что это

Третий день болит желудок что это thumbnail

Во- первых, сейчас диетка небольшая — все обволакивающее (кисели, геркулесовая каша, суп-пюре, ничего острого, соленого и жареного!) . Скорее всего, это обострение гастрита. Хорошо попить банальный АЛЬМАГЕЛЬ или что-то из подобных средств, сходить в любом случае к гастроэнтерологу и …не есть больше чипсов!

Жиденькой овсянки на завтрак.

Возможно надо сесть на щадящую диету, есть только легкую пищу, супчики куриные, рисовую кашку и все диетическое. Если не пройдут боли, то идти к врачу.

Мне Алмагель (в зеленой коробке) хорошо помогает и посиди на кашки овсяной, говорят нужно на воде варить, но я только на молоке могу есть, только не густую вари.

У мужа после биобаланса все прошло. А болел тоже, дня 2-3.

лучше всего посидеть на диете 2-3 дня:
отварной несоленый рис
сухари
чай
кисломолочные (йогурты, ряженка)
и потом на недельку отказаться от жареного, соленого и острого
мне помогало. . тоже пару раз так было..

кароче гидрон…. активированный уголь…. смекта!!!! должно помочь…. и в этом я уверен

Никакого самолечения. Похоже на холецистит. Так что, острое неззя, жаренное неззя, варенное-надо)

Утром тепленькую водичку с медом, потом овсяную кашу на воде пополам с молоком не густую. Купите НАРИНЕ -живые бактерии, которые должны жить в здоровом организме. Принимайте 2 раза в день за 30 мин до еды, не меньше 10 дней, до полного излечения. Соблюдайте диету. Масло можно только немного сливочного, никаких животных жиров, ничего жареного и острого

«Омез» — лекарство в аптеке, одна капсула помогает сразу.

Источник

Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. С этими ощущениями сталкивается каждый. Поэтому информация о такой патологии важна для всех. Ведь меры по устранению данного состояния должны быть хорошо известны, чтобы вовремя устранить боль и вернуться к нормальному ритму жизни. Помочь себе можно общепринятыми средствами, также целесообразно привлечь медикаментозные препараты.

Можно ли заниматься самолечением при болях в желудке?

Причин боли в желудке есть много

Меры по ликвидации болей в желудке зависят от характера болей. У одних время от времени появляются боли ноющего характер, у других – сильные рези. Отличающиеся проявления боли связаны с разными причинами, которые вызывают эти неприятные ощущения.

Поэтому перед принятием мер следует выявить факторы, спровоцировавшие появление болезненности. Если человек уже проходил обследование, наблюдается у специалиста с определенным диагнозом, то в этом случае можно своими силами устранить болезненные проявления. Если боль появилась неожиданно, человек никогда не обследовал состояние ЖКТ, то необходимо обратиться к врачу.

Болит живот 3 день: причины боли

Baikcm_2

1.

В заключение необходимо упомянуть о так называемой каловой рвоте. В ней часто нет настоящего кала, а лишь застойные пищевые массы, гнилостно разложившиеся, с коричневыми или грязновато-желтыми частицами фекального вида и запаха. Такие рвоты характерны дня низко расположенной непроходимости кишечника. Но наблюдаются и настоящие каловые рвоты, что указывает обычно на существование соединения (свища) между желудком и поперечно-ободочной кишкой.

Боли в желудке
От болей в – собственном смысле слова (жгучих, колющих, режущих и т. п.) необходимо отличать наступающее в связи с едой чувство напряжения и давления под ложечкой, а также чувство тяжести и вздутия. Чувство напряжения и давления в подложечной области зависит от повышения перистолы (гипертонии) и отчасти от переполнения желудка пищей. Ощущение же тяжести и вздутия наблюдается в том случае, если перистола очень слаба или почти отсутствует (при гипотонии), часто при птозе.

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, после полового акта иногда болит низ живота. С чем это связано? Стоит ли бить тревогу?

Ответ:
Здравствуйте! Бить тревогу не стоит, а посетить гинеколога посоветую.

Темы: болит живот

Здравствуйте!
Мне 23 года. Второй день подряд тянущие боли внизу живота, похожие, как при месячных, но намного слабее, периодические. Примерно 20 день месячного цикла. Небольшие слизистые полупрозрачные выделения. Что это может быть?

Ответ:
Здравствуйте! Может быть: 1) воспалительный процесс, 2) Поздняя овуляция, 3) Кровоизлияние в желтое тело, 4) киста желтого тела. Рекомендую обратиться к гинекологу для постановки точного диагноза

Темы: болит живот

Здравствуйте. У меня в начале критических дней резко начинает болеть живот, причем до такой степени, что в глазах темнеет. Была в больнице, все нормально, а как критические дни, так опять температура, тошнота, запахи не переношу, дикая боль в животе. Что делать???

Ответ:
Здравствуйте! Необходимо исключить воспалительные процессы в органах малого таза. При данной ситуации и предварительно перед менструацией использовать НПВС.

Темы: болит живот

Добрый день. У меня несколько вопросов.
Мне 22 года, постоянный половой партнер, пью ОК (Регувидон), считаются ли нормальными белые выделения из влагалища, без запаха?
И у меня тянущие боли внизу живота, как при месячных, но это не они. Что это может быть? Возможна ли беременность?

Ответ:
Здравствуйте! Для исключения беременности сделайте исследование крови на В-ХГЧ и обратитесь к врачу.
Вероятность беременности при правильном приёме оральных контрацептивов крайне низка. Выделения до 1 ст. л. в день молочного цвета без запаха либо со слабо-кислым запахом являются физеологической нормой женщины.

Темы: анализ крови на хгч, болит живот, выделения из половых путей

У меня нет менеструации уже 10 дней, тест на беременность показывает отрицательно, но вот на 10 день начался понос… Живот спазмом схватывает, а потом опорожнение кишечника и отпускает живот… Иммодиум помогает только на 4 часа… Это как то связанно с гинекологией???

Читайте также:  На 19 неделе беременности болит желудок

Ответ:
Здравствуйте! Перед менструацией возможно изменение стула и дискинезия кишечника, сопровождающаяся спастическими сокращениями.

Темы: болит живот

Здравствуйте, у моей девушки во время полового акта в позе “девушка сверху” иногда начинается резкая боль внизу живота, затем стихает. И во время месячных так же возникает сильная невыносимая боль внизу живота, ходили на УЗИ, врач сказал небольшой загиб шейки матки, ничего страшного, занимайтесь сексом и боль во время месячных пройдет. Возможно ли что это все из за загиба или может быть еще какая причина?

Ответ:
Здравствуйте! Боль-это сигнал неблагополучия в организме. Тут нужно искать причину данных жалоб. Болевой синдром внизу живота может быть при воспалительных заболеваниях малого таза ( узи малого таза -такие состояния обычно не видит), спаечном процессе, эндометриозе и т.д. Лучше обратитесь к врачу гинекологу для осмотра. Узи – ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ способ диагностики.

Темы: болит живот

Здравствуйте. У меня задержка менструального цикла на 1,5 недели. Тест вчера показал, что я беременна. Сегодня ночью проснулась от тянущей боли внизу живота (как при менструации). Боль была настолько неприятной, что я чуть сознание не потеряла. Обдало потом, я была бледная и лежала на полу на покрывале. такие боли редко, но испытывала при менструациях ранее. Вопрос: причина боли? Надо ли обращаться к специалистам, т.к. хочу сохранить ребёночка?

Ответ:
Здравствуйте! СРОЧНО на узи-исследование и на приём к врачу.

Темы: болит живот

Здравствуйте. Уже неделю болит низ живота. Сегодня разболелся ещё больше, на левую ногу больно наступать… Что это может быть?

Ответ:
Здравствуйте! Болевой синдром может быть связан с воспалительным процессом, овуляцией, кистой яичника, дискинезией кишечника и т.д. Необходим осмотр врача и дополнительное обследование (по показаниям).

Темы: болит живот

Здравствуйте, Максим Евгеньевич! Два месяца назад мне сделали операцию по удалению кисты правого яичника, яичник в связи с этим ушит. После 3-х недель после операции обследование и узи показало, что все в порядке, никаких лекарств назначено не было. Но сейчас, спустя 2 месяца появились боли внизу живота и пояснице. Подскажите что это может быть? Снова киста? Опять операция????

Ответ:
Здраввствуйте! Необязательно. Болевым синдромом могут сопровождаться: овуляция, воспалительный процесс,ретенционные образования яичника ( кисты , которые проходят самостоятельно в течении 2-3 циклов) . Нужно обратиться к врачу на осмотр.

Темы: болит живот, болит поясница, киста яичника

Здравствуйте! У меня тянет внизу живота и температура тела 37 уже 4 дня! Месячные должны начаться чуть больше чем через неделю! Делала тест на беременность – отрицательный! Весь месяц был незащищенный секс.

Ответ:
Здравствуйте! Температура + боль – это признаки воспалительного процесса. У женщин возможно повышение температуры тела во 2 фазе цикла за счёт действия прогестерона на центр терморегуляции. В данном случае рекомендую обратиться к врачу.

Темы: аменорея (отсутствие менструации), болит живот

Здраствуйте, Максим Евгеньевич! У меня на протяжении 3х-4х дней болит низ живота, постоянно в одном и том же месте! Изначально была сильная боль после полового акта! Сам характер боли не однородный: иногда живот может вовсе не болеть, а порой бывают резкие, но очень кратковременные боли! Что это!? Заранее огромное спасибо!

Ответ:
Здравствуйте! Болеть может киста желтого тела с кровоизлиянием, желтое тело , воспалительный процесс, спечный процесс малого таза, дискинезия кишечника и т.д. Необходимо обратиться к врачу.

Темы: болит живот

Здравствуйте. Хотелось бы спросить. У меня месячные начались в 10 лет и протекали всегда без задержек, но всегда тянет внизу живота. Чувствительна к запахам в этот период. Никогда не было задержек. Месячные идут регулярно. Еще присутствует слабость. Это естественно? И еще такой вопрос какими средствами вы порекомендуете соблюдать гигиену? Не возникает ли от мыла молочница?

Ответ:
Здравствуйте! В период менструации меняется гормональный статус,поведенческие реакции у женщины – это нормально. Мыло обладает щелочными свойства , а для влагалища и вульвы характерна кислая среда, в которой микроорганизмы плохо размножаются. Поэтому наиболее физиологическими средствами для гигиены НПО являются синтетические моющие средства с кислой средой (например Лактацид)

Темы: болит живот, слабость

У меня во время месячных ужасно болит живот. Обезболивающие не всегда помогают.Что с этим можно сделать?

Ответ:
Здравствуйте! Необходимо провести обследование , выяснить причину болезненных менструаций. При отсутсвии причины возможно использование НПВС за 2-3 дня до планируемой менструации.

Темы: болит живот

Здравствуйте, Максим Евгеньевич. Мне 19 лет. У меня задержка менструального цикла на 10 дней. Сильные боли в брюшной полости, половой жизнью не живу. Подскажите, как это серьезно и чем можно полечиться?

Ответ:
Здравствуйте! Необходимо сделать узи исследование ( с наполненым мочевым пузырём или трансректально) и обратиться к врачу. Данное состояние может быть связано с фолликулярной кистой, кистой желтого тела с кровоизлиянием , воспалительным процессом и т.д.

Сигнал:Резкая, острая боль, возникающая внезапно, сопровождающаяся чувством тяжести, тошнотой, рвотой, вздутием живота. Отдает в правое плечо. Длится в течение часа.

Скорее всего, это…
…желчная (печеночная) колика. Причиной тому камни, которые приводят к застою желчи. Спровоцировать приступ могут сильный стресс, праздничное застолье (пряное, жирное, спиртное), дальняя поездка на автомобиле по разбитой дороге и поза в наклоне (при мытье полов, сексе или упражнениях на растяжку).

Но, может, это и…
…инфаркт миокарда, особенно при наличии сердечно-сосудистых патологий.

Хронический алкогольный панкреатит  довольно часто наблюдают у людей употребляющий алкоголь низкого качества. Это заболевание почти всегда сопровождается хроническим алкогольным гастритом. Типичными симптомами панкреатита возникающего как во время, так и после пьянства являются жалобы больного на боль, которая локализуется под ложечкой и вокруг пупка. В большинстве случаев, боли только усиливаются после пьянства, употребления еды с высоким содержанием жира, иногда во время даже небольшого перекуса и других нарушений в диете. Выделяют острый алкогольный панкреатит. Он встречается значительно реже, но его протекание гораздо более мучительно. Наиболее распространенные симптомы заболевания проявляют себя примерно через сутки после употребления алкоголя. Болезнь начинается с острой сильной болью под ложечкой, рвотой иногда до потери сознания. Лечение больных с острым алкогольным панкреатитом требует немедленного размещения в больницу. Пациенты с хроническим алкогольным панкреатитом должны немедленно прекратить употребление алкоголя и соблюдать диету. Пища должна быть богата белками и витаминами, не допускается употребление жиров и острой пищи. В случае наличия осложнений при необходимости назначают соответствующее симптоматическое лечение.

Читайте также:  Сильно болит желудок к какому врачу обращаться

Какая еще нужна информация, и что это может быть?

Тогда щекоти свою язву. И не жалуйся.

Алкоголь увеличивает концентрацию кислоты в желудочном соке, что вызывает раздражение слизистой желудка.Если это раз или два, ничего не почувствуешь, если постоянно,да еще и неправильное питание, слизистая разъедается кислотой и при следующем возлиянии будет больно, потому что эти язвочки и болят.
Учитывая то, что нормальный алкоголь сложно найти, можно представить,что творится с бедным желудком.
Я не врач и советовать что-то не берусь, просто однажды были проблемы с желудком и мне попался отличный врач, который прочитал подробную лекцию. Советую не откладывать, идти к врачу и не употреблять алкоголь.

Необходимо также помнить, что, когда болит живот, это не значит, что болит именно желудок. Поэтому в случае болей в животе стоит сразу обратиться к врачу, чтобы исключить аппендицит. Также врач-гастроэнтеролог может назначить комплексное обследование, чтобы выяснить причину болей: ведь причина может быть не в самом желудке, а в поджелудочной железе, печени, желчном пузыре, кишечнике.

В заключение, хочу Вам напомнить древнюю мудрость: дольше жуешь, дольше живешь. А также пожелать Вам крепкого здоровья!

9. Высыпите в термос по 10 г золототысячника, ромашки аптечной и шалфея. Залейте все это примерно 500 мл кипящей воды и дайте настояться пару часиков. Пить по 5 мл каждые 2 часа. Средство помогает уменьшить болевые ощущения, приводит в порядок работу кишечника, желудка и поджелудочной железы.

Источник

С болью в животе хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый. Она бывает монотонной (еле заметной) или очень сильной. Информацию о характере болей в желудке, о причинах, способных вызвать ее, стоит знать всем. Ведь от понимания, почему стал болеть живот, зависит скорость оказания первой помощи и возможность вернуться к нормальной жизни.

Третий день болит желудок что это

Характер боли

Для определения природы боли необходимо четко ориентироваться в симптомах и характерных особенностях. Сильные боли в области живота делят на три группы:

  • Ранняя. Болевые ощущения в первой группе начинаются практически сразу после приема пищи. Характеризуется ранняя боль тупым ощущением и проявляется приступами. Чувство облегчения приходит после прохождения пищевого комка через желудок и окончания первого этапа пищеварения.
  • Поздняя. Ко второй группе относятся боли, которые начинаются через 1-3 часа после приема пищи. Начинаются они постепенно, с еле заметного чувства дискомфорта нарастает до сильных болевых спазмов. В основном они возникают после опорожнения от кала.
  • Голодная. Третья группа включает в себя болевые ощущения при чувстве голода, которые длятся не менее 30 минут или начинаются через 4 часа после еды. Они всегда приносят неприятные чувства дискомфорта. Боль острая, сильная. Помочь сгладить чувство болезненности иногда помогает чашка сладкого чая.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь

Третий день болит желудок что этоДля облегчения самочувствия помогает холодный компресс в области желудка.

Заболел желудок – стоит обратиться к врачу. Но не всегда есть возможность сразу попасть на прием, или необходимо дождаться приезда скорой, а терпеть боль нет сил. Облегчить самочувствие помогут несложные процедуры:

  • принять горизонтальное положение;
  • в области желудка приложить прохладный предмет;
  • уверены, что боли третьей группы (голодные), черный чай или теплый суп помогут;
  • пить воду только теплую и без газа;
  • при отравлении необходимо выпить активированный уголь.

Эти процедуры снизят болевое ощущение, но не решат проблему. Поэтому поход к врачу обязателен.

Вернуться к оглавлению

Основные причины

Подробное описание характера при болях поможет определиться с возможной проблемой и выяснить, почему болит именно в области желудка. Основными виновниками, вызывающих острые ощущения, считают:

  • язвенное заболевание желудка или воспаление его стенок;
  • нарушение функций пищеварительного органа.

Нельзя оставить без внимания еще ряд причин, которые способны заставить сильно страдать от боли:

  • Продукты питания. Некачественная пища негативно влияет на работу желудка и пищеварительной системы в целом. Раздражение слизистой, возникновение эрозий – следствие нездоровой еды, которое сопровождается болезненными симптомами, повышенной температурой, расстройством стула, метеоризмами.
  • Эмоциональный стресс, затяжное состояние депрессии.
  • Прием лекарственных препаратов, спиртных напитков, табака.
  • Болезни щитовидной железы.

Вернуться к оглавлению

Заболевания, вызывающие сильную боль желудка

Стоит подробней остановиться на болезнях, которые вызывают режущие, тупые, ноющие боли.

Вернуться к оглавлению

Функциональные нарушения

Расстройства двигательной или секреторной функции желудка, которые сопровождаются болезненными ощущениями, анатомически выявить не всегда получается. Основными виновниками, вызывающими функциональные нарушения, считаются стрессовые ситуации и нарушения режима питания. Отрицательно на работу пищеварительного тракта влияет курение, распитие спиртных напитков. Функциональные нарушения пищеварения могут сопровождать заболевания:

  • нервной системы;
  • кровеносной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • желудочно-кишечного тракта.

Подобное состояние сопровождается дискомфортом в желудке и чувством полного живота. Иногда начинает тошнить, появляется рвота, изжога, головокружение. Как правило, такое расстройство не прогрессирует, на него не влияет сезонность, а довольно длительное время протекает с одинаковыми симптомами.

Читайте также:  Можно ли делать массаж если болит желудок

Вернуться к оглавлению

Инфекция

Причиной схваткообразных болей могут быть инфекции. Наиболее распространенной инфекцией считается ротавирусная, получившая известность как “кишечный грипп”. Заболевание неприятное, заразиться могут и дети, и взрослые. Характерными признаками, если заразится ребенок или взрослый, кроме болезненности живота, являются расстройство, рвота, повышение температуры.

Кроме ротавирусной, боли в желудке могут спровоцировать инфекции, вызывающие боли в горле, воспаление легких. Болезненные спазмы сопровождаются расстройством стула, тошнотой, рвотой.

Вернуться к оглавлению

Желудочный спазм

Спазм желудка – режущие ощущения, которые сжимают верхний отдел живота. Он не является отдельным заболеванием, скорее это возможный симптом многих болезней. Вначале чувствуется тупое чувство во впадинке между ребрами, человек получает облегчение, если сгибается. Спазмы могут сопровождаться рвотой. Подобное состояние вызывает:

  • аппендицит;
  • гастрит;
  • желчные, кишечные колики;
  • колит;
  • раздраженный кишечник.

Вернуться к оглавлению

Отравления

Выразительность симптомов при отравлении может колебаться от незначительных до самых резких. Характер признаков отравления зависит от количества интоксикации, которая накапливается в организме. Симптомы отравления проявляются очень быстро (в течение получаса после попадания токсинов в организм) или через какое-то время (1-2 дня). Как правило, симптомы отравления проявляются через 1-2 часа после интоксикации. К ним относится:

  • рвота, тошнота;
  • расстройство стула;
  • сильные болевые ощущения в области живота;
  • слабость;
  • головные боли.

Вернуться к оглавлению

Патологии других органов

Начал болеть желудок – основанием могут быть заболевания внутренних органов. Из наиболее часто встречающихся выделяют:

  • панкреатит;
  • нарушения функций тонкого кишечника;
  • нарушения функций толстого кишечника;
  • аппендицит;
  • поражение сердечно – сосудистой системы

Вернуться к оглавлению

Что делать при беременности?

Начать болеть желудок во время беременности может в любой момент, будь-то первый триместр или поздние сроки. В начале беременности виновником неприятных ощущений является гормональный фон будущей мамы. Резкие изменения, нестабильность гормонов провоцируют осложнения гастритов, язв и других болезней.

На поздних сроках ситуация другая. Постоянно растущая матка сжимает внутренние органы, уменьшая их размер и вызывая болевые ощущения.

Вернуться к оглавлению

Причина болей – алкоголь

Спиртные напитки оказывают негативное действие на органы пищеварительного тракта, но первым страдает желудок. Алкоголь – яд, и первым встречает его желудок, а уже через его стенки он проходит в кровь и разносится по другим органам.

Повреждая стенки органа, происходит разрушение кровеносных сосудов, которое сопровождается болевыми ощущениями, резями сразу после выпитого спиртного напитка. Даже небольшие, но постоянные порции алкоголя способны вызывать сильные боли. Сначала в желудке усиливается выделение слизи, со временем стенки органа теряют свои функции. Крепкие напитки способны спровоцировать ожог стенок пищевода и желудка.

При длительном приеме спиртных напитков развивается алкогольный гастрит, который может привести к язве. На возобновление и восстановление нормальной жизнедеятельности органа уйдет много времени.

Вернуться к оглавлению

Ночные боли

Бывают случаи, когда желудок может сильно болеть ночью, а днем боль не чувствуется. Такое поведение организма может сигнализировать о воспалении стенок органа. Днем пища, попадая, выравнивает ситуацию, а ночью пустой желудок ее обостряет. Немедленно необходима консультация врача, а до обследования боль можно обезболить.

Вернуться к оглавлению

Когда обращаемся к врачу?

Не стоит оставлять любой силы болевые ощущения без внимания и заниматься самолечением. При самом незначительном болевом симптоме стоит обращаться к специалистам. Особенно бдительными необходимо быть, если болевые ощущения приняли постоянный характер или не прекращаются несколько дней (часов), пропал аппетит и снижается масса тела.

Вернуться к оглавлению

Лечение

Для назначения подходящего лечения нужно делать полную диагностику и утвердиться в правильности диагноза. Болезней, симптомом которых является болевое чувство, достаточно много и лечение в каждом случае будет индивидуальным.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Специалист первым делом назначит эффективный препарат, который не только обезболит, но и восстановит нормальную работу органа. Названий лекарственных средств достаточно много, но все они делятся на лекарства для восстановления уровня кислотности и уничтожения микробов. В отдельную группу собраны препараты для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Болевое ощущение можно уменьшить или убрать следующими медикаментами:

  • “Маалокс”;
  • “Но-шпа”;
  • “Гастал”;
  • “Панкреатин”;
  • “Алмагель”;
  • “Анацид” и другие.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Третий день болит желудок что этоНе стоит забывать и о рецептах народных, ведь они помогают во многих случаях, не засоряя организм химическими препаратами. Но перед тем как что-либо предпринять, не поленитесь проконсультироваться со специалистом. Эффективными в терапии желудочных болей являются:

  • Слива. Просто употребляя вкусный фрукт можно снизить неприятное чувство.
  • Крыжовник. Делать настой в пропорциях 1 ст. л. на 200 мл воды. Довести до кипения, варить 15 минут. Принимать через каждые 3 часа по 100 мл, можно добавить сахар по вкусу.
  • Чай из листьев черной смородины, черники.
  • Ромашка – незаменимое лекарство. Делать, согласно инструкции и пить только теплым.
  • Растительное масло принимают при сильных ощущениях. Через каждые 2 часа по 30 мл и обязательно запивать травяным чаем из ромашки.

Снять боли можно разными способами: медом, соком кислой капусты, прополисом. Но если лечение не дает результата, прошел месяц, а стойкого положительного эффекта не наблюдается, без врача не обойтись.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации

Болезнь всегда нарушает наши планы, да и чувствовать себя беспомощным никому не по душе. Достаточно простых профилактических способов, чтобы желудок не стал проблемой:

  • правильное питание;
  • включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами;
  • откажитесь от курения и алкоголя;
  • следите за чистотой рук и продуктов;
  • старайтесь избегать частого приема лекарственных препаратов.

Источник