Болит в области желудка и подташнивает

Болит в области желудка и подташнивает thumbnail

Любые болезненные симптомы, которые периодически беспокоят человека, говорят о сбоях в работе внутренних органов. Боль в желудке и тошнота редко заставляют человека быстро обращаться в больницу, чаще всего подобное состояние списывается на банальное пищевое отравление, которые пытаются вылечить дома. Такой подход к своему здоровью может быть очень опасным, так как иногда такие симптомы служат первыми сигналами к тому, что развивается опасное заболевание, которое совершенно не связано с погрешностями в питании.

Тошнота – естественная реакция или признак болезни

Стойкая тошнота – это не всегда симптом опасной болезни. Во многих случаях подташнивание является совершенно нормальной реакцией организма на предшествующие события. Основными причинами физиологической тошноты считаются:

  • сильное переедание;
  • большой временной промежуток между приемами пищи;
  • у женщин детородного возраста беременность. Такое состояние не требует специфической терапии и бесследно проходит после рождения ребенка.

Если болит желудок и тошнит после праздничного застолья, где безмерно потреблялась не только пища, но и алкогольные напитки, то это тоже относится к физиологическому состоянию. Недомогание возникает из-за расстройства желудка, которому нужно работать с большой нагрузкой, чтобы переварить жирную и тяжелую пищу.

Когда тошнота, боль в желудке, слабость являются признаками патологических процессов в пищеварительных органах или печени, то ждать уменьшения без комплексной терапии не стоит. Некоторые болезни, которые протекают с сильной болью в желудке и рвотой, являются хроническими и требуют продолжительного наблюдения специалиста.

Определенные патологии лечатся не только медикаментозно, но и требуют неотложного хирургического вмешательства – острый аппендицит и разные опухоли. Этим опасным болезням предшествует не только постоянная тошнота, но и болевые ощущения в области живота.

Характер болевого синдрома

Боль отличается по своему характеру и зависит от тяжести патологического процесса, который происходит в организме. Различают такие виды боли в животе и желудке:

  • Острые схваткообразные боли. Обычно возникают при нарушениях в работе пищеварительной системы.
  • Острая боль – характерна для гастрита и язвы желудка.
  • Постоянные боли ноющего характера – характерны при повреждении слизистой стенок желудка, при нормальной кислотности.
  • Очень сильные боли – появляются при заболеваниях желчного пузыря, кишечника или же поджелудочной железы.
  • Резкая боль, очаг которой находится в верхней части живота.
  • Жгучая боль – появляется при остром гастрите или воспалении тонкой кишки.
  • Резкая спазмообразная боль – бывает при хронической язве.
  • Ощущение тяжести в животе, что сопровождается распирающей болью – характерно для воспаления слизистой стенок желудка.
  • Боль, которую невозможно терпеть – возникает при прободении язвы.

Если наблюдаются боли в желудке и тошнит, то это могут быть признаки многих болезней. Правильно поставить диагноз сможет только врач-гастроэнтеролог после ряда анализов и исследований.

Не рекомендуется заниматься самолечением и начинать пить лекарственные препараты только по совету знакомых. Это может сгладить симптомы основной болезни и ухудшить состояние.

Причины боли в желудке и тошноты

Если очень сильно ощущается боль в желудке и тошнит, то это может быть вызвано многими причинами. Спровоцировать такое состояние может как несвоевременный обед, так и различные онкологические опухоли:

  • Когда активного человека тошнит и беспокоит боль в желудке – это может быть обычным физическим перенапряжением. С такой ситуацией хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Когда вроде бы после тяжелого труда должен быть хороший аппетит, но его не только нет, а еще и подташнивает.
  • Продолжительные стрессы могут тоже спровоцировать боль в желудке и стойкую тошноту. Лечить такое состояние не нужно, достаточно скорректировать эмоциональные нагрузки и все придет в норму.
  • Боль в желудке, тошноту, рвоту и отрыжку может вызвать некачественная пища. Желудочно-кишечный тракт населяется болезнетворными организмами, которые плохо действуют на стенки пищеварительных органов.
  • Если после еды болит желудок и тошнит, то можно заподозрить острый гастрит. Боль чаще возникает после употребления острых или жирных блюд. Кроме болевых ощущений, может быть рвота, изжога и нарушение дефекации.
  • Язвенная болезнь сопровождается частыми кровотечениями. Кровь может быть как в рвотных массах, так и в испражнениях. Помимо боли в желудке и тошноты, часто беспокоит кислая отрыжка и отсутствие аппетита.
  • При панкреатите возникают сильные спазмы в желудке, которые сигнализируют о воспалении поджелудочной железы. При запущенном состоянии может понадобиться хирургическое вмешательство, без которого человек умрет.
  • Полипы на стенках желудка сначала себя никак не проявляют, но с ростом начинают болеть и ныть. Боль может быть такой сильной, что будет отдавать в лопатки и поясницу. Больного беспокоит неустойчивый стул, слюнотечение и отрыжка.
  • При аппендиците возникает резкая боль справа внизу, которая постоянно нарастает. При осмотре больного можно заметить обложенный язык и бледность кожных покровов. Температура повышена, есть тошнота и рвота.

При появлении признаков аппендицита необходимо вызвать скорую помощь. Это заболевание не лечится в обычных домашних условиях! Чтобы не допустить развитие перитонита, показано срочное оперативное вмешательство.

Постоянная боль в желудке может говорить о развитии онкологического заболевания. Если человек долго не обращается к врачу, то могут быть серьезные осложнения и даже смертельный исход. Для каждой стадии онкозаболевания характерны свои признаки. Если сначала это просто тошнота, отрыжка и бол в желудке, то далее положение усугубляется. Больного беспокоит непроходимость пищи, срыгивание и значительное усиление первых симптомов.

Чем раньше человек с раковым заболеванием обратился в больницу, тем больше шанс на полное излечение!

Когда необходимо срочно вызывать скорую помощь

Иногда бывают ситуации, что дискомфорт в желудке сопровождается другими симптомами и требует срочной помощи квалифицированных медиков. К подобным ситуациям относят состояния:

  • Боль в желудке и тошнота постоянно нарастают. Болевые ощущения хорошо выраженные, режущего характера. Кроме этого, присутствует кислая отрыжка и изжога.
  • Сильно повысилась температура, а перед этим наблюдалась боль в животе, вздутие и тошнота
  • Рвотные массы выглядят атипично. В них заметны свежие кровяные вкрапления, после рвоты во рту чувствуется горечь.
  • У беременной женщины, помимо болей в желудке, наблюдается и боль снизу живота. Наблюдается головокружение, общая слабость и жжение внутри пищевода.
  • Человек жаловался на боль в желудке, а потом резко побледнел и потерял сознание.
Читайте также:  Болит желудок понос какое лекарство

При всех этих ситуациях нельзя отлеживаться дома и ждать, когда боль утихнет. Больного доставляют в больницу своим ходом или вызывают скорую помощь. Только врач после тщательного осмотра решит, что нужно делать в первую очередь.

Что нельзя делать до приезда скорой помощи

Пытаясь оказать первую помощь своему родному человеку, многие люди совершают ошибки, которые только усугубляют состояние. Так, до приезда доктора категорически запрещены такие лечебные мероприятия:

  1. Нельзя греть или охлаждать область желудка при помощи грелок и пузырей со льдом – это приведет к сильному воспалению слизистой.
  2. Не рекомендуется пить обезболивающие препараты, чтобы не сгладить клиническую картину болезни. Когда боль совершенно нестерпимая, можно принять всего одну таблетку но-шпы.
  3. Не тереть и не массажировать место, которое является источником боли. Такие действия могут привести к разрыву внутренних органов и к распространению токсических веществ по всему организму.

Чаще всего при самолечении состояние человека значительно ухудшается, и болезнь дает много неприятных осложнений. Чтобы этого избежать, не стоит пренебрегать вызовом скорой помощи.

Первая помощь

Для быстрого выздоровления нужно соблюдать ряд рекомендаций, которые несложные, но весьма эффективные. Это можно сделать в ожидании врача:

  • Больного удобно укладывают в постель и укрывают. Он должен лежать на боку, чтобы не захлебнуться рвотой.
  • Снять все давящие вещи с области желудка и живота – резинки, ремни, тугие штаны и рубашки. Ничего не должно стеснять дыхание.
  • Больному дают много пить. В качестве питья подойдет сладкий чай, лучше зеленый, компот или слабый рисовый отвар.
  • Человеку с болью в животе нужно обеспечить дробное диетическое питание. Если аппетита нет, то заставлять кушать не стоит.

Когда на фоне боли в животе сильно повысилась температура, разрешено до приезда доктора дать таблетку парацетамола. Если температура тела не превышает 38 градусов, ее сбивать не нужно.

Лечение боли в желудке

Чтобы вылечить заболевания желудка и пищеварительного тракта, лечащий врач назначает ряд лекарственных препаратов, исходя из диагноза и тяжести болезни. Чаще всего проводят комплексную терапию и прописывают такие медикаменты:

  • ферменты, для улучшения переваривания пищи – креон, фестал или мезим;
  • бактерицидные препараты – омез, маалокс или алмагель;
  • антибактериальные препараты, в зависимости от выявленного типа возбудителя;
  • адсорбенты, чтобы быстро убрать признаки интоксикации – активированный уголь, энтеросгель или полисорб;
  • спазмолитики – анальгин, но-шпу или дротаверин;
  • определенные желчегонные препараты.

Врач-гастроэнтеролог подберет ряд препаратов, которые будут максимально эффективными в том или ином случае. Бездумно пить лекарства не стоит – это ни к чему хорошему не приведет.

Народные средства от боли в желудке и тошноты

Лечащий врач может посоветовать несколько действенных народных рецептов, которые позволят избавиться от дискомфорта в животе:

  • Заваривают и пьют отвар из листьев подорожника, 3 раза в сутки на протяжении недели.
  • Смешивают мед с корицей и едят три раза в сутки по чайной ложке.
  • Засыпают 0,5 кг цветков свежих одуванчиков 1 кг сахара и проваривают на паровой бане. Чайную ложку сиропа разводят в стакане воды и пьют до полного исчезновения признаков болезни.

Необходимо помнить, что любой болезненный симптом связан с какой-то причиной. Поэтому нужно сразу выявить и купировать первоисточник дискомфорта, а не пить без разбора медикаменты из домашней аптечки, чтобы снять боль.

Источник

Тошнота и боль в желудке возникают по разным причинам. Это может быть как переедание, так и опасное заболевание. В первом случае достаточно нормализовать свой рацион, а во втором необходимо пройти комплексное обследование и начать лечение.

Причины состояния

Если утром или на протяжении дня немного тошнит, наблюдается несильный болевой синдром в желудке, легкая слабость и изжога, причиной недомогания являются следующие состояния:

  1. Беременность. Чаще всего женщину тошнит в первом триместре. Если это состояние длится дольше 3 месяцев, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  2. Внематочная беременность. В этом случае резкая боль в животе и тошнота возникают с первой недели зачатия. Игнорирование симптомов, которые постепенно усиливаются, может привести к летальному исходу.
  3. Прием острой или жирной пищи, а также алкоголя. Неприятные симптомы возникают чаще всего через 1-2 часа после их употребления. Отравление алкоголем нередко сопровождается головными болями и повышением температуры.
  4. Нервное перенапряжение. Если человек попал в стрессовую ситуацию, происходит выброс гормонов, что становится причиной тошноты и болей.

Возможные заболевания

Если болит желудок и тошнит с каждым днем все сильнее, причиной этого могут быть различные заболевания ЖКТ.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Язвенная болезнь

При таком заболевании чаще всего начинает тошнить, если человек что-нибудь съел, т. к. пища является раздражающим фактором. Также возникает болевой синдром и повышенное слюноотделение. Слизистые стенок желудка имеют нервные окончания, которые при воспалительном процессе начинают посылать сигналы мозгу с требованием очистить орган от пищи, которая мешает заживать язвам.

Боль может быть резкой и тупой. Чаще всего по утрам она сопровождается тошнотой и рвотой. Иногда рвотные массы могут быть с кровью, что указывает на желудочное кровотечение.

Панкреатит

Это заболевание, вызванное воспалительными и некротическими процессами, протекающими в тканях поджелудочной железы. Основные симптомы этой патологии – постоянная тошнота, рвота, метеоризм, опоясывающая боль, понос или запор, изменение артериального давления, повышение температуры. Причем, количество рвотных масс может достигать 4-6 л, в которых содержатся частички непереваренной пищи. В некоторых случаях человека начинает рвать «кофейной гущей». Это указывает на кровотечение из поврежденных сосудов поджелудочной железы.

Читайте также:  Когда просыпаюсь утром болит желудок

Полипы

Это доброкачественные образования, появляющиеся на слизистой желудка. Симптомы такой патологии появляются только тогда, когда полипы достигают больших размеров. В этом случае возникают схваткообразные боли в желудке чаще всего после приема пищи, которая раздражает расположенное на слизистой образование. Через некоторое время присоединяется изжога, повышенное газообразование, диарея, рвота.

Аппендицит

Это острый воспалительный процесс, который возникает в отростке слепой кишки. При такой патологии начинает резко болеть желудок, температура повышается до 39°C, появляются рези в животе в правой нижней части, которые быстро усиливаются. Больной жалуется, что тянет в области желудка и справа от пупка.

Рак желудка

Это самое опасное заболевание. Выделяют 4 стадии болезни, каждая из которых имеет свои симптомы. Для первой стадии характерна повышенная утомляемость и отвращение к мясу. Развивается анемия, человек быстро худеет. Затем появляются болевые ощущения в желудке и тошнота. На третьей стадии возникает непроходимость кишечника и отрыжка, имеющая запах тухлых яиц. Болевой синдром на последней стадии настолько сильный, что уменьшить его помогают только наркотические обезболивающие препараты.

Гастрит

Для такой болезни характерна ноющая боль, появляющаяся в области желудка. После употребления жирной и острой пищи возникает тошнота, рвота, чувство тяжести. Возникает изжога, отрыжка, неприятный привкус во рту. У больного происходят трудности с опорожнением. Запоры чередуются с диареей.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Если тошнит по утрам

Причин утренней тошноты много. К самым распространенным относят следующие:

  1. Эзофагит – воспалительный процесс, протекающий в пищеводе. Тошнота появляется до приема пищи и может наблюдаться после того, как человек поел. Кроме того, в горле и за грудиной возникает ощущение наличия комка.
  2. Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Нередко тошнота и болевой синдром появляются по утрам, особенно после употребления жирной, копченой и острой пищи.
  3. Воспаление двенадцатиперстной кишки. Болевые ощущения проходят, когда человек поест.
  4. Панкреатит. Утром у больного появляется сильная тошнота и обильная рвота, в верхней части живота возникают мучительные резкие боли.
  5. Холецистит. При таком заболевании наблюдается утренняя тошнота и рвота с желчью.
  6. Гипертонический криз. При таком состоянии утром может появиться тошнота и рвота. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, может развиться инфаркт или инсульт.

Боль в желудке и тошнота у женщин

Кроме болезней желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника и желудка, у женщин тошноту и болевые ощущения в желудке вызывают следующие причины:

  • депрессия, волнение, стрессы;
  • предменструальный синдром;
  • беременность;
  • нарушение работы головного мозга;
  • вегетососудистая дистония;
  • диета для похудения.

Когда нужно бить тревогу

Несильные болевые ощущения, которые проходят самостоятельно, не должны вызывать опасений. Однако, давящая, резкая, ноющая боль в желудке, тошнота и рвота нередко указывают на опасные заболевания. Необходимо срочно обратиться к врачу, если наблюдаются следующие состояния:

  • частые головокружения;
  • темный кал и его вязкая консистенция;
  • высокая температура, которая держится больше двух дней;
  • боль в мошонке у мужчин;
  • кровотечение у женщин;
  • сильная и мучительная боль, приводящая к потере сознания;
  • кровь в рвотных массах, кровяные вкрапления в стуле;
  • трудность с дефекацией;
  • тело “горит” из-за высокой температуры;
  • задержка мочеиспускания;
  • бледность кожи;
  • тянущие боли в нижней части живота у беременных;
  • болевой синдром, который длится дольше 5 дней.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Диагностика

Врач назначает лечение после того, как проведет необходимые диагностические мероприятия. В первую очередь он опрашивает больного, что позволяет ему выяснить причину, которая вызвала такие нарушения в организме. Специалиста интересует локализация боли, ее периодичность, какую пищу накануне употребил пациент. После этого врач начинает осмотр, оценивая состояние и размер внутренних органов при помощи пальпации. Некоторые признаки помогают определить вид заболевания.

Для постановки точного диагноза больной должен пройти следующие обследования:

  • анализ кала, мочи и крови;
  • УЗИ брюшной полости, которое показывает, как функционируют различные органы и их состояние;
  • фиброгастродуоденоскопия – в этом случае обследуется верхняя часть пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, чтобы обнаружить патологический процесс;
  • гастроскопия – с помощью адаптированного зонда исследуется внутренняя поверхность желудка.

Способы лечения

Врач назначает лечение после того, как поставит диагноз. Снять боль и тошноту помогают лекарственные средства, народные способы, диетическое питание.

Медикаментозные препараты

Врач может назначить следующие лекарства от тошноты и боли в желудке у взрослых:

  1. Антибиотики: Тетрациклин, Ципрофлоксацин, Амоксициллин.
  2. Ферменты: Креон 10000, Панкреатин, Фестал. В состав таблеток входят ферменты, которые способствуют лучшему перевариванию пищи.
  3. Антациды: Фосфалюгель, Гастал, Ренни, Маалокс, Алмагель. С их помощью нейтрализуется и снижается выработка соляной кислоты в желудке. Помогают устранить боль, изжогу и другие диспепсические нарушения.
  4. Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов: Низатидин, Фоматидин, Ранитидин, Циметидин. Действие этих препаратов направлено на заживление изъязвленных стенок желудка и нормализацию работы двенадцатиперстной кишки.
  5. Гастропротекторы: Мизопростол, Вентер, Де-нол. Образуют на стенках желудка и кишечника защитную пленку.
  6. Репаранты: Масло облепихи, Этаден, Солкосерил. Ускоряют процессы восстановления, способствуя заживлению язв.
  7. Спазмолитики: Папаверин, Но-шпа, Спазмалгон. Избавляют от боли в желудке.
  8. Сорбенты: активированный уголь. Лечит отравление, устраняет расстройство пищеварения и метеоризм.
Читайте также:  От пирогов болит желудок

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Народные средства

При болевых ощущениях в желудке и рвотных позывах можно использовать следующие методы народной медицины:

  1. Берут по 1 ст. л. коры дуба, цветов бессмертника, тысячелистника и зверобоя, заливают 0,5 л кипятка и настаивают 1,5 часа. Принимают по 3 ст. л. 4 раза в день. Такой настой применяют при обострении хронических заболеваний желудка.
  2. В термосе заваривают 1 ст. л. любого средства: листьев алоэ, плющевидной будры, березовых почек, корневищ девясила или аира. Настаивают 40-50 минут. Принимают в теплом виде 2-3 раза в день по 50 мл. Такой настой устраняет любые проявления диспепсии, повышает аппетит, уменьшает желудочную боль.
  3. При язве желудка и для избавления от болевых ощущений применяют сок из свежих ягод облепихи. Его помещают в прохладное помещение на 2-3 дня, после чего возникшую на поверхности пленку убирают и принимают средство по 1 ч. л. 2-3 раза в день в течение 10 дней.
  4. Язвенную болезнь лечат отваром омелы белой. Чтобы его приготовить, 1 ст. л. сырья заливают 0,5 л воды и варят в течение 2-3 минут. Принимают отвар по 1-2 ст. л.
  5. Противовоспалительным и успокаивающим действием обладает ромашка аптечная. Для приготовления настоя 1 ч. л. сырья заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут. Принимают по 50 мл в течение дня.

Диетическое питание

Диета при тошноте и болях в желудке – обязательная лечебная процедура, которая помогает восстановить функцию органа. Длиться она должна 10-14 дней. Пищу следует принимать в одно и то же время маленькими порциями 5-6 раз в день. Запрещено употреблять чрезмерно горячую или холодную еду. Продукты следует отваривать или готовить на пару. Можно запекать их, но без образования румяной корочки. Блюда лучше всего употреблять в жидком или перетертом виде. В рационе должны преобладать макароны, фрукты, овощи.

В овощные супы разрешается добавлять сметану, а каши можно варить на молоке. Если состояние нормализовалось, не рекомендуется сразу отказываться от диетического питания. Однако, меню можно разнообразить кашами, бутербродами, супами, приготовленными на некрепком мясном бульоне. Бутерброды делают с маслом и сыром. Можно включать в рацион нежирный и некислый творог с добавлением сахара, меда, сметаны, джема.

Примерное меню

Чтобы знать, какие блюда можно употреблять в течение дня, необходимо составить график, подробно расписав завтрак, обед и ужин.

Понедельник:

  1. Завтрак: гречка, сваренная на воде, нежирные сливки, чай.
  2. Перекус: бисквитное пирожное, тертые яблоки.
  3. Обед: перетертый овощной суп, тефтели с тушеной цветной капустой, ягодный кисель.
  4. Полдник: крекеры с грушевым компотом.
  5. Ужин: картофельное пюре, вареное рыбное филе, чай.

Вторник:

  1. Завтрак: разваренная рисовая каша, стакан какао.
  2. Перекус: вареники с картофелем, травяной чай.
  3. Обед: овощной суп, куриные котлеты, приготовленные в молочном соусе, фруктовый мусс.
  4. Полдник: хрустящие сухарики, стакан молока.
  5. Ужин: рыба, приготовленная на пару, макароны, чай.

Среда:

  1. Завтрак: 2 яйца, сваренные «в мешочек», кусок хлеба с паштетом, какао с молоком.
  2. Перекус: запеченное яблоко с 1 ч. л. меда, зеленый чай.
  3. Обед: тыквенный суп-пюре, картофельное пюре, тефтели, приготовленные на пару, фруктовый кисель.
  4. Полдник: пастила или зефир, зеленый чай.
  5. Ужин: сельдь или форель, тушеные в молоке, овощи, приготовленные на пару, зеленый чай.

Четверг:

  1. Завтрак: овощной суп с небольшим количеством злаковых круп, булочка, компот.
  2. Перекус: груша, чай.
  3. Обед: макароны с куском вареной курицы.
  4. Полдник: крекеры, компот.
  5. Ужин: куриный бульон, кусок белого хлеба, запеченный кусок тыквы.

Пятница:

  1. Завтрак: гречневая каша, которую заправляют сливочным маслом, йогурт.
  2. Перекус: 2 яблока.
  3. Обед: макароны, салат из свежей капусты, заправленный оливковым или подсолнечным маслом.
  4. Полдник: зефир, чай.
  5. Ужин: вермишель с куриным мясом, салат с зеленью и огурцом.

Суббота:

  1. Завтрак: нежирный бульон, сваренный из мяса молодой телятины, курицы или кролика, кусок белого хлеба.
  2. Перекус: вареники, зеленый чай.
  3. Обед: пшенная каша на воде, которую варят до полужидкого состояния.
  4. Полдник: диетическое печенье, молочный кисель.
  5. Ужин: овощной суп, кусок белого хлеба, чай.

Воскресенье:

  1. Завтрак: приготовленное на воде картофельное пюре, салат из свежих огурцов.
  2. Перекус: круша, компот.
  3. Обед: манная каша, ягодный кисель.
  4. Полдник: йогурт с булочкой.
  5. Ужин: вермишель с куском куриного мяса, салат из свежей капусты.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Молочные продукты

При желудочных патологиях разрешены следующие молочные продукты:

  • молоко;
  • запеченные и паровые блюда из творога;
  • свежий творог и сметана;
  • сгущенное молоко;
  • сливки;
  • нежирные и неострые свежие сыры.

Под запретом:

  • жареные блюда с творогом;
  • жирные и острые сыры;
  • творожное печенье;
  • сырники.

Необходимые ограничения

Из рациона диеты исключают блюда, которые из-за своего биохимического состава могут раздражать слизистую оболочку. Под запретом следующие продукты:

  • помидоры, приготовленная на их основе паста, томатный сок;
  • цитрусовые в свежем или переработанном виде;
  • маринованные, копченые, соленые и жареные блюда;
  • консервированные фрукты и овощи, приготовленные с добавлением сахара, лимонной кислоты, соли и уксуса;
  • твердый сыр;
  • баранина, свинина, утятина;
  • серый хлеб;
  • кондитерские изделия, содержащие в своем составе консерванты, эмульгаторы и пальмовый жир;
  • грибы всех видов;
  • соя, фасоль, чечевица, горох и другие виды бобовых культур.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Профилактика

Чтобы не допустить развития болей в желудке и тошноты, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

  • регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить из меню жирную и жареную пищу, газированные напитки;
  • употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно гулять на свежем воздухе.

Кроме того, нужно каждый год проходит медосмотр и лечить хронические заболевания.

Источник