Утром болят мышцы бока

Утром болят мышцы бока thumbnail

Если болит поясница по бокам, то причину нужно искать в патологии нервной системы, пищеварительного тракта. Предпосылкой может быть заболевание мочеполовой сферы, болезнь опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Болезненность проявляется по месту локализации. Характер боли бывает разным. Чем быстрей установлена причина заболевания, почему могут болеть бока со спины, тем быстрее врач назначит лечение.

Причины

Предпосылками неприятных ощущений может быть не болезнь, а перенапряжение мышц, например, из-за постоянной позы сна на одном боку или неправильной осанки, когда позвоночник перекошен влево или вправо. Болезненность начинается и из-за сквозняка, долгого нахождения на морозе. При ношении тяжестей в одной руке длительное время тоже может болеть спина в боках.

Но нередко боль в боку сигнализирует о наличии следующих заболеваний:

  • Болезни дыхательной системы. Например, у пациента развивается плеврит, рак лёгких или бронхов, воспаление лёгких и др.;
  • Проблемы с почками или мочеполовой системой (колики, простатит и т. д.);
  • Гинекологические патологии;
  • Болезни нервной системы;
  • Заболевания позвоночника (хондрозы, остеомиелиты);
  • Травмы и ушибы, вследствие падения и других причин.

Клиническая картина

При плевритах

Пациент жалуется на режущую боль в грудине, усиливающуюся при вдохе и выдохе. Возникают боли в спине выше поясницы.

При пневмотораксе

Болезненные ощущения при этой патологии наступают резко и неожиданно. Пациент ощущает боли сзади грудной клетки, иррадиирующие в лопатки.

При воспалении лёгких

Возникает периодическая болезненность в области грудной клетки, лопатках. Она становится сильней, когда человек кашляет или глубоко вдохнул. При прослушивании врач слышит хрипы в лёгких, иногда повышается температура, больного лихорадит.

При онкологических заболеваниях

Характер боли бывает разным, зависит от стадии заболевания и локализации новообразования. Симптоматика заболевания болезнь локализуется вверху лёгкого, отдаёт в лопатку, плечевой отдел, руки. По мере развития возникает болезненность в грудной клетке. Она становится сильней при чихании, кашле, ходьбе и других движениях. Если поражены нервные окончания между рёбрами, то болевые ощущения носят опоясывающий характер.

При болезнях ЖКТ

При холецистите и панкреатите характер болевых ощущений носит опоясывающий характер. Боли при холецистите отдают в правую сторону, а при панкреатите может заболеть сбоку слева.

Если у человека начинается приступ одной из этих болезней, то неприятные ощущения и боль отдают в грудную клетку, сердце и лопатки, могут болеть бока с двух сторон со спины, отдавая в нижний отдел позвоночника.

  • Советуем почитать: опоясывающая боль в области желудка и спины

При заболеваниях почек

Если возникает болезненность в области почек и боль локализуется справа, то идёт воспалительный процесс в правой почке и наоборот. В этом случае болит спина внизу.

При пиелонефрите

Природа болезни: бактериальное поражение. У людей, страдающих этой болезнью, симптоматика такова: болезненность носит ноющий характер, интенсивность может быть разной, иногда бывают приступы болевых ощущений. Пациент ощущает упадок сил и слабость, начинаются позывы к тошноте и рвоте, человека знобит. Возникает интоксикация, повышается температура.

При пиелонефрите, перешедшем в хроническую стадию, боль может носить ноющий характер, и локализоваться в поясничном отделе. Неприятные ощущения усиливаются в прохладную погоду с повышенной влажностью.

При мочекаменной болезни

В процессе развития болезни в органах мочевыделительной системы формируются камни. При этом сама болезнь органов развивается бессимптомно, пока не наступит приступ. При нём начинается тупая боль внизу спины, которая при нагрузке на поясницу, поездке по неровному дорожному покрытию, после долгой ходьбы становится сильней.

  • Также читайте: почему болит спина при вдохе

Если камень закупорил мочеточник, то пациент жалуется на острые приступы боли, его тошнит и рвёт. В моче появляется кровь.

При почечной колике

Пациент жалуется на болевые ощущения, напоминающие схватки, при этом они не меняются при нахождении тела в покое или при ходьбе.

При поражении нервной системы и спинного мозга

Нередко сильная болезненность начинается при грыже. Нередко неприятные ощущения не только в спине, но и ирригируют по направлению защемлённого нерва.

Диагностика

При резком болевом приступе можно принять лекарство купирующие болезненные ощущения, но помните, что приём лекарств затрудняет постановку правильного диагноза.

Для диагностирования врачи используют такие методы:

  • Рентген отделов позвоночника или лёгких
  • МРТ или компьютерная томограмма
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов
  • Анализ крови на антитела, общий, маркеры и т. д.
  • Анализ мочи, мокроты
  • Ирригография
  • Копрограмма.

Стоит обязательно обратиться к врачу, если:

  • Сильно учащён пульс
  • Возникает спутанность сознания
  • Высокое давление
  • Кружится голова
  • Пациента тошнит или рвёт

Разобраться в проблеме поможет квалифицированный невролог, гинеколог, уролог или ортопед. Нельзя лечиться средствами народной медицины или заниматься самолечением. Диагностировав заболевание, врач назначит лечение, которое снимет боль и устранит воспалительный процесс.

Лечение

Если бока болят не из-за патологий и болезней, а простого перенапряжения мышц, то лечить такую боль рекомендуется:

  • Курсом массажа;
  • Растирками и согревающими кремами;
  • Местным нанесением на повреждённый участок кетопрофена, капсикама, обезболивающих мазей;
  • Ношением согревающих поясов из собачьей и овечьей шерсти;
  • Комплексом специальной гимнастики.

Нередко такая болезненность проходит сама, но эти процедуры ускорят процесс восстановления.

  • Интересно почитать: почему болит правый бок

Если неприятные ощущения вызваны патологиями отделов позвоночника и возникающими в них дегенеративными процессами, то необходим комплексный подход. Его условно делят на 3 периода:

  • Острый. Врач назначает нестероидные лекарства, купирующие боль; снимаются спазмы мышц релаксантами.
  • Подострый. В это время пациент лечится хондропротекторами, которые замедляют процесс разрушения позвонков и восстанавливают мягкие ткани. Врач назначает курс физиотерапии, иногда лечат болезни опорно-двигательного аппарата с помощью курса массажа, иглоукалывания и сеансов мануальной терапии. Пациент занимается специальной гимнастикой, способствующей растяжению позвоночника и укреплению мышечного корсета. Часть упражнений можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
  • Ремиссия. Врач увеличивает нагрузку на позвоночник и мышцы, усложняя комплекс упражнений. Пациенту показана активность и регулярные занятия спортом, потому как низкий тонус мышц негативно влияет на восстановительный процесс. Нередко рекомендуется санаторно-курортное лечение.
Читайте также:  Что может болеть справа в боку у мужчин

Если болезненность внизу спины возникает из-за проблем с нервной системой, то работают с этой проблемой только неврологи.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник

Сотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только M-PHARMA поможет вам купить софосбувир и даклатасвир и при этом профессиональные консультанты будут отвечать на любые ваши вопросы на протяжении всей терапии.

Заболевания мочевыделительной системы являются распространенной патологией, при этом долгое время протекают бессимптомно и не доставляют дискомфорта. Первым признаком того, что болезнь перешла в активную стадию может стать жалоба человека на то, что болят почки по утрам. Наличие болевого синдрома требует немедленного вмешательства врача, поскольку это четкий сигнал организма о существенных нарушениях в работе органов. Многие отказываются от врачебной помощи, считая, что боль связана с перенапряжением мышц спины, переохлаждением или с особенностями течения менструального цикла у женщин. Самостоятельная диагностика недопустима, болевые ощущения могут быть сильно выраженными и угрожать жизни, кроме того, определить точную причину боли под силу лишь грамотному врачу.

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница избавилась от проблем с почками действенным методом. Она проверила его на себе — результат 100% — полное избавление от болей и проблем с мочеипусканием. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Виды боли и сопутствующие симптомы

Для почечной патологии характерны два вида боли:

  • Внезапно возникшая, острая, чаще связана с механическим повреждением, вызвана движением камней или резким развитием инфекционного процесса. Боль заставляет человека вертеться и искать удобное положение тела.
  • Тупая, длительная, чаще свидетельствует о наличии хронической патологии, при которой утром болят почки на протяжении нескольких дней или недель.
  • Болевые ощущения в районе поясницы нередко сопровождаются отечностью и проблемами с мочеиспусканием. Возникновение утренних болей связано с изменением положения тела при переходе от сна к бодрствованию, а также с наполнением мочевого пузыря.

Признаки поражения почек

Почечная патология развивается длительно, появление боли свидетельствует о том, что процесс зашел достаточно глубоко. Внимания требуют симптомы, которые чаще всего сопровождают течение заболеваний почек:

Боли по утрам в области почек

  • появление боли каждое утро, которая потом проходит после акта мочеиспускания или совершения определенных действий;
  • изменение характеристик мочи – запаха, цвета, количества;
  • болезненное, учащенное или редкое мочеиспускание;
  • отечность в верхней половине тела;
  • головные боли, тяжесть во всем теле, усталость;
  • появление на коже сыпи, изменение ее цвета, повышенная сухость;
  • перепады артериального давления;
  • наличие температуры.

Наличие одного или более симптомов из списка на фоне болевых ощущений является поводом для обращения к врачу. Определить, почему утром болят почки, помогут методы диагностики.

Рекомендуем по теме:

Обследования почек

Точная диагностика является залогом успешного лечения. Если болит бок в области почки и этот симптом повторяется на протяжении длительного времени, необходимо понять, отчего возникают неприятные ощущения, с чем они связаны и какими патологическими процессами вызваны. Методики обследования позволяют определить источники проблем и назначить курс лечения в каждом конкретном случае:

  • Общий анализ утренней порции мочи и разнообразные пробы с оценкой суточного диуреза помогают установить функциональную способность системы мочевыделения, а также определить биохимические показатели.
  • Ультразвуковые методики наглядно показывают состояние паренхимы органа, дают возможность обнаружить в почках камни, а также патологические структурные нарушения.
  • Урографическая диагностика применяется с целью выяснения степени и скорости фильтрации.
  • Ангиография проводится для оценки кровотока, выявления гипоксии почечной ткани и уровень кровообращения.
  • Компьютерные методы позволяют получить точную картину состояния внутренних органов, а также оценить их функциональные способности в совокупности всех физиологических процессов.

Урографическая диагностика

Диагностические мероприятия помогают провести дифференциацию заболеваний, схожих по своим клиническим проявлениям с почечной патологией. У мужчин похожие симптомы могут возникать при простатите, а для женщин проводится обследование на возможные проблемы с репродуктивными органами.

Лечение почек

По результатам диагностики назначается соответствующее лечение, направленное на устранение основной причины заболевания. Болевой синдром купируют с учетом механизма его возникновения, для этого требуется снять спазм или устранить воспаление, ликвидировать механическое повреждение ткани почек с помощью консервативных методов или хирургического вмешательства. Самостоятельный прием обезболивающих препаратов недопустим, так как нарушает качество обследования и искажает первоначальную причину возникновения патологического процесса.

Лечение заболеваний почек, связанных с болевыми ощущениями, может проводиться с применением следующих групп лекарственных средств:

Рекомендуем по теме:

Спазмолитики

  • Антибиотики, противовоспалительные препараты, анальгетики назначаются при воспалительных процессах.
  • Спазмолитики эффективны при мочекаменной болезни, гломерулонефрите.
  • Снизить болезненность в области поясницы при мочекаменной болезни, вызванную движением камней, помогают препараты для их химического расщепления.
  • Острые состояния и обострения хронических процессов требуют немедленного вмешательства и срочной диагностики, по результатам которой может быть принято решение об оперативном лечении или назначен курс консервативной терапии.
Читайте также:  Больно лежать на боку болят почки

Лечение в домашних условиях

Рецепты народной медицины при лечении почечной патологии малоэффективны, поскольку требуется установление причины и борьба с основными нарушениями.

Острая боль в области почек является поводом для скорейшего обращения к врачу, так как возможно развитие угрожающих жизни состояний. Самостоятельный прием любых медикаментов, особенно анальгетиков и спазмолитиков, в данном случае может нарушить клиническую картину и усложнить диагностику почечной патологии.


Хронические болевые ощущения, возникающие после ночного сна, употребления алкоголя, в результате переохлаждения или повышенной физической нагрузки, могут быть признаком болезней почек или быть отраженным симптомом при поражении других органов. Требуется провести полное обследование для выявления точной причины. Отвары лекарственных трав, почечные чаи и прочие народные рецепты в качестве самолечения приносят лишь временное облегчение, но не устраняют патологический процесс.

В домашних условиях следует сосредоточить внимание на профилактических мерах, которые являются эффективным средством предотвращения развития заболеваний мочевыделительной системы и приносят пользу всему организму. При отсутствии медицинских противопоказаний полезно 1–2 раза в год проводить чистку. Для системы мочевыделения это означает соблюдение бессолевой диеты и употребление продуктов, стимулирующих диурез – арбузы, дыни, яблоки. Продолжительность очистительных мероприятий составляет несколько дней, за это время удается улучшить состояние фильтрационной системы и облегчить почкам работу.

Профилактика болезней почек

С профилактической целью следует соблюдать общие рекомендации нефрологов, которые облегчают работу органов мочевыделения и служат защитной мерой для уменьшения риска развития заболеваний почек:

Режим дня

  • Режим дня имеет значение для правильной работы всего организма, в том числе для мочевыводящей системы. В норме все процессы подчиняются определенным биологическим ритмам, согласно которым все функции органов работают по расписанию, лучше справляются в физиологическими процессами. Поэтому ложиться спать и просыпаться желательно в одно и то же время.
  • Отрицательное воздействие на почки оказывает длительный стресс, нарушение режима труда и отдыха, неблагоприятные условия окружающей среды. Нормализация внешних факторов поможет наладить работу органов мочевыделения и снизит риск развития болезни.
  • Важную роль в профилактике болезней почек играет двигательная активность. Ускорение кровотока и уменьшение вероятности застойных явлений положительно сказывается на работе мочевыделительной системы.
  • Поскольку главной функцией почек является фильтрация, то немаловажное значение имеет состав крови, который во многом зависит от характера питания, соблюдения питьевого режима и водно-солевого баланса. Чрезмерное количество белковой пищи, увлечение солеными, копчеными и острыми продуктами, наличие в рационе кондитерских изделий свыше допустимых норм, малое количество жидкости, поступающей в организм – все это увеличивает опасность повреждения фильтрационной системы почек и является причиной развития патологии. В рационе должно быть оптимальное соотношение питательных компонентов, достаточное поступление калия, снижение доли кальция и магния.
  • Алкогольные напитки, особенно пиво, для системы мочевыделения вредны. При употреблении алкоголя развивается обезвоживание, которое приводит к загустеванию крови и увеличивает нагрузку на почки. Остаточные продукты распада крепких спиртных напитков отравляют фильтрационную систему токсинами и повреждают почечные канальцы. Для профилактики почечных заболеваний требуется максимально снизить употребление алкоголя, а редкий прием сопровождать усиленным потреблением чистой питьевой воды.
  • Питьевой режим особенно важен для системы мочевыделения. Для поддержания нормальной плотности крови требуется определенное количество жидкости, за счет чего облегчается фильтрация и снижается нагрузка на почки. В качестве питья учитывается только питьевая вода, а кофе, чай, соки и прочие напитки относятся к дополнительным.
  • Важным условием профилактики заболеваний мочевыделительной системы является укрепление иммунной защиты, что помогает противостоять вирусным и инфекционным патологиям. Следует уделять внимание закаливанию, избегать переохлаждения с риском застудить почки, вовремя лечить воспалительные процессы, которые являются очагом инфекции в организме. Полезно посещение сауны, поскольку воздействие сухого тепла усиливает потоотделение, часть токсинов выходит с потом, облегчая работу почек.

С профилактической целью необходимо раз в год проходить диспансерное наблюдение с комплексным обследованием состояния здоровья. Регулярные осмотры помогают выявить возможные заболевания на ранних стадиях и вовремя избавиться от них.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить…

Рекомендуем почитать:

Source: MpsDoc.com

Источник

что делать, если болят бока с двух сторон со спины

Боль – рефлекторная реакция на патологические изменения в организме о которых сигнализирует головной мозг. Самыми многогранными являются болевые ощущения в спине, в которой сосредоточено большое скопление нервных волокон.

Одной из локализаций боли являются бока. Болеть бока с двух сторон спины могут по разным причинам, назвать их сможет только специалист после тщательно проведенной диагностики. На основании результатов исследования будет выбрана правильная тактика лечения больного.

  • Причины болевого синдрома
  • Отличительные признаки
  • Заболевания позвоночника
  • Болезни почек
  • Патологии органов ЖКТ
  • Недуги дыхательной системы
  • Диагностика
  • Общие правила и эффективные методы лечения

Причины болевого синдрома

болят бока

Вызывать боль могут объективные и необъективные причины.

К объективным причинам можно отнести:

  • физические нагрузки;
  • продолжительное нахождение в положении сидя;
  • переохлаждение.

Патологические состояния, которые вызывают болевые ощущения с двух сторон спины:

  • заболевания позвоночника;
  • болезни дыхательной системы;
  • патологические процессы в почках;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекции.
Читайте также:  Болит за грудиной отдает в правый бок

Отличительные признаки

Болевой синдром в боках – это только один из признаков клинического проявления того или иного заболевания.

шишка на спинеУзнайте о вероятных причинах появления шишки на спине под кожей и о том, как избавиться о образования.

Что делать, если продуло поясницу и чем лечить болевые ощущения? Ответ прочтите по этому адресу.

При осмотре врач обязательно уточняет особенности боли:

  • вид (острая, ноющая, жгучая);
  • точная локализация;
  • периодичность;
  • интенсивность.

Обязательно нужно обращать внимание на то, зависит ли возникновение боли от влияния определенных факторов (например, питание, физическая активность). Учитывается также наличие сопутствующих симптомов.

Заболевания позвоночника

болит живот по бокам с двух сторон

Механизм возникновения боли при позвоночных патологиях может быть разным. Главная причина боли – компрессия спинномозговых нервных окончаний вследствие межпозвоночной грыжи, разрастания остеофитов, спондилоартроза.

Болевой синдром может приобретать различный характер. Это может быть внезапный поясничный прострел (люмбаго), ноющие боли (люмбалгия), боли отдающие в ногу.

Нарушение кровообращения в области поражения может приводить к ишемии нервного корешка, если еще происходит его сжатие, то у больного появляются неврологические расстройства:

  • нарушение чувствительности кожи;
  • онемение конечностей;
  • мышечная атрофия;
  • изменение рефлексии.

Важно! Тяжелые случаи патологических изменений в позвоночнике могут сопровождаться поражениями спинномозгового канала. При несвоевременном лечении это приводит к существенному ограничению подвижности и даже к инвалидности.

Болезни почек

Почки расположены за пределами брюшной стенки, ближе к позвоночнику. При нарушении их работы могут возникать боли в спине с двух боков. Это может быть воспалительный процесс или закупорка мочеточника камнем при почечнокаменной болезни. Чаще двухсторонняя боль возникает из-за гломерулонефрита – воспалительного процесса в клубочках. Пиелонефрит и нефролитиаз, как правило, сопровождаются односторонней болью.

Клиническая картина у многих почечных патологий похожа:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • помутнение мочи, кровяные примеси в ней;
  • болезненные ощущения при постукивании по реберной дуге спины;
  • слабость;
  • упадок сил.

Если заболевание почек носит хронический характер, боли становятся ноющими и усиливаются при переохлаждении, повышенной влажности.

Патологии органов ЖКТ

болят бока с двух сторон спереди

Боль в спине с двух боков может беспокоить при воспалительном процессе в желчном пузыре, кишечнике или поджелудочной железе.

Сопровождающими признаками являются:

  • плохой аппетит;
  • горечь во рту;
  • нарушение стула;
  • тошнота, рвота;
  • температура.

Первичные боли при пищеварительных заболеваниях возникают в животе, а потом иррадируют в бока со стороны спины.

Недуги дыхательной системы

Если воспаляется легочная ткань, плевра, часто появляются боли по бокам в верхней части спины. К таким заболеваниям относятся плеврит, пневмонию, пневмоторакс. При воспалении легочной ткани боль, как правило, появляется внезапно. Она острая, усиливается при вдохе или выдохе.

Другие сопровождающие признаки легочных инфекций:

  • кашель с выделением мокроты;
  • хрипы в груди;
  • высокая температура;
  • одышка.

Недостаточная вентиляционная функция легких приводит к развитию дыхательной недостаточности. Из-за недостатка кислорода у больного возникают головные боли, побледнение и синюшность кожи.

болит позвоночникПочему болит позвоночник в области поясницы и как бороться с дискомфортными ощущениями? У нас есть ответ!

Как лечить остеохондроз поясничного отдела второй степени? Действенные варианты терапии собраны в этой статье.

На странице https://vse-o-spine.com/travmy/kompressionnyj-grydnoj-perelom.html прочтите о правилах выполнения ЛФК при компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе.

Диагностика

Чтобы правильно диагностировать заболевание, вызвавшее боль в боках со спины, могут быть назначены такие исследования:

  • рентгенография легких и позвоночника;
  • МРТ и КТ;
  • УЗИ брюшной полости, почек;
  • расширенные анализы крови и мочи;
  • копрограмма.

Именно от результатов диагностики будет зависеть дальнейшая тактика лечения. При необходимости пациента направляют на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Общие правила и эффективные методы лечения

Поскольку боль по бокам со спины бывает следствием разных заболеваний, то терапия для каждого пациента будет разной.

Если проблема несерьезная и связана с банальным мышечным перенапряжением в результате физических нагрузок, лечение будет состоять из такого комплекса мероприятий:

болят бока с двух сторон

  • лечебный массаж;
  • нанесение согревающих мазей (Бен гей, Випросал, Финалгон, Фастум гель);
  • прием анальгетиков и НПВС (Кетотифен, Диклофенак, Мелоксикам);
  • ношение пояса с овечьей или собачьей шерсти;
  • ЛФК.

Если боли появились из-за дегенеративных изменений в позвоночнике, терапия должна быть более основательной.

В период обострения болезни назначается комплекс лекарственных средств для купирования боли и снятия мышечного спазма:

  • НПВС (Ибупрофен, Ксефокам, Мовалис, Индометацин, Целекоксиб);
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Баклосан, Сирдалуд);
  • витамины группы В (Мильгамма, Нейрорубин, Нейромультивит, Неуробекс Нео);
  • кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон).

В период ремиссии назначается комплекс массажа и ЛФК для укрепления мышц спины, улучшения подвижности позвоночника.

Дополнительно рекомендуется проходить курсы физиотерапии:

  • электро- и фонофорез;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • парафиновые и озокеритовые аппликации;
  • рефлексотерапия;
  • гирудотерапия и другие.

При воспалительных процессах в почках, ЖКТ, легочных инфекциях, тактика лечения будет абсолютно другой. Может потребоваться применение антибиотиков, мочегонных, желчегонных средств, витаминотерапия. В любом случае нельзя заниматься самолечением, необходимо обращаться к врачу.

Если болят бока с двух сторон со спины, это сигнал того, что с организмом не все в порядке. Наугад сказать, что стало причиной боли, невозможно. Нужно как можно раньше обратиться к профессионалу за помощью. Врач обязательно учтет результаты проведенной диагностики, точную локализацию и характер боли, сопутствующие симптомы, на основании этой информации назначит грамотное лечение.

Источник