При растяжке болит левый бок

Живот – это не отдельный орган в человеческом организме, он является анатомической зоной, в которой расположены важные органы. Тянущая боль в левом боку может свидетельствовать о том, что есть серьезные проблемы. Таким образом, организм дает сигнал о помощи и его игнорировать нельзя. Что располагается в левом боку? Какие причины возникновения боли? Как их выявить и чем лечиться?

Что находится в левом боку живота

Наш организм является сложной системой. Все органы, находящиеся в животе имеют полую структуру. В левом боку располагаются: поджелудочная железа, диафрагма, желудок, селезенка, толстый кишечник, мочеполовые органы. Боль может вызывать патологию любого органа. Они могут быть совершенно разными ноющими, тянущими, острыми, опоясывающие. В любом случае необходимо выяснить причину боли, чтобы назначить лечение.

Почему болит левый бок живота

Боль является сложным процессом, возникновение которого не полностью изучено. Она может мигрировать, поэтому могут быть ложные ощущения. Неприятные ощущения могут возникать даже без источника патологии. Но, в основном это происходит из-за структурных и функциональных изменений во внутренних органах, вызывающих раздражение нервных окончаний. Опасным считается медицинский термин «острый живот», требующий вызова врача и немедленной госпитализации. Игнорирование может привести к печальным последствиям: перитонитом, сепсисом, а также кровотечением и смертью.

Боль в органах пищеварения — болевые зоны

На каждом этапе прохождения пищи по ЖКТ могут происходить сбои, приводящие к проблемам с выводом отработанного материала, а также различными патологиями. Сбои негативно отражаются на всем организме человека, понижают иммунитет, обмен веществ, нарушают сон. Все эти симптомы часто сопровождаются болями и указывают на:

гастрит;
язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболевания поджелудочной железы, селезенки, кишечника.

Сходным образом проявляют себя воспалительные процессы внутренних органов.

Желудок

К раздражению, воспалению слизистой желудка приводят различные факторы. Все они вызывают неприятные ощущения, чаще всего отражаются они в левом боку. Сопровождаются они нарушением аппетита, тошнотой рвотой, изжогой.

При гастрите симптомы выражаются в зависимости от вида заболевания и распространённости повреждений. Он бывает хронический или острый. Местные проявления гастрита проявляются такими симптомами:

тяжесть в желудке;
чувство переполненности;
после приема пищи усиление либо уменьшение болевого синдрома;
мучительные отрыжки;
неприятный запах во рту;
понос либо запор (могут чередоваться);
слабость и нервозность.

Обычно при язве сразу после поступления пищи в левом боку появляется боль, что отличает от других поражений кишечника. Дефект слизистой оболочки затрагивает даже мышечный слой. Когда обнаруживается прободения язвы, образуется отверстие наружу с вовлечением патологического процесса и формирования воспаления в рядом находящихся тканях. Сопровождается заболевание тяжестью в левом боку с сильной слабостью, даже потерей сознания.

Поджелудочная железа

При хроническом заболевании боль может проявляться где угодно, независимо какая часть поджелудочной железы воспаляется. В левом боку появляется она, когда не здоров «хвост» этого органа, отдает в спину, подвздошную область. Болевой синдром бывает постоянным, периодичным, тянущим или острым. Появляется после принятия пищи через 2 часа. С заболеванием поджелудочной железы после большой физической нагрузки образуется боль в левом боку. Чтобы уменьшить ее необходимо сесть с наклоном вперед. Сопровождается она:

тошнотой;
потерей веса;
метеоризмом;
вздутием живота.

Острый характер болезни проявляется после переедания или большого количества выпитого алкоголя с высококалорийной закуской.

При хроническом течении боль появляется ноющая, при запущенной стадии она постоянная. Хроническое воспаление провоцирует мутацию, перерождение клеток органа. Даже в начальной стадии рака поджелудочная дает метастазы по всему организму. поэтом даже хроническую стадию заболевания необходимо лечить.

Толстый и тонкий кишечник

Боль в левом боку связана с заболеванием тонкого кишечника:

Мальабсорбция. Слизистая не может всасывать пищевые элементы, которые содержат некоторые продукты: молоко, определенные виды фруктов и пр. Сопровождается диареей, расстройством переваривания пищи, метеоризмом, схваткообразными болевыми приступами. Утихают после опорожнения кишечника.
Целиакия. Непереносимость растительного белка, находящегося в злаках. По симптомам очень напоминает вышеупомянутое заболевание, сопровождается урчанием в животе, расстройством стула.
Синдром раздраженного кишечника. Проявляется болезнь хроническими болями с левой стороны, которые то стихают, то усиливаются, все зависит от приема пищи и возможных стрессов. Значительного улучшения добиваются диетой, медикаментозным лечением.
Болезнь Гиршпрунга. Болезнь наследственная, преимущественно болеют мужчины. К симптомам относится боли в левом боку, запоры, газообразование. Лечится только хирургическим методом, при котором удаляется часть толстой кишки.
Болезнь Крона. Неприятные ощущения появляются в зависимости от части кишечника, который воспаляется. Это сложная болезнь, требуемая вмешательства хирурга. Она маскируется часто под другие заболевания, поэтому сразу поставить диагноз сложно.
Полипы ободочной кишки. Это новообразования, доброкачественные. Кроме болей возникает расстройство стула, что приводит к обезвоживанию организма.

На боль необходимо обращать внимание, так как она свидетельствует о развитии серьезных болезней.

Боль в левой почке — зона поясницы

Неприятные ощущения в левом боку, которая отдает в пах, спину, может указывать на болезни почек. Основные причины тянущей боли – это воспаление, обменные нарушения, приводящие к плохой работе органов. Чаще боль появляется при остром пиелонефрите. Также повышается температура, появляется озноб, затруднительное мочеиспускание.

Обострение воспаления провоцирует периодические сильные боли. Происходит поражение обеих почек. Этот период очень схож на пиелонефрит, воспаление не проходит полностью, а только утихает до следующего проявления, при этом постоянно прогрессирует изменение тканей.

При обменных нарушениях страдают почки, так как формируется мочекаменная болезнь. Появляется постоянная тянущая боль, сопровождавшаяся тошнотой, иногда рвотой, недомоганием. Вне периода приступов болезнь протекает с ноющими болями в пояснице, животе. Моча мутная с осадком. Мелкие камни могут свободно выходить через мочеточник, а большие закупоривают проток.

Воспаление придатка — болит в левом боку внизу живота

Органические нарушения независимо от диагноза вызывают боли в боку. Возникают они в таких случаях:

воспаление придатка;
кистозные образования;
аднексит;
миома матки;
наличие внутриматочной спирали (просроченные сроки, несоблюдение использования);
внематочная беременность.

При воспалении придатка будет тянущая боль в левом боку спереди. Воспаление матки и ее придатков вызывают выраженные неприятные ощущения с нарастанием, особенно чувствительные при пальпации органа.

Болит селезёнка – боль слева под ребрами

Расположение селезенки связано с болями в левом боку. Может растягиваться капсула этого органа, он увеличивается в размерах. При травме брюшной полости селезенка подвергается разрыву. Даже без внешнего воздействия при сильном увеличении она произвольно может разорваться.

Какие сигналы подает организму такой симптом:

посинение вокруг пупка;
болит живот;
чувствительность самого органа.

Разрыв, сопровождающийся кровотечением, угрожает жизни.

Когда воспаленная селезенка, она давит на остальные органы, которые находятся рядом, вызывая недомогание.

Боль в левом боку при беременности

Тянущая боль в левом боку внизу живота проявляется после оплодотворения вне матки (внутри яичника, брюшины). Когда эмбрион подрастает, давление на ткани увеличивается, если не вмешаться произойдет разрыв маточной трубы.

Однако чаще всего такие симптомы указывают на тонус матки, при которой адаптируются мышечные ткани. Если нет дополнительных волнений обезболивание или госпитализация не обязательна.

На третьем триместре беременности повышается нагрузка на связочный аппарат, при котором размягчаются ткани связок, и давит на шейку матки. Это нормальные боли, проходят после расслабления или изменению положения тела.

Резкий болевой сидром, если расположена низко плацента, может указывать на преждевременную отслойку. Госпитализация обязательна, а также врачебное вмешательство. Схваткообразные, периодические происходят при «тренировочных схватках» или угрозе выкидыша. Необходима консультация врача.

Боли в левом боку у мужчин

Они могут быть при разных заболеваниях, таких как почечная колика, паховая грыжа, воспаление половых органов, толстого кишечника. Ярко выраженный болевой синдром, отдающий с пах, свидетельствует о простатите. Также они могут ощущаться внизу живота и пояснице. Ноющая тянущая боль в левом боку говорит о хроническом простатите

Орхит (воспаление яичек) проявляется после скарлатины, гриппа, воспаления половых органов (уретрита). Ощущается острая боль даже при прикосновении к яичкам, они увеличены, прощупывается уплотнение, поднимается температура, появляется головная боль.

Аденома простаты проявляется уменьшением количества мочи при испускании, струя слабая при сильных позывах. Появляется тупая тянущая боль в левом боку, усиливающаяся при мочеиспускании. Моча становится мутная, повышается температура. Самостоятельно вылечить такую болезнь невозможно. Такие проблемы не должны оставаться незамеченными, лучше вовремя провести диагностику, чем потом лечить заболевание.

О чём говорит характер боли

Дискомфорт, тянущие или резкие боли живота, спины, под ребрами – это симптомы разных болезней.

Боль в левом боку под ребрами указывает на проблемы с селезенкой, поддерживающей иммунитет, сохраняющей кровь.
В левом боку отдающая боль на позвоночник – это гинекологические проблемы: воспаление придатков, яичников. Аналогичные симптомы, но появившиеся после принятия пищи говорит о панкреатите.
Болевой синдром внизу поясничной области, отдающий внутрь бедер и гениталий является наличием камней в почках.
Резкая тянущая боль может быть спровоцирована просто неловким движением, а также проблемой с защемлением седалищного нерва.
Сильная тянущая боль под ребрами – это сигнал острого воспалительного процесса в мышцах, появляется после большой нагрузке при занятиях спортом.

Специалисты рекомендуют стараться воздерживаться от препаратов для обезболивания, пока не установлен диагноз. Также позволит правильно установить симптоматическую картину и принять решение о необходимости хирургического вмешательства.

Обезболивающие средства

Важно при употреблении анальгетиков не забывать, что сначала необходимо выявить причину боли. Также существуют симптомы, при которых пить обезболивающие запрещается – это аппендицит, кровоизлияние в брюшную полость, кишечная непроходимость.

Читайте также: Больно сидеть болит бок

Большая часть препаратов снимающих боль продается без рецепта. Но, принимать их следует осторожно, чтобы не навредить. Эффективными, сравнительно безопасными средствами от боли являются:

Ибупрофен. Препарат без побочных эффектов, действует сильнее, чем парацетамол, как снимающий воспаление.
Но-шпа. Средство спазмолитическое, не вызывающее побочных действий.
Нурофен. Продается как таблетки или суспензии. Препараты оказывают обезболивающий, противовоспалительный, жаропонижающий эффект.

Самолечение может привести к усугублению проблемы. Для каждой болезни есть специалист, который после обследования, сдачи анализов, назначит правильное лечение.

Источник

Проблема: боль при вращении талии

При болях в спине и в пояснице их источник не всегда находится в самом позвоночнике, тем более если боли располагаются на некотором расстоянии от него.

Одним из объяснений этих болей является спазм квадратной мышцы поясницы.

По характеру боли в пояснице тупые, ноющие, ломящие, усиливаются при наклонах туловища в сторону и поворотах, а также при глубоком вдохе.

При усилении болезненных ощущений может быть заметно ограничен наклон в сторону, вперед и поворот туловища, иногда боль бывает столь сильной и внезапной, что человек может упасть или выронить что-либо из рук.

Рис. 45. Квадратная мышца поясницы: рисунок боли

Основная функция квадратной мышцы поясницы — при одностороннем сокращении — сгибать, наклонять туловище в сторону сокращения, слегка поворачивать его, при двухстороннем сокращении — фиксировать позвоночник.

Причины спазма:

— резкие повороты туловища при спортивных играх и упражнениях: бокс, борьба, игра в баскетбол, гольф и т.д.;

— подъем тяжестей и их переноска с места на место с поворотом и наклоном в сторону;

— толкание двери, груженой тележки;

— перегрузка мышц движениями, связанными с поворотом туловища, например при работе на конвейере, которая требует разворота туловища при переставлении продукции;

— поворот туловища во время продолжительного сидения в неподвижной позе;

— сквозняки, работа в холодных помещениях;

— остеохондроз поясничного отдела.

Как найти пораженный мускул. Болевая точка находится в пояснице, сбоку от позвоночника, несколько ниже ребер. Пальпацию можно проводить стоя. Наклоняясь в разные стороны, можно спровоцировать боли, чтобы точнее определить место спазма. При надавливании в месте максимальной болезненности и напряжения появляется знакомая боль.

Растяжение (рис. 46) выполняйте лежа на боку, больной стороной вниз. Чтобы обеспечить наклон туловища в здоровую сторону, подложите под талию большую подушку. Верхняя часть туловища при этом поворачивается назад, а ноги и нижняя часть туловища в противоположную сторону. Выполняйте растяжение 1—2 раза в день до полного исчезновения напряжения и боли.

Рис. 46. Растяжение квадратной мышцы поясницы

Меры профилактики:

— обязательно используйте разминку перед предстоящими занятиями спортом;

— при подъеме тяжестей соблюдайте правила остеохондрозной безопасности. Если вам необходимо повернуться в сторону, делайте это после того, как подняли груз;

— избегайте резких поворотов туловища и работ в неудобных позах, связанных с задействованием квадратной мышцы;

— избегайте сквозняков и работ в холодном помещении;

— не сидите подолгу в одном положении.

Проблема: боли в спине и пояснице

То, что растяжение позвоночника при болях в спине и пояснице полезно, известно давно. При заболеваниях позвоночника его рекомендовал еще Гиппократ. В настоящее время для вытяжения позвоночника применяют дистракционные столы, использование которых заметно сокращает сроки лечения остеохондроза.

После растяжения многие больные ощущают легкость и свободу, полное исчезновение болей. В этом можно убедиться, если пропальпировать болезненные участки до и после растягивания.

Однако в домашних условиях, не имея никаких приспособлений, трудно растянуть позвоночник. Кроме того, не каждое растяжение приносит пользу и облегчение. Например, висение на турнике, при котором создается неправильное для больной поясницы положение, провоцирует и усиливает боли. Вот почему лучше использовать безопасные техники растягивания.

Растяжение поясничного и грудного отделов позвоночника (рис. 47). Наиболее комфортно и приемлемо при растягивании поясничного и грудного отделов положение лежа на животе, которое обеспечивает снятие напряжения и полноценное восстановление позвоночника.

Рис. 47. Растяжение поясничного и грудного отделов позвоночника

Позвоночник при этом слегка согнут в грудном и поясничном отделах, бедра разведены, колени упираются в поверхность, на которой вы лежите.

Основное условие безопасного растягивания — сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах под прямым углом, которое обеспечивает укладка трех-четырех подушек в форме трапеции. Такое положение подушек придает телу форму эмбриона, что создает максимум удобства и избавляет от болей.

Продолжительность растягивания от 10 до 60 мин.

Растяжение шейного отдела позвоночника (рис. 48). Для растяжения шейного отдела используется простое приспособление, которое состоит из доски (или другой поверхности, например стола) и прикрепленной к ней подушки. Растяжение обеспечивается наклоном доски.

Рис. 48. Растяжение шейного отдела позвоночника

Лягте на спину, согните ноги в коленях и тазобедренных суставах. Голова и шея не фиксируются, а лежат на подушке. Благодаря такому положению тела достигается дополнительное растяжение грудного и поясничного отделов.

Основные условия безопасного растяжения:

— удобное положение головы и шеи на подушке;

— угол наклона доски не более 30°. Продолжительность растяжения 30—60 мин.

Проблема: люмбаго, или «замороженная» спина

Сколько мучений доставляют нам боли в спине и пояснице, постоянно напоминая о себе при движениях! Иногда они не стихают даже ночью. Боли нарушают сон, делают нас нетрудоспособными. Одним из возможных объяснений этого является болезненный спазм околопозвоночных мышц.

Рис. 49. Люмбаго: рисунок боли

Для их поражения характерно болезненное напряжение в спине и пояснице, чувство ломоты, тяжести, глубокие, давящие боли в позвоночнике. Боли усиливаются при наклонах вперед, в сторону, поворотах туловища, например при подъеме по лестнице, вставании со стула.

В ряде случаев они могут быть настолько сильными, что становятся похожими на прострелы. Иногда они могут отдавать в крестец, копчик, ягодицу и даже в бедро, имитируя корешковый синдром при грыже диска.

В таких случаях углубленное медицинское обследование с использованием компьютерной томографии позволяет исключить данную патологию. Кроме того, отсутствие других данных, свидетельствующих о поражении корешка, нарушение рефлексов и чувствительности, наличие атрофии, слабости мышц и т. д., а также длительное безуспешное лечение говорят в пользу поражения околопозвоночных мышц.

Обычно эти боли располагаются около позвоночника и при надавливании на спазмированные участки мышц усиливаются.

Основная функция околопозвоночных мышц — при двухстороннем сокращении разгибать позвоночник, при одностороннем сокращении — сгибать и наклонять туловище в сторону, противоположную сокращению.

Причины спазма:

— остеохондроз позвоночника;

— перерастяжение мышц, возникающее при быстром повороте и наклоне туловища вперед, например при резком подъеме упавшей на пол вещи;

— сильное сокращение мышц при подъеме или удержании тяжелых предметов;

— быстрый поворот туловища, возникающий при оборачивании на окрик или неожиданный шум, а также резкий поворот туловища при бросках во время борьбы и ударах при занятиях боксом и т.д.;

— долгое неподвижное сидение, особенно в неудобной позе;

— быстрое неловкое движение туловища, включая его изгибание и перекручивание, возникающее при попытке поймать мяч или во время торможения автобуса и т.д.;

— работы, связанные с длительным наклоном туловища или многократным его подъемом, например прополка огорода, ручная стирка, мытье полов и т.д.;

— переохлаждение, сквозняки.

Как найти пораженный мускул. Легче всего пропальпировать пораженный мускул, лежа на здоровом боку. Пальпация производится подушечками пальцев. В ряде случаев, если мышца залегает глубоко, приходится при надавливании прилагать большие усилия.

Обычно при правильном определении места спазма при надавливании возникает та самая боль, которую вы испытываете при движениях. Как правило, место максимальной болезненности соответствует участку максимального спазма.

Очень часто при поражении мышц болезненные уплотнения могут появляться в нескольких участках, вот почему при пальпации могут быть обнаружены три и более болезненные точки.

Растяжение. Поскольку не все околопозвоночные мышцы одинаково хорошо растягиваются в одном положении из-за разных точек прикрепления, используйте несколько вариантов растяжения.

Положение № 1 (рис. 50а)

Лежа на боку с согнутыми в коленях и тазобедренных суставах ногами, удерживайте колени руками. Растяжение достигается приближением коленей к груди, а головы к животу.

Положение № 2 (рис. 50б)

Лежа на боку, согните туловище вперед. Ноги должны быть согнуты в тазобедренных суставах и выпрямлены в коленях, руки сложены на затылке. Растяжение достигается при наклоне головы к животу.

Положение № 3 (рис. 50в)

Лежа на здоровом боку, верхнюю руку отведите назад, нижнюю руку положите под голову. Нижняя нога должна быть выпрямлена, а верхняя — согнута в коленном и тазобедренном суставах. Затем, поворачиваясь на спину, одновременно опускайте вниз колено ноги, находящейся сверху. Туловище при этом может быть слегка согнуто.

Рис. 50. Растяжение околопозвоночных мышц: а — положение № 1; б — положение № 2; в — положение № 3

Меры профилактики:

— старайтесь тщательно разминаться перед предстоящими занятиями спортом;

— проводите своевременное комплексное лечение остеохондроза;

— соблюдайте правила остеохондрозной безопасности при подъеме и переносе тяжестей;

— избегайте работ, вызывающих перегрузку мышц;

— старайтесь облегчить условия труда, связанного с эксплуатацией околопозвоночных мышц;

— используйте растяжение мышц.

Леонтьев А.В.

Опубликовал Константин Моканов

Источник