При прыжке болит левый бок

  • надо хорошо разминаться перед активной тренировкой и во время активности напрягать мышцы)))

  • Это просто от нагрузки,наверно еще и запыхиваешься при этом? Регулярно будешь заниматься ничего колоть не будет

  • Вообще с такой проблемой не сталкивалась, наверное потому, что давно и регулярно занимаюсь спортом. Могу посоветовать дольше и качественнее делать разминку. Думаю, всё должно пройти.

  • У меня тоже что-то подобное.(( Кажется, что какие-то боли внизу живота. Хотя УЗИ делала, все нормально. Но врачу такой вопрос не задавала. Иногда даже заниматься из-за этого не хочу.

  • Привет! Когда начала заниматься бегом, у меня было то же самое, думала что спайки (у меня было кесарево), теперь вообще ничего не беспокоит, а раньше не могла и пресс качать!

  • я была у врача из-за этого. (просто заволновалась. на этом месте была сделана операция)
    Но меня успокоили. Сказали, что это колики. Что организм просто не привык к физическим нагрузкам и при постоянном выполнении упражнении, все пройдет

  • разминку небольшую надо делать

  • на кон­цер­те пел и смот­рел на ме­ня ча­сто, я — на него. кру­тил­ся ря­дом, но не по­до­шел, я то­же. про­фи­ля не на­шла.»
  • та­кой ва­ри­ант по­тол­ков ужа­сен?»
  • ве­ри­те ли вы в друж­бу меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной?»
  • при­жи­га­ли ли вам дес­ну? неболь­но, но ощу­щать за­пах па­ле­но­го мя­са бы­ло несиль­но при­ят­но.»
  • на­ка­нуне па­де­ния са­мо­ле­тов мне снят­ся сны с их па­де­ни­ем. я немно­го в шо­ке!»
  • сы­нок, дя­дя вон злой, с бо­ро­дой, как ле­ший, страш­ный, ой ка­кой ужас­ный»
  • в воз­ду­хе ви­та­ет сме­на мод­ных тен­ден­ций! как вам но­вая мо­да на бро­ви? хо­те­ли бы се­бе та­кие?»
  • вот ре­аль­но в шо­ке от наг­ло­сти та­ких ба­бищ — то есть она бы се­ла, а я на каб­лу­ках ря­дом сто­я­ла»
  • ес­ли па­рень внешне не кра­сав­чик, то сто­ит ли под­хо­дить к де­вуш­кам на ули­це?»
  • недав­но на­ча­ла се­рьез­но ра­бо­тать — хо­ро­шо пла­тят, по­мо­гаю род­ным, но ино­гда на­ка­ты­ва­ет ди­кий страх»
  • муж­чи­ны по­ме­ша­ны на этом! вспом­ни­те, ко­гда ря­дом та­кой на­хо­дил­ся. это срав­ни­мо с мрач­ным со­сто­я­ни­ем.»
  • нра­вит­ся? лю­би­мая пес­ня?»
  • млад­шая дочь с пе­ле­нок за­ни­ма­ет­ся спор­том, стар­шая все­гда бы­ла сла­бой. стар­шая бо­ит­ся млад­шую.»
  • как ча­сто по вре­ме­ни про­во­ди­те вре­мя с му­жем и хва­та­ет ли вам?»
  • по­здрав­ляю всех с пер­вым днём зи­мы! у ко­го уже есть снег?»
  • вни­зу спра­ва жи­во­та уплот­не­ние. при­бли­же­ние ме­сяч­ных? или взду­тие киш­ки?»
  • уже по­чти се­ре­ди­на де­каб­ря, а мы с по­дру­гой не опре­де­ли­лись, где бу­дем празд­но­вать нг.»
  • порт­ре­ты с си­ре­нью. ни­ко­гда не фо­то­гра­фи­ро­ва­ла с цве­та­ми, вот впер­вые в этом го­ду. как вам?»
  • при­е­хал на­ду­шен­ный, но да­же без цве­точ­ка! при­гла­сил к се­бе в го­сти! я про­сто в шо­ке от наг­ло­сти.»
  • как стать об­щи­тель­нее? как вы пре­одо­ле­ли ком­плек­сы?»
  • му­жа нет, пе­ре­чис­ля­ет 100 ты­сяч с усло­ви­ем — ни­ка­кой лич­ной жиз­ни и вос­пи­ты­вать ре­бён­ка в оди­ноч­ку.»
  • мик­се­ром ему за­брыз­га­ла кух­ню, а но­жом по­ре­за­ла па­лец! ру­гал­ся, что я непра­виль­но ре­жим по­ста­ви­ла ду­хов­ки.»
  • вы­пил и на­чал го­во­рить — ки­ся, я люб­лю те­бя, что ему хо­ро­шо со мной»
  • уда­ли­ла все фот­ки оста­ви­ла ава­тар­ку! зна­ко­мый спра­ши­ва­ет че­го это я уда­ли­ла»
  • вы стес­ни­тель­ная? пе­ред кем стес­ня­е­тесь? по­че­му?»
  • на­шла ис­поль­зо­ван­ный пре­зер­ва­тив, во­ло­сы на по­сте­ли. го­во­рит сде­ла­но для ка­рье­ры. про­стить?»
  • а вы ве­ри­те в го­ро­ско­пы лю­бов­ные, ес­ли ве­рить, то я опять од­на бу­ду весь год. пла­чу!»
  • так жрать за­хо­те­лось! а тут на экране по­ка­зы­ва­ют де­воч­ку-тро­стин го­лод за­ткну­ла кус­ком ка­пу­сты!»
  • рас­ста­ва­лись без объ­яс­не­ний по­сле дли­тель­ных от­но­ше­ний? не зна­е­те до сих пор?»
  • спа­ли­ла за про­смот­ром то­го са­мо­го! а зав­тра в чьей-ни­будь кро­ва­ти? не бли­стаю ши­кар­ной гру­дью!»
  • это со­вер­шен­но не то, что пред­став­ля­ют со­бой стан­дарт­ны пат­чи! хо­ро­шо раз­гла­жи­ва­ют с утра мор­щин­ки.»
  • све­тит ли что-то обыч­но­му пар­ню с рос­кош­ной де­вуш­кой?»
  • мо­жем об­щать­ся и ахать­ся, но за­ра­нее кри­чат, что от­но­ше­ний не на­до! а хо­чешь про­сто ин­тим — вы­но­сит мозг!»
  • в ко­то­рый раз на­зна­ча­ют сви­да­нья и в ко­то­рый раз ис­че­за­ют!»
  • каж­дые пол­ча­са на­зва­ни­ва­ет, ко­гда я в клу­бе и тре­бу­ет по­ско­рее вер­нуть­ся! он ещё не муж же!»
  • судь­ба жить се­рой жиз­нью! не по­ни­ма­ют, по­че­му од­на, по­че­му стра­даю, вме­сто то­го, чтоб как все, на­сла­ждать­ся.»
  • с одеж­дой, ко­то­рая уже немод­ная, но кра­си­вая и в от­лич­ном со­сто­я­нии, что вы де­ла­е­те?»
  • се­го­дня все­мир­ный день борь­бы со спи­дом! вы зна­е­те лю­дей с та­кой бо­лез­нью? пре­кра­ти­ли бы с ни­ми об­ще­ние?»
  • мож­но ли най­ти уда­лен­ную ра­бо­ту в ин­тер­не­те или это все чушь?»
  • очень силь­но раз­дра­ко­нил, оби­дел близ­кий че­ло­век! как вы­пус­ка­е­те пар?»
  • 24 го­да оди­но­че­ства: вся моя жизнь-это ра­бо­та, дом, спорт — уже на­чи­наю ве­рить в ве­нец без­бра­чия»
  • в по­не­дель­ник ак­ка­унт уда­лил, во втор­ник вос­ста­но­вил, а в сре­ду опять уда­лил. как та­кое воз­мож­но?»
  • взла­мы­ва­ли ви­део­ка­ме­ру и ма­том ли­ли гря­зю­ку? кто под­вер­гал­ся дав­ле­нию с угро­за­ми?»
  • на­до­е­ла эта го­сти­ни­ца, обе­ща­ет с ле­та уже жить, а сам опять в го­сти­ни­цу! не от­ве­ча­ла на смс, не бра­ла труб­ку.»
  • по­пуляр­ные бло­ге­ры, ко­то­рых обо­жа­ют жен­щи­ны рос­сии»
  • дру­зей нет очень мно­го лет. жи­ву с ро­ди­те­ля­ми, се­мьи нет. вро­де об­ща­юсь со все­ми, но чув­ство, что на­вя­зы­ва­юсь.»
  • как ча­сто све­кровь при­ез­жа­ет к вам в го­сти? как ча­сто вы ез­ди­те в го­сти к ней?»
  • силь­но кру­тит но­ги по но­чам! у ко­го так­же? чем спа­са­е­тесь?»
  • про­пал на рын­ке мой лю­би­мый лу­б­ри­кант. па­ру ме­ся­цев ис­поль­зую но­вые, но че­го-то не хва­та­ет.»
  • хо­дит на сви­да­ния с дру­ги­ми, но не спит с ни­ми. он же не из­ме­ня­ет!»
Читайте также:  После сигарет болит бок

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

участница

дневник

дата
Дангмир

2.10.2019 »

22.10 09:51

При прыжке болит левый бок+2

Shaby

2.10.2019 »голодное

22.10 09:33

При прыжке болит левый бок+1 При прыжке болит левый бок+3

Relax_easy
+35

-4

Понедельник октября! »

21.10 20:38

При прыжке болит левый бок+10

Olivochka)))

Доброго воскресного вечера. вчера ездили на дачу,погодка была отменая. так и хотелось замутить шашлычка ,взять »

20.10 16:49

При прыжке болит левый бок+1 При прыжке болит левый бок+8

рацион

Rose1
+18

-2

Как же стало приятно покупать одеждуведь на меня она теперь есть во всех магазинах. »

20.10 10:55

При прыжке болит левый бок+1 При прыжке болит левый бок+5

Louise belch

Решила заглянуть спустя год отсутствия . что то дневник не оч удобный стал. а вдруг задержусь »

19.10 16:08

При прыжке болит левый бок+2

*обезьянка*
При прыжке болит левый бок

-3

Сегодня у меня уборка и глажка а вечером к нам придут друзья »

19.10 08:44

При прыжке болит левый бок+3 При прыжке болит левый бок+1

рацион

H1zypyr7zdnl

Одиночество душевное оно убивает, меня окружают люди,муж, есть сын ,но так паршиво.я знаю,что надо изменить, но »

18.10 20:34

При прыжке болит левый бок+3

4omo4ka

Процес идет, несмотря на простуду. отвесы на месте, я молодец »

18.10 19:34

*обезьянка*
При прыжке болит левый бок

-3

Вчера прилетели с мужем с отдыха .отдых у нас был тюлений .пили, ели .купались в мореэто в основном я .загоралиэто »

18.10 17:32

При прыжке болит левый бок+16 При прыжке болит левый бок+2

рацион

Темнейшество

В любви все возраста покорны ? если отклоняться от этой фразы то может ли женщина в летах влюбиться. ? »

18.10 16:42

Tanyel
+8

-2

Начинаю продолжать »

18.10 10:47

При прыжке болит левый бок+5 При прыжке болит левый бок+7

Роза 73
+63

-3

Холодина! »

18.10 10:39

При прыжке болит левый бок+2 При прыжке болит левый бок+11

Темнейшество

Как избавиться от депреси ? »

18.10 01:49

При прыжке болит левый бок+3 При прыжке болит левый бок+2

Kotenok30
При прыжке болит левый бок

-3

Тепло на улице »

17.10 18:28

При прыжке болит левый бок+1

рацион

Maruru
При прыжке болит левый бок

-4

Возили кота в клинику. кровь хорошая, как для диабетика. почистили зубы, один удалили. кот перестал орать после »

17.10 06:34

При прыжке болит левый бок+2 При прыжке болит левый бок+1

Sveto4ek17
+9

-2

Грустное настроение »

16.10 21:09

При прыжке болит левый бок+2

Rose1
+18

-2

Теперь никуда не тороплюсьвес снижаю очень медленоразмер одежды уже 50. »

16.10 19:59

Jeniulka
При прыжке болит левый бок+14

-3

Спали сегодня хорошо почти, холодно на улице »

16.10 18:20

При прыжке болит левый бок+4

рацион

Elena151655

Собрали в очередной раз яблоки на даче,уже и зимний сорт заканчивается . после дачи успела в парикмахерскую, и »

15.10 21:17

При прыжке болит левый бок+1

Antoinetta

Весы на мой вчерашний калораж не отреагировали 63,3 уф. сегодня сутра пила кофе с печенькой, ну вода там. потом »

15.10 21:07

рацион

Olivochka)))

Доброго утречка! время 7 утра, работу работаю. уже двоих детей привели. и работать сегодня до вечера. вчера была »

15.10 07:13

При прыжке болит левый бок+7 При прыжке болит левый бок+13

рацион

Antoinetta

И снова здрасти. худем к 14 декабря »

14.10 20:54

При прыжке болит левый бок+1

рацион

Levash

Сдвиг есть. »

14.10 20:26

Recpekta

День1. вес 92,2 »

14.10 16:17

При прыжке болит левый бок+1 При прыжке болит левый бок+3

Источник

Печенюшка

1

Печенюшка

24 мая 2014 в 20:04

сильный приток крови потому что

Мания-Величия

2

Мания-Величия

24 мая 2014 в 20:04

аппендицит проверяли?

На иголках

3

На иголках

24 мая 2014 в 20:05

’Плохая разминка, чересчур интенсивная нагрузка, слабый уровень выносливости
В состоянии покоя в организме человека циркулирует примерно 60-70% всего объема крови. Остальная часть депонируется в органах и тканях: например, в селезенке. При резком увеличении нагрузки, резервная кровь быстро поступает в круг кровообращения. Печень увеличивается в объеме и давит на печеночную капсулу, снабженную огромным количеством нервных окончаний. В результате возникает боль в правом подреберье – так называемый печеночно-болевой синдром.

Такое явление характерно для здоровых, некурящих людей с низким уровнем тренированности (вспомните, школьные забеги: наверняка уже после первого круга по стадиону девочки дружно хватались за правый бок).

Иногда боль бывает в левом боку – так реагирует на резкое увеличение объема крови селезенка.’

никаких секретов

https://geekrunner.org/general/pochemu-bolit-bok-pr…

Слепок стопы

4

Слепок стопы

24 мая 2014 в 20:05

печень — пройдет после долгих тренировок

Я такая боевая

5

Я такая боевая

24 мая 2014 в 20:09

 

я когда прыгаю то еще и писаюсь немножко ((((

Анка-пулемётчица

6

Анка-пулемётчица

24 мая 2014 в 20:10

Ответ для Я такая боевая

Цитата:

я когда прыгаю то еще и писаюсь немножко ((((
как это вы так умудряетесь,что то с мочивеком?

УраганнаЯ

7

УраганнаЯ

24 мая 2014 в 20:26

 

Ответ для Я такая боевая

Цитата:

я когда прыгаю то еще и писаюсь немножко (((( и у меня такое! Со школы(( а боль в правом боку это дискенезия желчевыводящих путей! Это мне врач сказал, а вот с мочевым до сих пор не диагностировали((

Я такая боевая

8

Я такая боевая

24 мая 2014 в 20:29

 

нет, мочевик в порядке. Но почему то так

Марс атакует

(автор)

9

Марс атакует

(автор)

24 мая 2014 в 20:30

 

Ответ для Мания-Величия

Цитата:

аппендицит проверяли?
Когда прыгаю болит, перестаю-все О´К…

Щас ухожу

10

Щас ухожу

24 мая 2014 в 20:34

Ответ для Я такая боевая

Цитата:

я когда прыгаю то еще и писаюсь немножко ((((
и я после родов подсцыкаю(((

бибизяна

11

бибизяна

24 мая 2014 в 21:03

Ответ для Я такая боевая

Цитата:

я когда прыгаю то еще и писаюсь немножко ((((

О, и у меня такая фигня ((( Все нормально только до прыжков, а стрыб-стрыб, и все, как будто чопик оттуда выпал . А в боку болит левом, если обруч кручу или на диске кручусь, буквально в первые же минуты будто под ребро крючок всадили… поэтому такие упражнения бросила делать(((

с_переулочк­а

12

с_переулочк­а

24 мая 2014 в 21:15

 

Ответ для бибизяна

У меня тоже такое,девочкиДумаю,это после родов,хотя…был однажды цистит сильный(

Источник

Что делать, если вдруг достаточно ощутимо заболел левый бок при беге или при занятиях любым видом спорта? Любой школьный учитель физкультуры, как и врач-терапевт, несомненно, даст следующие рекомендации.

Остановись!

При возникновении болевых ощущений в левом боку при беге не стоит геройствовать. Как только появилась резкая боль в левом боку – все, достижения спортивных подвигов моментально закончилось! Необходимо срочно остановиться, отдышаться и понять причину происхождения этой боли.

Причины возникновения боли в левом боку при беге

Первое, о чем говорит резкая боль именно в левом боку – сигналы от селезенки, не готовой воспринимать неожиданно высокие нагрузки. Как правило, это достаточно острая боль (так называемый спазм), которая характерна для тех, кто не утруждал себя физическими или динамическими упражнениями. Эта боль, как правило, начинается достаточно резко, но так же резко и заканчивается. Все, что нужно для ее купирования и нейтрализации – остановиться на несколько минут, принять полусидящее положение (пусть смотрят!) и очень глубоко дышать носом! И, разумеется, отказаться от продолжения физических упражнений.

Болит левый бок при беге зачастую и у тех, чей организм переживает гормональную перестройку. Но, справедливости ради, даже у профессиональных спортсменов, будь они бегуны или велосипедисты, как они сами говорят, «прихватывает» левый бок, хотя это не хоккей, силовых приемов там не бывает.

Совершенно другой случай – те же резкие болезненные ощущения в области подреберья. Они могут возникнуть даже у тренированного человека, когда его организм находится на пределе физических возможностей или искусственно выводится на пик формы. Впрочем, эта коварная боль может появиться и у людей, которые регулярно и дозировано поддерживают физическую форму во вполне регулярном режиме.

Есть и еще один повод того, почему болит левый бок при беге. Это, конечно же, коварная поджелудочная железа, которая, как и печень, не дает о себе знать до самого последнего. Только надо понимать, на всякий случай, что печень находится с другой стороны.

Еще один набор причин, хотя и достаточно редкий – это врожденный порок сердца, узкая легочная диафрагма, врожденные патологии и так далее.

Что делать, когда болит левый бок?

  • Не стоит бояться.
  • Необходимо прекратить любые физические нагрузки.
  • Принять по возможности положение полусидя (лучше – лежа) и оставить тело в покое на 8-10 минут. Не стоит при этом дрыгать ногами, теребить волосы и проявлять другие проявления страха.
  • В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ — вызвать скорую помощь!

Как избежать возникновения болей в левом боку при беге?

Казалось бы, напрашивается очевидный ответ на этот вопрос – перестать заниматься бегом и всячески оградить свой организм от физических нагрузок. Однако, подобное решение в корне неверно и зачастую может не решить проблему, а лишь усугубить ее, ведь проблема может как раз корениться в недостаточно подвижном образе жизни.

Самый разумный способ понять, почему болит левый бок при беге – разумеется, обратиться к специалисту, имеющему необходимую медицинскую квалификацию! Скорее всего, эксперт ничего страшного или непоправимого не обнаружит. А вот причину неприятности в подавляющем большинстве случаев сможет устранить. А дальше – бегайте себе на здоровье!

  • Абсцесс печени: симптомы
  • Правительство РФ поручило улучшить оказание медпомощи пожилым
  • Восстановление слуха после отита

Специально для: Медицинский портал — https://pomedicine.ru

Источник

Читайте также:  Болит в левом боку около бедра