После пустырника болит сердце

После пустырника болит сердце thumbnail

После пустырника болит сердце

Благодаря содержанию алкалоидов (леонукардина и леотина), а также солей калия, пустырник применяется для лечения кардиалгии, аритмии, а также артериальной гипертензии. Настойка или таблетки, содержащие экстракты из травы этого растения, оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон и общее самочувствие при нейроциркуляторной дистонии, кардиомиопатии, начальной стадии сердечной недостаточности.

Польза и вред пустырника для сердца

Биологические активные соединения, которые содержатся в траве пустырника, уменьшают возбудимость нейронов головного мозга, способствуют расширению сосудов, в том числе и венечных артерий сердца, снимают спазм гладкой мускулатуры. Основные эффекты при приеме фитопрепаратов из пустырника:

  • понижение артериального давления;
  • замедление пульса;
  • облегчает засыпание;
  • уменьшает раздражительность и напряженность при психическом или умственном переутомлении;
  • усиливает действие снотворных и транквилизаторов;
  • повышает силу сердечных сокращений.

Рекомендуем прочитать о сердечном сборе трав. Вы узнаете о показаниях к приему различных сердечных сборов, полезных лекарственных травах, правилах приготовления и хранения трав для сердца.
А здесь подробнее о травах при тахикардии.

Успокаивающее действие пустырника подобно валериане, но проявляется сильнее. Под влиянием настойки, отвара или готовых лекарственных форм, у пациентов уменьшается головная и сердечная боль, одышка и сердцебиение. Он может использоваться для профилактики сердечных болезней после вирусных или бактериальных инфекций. Назначается пустырник при таких патологиях:

  • Трава пустырника

    нейроциркуляторная дистония по гипертоническому или кардиальному типу;

  • тахикардия и функциональная экстрасистолия;
  • кардиосклероз;
  • дистрофия миокарда;
  • начальные проявления стенокардии и гипертонии;
  • нервное перевозбуждение;
  • бессонница;
  • вегетоневроз при климаксе или тиреотоксикозе.

Гипотензивный эффект пустырника может вызвать усиление головной боли, головокружения, проявлений общей слабости, нарушения зрения у пациентов с низким артериальным давлением и брадикардией. Поэтому перед его применением и в период лечения нужно контролировать давление крови и частоту пульса.

О влиянии пустырника на артериальное давление смотрите в этом видео:

Влияние на ритм сердца настойки

Спиртовая вытяжка из травы пустырника способствует замедлению сердечного ритма с одновременным повышением силы сокращений. Таким образом сердце переходит в более экономичный режим, что способствует его восстановлению. Препарат применяется при таких видах аритмии:

  • тахикардия синусового происхождения;
  • экстрасистолия на фоне нервного или физического перенапряжения;
  • рефлекторное учащение ритма при симпатоадреналовых кризах.

За счет снижения влияния гормонов стресса на миокард пустырник тормозит возбудимость сердечной мышцы. Его не рекомендуют использовать для лечения у пациентов с частотой пульса менее 60 ударов в минуту или нарушенном проведении импульсов в миокарде (слабость синусового узла, атриовентрикулярная блокада).

Противопоказания к приему пустырника

Пустырник обладает свойством повышать секрецию желудочного сока, поэтому его не рекомендуют использовать при таких состояниях:

  • острый гастрит, панкреатит;
  • язвенная болезнь в стадии обострения или нестойкой ремиссии;
  • желудочное кровотечение;
  • совместно с нестероидными противовоспалительными препаратами или кортикостероидами.

С осторожностью назначается препарат при склонности к обильным менструациям, после аборта, а также беременным и кормящим женщинам. Абсолютными противопоказаниями является индивидуальная непереносимость, гипотония, брадикардия.

Как принимать при тахикардии, аритмии, при боли в сердце

Настойка пустырника дозируется каплями. На разовый прием при аритмии с тахикардией используют от 25 до 40 капель. Кратность приема – 3 — 4 раза (за полчаса до еды). Такие рекомендации могут быть изменены врачом в зависимости от результатов обследования.

При приступе боли в сердце рекомендуется принять 40 — 50 капель в четверти стакана горячей воды. Это поможет наступлению более быстрого эффекта.

Седативное действие препаратов пустырника развивается постепенно, для устойчивого результата нужно провести 20-дневный курс.

Препарат малотоксичен, к возможным побочным действиям относится аллергия. Если максимальная доза превышена значительно, то развивается головная боль, сонливость, падение давления и замедление пульса, боль в животе, депрессивные реакции.

Рекомендуем прочитать о травах от повышенного давления. Вы узнаете о лекарственных растениях, снижающих артериальное давление, рецептах приготовления отваров и настоев, правилах приема.
А здесь подробнее о боярышнике для сердца.

Когда выбрать настойку, а когда Пустырник Форте

Кроме спиртовой настойки выпускаются таблетки Пустырник Форте по 28 мг, а препарат производства Эвалар содержит в составе еще и магний, витамин В6. Таблетированный экстракт пустырника назначается при тех же состояниях, что и настойка, но его форма выпуска удобнее для приема и может быть рекомендована в случаях, когда противопоказан этанол:

  • в период лечения алкоголизма;
  • при одновременном приеме других лекарственных препаратов;
  • при лекарственной зависимости.

Нужно учитывать, что прием препаратов, в которых содержится пустырник, может вызывать заторможенность и понижение концентрации внимания. Поэтому при употреблении таких средств не рекомендуется управление транспортом или сложными механизмами.

Пустырник в таблетках может быть назначен врачом в исключительных случаях при вынашивании ребенка и в детском возрасте. Самостоятельное применение в подобных случаях не рекомендуется, так как на ранних сроках беременности препарат может спровоцировать выкидыш. А использование в детском возрасте не имеет научно доказанных подтверждений безопасности.

Дозировка Пустырник Форте, как правило, составляет 2 таблетки в день, принятые за один или два раза.

Пустырник оказывает успокаивающее, гипотензивное и антиаритмическое действия. Его назначают в составе комплексной терапии при атеросклерозе, гипертонической болезни, стенокардии, начальных проявлениях недостаточности кровообращения. Он нормализует процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, понижает активность симпатического отдела нервной системы.

В аптеках продается трава пустырника, а также спиртовая настойка и таблетки с содержанием экстракта этого растения.

Полезное видео

О полезных свойствах пустырника, приготовлении настоя и использовании при заболеваниях сердца смотрите в этом видео:

Источник

Экстракт пустырника широко используется в производстве сертифицированных фармакологических препаратов. Растение преимущественно используют в качестве успокаивающего средства, иногда – в сочетании с корнем валерианы. Ещё немаловажный нюанс – минимум вреда и противопоказаний, поэтому его допускается принимать в том числе при хронической сердечной недостаточности.

Читайте также:  Болит левая сторона грудины в районе сердца и вся левая сторона

В этой статье мы рассмотрим, какое влияние пустырник оказывает на сердечно-сосудистую систему, а также можно ли в домашних условиях готовить отвары и настои на его основе.

8 полезных свойств

В состав пустырника входят, помимо витаминов и минералов, эфирные масла, алкалоиды, дубильные вещества (в том числе и танин в малой концентрации). Именно они и определяют терапевтическое действие экстракта растения.

Вот топ-8 полезных свойств для сердечно-сосудистой системы, которыми обладает эта трава.

1. Снижает артериальное давление

После пустырника болит сердцеЕго рекомендуют использовать как успокоительное при гипертонии (когда провоцирует повышение АД именно стресс или нервозы). Но при этом при гипотонии, то есть, при пониженном артериальном давлении прием пустырника не будет его снижать.

Соответственно, экстракт способствует именно нормализации кровяного давления. И при этом – не вызывает сильной сонливости, как корень валерианы.

2. Расширяет сосуды

За счет расширения сосудов как раз и снижается давление. Пустырник относится к умеренным кардиотоникам. Благодаря этому нормализует кровоток, увеличивает насыщение крови кислородом.

Может использоваться в комплексном лечении атеросклероза. При этом эффект расширения сосудов сохраняется примерно на 3 – 4 часа, поэтому нормализация давления происходит плавно, без резкого изменения частоты сердцебиения. Также пустырник полезен для сосудов головы и шеи.

3. Успокаивает нервы

Оказывает седативное, соматическое действие. Именно поэтому его рекомендуют принимать перед сном (по 30 – 50 капель). Это позволит снять нервозность, успокоить нервы, ускорить засыпание, предотвратить бессонницу. А вместе с этим – нормализовать сердечный ритм.

Также пустырник можно принимать в форме спиртового настоя при тахикардии, вызванной стрессом.

Кардаш Антон Борисович

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Данное растение не вызывает привыкания, не провоцирует абстинентный синдром, не дает наркотического эффекта. Именно поэтому его относят к одним из самых безопасных седативных средств, хоть и со слабым действием.

4. Нормализует сердечный ритм

Это крайне важно при сердечной недостаточности и высокой вероятности инфаркта миокарда, когда нарушается сократительная функция сердечной мышцы.

Экстракт пустырника не оказывает никакого тиреосупрессивного действия, но при этом позволяет контролировать тахиаритмию. То есть, растение не угнетает работу эндокринной системы.

5. Разжижает кровь

После пустырника болит сердцеПустырник снижает вязкость крови. Это тоже дополняет эффект снижения артериального давления, но может быть опасно при внутренних кровотечениях (или при сердечном приступе).

Также растене увеличивает объем кислорода на единицу объема крови, ускоряет вывод углекислого газа. Именно за счет этого и достигается основной эффект разжижения. На концентрацию же форменных элементов никакого действия пустырник не оказывает.

6. Ускоряет вывод токсинов

Обладает свойством диуретика, ускоряя вывод токсинов. Преимущественно – это натриевые соединения, уровень которых как раз и растет при сердечно-сосудистых заболеваниях. Концентрация калия в крови при этом незначительно повышается. Это также хорошо помогает предотвратить отеки.

Единственный нюанс – это стимуляция частых мочеиспусканий, что можно воспринимать как побочное действие.

7. Устраняет спазм гладкой мускулатуры

После пустырника болит сердцеЭто помогает избавиться от болей в сердце, так называемой «грудной жабы» (под этим термином следует понимать стенокардию). А ещё – это профилактика сердечного приступа.

Но злоупотреблять пустырником все же не стоит – при превышении рекомендуемой дозировки нарушается нормальный сердечный ритм, проводимость синусового узла, что в сочетании с тяжелыми патологиями кровеносной системы и вовсе может привести к летальному исходу.

И именно из-за данного эффекта пустырник противопоказан при беременности – его прием может спровоцировать преждевременные роды (регулируя сократительную функцию матки, ведь она представляет собой мешок из гладких мышечных волокон).

8. Нормализует сокращение миокарда

Достигается это за счет стимуляции метаболизма в клетках миокарда. Но при этом – без компенсации в виде повышения артериального давления. Особенно это важно в постинфарктный период, когда необходимо минимизировать нагрузку на поврежденную стенку сердечной мышцы.

Ускорение обменных процессов в сердечной мышце при длительном приеме экстракта также нормализует работу клапанов, усиливая их чувствительность к импульсам синусового узла.

Эффективность при некотрых болезнях

Пустырник допускается назначать при целом спектре сердечно-сосудистых заболеваний в составе комплексной терапии, а также для профилактики обострений. Его эффективность при разных заболеваниях будет следующей:

После пустырника болит сердце

  1. Аритмия. По сути – это не болезнь, а симптом, когда нарушается сердечный ритм. Экстракт пустырника же его нормализует, а также улучшает проводимость сердечной мышцы (сокращение регулируется импульсами, которые подает синусовый узел).
  2. Тахикардия. Так как пустырник нормализует сердечный ритм, то и повышенной частоте сокращений – улучшит состояние пациента. Особенно эффективен он при тахикардии, спровоцированной на нервной почве (стресс, нервозы).
  3. Экстрасистолия. Это так называемая деполяризация камер сердца, когда каждый отдел мышцы получает сигнал о сокращении несвоевременно. Развивается на фоне ухудшения проводимости или чувствительности к импульсам. Пустырник нивелирует этот эффект.
  4. Атеросклероз. Пустырник не влияет на уровень холестерина в крови, но расширяет сосуды, нормализуя кровоток. То есть, дает незначительную разгрузку для кровеносной системы.
  5. Сердечная недостаточность. Полностью избавиться от данного заболевания не получится, но минимизировать негативный эффект – вполне реально. Практика показывает, что регулярный прием пустырника позволяет увеличить примерно на 7 – 10% объем перекачиваемой сердцем крови.
  6. Инфаркт. Чаще всего под этим заболеванием подразумевает повреждение миокарда. Пустырник же стимулирует обменные процессы в этой стенке сердечной мышцы.
  7. Стенокардия. Она же «грудная жаба», которая возникает на фоне самопроизвольных спазмов сердечной мышцы. Пустырник применяется для профилактики данного заболевания.
  8. Гипертония. Предотвращает резкое повышение артериального давления. Косвенно это снижает вероятность инсульта.
Читайте также:  Болит сердце и отказывают ноги

Кардаш Антон Борисович

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Некоторые из вышеуказанных болезней могут развиваться и по-разному. К примеру, аритмия может развиваться на фоне нарушений в работе эндокринной системе. В этом случае пустырник никакого положительного влияния не окажет. И подобных вариаций – множество. Поэтому перед началом лечения обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом и установить точную причину возникновения сердечно-сосудистого заболевания.

Как правильно принимать — 5 способов

Пустырник используют для приготовления настоев, отваров, чая. Можно с ним также проводить ингаляции – это весьма эффективное средство для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Большинство средств делаются из сухой заготовки растения. Самыми же популярными рецептами являются следующие:

После пустырника болит сердце

  1. Чай. Готовится предельно просто – на 1 стакан кипятка 2 чайные ложки мелко измельченного пустырника. Настаивать 5 – 10 минут, по вкусу можно добавить сахар или мед. Довольно хорошо сочетается со сливками. Пить 1 – 2 раза в сутки, не более.
  2. Настойка. Для приготовления берут 100 грамм сухой травы, заливают 0,5 литрами спирта или крепкого алкоголя. Можно использовать и свежий пустырник – потребуется где-то 250 грамм, его обязательно пропускают через мясорубку. Настаивать не менее 14 дней в темном месте при комнатной температуре, раз в 3 дня – все тщательно взбалтывать. После – процедить. Готовая настойка принимается точно так же, как и аптечные капли с пустырником. То есть, по 30 капель 2 раза в день (перед сном дозировку можно увеличить до 50 капель).
  3. В сочетании с боярышником. Такой состав поможет нормализовать сердечный ритм, успокоить нервы. Для приготовления берут 30 грамм пустырника сухого, 20 грамм тертых плодов боярышника, заливают 500 миллилитрами кипятка и настаивают в закрытой посуде до полного остывания. Принимать по 50 миллилитров 3 раза в день. 9 полезных свойств боярышника для сердца смотрите тут →
  4. Сбор пустырника, зверобоя, валерианы и мелисы. По словам врачей – одно из лучших и безопасных средств при нарушении сна, при хронических нервозах. Для приготовления сбора берут по 30 грамм каждой указанной травы в свежем виде (валериану – только корень), пропускают через мясорубку. Далее – заливают 2 литрами воды, на водяной бане доводят до кипения. Варить до тех пор, пока готовой смеси не останется чуть больше литра. Далее – процедить. Принимать по 2 столовые ложки утром и вечером. Но не превышать указанную дозировку!
  5. В сочетании с пионом. Является мощным антидепрессантом. Готовится следующим образом: 50 грамм свежего пустырника смешивают с 20 граммами тертого свежего корня пиона. Все это измельчают до состояния каши, смешивают с медом (200 – 300 миллилитров). Такое средство принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день, последний раз – непосредственно перед сном.

ВАЖНО! Перед применением любого из вышеуказанных рецептов предварительная врачебная консультация обязательна.

Обзор аптечных препаратов на его основе

Пустырник используется в производстве сертифицированных фармакологических препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Самыми популярными среди них являются:

  1. Пустырника сердечного экстракт ВИС. Используется как пищевая добавка при дефиците витамина В6, магния. Подходит для профилактики хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  2. Пустырник + валериана форте. Применяется как натуральное седативное средство. Принимают по необходимости, без четкого курса.
  3. В каплях. Представляет собой спиртовой настой (на этиловом спирте). Принимают при нервозах, как успокоительное, седативное средство, при нарушении сердечного ритма.
  4. В таблетках. По фармакологическому действию – аналог пустырника в каплях. Просто выпускается в иной, более удобной форме.

После пустырника болит сердце

Заключение

Итого, пустырник – растение, экстракт которого дает мощное седативное действие, снижает нагрузку на сердечную мышцу, косвенно нормализует кровоток и сердечный ритм. И при всем этом – не дает побочных эффектов, не вызывает привыкания и абстинентного синдрома, а из противопоказаний можно упомянуть только аллергическую реакцию.

Источник

После пустырника болит сердце

Механизм действия Пустырника, и его составляющие компоненты

В отличии от многих сосудорасширяющих и седативных препаратов, настойка Пустырника включает в себя только природные и растительные компоненты, каждый из которых обладает индивидуальным положительным свойством:

  • Витамины категорий А и С – комплексные элементы, способствующие восстановлению гормонального фона;
  • Корень пустырника – основной активный компонент лекарства, направленный на нормализацию артериального давления, путем расширения сосудов;
  • Иридоиды и гликозиды – природные элементы Пустырника, основная польза которых заключается в стимуляции работы сердечной мышцы (данный эффект способен избавить человека от аритмии, вне зависимости от причин ее возникновения);
  • Алкалоиды – активные компоненты, под воздействием которых возбужденные клетки ЦНС заметно успокаиваются (такой эффект от Пустырника считается очень полезным для сердца, так как подавление нервных возбуждений снимает нагрузку с сердечной мышцы).

Благодаря сосудорасширяющему и стимулирующему свойствам, направленным на борьбу с аритмией, врачи нередко рекомендуют пациентам применять Пустырник при брадикардии сердца. Однако, это далеко не единственная патология сердца, с которой способно бороться данное средство.

Показания к применению препарата

Как мы уже выяснили, Пустырник влияет на сердце с положительной стороны, нормализуя его природный ритм, и понижая артериальное давление. А применять такой препарат, согласно инструкции, разрешается при следующих патологических состояниях:

  • Расстройство нервной системы (такое патологическое состояние сопровождается повышенной раздражительностью и эмоциональной неустойчивостью пациента, что в целом влияет на нарушение его сна);
  • Артериальная гипертензия (повышенное давление в артериях и сосудах, имеющее хроническое течение);
  • Гипертиреоз (одна из разновидностей тахикардии, вызывающая у человека ускорение сокращений сердца, и повышение артериального давления);
  • Вегетососудистая дистония (достаточно распространенная болезнь вегетативной нервной системы, имеющая широкий список симптоматических проявлений);
  • Нарушение климатического синдрома (за счет стимуляции маточных мышц, Пустырник способен регулировать течение климатического синдрома, избавляя женщин от нервного расстройства, и характерных болевых ощущений в области живота).
Читайте также:  Болит сердце и левая рука и поясница

После пустырника болит сердце

Исходя из информации выше следует вывод, что Пустырник при тахикардии сердца также является незаменимым лечебным средством. Однако, современная медицина знает и такие случаи, когда Пустырник приносит сердцу больше вреда, ежели пользы.

Негативное воздействие Пустырника на сердце

Ранее мы уже выяснили, что Пустырник способен избавлять человека от болей в сердце, повышенного артериального давления, и нервных расстройств, вне зависимости от природы их появления. Но, иногда отмечаются и такие случаи, когда у пациента от Пустырника болит сердце, появляется сильное головокружение, хроническая слабость, и даже временная потеря зрения.

А причиной таких негативных проявлений лекарства стает гипотензивный эффект – патологическое состояние, которое зачастую наблюдается у пациентов, страдающих брадикардией. Главная характерная черта гипотензивного эффекта заключается в существенном понижении артериального давления, что и провоцирует у человека вышеперечисленные побочные эффекты. Ну а избежать такого негативного влияния Пустырника на организм можно лишь путем периодического контроля артериального давления, и сердечного ритма.

Кому категорически не разрешается принимать Пустырник

Исходя из информации выше следует вывод, что Пустырник при боли в сердце, аритмии, гипертонии, и нервных расстройствах, категорически не рекомендуется употреблять пациентам, у которых наблюдается такое заболевание, как: брадикардия. Но, это далеко не единственное противопоказание к применению препарата. А дополняют этот список следующие критерии:

  • Беременность, и период кормления грудью (практически во всех отпускных формах Пустырника, кроме чая, и настоя на травах, содержится этиловый спирт, который оказывает негативное воздействие на развивающийся плод);
  • Возраст, до 12 лет (в юном возрасте, многие органы и системы человека (включая сердце) находятся в периоде развития. Поэтому, применение такого лекарства скорее вызовет у ребенка ряд серьезных нарушений, ежели принесет пользу);
  • Язва желудка (этиловый спирт, содержащийся в некоторых формах Пустырника, способен заметно ускорить развитие гастрита, или язвы желудка, вызвав тем самым целый ряд побочных эффектов).

Ну и не следует забывать о банальной непереносимости организма к составляющим компонентам Пустырника. Ведь данное лечебное средство состоит исключительно из природных компонентов, которые наиболее часто стают причиной появления аллергических реакций у человека.

Как применять Пустырник при патологиях сердца

После пустырника болит сердце

Ранее мы узнали, что влияние настойки Пустырника на сердце может быть не только положительным, но и отрицательным, при игнорировании противопоказаний, указанных в инструкции. В остальных же случаях, прием Пустырника, и его дозировка, будут напрямую зависеть от возникшей патологии в области сердца. И выглядит инструкция оп применению препарата, для разных патологий, следующим образом:

  • При тахикардии сердца: препарат в форме настойки перемешивается с питьевой водой, в пропорции: 15 капель, на четверть стакана (около 25-30 грамм воды). Принимать такую настойку необходимо исключительно натощак, не менее 3 раз в день, на протяжении 2-3 недель. Если же тахикардия приобрела острую форму (ритм сердца превышает 90 ударов в минуту), то настойку Пустырника следует применить одноразово, в количестве: 50 капель, на четверть стакана воды. Это позволить снизить ритм сердца, сняв тем самым нагрузку с сердечной мышцы;
  • При аритмии сердца: Пустырник, в любой форме, необходимо принимать как средство профилактики, в небольших количествах (10 капель настойки, или половинка таблетки), по 3 раза в сутки. А что касается длительности курса лечения, то врачи рекомендуют при аритмии сердца пить Пустырник не меньше одного месяца;
  • При острых, или жгучих болевых ощущениях в области сердца: Пустырник применяется одноразово, для устранения спазмов сердечной мышцы. При этом, рекомендуемая доза препарата, при болях в сердце, не должна превышать 2 столовых ложек травы пустырника, размешанных в 400 мл питьевой воды;
  • При стенокардии сердца: наиболее эффективной формой Пустырника выступит спиртовая настойка в каплях, которую следует принимать по 3-4 раза в сутки, непосредственно перед приемом пищи. А приготавливается пероральный раствор из спиртовой настойки Пустырника в следующей пропорции: 30 капель, на половину стакана питьевой воды.

Если верить народным рецептам, то очень хорошо от сердца помогает Пустырник, в комплексе со спиртовой настойкой ландыша или экстрактом валерианы. Но принимать совместно эти медикаментозные средства следует с особой осторожностью. Ведь настойка ландыша и экстракт валерианы, также, как и Пустырник, обладают седативным и сосудорасширяющим свойствами. А это значит, что при передозировке этих у пациента могут возникнуть сильные боли в сердце, вызванные снижением артериального давления.

Ну а в случаях, когда у человека наблюдается аллергическая реакция на составляющие компоненты Пустырника, врачи рекомендуют заменять данное средство на аналоги, такие как: Фитосед, или Персен. Также, как и Пустырник, эти два препарата приносят большую пользу для сердца, сердечной мышцы, и сосудов. А вот по составу они существенно отличаются, благодаря чему их можно принимать пациентам, страдающим аллергией на корень пустырника, или на любые другие составляющие компоненты данного препарата.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/leonuri_tinctura__23296
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=2fa91176-f359-465a-a3cd-f2d882286b00&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

Источник