После йоги болит в левом боку
Для большинства людей боль в левом боку на уровне талии зачастую воспринимается, как что-то несерьезное. Однако этот сигнал от нашего организма может служить первым звоночком о проблемах со здоровьем. В брюшной области локализуется множество жизненно важных органов и нарушение в работе одного из них может привести к печальным последствиям.
Боль в левом боку причины
Поскольку основная часть органов сконцентрирована в области малого таза и абдоминальной полости, боли в левом боку живота могут указывать на патологические процессы в каждом из них:
- в желудке;
- в яичниках и фаллопиевых трубах;
- в селезенке;
- в поджелудочной железе (ПЖЖ);
- в легких;
- в тонком и толстом кишечнике;
- в почках и мочеточнике;
- в сердце;
- в диафрагме.
Охват возможных нарушений действительно очень широк, поэтому выяснение причин, почему болит левый бок, правильнее всего не возлагать на себя, а доверить специалистам. Боли могут носить иррадиирующий характер, то есть локализоваться за пределами патологического органа. Основными причинами неприятных ощущений могут служить следующие заболевания:
- Гастрит желудка с нарушением целостности его слизистой оболочки.
- Панкреатит – хроническим воспалением ПЖЖ может объясняться ноющая сильная боль в левом боку.
- Травмы и воспаление селезенки.
- Инфаркт миокарда в абдоминальной форме, помимо болей в животе, часто сопровождают тошнота, икота, рвота и вздутие.
- Патологии ЖКТ, которые могут выражаться, как в дисбактериозе, так и в онкологии, имеют выраженную альгическую симптоматику.
- Хоть мочеполовая система и локализуется в нижних отделах таза, отзываться может выше боль – в левом боку на уровне талии.
- Защемление нерва приводит к сильным мучениям и даже ограничениям.
Тянущая боль в левом боку
При возникновении дискомфорта, важно обращать внимание не только на область распространения боли, но и на степень её выраженности, длительность приступов и характер. По этим критериям можно заключить природу патологии. Например, ноющая боль в левом боку с нарастающей интенсивностью может сигнализировать о развитии воспалительного заболевания почек, кишечника или женской мочеполовой системы.
Резкая боль в левом боку
Внезапно возникшая острая боль в левом боку вполне возможно была спровоцирована травмирующим фактором: ушибом, ударом или резким неловким движением. В этом случае необходимо выбрать оптимально удобную позу, при которой альгические проявления менее ощутимы и вызвать экстренную медицинскую помощь. От приема обезболивающих препаратов лучше воздержаться по мере терпимости, чтобы врачи могли получить адекватную симптоматическую картину.
Если же рези отдаются в поясничной области или ниже, то тут можно заподозрить защемление седалищного нерва или проявление межпозвоночной грыжи. В этом случае следует провести рентгенологическую диагностику, после чего врач сможет назначить лояльное лечение, в том числе принять решение о целесообразности хирургического вмешательства.
Колющая боль в левом боку
Очень часто у неподготовленных спортсменов болит живот слева, как будто колики. Этот сигнал от организма не является тревожным, а больше предупредительным. Результатом данной симптоматики являются неправильная подготовка к физическим нагрузкам и упражнениям. Например, плотный прием пищи незадолго до занятий в спортзале или пренебрежение разминкой и разогревом мышц перед пробежкой может спровоцировать временную покалывающую боль в левом боку на уровне выше талии в подреберье.
Это объясняется тем, что кровь из скрытых резервов начинает интенсивно приливать к работающим мышцам. Без предварительной разминки распределение крови становится не равномерным и селезенка просто не успевает справляться с таким объемом и начинает оказывать давление на свою же оболочку. В этом случае помогут несколько глубоких вдохов, а чтобы боль предупредить, необходимо взять на заметку следующие рекомендации:
- Нельзя приступать к физическим упражнениям ранее, чем через 40-60 минут после трапезы.
- Разминка перед интенсивными силовыми и кардио-тренировками должна быть не короче получаса.
- Во время пробежки обязательно необходимо следить за дыханием. Оно должно быть ровным и ритмичным.
- Не нужно разговаривать в процессе тренировке, так как это может спровоцировать колики.
- Ровная осанка будет служить залогом ровного дыхания, поскольку ничто не будет сдавливать диафрагму.
- Интенсивность упражнений (бега) следует увеличивать последовательно, чтобы организм мог адаптироваться к новым нагрузкам.
- При возникновении боли следует остановить тренировку, успокоить дыхание, и тогда боль утихнет.
Тупая боль в левом боку
Давящие, сжимающие боли в левом боку живота у женщин проявляются чаще, чем у мужчин. Это проявление может объясняться несколькими состояниями:
- предменструальным синдромом;
- овуляцией;
- воспалительными недугами органов малого таза;
- беременностью;
- родами.
Помимо этого есть и иные причины возникновения такого рода альгических проявлений, например, после полученных травм и ушибов мягких тканей в области локализации боли. В любом случае при появлении подобной симптоматики обращение к врачу необходимо для точного выяснения причин возникновения болей и получения необходимой помощи.
Боль в левом боку спереди
Если болит слева спереди с направленностью к спине, то эти симптомы могут касаться селезенки:
- гепатит;
- травма;
- сепсис;
Жгучая боль после травмы может свидетельствовать о разрыве селезенки, что без срочной операции чревато обильным внутренним кровотечением с летальным исходом. Однако если болевые ощущения локализуются ниже талии, то тут, скорее всего, патология коснулась женских репродуктивных органов. Это может быть:
- киста яичника;
- внематочная беременность;
- сальпингит;
- оофорит.
Боль в левом боку сзади
Когда болит позвоночник в области талии, первое, о чем можно подумать – радикулит. Однако такая симптоматика с ограничением двигательных функций может говорить и о других причинах болезненности поясничного отдела:
- переохлаждение;
- инфекционные заболевания;
- воспалительные заболевания;
- травмы;
- инфекционные болезни органов малого таза, в том числе ЗПП;
- заболевания ЖКТ: аппендицит;
- опухоли, метастазы;
- болезни при нарушении метаболических процессов: остеопороз.
Боль в левом боку при беременности
Вынашивание ребенка всегда сопряжено со многими тревожными факторами. Растущий малыш оказывает колоссальную нагрузку на позвоночник и внутренние органы. Поэтому, когда болит бок слева, как правило все списывается на тонус, неудобное положение ребенка или уставшую спину. Однако такие симптомы могут иметь и более серьезные причины:
- цистит и воспаление яичников;
- инфекционные заболевания;
- маточные сокращения;
- непроходимость кишечника.
Как облегчить боль в левом боку?
Боли – это не патологии, а их симптомы, поэтому лечить нужно не их, а первоисточник. Обезболивающие препараты, дают лишь временный эффект и их можно использовать лишь для облегчения состояния до обращения к специалисту:
- Спазмалгон;
- Дротаверин;
- Но-шпа;
- Ибуклин и ибупрофен;
- Тампалгин;
- Кеторол.
Перед тем как снять боль в левом боку при помощи анальгетиков, нужно помнить, что:
- При резко возникшей боли нельзя купировать ее препаратами, чтобы врачи могли составить полную клиническую картину и быстро оказать необходимую помощь.
- Эти препараты лишь снимают проявление болезни, но не лечат её, поэтому лишь обращение к доктору сможет избавить вас от страданий раз и навсегда.
- Самодиагностика и самолечение бессмысленны, поскольку зачастую патологический орган находится совсем не там, где ощущается дискомфорт.
Источник
Лайфхакер собрал 16 распространённых причин, включая смертельно опасные.
Сразу скажем: боль в левом боку — штука распространённая и чаще всего безопасная. Однако оставлять её без внимания не стоит. Иногда даже незначительный дискомфорт с левой стороны может сигналить о серьёзных заболеваниях.
Когда надо вызывать скорую
Немедленно звоните в скорую, если :
- Острая или тупая боль с левой стороны грудной клетки отдаёт в левую руку , плечо, челюсть.
- Ощутимая боль сопровождается повышением температуры до 38,8 °С и выше.
- Внезапная резкая боль сосредоточена в одной точке и не прекращается несколько минут и дольше.
- Сильно болит живот (как слева, так и в любой другой точке), и облегчение наступает, лишь когда лежите неподвижно на спине.
- Боль со временем не утихает, а, кажется, даже усиливается.
- Она сопровождается рвотой. Ситуация особенно угрожающая, если в содержимом желудка есть кровь.
- Боль резкая, мочиться не получается.
- Стул чёрного цвета или с прожилками крови.
- Живот напряжён, даже самые лёгкие прикосновения к нему болезненны.
- Внизу живота — сильная тянущая или колющая боль, и при этом вы беременны либо не исключаете этого.
- Незадолго до приступа сильной боли был удар в живот или по рёбрам.
Когда надо быстрее отправляться к врачу
Запланируйте визит к терапевту на ближайшее время, если :
- Боль в левом боку незначительна, но тревожит регулярно, давая о себе знать неделю или дольше.
- Ощутимая боль то появляется, то исчезает, и это состояние длится дольше 1–2 дней, или же сопровождается тошнотой и рвотой, или же становится всё больнее.
- Тянущие ощущения в левой части живота сопровождаются ухудшением аппетита, диареей, которая длится дольше пары дней, или (вариант для женщин) кровянистыми выделениями из влагалища.
- Помимо неприятных ощущений в левом боку вы замечаете, что теряете вес без очевидной причины.
Почему болит левый бок
Ответов десятки. Болеть может желудок, селезёнка, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник, а также левое лёгкое и почка, мочевой пузырь, матка и яичники у женщин.
Отдельная песня — сердце, которое смещено влево: сбои в его работе часто дают о себе знать отражёнными болями в левой стороне туловища.
Впрочем, неприятные ощущения далеко не всегда говорят о болезнях. Вот самые распространённые причины болей в левом боку — как живота , так и в подрёберной части.
1. Повышенное газообразование
Когда пища, которую мы съели и переварили в желудке, поступает в тонкий кишечник, за её расщепление берутся бактерии. В процессе работы они выделяют углекислый и другие газы. Если газов в кишечнике слишком много, давление повышается. Участки кишки расширяются, давят на расположенные вокруг неё нервные окончания. Это вызывает вздутие живота и боль.
Что с этим делать
Для начала — выяснить причину метеоризма. Чаще всего она простая: вы переедаете, налегаете на жирную пищу или, например, едите слишком быстро, заглатывая воздух. Попробуйте пересмотреть рацион и пищевые привычки:
- ешьте медленнее;
- тщательно прожёвывайте пищу;
- избегайте продуктов, которые повышают газообразование — полуфабрикатов, фастфуда, капусты, моркови и так далее.
Если вздутие живота мучит вас регулярно, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Возможно, проблема в микрофлоре кишечника: у вас живут бактерии, которые выделяют газ слишком активно. В этом случае врач пропишет пребиотики, которые помогут нормализовать микрофлору.
2. Запор
Отсутствие стула может вызвать дискомфорт, а иногда и боль в кишечнике. Причина обычно в недостатке клетчатки или жидкости.
Что с этим делать
Пейте больше воды и ешьте продукты, содержащие клетчатку: например, листовые овощи, цельнозерновой хлеб, отруби, бобовые, твёрдые фрукты. Можно принять слабительное, проконсультировавшись с терапевтом.
Если запоры становятся регулярными, поговорите о них с врачом — тем же терапевтом, гастроэнтерологом или диетологом. Скорее всего, вам предложат пересмотреть рацион.
3. Сильная физическая нагрузка
Вы быстро пробежались или слишком энергично прыгали, плыли и так далее. Физнагрузка усиливает кровоток. Если она чрезмерна, кровь переполняет селезёнку. Орган увеличивается в размерах и начинает давить на собственную оболочку‑капсулу, в которой есть нервные окончания. Так появляется знаменитое «колет в левом боку».
Кстати, не менее знаменитое «колет в правом боку» имеет схожие причины, только кровью переполняется печень.
Что с этим делать
Чтобы избавиться от боли в боку, вызванной физнагрузками, достаточно просто снизить темп и дождаться, пока дыхание не станет ровным.
На будущее: не приступайте к активной тренировке без разминки. Старайтесь держать комфортный темп и не требуйте от организма сверхусилий.
4. Боли в мышцах
Может, выполняли активные скручивания на тренировке и перестарались. Может, посидели на сквозняке. А может, у вас плохая осанка, стресс или аутоиммунное заболевание. У миалгии , то есть у мышечной боли, десятки причин.
Что с этим делать
Если боль в боку появилась после физических упражнений или, например, после того, как вы, вспотев, посидели под кондиционером, её можно просто перетерпеть. Чтобы облегчить состояние, примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен.
Но если неприятные ощущения не проходят 3–4 дня, усиливаются или если вы понятия не имеете об их причинах, обязательно загляните к терапевту. Врач уточнит диагноз и назначит лечение.
5. Травма
Например, поскользнулись и упали на левый бок. Или вас ударили в живот либо по рёбрам.
Что с этим делать
Возможно, вы отделались лишь лёгким ушибом. Такие травмы хоть и доставляют дискомфорт, но довольно быстро заживают самостоятельно.
Но если после удара вы чувствуете сильную острую боль, слабость, шум в ушах или подозреваете, что может быть сломано ребро, немедленно звоните в скорую. Или обращайтесь в травмпункт, если он рядом.
6. Месячные
Во время менструаций или перед ними может болеть низ живота. В том числе в левой его части, порой отдавая в спину.
Что с этим делать
Менструальная боль хоть и неприятна, но не опасна. Её можно просто перетерпеть. Или принять безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен.
Не помогает? Да, к сожалению, так тоже бывает. Обратитесь к гинекологу: врач подберёт обезболивающие посильнее или выпишет гормональные оральные контрацептивы, которые уменьшают дискомфорт.
7. Эндометриоз или киста яичника
Эти заболевания можно распознать по тянущим болям в тазовой области — как слева, так и справа. Ощущения похожи на менструальные боли, но могут появляться в любое время. Месячные же при таких нарушениях удлиняются и становятся более болезненными.
Что с этим делать
Если есть хоть малейшее подозрение на заболевания половой системы, пройдите обследование у гинеколога.
Важно вовремя поставить правильный диагноз, иногда от этого зависит жизнь. Например, разрыв крупной кисты яичника может спровоцировать маточное кровотечение и смерть от потери крови. Не рискуйте.
8. Внематочная беременность
О внематочной беременности говорят, когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется не к матке, а к маточной трубе, шейке матки, яичнику или другому месту в брюшной полости. Рано или поздно растущий эмбрион разрывает орган, к которому прикрепился. Это может привести к тяжёлому кровотечению и перитониту, в том числе с летальным исходом.
Что с этим делать
Если вы беременны или подозреваете это, то любая острая боль в нижней части живота, особенно если она сопровождается головокружением, тошнотой, кровянистыми выделениями и не проходит в течение нескольких минут, — однозначный повод для вызова скорой.
9. Воспаление слизистой оболочки кишечника
Возможных причин воспаления много. Вот самые распространённые:
- Вирусные или бактериальные инфекции. Их можно получить, съев что‑то просроченное или, например, глотнув грязной воды.
- Пищевые и алкогольные отравления.
- Приём антибиотиков, особенно если вы купили их без согласования с лечащим врачом. Напомним: не делайте так!
- Паразиты. Те же глисты‑гельминты.
- Различные заболевания желудочно‑кишечного тракта — гастрит, панкреатит, холецистит, язвенный колит, болезнь Крона, гепатиты.
Воспалительные поражения кишечника помимо боли сопровождаются тошнотой, продолжительным поносом или запорами, вздутием живота, повышением температуры.
Что с этим делать
Обратиться к гастроэнтерологу. Лечение зависит от диагноза, поставить который может только квалифицированный врач. В некоторых случаях — например, при ротавирусе (он же — кишечный грипп) — достаточно отлежаться и соблюдать питьевой режим. Другие ситуации потребуют приёма антибиотиков или иных лекарственных препаратов.
10. У вас камни или иное заболевание почек
Мочекаменная болезнь, пиелонефрит, другие почечные нарушения проявляют себя внезапной мучительной болью в нижней части живота. Такая боль отчётливо отдаёт в поясницу и то усиливается, то ослабевает.
Что с этим делать
Если вы подозреваете проблему с почками, не медлите с визитом к нефрологу. Медик поставит точный диагноз и выпишет необходимые лекарства. В некоторых случаях понадобится хирургическая операция, и в ваших же интересах провести её побыстрее.
11. Пневмония или плеврит
Пневмония — это воспаление лёгких, а плеврит — воспаление мембраны, которая окружает лёгкие. Чаще всего эти заболевания вызваны бактериями или вирусами.
Распознать поражения лёгких несложно: острая боль в груди появляется при глубоком дыхании или кашле. Дополнительные симптомы: повышение температуры, слабость, озноб, сложности с тем, чтобы вдохнуть.
Что с этим делать
Если температура поднялась выше 38 °С, вам трудно и больно дышать, вы постоянно кашляете — нужно срочно вызывать врача на дом. В остальных случаях можно добраться до терапевта самостоятельно.
12. Аппендицит
В большинстве случаев воспаление аппендикса даёт о себе знать болью в правом боку. Однако иногда боль возникает в верхней левой части живота.
Что с этим делать
Если причины тупой боли слева вам неизвестны, но при этом вы отмечаете вздутие живота, потерю аппетита, лихорадку — обязательно и как можно быстрее обратитесь к терапевту.
Срочно вызывайте скорую, если добавляются другие симптомы:
- нарастающая боль;
- рвота;
- резкая слабость, холодный липкий пот;
- учащённое сердцебиение.
Они могут свидетельствовать о том, что аппендицит перешёл в острую форму, то есть аппендикс разорвался. Такое состояние требует немедленного хирургического вмешательства.
13. Аневризма брюшной аорты
Аорта — основной кровеносный сосуд в брюшной полости, который идёт вниз от сердца. Когда он увеличивается и раздувается, это называется аневризмой. Такое случается в основном у пожилых людей, особенно у курильщиков.
Вера Сережина
Старший врач, медицинский эксперт лаборатории персонифицированной медицины «ЛабКвест».
Как правило, аневризма не имеет каких‑либо очевидных симптомов. Но иногда боль ощущается, когда расширенный сосуд сдавливает внутренние органы. Если произойдёт разрыв аневризмы, человек может погибнуть от внутреннего кровотечения.
Что с этим делать
В домашних условиях определить аневризму аорты почти невозможно, диагноз устанавливается только с помощью компьютерной томографии. Поэтому, если вы регулярно ощущаете тупую боль в животе (не так уж важно, слева или справа), и особенно если она сопровождается пульсацией, идите к терапевту. Врач направит вас на необходимые обследования.
При разрыве аорты человек чувствует внезапную сильную боль в животе или со стороны спины. Сразу после этого возникает коллапс — опасное для жизни состояние, когда давление падает и ухудшается кровеносное снабжение органов. В этом случае нужно звонить в скорую, не теряя ни секунды.
14. Дивертикулит
Дивертикулы — это похожие на маленькие мешочки выпячивания в нижней части толстой кишки. Они встречаются у многих людей старше 40 лет и чаще всего не беспокоят.
Но иногда дивертикулы воспаляются — этот процесс называют дивертикулитом. А в некоторых случаях могут и порваться, что влечёт за собой серьёзные осложнения: перфорацию стенок кишечника, абсцесс, перитонит, непроходимость кишечника…
Что с этим делать
Если вы испытываете необъяснимые боли в левой нижней части живота и особенно если они сопровождаются повышением температуры, тошнотой, запором или диареей, обязательно загляните к гастроэнтерологу. Если дивертикулит подтвердится, вам назначат антибиотики и обезболивающее. В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция.
15. Проблемы с сердцем
Боль — резкую или тупую — в левом боку могут вызвать и различные сердечные нарушения, от стенокардии до инфаркта.
Что с этим делать
Если вас регулярно тревожат боли в левом подреберье, отдающие в плечо или руку, ни в коем случае не оставляйте их без внимания. Обязательно проконсультируйтесь как минимум с терапевтом или же сразу обратитесь к кардиологу.
Резкая боль в левом подреберье, сопровождающаяся слабостью, проблемами с дыханием, болью в животе, аритмией — однозначное показание для немедленного вызова скорой. Речь может идти об инфаркте, и тут каждая секунда на счету.
16. Один из видов рака
К сожалению, рак кишечника, желудка, поджелудочной железы на начальных стадиях почти не дают о себе знать. Их можно заметить разве что по некоторому дискомфорту в животе, лёгким симптомам нарушения пищеварения, необъяснимой потере веса.
Что с этим делать
Будьте внимательны к любым непонятным ощущениям в левом боку (впрочем, не только в левом). Если они становятся регулярными, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или гастроэнтерологом и пройдите все назначенные ими обследования.
Источник
