Понос и боли внизу живота на ранних сроках беременности
С давних времен женщины умели определять наступившее зачатие по особым «сигналам», которые подавал их организм, даже без помощи современных высокочувствительных тестов. При этом понос как признак беременности считался одним из важных симптомов. Насколько правдив этот сигнал? Можно ли по его возникновению с уверенностью судить о наступившем зачатии? Опасна ли диарея для развивающегося плода?
Что происходит в организме после зачатия
Забеременеть женщина может, как известно, после зачатия. Для того чтобы понять, насколько стоит доверять симптому поноса в этом важном деле, нужно разобраться в процессе перестройки организма после него.
Зачатием называют момент, когда самый жизнеспособный сперматозоид «вошел» в яйцеклетку. Однако сама по себе эта «встреча» не гарантирует наступление беременности. Процесс оплодотворения после зачатия продолжается. Ведь яйцеклетка еще должна пройти к матке, чтобы прочно укрепиться в ее стенках. Весь это процесс занимает около 10 дней. Еще несколько недель женский организм будет проводить «фейсконтроль» «чужака», пытаясь понять, насколько он качественный. Иммунитет падает: природа охраняет новую жизнь, не позволяя материнскому организму отторгнуть ее. Эти процессы вызывают плохое самочувствие будущей мамы.
На этом этапе беременности женщина особо подвержена разным инфекциям, в том числе и кишечным. Достаточно часто происходит незначительное расстройство пищеварения, которое может проявить себя как поносом, так и запором.
В это время оплодотворенная яйцеклетка прочно имплантируется в полость матки, чем может вызывать небольшие выделения крови из влагалища. Это событие можно считать победой эмбриона и началом его развития в утробе матери. Начинается усиленная выработка ХГЧ, гормона, который помогает развитию и сохранности плода. В организме женщины происходит настоящий гормональный «бум»: стремительно увеличивается уровень прогестерона, который вытесняет эстроген.
Учитывая близость расположения матки к кишечнику, многие девушки жалуются на ощущения тяжести в области живота, а также нарушения стула. Однако с ростом плода матка, увеличиваясь в размерах, достигает области пупка, и проблемы с жидким стулом, как правило, больше не беспокоят женщин.
Может ли быть понос симптомом беременности
Мы уже упоминали о том, что после зачатия происходят изменения во всех системах организма и значительно ослабляются его защитные силы. При этом пищеварительный тракт, учитывая особую близость к репродуктивным органам женщины, реагирует ярче всех. Как правило, легкий (а иногда и серьезный) токсикоз самым первым заявляет о возникновении новой жизни в утробе женщины. За ним следует расстройство стула.
Основная причина появления поноса как признака беременности до задержки – гормональные изменения в организме. Главными «действующими лицами» в процессе развития беременности являются прогестерон и эстроген. Эти гормоны существенно замедляют функционирование материнской системы пищеварения, чтобы необходимые вещества успевали попасть в кровь, обеспечивая плоду полноценное питание. Такие отклонения от привычного процесса переваривания и вызывают расстройство стула.
Пройди за пару минут короткий онлайн тест на беременность и получи ответ – беременна ты или нет.
Жидкий стул является у беременных также показателем их психоэмоционального состояния. Любая стрессовая ситуация, длительное волнение или испуг могут привести к диарее. В этом случае такие нарушения носят кратковременный характер и, как правило, не требуют лечения.
Как видим, в начале беременности понос действительно может быть одним из ее симптомов. Более того, если изменения стула незначительные и не сопровождаются болевыми ощущениями в области живота, беспокоиться не о чем. Как только в организм свыкнется с гормональными «новшествами», понос пройдет.
Однако имейте в виду, что диарея может быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта и серьезных кишечных инфекций, которые требуют незамедлительного лечения. При этом совершенно неважно, связана ли она с зачатием.
Если болит живот, стул частый (более 3 раз в сутки) и водянистый, то думать о том, что понос – признак беременности, не стоит. Нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. Особенно это актуально, если вы действительно беременны. Самолечение может нанести малышу непоправимый вред.
Является ли понос достоверным признаком беременности
Исходя из вышесказанного, очевидно, что расстройство стула может быть симптомом беременности. Однако рассматривать его в качестве достоверного признака не стоит. Ведь наличие зачатия определяется совокупностью общих симптомов:
- Тошнотой в утреннее время;
- Болезненностью и уплотнением молочных желез;
- Общей слабостью и быстрой утомляемостью;
- Задержкой менструального цикла.
В любом случае, понос и иные первые признаки беременности нужно подтвердить с помощью специальных домашних тестов. А самым достоверным способом определения зачатия является анализ крови, с помощью которого точно определят концентрацию «беременного» гормона — нужно сдать кровь на ХГЧ.
Напомним, что причины поноса у беременных не всегда связаны с безобидными перестройками гормонального фона женщины. Поэтому пускать дело на самотек или, что еще хуже, пытаться лечить его самостоятельно, крайне нежелательно. Инфекционные или кишечные расстройства могут вызывать серьезные проблемы.
Опасен ли понос на ранних сроках беременности
Небольшое расстройство желудка, которое сопровождается незначительным мягким стулом, не представляет опасности для беременной женщины. Этот процесс вполне естественен, и через непродолжительное время он перестанет беспокоить женщину. Понос может быть вызван такими причинами:
- Нарушения функционирования системы пищеварения;
- Несбалансированное питание;
- Отсутствие ферментов, активизирующих работу кишечника;
- Регулярное питание «всухомятку», прием блюд быстрого приготовления;
- Патологические изменения в мочеполовой сфере;
- Дегустация новых продуктов питания, которые не ели ранее;
- Кишечные или бактериальные инфекции.
Кишечные инфекции провоцируют нарушения микрофлоры органа, что вызывает понос. Такое состояние крайне опасно для будущей мамочки и ее малыша.
Женщине нужно как можно быстрее обратиться к врачу, если диарея сопровождается хотя бы одним из симптомов:
- Дефекация происходит чаще 3 раз в сутки;
- Консистенция кала очень жидкая и водянистая;
- Испражнения имеют резкий зловонный запах;
- В каловых массах присутствует гной, слизь, кровяные прожилки или кусочки пищи;
- Повышенные показатели температуры тела;
- Тошнота, сопровождающаяся рвотой;
- Сильные боли в низу живота, которые усиливаются в процессе дефекации;
- Понос продолжается более 3 суток.
Данные симптомы – признаки кишечных заболеваний, поэтому нужно обратиться к врачу, так как в этом случае плод может пострадать.
Рвота, тошнота и диарея приводят к сильному обезвоживанию организма, ведь он теряет много жидкости. Более того, из крови «вымываются» полезные вещества и микроэлементы, которые так необходимы развивающемуся эмбриону. Из-за регулярной и значительной потери жидкости изменяется состав компонентов крови и иных биологических значимых жидкостей.
Если понос связан с кишечными заболеваниями, бактериальной, вирусной или иной инфекцией, организм получит дополнительное отравление токсинами, которые вырабатываются в процессе их жизнедеятельности. А учитывая то, что некоторые из патологических микроорганизмов имеют способность проникать в плаценту, ситуация для плода будет еще более печальной.
Впрочем, на самых ранних сроках, до формирования плаценты, плод существует автономно, поэтому при быстром купировании инфекции ребенку ничего не угрожает.
Не стоит забывать и о том, что частые спазматические позывы к испражнениям воздействуют на тонус матки. На самых ранних сроках это может привести к прерыванию беременности, когда из-за сильного сокращения маточных мышц организм отторгнет плод.
Лечение диареи у беременных
Наиболее безопасным проявлением поноса в начале беременности считается незначительное размягчение кала, которое не сопровождается дополнительной неприятной симптоматикой. Несмотря на то, что повода для беспокойства в этом случае нет, женщине нужно обратить внимание на свой рацион питания.
Также избавиться от такого неприятного симптома беременности поможет соблюдение следующих правил:
- На некоторое время ограничить употребление первых блюд (борщей и супов), так как наваристые бульоны стимулируют моторику кишечника, вызывая размягчение стула;
- Снизить до минимума потребление свежих овощей и фруктов, а лучше подвергать их термообработке;
- Кушать еду с минимальным добавлением соли;
- Избегать блюд, имеющих специфические резкие запахи;
- При частых позывах к дефекации можно приготовить рисовую кашу на воде, которая не только очень полезна, но и имеет «скрепляющее» свойство;
- Прием активированного угля или других сорбентов – безопасный и надежный способ избавиться от частого стула;
Если же тошнота и понос при беременности беспокоят будущую маму часто, нужно срочно проконсультироваться с гинекологом или терапевтом. Врач назначит лекарственные препараты, которые устранят неприятные признаки и улучшат общее самочувствие женщины.
Если диарея связана с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, срочная помощь медиков необходима. Медикаментозное лечение будет зависеть от вида инфекции, которая вызвала проблемы со стулом. Однако в любом случае женщине нужно будет пересмотреть рацион питания, соблюдать строгую диету. Ведь полезные продукты могут очистить кишечник и восстановить его естественное функционирование.
Помните, что заниматься самолечением нельзя, особенно если вы планируете ребенка. При любых тревожных сигналах нужно обратиться за помощью к профессионалам, которые смогут не только устранить причину диареи, но и дадут четкий ответ о наличии или отсутствии у вас беременности.
Источник
У беременной женщины организм становится слабее, в нем происходит множество изменений. Подобные метаморфозы могут спровоцировать некоторые осложнения. Понос при беременности входит в список наиболее частых проблем. Однако многие забывают, что это лишь признак патологии или самого процесса вынашивания. Небольшие, краткие эпизоды жидкого стула не являются опасными для матери или ребенка, но если при беременности понос и болит живот, то на это стоит уделить внимание и проконсультироваться с доктором.
Причины жидкого стула
Не существует диарей, которые возникают просто так. Это может быть указателем на заболевание органов ЖКТ, кишечной инфекцией либо единоразовым случаем на фоне изменений уровня гормонов.
Если у вас крутит живот при беременности, то сначала нужно попробовать разобраться именно с природой этого явления. В список возможных причин входят следующие:
- Питание. На ранних стадиях (первый триместр) если крутит живот при беременности и понос наблюдается не слишком часто, причиной будет являться глобальная смена рациона. Будущая мама отказывает от многих привычных блюд, в пользу новых продуктов (фрукты, овощи). Пищеварение сильно изменяется и, как следствие, проявляются эпизоды жидкого стула. Обычно в таком случае никаких дополнительных симптомов не обнаруживается. Для устранения недуга достаточно скорректировать рацион.
- Если у женщины понос при беременности и болит живот, то это может являться признаком увеличенной матки. Это обычный процесс, который протекает у всех по-разному. Его суть заключается в том, что матка со временем начинает сдавливать остальные органы, довольно часто это сопровождается изжогой.
- Внешняя инфекция. Сюда относятся вирусы, грибки и бактерии. В таких случаях чаще всего болит желудок и понос при беременности становится значимой проблемой. Ослабленный иммунитет, нахождение в кишечнике патогенной флоры и провоцируют интоксикацию. Дополнительными симптомами будут повышение температуры тела, тошнота, рвота, слизь или кровь в кале;
- Стресс. Он является поводом для целого ряда недугов. Давно доказано, что нервные расстройства могут повлечь за собой серьезные проблемы и заболевания, боли при беременности не исключение. Помните, что организм работает на двоих, старайтесь как можно реже попадать в стрессовые ситуации;
- Побочный эффект от приема медикаментов. Большинство из современных лекарств, так или иначе, воздействуют на желудок. Это одна из причин, по которой женщинам в положении не стоит делать никакие назначения самим. Поэтому же предпочтение отдается препаратам на натуральной основе;
- Аллергия. В этот период жизни у девушки, во-первых, обостряется восприятие старых аллергенов, а во-вторых, может проявиться совершенно новая чувствительность к той или иной пищи, например, довольно часто подобная проблема касается молочных продуктов.
Это лишь общие причины, не включающие в себя список патологий и физиологических изменений. Что делать если болит живот и понос у беременной может сказать только врач. После осмотра и сдачи анализов будет поставлен точный диагноз и назначен соответствующий терапевтический курс.
Возможная опасность для будущего ребенка
Затрагивая этот вопрос, специалистам не удалось прийти к общему выводу. Такое событие, как диарея несет именно для плода, как свои плюсы, так и минусы. К первому можно отнести очищение организма от шлаков, и лишних микроэлементов. Список же опасных для малыша пунктов куда обширнее:
- Если при беременности болит живот, то эти сильные ощущения могут спровоцировать выкидыш. Этому сопутствует повышенная перистальтика кишечника, и как следствие — маточные сокращения. Наибольшую угрозу подобное явление несет вначале (1-й триместр) и конце (3-й триместр) вынашивания;
- Многие инфекции могут проникать сквозь плаценту в организм ребенка. На ранних сроках это скажется патологиями в развитии, а на поздних — гипоксией, внутриутробной инфекцией, преждевременными родами или летальным исходом для малыша;
- Кроме этого, в общий кровоток могут попасть разнообразные токсины. Это сопровождается не только поносом и болью живота при беременности, но и тошнотой, обшей слабостью, ознобом;
- Одним из наиболее распространенных осложнений является обезвоживание. Данная проблема актуальна при диарее от 4 раз в сутки. Из организма выводится не только жидкость, но и витамины, питательные вещества, теряется энергия. На плоде это сказывается замедленным развитием и задержкой роста.
Понос при беременности и болит живот, при каких дополнительных симптомах необходимо срочно обратиться к врачу?
Если жидкий стул проявляется редко, быстро сам проходит, рацион сбалансирован и вы систематически навещаете врача, то вряд ли диарея принесет какой-то ущерб матери или малышу. Однако если болит живот и понос у беременной довольно частый, то это может сигнализировать о серьезной проблеме. Обратить свое внимание стоит и на такие факторы:
- Повышенная температура;
- Сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
- Общая слабость;
- Сильная жажда, которая не проходит после питья;
- Сухость во рту;
- Моча темного цвета;
- Наличие в выделениях крови или слизи;
- Темные круги в области глаз;
- Сонливость;
- Головная боль;
- Постоянное кручение в области живота;
- Озноб.
Наблюдая эти или любые дополнительные симптомы не следует заниматься домашней медициной.
Что делать если болит живот и понос у беременной?
Многих будущих мам волнует вопрос о том, какие меры нужно предпринимать, если при беременности понос и болит живот. В этом моменте стоит быть предельно осторожным и отдавать себе отчет о возможных последствиях. Ведь они могут затронуть не только женский организм, но и здоровье ребенка.
Диета
В первую очередь нужно соблюдать именно ее, ведь она не только разгрузит вашу пищеварительную систему, но и будет содержать достаточное количество жиров, углеводов, белков и витаминов различных групп.
- Перейдите на «дробное питание». Ешьте чаще, но маленькими порциями (объём одной должен быть по размеру сравним с вашей ладонью);
- Исключите следующие продукты:
- Жареные;
- Копченые;
- Острые;
- С послабляющим эффектом (огурцы, капуста, дыня, сливы, виноград, яблоки, бананы, чернослив и многое другое);
- Если крутит живот и понос при беременности то следует отказаться и от молочной продукции;
- Любые свежие овощи и фрукты;
- Яйца;
- Полуфабрикаты;
- Сведите до минимума употребление таких блюд:
- Соленые;
- Сладкие;
- Кислые.
- Не пренебрегайте приемом жидкости. Именно этот момент довольно часто игнорируется.
- Рисовый отвар. Проварите 1 ч. л. риса в 500 мл воды на протяжении 40 минут. Процедите и принимайте по 50-60 мл каждые 3 часа;
- Крепкий чай.
Количество потребляемой жидкости (всей в сумме) должно составлять не менее 2 л/сутки;
- В первый день поноса, который сопровождается болью живота, при беременности лучше соблюдать «строгую» диету и питаться по минимуму, однако, затягивать с этим не стоит. Со второго дня можно перейти на:
- Постные каши на воде (овсянка, рис);
- Натуральные морсы;
- Обычная вода;
- Диетические хлебцы или сухарики;
- Легкие куриные или овощные бульоны;
- При отсутствии аллергической реакции — молочные продукты (кефир, йогурт, ряженка);
- Котлеты на пару.
Медикаментозное лечение
Если у вас даже после балансировки питания болит живот и понос не перестает беспокоить — в терапию придется включать медикаментозные препараты. Однако назначать их самим ни в коем случае нельзя. Обратитесь к доктору, ведь только он сможет установить точную первопричину подобного явления. Если поход все же не представляется возможным, разрешается ограничиться приемом адсорбентов, которые действуют только в кишечнике:
- Смекта;
- Активированный уголь;
- Энтеросгель.
Также допустимым является использование Регидрона, для поддержания водно-солевого баланса.
Если болевых ощущений и других серьезных симптомов не наблюдаются, можно прибегнуть к таким народным средствам:
- Раствор крахмал. 1 ч. л. ложка сырья на 120 мл охлажденной воды (выпить сразу);
- Кисель из черники (пить 2 раза в сутки по 0.5-1 стакану);
- Когда причиной является стресс — отвары на основе мяты, ромашки.
Если при беременности болит живот понос беспокоит больше 2 дней, наблюдаются еще какие-либо недомогания — при первой же возможности проконсультируйтесь с лечащим специалистом. Он не только укажет что делать в конкретной ситуации, но и даст совет, как избежать подобных проблем в дальнейшем.
Источник
Беременность – особое состояние женского организма, во время которого происходит кардинальная гормональная перестройка и подготовка женщины к вынашиванию плода и родам. Это шоковое состояние может вызвать ответную реакцию организма – расстройства желудочно-кишечного тракта. Резкие изменения привычного состояния ослабляют иммунитет и делают организм более восприимчивым к инфекциям и заболеваниям.
Обычно беременные больше страдают запорами, но есть случаи возникновения поноса (диареи). Особенно часто диарея встречается на ранних сроках беременности. Важно определить – это последствие изменений в организме, связанное с перестройкой гормонального фона, или это вызвано попаданием инфекции в желудок.
Понос – как первый признак беременности
На ранних сроках беременности могут возникнуть понос и рвота, как ответ организма на гормональную перестройку. Обычно понос выражается небольшим послаблением стула, около 3-х раз в день, в умеренных объемах. Такое нарушение, в комплекте с рвотой и обострением всех чувств и ощущений, свидетельствует о появление новой жизни в вашем организме.
Ослабленный стул – временное неудобство, которое можно вылечить нехитрыми способами.
Появление поноса при беременности по другим причинам
Если наблюдается интенсивное проявление диареи, боли в желудке, вздутие и частые жидкие испражнения, то причина заключается не в беременности, а в попадании кишечной инфекции. Такой понос несет в себе угрозу здоровью женщины и ее ребенку.
Виды диареи
- Осмолярная. Причиной является нарушение функции всасывания веществ. Вызывают нарушение – дисбактериоз, недостаток ферментов, повреждения слизистой оболочки кишечника. Проявление: жидкий обильный стул с непереваренными частицами пищи.
- Секреторная. Причина: неспособность стенок кишечника всасывать полезные вещества. Вызывают нарушения – кишечные инфекции. Проявление: водянистый стул, возможно зеленого цвета.
- Гиперэкссудативная. Причиной могут стать сальмонеллёз, шигеллез, воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта. Может возникнуть при язвенном колите, болезни Крона, карциномы. Проявляется в виде жидкого стула с примесями гноя и крови. Сопровождается болезненными ощущениями в животе.
- Гипер- и гипокинетическая. Причина: нарушения моторики кишечника. Такой понос вызывают нервные расстройства и передозировка лекарствами. Испражнения в виде каши с интервалами в 20-25 минут.
Причины возникновения поноса у беременных на ранних сроках
- Смена привычного рациона и режима питания. Рацион беременной женщины отличается от привычного до зачатия. Женщина может начать есть продукты, которые ранее не употребляла, да и дозы значительно увеличиваются. На ранних сроках беременные часто соединяют в один прием пищи несовместимые продукты, такие как соленья и молоко. Данная пища зачастую раздражает слизистую желудка, в итоге приводит к поносу.
- Токсикоз и гормональный перестрой организма отражаются на работе пищеварительной системы. Интересное положение приводит к тошноте, рвоте, болям в желудке и к поносу.
- Нервное состояние будущей мамочки вызывает пищеварительные расстройства. А переживания по этому поводу еще более усугубляют ситуацию.
- Некачественные и несвежие продукты приводят к отравлению. Когда беременной чего-то хочется, то она редко обращает внимание на сроки годности или на качество продуктов. Такая невнимательность может привести к отравлению, результатом которого будет понос и рвота.
- С появление плода иммунная система женщины ослабевает, что активирует хронические заболевания (колит, гастрит, дискинезия), следствием чего является жидкий стул.
- Кишечные паразиты. Появление таких паразитов грозит не только поносом, они очень опасны для общего состояния здоровья, могут негативно повлиять на протекание беременности. Если у вас инфицирован кишечник, то не стоит отмахиваться и надеяться, что все само пройдет, без врачебной помощи – вам не справиться.
- Глисты. Паразиты появляются при несоблюдении элементарных правил гигиены. Переносчиками паразитов являются домашние животные, за чистотой которых нужно следить, регулярно давать специальные медикаменты. А лучше всего, отдать питомца родителям или друзьям на некоторое время.
- Борьба с запорами. Передозировка слабительных препаратов приводит к поносу. Следует внимательно читать инструкцию или узнать свою дозировку у врача. Чтоб не получилось избавиться от запора, приобретя новую проблему – понос.
Что бы избежать поноса на ранних сроках беременности нужно исключить все вышеперечисленные ситуации.
Опасен ли понос для будущей мамочки и малыша?
Опасность поноса определяется его тяжестью. Легкое несварение проходит быстро. Понос инфекционного характера следует лечить в больнице под наблюдением врача. Но если понос приобретает звание хронического, то речь идет о серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
В чем заключается угроза
- Спазмы в животе способны спровоцировать активное сокращение матки, что на ранних сроках грозит выкидышем или отслоением плаценты с гибелью эмбриона.
- Вирусы и кишечные инфекции способны проникать в околоплодное яйцо и пагубно влиять на развитие плода. При проникновении серьезных инфекций возможна гибель эмбриона.
- Понос часто сопровождается повышением температуры тела, что также не желательно на ранних сроках беременности.
- Водянистый понос в комплекте с рвотой моментально обезвоживают организм. Длительный отказ от пищи приводит к дефициту витамин, авитаминозу, что влияет на рост и нормальное развитие ребенка.
- Отравление организма опасно для ребенка, ведь токсины могут попасть в его кровоток.
Если понос сопровождается высокой температурой, то беременной следует вызвать скорую помощь и незамедлительно отправиться в больницу, ведь речь идет об угрозе потери своего ребенка.
Появления признаков обезвоживания также говорит о срочной госпитализации. Как распознать обезвоживание организма?
- Сухость кожи, слизистых оболочек.
- Сухость во рту, неутолимая жажда.
- Слабость, шум в ушах.
- Моча темного цвета в очень маленьком количестве и редко.
- Образование темных кругов под глазами.
Способы борьбы с поносом для беременных
Многие препараты беременным противопоказаны, поэтому врачи обращаются к медикаментозному лечению крайне редко. В большинстве случаев рекомендуют диету и лечение народными средствами.
Адсорбирующие средства можно принимать при беременности на ранних сроках. Представители: «Энетеросгель», активированный уголь (очищенный аналог – «Белый уголь»), «Полифепан». Эти сорбенты нужно принимать отдельно, нельзя объединять с приемом витамин. Разница между приемами должна составлять, как минимум 2 часа.
В случае водянистого поноса и обильной рвоты, до приезда скорой, можно принять солевой раствор «Регидрон» или «Трисол», чтоб поддерживать водный баланс и не усугублять ситуацию.
Если ситуация сложная и без медикаментов не обойтись, тогда доктор назначает прием таблеток из расчета: польза матери/вред ребенку. Такое лечение имеет потенциальный риск для плода.
Важно! Лечение народными средствами также должно обсуждаться с ведущим врачом. Некоторые травы противопоказаны беременным. Стремясь вылечить понос травами, не консультируясь с врачом, вы рискуете нанести непоправимый вред своему ребенку.
Народные средства бессильны перед поносом инфекционного происхождения, но если расстройство не связанно с инфекцией, то могут помочь преодолеть диарею.
Популярные народные средства от поноса на ранних сроках беременности
- Вода с крахмалом. ½ стакана теплой кипяченой воды+ 1ч.л. картофельного крахмала, выпить в один прием.
- Настойки из листьев ежевики. Принимать по 1 ст. л. три раза в день.
- Гранатовый чай. 1 ст. л. измельченной кожуры граната залить стаканом окропа и дать настояться.
- Черничный кисель. Принимать по стакану через 30 мин после еды.
- Если понос вызван нервным срывом или переживаниями, тогда рекомендован чай с мятой и мелиссой лимонной, отвар пустырника.
- Прием зеленого чая, просто воды с равными порциями соли и сахара.
- К травяным сборам лучше не прибегать, ведь они могут вызвать аллергическую реакцию. Но есть несколько безопасных для беременных на ранних сроках:
- чабрец + полынь + сокольник + шишки ольхи;
- ромашка + подорожник + кора дуба + зверобой + исландский мох + корень лапчатки;
- 3. ноготки + кора белой ивы + трава водяного перца + корень аира + листья вероники, земляники.
Профилактика поноса с ранних сроков беременности
С первых дней беременности женщине стоит всерьез задуматься о соблюдении диеты. Это хорошо в разных направлениях, не только чтоб обойти понос стороной. Не стоит нагружать свой организм большим количеством пищи, он и так испытывает двойную нагрузку. К полезным продуктам тоже стоит относиться аккуратно и помнить, что все нужно кушать в меру.
На что стоит обращать внимание:
- Кушать только свежие продукты.
- Обращать внимание на сроки годности пищи.
- Овощи и фрукты тщательно мыть, а лучше замачивать на час перед приемом.
- Не заниматься сыроедением. Мясо и рыба должны быть хорошо термически обработаны. Молоко пить только в кипяченом виде.
- Во время массовых вирусных эпидемий не ходить в людные места.
- Мыть руки перед приготовлением и приемом пищи.
Йогурт является не только профилактическим средством от поноса, но способен прекратить неприятное явление. Покупать йогурт для беременных стоит без добавок. Действие йогурта направленно на вытеснение раздражителей кишечника и население его полезными бактериями. Принимать йогурт можно на любом сроке беременности, а на ранних сроках рекомендовано использовать в качестве профилактики расстройств желудочно-кишечного тракта.
Понос это вполне решаемая проблема. Но все же лучше не допускать его появления. Для этого стоит следовать всем рекомендациям, более серьезно относится к выбору пищи и ее количеству. Всем беременным сначала вовсе не хочется есть, потом хочется все и сразу, но важно контролировать свои желания. Ведь от вашей внимательности зависит не только ваше нормальное самочувствие, но и здоровье вашего малыша.
Источник
