Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках thumbnail

Покалывания внизу живота при беременности могут указывать как на патологические нарушения, так и на нормальное состояние в этот период. Организм женщины изменяется на физиологическом уровне: матка разрастается, ощущается тяжесть от плода, изменяется гормональный фон. Самое важное – правильно определить причину покалываний.

Возможные причины покалываний внизу живота при беременности

В период беременности женщина особенно трепетно относится к любым проявлениям дискомфорта в организме. Поэтому даже незначительное покалывание внизу живота вызывает тревожность.

Причины таких симптомов имеют 2 основные формы:

  1. Физиологическая причина не несет в себе никакой угрозы. Она связана с перестройкой организма, проявляется обычно в ночное и вечернее время и может возникать на любом сроке беременности.
  2. Патологические причины несут опасность, так как предполагают развитие того или иного нарушения. Это может быть:
  • нейрогенность мочевого пузыря, которая возникает по причине изменения гормонального фона и особого риска не имеет;
  • развитие цистита – воспалительный процесс, при котором покалывание носит острый характер;
  • воспаление аппендикса – прямая угроза жизни плода и матери (подробнее об аппендиците во время беременности – читать тут).

Покалывания внизу живота

Это общие причины, почему может покалывать низ живота при беременности. Но многое зависит от сроков, так как в каждом триместре могут формироваться различные физиологические и патологические покалывания.

Триместр первый

Покалывания внизу живота часто возникают после зачатия. Обычно в этот период женщина не обращает на это особого внимания, при этом она чувствует небольшую слабость и сонливость. Её может тошнить, раздражать всё вокруг.

Через 3-4 недели изменяется форма матки – она увеличивается и округляется, потому что в кровеносной системе органа ускоряется кровообращение. В этом случае покалывания отмечаются с двух сторон живота.

Покалывания на ранних сроках беременности вызывают дискомфорт, иногда сопровождаются незначительными болевыми ощущениями тянущего и ноющего характера. Поэтому женщина старается найти максимально удобное положение тела, чтобы избавиться от этого. Довольно часто покалывания ощущаются не в спокойном состоянии, а при резких движениях, иногда достаточно просто чихнуть или прокашляться, как тут же возникает этот симптом.

Каждый организм индивидуален, поэтому одной женщине нужно принять удобное положение, а другой, наоборот, совершить пешую прогулку. Оба варианта считаются нормой. Медицина рекомендует для избавления дискомфорта проводить занятия на мяче, но при этом большие нагрузки нужно исключить.

Если покалывания носят легкий и временный характер, то и беспокоиться не стоит. Но если они отмечаются постоянно (в течении часа и дольше), тогда нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.

Триместр второй

Во втором триместре беременности живот может покалывать совершенно по иным причинам. Главной безопасной причиной является то, что увеличенная в размерах матка в значительной степени сдавливает желудок и кишечник. Это приводит к нарушению процесса пищеварения, что в свою очередь влечет за собой изжогу и запор. Из-за нарушения функциональности органов ЖКТ возникают покалывания. Опасности это не несет, но дискомфорт доставляет.

Триместр второй

Чтобы избавиться от такой симптоматики, нужно обратить особое внимание на рацион питания во втором триместре:

  • нежелательно употреблять продукты питания, которые вызывают повышенное образование газов – капуста, бобы пшеничный хлеб;
  • употребляйте больше овощей и фруктов;
  • пейте витаминизированные домашние компоты и соки;
  • откажитесь от сладкой выпечки, но отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола;
  • ежедневно употребляйте достаточное количество кисломолочной продукции.

Обязательно давайте организму легкие физические нагрузки. Они позволят не допустить застойных явлений в органах желудочно-кишечного тракта.

Триместр третий

На третьем триместре беременности плод считается полностью сформированным, поэтому организм начинает проявлять подготовительные меры, то есть готовиться к родовой деятельности в любую минуту. Такие тренировочные схватки проявляются небольшим покалыванием внизу живота. Они не должны длиться слишком долго – всего несколько минут. В противном случае нужно вызвать скорую помощь.

Видео о причинах покалывания внизу живота

Вот что думает о покалывающих болях в животе при беременности доцент кафедры и заведующий КДО Кузнецов Павел Андреевич – в этом видео вы узнаете о причинах возникновения покалывания на каждом триместре более подробно:

Что делать, если покалывает в животе при беременности?

Если покалывания очень легкие и не доставляют сильного дискомфорта, то тревожиться не стоит, но врачу сообщить надо. Если же характер покалываний странный и острый – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи!

Облегчить состояние можно таким образом:

  • Покалывания обычно начинаются в тот момент, когда перенапряжены мышцы, поэтому нужны упражнения для их расслабления. Вам надо встать на четвереньки, приняв коленно-локтевую позицию. Туловище держите строго параллельно поверхности пола и потолка. Прогните вниз спину, а голову запрокиньте вверх. Теперь медленно и плавно начинайте подниматься с локтей так, чтобы упереться о пол ладонями. Зафиксируйте положение на 20-30 секунд. При усилении покалывания нужно обратиться в клинику, так как это плохой признак. Если же чувствуете облегчение, то продолжайте делать упражнение.
  • Ни в коем случае не принимайте анальгезирующие средства, направленные на обезболивание. Во-первых, они притупят ощущения, и вы не сможете распознать начало родов, а во-вторых, они могут нанести вред плоду. Единственно допустимые препараты – это «Дротаверин» или «Но-шпа».
  • Обязательно занимайтесь дыхательной гимнастикой, которая не только помогает при покалывании, но еще и избавляет от признаков токсикоза. Вам нужно принять сидячее положение, спина прямая, плечи расслаблены. Дыхание должно быть быстрым и ритмичным. Это отлично расслабляет мышечную систему всего организма.

Действия при покалывании живота

Когда нужна медицинская помощь?

Бывают случаи, когда требуется срочная медицинская помощь. Она необходима при таких опасных симптомах, которые появляются наряду с покалыванием, даже легком:

  • Если вы заметите кровянистые или коричневатые выделения из влагалища. Данный симптом сигнализирует о возможной отслойке плаценты и может проявляться на любом сроке беременности. Если в начале – то возможен выкидыш, в конце – самопроизвольное прерывание беременности.
  • При надавливании на область матки чувствуется повышенная твердость. Это говорит только о высоком уровне тонуса матки, что приводит к преждевременному прерыванию беременности.
  • Дизурические расстройства, то есть боль во время мочеиспускания, тяжесть внизу живота. Особенно опасно, если женщина мочится чрезмерно часто, но очень небольшими порциями. Это является свидетельством цистита и прочего инфицирования мочеполовой системы.
  • При кишечном инфицировании женщина ощущает не только покалывание внизу живота, но и другие симптомы. Её тошнота сопровождается рвотой, нарушается стул (понос) и повышается температура тела. Не стоит самостоятельно принимать лекарственные препараты, так как лечение должно проходить под наблюдением врача. В первую очередь инфекционист выяснит этиологию происхождения инфекции.
  • Покалывание, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями, тоже опасно.
Читайте также:  Боли внизу живота за неделю до месячных признак беременности

Покалывание внизу живота при беременности считается нормой на любом триместре. При этом очень важно следить и за другой проявляющейся симптоматикой, потому что возможны самые непредсказуемые осложнения. Если женщина своевременно станет на учет в поликлинику и будет исправно посещать гинеколога, тогда и проблемы возникать не будут.

Источник

Забеременев, женщины со всей серьезностью относятся к своему здоровью, прислушиваются к малейшим изменениям, со страхом, иногда паникой реагируют на незнакомые проявления в организме. Некоторые девушки жалуются на легкие покалывания внизу живота при беременности. Естественно, будущих мамочек волнует подобный симптом, поэтому чтобы устранить напряженность, подробно разъясним, почему колит живот во время беременности.

Почему колит живот при беременности

Колики, прострелы внизу живота при беременности в первую очередь связанны с ростом, быстрым увеличением размера матки. Детородный орган развивается с каждым днем. С величиной эмбриона, ее мускулатура, волокна растягиваются, стимулируя колющие, болезненные чувства. Кто говорил, что беременность – это «сладкий» период, порой случаются малоприятные моменты.
 
Ключевыми причинами, вызывающие боль, покалывания низа живота являются:

  • гипертонус матки;
  • сбой пищеварения;
  • метеоризм, газообразование;
  • патология беременности;
  • травмы шейки и перешейка матки;
  • воспаление аппендицита;
  • досрочные роды;
  • начало родовой активности.

Тонус матки наблюдается во время всей беременности: как на начальном этапе, так и конце. Это связано с работой матки, гормональными изменениями. Паниковать по причине гипертонуса и «залечивать» его не стоит. Необходимо контролировать уровень дискомфорта при «окаменении» живота и с усугублением ситуации, обращаться к докторам.
 
Часто болезненные чувства при вынашивании ребенка появляются у женщин с травмами шейки матки, которая возникла ввиду предыдущих родов с крупным плодом, использовании акушерских щипцов, проведения абортов.
 
Иногда замечаются покалывания низа живота при ходьбе во время беременности. Специалисты поясняют, быстрое шагание, бег, динамичные движения провоцируют сжатие мышц матки, «окаменение», что отзывается дискомфортом внизу живота, колющими болезненными ощущениями. В этом случае – притормозите, по возможности, примите горизонтальное положение. Через определенный промежуток времени ситуация нормализируется.

Колит правый бок внизу живота при беременности

Условно разделив правую сторону живота человека на два квадрата – верхний, нижний, – то в верхнем правом сегменте увидим печень, желчный пузырь, фрагмент кишечника, правую часть диафрагмы; в нижнем квадрате имеются аппендикс, мочеточник, который отводит урину из почек в мочевой пузырь, фаллопиевы трубы. Учитывая размещение внутренних органов, можно предположить, какой из них Вас беспокоит.
 
Повышенного внимания требует ситуация, когда колит правый бок внизу живота при беременности. Особенно, ежели девушке не удаляли аппендицит – придаток слепой кишки. Именно колющие симптомы справа внизу живота, которые прогрессируют 12 часов и больше, отдают спазмом в пупочную зону, сигнализируют о воспалении аппендикса. Подобную симптоматику, будучи в положении, игнорировать не следует, потому что в любой момент придаток может нагноиться, треснуть – привести к летальному исходу.
 
Когда колит при беременности внизу живота справа на ранних сроках, можно предположить внематочную беременность (оплодотворенное яйцо не снижается в тело матки, сохраняясь в фаллопиевой трубе). Особенно когда динамике покалывания сопутствуют кровяные выделения, общее недомогание, обмороки, иногда, повышенная температура тела.
 
Иногда правосторонние боли внизу живота вызванные половыми инфекциями: гонореей, хламидиозом. Порой колики сигнализируют о возникновении цистита: при таковом исходе покалываниям аккомпанируют частые мочеиспускания и режущие боли во время данного процесса.
 
При любых обстоятельствах главное ни паниковать, ни заниматься самодиагностикой, самолечением – при острых длительных болях, дискомфорте, обращаться за квалифицированной помощью.

Колит левый бок внизу живота при беременности

Покалывания внизу живота слева при беременности обусловлены теми же причинами, что и боль в нижнем правом боку, кроме воспаления отростка аппендикса. Обстоятельства, провоцирующие дискомфорт следующие:
 

  • цистит;
  • возникновение разных инфекций половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомониаз);
  • вероятность внематочной беременности;
  • воспаление придатков малого таза (воспаление яичников, опухоль).

Ввиду беременности, гормональных перестроек в теле, органы брюшной полости смещаются со своей траектории, теряют мускулатуру, эластичность, с ростом плода – сжимаются, и часто способствую сбою работы ЖКТ. Пища проходит по кишечнику прерывисто, часто застаивается, что приводит к запорам. Затрудненное опорожнение кишечника вызывает колики, покалывания внизу живота слева, справа, спазмы, ноющие боли.

Специалисты рекомендуют женщинам грамотно подойти к процессу питания. Включить в рацион обязательное употребление кисломолочных продуктов, свежих овощей, фруктов, хлеб из цельного зерна: питаться часто, но небольшими порциями. Прибегать к употреблению слабительных средств необходимо только по рекомендации гинеколога – самолечение при беременности непозволительно!

Покалывает живот при беременности на ранних сроках

Покалывания внизу живота на ранних сроках беременности, в первую очередь говорит, что Ваша матка видоизменяется. На момент оплодотворения детородный орган постоянно меняет свою конфигурацию. И в пору 6-8 недели меняет форму от грушевидной до яйцеобразной и далее растет в величину. Подобная трансформация говорит о правильном ходе беременности и внутриутробном развитии плода в целом.

Ввиду трансформации и взросления матки, ее стенки, мышцы удлиняются, вызывая колющие иногда ноющие боли в животе. Спецы отмечают: подобная симптоматика слывет стандартом в начале оплодотворения, и обычно беспокоят девушек, у которых до беременности менструальный цикл сопровождался сильными болями, наблюдалось воспаление придатков. Когда покалывания внизу живота непродолжительные, улетучиваются в течении часа-полтора – врачи рекомендуют мамочкам успокоиться, лечь, или же не торопясь прогуляться на свежем воздухе. При длительной симптоматике надлежит обратиться к врачу для локализации проблемы.
 
Бывает колет низ живота на ранних сроках беременности при чихании или кашле. В этом случае пугаться также не стоит, ввиду подобных манипуляций мышцы матки сжимаются, вызывая некий дискомфорт. Возникает некоторая дискомфортность внизу живота при резких движениях, когда на матке имеется рубец после операции кесарева сечения. Тело матки со швом менее эластичное, и при растягивании вызывает определенные покалывания, тянущие болевые ощущения.

Читайте также:  Боли как при месячных внизу живота при беременности на

Девушкам повторно беременным после хирургического вмешательства необходимо двойне быть начеку. Потому как шов на матке может разойтись, повлечь к неутешительному итогу.
 
Также аномальная беременность, вызванная формированием яйцеклетки в неположенном месте, характерна болями, покалываниями в правом нижнем сегменте живота.

Колит живот при беременности на поздних сроках

Колоть живот при беременности на поздних сроках зачастую начинает по причине внутриутробного роста плода, соответственно, увеличения детородного органа. Ввиду этого ребенок давит на мочевик, и в период испускании мочи или при позыве в туалет живот внизу провоцирует колики.
 
Колоть в нижнем сегменте пузика с середины беременности начинает при тренировочных схватках. В конце срока нарастающие продолжительные колики становятся одним из признаков скорого деторождения.

Источник

В течение 9 месяцев вынашивания малыша женщина испытывает множество новых ощущений. Многие из них являются абсолютно естественными и вызваны особенностями положения, однако некоторые сигнализируют об отклонениях в течении беременности. Жалобы на покалывание в животе будущая мама может высказывать как на первых неделях гестации, так и на больших сроках ожидания карапуза. В каких случаях появляющийся дискомфорт является нормой, а когда требуется медицинский контроль или даже вмешательство, определит доктор. Важно не утаивать от врача волнующие вопросы. О чем говорит покалывание в животе во время беременности?

Покалывание в животе во время беременности

Чувство покалывания в нижней области брюшины чаще или реже, но возникает на любом сроке гестации. Если беременная при этом не испытывает выраженной боли, напряжения или дискомфорта, покалывание проходит самостоятельно — причин для беспокойства чаще всего нет. Но иногда покалывания с локализацией в области в матки указывают на опасность беременности. Перечень возможных причин возникшего дискомфорта зависит как от срока гестации, так и от факторов с беременностью не связанных. К числу последних относится, например, потребление тяжелой или не очень качественной пищи. Результатом может стать как отравление, так и несварение. При этом беременную будут мучить:

  • тошнота, а также позывы к рвоте;
  • спазмы и боли в области кишечника (как краткосрочные, так и достаточно продолжительные);
  • метеоризм;
  • расстройство стула.

В таком случае для устранения дискомфорта женщине рекомендуется принять сорбент (например, разрешенный в период гестации активированный уголь) и некоторое время полежать. Не стоит забывать и о достаточном потреблении жидкости.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Причины покалывания внизу живота на ранних сроках беременности

Первые недели гестации характеризуются наиболее активными изменениями в работе женского организма, часть из которых проходит незаметно для женщины. Наиболее распространенными причинами покалывания в нижней части брюшины на малых сроках гестации являются:

  1. Адаптация мышц брюшины к постепенному изменению формы и размера матки. Грушевидная форма детородного органа постепенно начинает меняться в сторону яйцеобразной. В стремлении подстроиться под происходящие перемены снижается и мышечный тонус живота.
  2. Начавшаяся гормональная перестройка организма женщины.
  3. Усиление кровообращения в области детородного органа будущей мамы.
  4. Растяжение мышц, которое происходит вместе с ростом матки (ведь уже к 8 неделям «домик» крохи увеличивается в размерах вдвое, а к 12 неделям — втрое) также может провоцировать дискомфорт в виде легких колющих ощущений. Постепенное растягивание мышечных стенок начинается уже с 5-й акушерской недели.
  5. Особенно часто покалывания появляются при дополнительной мышечной нагрузке, возникающей при смехе, кашле или чихании.
  6. Изменения в работе организма беременной не обходят стороной и функционирование ее системы пищеварения. В результате женщина может испытывать болезненные проявления вздутия живота. В этом случае на помощь придет Симетикона или другие лекарственные средства на основе одноименного действующего соединения (например, Эспумизан).
  7. Частые покалывания, возникающие как днем, так и ночью, в состоянии покоя и при активных действиях, могут свидетельствовать о повышенном маточном тонусе. Если тонус незначительный, угрозы вынашиванию малыша чаще всего нет, но женщине лучше находиться под медицинским контролем. Усиление гипертонуса может привести к срыву беременности.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Второй триместр беременности — причины покалывания внизу живота

Едва организм будущей мамы привык к своему новому положению, в матке начинается активный рост карапуза. И хотя второй гестационный период считается наиболее спокойным и безопасным, легкое покалывание в животе может возникнуть при беременности и в это время. Какие причины лежат в основе дискомфорта?

  • С ростом карапуза неразрывно связано и увеличение его «домика» — матки женщины. Данный процесс сопровождается растяжением мышц и связок. Обычно он не вызывает дискомфорт, но в пики активного роста малыша (не секрет, что и во время внутриутробной жизни темпы роста ребенка различны) нередко организм не успевает подстроиться под произошедшие перемены.
  • Небольшое смещение желудка и кишечника, которое также вызвано увеличением в размерах матки, также провоцирует периодическое покалывание.
  • Неприятное покалывание может быть и проявлением раздражения мочевого пузыря. Если давление выражено не сильно, беременная испытывает более частые позывы к опорожнению мочевого. Если же воздействие матки на мочевой пузырь более интенсивное, женщина может жаловаться на влагалищные выделения, недержание мочи и чувство жжения, диарею и рвоту. Такое состояние уже нельзя оставлять без внимания медиков.
Читайте также:  Боль внизу живота от почек

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Причины покалывания живота при беременности на поздних сроках

С развитием беременности габариты малыша все более и более увеличиваются. Естественно, что оказываемое им давление на внутренние органы женщины также возрастает. Объемная матка и малыш внутри нее могут провоцировать не только покалывания, но и болезненные ощущения в области живота.

  • Более всего такое давление сказывается на работе пищеварительной системы. Достаточно часто будущая мама сталкивается с проблемой изжоги (иногда в сочетании с тошнотой), нарушениями стула (диарея или напротив — проблемы с дефекацией), метеоризмом.
  • Повышенное давление малыша, находящегося в матке, ухудшает циркуляцию крови в области малого таза, а также половых органов. В результате возможно покалывание и даже незначительная отечность половых губ.
  • Покалывания и болезненность на больших, как и на малых, сроках гестации могут указывать на повышение маточного тонуса. Данное явление не является нормой. В зависимости от выраженности симптомов женщине может быть показан как покой, так и медикаментозная терапия.
  • Если покалывания беременная испытывает на 35 неделе и позже, часто речь идет о тренировочных схватках. Легкие краткосрочные спазмы являются подготовкой организма к предстоящим родам. В таком случае лучше уменьшить физическую активность и донашивать малыша в более размеренном режиме.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Признаки беременности — покалывание внизу живота

Легкое эпизодическое покалывание в нижней части живота на первой неделе задержки менструации может говорить и о наступлении «интересного положения». Нередко покалывание сопровождается небольшим напряжением в пояснице и болезненностью в груди. Уже с первых дней внедрения в маточную стенку оплодотворенной яйцеклетки начинается гормональная перестройка организма женщины. Усиление выработки прогестерона и пролактина, активизация кровообращения приводят к набуханию молочных желез, увеличению яичников и снижению напряжения стенок матки. Является ли признаком беременности покалывание внизу живота? Возможно, если при этом присутствуют и другие «симптомы» наступившей беременности — задержка менструации, повышение базальной температуры. Достоверным критерием наступления «интересного положения» является результат анализа крови на содержание ХГЧ.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Покалывание в боку живота при беременности

Локализация покалывания в животе в периоды гестации может находиться как в центральной части живота, так и смещаться в левую или правую сторону — в область правого или левого яичника. О чем говорит такого рода дискомфорт?

Причины покалывания в животе сбоку при беременности гинекологического профиля:

  1. Кистозное образование желтого тела. В этом случае источником боли и покалывания выступает яичник. Образовавшееся желтое тело достигает чрезмерно больших размеров, провоцируя боль и покалывание. Ситуация требует чаще всего лишь наблюдения, т. к. со временем даже большое образование самостоятельно регрессирует.
  2. Воспалительные процессы в левом или правом яичнике. Патология такого характера диагностируется на основании гинекологических анализов. Лечение назначается в индивидуальном порядке, пускать на самотек ситуацию нельзя.
  3. Кистозное образование яичника представляет собой доброкачественное образование, захватывающее ткани яичника. В зависимости от вида кисты и ее «поведения» решение о лечении может быть отложено до рождения малыша.
  4. Разрыв кисты и произошедшее в яичник кровоизлияние. Такие ситуации требуют оперативного вмешательства. При этом стоит отметить, что боли едва ли можно назвать покалыванием. Болезненность будет сильной.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Покалывания внизу живота справа при беременности

Не только отклонения в работе органов репродуктивной системы могут стать причиной покалывания в боковых частях живота. Так дискомфорт в правой стороне может быть вызван:

  • Проблемами с кишечником.
  • Не мешает обратить внимание на здоровье печени и желчного пузыря.
  • Покалывание в сочетании с тошнотой и общей слабостью может указывать на панкреатит или даже гепатит.
  • Присутствие чувства тяжести сигнализирует о холецистите, активизирующемся на фоне гормональных изменений.
  • Нарушение оттока желчи по причине повышенного давления матки. При этом возможно также присутствие изжоги с отрыжкой или тошнотой.

Установка точной причины покалывания производится на основании обследований — УЗИ, а также анализов.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Покалывание слева внизу живота при беременности

Дискомфорт в левой части живота (исключая нарушения гинекологического профиля) может быть обусловлен:

  • Отклонениями в работе поджелудочной железы.
  • Проблемами в работе желудка или кишечника.
  • Нарушениями сердечно-сосудистого характера.
  • Отклонениями в функционировании селезенки.

Окончательный вывод о причинах покалывания делает исключительно доктор на основе результатов анализов и обследований.

Покалывающие боли внизу живота на ранних сроках

Профилактика покалывания в животе во время беременности

Для избавления и предупреждения легкого покалывания в области живота (при условии их физиологической природы) будущей маме рекомендованы:

  1. Умеренный темп физической активности. Вынашивание малыша не должно ограждать женщину от каких-либо нагрузок. Конечно, речь не идет о силовых и кардиотренировках. Но вот посещение бассейна или занятий для беременных пойдет исключительно на пользу.
  2. Не забывайте о прогулках на открытом воздухе. Такого рода досуг улучшит не только физическое, но и психо-эмоциональное состояние женщины «в положении».
  3. Старайтесь избегать резких движений. Подъем с кровати или со стула должен происходить плавно, без рывков.
  4. Улучшить работу органов пищеварения поможет чай с ромашкой. Для его приготовления необходимо поместить в чашку 3 ч. л. сухого ромашкового цвета. Добавить кипяток и оставить чай на 10 минут. Готовый напиток подсластите по вкусу сахаром или медом. Альтернативой ромашке может выступать мелисса или пустырник.
  5. Также покалывания могут стать «ответом» организма на переживания, нервозность и стресс. Постарайтесь оградить себя от воздействия негативных эмоций.
  6. Хороший расслабляющий эффект оказывает теплый душ.
  7. Устранить дискомфорт и расслабиться помогает аромотерапия. Приятные запахи лаванды, жасмина и мяты благотворно влияют на нервную систему беременной.
  8. С увеличением живота избежать появление дискомфорта практически невозможно. Хорошим подспорьем может стать бандаж.

Вынашивание карапуза длится на протяжении 9 месяцев. Конечно, полностью избежать неприятных ощущений за весь период не удастся. Важное правило, которого необходимо придерживаться будущей маме — это спокойствие и внимательное отношение к своему здоровью и ощущениям. Не стесняйтесь говорить о возникающих тревогах или дискомфорте своему доктору. Доверительное отношение к врачу и соблюдение его рекомендаций помогут выносить и родить здорового карапуза.

Источник