Не могу спать на правом боку болит желудок

Часто боли в желудке в положении лежа указывают на нарушения работы органов брюшной полости. Болевой синдром вызывают такие заболевания, как язва, хронический панкреатит, аппендицит, расстройство желудка. Для правильной диагностики состояния, следует обратиться к врачу. Боль, усиливающаяся в положении лежа на спине, может свидетельствовать об опасных процессах в организме.

Острый приступ возникает при серьезных расстройствах работы органов, которые могут требовать срочного хирургического вмешательства. Если присутствуют такие симптомы, необходимо сразу вызвать бригаду «Скорой помощи»

Почему возникает боль в лежачем положении?

Любой болевой синдром, включая гастралгию, появляется вследствие каких-либо патологических состояний организма. Кроме дискомфорта в животе, он сопровождается другими симптомами, которые могут указывать на конкретное заболевание. Характер и локализация боли является одним из помощников диагностики. Как распознать патологию по симптомам можно увидеть в таблице:

Патология	Симптомы	Особенности болей
Острый аппендицит	Вздутие живота	Сначала проявляется в эпигастрии, затем в боку с правой стороны.
	Тошнота и рвота
	Повышение температуры
Желчнокаменная болезнь	Колики	Сильные боли в положении лежа, особенно на левом боку
	Озноб
	Тошнота
	Рвота
	Чувство жжения в животе
Язвенная болезнь	Тошнота	Гастралгия острая и локализована в одном месте
	Изжога
	Вздутие
	Рвота
Хронический панкреатит	Ухудшение состояния после переедания	Боли, усиливающиеся в положении лежа и проходящие, когда человек встает
	Тяжесть в животе
	Рвота, не приносящая облегчение, и без предшествующей тошноты

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Предположить заболевание или присоединение осложнений, можно выяснив характер, расположение, условия, провоцирующие боль. Например:

Не могу спать на правом боку болит желудок Курение натощак может спровоцировать симптом в утреннее время.

Болевые ощущения в ночное время. Говорят о поражении слизистой оболочки или дисфункции выработки соляной кислоты.
Утром болит желудок. Провоцирует курение натощак.
Жгучая гастралгия. Возникает у людей с гастритом или язвой, вызывает осложнение — солярит.
Интенсивный болевой синдром. Наблюдается у больных хроническим гастритом, служит следствием таких осложнений, как панкреатит, холецистит, колит.
Голодные боли. Чаще возникают в ночное время и говорят о злокачественных опухолях, наличии бактерий или нарушении режима питания, проходят после приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Любые болевые ощущения в животе должны быть поводом обращения к врачу. Чтобы приступить к лечению, необходимо выявить причину жалоб. Диагностика проводится путем опроса и методов исследований. Во время сбора анамнеза, гастроэнтеролог должен выяснить:

характер и локализацию боли;
сопутствующие симптомы;
обстоятельства обострения.

В зависимости от предполагаемого диагноза, пациент проходит следующие обследования:

Не могу спать на правом боку болит желудок При подозрении на опухоль в органе больного направляют на рентген.

Анализ крови.
Рентген. Позволяет увидеть новообразования.
УЗИ. Во время исследования можно увидеть патологические изменения в тканях ЖКТ.
Компьютерная томография. Покажет строение органов брюшной полости и наличие в них патологических изменений.
Гастроэндоскопия. Визуальное обследование органов ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Если дискомфорт вызван запорами, облегчить состояние поможет травяной чай или большое количество негазированной воды.

Чтобы облегчить течение патологии следует придерживаться следующих рекомендаций:

Ежедневно пить отвар из ромашки и мяты.
Приготовить чай из черники.
Боль снять при помощи чайной ложки оливкового масла.
Соблюдать диету.
Употреблять больше молока и нежирного варенного мяса.
Исключить острые, жирные, жаренные, маринованные продукты.

Не могу спать на правом боку болит желудок Мышечный спазм эффективно устранит Папаверин.

Медикаментозная терапия назначается в зависимости от конкретного заболевания. Чаще всего, она направлена на снятие неприятных симптомов. Для лечения болезней желудочно-кишечного тракта применяются:

Спазмолитики. Снимают боль, расслабляя мышечные спазмы. «Но-Шпа», «Папаверин».
Антацидные препараты. Понижают кислотность желудка. «Алмагель», «Маалокс».
Энтеросорбенты. Помогают убрать симптомы, вызванные отравлением. «Активированный уголь», «Смекта».
Комбинированные препараты. Используются для лечения комплексных симптомов заболеваний ЖКТ. «Эскейп», «Маалокс».

Поскольку, многие заболевания, вызывающие боль в желудке, могут быть опасными и требовать хирургического вмешательства, заниматься самолечением нельзя. Все препараты должны быть назначены и приниматься под наблюдением врача. Если боль носит острый характер, нужно вызвать бригаду «Скорой помощи». До ее приезда снимать болевой синдром анальгетиками нельзя, это усложнит диагностику заболевания.

Источник

От правильности позы для сна зависит общее самочувствие, состояние здоровья, гормонального фона, иммунной системы. Существует несколько веских доводов, почему нельзя спать на правом боку. Однако в некоторых случаях отдыхать в таком положении разрешается.

спит на правом боку

Можно ли спать на правом боку

Почему удобнее спать на левом боку:

улучшается мироциркуляция;
нормализуется кровообращение;
стабилизируется работа пищеварительного тракта;
понижается кислотность, исчезает изжога;
расслабляются мышцы спины;
стимулируется работа сердца;
предотвращается появление храпа.

То, вредно или нет спать на правой стороне, зависит от индивидуальных особенностей организма. Человек сам выбирает позицию в зависимости от самочувствия.

Не следует принимать правостороннюю позу при наличии гастрита с повышенной кислотностью, гастодуоденита, рефлюкс-эзофагита, вегето-сосудистой дистонии, венозном расширении вен, сильной головной боли, при беременности.

Рекомендуется спать в правосторонней позиции при болезнях печени, желчного пузыря с усложненным оттоком желчи, гастрите с пониженной кислотностью, сердечной недостаточности, в период восстановления после инфаркта, инсульта.

Для здорового человека не играет особой роли, на каком боку спать. Организм сам меняет позы интуитивно до 20 раз за ночь. Чтобы заставить его всю ночь лежать в одной позиции, нужно приковать себя к постели либо поставить ограничения под спину. Рекомендации врачей лишь указывают верное направление.

Почему появляется боль

С этой стороны находятся многие внутренние органы. Сон на правом боку увеличивает нагрузку на желудок, поджелудочную, кишечник, печень. Давление на организм усиливается из-за замедления кровообращения. В некоторых случаях появляются застойные процессы. Причины боли при засыпании на правом боку могут быть связаны с:

сердечной недостаточностью;
фиброзом печени;
болезнями желчного пузыря;
остеохондрозом;
вегето-сосудистой дистонией.

сон на правом и левом боку

На стадии обострения болезней ЖКТ опасно спать на правом боку из-за усиленной выработки желудочного сока, а вот при угрозе внутреннего кровотечения лучше принять данную позу.

Положение тела во время сна

Почему на правом боку спать неудобно, объясняется нарушением функций органов ЖКТ, изменением в системе кровообращения. Если требуется усилить микроциркуляцию, ложатся на левую сторону, для снижения нагрузки на сердце выбирают противоположную.

Во время беременности

Специалисты утверждают, что лучше спать на левом боку женщинам в положении, особенно на последних месяцах. Увеличение размеров матки приводит к некоторой деформации пищеварительных органов. Особенно страдает желудок, поджелудочная. Появляется изжога, тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке.

Спать на правом боку вредно нарушением кровообращения. По этой причине появляется плохое самочувствие с утра, болит голова. Неблагоприятно сказывается выбор позы на состоянии ребенка: может начаться кислородное голодание плода.

При заболеваниях сердца

Если спать на правом боку неудобно, разрешается перевернуться на противоположный. Однако если при этом появляются неприятные ощущения, боль, менять позу не стоит. Одни специалисты утверждают, что такое положение во время сна снижает нагрузку на сердце, активизирует его работу, другие говорят – данная позиция стимулирует приток кислорода, что улучшает состояние главной мышцы. Если в одной из поз появляется ощущение боли, от нее лучше отказаться, все индивидуально.

Как сменить привычку

Сновидения на правой стороне могут стать причиной бессонницы, повышенной кислотности, подавленного состояния в течение дня. Здоровый сон при отсутствии противопоказаний обеспечивает позиция на левом боку. Чтобы заставить тело подсознательно выбирать другую сторону, нужно немного потренироваться.

На спину в ночной рубашке, пижаме пришивают карманчик, туда кладут мягкий тенисный мячик. Прежде чем перевернуться на противоположную сторону, тело принимает позицию «на спине», шарик заставляет просыпаться, контролировать положение, либо интуитивно возвращаться на прежнюю позицию. Через время организм привыкнет, и вспомогательные изделия уже не потребуются.

теннисный мяч на кровати

Еще один вариант – использовать 2 небольшие подушки. Одну кладут между колен в согнутом положении, другую – под спину. Кровь будет легко функционировать по всему организму, утром появится бодрость, приток энергии, повышение работоспособности.

Почему выбор позы так важен

Каждый должен подбирать для себя положение для сна, исходя из индивидуальных особенностей организма. Если не получается заснуть на правом боку, больно спать в такой позиции, следует ее немедленно поменять.

При склонности к повышению кислотности лучше отдыхать на левой стороне. Однако советуют засыпать на правом боку после позднего ужина, чтобы ускорить пищеварение. В данном случае быстрее вырабатывается соляная кислота, необходимые для переваривания еды ферменты.
При проблемах в работе опорно-двигательного аппарата спите на спине либо левой стороне. Положение справа опасно для позвоночника нагрузкой. Утром появятся неприятные ощущения в пояснице, головная боль, головокружение.
Если нужно избавиться от менструальной боли, снизить кровотечение, рекомендуется ложиться на живот либо правую сторону с подогнутыми к себе ногами. Наиболее подходящая поза для устранения болезненной симптоматики «эмбрион».
Чтобы повысить кровяное давление, следует располагаться на правой стороне, если требуется его повысить, укладываются на левую. Самая благоприятная поза для гипертоников – «на спине». Эту же позицию следует выбирать, чтобы предотвратить преждевременное появление морщин. Существенным противопоказанием является наличие храпа.

При правильном положении тела во время сна улучшается самочувствие, повышается работоспособность, предотвращается появление хронических заболеваний, улучшается состояние кожного покрова.

Источник

13 июня 2014

Автор КакПросто!

Сон необходим организму для расслабления и восстановления сил. Полноценный отдых можно получить, когда вас ничего не беспокоит, но если больно спать на правом боку – обязательно задумайтесь о своем здоровье. Локализация таких болей может свидетельствовать о неправильном функционировании печени, правостороннем плеврите, остеохондрозе и прочих недугах.

Наиболее частыми болевыми симптомами, именно с правой стороны, сопровождаются патологические процессы в печени, такие как гепатит или цирроз. Воспаленная печень чувствительна к любым неблагоприятным факторам. Когда ваш организм расслабляется во время сна, замедляется кровоток и нагрузка на печень возрастает, что и вызывает боль. При нарушении функционального состояния печени нельзя ее сдавливать, а в положении лежа на правом боку другие органы брюшной полости (желудок, кишечник) начинают немного давить на печень, что провоцирует обострение воспаления и болевые ощущения.

Наличие камней в желчном пузыре, а также воспалительные процессы в нем, то есть холецистит, тоже не дадут вам уснуть на правом боку. Если вы ляжете в таком положении, то спровоцируете затруднение оттока желчи по желчевыводящим путям, а ее застой усугубляет процесс воспаления и вызывает новый приступ боли.

При патологии печени и желчного пузыря спите на левом боку — в этом положении лучше работают желчные протоки и легче происходит кровоснабжение в печени. Если у вас желчекаменная болезнь, то можете засыпать с теплой грелкой, аккуратно прижимая ее к правому подреберью.

Спать на правом боку невозможно из-за боли, если вы сильно переохладились накануне — например, попали под холодный дождь или искупались в прохладном озере. В этом случае может развиться реактивное воспаление в плевральной оболочке легких по типу плеврита. При правостороннем плеврите вы не сможете спать на этом боку потому, что экссудативная жидкость, которая скапливается при воспалении, будет давить на плевру и усиливать болевые ощущения. Кроме болевого симптома, появится сильный кашель и повысится температура.

При описанных симптомах необходима срочная помощь специалиста, который назначит сочетанный курс антибиотиков широкого спектра действия.

Ноющую боль в правом боку может вызывать остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника, который прижимает нерв по правую сторону от остистых отростков позвонка. Боль от бока будет отдаваться в правую руку, и заснуть вы сможете на спине или на другом боку.

Для облегчения состояния прибегните к курсу лечебной физкультуры. Вне обострения пролечитесь с помощью физиотерапевтических процедур и массажа. Болевой синдром вскоре уйдет, но всегда может повториться.

Если спать на правом боку вам больно впервые и до этого не наблюдалось каких-либо заболеваний, но накануне вы принимали участие в драке или неудачно упали, то стоит задуматься – нет ли у вас перелома ребер. Дополнительным симптомом при этой патологии является ограничение по расширению грудной клетки, то есть вам будет больно вздохнуть полной грудью.

За помощью обратитесь к врачу, он назначит рентгенографию органов грудной клетки и соответствующее лечение.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

На каком боку спать правильнее

Вы когда-нибудь задумывались, на каком боку спать правильно? Что вы знаете о сне на левом боку и можно ли спать на правом? На каком боку лучше спать ребенку, и как лучше спать во время беременности – вы узнаете из статьи.

Сон – это важнейшая и необходимая часть нашей жизни. Во время сна отдыхает весь организм, перезагружается нервная система, укрепляются внутренние органы. Правильная поза для сна – залог качественного и полезного отдыха. По исследованиям, больше половины людей на всей планете предпочитают спать на боку. Насколько это правильно, и на каком боку спать полезнее? Попробуем разобраться.

Правда ли, что спать на боку – вредно

Бывало ли у вас, что после долгого сна в комфортных условиях, утром вы чувствуете усталость и упадок сил? Спина затекла, голова болит, а общее самочувствие едва тянет на 3 из 10 возможных. Причин может быть несколько – от плохого матраца до неудобного положения тела.
Вредно ли спать на боку? Нет, не вредно, главное выбрать правильный бок. Буддийское учение об энергии гласит, что человеку важно спать на левом боку. Современная медицина соглашается с этим утверждением.

Плюсы и минусы сна на левом боку

Рассмотрим причины, по которым сон на левом боку приносит организму не только отдых, но и пользу:

Расположение внутренних органов человека устроено так, что они способны полноценно отдыхать, только если находятся в положении провиса к левой стороне тела. Это касается органов пищеварения, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. В этой позе пища продолжает поступать в кишечник, а желчный пузырь работает должным образом
Сон на левом боку способствует быстрому засыпанию. Людям, страдающим бессонницей лучше спать на спине или на левой части тела
Людям с заболеваниями правой почки или печени сон на левой стороне тела способствует быстрому выздоровлению. В такой позе органы не сдавливаются весом тела, полноценно отдыхают и восстанавливаются
Правильный ток лимфатической системы происходит к левой стороне, соответственно в такой позе лимфа лучше транспортирует все полезные элементы по лимфатическим узлам
Выведение токсинов из тонкой кишки в толстую происходит по закону гравитации. Расположение кишечника устроено таким образом, что когда тело лежит на левом боку токсины и вредные элементы естественным образом переходят в толстый кишечник и благополучно выводятся из организма
Когда мы спим на левой стороне, нагружается правое легкое и правое полушарие мозга, тем самым улучшается кровообращение. Правильное кровообращение нормализует обмен веществ, улучшает усвояемость глюкозы. Это ведет к качественному отдыху и утреннему приливу бодрости. По этой же причине больным сахарным диабетом рекомендуют спать на левой стороне

У этой позы имеются и противопоказания. Рекомендуется поменять положение тела людям со следующими заболеваниями:

Заболевания сердечнососудистой системы. Когда мы спим на левом боку, нагрузка на сердце увеличивается, ему приходится работать в усиленном режиме
Повреждения левой почки, легкого

Можно ли спать на правом боку

Отвечая на вопрос можно ли спать на правом боку, нужно учитывать, что само по себе засыпание на той или иной стороне не навредит здоровому человеку. Тем более что в течение ночи мы постоянно меняем положение тела. Однако если имеются заболевания, важно максимально облегчить ход их течения, уменьшить нагрузку на органы, в том числе и во время сна. Как уже упоминалось выше, сон на правом боку нагружает больше органов и систем человека. Поэтому общепринято, что спать на левой стороне полезнее.

На каком боку следует спать во время беременности

В этот ответственный для женщины период поза для сна имеет огромное значение.

В первом триместре размер матки не мешает обычному ритму жизни будущей мамочки. Сейчас нужно беспокоиться о том, чтобы кровь хорошо насыщалась кислородом, а организм работал слаженно, как часы. Ночью важно качественно высыпаться
Во втором триместре животик начинает активно расти. В конце 6 месяца спать становится неудобно. Мамочки, которые продолжали спать на животе, как до беременности, больше не смогут наслаждаться любимой позой

Совет! Попробуйте спать на боку, подкладывая под бедра и икры небольшие подушечки. Кстати, в продаже имеются специальные подушки для беременных. Они очень удобные, большие и длинные. Можно расположить подушку по своему желанию – закутаться в нее, как в кокон, обнять ее ногами, сделать выемку для живота и т.д.

Третий триместр это время испытания для беременных женщин. Мало того, что большинство мамочек перед родами мучается с бессонницей, так еще и живот мешает комфортно улечься. В этот период беременности спать лучше всего на левом боку. Если спать на правой стороне, малыш, который уже весит от 2 до 3 кг, будет давить на печень и правую почку. Сон на спине категорически противопоказан, так как тяжелая матка в такой позе давит на позвоночник и пережимает маточную артерию, с которой ребенку поступают полезные вещества

На каком боку лучше спать ребенку

Новорожденным деткам лучше всего спать на боку. Сон на спине опасен тем, что если малыш срыгнет, то он может захлебнуться рвотными массами. Первые полгода груднички проводят лежа. Если малыш все время будет лежать на спинке, кости черепа могут деформироваться. Некоторые дети любят засыпать на животике. Так их меньше беспокоят колики, за счет лучшего выхода газиков.

Внимание! Лучше не практиковать длительный сон в этой позе. Существует риск, что головка ребенка уткнется в матрац и доступ к воздуху перекроется. Мышцы шеи у новорожденного развиты плохо, малыш не сможет самостоятельно повернуть голову. По одной из теорий синдром внезапной детской смертности возникает именно по этой причине.

Лучшая поза для ребенка – на боку. На каком боку лучше спать ребенку? В отличие от взрослых, для детей нет существенной разницы, на какой стороне тела спать полезнее. Чтобы избежать кривошеи или дисплазии тазовых суставов, бочок лучше регулярно менять. Не забудьте надеть на ручки царапки, так как в этой позе они находятся в районе лица и малыш может нечаянно себя поцарапать.

Обратите внимание: первый годик ребенку лучше спать на матраце без подушки. Не забывайте регулярно менять постельное белье и проветривать комнату перед сном.

Общие рекомендации – на каком же боку спать полезнее для здоровья

На каком боку нужно спать, чтобы была польза для здоровья?

На каком боку нужно спать, чтобы была польза для здоровья? Полезнее всего всегда спать на левом боку. Это касается и мужчин, и женщин всех возрастов. Беременным также рекомендуется засыпать на этой же стороне, особенно в последние месяцы вынашивания. На правой стороне желательно отдыхать только людям с заболеваниями сердца, либо левой почки или легкого. Маленьким детям нужно чередовать бок, чтобы избежать кривошеи и проблем с суставами таза.

На каком боку спать правильно: видео

Итак, мы выяснили, что спать нужно на левой стороне. Чтобы понять, как правильно спать на боку, вспомните свое состояние, в котором вам было максимально удобно.
Что влияло на ваш комфорт?

Комфортная температура в комнате
Удобные матрац и подушка
Приятное к телу постельное белье
Лучше всего не спать после обильного приема пищи. Должно пройти минимум 2 часа
Лягте удобно, накройтесь одеялом, подушку подложите под шею и голову. Ноги можно слегка согнуть в коленях. Под правое бедро можно подложить подушку, особенно удобно будет беременным женщинам. Старайтесь, чтобы позвоночник был прямой. Дышите легко и глубоко. Прислушайтесь к своим ощущениям. Может, хочется выпрямить руку или поудобнее расположить голову? Теперь удобная и полезная поза найдена. Приятной вам ночи!

Источник