Не могу спать на левом боку при беременности болит бок

Не могу спать на левом боку при беременности болит бок thumbnail

Привет будущие мамочки! везде пишут, что при беременности лучше спать на левом боку, на спине нельзя и т.д.

Я, например,ложусь принципиально на левый (раз пишут.. надо так надо:)), только просыпаюсь ночью — либо на правом, либо на спине

Вот вы — спите на левом?

А почему, кстати, именно на левом?

Комментарии

на левом боку преимущественно лучше т к нет сдавления нижней полой вены и кровь к матке поступает нормально и кровоснабжение малыша не ухудшается)

Россия, Мытищи

Ой, я стараюсь тоже на боку засыпать (и на левой, и на правом), а к утру могу и на спине проснуться. Мне гинеколог говорила, если тебе комфортно на спине, то спи на спине, якобы если ребенку будет неудобно, он не даст заснуть)))

Купила подушку, с ней на боку очень классно засыпать))

Россия, Санкт-Петербург

На маленьких сроках можно поспать и на спине, ничего страшного не будет. А вот на более поздних, когда малыш уже большой, нужно спать только на боку, желательно на левом. На боку, потому что это самый безопасный способ, чтобы малышу было комфортно, а особенно маме, потому что малыш не давит на внутренние органы и ничего там не пережимает. А на левом рекуомендуют, потому что справа печень, чтобы на не было давления. Вот так все просто. ) Кстати, моя малышка, когда лежу на спине, начинает крутиться врететься, видимо мало места ей становится, а когда на боку, то затихает. )

а мне так удобно на спине спать, время от времени сплю. На левом не могу долго спать-неудобно, у меня отдышка начинается-сердце что-ли сдавливается. Только на правом удобно.

Россия, Новосибирск

Мне было очень хорошо спать на спине, но, когда на УЗИ у ребеночка сердцебиение было за 160 ударов (тахикардия) из-за того, что лежала на спине, а животик уже не маленький и прилично давил на большую вену, отсюда недостаток кислорода. Легла на левый бок, работа сердечка пришла в норму! С тех пор я сплю исключительно на правом или левом боку, часто меняю, т.к. таз болит ужасно…

спасибо за ответ, у меня тоже уже начинает болеть таз, кости наверное расходятся, вам не долго осталось,легких родов!!

Россия, Новосибирск

Спасибо большое))))наверное уже скоро)))

Россия, Москва

когда на левом боку пытаюсь поспать — малыш начинает активно ногами пинать и толкать в бок меня. А когда я на правом боку, то он намного спокойнее, сплю в основном на правом боку теперь.

Россия, Москва

я тоже слышала, что надо на левом и стараюсь ложиться на левый, ночью просыпаюсь от того, что пинает сильно, переворачиваюсь на правый  Ð¸ иногда помогает- ребенок затихает. Но сегодня варфоломеевская ночь была, ни на каком не могла спать везде дубасит, потом встала откусила арбузика, легли и успокоился. Не даёт выспаться, хотя сейчас спать надо, потом не до этого будет ))) 

:))) я уже 11 кг набрала, если б еще ночью арбузика…ммм, для меня это роскошь:)

Россия, Москва

я тоже с сегодняшнего дня прекращаю (((

Юлия
28 сентября 2012, 12:57

я тоже стараюсь лежать на левом боку. потому что — с правой стороны находятся вены, которые питают матку и плаценту и если на них ложиться, то пережимается; справа находится газовый пузырь и иногда бывает, что он полный и дискомфортно из-за этого. и по себе заметила, что если тонус или просто какие-то нелады с пищеварением — полежу на левом бочку — и все проходит.

но мне кажется, что если проходит хорошо Б и нет никаких болей — то какая разница как лежать )))) малышу и мамочке будущей вместе хорошо — ну вот и отлично ))))

спасибо за ответ, согласна с вами:)

а с сплю так, как спится, то есть как удобно! мне на спине например очень комфортно лежать!

и как вам удается контролировать этот процесс?:)) я вот никак не могу так заснуть на лев боку, чтоб потом не проснуться на спине:)

Россия, Магнитогорск

я ж говорю, что моему организму это удобненько просто, вот он и спит так))))

Источник

Екатерина, 2 ребенка4 мая 2017, 06:26

Сидя сплю,на боках не могу

В этом случае по-моему лучше жесткая кровать. У меня на старом диване после беременности огромная яма образовалась под моим весом, такой он был мягкий — болело все и отлёживалось после сна ужасно(((

100%. При первой беременности был жесткий матрас, при второй мягкий. На жестком намного приятнее было спать.

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 06:48

Придется перебраться на диван в зал

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:59

Нечаянно нажала пожаловаться, не хотела, простите!!

Ой, да и у меня на кровати яма образовалась. Тоже на жестком легче спать намного. Но еще и изжога эта мучила помню и в туалет постоянно, так что сна вообще не было как такового))))

Мне в такие моменты стойка на четвереньках помогает. Быстро боль уходит и можно спокойно заснуть.

Белыч, 1 ребенок4 мая 2017, 06:44

Люблю спать на спиге, с 20 недель перестала, т.к.вена в животе пульсировала. С 30 недель обкладывалась подушками, когда преворачивалась, полчаса перекладывала подушки, с 37недель почти сидя спала

Надежда, 2 ребенка4 мая 2017, 07:01

Мы спали на старом диване ужасно болели бока ,решили его выкинуть купили новый стало полегче но иногда всё равно болят.Сегодня пойду к подруге за подушкой посмотрим как с ней буду.А так то очень устают бока

Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 07:07

Ну здравствуйте, друг по несчастью. Я не могу тоже нормально спать. На спине не могу. На боку затекает все. Обкладываюсь подушками и переворочиваюсь ночью с одного бока на другой. Но я на жестком матрасе сплю, на мягком еще хуже. Я еще ночью и в туалет часто хожу, так что нормального сна нет. Стараюсь днем хоть немного покемарить с младшим.
Живот уже большой, что дальше будет ….

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:52

Здравствуйте )
В туалет я за ночь тоже очень часто хожу. Совсем все по иному, чем с первой беременностью….так, как сейчас, я себя чувствовала с первой Б последние 2 недели перед родами. Была легкая беременность, животик маленький,ничего не беспокоило. Сейчас как старуха…..а до декрета еще так долго

Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 08:19

У меня беременность 5 и тоже совсем другая чем предыдущие.
Дома сижу с младшим, это немного лучше чем на работе , хоть прилечь могу
Вам легкой беременности и здоровья

Tiana, 1 ребенок4 мая 2017, 07:08

Ох, лучше не вспоминать…

Я спала почти исключительно на левом боку, болело все: и спина, и ноги (небольшой варикоз), вечно не знала как пристроится, а от подушек было жарко.
Терпения Вам, здоровья и легких родов!

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:46

спасибо

терплю)))
хотя. у меня в принципе не болит ничего (кроме спины, если на ней спать, но на спине нельзя), типа сплю сидя в подушках из-за изжоги круглосуточной, а так бы с удовольствием растянулась на кроватке… ну и последние пару месяцев я просто мечтаю о беспробудном сне хотя бы 3-4 часа подряд, но нет же, в туалет встаю каждые 1,5-2 )))

Lakrista, 2 ребенка4 мая 2017, 07:25

Мы меняли кровать, на старом продавленном матрасе тоже все болело, купили новый жесткий, плюс подушка для беременных очень выручала, спину поддерживала

А как с ней спать? Я так и не поняла. Ноги закидывать? Под живот? Или как? Спасибо.

Lakrista, 2 ребенка5 мая 2017, 08:14

У меня такая как подкова, но не длинная. Лежишь как на обычной подушке в середине, а по бокам получаются подпорки, на мою ноги не закинешь, она до поясницы

Светлая, 2 ребенка4 мая 2017, 07:26

Сплю на жестком матрасе и ничего не болит. А в первую беременность спала на а мягком и тоже мучилась

ооо, я тоже мучаюсь… всю жизнь сплю на животе… просыпаюсь порой от того что малыш шевелится там изо всех сил потому что я неосознанно видать сама ночью переваливаюсь на живот и придавливаю там его… начала подкладывать вокруг себя кучу подушек…мучаюсь… послушаю,что говорят..может тоже найду для себя выход

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:55

Я так поняла, что на мягком не вариант спать. Придется нам в разных комнатах с мужем поспать) попробую сегодня на диване , он довольно жесткий, может лучше будет

расскажите потом, помогло или нет)) а то уже бок болит вместе с ногой

Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 08:00

Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:48

Привет. Сегодня спала безпробудным сном, но одна :(
И правда помогло! Диван по сравнению с кроватью намного тверже, я ни разу не проснулась за ночь…даже удивительно, ведь обычно и в туалет по неск.раз встаю. В общем выспалась просто отлично.

Источник

К сожалению, беременность – это не только положительные эмоции и умиление по поводу растущего животика. Немало и тревог у будущей мамы. Ее организм, испытывающий повышенную нагрузку, дает знать о каких-то проблемах неприятными «сигналами» – зачастую, болью.

Что делать, если болит левый бок при беременности? Представляет ли опасность это маме и ее малышу?

Какие органы расположены в левой стороне живота?

Само состояние организма будущей матери – вот с чем нередко связана боль в левом боку. Из-за возросшей нагрузки на систему органов, возможны «сбои».

Причины боли нередко носят и патологический характер.

В животе расположено большинство внутренних органов, в том числе слева могут беспокоить: левосторонняя почка, поджелудочная железа, селезенка. Кроме того, «отдает» в боковой отдел слева из-за воспалительных процессов в ЖКТ, диафрагме, а также из-за перерастяжения связок, удерживающих матку.

Все органы, сигнализирующие о расстройстве своих функций болевым синдромом, необходимы для нормальной жизнедеятельности любого человека, а уж для будущей мамы их отлаженная работа важна вдвойне.

Роль почек в жизнедеятельности человеческого организма неоценима. Эти парные органы, расположенные в поясничной области, выполняют функцию фильтров и принимают непосредственное участие в работе выделительной системы.

Почки прилегают к стенке брюшины, вот почему боль ощущается внизу живота. Увеличение объема циркулирующей жидкости в материнском организме заставляет работать их с удвоенной силой, что делает эти органы уязвимыми перед инфекциями.

Могут обостриться уже имеющиеся либо возникнуть впервые такие неспецифические воспалительные процессы как нефрит и пиелонефрит, развиться почечная недостаточность. Если при беременности болит левый бок внизу живота, и дискомфорт ощущается в пояснице, значит, может иметь место левостороннее почечное обострение.

Нарушения работы селезенки также способны проявиться в период вынашивания малыша. Этот орган располагается в верхней левой части брюшины, его назначение – очистка крови от погибших эритроцитов и экспортирование их в костный мозг, где формируются новые клетки крови.

Среди наиболее частых заболеваний селезенки:

  • ее инфаркт;
  • перекручивание «ножки»;
  • абсцесс.

Хронические заболевания данного органа приводят к общему ослаблению иммунитета, что весьма опасно и для матери, и для плода.

Весьма часто дает о себе знать неприятными симптомами и желудок. Изжога и гастрит – нередкие спутники беременности, вполне способна образоваться и язва желудка. Нарушения работы данного органа пищеварения — это возможная причина боли в левом боку во время беременности. И это в немалой степени объяснимо связью желудка с поджелудочной железой.

Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе, при котором ферменты вместо того, чтобы транспортироваться в двенадцатиперстную кишку, остаются в железе, подвергаясь там самоперевариванию. При этом может беспокоить сильно режущая боль слева ниже ребер. Нередко возникает неудержимая рвота с желчными примесями.

Болит левый бок при беременностях и из-за нарушения работы кишечника. Поначалу ее провоцирует гормон прогестерон, расслабляющий мускулатуру кишечника и ведущий к расстройству и замедлению продвижения по нему пищи. Затем сдавливать кишечник начинает растущая матка, что нередко проявляется такими симптомами как запор, диарея, метеоризм и т. д.

Страдает при беременности и диафрагма, особенно при токсикозе, когда испытывает чрезмерное напряжение из-за рвоты и тошноты.  Затем давление на диафрагму начинает оказывать растущий плод. При чрезмерной нагрузке может развиться грыжа диафрагмы.

Кроме того, сама матка, растягиваясь, вызывает болезненные ощущения как в левом, так и в правом боку, а также одновременно с обеих сторон.

Читайте также:  Если болит левый бок в 36 недель

Признаки и диагностика при боли в левом боку во время беременности

Боль слева в животе при беременности различается по локализации и характеру. На основе этих признаков может быть установлен предварительный диагноз. Итак, необходимо прислушаться и определить, как именно болит левый бок.

Боль может быть:

  • перитонеальной – остро-пронизывающей, усиливающейся при движении и поворотах туловища;
  • висцеральной – носящей «ноющий» характер, иногда – схваткообразный, чаще всего возникающей при нарушении функций ЖКТ;
  • непостоянной локализации, «блуждающей»;
  • иррадиирующей, проявляющейся в области здоровых  органов.

Кратковременные боли, не носящие периодичности, не должны волновать будущую маму. Вероятнее всего они связаны с ростом и жизнедеятельностью плода.

А вот если они постоянны, больно спать на левом боку, дискомфорт усиливается при ходьбе, после еды – необходимо пройти обследование, чтобы установить причину подобного состояния.

Причины и характер болезненного дискомфорта в левом боку

Может ли болеть левый бок из-за самой беременности? Конечно, причин дискомфорта достаточно и без патологий внутренних органов.

В первом триместре

Довольно часто в первом триместре беременности тянет левый бок, что объясняется эндокринными изменениями. Гормон беременности – прогестерон, — оказывает расслабляющее действие на мускулатуру органов малого таза и пищеварения. Начинается растяжение матки, возникает боль тянущая, носящая кратковременный характер.

Однако если она сопровождается кровянистыми выделениями, то это опасный симптом который может говорить о недостатке прогестерона и угрозе выкидыша!

На ранних сроках о любых болях в животе необходимо предупреждать своего врача!

Во втором триместре

Второй триместр – время интенсивного развития малыша, и это сказывается на состоянии будущей мамы. Рост матки вызывает повышенное давление на мочевой пузырь, кишечник, что вполне объясняет боли в нижнем левом отделе живота. Из-за увеличения циркулирующей крови испытывает нагрузку и селезенка. Она увеличивается в размерах и может время от времени напоминать о себе болевыми ощущениями.

В третьем триместре

Третий триместр – этап набора веса крохи и его ускоренного роста. Животик матери стремительно увеличивается в размерах, его часто тянет и колет, что объяснимо сдавливанием внутренних органов и кишечника.

Боль под ребрами возникает, когда кроха поднимается высоко, а когда головка малыша опускается вниз, начинают тревожить боли сзади в поясничном отделе, при расхождении тазовых костей – опоясывающие боли.

Стоит внимательнее прислушиваться к ощущениям – нередко при беременности в конце срока тянет левый бок при ложных или истинных схватках.

Как себя вести при болях — необходимые меры и профилактика

Чтобы левосторонняя боль сбоку не беспокоила будущую маму, профилактикой необходимо заниматься еще на этапе планирования беременности.

А именно:

  • Забыть о вредных привычках.
  • Придерживаться правильного питания.
  • Не допускать появления лишнего веса.
  • Уделять достаточное внимание физическим нагрузкам.
  • Пройти обследование и пролечить имеющиеся инфекционные и хронические заболевания.

В случае проявления левосторонней боли в боку уже при наступившей беременности, возможно, напротив, имеет место повышенная физическая нагрузка. Снять напряжение с мышц живота и спины помогает ношение бандажа.

При физиологической природе болей опасности нет. Однако и нарушать регулярное посещение женской консультации противопоказано!

Советы специалистов

Что советуют беременным пациенткам врачи при болях в левом боку?

Если живот заболел внезапно, можно принять таблетку но-шпы, возможно, это просто спазм, который быстро и без последствий снимается спазмолитиком. Затем необходимо принять удобное положение тела (лучше – прилечь).

Запор также может стать причиной колющей боли в боку, которая исчезает после опорожнения кишечника. Помочь этому может слабительное.

Но если прошло более получаса, и боль не успокоилась, необходимо обратиться за медицинской помощью!

Народные рецепты для успокоения

Боли, локализующиеся в левом боку можно устранить при помощи рецептов народной медицины. Однако важно знать причину боли! Если состояние спровоцировано нарушением работы ЖКТ и возникшим запором, помогут растительное масло (по чайной ложечке перед едой) или слабительная пища – свекла, чернослив, продукты, богатые клетчаткой.

Если болит в боку слева из-за воспалительных процессов, хороший эффект дают чаи и настои из:

  • ромашки;
  • календулы;
  • брусничного листа.

Внимание! Прежде чем начать фитолечение, требуется консультация врача! Многие травы запрещены беременным!

Если боль резкая, имеет продолжительный характер, сопровождается рвотой, кровотечениями, обмороками, народная медицина должна уступить место традиционной, и чем скорее, тем лучше!

АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал

Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях

Источник