Народные средства лечения боли внизу живота
Боль в животе может сразить каждого в любом возрасте, в любое время дня и ночи, после съеденной белой булки, выпитого натощак стакана сока или быстрой пробежки за маршруткой. Многие просто пережидают пока само пройдет, особо опытные помогают себе таблетками. Однако нужно обращать серьезное внимание на боль в кишечнике внизу живота так как она может свидетельствовать о постепенном развитии тяжелого хронического заболевания. Итак, если болит кишечник внизу живота что делать и о чем это говорит?
Боль внизу живота
Чтобы выявить источник боли важно проанализировать характер ощущений. По характеру боли можно определить заболевание, которым она вызвана::
- причинами тупой ноющей боли внизу живота обычно становятся хронические воспаления ЖКТ, онко- и доброкачественные образования, непроходимость или заворот кишок, иногда можно подозревать панкреатит;
- колики становятся последствием спазмов, интоксикаций, глистов или механического повреждения кишечника;
- острую повторяющуюся боль в кишечнике может вызвать язвенный колит (НКЯ), аппендицит, инфекционные болезни ЖКТ;
- причиной длительной режущей боли (рези) внизу живота обычно становится раздражение кишечника или НКЯ;
- давящую или распирающую боль может вызвать гастрит или воспаление слизистой пищевода.
Когда болят кишки внизу живота, важную роль играет и её локализация: боль может ощущаться справа и слева, рядом с подвздошной костью, ближе к пупку или отдавать на всю площадь живота. В зависимости от её месторасположения внизу живота можно говорить о различных болезнях:
- внизу живота в области пупка — подозрение может пасть на энтерит, колики или глисты;
- в правой подвздошной области — аппендицит, болезни слепой кишки;
- с левой стороны подвздошной области — дизентерия, НКЯ, болезни сигмовидной кишки;
- если болевые ощущения распространяются внизу живота по всей брюшине — это может означать воспаление нескольких сегментов кишечника или язву двенадцатиперстной кишки.
Также обязательно нужно обратить внимание на сопутствующие болезненным ощущениям обстоятельства. Если проблема возникает после еды, значит причину нужно искать в толстом кишечнике или возникли сбои с ферментацией. Когда боль внизу живота в кишечнике начинается после изменения положения тела или после физнагрузок — нужно провериться на наличие спаек. Если боль в кишечнике появляется в процессе акта дефекации — это может быть геморрой или новообразования.
При консультации у врача обязательно нужно указать на сопутствующие симптомы, которыми боль в кишечнике сопровождается — они тоже помогут в диагностировании заболевания:
- высокая температура, озноб;
- запор или диарея;
- тошнота, рвота;
- чрезмерное газообразование и метеоризм;
- горечь во рту или пересыхание слизистых;
- сонливость, ухудшение работоспособности;
- слизь или кровь в кале;
- сопутствующие боли в иных местах.
Причины болей
Чаще всего боли внизу живота вызывают заболевания ЖКТ, причем каждая болезнь характеризуется своими симптомами. Однако в некоторых случаях дискомфорт может быть вызван и иными причинами: урологические болезни, ЗППП, нервными болезнями, патологиями кроветворения и пр. В этом случае человеку тоже будет казаться, что у него страдает именно кишечник. Более точно диагностировать причину болей может только доктор. Кроме болей или дискомфорта внизу живота, какие еще симптомы помогут определить более-менее точно заболевание, их вызвавшее:
- Гастрит сопровождается тошнотой, изжогой, чувством жжения в эпигастрии, сонливостью и повышенной утомляемостью.
- Аппендицит и перитонит сопровождаются высокой температурой, потерей аппетита, расстройством стула, частым мочеиспусканием.
- Непроходимость кишечника сопровождается усиленными газообразованием, вздутием живота, рвотой, учащением сердцебиения и пересыханием слизистой рта.
- Кишечные колики часто сопровождаются запором и побледнением десен.
- Интоксикация кроме болей может сопровождаться слабостью, тошнотой, расстройством стула, повышенной температурой.
- Панкреатит диагностируется по рвоте желчью, тошноте, запорам, метеоризму.
- Синдром раздраженного кишечника сопровождается газообразованием и метеоризмом, ощущением комка в горле, болями в эпигастрии и под ребрами.
- Для энтерита характерен кашицеобразный стул, чувство бурления внутри, спазмы, налет светлого цвета на языке.
- Гельминтоз сопровождается тошнотой, бледностью, отсутствием аппетита, метеоризмом, зудом в промежности.
Также боли могут быть вызваны нарушением диеты, приемом некоторых препаратов, нарушением микрофлоры, закупоркой артерий, питающих кишечник. При возникновении регулярных или сильных болевых ощущений внизу живота, при отсутствии связи с питанием и диагностированного заболевания, необходимо сразу обратиться к врачу для выяснения их причины.
_____________________________________________________________________________________
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Этот и другие материалы можно найти на сайте NetGastritu.com
_____________________________________________________________________________________
Диагностика болей внизу живота
Какие методы диагностики применяет специалист, чтобы определить причину заболевания:
- Сбор анамнеза — врач проводит опрос пациента, выясняет характер болей в кишечнике, наличие сопутствующей симптоматики и хронических заболеваний.
- При осмотре больного доктор пальпирует живот, проводит осмотр лимфоузлов и проверяет склеры глаз.
- Дается направление на исследования:
- копрограмму и бак посев кала;
- фиброгастродуеноскопию — исследование верхних отделов кишечника;
- колоноскопию — нижних отделов;
- ирригоскопию — рентген кишечника с контрастированием.
Что делать при боли в кишечнике
При следующей симптоматике следует незамедлительно вызвать неотложку:
- боль в кишечнике сопровождается температурой, рвотой, темно-коричневой мочой, пожелтением склер и кожных покровов, стулом светло песочного или даже белого цвета;
- резкая колющая боль в животе отдающая в таз, ноги и спину;
- боль после травмы живота или удара;
- боль в животе длится больше 2 часов;
- боль в кишечнике сопровождается кровотечением из анального отверстия, рвотой с кровью, головокружением и потерей сознания.
В случае, если визит к доктору запланирован, а боль нужно снять сейчас в домашних условиях при болях принимать нужно лекарства спазмолитики:
- Но-шпа — устранит спазмы, расширит сосуды;
- Папаверин — устранит спазмы и колики, снизит спазм мышц;
- Спазмалгон — кроме спазмалитического эффекта оказывает противовоспалительное действие;
- Метоклопрамид — снимает боль, нормализует перистальтику.
При запоре можно принять слабительное. Таблетки от поноса — например, активированный уголь, энтеросгель, смекту. Если причина болей инфекционного характера, потребуется антибиотикотерапия. Пробиотики будут полезны при нарушении микрофлоры. Иммуносупрессоры назначаются при неспецифическом язвенном колите. Для нормализации пищеварения можно начать принимать ферментативные средства.
Не стоит живот лечить теплыми или холодными компрессами. Теплые грелки противопоказаны при воспалительных процессах, холодные могут вызвать другие патологии.
Видео — причины боли в животе
Профилактика
Если беспокоят боли в кишечнике, необходимо пересмотреть некоторые привычные аспекты питания:
- отказаться от сухомятки и фастфудов;
- уменьшить количество потребляемой жареной, копченой, маринованной, соленой пищи;
- дробное питание 6 раз в день;
- выпивать около 6-8 стаканов воды в день (к воде не относятся чай и кофе);
- уменьшить количество потребляемого кофеина (содержится не только в кофе, но и в чае);
- добавить в меню овощи, богатые клетчаткой;
При болях в кишечнике, вызванных неправильным питанием, атонией, малоподвижным образом жизни будет полезна ежедневная гимнастика из нескольких простых упражнений. Уже через неделю регулярного выполнения комплекса нормализуется перистальтика кишечника, исчезнет постоянное чувство дискомфорта. Комплекс нужно выполнять утром натощак, можно начать выполнять его еще лежа в кровати:
- велосипед на спине — 30 раз;
- лежа на спине, ноги согнуть в коленях и прижимать к животу — 20 повторов;
- лежа на спине поднять прямые ноги и завести их за голову;
- лежа на спине согнуть ноги в коленях и выполнять ими разводы.
- Закончить комплекс можно ходьбой на одном месте, высоко поднимая колени.
Когда явно почувствуется улучшение, комплекс можно начать выполнять 1 раз в 2—3 дня.
Лечение болей в кишечнике народными средствами
При колитах отличный результат дает лечение овсом. 100 г хлопьев нужно замочить на 4 часа, затем добавить литр кипятка и варить до загустения. Отвар процеживается. Пить кисель можно в любое время.
От спазмов и повышенного газообразования помогает сбор из 3 стол. ложки ромашки, 1,5 стол. ложки фенхеля, 1,5 стол. ложки аира, 2 стол. ложки листочков мяты, 2 стол.ложки валерианы. 2 столовые ложки сбора заливают пол литрами воды, кипятят четверть часа, оставляют еще на 45 мин., процеживают. Употребляют не больше 3 раз в день после еды.
При дисбактериозе полезно лечение прополисом. Нужно выпивать по 10-15 кап. 20%-ой настойки до еды.
Для лечения язвы двенадцатиперстной кишки применяют прополисно-масляный отвар: в прополис наливают пол стакана облепихового масла, чуть нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Смесь процеживают. Пьют по 1 ч. л. 6 раз в день. Можно вместе с раствором принимать витамин Е.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!
Вам так же может быть интересно:
Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение
Что такое поверхностный гастродуоденит?
Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?
Причины и лечение газообразования у женщин
Какие существуют болезни кишечника?
Источник
Неправильное питание, переедание, острая пища и инфекции создают дискомфорт под диафрагмой и в животе. Периодические боли в желудке можно купировать проверенными народными средствами, не покупая и употребляя аптечные препараты. Когда травы не помогают и живот продолжает болеть, требуется обследование и лечение у гастроэнтеролога.
Периодические сильные и спазматические боли в области желудка появляются от:
- питания всухомятку;
- употребления в большом количестве острых и экзотических блюд;
- переедания;
- курения;
- отравления.
Устранить такие боли могут отвары трав, сок картофеля, мед и различные народные средства. Постоянные боли в желудке, с тошнотой, спазмами, вздутием могут быть следствием гастрита. Они требуют профессионального лечения по назначению врача после проведенного обследования.
Избавиться от болей, вызванных неверным распорядком дня и едой всухомятку, поможет диета. Желудок и кишечник должен отдохнуть от больших нагрузок и действий соляной кислоты. Любые проверенные средства народной медицины эффективны при полноценном отдыхе, регулярном, сбалансированном питании, небольших нагрузках.
1. Отравление.
При токсикации следует начать с промывания желудка слегка розовым раствором марганцовки, который выведет наружу токсины. Раствор процеживается через слой ваты, фильтруются оставшиеся мелкие кристаллики. Затем обильное питье из отвара ромашки, мяты, риса. Хорошо восстанавливает кишечник голодание, пить надо много, особенно воду. Ограничить потребление жидкости необходимо при изжоге, сопровождающей иногда гастрит.
Сделайте теплый компресс на живот и укройтесь одеялом. Молоко способствует быстрому всасыванию токсинов в стенки кишечника. Пить его можно после обострения в период восстановления сил. Рис выводит токсины, очищает желудок. Если болит живот и расстроился кишечник, сварите кашу до неполной готовности. Воды надо больше объема крупы в 2 раза, и не промывайте отваренный рис. Если не сможете, есть в таком виде, положите 5 грамм сливочного масла. Желательно не солить.
Если тошнота, понос и боли появились после употребления грибов, немедленно обращайтесь в больницу.
2. Гастрит и язва.
Воспаление стенок желудка вызывает Хеликобактер Пилори, приспособившаяся выживать в агрессивной среде. Хронический гастрит предполагает небольшой дискомфорт, сильные спазматические боли начинаются при обострении. Народные методы помогут снять воспаление, успокоить кишечник. Для этого рекомендуют пить картофельный сок с медом, отвары из корня вишни, девясила, чай зеленый, из ромашки, мяты. Народные и аптечные средства от боли в желудке при гастрите могут устранить боль при длительном регулярном применении и соблюдении диеты.
Лечение следует проводить 30 дней, затем отдыхают 2 недели и повторяют этот курс или сразу переходят на второе лечение язвы и гастрита народными методами. Если избавиться от болей и дискомфорта с помощью простого средства не удается, обращайтесь к врачу.
Острую боль снимает отвар семени льна. На стакан воды засыпается чайная ложка семени, отваривается 10 минут, охлаждается. Отвар обволакивает стенки, снимает воспаление, успокаивает боль; живот перестает болеть.
3. Заболевания поджелудочной железы.
Поджелудочная железа выделяет ферменты, перерабатывающие белок, углеводы, создает инсулин. От ее состояния зависит иммунитет и способность организма самостоятельно избавиться от недуга. При болезных и расстройстве поджелудочной железы появляются боли, тошнота, тяжесть в желудке, вздувается кишечник.
Основные причины, вызывающие панкреотит:
- употребление алкоголя;
- курение;
- экзотическая пища;
- острая и жирная еда.
Снять боль может средство из воды с добавленным соком лимона. Народный способ активировать выработку кислоты в желудке и переработку пищи. Дальнейшее лечение проводится по рекомендации гастроэнтеролога.
При редких приступах боли в животе слева в верхней части поджелудочную железу восстанавливают такие рецепты – отвар смородиновых листьев, настой шиповника, сладкий чай. Питье и еду следует принимать только теплыми.
На литр воды высыпают по столовой ложке листьев смородины, ромашку, мяту. Закипевший чай настаивают и процеживают. Шиповник запаривают в термосе. Лечение проводится регулярно, длительное время, даже после того, как живот перестал болеть. Данный способ имеет мягкое действие и исключает побочные эффекты.
Боли при беременности
В период беременности изменяется гормональный фон будущей мамы. Увеличивающаяся в размерах матка смещает и сдавливает кишечник и желудок. Аптечные лекарства могут вызвать побочные действия и отрицательно повлиять на плод. Самые эффективные методы лечения, особенно в первом триместре – народные рецепты.
Перед принятием народных и лекарственных средств беременные женщины должны согласовать рецепт с врачом. При беременности особое внимание уделяется правильному питанию. Тогда легче будет снять боль в желудке народными средствами. В рацион включают овсяную и рисовую каши, кисели, чай с молоком, кефир, творог. Свежие овощи могут вызывать вздутие кишечника, их следует заменить отварными и приготовленными на пару. Вареная морковь – хорошее средство от поноса, сок свежей активизирует перистальтику.
Повышенная кислотность
Боли при гастрите и язве может быть следствием повышенной кислотности. Лечение народными средствами поможет устранить дискомфорт и успокоить живот. Старинные рецепты основаны на соках, отварах и кашах. Избавляет от болевых ощущений сок картофеля. Способ простой:
- Картофель измельчить в блендере или на терке.
- Отжать сок.
- На стакан жидкости добавить по чайной ложке сока лимона и меда.
- Размешать, подогреть, пить перед едой теплым, 2-3 раза в день.
По отзывам людей, применившим этот рецепт, повышенная кислотность желудка эффективно лечится за два месячных курса с недельным перерывом. Профилактика болей – 30 дней в год, желательно в конце зимы. Одновременно происходит устранение воспалений поджелудочной железы, восстанавливается кишечник.
В старину при повышенной кислотности готовили кисели из овсянки и риса. На 2 литра воды засыпали горсть крупы и томили в печи. В современных условиях можно готовить отвар в духовке или на очень слабом огне 20-30 минут, затем процедить. Пить средство следует теплым, до приема пищи.
Способ надолго вылечить живот
Народные средства при болезни желудка помогут снять боль, восстановить нормальную работу кишечника. Ромашка, мята, зверобой, корень вишни, семя льна и конского щавеля применяется для снятия нормализации работы кишечника, когда болит и расстроился живот. Пропорции применяются в соотношении столовая ложка измельченной травы на стакан воды.
При сильном поносе лечились отваром коры дуба, подорожника, корнем одуванчика. Обязательным условием было голодание до трех дней для взрослых. Детям давали пюре из вареной моркови и печеные яблоки.
Народные средства хорошо лечат живот и желудок. Однако надо пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Рак в начальной стадии проявляется слабыми периодическими болями и требует профессионального подхода.
Источник
(5).jpg)
Мы часто жалуемся на боль в животе и не знаем, что с ней делать. Ведь она бывает разной – тупой, ноющей и сжимающей, острой и распирающей. Все зависит от того, какой орган в нашем животе стал беспокоить. В брюшной полости, как в коммунальной квартире, много соседей рядом – пищеварительная и мочеполовая системы, в которых расположены органы нашей жизнедеятельности.
В некоторых случаях боль можно унять средствами народной медицины, а для этого нужно себя обследовать, чтобы разобраться, что же надо лечить. Но в серьезных случаях необходимо вызывать скорую помощь.
Чтобы правильно определить больное место, нужно лечь на спину, расслабиться, глубоко и мягко надавить на место откуда исходит боль. Далее, сопоставьте с причиной возникновения боли – при кашле или движении, наклоне или вздутии живота, после стресса или переохлаждения. Вы должны вспомнить, где и как появилась первоначальная боль, как развивалась, сколько времени прошло от начала болевого синдрома, усилилась боль, или ослабла, осталась на месте или переместилась, присутствует ли тошнота, температура, понос или запор и т.п. Например, при аппендиците боль появляется в районе желудка или возле пупка, а потом опускается вниз на правую сторону.
Для установления предварительного диагноза предлагаю подсказку, которая облегчит вам его поставить и снять болевой синдром:
• При болях «под ложечкой» (тупых, острых, распирающих или ноющих), отдающих за грудиной по ходу пищевода, усиливающихся при рвоте и успокаивающихся после нее, возникающих при употреблении в пищу острых и кислых продуктов, крепкого кофе или после сильного стресса, или частых переживаний, волнений — это может быть
гастрит
или язвенная болезнь желудка. Этот диагноз необходимо подтвердить у врача. Если присутствует рвота с примесью крови, а массы имеют вид кофейной гущи – срочно вызывайте скорую помощь.
(4).jpg)
. Для облегчения состояния во время приступа необходимо приложить к больному месту теплую грелку, выпить некрепкий чай с шиповником, мятой или розой, отвар трав или просто кипяченую горячую воду.
При тошноте или рвоте примите мед (1 ч. л) с одним эфирным маслом (2 к): мятным, гвоздичным, розовым, лавандовым или розмариновым. Таким же маслом натрите виски, центр лба, макушку, область сонных артерий, затылок. При кровавой рвоте ложитесь в постель и положите пузырь со льдом на живот.
Пейте треть стакана трижды в день настой из трав. Смешайте листья подорожника большого (20 г), мяту перечную, зверобой продырявленный, ромашку аптечную, календулу лекарственную, корень одуванчика лекарственного, траву шалфея лекарственного, корень аира болотного, листья вахты трехлистной (по 10 г). Запарьте 1 ч.л. сбора на 1 ст. воды, настаивайте полчаса и процедите.
Успокоительный чай. Смешайте мяту перечную, вахту трехлистную (по 20 г), корень валерианы, шишки хмеля (по 10 г). Запарьте 1 с.л. смеси двумя стаканами кипятка, дайте настояться полчаса, процедите и пейте по полстакана дважды в день.
* При болях в правом подреберье (резких, сжимающих), отдающих в поясницу, грудную клетку правое плечо и лопатку справа, с присутствием горечи во рту, рвотой с желчью (с облегчением после нее), температурой после съеденной жирной и острой еды или долгой тряски в транспорте — такие симптомы
у холецистита.
Необходимо обследоваться у врача на наличие камней в желчном пузыре. Если их нет, то можно делать «слепое зондирование»: выпейте желчегонную минеральную воду без газа (Лужанскую, Поляну Квасову Поляну купель – 1 стакан) маленькими глотками и полежите правым боком (подреберьем) на горячей грелке. Используйте под голову маленькую подушечку.
При холецистите, холангите принимайте по стакану настоя дважды в день за полчаса до еды: смешайте траву зверобоя продырявленного (25 г), корни одуванчика лекарственного, цветки тмина песчаного, траву вахты трехлистной, золотысячника малого, цветки ромашки аптечной (по 15 г). Настой делать обычным способом.
• При болях вокруг всего живота (верхние отделы) с отдачей в поясницу с присутствием неприятного привкуса во рту, многократной рвоты, без наступления облегчения, с повышением артериального давления после выпитого спиртного, съеденной острой и жареной пищи – возможен
острый панкреатит.
Без оказания медицинской помощи может развиться панкреонекроз – омертвение поджелудочной, очень опасное состояние.
При хроническом панкреатите принимайте по полстакана настоя за полчаса до еды три раза в день: смешайте корни лопуха большого, девясила высокого, траву полынь горькую, зверобой продырявленный, сушеницу болотную, хвощ полевой, череду трехраздельную, шалфей лекарственный, цветки ромашки аптечной, 4календулы лекарственной (по 10 г). Настой приготавливать обычным способом.
• При внезапных, резких, схваткообразных и сильных болях около пупка, сопровождающихся слабостью и ознобом после съеденных продуктов с большим содержанием клетчатки, выпитого крепкого кофе с шоколадом – возможны
кишечные колики.
Необходимо выпить спазмолитик и полежать, после выпить настой из трав.
При кишечных коликах принимайте по полстакана три раза в день после еды настой, приготовленный обычным способом: смешайте плоды аниса обыкновенного, фенхеля обыкновенного (по 10 г), листья мяты перечной (20 г), цветки ромашки аптечной и коры крушины ольховидной (по 30 г).
• При сильных и внезапных болях в центре живота с одной стороны с отдачей в поясницу и промежность и учащенными позывами на мочеиспускание после выпитого большого количества минеральной воды или переедания арбуза – возможно
отхождение камня из почки.
При появлении крови в моче – вызывайте неотложку. Необходимо лечь на горячую грелку или принять горячую ванну, принять спазмолитик, выпить чай из шиповника.
При мочекаменной болезни принимайте по полстакана отвара в теплом виде три раза в день, приготовленный обычным способом: смешайте плоды аниса обыкновенного, траву пастушью сумку (по 10 г), петрушку огородную (20 г), плоды можжевельника обыкновенного, листья толокнянки обыкновенной, корень стальника полевого и одуванчика лекарственного (по 15 г).
• При болях внизу справа, появившихся «под ложечкой», усиливающихся и перемещающихся в правую нижнюю (подвздошную) область живота с повышением температуры и появлением тошноты. Может отдавать в прямую кишку, усиливаясь при ходьбе и при попытке лечь на левый бок.
Возможен аппендицит
– промедление опасно, необходима срочная госпитализация.
• При постоянных болях по всему животу с отдачей в любые отделы живота, появлением сухости во рту, повышенной температуры и слабости. Если в течение суток не помогают никакие лекарства — возможен перитонит – воспаление брюшины – очень тяжелое и смертельное заболевание. Сердечная деятельность падает, моча будет густая и темная и ее мало. Сильные боли при мочеиспускании, а в полости брюшины скапливается особая жидкость – воспалительный выпот, наступает паралич кишечной мускулатуры и устанавливается полный запор.
Пока ждете доктора,
не принимайте никакого слабительного, питья.
Нужно держать во рту лед, пока не растает, воду выплюнуть. Положите немного льда на живот, или подвесьте его над животом, чтобы он только лишь касался его. Можно положить на живот холодный компресс: смешайте две части скипидара и две части растительного масла. Поможет и инъекция пенициллина.
• При тянущих и непостоянных болях внизу живота у женщин над лобком по центру или с двух сторон с отдачей в промежность и (или) нижние боковые отделы, с усилением при ходьбе и с выделениями из половых путей. Возможны гинекологические заболевания – аднексит, андометриоз, фибромиома. Визит к врачу откладывать нельзя.
При выделениях из половых органов помогает спринцевание отваром: заварите кипятком (3 л) тысячелистник, шалфей, розмарин (по 20 г), кору дуба (40 г), томите над баней 5 минут, остудите и процедите через марлю.
• При резких и внезапных и сильных болях справа над лобком с возможной отдачей в задний проход. Симптомы — головокружение, слабость или обмороки. Бывают при разрыве кисты во время полового акта или при внематочной беременности. Нужна срочная госпитализация.
(5).jpg)
При воспалительных процессах в матке после операции, применяйте спринцевание отваром караганы лекарственной (1 ст.л. травы кипятить в 1 ст. воды, кипятить 15 минут, настоять и процедить)
• Выполняя Уттанасану (позу Интенсивного Вытяжения), можно избавиться от некоторых болей в животе, повысить тонус печени, селезенки и почек, облегчить менструальные боли, замедлить биение сердца и оздоровить спинные нервы, успокоить клетки головного мозга, подвергая позвоночник намеренному интенсивному растяжению.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 368350
1. Написал(а) эля, в 17:00 19.12.2012
Источник
