На белковой диете болит правый бок
Уважаемый StressedGuy!
Было опубликовано как минимум 3 рандомизир. исследования, где сравнивались низкоуглеводная диета с низколипидной и ни в одном не встречались описываемые Вами поб. эффекты:
Stern L, Iqbal N, Seshadri P, Chicano KL, Daily DA, McGrory J, Williams M, Gracely EJ, Samaha FF.
The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial.
Ann Intern Med. 2004 May 18;140(10):778-85.
Yancy WS Jr, Olsen MK, Guyton JR, Bakst RP, Westman EC.
A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial.
Ann Intern Med. 2004 May 18;140(10):769-77.
Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, McGuckin BG, Brill C, Mohammed BS, Szapary PO, Rader DJ, Edman JS, Klein S.
A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity.
N Engl J Med. 2003 May 22;348(21):2082-90.
Потребляете ли Вы сейчас алкоголь? Есть экспериментальные данные, что углеводы предохраняют печень от токс. эффекта алкоголя.
В свою очередь хотел бы Вас ознакомить еще с одним весьма новым способом снижения веса путем пищевых манипуляций — это увеличение потребления огранического кальция чаще всего за счет обогащения пищевого рациона молочными продуктами. Более подробно можно узнать об этом из работ и публикаций Zemel MB, напр.
Am J Clin Nutr. 2004 May;79(5):907S-912S.
Role of calcium and dairy products in energy partitioning and weight management.
Zemel MB.
University of Tennessee Nutrition Institute, 1215 West Cumberland Avenue, Room 229, Knoxville, TN 37996-1920, USA.
Dietary calcium plays a pivotal role in the regulation of energy metabolism because high-calcium diets attenuate adipocyte lipid accretion and weight gain during the overconsumption of an energy-dense diet and increase lipolysis and preserve thermogenesis during caloric restriction, which thereby markedly accelerates weight loss. Intracellular Ca(2+) plays a key regulatory role in adipocyte lipid metabolism and triacylglycerol storage; increased intracellular Ca(2+) results in the stimulation of lipogenic gene expression and lipogenesis and the suppression of lipolysis, which results in increased lipid filling and increased adiposity. Moreover, the increased calcitriol produced in response to low-calcium diets stimulates adipocyte Ca(2+) influx and, consequently, promotes adiposity, whereas higher-calcium diets inhibit lipogenesis, inhibit diet-induced obesity in mice, and promote lipolysis, lipid oxidation, and thermogenesis. Notably, dairy sources of calcium markedly attenuate weight and fat gain and accelerate fat loss to a greater degree than do supplemental sources of calcium. This augmented effect of dairy products relative to supplemental calcium is likely due to additional bioactive compounds, including the angiotensin-converting enzyme inhibitors and the rich concentration of branched-chain amino acids in whey, which act synergistically with calcium to attenuate adiposity. These concepts are confirmed by epidemiologic data and recent clinical trials, which indicate that diets that include > or =3 daily servings of dairy products result in significant reductions in adipose tissue mass in obese humans in the absence of caloric restriction and markedly accelerate weight and body fat loss secondary to caloric restriction compared with diets low in dairy products. These data indicate an important role for dairy products in both the prevention and treatment of obesity.
Obes Res. 2004 Apr;12(4):582-90.
Calcium and dairy acceleration of weight and fat loss during energy restriction in obese adults.
Zemel MB, Thompson W, Milstead A, Morris K, Campbell P.
University of Tennessee, Knoxville, Tennessee 37996-1920, USA. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
OBJECTIVE: Increasing 1,25-dihydroxyvitamin D in response to low-calcium diets stimulates adipocyte Ca2+ influx and, as a consequence, stimulates lipogenesis, suppresses lipolysis, and increases lipid accumulation, whereas increasing dietary calcium inhibits these effects and markedly accelerates fat loss in mice subjected to caloric restriction. Our objective was to determine the effects of increasing dietary calcium in the face of caloric restriction in humans. RESEARCH METHODS AND PROCEDURES: We performed a randomized, placebo-controlled trial in 32 obese adults. Patients were maintained for 24 weeks on balanced deficit diets (500 kcal/d deficit) and randomized to a standard diet (400 to 500 mg of dietary calcium/d supplemented with placebo), a high-calcium diet (standard diet supplemented with 800 mg of calcium/d), or high-dairy diet (1200 to 1300 mg of dietary calcium/d supplemented with placebo). RESULTS: Patients assigned to the standard diet lost 6.4 +/- 2.5% of their body weight, which was increased by 26% (to 8.6 +/- 1.1%) on the high-calcium diet and 70% (to 10.9 +/- 1.6% of body weight) on the high-dairy diet (p < 0.01). Fat loss was similarly augmented by the high-calcium and high-dairy diets, by 38% and 64%, respectively (p < 0.01). Moreover, fat loss from the trunk region represented 19.0 +/- 7.9% of total fat loss on the low-calcium diet, and this fraction was increased to 50.1 +/- 6.4% and 66.2 +/- 3.0% on the high-calcium and high-dairy diets, respectively (p < 0.001). DISCUSSION: Increasing dietary calcium significantly augmented weight and fat loss secondary to caloric restriction and increased the percentage of fat lost from the trunk region, whereas dairy products exerted a substantially greater effect.
Источник
Просмотр полной версии : Может ли от диеты печень болеть?
Девочки такой вопрос: сестра сидит на диете ( правда, надо будет узнать на какой). Уже вторая неделя пошла. И стала жаловаться, что у нее в правом боку побаливает. Ведь может быть, что это печень? что тогда делать? наверно надо от диеты отказаться, а то вообще как бы плохо не было…((((
Джонни Инглиш
27.01.2010, 19:47
Может и будет!
Наверняка диета самодельная или шарлатанская! Пусть лучше к диетологу сходит.
Даша-Петя
27.01.2010, 20:07
Может и будет!
Наверняка диета самодельная или шарлотанская! Пусть лучше к диетологу сходит.
не удержалась: от слова «шарлотка»!
У меня болит правый бок, когда диетюсь, точнее — желчный пузырь. Дискинезия. Диетки подбираю желчегонные — вот и болит несколько дней. Зато потом — хорошо 🙂 Но я точно знаю, что у меня камней нет, иначе опасно так диетиться
ღIrashKaღ
27.01.2010, 21:43
Тоже болело на диете,проблемы с желчным пузырем. Теперь придерживаюсь питания по системе Минус 60,никаких проблем не возникает.
Джонни Инглиш
27.01.2010, 23:06
не удержалась: от слова «шарлотка»!
бла бла бла..простите.
Знакомой в 25 желчный удалили…Додиетилась.
неужели диеты вот так могут влиять на желчный пузырь? даже и не думала о таком…и так наверно многие диеты влияют?
Джонни Инглиш
28.01.2010, 14:35
у многих просто понятие диета — это голодание! по этому обязательно консультироваться со специалистом, чтобы он разъяснил для начала что такое диета и с чем ее едят.
неужели диеты вот так могут влиять на желчный пузырь? даже и не думала о таком…и так наверно многие диеты влияют?
Если при диете болит правый бок, да, скорее всего желчный пузырь.Он, пузырь ,любит регулярный приём пищи.
Джонни Инглиш
28.01.2010, 16:11
Если при диете болит правый бок, да, скорее всего желчный пузырь.Он, пузырь ,любит регулярный приём пищи.
вот зараза — да? он любит и при том возмущается. остается один выбор — качественная и правильно приготовленная пища — диета без боли!
вот зараза — да? он любит и при том возмущается. остается один выбор — качественная и правильно приготовленная пища — диета без боли!
Пузырь-не муж, с ним не поспоришь, приходится идти у него на поводу и нежно его любить.:))
lizavetta100
28.01.2010, 19:55
Пузырь-не муж, с ним не поспоришь, приходится идти у него на поводу и нежно его любить.:))
Да уж с такими не поспоришь.
Гражданочка
28.01.2010, 19:57
любимая учительница умерла от рака печени, т.к. постоянно изнуряла себя диетами разными. :005:
так что еще как может печень болеть.
Болеть может что угодно. Видимо, диета шарлатанская. Вообще прежде чем диетами баловаться, надо пищеварение проверить — просто чтобы знать, что можно кушать и что нельзя.
Вообще-то диета — это режим питания, а не серьезные ограничения, диета у нас у всех есть, у большинства с разумными ограничениями.
Бывает правильное питание, бывает неправильное. От неправильного и может что-то болеть. Надо корректировать питание, это нетрудно.
Желчный пузырь действительно любит регулярный прием пищи. Организму просто жизненно необходимо регулярно избавляться от желчи, скапливающейся в желчном пузыре. это возможно только при приеме пищи. Если Вы долго не кушаете, желчь застаивается, образуются бляшки на стенках желчного пузыря, которые благополучно превращаются в камни. Посему, самый правильный режим питания — маленькие порции через каждые три часа. При таком подходе и желчь не застаивается, и лишний вес не набирается. Организм привыкает кушать часто, и зная, что голодным не останется, не будет складировать запасы.
Согласна со всеми что это может быть как печень так и желчный пузырь, лучше сходить к врачу и проверится.На месте вашей сестры я бы сейчас диету отменила и кушать стала нормальную еду. У меня подруга печень посадила с диетами год назад приблизительно, так до сих пор периодически пролечивается, знаю Гептралайт пьет. Раз в день по таблетке, на ночь старается не пить потому что говорит он нарушает сон.
От неправильного и может что-то болеть. Надо корректировать питание, это нетрудно.
Да, мне тоже так кажется. Она сейчас стала пересматривать свое питание. Даже собирается к диетологу сходить на консультацию
льва, Вы так классно все объяснили.)))) главное доходчиво))))
львада и правда вы так всё доходчиво и понятно расписали, вам аплодисменты. Но права не все это понимают, что какая бы не была диета, всегда должно быть дробное питание. У меня мама часто сидит на разных диетах, то одну квашеную капусту кушает, то на воде голодает. Но дробное питание всё равно не признаёт.
У меня подруга печень посадила с диетами год назад приблизительно, так до сих пор периодически пролечивается, знаю Гептралайт пьет. Раз в день по таблетке, на ночь старается не пить потому что говорит он нарушает сон.О ГептраЛайте и я слышала, мама тоже принимала этот препарат, когда после поста переела жирного. Она пропила его курсом ( 1 месяц) и буквально уже в первые дни приёма почувствовала улучшения в области печени. Потом сделала УЗИ, где показало, что печень в норме. Да и врач сказала, если часто сидит человек на диетах, обязательно нужно разгружать печень
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Источник
Раздел:
Нужен совет
(во время диеты для похудения столо болеть левый бок)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Периодически в процессе диет болит левый бок со стороны спины под ребрами, особенно во время разгрузок. У кого тоже так и что это может быть?
30.05.2007 12:27:01, ОДХ
8 комментариев
у меня болел правый под ребрами. На УЗИ ничего не нашли. Оказалось, язва 12-типерстной кишки…Попробуйте сделать гастроскопию
30.05.2007 17:48:10, Polaris и Карасик
Если ближе к позвоночнику, то скорее всего почки. Песок-камни не замечены? Разгрузка может спровоцировать выход, если водички много пьешь в этот день.
30.05.2007 13:33:08, candle
По УЗИ никаких камней- песков не замечено. Но возможно, что почка, т.к. особенно сильно болит на Кремлевской и на Сибарите. Ну сейчас я не на диете, а на рац. питании — сегодня что-то первый раз заболело, вот и удивляюсь…
30.05.2007 16:28:24, ОДХ
А разгружаешься не на кефире случайно? Если да, то это таки почечные проблемы. Белок сократи и будет тебе Щастье, но к нефрологу можно сходить. (так что ли этот зверь зовется, что почками ведает?)
30.05.2007 21:34:19, candle
Похоже на поджелудочную.
30.05.2007 12:40:39, Кузя и сын
в этом месте, по описанию, может болеть почка. Зависит от того, какая именно боль. Одно знаю точно: у моей мамы почки болят со стороны спины. Проверить можно, слегка ударив по этому месту ребром ладони: если отзовется болью-почка.
30.05.2007 12:35:49, БДЖОЛка
если низко, то не знаю, если выше — сердечная недостаточность. Примите корвалол, капель 30-35 и понаблюдайте. Если дышалось тяжело, а с корвалолом легчает, то оно. Там такие скорее давящие ощущения, чем реальная боль
30.05.2007 12:29:35, Индигомама
Как отдохнуть, не выезжая из Москвы
|
Источник
Когда появляются жалобы на то, что после еды болит правый бок – это уже вполне веское обстоятельство для незамедлительного обращения к врачу. Болезненный синдром с локализацией под ребрами справа, усиливающийся после приема пищи может свидетельствовать о патологических процессах, протекающих в любых внутренних органах. Но чаще всего причиной его являются все же заболевания системы пищеварения.
Причины боли
В медицинской практике принято классифицировать виды боли в боку по видам оказания помощи: неотложная боль, то есть требующая немедленного обезболивания и вмешательства врача, и терапевтическая боль, то есть, когда пациент нуждается в длительном лечении.
Второй вид болезненности обычно носит хронический характер, угрозы жизни при этом не существует, и срочности для кардинальных медицинских мер нет.
При неотложной боли резко повышается до максимума уровень угрозы жизни пациента и возникает необходимость экстренной медицинской помощи.
Итак, причины экстренного типа болей справа могут возникнуть на фоне острых форм таких заболеваний, как:
- Панкреатит;
- Дуоденит;
- Холецистит (с камнями в полости или без них);
- Дискинезия желчных путей;
- Холангит;
- Бульбит;
- Гастрит.
Все эти же заболевания, но в хронической форме течения будут служить причиной болевой синдром справа после приема пищи терапевтического вида.
Также любой патологический процесс в таком органе, как печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и желудок может вызывать правостороннюю боль в период после пищепринятия, в подреберной области.
Характер болей
Своими характерными особенностями боль в правом боку будет зависеть напрямую от заболевания, которое диагностируется на данный период у пациента.
В качестве сопутствующих симптомов обычно выступают тошнота, периодическая рвота, горечь во рту, чувство тяжести в желудке, и так далее.
Хронический панкреатит сам по себе может вызывать болезненность в левом подреберье, но в случаях, когда отмечается воспаление органа со стороны головки, то боль локализуется справа и пациент с полной уверенностью утверждает, что после еды болит правый бок под ребрами. Более того, этот синдром может распространяться в область поясницы.
Дуоденит относится к заболеваниям двенадцатиперстной кишки. При нем наблюдаются и отмечаются ноющие боли справой стороны, под ребрами, отдающие в подлопаточную область спины. Сопровождаться эти боли могут сильной одышкой, тошнотой, изжогой, потливостью, кишечным расстройством, общим тремором и слабостью.
При хроническом холецистите боль в боку носит тупой и распирающий характер. Болезненность может нарастать в течение 24 часов и сопровождаться горечью в ротовой полости, тошнотой, при которой рвота не приносит облегчения. При обострении заболевания боль становится острой, резкой и сильной. Подобный вид болезненности может распространяться далеко назад, например, в плечевую область или под лопатку.
Дискинезия желчевыводящих путей так же может провоцировать жалобы пациентов на то, что после еды болит в правом боку. Боли при этом носят тупой и ноющий характер или же отличаются своей резкостью и остротой, в зависимости от того, какого характера заболевание – в форме обострения или же хроническое течение. Учащенное сердцебиение, жидкий стул, вздутие живота, тошнота будут указывать еще и на воспалительный процесс, протекающий в желчных протоках, то есть развитие холангита.
Бульбит, заболевание, сутью которого является воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке. При бульбите практически никогда боль в боку не бывает резкой и схваткообразной. В основном в период после принятия пищи пациент может ощущать ноющую тупую правостороннюю боль в боку под ребрами и в середине живота (в околопупочном отделе). Характерной особенностью данного заболевания является и то, что боль в правом боку возникает только спустя 1,5-2 часа после приема пищи.
Гастрит так же характеризуется в своей клинической картине достаточно интенсивными правосторонними болями в области под ребрами, причем возникающими уже по истечению двух часов после еды. Но, в отличие от боли при бульбите, гастритная боль справой стороны проявляется нередко и утром, после пробуждения, натощак. Одним из главных сопровождающих гастрит симптомов является отрыжка с кислым привкусом.
Когда после кашля болит правый бок под ребром, это может указывать на проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой. Во время кашлевого процесса, происходит перенапряжение мышц брюшной полости и может обостряться воспалительный процесс во внутренних органах.
Лапароскопия – хирургическая операция, которую нередко сегодня проводят в области гинекологии, а также гастроэнтерологии. Если у пациента есть жалобы на то, что после лапароскопии болит под правым ребром, скорее всего, это «издержки» этой процедуры. В постоперационный период данного вида боли считаются вполне нормальным явлением, если, безусловно, это не экстренного типа болезненность.
Диагностика
Для того, чтобы избавиться от боли в правом боку, которая наступает после приема пищи, очень важно обратиться к врачу за установлением точного диагноза. То есть, выявить причину болезненного синдрома.
Врач в процессе диагностирования сначала проводит визуальный и тактильный осмотр пациента – осмотр и пальпация. Также диагностические мероприятия включают в себя оценку глазных склер, состояния кожных покровов и обычного рациона питания пациента.
После этого врач направляет на лабораторные исследования мочу и кровь пациента, дает направление на биологическое исследование слизистых оболочек кишечника и желудка (берутся пробы желудочного сока, желчи, содержимого кишечника), на ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
После того, как диагноз установлен, назначается соответствующая терапия.
Лечение
Все терапевтические мероприятия боли в правом подреберье будут для каждого пациента разные, согласно индивидуальным особенностям и причинам развития этого синдрома.
Чтобы снять спазмолитическую боль, конечно же, применяются препараты из группы спазмолитиков с обезболивающим эффектом.
А для устранения непосредственно причинного фактора – назначаются лекарства, которые подбираются лечащим врачом, наряду с разработкой индивидуальной схемы приема этих средств.
Например, для устранения камней из желчного пузыря может быть назначена лекарственная терапия, для растворения этих камней. Но, если в течение года камни не исчезают, врач предлагает хирургические методы их удаления.
При дискинезии желчевыводящих путей обычно применяются лекарственные средства с желчегонным эффектом из разряда спазмолитиков.
Практически всегда, когда болит правый бок после еды врач настоятельно рекомендует изменить рацион питания и придерживаться строгой диеты. При этом должен быть снижен объем не только порций, но и употребляемых калорий, исключены жирные блюда, консервация, алкоголь, копчености и газированные напитки.
Профилактика
Наверняка все знают, что профилактировать любую болезнь гораздо легче, чем потом ее лечить. Чтобы предотвратить болезненность в боку после приемов пищи, следует придерживаться простых правил:
- Не переедать и придерживаться здорового питания.
- Следить за набором веса и контролировать его.
- В случае склонности к ожирению – придерживаться низкокалорийной диеты.
- Пить достаточное количество минеральной воды – до 2 л в сутки.
- Не отказываться от умеренных физических нагрузок, не забывать про утреннюю гимнастику.
- Отказаться от употребления алкоголя вообще.
- Контролировать уровень холестерина в крови.
Соблюдая эти нехитрые правила высок уровень вероятности того, что болезненности в боку после еды человек вообще никогда испытывать не будет.
Источник
