Можно ли делать массаж когда болит желудок

Можно ли делать массаж когда болит желудок thumbnail

Можно ли делать массаж когда болит желудок

Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости.  Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с потоком крови по всему организму.

Желудок  является составляющим компонентом пищеварительной системы. Он выполняет центральную и основную часть пищеварительного механизма.

  • По пищеводу пища попадает внутрь желудка, выделяется желудочный сок, содержащий различные ферменты.
  • При помощи них пищевые компоненты расщепляются на белки и жиры.
  • Ненужные вещества, выводятся из организма через двенадцатиперстную кишку.

Объем пустого  желудка в среднем составляет 500 мл. В наполненном виде он может достигать 4 мл.

Плохая экология и ускоренный жизненный темп – все это влияет на наше питание и следовательно здоровье.

Человек редко может обеспечить себе полноценное здоровое питание. Мы работаем, спешим, у нас остается время только на быстрый перекус в кафе, бистро и т.д.

Такая еда зачастую содержит химикаты, большое содержание холестерина, различных  нитратов и других вредных для организма веществ.  Кроме того питаясь даже в домашних условиях мы не можем гарантировать экологически чистое безвредное питание.

Так как, покупая  овощи, мясо, фрукты на рынке или в магазине, мы не можем быть уверены в том, что их не обрабатывали химическими веществами  для быстрого роста и наиболее долгого хранения. Такой способ ведения хозяйства стал очень распространенным среди фермеров.

Наш организм не способен перерабатывать и выводить эти вредные вещества из организма. Накопившиеся химикаты способны вызывать серьезные, опасные для жизни болезни.

Нарушение режима питания, плохая экология, стрессы и другие факторы вызывают такие болезни желудка как:  

  • хронический и острый гастрит,
  • язвенная болезнь желудка,
  • панкреатит,
  • хронический гастродуоденит,
  • рак желудка,
  • хронический холецистит,
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.

Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника.

При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника.  Данные упражнения улучшают пищеварение, помогают при всасывании полезных веществ, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров.

Исходное положение:

сядьте на стул, ноги расставьте на ширине плеч.  Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.

Упражнение 1: Растирание точки чжунь-вань.

Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на живот (10 см ниже пупка), надавите слегка. Затем положите правую руку на  точку чжунь-вань ( место разветвления ребер на животе). Массируйте по часовой стрелке от точки чжунь-вань к пупку и обратно.

Упражнение 2: Растирание пупка.  

Положите три средних пальца правой руки на левую сторону возле пупка, левую руку положите поверх правой и массируйте вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте 18 раз. Затем поменяйте положение рук и двигайтесь 18 раз против часовой стрелки.

Упражнение 3: Растирание точек ци-хай и гуань-юань.

Тремя средними пальцами правой руки надавите на место около пупка (точка ци-хай), двигайтесь вниз к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Затем обратно вверх. Повторите 18 раз.

Упражнение 4: Канал Жень

. Положите ладони на точку чжунь-вань спускайтесь вниз к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно.  Разведите ладони в стороны и двигайтесь вниз по боковым сторонам живота к точке ци-хай. Повторите упражнение 36 раз.

Упражнение 5:  Растирание всего живота.

Положите левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь от пупка через  всю правую сторону живота к левой стороне, проделайте 18 раз. Затем поменяйте сторону.

Упражнение 6: Нажатие и покачивание.

Тремя средними пальцам правой руки нажмите на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Слегка надавливайте и отпускайте. Затем положите руки на пояс, чтобы большие пальцы оказались на пояснице.

Втягивайте живот и одновременно надавливайте большими пальцами на поясницу, а остальными пальцами на переднюю сторону живота. После этого сядьте на пол скрестив ноги, руки положите на колени.  Делайте вращательные движения туловищем сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Ну а если вы хотите прямо сейчас перейти от теории к практике, позвольте вам порекомендовать великолепный видеотренинг по этой теме. Он называется «Сам Себе Доктор».

Вы Устали От Врачей, Которые Не Могут Понять, Что С Вами Не Так? Видеотренинг «Сам Себе Доктор» Поможет Вам Освоить Естественные Способы Восстановления Здоровья Без Лекарств И Боли. Узнайте Прямо Сейчас Как Этот Тренинг Может Вам Помочь по этой ссылке:

 Узнать Подробнее >>

Источник

Гастрит – это заболевание слизистой оболочки желудка. Массаж при гастрите является одним из самых эффективных методов лечения заболевания. Недуг сопровождается сложными симптомами, такими как тянущая боль в области желудка, тошнота до и после принятия пищи, иногда рвота, острые периодические боли в желудке, покалывание, отсутствие аппетита или сильное чувство голода.

Читайте также:  Болит желудок от лекарств что принять

Проблема гастрита

Лечение заболевания заключается в восстановлении микрофлоры и нормального кровотока в желудке, оптимизации кислотности. Наряду с медикаментозными средствами лечения гастрита традиционная медицина использует массаж, который делается только по согласованию с врачом и подбирается для пациента в зависимости от вида заболевания. Выделяют несколько видов гастрита: анацидный, хронический и гиперацидный.

Массаж при хроническом гастрите

Лечебный массаж уже давно используется в медицине как терапевтическое средство, оказывающее положительное воздействие на работу организма и общее состояние человека. При хроническом гастрите происходят нарушения в работе желудка, которые продолжаются длительный период. Задача этой процедуры заключается в восстановлении нормального кровотока во внутренних органах. Массаж при хронической форме гастрита проводится для паравертебральных зон и спинномозговых сегментов (D9-D5 и C5-C4), а также выполняется в виде углубленного поглаживания в области желудка, растирания подушечками пальцев, штрихующих движений, движений “распиливания”.

Лечение гастрита

Производится продольное и поперечное разглаживание живота, разминание, вытягивание кожи, создание вибрационных волн и похлопывание.

Кроме разминания, необходимо разглаживать спинные трапециевидные мышцы и область лопаток, поглаживая кругом, растирая, создавая вибрационные волны. Процедуру можно проводить пальцами рук, ребром ладоней, внешней и внутренней стороной ладони. Массируют большие грудные мышцы и позвоночный отдел с помощью поглаживающих круговых, растирающих движений. Растирают и межреберные части спины, а также выполняют почесывания и растягивания кожи начиная от грудины до конца позвоночного столба. Массирование области рефлексогенной зоны чревного сплетения осуществляется с помощью поглаживающих движений, разминанием и растиранием передней части туловища в области грудины и пупка в направлении сверху вниз.

После проведения массажа спины, живота и ребер необходимо приступить к области желудка, осуществляя круговые поглаживающие движения поперечной стороной ладони, слегка вдавливая. Когда живот полностью расслаблен и мышцы хорошо прогреты, на желудок кладут ладонь и совершают вибрационные воздействия, затем ставят пальцы на кожу и мягко «скребут» живот. После зоны желудка переходят к области пресса поглаживающими и растирающими движениями. Манипуляции производят по часовой стрелке и против. Растягивают, вдавливают, “пилят”, поглаживают пресс, затем совершают вибрационные движения ладонью. Процедуру проводят по 15-20 минут, курс лечения составляет до 15 сеансов через день.

Массаж при повышенной кислотности желудка

Повышенная кислотность в желудке происходит из-за чрезмерной выработки желудочного сока, в этот период приходится большая нагрузка на желудок и переработка пищи происходит медленнее, несмотря на активное выделение желудочного сока. Массаж осуществляют с целью восстановления моторики желудка и налаживания кровотока в брюшной полости. Проделывается процедура в области позвоночника и околопозвоночных зон, рефлексогенных зон спинного и шейного отделов позвоночника, массаж живота и желудка, мышц пресса.

Массаж желудка

  1. Массаж позвоночника и околопозвоночных зон начинают с легких поглаживающих и растирающих движений. Когда мышцы разогрелись, начинают “пиление”, чередуя с растягиванием в направлении от позвоночника в стороны. Когда станут заметны изменения эластичности кожи на ощупь, нужно начать растирание и накатывание околопозвоночной зоны и шеи, затем накладывают ладони на позвоночник от шеи, проделывают вибрирующие движения рукой. Завершают продольным разминанием шейного отдела, похлопываниями по всему позвоночнику и растягивающими релаксационными движениями. Манипуляции осуществляют в сидячем положении.
  2. Массаж желудка и живота начинают с круговых поглаживающих движений особенно в области пупка, затем поднимаются выше и растирают область левого подреберья аналогичными манипуляциями, плавно вдавливая пальцы в живот. Совершают вибрационные движения слева направо, чередуя с похлопыванием и растиранием.
  3. Массаж мышц брюшного пресса начинают в положении лежа, подкладывая под голову маленький валик. Начинают с нежного поглаживания брюшного пресса тыльной стороной ладони, затем ладонь переворачивают и легкими плавными движениями начинают вдавливать живот внутрь, потом ладони и пальцы полностью расправляют и совершают легкие вибрационные действия. После проделывают круговые движения ладонью по всей области пресса, массируя и растягивая кожу в разные стороны.

Курс подобных процедур при повышенной кислотности желудка составляет 10-14 дней с перерывом в 1 день.

Массаж при низкой кислотности желудка

При низкой кислотности наблюдаются слабые рефлекторные функции желудка, поэтому массаж проводится интенсивнее и дольше, чем в предыдущих клинических случаях. Начинают его делать со спины, с положения пациента на животе.

Поглаживающими и растирающими движениями разогревается спина пациента, затем совершается легкое и плавное поглаживание сегментов D11-C3 и переход к поясничному отделу позвоночника, поглаживанию и растиранию сегментов D11-2, прикладывая больше усилий на левую сторону спины. Между каждым позвонком совершаются надавливающие движения пальцами.

Читайте также:  Желудок крутило теперь болит

Разогрев спины

После пациент переворачивается на спину, и проделывается массирование пресса поглаживающими, растирающими и вибрирующими движениями ладони несколько минут.

Затем больной принимает положение сидя. Совершается массаж подвздошных пазух и нижней части грудной клетки путем поглаживания, растирания, “пиления”, вибрационных движений ладонью и переминанием. Затем обеими руками ребром ладони растягивают область грудной клетки. Расправив полностью ладонь, проводят поддерживающие движения под грудной клеткой. В завершение, проводятся круговые движения по спине и животу одновременно. Курс таких манипуляций при пониженной кислотности желудка составляет до десяти сеансов, которые проводят по 10-15 минут за два подхода 3 раза в неделю.

Противопоказания к лечебному массажу при гастрите

Как известно, массаж является одним из методов лечения гастрита наряду с медикаментозными средствами. Специалист определяет комплекс, длительность и периодичность процедур и проводит сеанс. Это необходимо потому, что комплекс массажа определяется для пациента в зависимости от этиологии заболевания, периода протекания, степени тяжести и уровня кислотности желудка. Сеанс таких процедур при гастрите противопоказан в период обострения заболевания.

Если при сеансе массажа пациент чувствует тяжесть, дискомфорт или тянущую боль в желудке, покалывание в левом боку, появляется изжога, занятие нужно прекратить и возобновить только после обследования. В послеоперационные периоды лечебный массаж тоже противопоказан. Он запрещается тем пациентам, которые не прошли рентгеновские и лабораторные исследования. Массаж при гастрите запрещен, если человек имеет опухолевые заболевания других внутренних органов или болезни лимфатической системы и крови. Только после тщательного обследования организма и изучения истории возникновения и протекания болезни можно назначать массаж.

Источник

Точечный массаж при заболеваниях ЖКТ

[1] ira [23.06.2012, 17:31]
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ
Если у вас заболел желудок, сделайте себе точечный массаж:
• Точка «силы» — на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения. Надавливать на нее
надо не более 2 минут.
• Также помогает снять желудочную боль надавливание
на точку «море энергии» — на 2 пальца ниже пупка.
• Как верно определить ту или иную точку? Нужное место либо болезненно при надавливании, либо имеет едва заметное углубление.
Важно! Нельзя делать массаж на голодный желудок и раньше, чем через 2 часа после еды.
[2] ira [23.06.2012, 17:34]
Как снизить аппетит
Акупунктура является очень действенным и простым способом обуздать аппетит. Достаточно при появлении желания чем-нибудь перекусить найти необходимые биологические точки, способствующие снижению чувства голода. Помассируйте их по очереди, затратив 2-3 минуты на каждую. Делайте это указательным, средним или большим пальцем, а симметричные точки массируйте одновременно двумя руками.
• Первая точка, снижающая аппетит, называется Лау-гун — это точка в центе ладони. Воздействуйте на нее большим пальцем круговыми движениями по часовой стрелке с легким нажатием.
• Хэ-гу — точка на тыльной стороне руки между указательным и большим пальцами. Стимулируйте ее легким нажатием.
• Следующая точка называется Ю-пе, она расположена на средней внешней линии плеча ровно посередине. Продолжительность воздействия на это место — 30 секунд. На Ю-пе вы можете воздействовать сразу на двух руках одновременно, легкими массажными движениями.
• Последняя точка находится в центре между верхней губой и носом. Массируйте ее пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.
[3] ira [23.06.2012, 17:35]
Чтобы не было отрыжки
При отрыжке помассировать определенные точки на ладони.
Попробуйте и вы, если почувствуете, что скопились газы.
• С силой надавливайте на бугор, расположенный у основания большого пальца.
• Затем помассируйте точку, которая находится на указательном пальце, на внутренней стороне, прямо посередине сгиба ногтевой фаланги. Сделайте 4-5 вращательных движений сначала в одном направлении, потом в другом.
Это точки желудка и толстого кишечника. Если стимулировать их регулярно, то пищеварение заметно улучшается и на более длительный период.
[4] ira [23.06.2012, 17:36]
Массаж для пищеварения
Если у вас появилась тяжесть в желудке или другие неприятности ЖКТ, попробуйте один прием, который поможет, где бы вы ни находилась: на работе, на улице, в транспорте.
Просто растирайте ладони друг о друга, затем основательно массируйте указательный, средний и безымянный пальцы.
Каждый палец разминайте от основания (у ладони) до подушечки (у ногтя), включая и ее саму. Сначала-с внутренней стороны ладони, затем — с тыльной, а потом и по бокам.
Зачем так делать? Дело в том, что, воздействуя на биологически активные точки на указательном пальце, можно регулировать работу желудка, на среднем — кишечника, на безымянном — печени. Ведь все эти органы участвуют в пищеварении!
[5] ira [18.07.2014, 20:10]

Цитата ira ()

Как снизить аппетит
Акупунктура является очень действенным и простым способом обуздать аппетит.

 Точки при чувстве голода
Если вы захотели есть  в неположенное время, используйте этот метод. Голод отступит, если несколько раз плотно прижать друг к другу большой и третий палец. Только сдавливание должно быть сильным и длиться минимум 10 секунд.

[6] ira [10.01.2015, 14:14]
Точечный массаж при гастрите, боли в желудке.
Массаж   можно использовать, если вы точно уверены, что у вас нет запущенной язвы, потому что любое надавливающее воздействие может усугубить ситуацию. Советуем в случаях боли в животе воспользоваться такими приемами воздействия на точки и зоны, ответственные за желудок,
• Возьмите жесткое махровое полотенце. Перекиньте его за спину, с двух сторон обхватите руками концы полотенца и с его помощью проведите растирание спины.
• Лягте на спину и подушечкой большого пальца массируйте область над пупком в течение 3 минут.
•  Положите на живот ладонь правой руки, слегка вдавите ее в кожу и, сохраняя надавливание, делайте ею круговые движения вокруг пупка по направлению часовой стрелки.
• Большим пальцем надавливайте на точку, расположенную между бровями, Сделайте 30-40 надавливаний.
• Затем помассируйте точки, расположенные на расстоянии 1 см от внешних концов бровей. Также сделайте 30-40 надавливаний.
• Приложите одну руку ладонью к животу. Край мизинца должен находиться сразу над пупком. Найдите точку сразу над кончиком указательного пальца. Нажимайте на нее сильно, но аккуратно и не до боли. Повторите с другой рукой, чтобы помассировать симметричную точку с другой стороны.
[7] ira [24.11.2015, 14:38]
Точки, которые можно использовать при проблемах с желудком 
Точечный   массаж   с успехом применяется и при лечении гастритов и язвы.
Правда, нужно учитывать, что у этого метода есть свои противопоказания.
К ним относятся:
•    кожные заболевания и повреждения, наличие родинок и бородавок в области, на которую требуется надавливать
•    повышение температуры тела.
Некоторые специалисты утверждают, что любой массаж можно проводить только вне обострений или при случайно возникших редких симптомах. Так что будьте осторожны и следите за своими ощущениями. Чтобы верно определять ту или иную точку, запомните важное правило: нужное место либо болезненно при надавливании, либо имеет едва заметное углубление.
При хроническом гастрите или язве желудка вам понадобится воздействовать на следующие точки.
«Точка долголетия» — примерно на 4 см ниже колена, чуть ближе к внешней стороне голени.
«Жизненный центр» — симметричные точки справа и слева от позвоночника, ближе к середине каждой лопатки. Самостоятельно вы вряд ли сможете их достать, вам потребуется чья-то помощь.
«Висячий колокол» — на 3 см выше косточки в области щиколотки на внешней стороне ноги.
«Большой бокал» — на стопе под косточкой в области щиколотки с внутренней стороны ноги.
«Каменные ворота» — на 4 см ниже пупка.
«Море энергии» — под пупком.
Также запомните несколько дополнительных точек, массаж которых надо делать после основных, перечисленных выше.
•    Точка на 4 см выше кисти руки на линии от большого пальца (наискосок от видимой выдающейся косточки).
•    Симметричные участки на внутренней части голени, на 5 см выше косточек в области щиколоток. Массируйте их, сидя с вытянутыми ногами.
Также вам может понадобиться экстренный массаж нескольких точек, чтобы быстро снять острую боль (как при гастрите, так и при любых других нарушениях, при которых вы чувствуете боль в желудке):
•    Точка точно посередине между пупком и местом соединения нижних ребер. Надавливайте на нее не дольше 1-2 минут.
•    Точки на расстоянии 5-6 см слева, справа и снизу от пупка. Правую и левую массируйте одновременно.
Если у вас появилась тяжесть в желудке или другие подобные неприятности, попробуйте прием, который поможет, где бы вы ни находились: на работе, на улице, в транспорте. Просто разотрите ладони друг о друга, чтобы они немного покраснели и согрелись. Затем основательно помассируйте со всех сторон указательный, средний и безымянный пальцы. Каждый палец разминайте от основания (у ладони) до подушечки (у ногтя), включая и ее саму.
Воздействуя на биологически активные точки на указательном пальце, вы регулируете работу желудка. Также этому способствует разминание среднего (связанного с кишечником) и безымянного (имеющего отношение к печени) пальцев. Если будете стимулировать эти области регулярно, то ваше пищеварение заметно улучшится.

Источник

Читайте также:  От стресса болеть желудок