Месячных нет 3 дня тянущая боль внизу живота

Месячных нет 3 дня тянущая боль внизу живота thumbnail

До наступления менструации у многих женщин тянет низ живота. Что может происходить, если месячные так и не наступают, а болевые ощущения продолжаются. Причины этого могут быть самые разные. В любом случае, если тянет низ живота, а месячных нет – это определенный сигнал организма, который требует пристального внимания. Поэтому следует внимательно изучить и сопутствующие ощущения, если таковые присутствуют. Однозначно все это свидетельствует о нарушении женского цикла и необходимости обращения к доктору.

Болит низ живота

О чем может говорить задержка месячных и тянущая боль внизу живота

Повод для беспокойства может оказаться самым серьезным, например, образование кисты или инфекция, передающаяся половым путем. Или же это может быть просто обыкновенный гормональный сбой на почве стресса. А возможно, организм дает знать о наступлении ранней беременности. Подробнее разобраться с каждым вероятным случаем поможет детальное и более широкое обсуждение.

Наступление беременности

Привычные мысли женщины сразу после задержки буквально в 3–4 дня – это, конечно, беременность. Выполнить проверку этой версии вовсе не сложно, достаточно воспользоваться тестом на беременность. В случае подтверждения предположения, вопрос о тянущей боли внизу живота отпадает сам. Болевой синдром, это явление всегда нормальное для первых дней после оплодотворения. Помимо этого, могут появиться:

  • коричневые выделения в незначительном количестве;
  • тошнота;
  • набухание молочных желез.

Но если тест отрицательный, а месячных нет, однако присутствуют тянущие боли – это становится поводом для серьезного беспокойства. Беременность может оказаться под угрозой.

Угроза выкидыша

Именно на раннем сроке беременности угроза выкидыша самая высокая. Если подозрения на оплодотворение нет, и никакие его симптомы не проявлялись, то, вероятнее всего, боль в животе говорит о том, что критические дни скоро должны начаться. Но если же появились признаки беременности, а тест подтвердил положение, то болевой синдром может стать сигналом об угрозе выкидыша. Женщине требуется немедленно попасть на прием к врачу.

Угроза выкидыша врач

В большей части случаев, если постоянно начинает потягивать живот все сильнее на раннем сроке беременности – это симптом тонуса матки. Если вовремя не обратиться к доктору и не принять необходимые меры, то беременность может прерваться.

Помимо всего, причиной тянущей боли в отсутствие месячных и при отрицательном тесте может стать внематочная беременность. В подобном случае обычно тянет низ живота как при месячных, но только с одной стороны. Проверить возможный факт такого рода удастся с помощью УЗИ обследования.

Гормональные нарушения

Отсутствие месячных часто говорит о гормональном сбое и нередко при этом присутствует тянущий болевой синдром. В общем, ничего страшного в таком случае не происходит, это может случиться с любой женщиной. Цикл просто сдвигается, и под действием гормонов появляются различные спазмы и дискомфорт.

Синтез гормонов простагландинов вызывает подобную симптоматику, различные неприятные ощущения и потягивающий болевой синдром. Матка может начать сокращаться активнее. Обычно дальше следуют месячные, тоже болезненные. Также часто присутствует:

  • тошнота;
  • раздражительность или апатия;
  • бессонница и другие неприятные явления.

Причин гормонального сбоя бывает несколько, при этом отмечается плохое самочувствие и менструация с опозданием:

  • частые стрессы;
  • высокая физическая нагрузка или полное ее отсутствие;
  • смена климата;
  • нагрузки интеллектуального плана или сильные переживания.

Сильные эмоциональные всплески в течение месяца, как правило, дают свои характерные негативные результаты. Гормональные нарушения напрямую могут быть с ними связаны.

Высокая физическая нагрузка или полное ее отсутствие – такие явления запросто могут спровоцировать сбой женского цикла. Большой опасности в таком случае задержка и тянущая боль внизу живота не несет, но впредь следить за своим здоровьем нужно более внимательно.

Женщина устала на тренировке

Изменение климатических условий – это всегда определенный стресс для организма. Поэтому и обратная реакция непредсказуема, вполне вероятны месячные с опозданием, сопровождаемые тянущей болью.

Мышление и тело напрямую зависят друг от друга. Состояние разума не может не отражаться на общем физическом состоянии. Очень часто сбой выработки гормонов спровоцирован именно неспокойным моральным и умственным состоянием.

Инфекции или воспалительные процессы

Если болит низ живота и боль отдает в поясницу, как во время менструации, но нет месячных, то это может свидетельствовать о серьезных воспалительных процессах и заболеваниях гинекологического плана или инфекциях в мочеполовых путях.

Самые распространенные инфекционные заболевания, которые могут начинаться с отсутствия менструации и тянущей боли это:

  • вагинит;
  • эндометрит;
  • миома или киста;
  • аднексит;
  • венерические инфекции.

Для того чтобы точно определить заболевание, и вообще, убедиться в его наличии, требуется обратиться к врачу. Он проведет необходимое обследование, даст направление на анализы, а затем поставит диагноз и назначит лечение. Самая частая причина возникновения такого рода инфекций – это незащищенный половой контакт.

Что делать при наличии тянущей боли внизу живота и отсутствии месячных

Первое что требуется сделать, когда тянет нижний участок живота и отсутствуют месячные – это приобрести в аптеке тест на беременность и провести его. Если анализ покажет положительный результат, то обязательно надо записаться на прием к доктору и проверить все ли протекает нормально, и нет ли угрозы выкидыша.

Если тест отрицательный и беременность не подтвердилась, то потребуется сдать анализы крови и мочи на ХГЧ, возможно срок беременности еще очень мал, и тест пока не показал верный результат.

Но если оплодотворения не было, а месячных нет, и тянет живот – это уже серьезный повод для беспокойства. Визит к гинекологу откладывать не стоит, врач обязательно должен произвести гинекологический осмотр.

При помощи проведенного УЗИ органов малого таза необходимо выяснить, нет ли внематочной беременности, а также, например, миомы матки или кисты яичника. Только исключив все указанные факторы, подозревать в сложившейся ситуации можно гормональные нарушения. Для этого нужно сдать анализы на гормоны и провериться на возможные венерические заболевания. В любом случае требуется осмотр доктора, который может грамотно определить причины и поставить точный диагноз.

httpss://youtu.be/ffQpsba26CI

Источник

С задержкой месячных время от времени сталкивается каждая представительница слабого пола. Кто-то воспринимает ее как обыденное явление, кто-то – как причину для беспокойства или надежду стать матерью. В любом случае женщина, у которой отсутствуют месячные, хочет как можно скорее определить причину отсутствия кровотечения. Чтобы понять, почему месячные задерживаются, нужно учитывать несколько факторов: отсутствие или наличие незащищенных половых контактов, сопутствующие ощущения, заболевания и многое другое. О чем же может свидетельствовать задержка месячных 4 дня, если при этом ощущаются тянущие боли внизу живота?

Задержка как вариант нормы

Менструальный цикл – дело сугубо индивидуальное, которое зависит от особенностей женского организма и других факторов, причем это касается как продолжительности месячных, так и объема выделяющейся крови, интервала между кровотечениями и т. д. В среднем показатели должны выглядеть следующим образом.

Фазы менструального цикла

Таблица. Усредненные показатели менструального цикла.

ПоказательНорма
Продолжительность менструации21-35 дней
Длительность менструального кровотечения3-7 дней
Объем потерянной крови100 мл (одна прокладка раз в 3-4 часа)
Ощущения женщины во время кровотеченияНебольшой дискомфорт внизу живота, общее состояние нормальное
РегулярностьЗадержка не более 2-3 дней
Выделения между кровотечениямиПрозрачные или белые без примесей крови

Как можно судить из таблицы, задержка месячных может составлять 2-3 дня, максимум – не больше 7-10 дней. Причин у данного явления может быть масса – женская репродуктивная система представляет собой очень сложный механизм и небольшие нарушения в нем могут вызвать любые факторы. Если причина задержки не кроется в патологиях внутренних органов или каких-либо недугах, цикл, как правило, нормализуется самостоятельно. В ином случае женщине требуется консультация специалиста и соответствующая терапия.

Задержка месячных

Физиологические причины задержки

Задержка менструального кровотечения может наблюдаться по физиологическим причинам, в число которых входят следующие.

  1. Пубертатный период, лактация. У девочек в период полового созревания и кормящих матерей отсутствие месячных – распространенное явление. В первом случае причиной является не до конца сформировавшийся менструальный цикл, во втором – гормональные изменения, которые происходит в организме в период лактации.
  2. Скачки массы тела или интенсивные физические нагрузки. Если у женщины резко снижается вес, месячные могут задержаться или отсутствовать вообще. То же самое происходит и у спортсменок перед подготовкой к соревнованиям – природа пытается защитить пребывающий в стрессе организм от беременности, снижая выработку эстрогена.

    Интенсивные физические нагрузки

  3. Психоэмоциональный стресс. Месячный цикл регулируется не только половыми гормонами, но и веществами, которые выделяет область мозга под названием гипоталамус. При эмоциональных потрясениях гипоталамус начинает работать в ненормальном режиме, вследствие чего женщина сталкивается с нарушениями цикла.
  4. Некоторые инструментальные методы диагностики и лечения. К задержкам месячных приводят процедуры, которые подразумевают вмешательство в структуры половых органов – кольпоскопия, гистероскопия, прижигание эрозии шейки матки и т. д. В эту категорию можно отнести и прерывание беременности, естественное или вынужденное.

    Проведение кольпоскопии

  5. Прием оральных контрацептивов. В качестве побочного эффекта при приеме противозачаточных медикаментов может наблюдаться задержка месячных на несколько дней – она не несет угрозы здоровью, а цикл восстанавливается самостоятельно после прекращения лечения. К задержке месячных может привести и резкая отмена оральных контрацептивов – яичникам, которые перестают получать синтетические гормоны, нужно некоторое время для восстановления нормальной функции. Медицинского вмешательства или терапии данное состояние также не требует.

Оральные контрацептивы

Помимо вышеперечисленных факторов, причиной небольшой задержки может стать переохлаждение, смена часовых поясов, переутомление, несбалансированное питание или соблюдение строгой диеты. Так, сбои менструального цикла зачастую наблюдаются у строгих вегетарианок из-за отсутствия некоторых питательных веществ в рационе.

Вместе с задержкой у женщины может возникать небольшой дискомфорт внизу живота, как это бывает в начале кровотечения – он не должен вызывать беспокойства, так как свидетельствует о том, что менструация уже «на подходе». А вот сильные боли любого характера или другие нарушения самочувствия – серьезный повод проконсультироваться с врачом.

Дискомфорт внизу живота

Беременность как причина задержки

Наиболее распространенная причина задержки менструации, которая длится более 4-х дней – зачатие. Если отсутствию менструации предшествовал незащищенный половой контакт, имеет смысл купить в аптеке домашний тест или сдать кровь на уровень ХГЧ. Второй способ гораздо более информативен, так как даже самые чувствительные тесты иногда дают ложноотрицательный результат.

Беременность как причина задержки

Тянущие ощущения внизу живота также можно отнести к признакам беременности. Как правило, это происходит в период имплантации оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки – для этого будущему плоду нужно извлечь клетки эпителия. Матка же, в свою очередь, активно сопротивляется вторжению инородного тела, из-за чего у женщины наблюдаются тянущие боли в животе и выделения с примесями крови, которые можно принять за начало месячных. Они продолжаются несколько часов, максимум – один день, и проходят самостоятельно.

В число остальных симптомов беременности, которые появляются уже на 4-й день задержки, входят:

  • тошнота, особенно в утреннее время;
  • головокружение, слабость, сонливость;
  • смена вкусовых предпочтений;
  • увеличение молочных желез и чувствительности сосков;
  • раздражительность, резкие смены настроения.

Первые признаки беременности

Вышеперечисленные признаки далеко не всегда говорят о зачатии – они могут быть симптомами предменструального синдрома или гинекологических заболеваний. Тянущие боли внизу живота также нельзя считать достоверным признаком будущего материнства, так как в некоторых случаях говорят не только о состоявшемся оплодотворении, но и угрозе его прерывания. Если боли становятся интенсивными, появляются темные или алые выделения, обмороки или высокая температура, следует немедленно обратиться к гинекологу.

Задержка при гинекологических заболеваниях

Отсутствие менструации при гинекологических заболеваниях – часто встречающееся явление, поэтому если фактор беременности исключен, в первую очередь женщине следует проконсультироваться с гинекологом.

  1. Воспалительные процессы репродуктивных органов. В их число входят кольпит, аднексит, эндометриоз и другие заболевания. Основной симптом – тянущие боли внизу живота, которые со временем становятся более интенсивными, приобретают характер режущих или колющих.

    Кольпит

  2. Инфекционные болезни. Чаще всего это инфекции, передающиеся при половом контакте, начиная хламидиозом и кандидозом, заканчивая гонореей. Помимо дискомфорта внизу живота, признаками ЗППП выступают специфические выделения из влагалища – они имеют творожистый вид, желтоватый или зеленоватый оттенок и неприятный запах. Может наблюдаться жжение в районе половых губ и неприятные ощущения при мочеиспускании.

    ЗППП

  3. Поликистоз яичников. Заболевание, вызванное гормональным дисбалансом или нарушением выработки эстрогена и тестостерона, что вызывает задержку месячных. Помимо данного симптома, у женщин отмечается рост волос по мужскому типу (на лице, груди, животе), ожирение, сальность кожи и волос, алопеция.

    Поликистоз яичников

  4. Менопауза или преждевременный климакс. В предклимактерический период женщины начинают замечать задержки менструации и другие изменения в течении месячных раньше остальных симптомов. Преждевременным климакс называется в том случае, если прекращение функции яичников происходит в 40 лет или раньше. Признаки преждевременного климакса – повышенная потливость, приливы, снижение либидо, уменьшение секреции влагалища.

Кроме того, при задержке менструации следует убедиться в отсутствии доброкачественных и злокачественных образований яичников, которые также провоцируют тянущие боли в области таза и сбои менструального цикла.

Другие причины задержки

Все системы организма представляют собой единое целое, поэтому нарушение деятельности одной системы вызывает неполадки в других. Соответственно, задержку менструации могут вызывать не только патологии репродуктивной системы, но и ряд заболеваний, не связанных с половыми органами. Если говорить точнее, то подобное явление способна спровоцировать любая болезнь, так как все они являются стрессогенным фактором для организма и вызывают снижение иммунитета.

Нарушение функций щитовидной железы

Самые распространенные причины сбоев менструального цикла – гормональные нарушения. Гормоны в женском организме вырабатывают не только яичники, но и щитовидка, поджелудочная железа, надпочечники. Нарушение работы любого из этих органов ведет к дисфункции яичников и, как следствие, к задержке менструации.

Еще один фактор, который может спровоцировать сбои в течении месячных – патологии почек и мочевыводящих путей. Мочеполовая система получила свое название за то, что репродуктивные органы и те, которые отвечают за вывод жидкости из организма, тесно связаны между собой. К заболеваниям, способным спровоцировать задержку, относятся цистит, пиелонефрит и другие воспалительные процессы. Симптомы подобных недугов – боль внизу живота, отдающая в таз и нижнюю часть спины, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании.

Почки, пораженные пиелонефритом

Помимо дискомфорта внизу живота, задержка месячных может сопровождаться и другими ощущениями, одно из которых – дискомфорт в молочных железах разной интенсивности. Иногда он свидетельствует о наступлении беременности, но в некоторых случаях говорит об опухолевых процессах в тканях груди, особенно если при пальпации в них прощупываются небольшие уплотнения или узелки. Нарушения менструального цикла при мастопатии и других болезнях – обычное явление, так как здоровье груди и репродуктивной системы связаны между собой.

Болит грудь

Что делать, если отсутствуют месячные и тянет живот?

Если задержка месячных составляет 4 дня и сопровождается болями тянущего характера в области живота, необходимо приобрести в аптеке тест на беременность. Процедуру рекомендуется провести всем женщинам, ведущим регулярную половую жизнь – ни одно средство контрацепции не способно дать 100%-ную гарантию против беременности. Если тест дал отрицательный результат, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу – точную причину задержки менструации может определить только гинеколог. В случаях, когда сбой цикла сопровождается кровянистыми выделениями, сильной болью или повышением температуры, за медицинской помощью следует обратиться незамедлительно – подобные состояния могут угрожать здоровью или даже жизни женщины. Аритмия сердца лечение таблетки читайте у нас на сайте.

Видео — Задержка месячных, тест отрицательный

Источник

У каждой женщины случается ситуация, когда сильно болит низ живота, а месячных нет. Такая ситуация может напугать, ведь если тянет низ живота, то это явным признак предменструального синдрома.

В статье разберём причины задержки, сроки, при которых задержка месячных считается нормой, а также что делать, если болит низ живота, а месячных нет.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Не отменяйте врача

Болевые ощущения являются признаком предменструального синдрома. Они возникают потому, что количество «обезболивающих» гормонов (серотонина) резко понижается, и все болевые ощущения, которые сопровождают кровотечение, ощущаются в полной мере.

Чтобы убедиться, что это именно боль при ПМС, а не просто боли в нижних отделах кишечника, перечислим другие симптомы, сопутствующие этому синдрому:

  • боли в молочных железах и их увеличение;
  • временное головокружение;
  • усиление аппетита и одновременно возникновение тошноты;
  • прибавка в весе на 1-2 кг, т. е. появление отёков;
  • постоянное чувство жажды;
  • тянущие боли внизу живота, характеризующийся «живот как при месячных»;
  • незначительное повышение температуры до субфебрильной (37-37,5).

Однако боль во время ПМС – нормальное явление. Обычно врачи рекомендуют пить обезболивающие препараты, типа «НО-ШПА».

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

В случае, когда обезболивающие не помогают и боль становится невыносимой, необходимо сразу же обратиться к врачу. В худшей ситуации могут обнаружить рак или разрыв яичника. Это влечёт за собой удаление репродуктивного органа.

Разбираемся с причинами боли внизу живота

Почему болит низ живота у женщин, если нет месячных. Причины:

  • Чрезмерная нагрузка

Если организму даётся чрезмерная физическая нагрузка, то организм включает режим «сохранения». Пересмотрите свой режим дня. На время исключите занятия в тренажёрном зале, сделайте свой образ жизни более пассивным.

  • Низкий вес, недостаток калорийности

Два этих фактора являются характерными для низкого процента жира в организме.
У каждой женщины этот показатель индивидуален. У кого-то месячные могут идти даже при 12% жира, а у кого-то только при 25%. Если Вы обнаружили у себя эти симптомы, то пересмотрите свои взгляды на питание. Добавьте больше пищи с полезными жирами (мясо, льяное или масло из зародышей пшеницы, сливочное масло).

  • Сбои гормонального фона

После 30-35 лет организм женщины начинает медленно изменяться, перестраивается гормональный фон. Количество эстрогена увеличивается, что приводит к дисбалансу в его союзе с прогестероном. Если баланса нет, то возникнет задержка месячных.

  • Стресс

Как уже было сказано выше, во время стресса организм включает режим «сохранение». Почему отключается репродуктивная функция? Потому что именно менструации являются самым энергозатратным процессом. Если они есть, значит «всё хорошо и можно рожать», т. е. организм «понимает», что Вы в состоянии выкормить потомство.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Если же что-то не так, то баланс гормонов нарушается из-за преобладания кортизола. Вследствие этого организм «понимает», что сейчас не лучшее время для рождения ребёнка.

  • Беременность

Если несколько дней болит низ живота, а месячных нет, то вероятнее всего наступила беременность. Во время этого периода возникает задержка, т. к. яйцеклетка, стремящаяся к выходу, объединяется со сперматозоидом и прикрепляется к стенке матки, которая тонизируется. Именно из-за тонуса матки могут возникнуть неприятные ощущения.

Читайте также:  Сильная боль внизу живота в первом триместре

Проверить наличие беременности легко – достаточно купить тест на беременность. Если он отрицательный, а месячные так и не наступают, проведите повторный анализ через 7-10 дней.

  • Смена климата

Переезд в другой город или даже страну является причиной изменения климата.
Организм человека очень зависим от окружающей среды, т. к. он старается подстроиться под её влияние. Когда среда меняется, то изменению подлежат и биоритмы организма, в том числе и менструальный цикл. Со временем эта функция восстановится, нужно лишь немного подождать.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Другие, более серьезные причины болей внизу живота

Разберемся с более серьезными причинами боли внизу живота.

  • Внематочная беременность

Если обнаружилась беременность, но сильно болит низ живота, то это не является нормой. Возможно, это внематочная беременность. Чтобы исключить риск этого тяжелейшего сбоя в женском организме, необходимо непременно обратиться к врачу.
Стоит отметить, что симптомами, сопутствующими внематочной беременности, будут: тошнота, озноб, кровотечение, повышение температуры тела.

  • Болезни репродуктивной системы (гинекологические заболевания)

К ним относят: кистоз и поликистоз, рак, вульвит, бартолинит и т.д.

  • Воспалительные процессы органов брюшной полости

К подобным недугам относят следующие диагнозы: аппендицит, вздутие кишечника, хронический запор. 4. Болезни органов выведения мочи
К подобным заболеваниям относят: цистит, колит почек, наличие камней в почках, пиелонефрит (воспалительный процесс клеток почек – нефронов). Характерным симптомом заболеваний такого вида является усиление боли при опорожнении. В особо запущенных случаях в моче появляется кровь, что, конечно же, не стоит принимать за менструальные выделения.

  • Наличие межпозвоночной грыжи

Позвонки передавливают нервы, отходящие от спинного мозга. Так как эти нервы иннервируют поясничную и тазовую области, то их можно перепутать с предменструальными болями.

В любом случае не пренебрегайте походом к врачу! Чем дольше ждать, тем труднее будет проходить лечение.
Врач в праве потребовать сдачу анализов как на соотношение гормонов, так и на количество компонентов крови. Не следует противиться, поскольку это поможет правильно поставить диагноз и провести соответствующее ему лечение.

  • Аменорея

Аменорея – это заболевание, при котором менструация отсутствует более полугода.

Она подразделяется на два вида: истинную и ложную.

Во время истинной аменореи нарушения в балансе гормонов не позволяют полностью пройти менструальному циклу. Характеризуется снижением количества половых гормонов, которое можно выявить при сдаче гормональных анализов.
Истинная аменорея в свою очередь тоже подразделяется на виды:

  1. Первичная
  2. Вторичная
  3. Ложная аменорея

При превичной полное отсутствие месячных до 14 лет, либо до 16 лет (однако должны присутствовать вторичные половые признаки).

При вторичной аменорее после регулярного и устоявшегося цикла у женщины вдруг пропадают месячные. Такое явление встречается редко, однако требует врачебного вмешательства сразу же.

Во время ложной аменореи структуры половых органов не подлежат изменениям, однако выход выделений затрудняется по каким-либо причинам (чаще всего из-за препятствия анатомического типа). Например, из-за неправильного врождённого строения органов. Опасность существует в том, что кровь накапливается в маточных трубах, матке, либо влагалище, что влечёт за собой негативные последствия.

Если подозрения на аменорею, то важно знать причины этого заболевания, чтобы подтвердить или исключить его. К ним относятся:

  1. беременность либо её последствия;
  2. преждевременное наступление климакса;
  3. наличие проблем пищевого поведения (анорексия или булимия);
  4. неправильная закладка органов на стадии эмбрионального роста;
  5. наличие кист в яичнике/либо рак.

Из списка не стоит исключать и факторы, которые тоже влияют на прохождение менструального цикла:

  1. наличие опухолей в мозге (преимущественно гипофизарной части);
  2. избыточный вес или быстрый набор веса;
  3. обилие стрессов;
  4. заболевания, которые были переданы через половой контакт;
  5. приём гормонсодержащих препаратов, которые нарушили баланс гормонов в организме.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Какой срок задержки считается нормой

Первое, что нужно отметить – это то, что нормы для каждого человека свои.
Если это была первая менструация, т. е. у девочки подростка, то цикл может быть неравномерным, и перерывы между выделениями могут составлять до 1,5-2х месяцев.

Если же менструальный цикл нарушился у взрослой женщины, у которой до этого времени с циклом проблем не было, то тут могут возникнуть сотни подозрений. Некоторые из заболеваний представлены в статье выше.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Отдельной группой женщин, у которых возникают сбои в менструальном цикле – это женщины, больные аменореей. Чтобы более подробно разобрать этот вопрос, отнесём его в отдельную тему.

Как избавиться от болей

Если боли вызваны не другими патологиями, а именно в качестве предменструального синдрома, то сократить их количество и уменьшить вероятность их проявления можно, если следовать перечисленным ниже правилам:

  • Чётко распределите нагрузку в течение дня. Отсутствие месячных – это своеобразный «звоночек», который говори о перенапряжении и обилии стрессов. Сократите физическую и моральную нагрузку, чаще расслабляйтесь.
  • Если не можете отказаться от похода в тренажёрный зал, то облегчите нагрузку, сделайте упрощённую версию тренировки, чтобы не вводить организм в состояние стресса и не заставлять его вырабатывать чрезмерное количество кортизола, который нарушает баланс гормонов.
  • Откорректируйте питание. Добавьте в рацион больше полезных жиров, как насыщенных, так и ненасыщенных. Все они нужны организму. Вопреки общественному мнению, холестерина бояться не стоит. Он участвует в выработке половых гормонов, что необходимо женскому организму.
  • Отследите недостаток витаминов и минеральных веществ. Желательно осенью и весной принимать витаминно-минеральный комплекс, который восполнит баланс необходимых веществ в такие трудные для организма периоды.
  • Тепло одевайтесь, чтобы не застудить половые органы. Иначе потребуется длительное и дорогостоящее лечение, которое не всегда приносит результаты.

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Все перечисленные выше рекомендации нужно соблюдать постоянно, не только во время задержек.
А рекомендации, которые перечислены далее, будут эффективны именно в момент ПМС:

  • Лягте на левый или правый бок (как Вам будет удобно) в позу эмбриона, т. е. тяните коленки к груди. 2. Если смена положения не помогает, налейте в грелку тёплую воду и положите на нижнюю часть живота. Важно, чтобы вода была именно тёплой, а не горячей. Внимание! Применять данный способ категорически запрещено, если обнаружены кисты в яичниках! Поэтому перед его применением нужно обязательно посетить врача-гинеколога.
  •  Выпейте настой противовоспалительных трав. К таковым относятся: ромашка, липа, зверобой.
  • Примите противовоспалительное медикаментозное средство, например таблетки «НОШПА».

Болит низ живота, а месячных нет - что делать в такой ситуации

Источник