Колющая боль внизу живота на 7 неделе беременности

Колющая боль внизу живота на 7 неделе беременности thumbnail

Колющие боли внизу живота у женщин во время гестации могут быть признаком как нормальных физиологических процессов, вызванных естественным течением беременности, так и свидетельством развивающихся патологий. Самостоятельно установить причину ухудшения состояния зачастую достаточно сложно. При нарушении самочувствия следует обязательно обращать внимание на интенсивность болевого синдрома, его локализацию и наличие сопутствующей симптоматики. Если недомогание сохраняется в течение нескольких часов или приводит к быстрому ухудшению самочувствия, следует немедленно обратиться к врачу.

Колет внизу живота при беременности

Причины колющей боли при гестации

Болезненность в области живота является нормальным симптомом здоровой правильно протекающей беременности. Во время гестации в организме женщины происходят масштабные изменения, вызванные гормональной перестройкой и возрастающим давлением на органы брюшной полости. Легкая непродолжительная тянущая или покалывающая боль внизу живота не является признаком патологии. Купировать дискомфорт можно, приняв теплую ванну, выпив таблетку «Дротаверина» или «Но-шпы», сделав массаж поясницы.

Препарат Дротаверин

Колющий болевой синдром, возникший из-за нормальных физиологических процессов во время гестации, может быть вызван следующими факторами:

  1. Рост матки. До конца третьего месяца гестации матка находится в малом тазу, однако к концу третьего месяца ее размер уже соответствует диаметру головы новорожденного ребенка. А к 38 неделе беременности маточное дно поднимается до дуги десятого ребра и мечевидного отростка грудины. Такой интенсивный рост приводит к некоторому сдавливанию других внутренних органов, особенно мочевого пузыря и кишечника, что вызывает неприятные колющие боли.
  2. Растяжение поддерживающих связок матки и растяжение связок лонного симфиза. Растущая матка также приводит к изменениям в состоянии связочного аппарата. Увеличивающееся давление вызывает растяжение поддерживающих связок. Это характеризуется выраженным дискомфортом в нижнем сегменте живота, которые усиливаются при наклонах, физических нагрузках и т.д. Также появление болевого синдрома может быть вызвано расхождением лонного симфиза, что необходимо для нормального прохождения ребенка по родовым путям. Чрезмерное расхождение костей лонного сочленения может привести к симфизиту – патологии, при которой связки перерастягиваются или рвутся. Данное нарушение проявляется интенсивной болью в области лобка, которая резко усиливается при движении. При появлении подобной симптоматики необходимо обратиться к специалисту.

    Симфизит при беременности

  3. Повышенное газообразование. Во время гестации из-за сдавления кишечника маткой у многих женщин возникают нарушения стула, в частности задержка стула и чрезмерное газообразование. Для улучшения самочувствия пациенткам рекомендуется следовать принципам здорового рационального питания, больше двигаться и отказаться от употребления газированных напитков, бобовых, капусты.
  4. Запоры. Нарушения дефекации – наиболее частая проблема, возникающая у женщин на поздних сроках беременности. Отсутствие стула в течение 2-3 дней или более может привести к болезненным колющим и давящим ощущениям в животе, тошноте, спазмам. Для купирования запора рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты, рыбу. Если запоры возникают регулярно, необходимо обратиться к специалисту, который назначит препараты на растительной основе для купирования нарушений стула.
  1. Тенезмы. Это болезненные ложные позывы к дефекации или мочеиспусканию. Они появляются из-за раздражения нервных сплетений толстого кишечника и проявляются спастическим сокращением стенок толстой кишки или мочевого пузыря.

    Тенезмы при беременности могут стать причинами колющей боли внизу живота

  2. Имплантация эмбриона. Прикрепление зародыша к стенке матки нередко сопровождается неприятными колющими или ноющими ощущениями внизу живота и скудными коричневатыми или кровянистыми выделениями. Имплантация плода в норме происходит на 6-7 неделе гестации.

Кроме того, колющие ощущения внизу живота у беременных женщин могут возникать из-за целого ряда различных патологий. Поэтому пациенткам в этот период следует тщательно контролировать свое состояние и обращать внимание на появление тревожных симптомов.

Проявления внематочной гестации

Внематочная беременность – аномалия развития гестации, обусловленная имплантацией зиготы в организме женщины вне маточной полости. В норме слияние мужских и женских гамет происходит в фаллопиевой трубе, после чего оплодотворенная зигота продолжает движение в сторону матки, где и прикрепляется к стенке органа. В некоторых случаях происходит сбой в нормальном течении данного процесса, в результате чего яйцеклетка имплантируется в других органах и тканях.

Виды внематочной беременности

Чаще всего встречаются следующие варианты внематочной гестации:

  • в яйцеводах;
  • в полости половых желез;
  • в органах брюшной полости;
  • в рудиментарном маточном роге.

Внимание! Более чем в 90% случаев внематочной гестации отмечается имплантация зародыша в трубах матки.

Абсолютному большинству женщин при трубной беременности показано прерывание гестации. Под анестезией проводится удаление эмбриона и, при необходимости, пострадавшего органа.

На первых неделях внематочная беременность проявляется нормальными признаками гестации:

  • повышенным аппетитом;
  • тошнотой;
  • сонливостью и вялостью;
  • увеличением и возросшей чувствительностью молочных желез;
  • резкими перепадами настроения.

Симптомы внематочной беременности

Затем, с 3-7 недели гестации, женщину начинают беспокоить патологические симптомы:

  1. Колющая или режущая боль внизу живота, в некоторых случаях может сопровождаться спазмами или схваткообразными ощущениями. Зачастую пациентки жалуются на усиление боли при дефекации или мочеиспускании. Со временем болевой синдром становится более выраженным и нестерпимым.
  2. Кровотечение. Чаще всего женщины отмечают скудные коричневатые или мажущие алые выделения из влагалища. Подобный признак сохраняется в течение длительного периода до купирования патологии.
  3. Шок. Шоковое состояние возникает при разрыве фаллопиевой трубы, яичника или иного органа. Проявляется потерей сознания, резким снижением артериального давления, тахикардией, дезориентацией, бледностью и влажностью кожных покровов.

Внимание! При развитии у больной шокового состояния необходимо немедленно доставить ее в лечебное учреждение. Неоказание медицинской помощи в данном случае может привести к гибели пациентки.

Уровень ХГЧ по неделям

Для выявления внематочной беременности проводится УЗИ и анализ на хорионический гонадотропин. У женщин в данном случае определяется отсутствие плодного яйца в матки и медленно растущий или падающий ХГЧ. При определении патологии необходимо лапароскопическое удаление плодного яйца.

Читайте также:  Ноющая боль внизу живота утром

Боли при истмико-цервикальной недостаточности

Истмико-цервикальная недостаточность – отклонение в течении беременности, возникающее на фоне дисфункции мышечного кольца внутреннего маточного зева. В результате плод и окружающие его оболочки не могут удерживаться в полости матки. Подобная патология диагностируется в среднем у 10-15% пациенток.

Внимание! Истмико-цервикальная недостаточность на ранних стадиях не проявляется клинической симптоматикой, из-за чего ее диагностика крайне затруднена. Как правило, женщины впервые обращаются к врачу с жалобами на недомогание во время второго или третьего триместра гестации.

Что такое истмико-цервикальная недостаточность

Зачастую данное нарушение протекает скрыто и не вызывает у пациентки каких-либо тревожных симптомов в течение длительного периода. Женщина может испытывать некоторый дискомфорт, который зачастую списывает на физиологические изменения, происходящие в организме в связи с беременностью:

  • колющий болевой синдром внизу живота и во влагалище;
  • ощущение давления или распирания;
  • тянущий болевой синдром в области поясничного и крестцового отдела позвоночника;
  • появление слизистого или кровянистого отделяемого из влагалища.

Наиболее информативным методом диагностики данной патологии является ультразвуковое сканирование. Специалист выявляет укорочение и размягчение шейки матки. В норме длина цервикального канала составляет не менее 30 мм на поздних сроках гестации. Меньшие показатели свидетельствуют о наличии истмико-цервикальной недостаточности и угрозе прерывания беременности.

Лечение данного нарушения предполагает соблюдение постельного режима, отказ от физических и психоэмоциональных нагрузок. При необходимости пациентке устанавливается акушерский пессарий – пластиковое или силиконовое устройство для поддержания матки.

Лечение истмико-цервикальной недостаточности

Колющие боли при кишечной непроходимости

Кишечная непроходимость или илеус – синдром, вызванный каким-либо заболеванием или механическим сдавлением кишечника, в результате которого нарушается или полностью прекращается движение каловых масс по пищеварительному тракту. У женщин со склонностью к запорам и гипофункции кишечной перистальтики риск развития илеуса во время беременности повышается в несколько раз.

Зачастую кишечная непроходимость возникает из-за повышенного давления матки на кишку, а также действия на организм пациентки гормона прогестерона. Он резко снижает сократимость моторной функции пищеварительного тракта, на фоне чего возникает застой каловых масс.

Кишечная непроходимость

В большинстве случаев илеус формируется у женщин во время второго или третьего триместра. Патологический синдром проявляется следующей симптоматикой:

  1. Колющая или распирающая боль в животе. Наиболее информативный признак развивающейся непроходимости. Возникает обычно внезапно и протекает приступообразно, проявляясь каждые 15-20 минут. Если не принять меры по устранению недуга, то через несколько суток болевой синдром исчезнет на 48-72 часа, после чего возобновится, при этом резко усилившись.
  2. Отсутствие дефекации и задержка газов. Один из ранних симптомов илеуса. На фоне нарушения стула у пациентки появляется вздутие живота, тяжесть. После проведения лечебных мероприятий обычно отмечается многократная обильная дефекация, что свидетельствует об эффективности терапии.
  3. Асимметрия живота. На начальных стадиях непроходимости асимметрию отмечает только специалист во время пальпации. Однако при отсутствии врачебного вмешательства каловая пробка может привести к формированию резко выраженного выпячивания брюшной стенки.
  4. Рвота. Тошнота, рвота и головная боль – характерные симптомы, возникающие в результате интоксикации организма продуктами жизнедеятельности. Рвота обычно возникает многократно и приносит кратковременное облегчение.

Внимание! При острой кишечной непроходимости вероятность гибели плода при несвоевременно оказанной врачебной помощи достигает 60-65%. Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых симптомах илеуса.

Резекция при кишечной непроходимости

В большинстве случаев для устранения непроходимости прибегают к оперативному вмешательству. Также возможно проведение декомпрессии пищеварительного тракта с постановкой назогастрального зонда. Кроме того, пациентке показана новокаиновая блокада, метоклопрамид и введение других препаратов, препятствующих парезу кишечника.

Колющие боли при выкидыше

Одной из наиболее распространенных и опасных причин развития болевого синдрома внизу живота является выкидыш – самопроизвольное прекращение развития гестации на сроке до 22-28 недель. При этом беременность не может завершиться рождением, так как эмбрион не достигает жизнеспособного состояния и не способен самостоятельно существовать вне организма матери.

Внимание! Наиболее часто выкидыши происходят на ранних сроках гестации, до 6-7 недели, когда плод еще не успевает закрепиться на стенке матки. При этом в большинстве случаев женщина принимает выкидыш за обильную менструацию.

Симптомы выкидыша

Болевой синдром при выкидыше может носить различный характер и зависит от срока гестации, причин развития самопроизвольного аборта и ряда других факторов.

Клиническая симптоматика выкидыша

ФормаБолевой синдромКровотечениеТемпература тела женщины
Угроза выкидышаПостоянные режущие или колющие боли внизу животаВозможны скудные кровянистые выделенияВ норме
Начавшийся выкидышСхваткообразные, колющие, режущие болиКровянистые выделенияВозможна гипертермия до 37,5°C
Выкидыш в ходуИнтенсивные схваткообразные боли внизу живота и во влагалищеОбильные кровянистые выделенияВозможна гипертермия до 38°C
Полный самопроизвольный абортПостоянные несильные тупые, колющие или режущие болиВыделения сукровичные или отсутствуютВ норме

Терапевтические мероприятия при самопроизвольном аборте зависят от срока гестации и стадии выкидыша. При угрозе прерывания беременности или малой отслойке плаценты применяется тактика, направленная на поддержание жизнедеятельности плода:

  • пациентке назначается постельный режим, полный психологический и физический покой;
  • стационарное наблюдение;
  • гормонотерапия прогестероном;
  • средства от спазмов, токолитики: инъекции магнезии, Но-шпа;
  • витаминотерапия.

Причины угрозы самопроизвольного прерывания беременности

Если выкидыш в ходу или зафиксирована гибель зародыша, то пациентке показано оперативное вмешательство для удаления остатков продуктов гестации. После вакуум-аспирации или кюретажа назначаются следующие лечебные мероприятия:

  • инъекции окситоцина для стимуляции сокращения миометрия;
  • антибиотикотерапия: Ципрофлоксацин, Спирамицин, Доксициклин;
  • витаминотерапия и полноценное питание.

Внимание! После окончания лечения женщине показано проведение полного обследования для установления причины выкидыша и предотвращения развития осложнений при планировании гестации в дальнейшем.

Болевой синдром при язвенном колите

Язвенный колит – патология, при которой отмечается хроническое воспаление толстого кишечника. Точные причины развития данного заболевания у беременных женщин до сих пор не установлены. Наиболее часто появление язвенного колита провоцируют аутоиммунные нарушения, генетические факторы и воздействие на организм пациентки вирусов и бактерий. При данной патологии у больных отмечается изъязвление внутренних оболочек пищеварительного тракта.

Заболевание проявляется следующей симптоматикой:

  • колющая длительно сохраняющаяся боль внизу живота, которая усиливается через несколько часов после приема пищи;
  • нарушение дефекации: запоры и диарея, кашицеобразный стул с примесью гноя и крови;
  • тенезмы – ложные болезненные позывы к дефекации;
  • общее ухудшение самочувствия: головная боль, слабость, миалгия и артралгия, вялость;
  • снижение или отсутствие аппетита;
  • гипертермия до 37,5-38°C.

Пациенткам назначается Сульфасалазин и Месалазин для заживления слизистых. Зачастую при терапии колита применяется Преднизолон и Дексаметазон, однако их запрещено использовать для лечения беременных женщин. Обязательным назначением является соблюдение диеты, исключающей вызывающие воспаление продукты.

Типы язвенного колита

Боли внизу живота у беременных женщин – распространенный симптом, который может свидетельствовать о протекании в организме пациентки нормальных физиологических процессов, вызванных ростом матки и изменением гормонального фона. Однако в ряде случаев болевой синдром возникает в результате формирования каких-либо патологических процессов. Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо своевременно обращать внимание на тревожные симптомы и консультироваться со специалистом.

Видео – Болит живот при беременности

Источник

7 неделя беременности

Работа по строению маленького организма продолжается с большой скоростью. Плод все еще имеет хвостик, и его голова все еще очень велика по отношению к телу, но глаза уже сближаются к переносице и начинают намечаться веки, формируется радужная оболочка и появляется пигмент в сетчатке глазика. Сам эмбрион немного распрямляется – он уже не так сильно согнут в дугу. На ручках и ножках видны пальчики, уже оформляются плечи и предплечья, плод может сгибать ручки в локтях и запястьях. Видна уже верхняя губка и ноздри в носу, формируется внутреннее и внешнее ухо.

Плод на 7 неделе беременности: вес и размеры

Внутренние органы и системы также прогрессируют в развитии. Так, сердечко малыша уже имеет правое и левое предсердие и на 7 неделе беременности делится на 4-камерное, готовясь «гонять» кровь по всему телу. Наряду с этим прогрессирует и сосудистая система, в частности начинают образовываться крупные кровяные сосуды. Совсем скоро сердце встанет на место, а пока оно располагается в центральной части грудины и несколько выпячено вперед.

Мозг уже разделился на два полушария, и теперь начинается формирование пяти его отделов. Нервная система также не убавляет темпов в своем развитии, в целом она уже сформирована.

На этой неделе будет полностью завершено формирование пуповины и наладится маточно-плацентарный обмен между плодом и женщиной. Ребеночек всецело зависит от вас, дышит и питается благодаря входящим в вашу кровь веществам – не забывайте об этом. Плацента постепенно плотнеет, чтобы полностью созреть к 12 неделе беременности. Плацентарный барьер хоть и защищает малыша, но далеко не от всех «агрессоров». Также на этой неделе из уплотненного слизистого слоя матки формируется слизистая пробка. Она служит вратами, закрывающими доступ из внешнего мира в мир маленького «пузожителя». Слизистая пробка отойдет лишь незадолго до его рождения, став первым признаком предстоящих родов.

А пока плод стремительно развивается. Начинает формироваться костная система и образуется эпидермис. Внутренние органы не отстают: происходит закладка будущих бронхов, продолжают развиваться легкие, почки, кишечник, эндокринные железы. Полностью сформировалась толстая кишка и аппендикс, желчные протоки в печени. Поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин.

На 7 неделе беременности окончательно произойдет половая идентификация: половые железы разовьются либо в яичники, либо в яички, а из образующейся сейчас выпуклости в промежности в будущем сформируются наружные половые органы. Но на УЗИ пока еще нельзя определить пол ребенка.

Ваш малыш уже достаточно длинный по сравнению с предыдущими неделями – его КТР (копчико-теменной размер) составляет в среднем 13 мм. Вес, в то же время, может достигать 1,3-1,7 г, и внешне малыш чем-то напоминает горошину. Но угроза выкидыша сохраняется, поэтому маме следует поберечься.

Будущая мама

Плацента готовится перебрать на себя функцию выработки гормонов, которую сейчас выполняет желтое тело. Если ее формирование и развитие проходит беспрепятственно и без нарушений, то переживать нет причин. Но при некоторых обстоятельствах эти процессы замедляются, что чревато нарушением нужного для сохранения беременности гормонального фона. В группу риска попадают женщины, переболевшие инфекционными заболеваниями в этот период, перенесшие недавно аборт, имеющие пороки развития матки, а также те, у кого был нерегулярный менструальный цикл и заболевания половых органов.

Если вы еще не встали на учет – самое время это сделать. Необходимо сдать все анализы для клинического обследования, включая анализ на резус-конфликт. Непременно обратитесь за консультацией к специалисту, в случае если у вас имеются эндокринные заболевания.

Симптомы

На 7 неделе беременности симптомы и признаки «интересного положения» уже наверняка не остаются незамеченными. Гормональные изменения дают о себе знать изменениями аппетита и вкусовых пристрастий, вызывают острую реакцию на запахи. Некоторых женщин тошнота может преследовать целый день, но вот рвота чаще бывает лишь по утрам.

На 7 неделе беременности ареолы сосков могут еще больше потемнеть, а также может появиться темная линия на животе. Женщина может начать чувствовать боль по бокам и внизу живота из-за растущей матки.

Поскольку объемы крови увеличиваются, возможны ее застои в ногах и, следовательно, появление отечности, а порой кажется, что не хватает кислорода и женщина может даже терять сознание.

Матка продолжает расти, что тянет за собой учащенное мочеиспускание – походы в туалет становятся более частыми. Могут давать о себе знать нарушения функции пищеварительной системы – бесконтрольно возникать изжога, запоры, вздутия живота. Все симптомы беременности, включая ранний токсикоз, проявляются более выражено. Будущая мама становится раздражительной, сонной, уставшей – вы должны спать не менее 8-10 часов в сутки, ведь организм проделывает большую работу и требует отдыха.

Читайте также:  При боли внизу живота что делать в домашних условиях

Ощущения на 7 неделе беременности

Одинаковых женщин в природе просто не существует, а значит, и каждую неделю беременности все будущие мамы переживают по-разному. Некоторым, в силу индивидуальных особенностей организма, удается избежать всех «прелестей» токсикоза и больше с радостью, нежели с усталостью двигаться к 12 неделе, когда врачи обещают «улучшение самочувствия». Другие же только и ждут этой заветной «12-ой недели», превозмогая невзгоды, связанные с ранней беременностью.

Чаще всего причиной таких ожиданий становится ощутимо ухудшившееся состояние – и физическое, и эмоциональное, и моральное. Многие женщины на 7 неделе беременности страдают не только от преследующей тошноты, но и от характерной для первых этапов беременности усталости, чувства разбитости, постоянной сонливости. «Игры» гормонов оставляют свой отпечаток и в области эмоций: женщина может ощущать повышенную тревожность, беспокойство, страдать бессонницей. Особенно это распространено среди дам, ожидающих первенца.

Все еще актуальны на этом этапе «прыжки» настроения: беременная может раздражаться по пустякам, становится мнительной и плаксивой. Слезы и расстройство может вызывать и заметно ухудшившееся состояние кожи: в отдельных случаях под влиянием гормональных изменений кожные покровы становятся рыхлыми и боле жирными, склонными к появлению угрей и прыщей.

Единственный возможный и правильный совет для женщин, которым ранние сроки беременности даются с трудом – эти самые сроки просто переждать. Не стоит сейчас пенять на тяжелую судьбу и заводиться по пустякам, ведь совсем скоро все сейчас так изматывающие беременную явления исчезнут. Тем более, что платой за такие расстройства станет самый ценный, самый главный в жизни подарок – рождение здорового и крепкого ребеночка.

Живот на 7 неделе беременности: тянет, болит

И для того, чтобы подарок этот был женщине жизнью «вручен», ей придется быть осторожной и внимательной к собственному самочувствию, в том числе, к появлению тех или иных болей. Одна из наиболее частых жалоб среди беременных на боли – это жалобы, связанные с тянущим и ноющим животом. Боль в животе не следует оставлять без внимания, хоть, конечно, она и может быть физиологической.

Так, боли в животе – тянущие, ближе к бокам живота и иногда отдающие в поясницу – могут быть связаны с размягчением и растяжением удерживающих матку связок по мере роста последней. Такие боли возникают, как правило, эпизодически, и сильного неудобства женщине не причиняют.

Если же боль ощущается внизу живота, характеризуется как ноющая, тянущая, схваткообразная (как это бывает при месячных), вероятно, есть смысл подозревать повышенный тонус матки. Состояние это опасно выкидышем, а потому, во избежание повышения тонуса матки желательно уже отказаться от каблуков, исключить горячие ванны и посещение бани, избегать эмоциональных и физических нагрузок.

В случае, когда болит внизу живота, да еще и коричнево-кровянистая «мазня» на трусиках появляется – придется ложиться в больницу на сохранение, иначе высок риск просто потерять ребенка. Знайте: если на фоне болезненных тянущих ощущений в животе еще и вдруг появляется влагалищное кровотечение, независимо какой интенсивности и в каком количестве, счет идет на секунды – кровотечение плюс боли в животе указывают на начало выкидыша.

Выделения на 7 неделе беременности

Не менее важным в плане «самоконтроля» беременности является и контроль над характером влагалищных выделений. То, что даже коричневые выделения – не говоря уж о кровянистых – уже должны заставить женщину насторожиться, мы прояснили.

Какими же должны быть нормальные выделения на 7 неделе беременности? Как и обычно – светлыми, однородной консистенции и молочного цвета, с еле уловимым кисловатым запахом. В зависимости от влияния гормонов, количество белей может в индивидуальном порядке увеличиваться, выделения могут становится несколько более жидкими или скользкими.

Но ни в коем случае – не изменять свой цвет в сторону желтого или зелено-серого, не приобретать неприятный резкий запах, не отличаться пенистостью или творожистостью. Так, пенистые, створоженные выделения, выделения с присоединением гноя или слизи, выделения «нездорового» цвета являются главным симптомом того, что беременность усложняется присоединением генитальной инфекции. Обычно развитие половых инфекционных заболеваний сопровождается еще и неприятными ощущениями в области промежности – зудом, жжением, резью. Такие симптомы в обязательном порядке должны стать причиной наискорейшего обращения к врачу – лечение в случае развития инфекции необходимо, во избежание инфицирования плода.

УЗИ на 7 неделе беременности

Ультразвуковое исследование обычно проводится еще в момент постановки женщины на учет, на 6 неделе беременности. Однако, если этого не было сделано на предыдущей неделе по какой-либо из причин, УЗИ женщине предложат пройти сейчас.

УЗИ на 7 неделе беременности уже четко выявляет и определяет плод в матке. И пусть пока еще определить его пол не представляется возможным, зато можно услышать и увидеть, как бьется сердечко малыша. Кроме того, с помощью УЗИ врач может уточнить длину эмбриона, а мама с папой – рассмотреть форму своего растущего не по дням, а по часам ребеночка.

Который и сейчас, помните, требует особого к себе обращения и внимания. Не забывайте о приеме витаминов и полноценном питании. Отдавайте преимущество здоровой пище, избегая копченого, жареного, острого, соленого. Вы постепенно начнете набирать вес, и вскоре появится животик. Но не отказывайтесь от жиров и углеводов (правда, полезных): они поставляют энергию и силы малышу для развития и роста.

Много двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на гимнастику для беременных, а вот от спорта лучше отказаться.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник