Какую точку массировать что бы не болел желудок

Какую точку массировать что бы не болел желудок thumbnail

Какую точку массировать что бы не болел желудок

Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости.  Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с потоком крови по всему организму.

Желудок  является составляющим компонентом пищеварительной системы. Он выполняет центральную и основную часть пищеварительного механизма.

  • По пищеводу пища попадает внутрь желудка, выделяется желудочный сок, содержащий различные ферменты.
  • При помощи них пищевые компоненты расщепляются на белки и жиры.
  • Ненужные вещества, выводятся из организма через двенадцатиперстную кишку.

Объем пустого  желудка в среднем составляет 500 мл. В наполненном виде он может достигать 4 мл.

Плохая экология и ускоренный жизненный темп – все это влияет на наше питание и следовательно здоровье.

Человек редко может обеспечить себе полноценное здоровое питание. Мы работаем, спешим, у нас остается время только на быстрый перекус в кафе, бистро и т.д.

Такая еда зачастую содержит химикаты, большое содержание холестерина, различных  нитратов и других вредных для организма веществ.  Кроме того питаясь даже в домашних условиях мы не можем гарантировать экологически чистое безвредное питание.

Так как, покупая  овощи, мясо, фрукты на рынке или в магазине, мы не можем быть уверены в том, что их не обрабатывали химическими веществами  для быстрого роста и наиболее долгого хранения. Такой способ ведения хозяйства стал очень распространенным среди фермеров.

Наш организм не способен перерабатывать и выводить эти вредные вещества из организма. Накопившиеся химикаты способны вызывать серьезные, опасные для жизни болезни.

Нарушение режима питания, плохая экология, стрессы и другие факторы вызывают такие болезни желудка как:  

  • хронический и острый гастрит,
  • язвенная болезнь желудка,
  • панкреатит,
  • хронический гастродуоденит,
  • рак желудка,
  • хронический холецистит,
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.

Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника.

При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника.  Данные упражнения улучшают пищеварение, помогают при всасывании полезных веществ, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров.

Исходное положение:

сядьте на стул, ноги расставьте на ширине плеч.  Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.

Упражнение 1: Растирание точки чжунь-вань.

Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на живот (10 см ниже пупка), надавите слегка. Затем положите правую руку на  точку чжунь-вань ( место разветвления ребер на животе). Массируйте по часовой стрелке от точки чжунь-вань к пупку и обратно.

Упражнение 2: Растирание пупка.  

Положите три средних пальца правой руки на левую сторону возле пупка, левую руку положите поверх правой и массируйте вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте 18 раз. Затем поменяйте положение рук и двигайтесь 18 раз против часовой стрелки.

Упражнение 3: Растирание точек ци-хай и гуань-юань.

Тремя средними пальцами правой руки надавите на место около пупка (точка ци-хай), двигайтесь вниз к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Затем обратно вверх. Повторите 18 раз.

Упражнение 4: Канал Жень

. Положите ладони на точку чжунь-вань спускайтесь вниз к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно.  Разведите ладони в стороны и двигайтесь вниз по боковым сторонам живота к точке ци-хай. Повторите упражнение 36 раз.

Упражнение 5:  Растирание всего живота.

Положите левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь от пупка через  всю правую сторону живота к левой стороне, проделайте 18 раз. Затем поменяйте сторону.

Упражнение 6: Нажатие и покачивание.

Тремя средними пальцам правой руки нажмите на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Слегка надавливайте и отпускайте. Затем положите руки на пояс, чтобы большие пальцы оказались на пояснице.

Втягивайте живот и одновременно надавливайте большими пальцами на поясницу, а остальными пальцами на переднюю сторону живота. После этого сядьте на пол скрестив ноги, руки положите на колени.  Делайте вращательные движения туловищем сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Ну а если вы хотите прямо сейчас перейти от теории к практике, позвольте вам порекомендовать великолепный видеотренинг по этой теме. Он называется «Сам Себе Доктор».

Вы Устали От Врачей, Которые Не Могут Понять, Что С Вами Не Так? Видеотренинг «Сам Себе Доктор» Поможет Вам Освоить Естественные Способы Восстановления Здоровья Без Лекарств И Боли. Узнайте Прямо Сейчас Как Этот Тренинг Может Вам Помочь по этой ссылке:

 Узнать Подробнее >>

Источник

Точечный массаж при заболеваниях ЖКТ

iraДата: Суббота, 23.06.2012, 17:31 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ
Если у вас заболел желудок, сделайте себе точечный массаж:
• Точка «силы» — на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения. Надавливать на нее
надо не более 2 минут.
• Также помогает снять желудочную боль надавливание
на точку «море энергии» — на 2 пальца ниже пупка.
• Как верно определить ту или иную точку? Нужное место либо болезненно при надавливании, либо имеет едва заметное углубление.
Важно! Нельзя делать массаж на голодный желудок и раньше, чем через 2 часа после еды.

 
iraДата: Суббота, 23.06.2012, 17:34 | Сообщение # 2

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Как снизить аппетит
Акупунктура является очень действенным и простым способом обуздать аппетит. Достаточно при появлении желания чем-нибудь перекусить найти необходимые биологические точки, способствующие снижению чувства голода. Помассируйте их по очереди, затратив 2-3 минуты на каждую. Делайте это указательным, средним или большим пальцем, а симметричные точки массируйте одновременно двумя руками.
• Первая точка, снижающая аппетит, называется Лау-гун — это точка в центе ладони. Воздействуйте на нее большим пальцем круговыми движениями по часовой стрелке с легким нажатием.
• Хэ-гу — точка на тыльной стороне руки между указательным и большим пальцами. Стимулируйте ее легким нажатием.
• Следующая точка называется Ю-пе, она расположена на средней внешней линии плеча ровно посередине. Продолжительность воздействия на это место — 30 секунд. На Ю-пе вы можете воздействовать сразу на двух руках одновременно, легкими массажными движениями.
• Последняя точка находится в центре между верхней губой и носом. Массируйте ее пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.

 
iraДата: Суббота, 23.06.2012, 17:35 | Сообщение # 3

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Чтобы не было отрыжки
При отрыжке помассировать определенные точки на ладони.
Попробуйте и вы, если почувствуете, что скопились газы.
• С силой надавливайте на бугор, расположенный у основания большого пальца.
• Затем помассируйте точку, которая находится на указательном пальце, на внутренней стороне, прямо посередине сгиба ногтевой фаланги. Сделайте 4-5 вращательных движений сначала в одном направлении, потом в другом.
Это точки желудка и толстого кишечника. Если стимулировать их регулярно, то пищеварение заметно улучшается и на более длительный период.

 
iraДата: Суббота, 23.06.2012, 17:36 | Сообщение # 4

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Массаж для пищеварения
Если у вас появилась тяжесть в желудке или другие неприятности ЖКТ, попробуйте один прием, который поможет, где бы вы ни находилась: на работе, на улице, в транспорте.
Просто растирайте ладони друг о друга, затем основательно массируйте указательный, средний и безымянный пальцы.
Каждый палец разминайте от основания (у ладони) до подушечки (у ногтя), включая и ее саму. Сначала-с внутренней стороны ладони, затем — с тыльной, а потом и по бокам.
Зачем так делать? Дело в том, что, воздействуя на биологически активные точки на указательном пальце, можно регулировать работу желудка, на среднем — кишечника, на безымянном — печени. Ведь все эти органы участвуют в пищеварении!

 
iraДата: Пятница, 18.07.2014, 20:10 | Сообщение # 5

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Цитата ira ()

Как снизить аппетит
Акупунктура является очень действенным и простым способом обуздать аппетит.

 Точки при чувстве голода
Если вы захотели есть  в неположенное время, используйте этот метод. Голод отступит, если несколько раз плотно прижать друг к другу большой и третий палец. Только сдавливание должно быть сильным и длиться минимум 10 секунд.

 
iraДата: Суббота, 10.01.2015, 14:14 | Сообщение # 6

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Точечный массаж при гастрите, боли в желудке.
Массаж   можно использовать, если вы точно уверены, что у вас нет запущенной язвы, потому что любое надавливающее воздействие может усугубить ситуацию. Советуем в случаях боли в животе воспользоваться такими приемами воздействия на точки и зоны, ответственные за желудок,
• Возьмите жесткое махровое полотенце. Перекиньте его за спину, с двух сторон обхватите руками концы полотенца и с его помощью проведите растирание спины.
• Лягте на спину и подушечкой большого пальца массируйте область над пупком в течение 3 минут.
•  Положите на живот ладонь правой руки, слегка вдавите ее в кожу и, сохраняя надавливание, делайте ею круговые движения вокруг пупка по направлению часовой стрелки.
• Большим пальцем надавливайте на точку, расположенную между бровями, Сделайте 30-40 надавливаний.
• Затем помассируйте точки, расположенные на расстоянии 1 см от внешних концов бровей. Также сделайте 30-40 надавливаний.
• Приложите одну руку ладонью к животу. Край мизинца должен находиться сразу над пупком. Найдите точку сразу над кончиком указательного пальца. Нажимайте на нее сильно, но аккуратно и не до боли. Повторите с другой рукой, чтобы помассировать симметричную точку с другой стороны.

 
iraДата: Вторник, 24.11.2015, 14:38 | Сообщение # 7

Группа: Администраторы

Сообщений: 11088

Статус: Offline

Точки, которые можно использовать при проблемах с желудком 
Точечный   массаж   с успехом применяется и при лечении гастритов и язвы.
Правда, нужно учитывать, что у этого метода есть свои противопоказания.
К ним относятся:
•    кожные заболевания и повреждения, наличие родинок и бородавок в области, на которую требуется надавливать
•    повышение температуры тела.
Некоторые специалисты утверждают, что любой массаж можно проводить только вне обострений или при случайно возникших редких симптомах. Так что будьте осторожны и следите за своими ощущениями. Чтобы верно определять ту или иную точку, запомните важное правило: нужное место либо болезненно при надавливании, либо имеет едва заметное углубление.
При хроническом гастрите или язве желудка вам понадобится воздействовать на следующие точки.
«Точка долголетия» — примерно на 4 см ниже колена, чуть ближе к внешней стороне голени.
«Жизненный центр» — симметричные точки справа и слева от позвоночника, ближе к середине каждой лопатки. Самостоятельно вы вряд ли сможете их достать, вам потребуется чья-то помощь.
«Висячий колокол» — на 3 см выше косточки в области щиколотки на внешней стороне ноги.
«Большой бокал» — на стопе под косточкой в области щиколотки с внутренней стороны ноги.
«Каменные ворота» — на 4 см ниже пупка.
«Море энергии» — под пупком.
Также запомните несколько дополнительных точек, массаж которых надо делать после основных, перечисленных выше.
•    Точка на 4 см выше кисти руки на линии от большого пальца (наискосок от видимой выдающейся косточки).
•    Симметричные участки на внутренней части голени, на 5 см выше косточек в области щиколоток. Массируйте их, сидя с вытянутыми ногами.
Также вам может понадобиться экстренный массаж нескольких точек, чтобы быстро снять острую боль (как при гастрите, так и при любых других нарушениях, при которых вы чувствуете боль в желудке):
•    Точка точно посередине между пупком и местом соединения нижних ребер. Надавливайте на нее не дольше 1-2 минут.
•    Точки на расстоянии 5-6 см слева, справа и снизу от пупка. Правую и левую массируйте одновременно.
Если у вас появилась тяжесть в желудке или другие подобные неприятности, попробуйте прием, который поможет, где бы вы ни находились: на работе, на улице, в транспорте. Просто разотрите ладони друг о друга, чтобы они немного покраснели и согрелись. Затем основательно помассируйте со всех сторон указательный, средний и безымянный пальцы. Каждый палец разминайте от основания (у ладони) до подушечки (у ногтя), включая и ее саму.
Воздействуя на биологически активные точки на указательном пальце, вы регулируете работу желудка. Также этому способствует разминание среднего (связанного с кишечником) и безымянного (имеющего отношение к печени) пальцев. Если будете стимулировать эти области регулярно, то ваше пищеварение заметно улучшится.

 

Источник

Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей – испытайте на себе!Здоровье

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов. 

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки. 

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их. 

Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь. 

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем. 

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей? 

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

СОДЕРЖАНИЕ: 

  • Убираем усталость и стресс

  • Убираем головную боль и мигрень

  • Убираем зубную боль

  • Убираем боль в ушах

  • Убираем насморк 

  • Убираем боли в шее

  • Убираем боли в плече

  • Убираем боли в животе

  • Убираем боли в спине
  • Убираем боли в колене

Точечный массаж: как снять усталость после работы? 

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше! 

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа: 

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

acupoints1.jpg acupoints2.jpg 

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

 acupoints3.jpg 

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы. 

acupoints4.jpg

Точечный массаж при головной боли и мигрени 

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем. 

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д. 

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

 (1)   Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением! 

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить
для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить. 

acupoints5.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж висков: 

acupoints13.jpg

(5)   Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови: 

acupoints14.jpg 

Точечный массаж при зубной боли 

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте): 

(1)   Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон. 

acupoints7.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(3)   Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки: 

acupoints28.jpg

(4)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(5)   Массаж точки ниже скул: 

acupoints29.jpg 

Точечный массаж при боли в ушах 

От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы. Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин — инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее. 

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg

(2)   Массаж точки возле козелка ушной раковины: 

acupoints9.jpg

(3)   Массаж точки немного выше козелка ушной раковины: 

acupoints10.jpg

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg 

Точечный массаж при насморке и заложенности носа 

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте. 

(1)   Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение: 

acupoints6.jpg 

(2)   Массаж точки третьего глаза: 

acupoints5.jpg

(3)   Массаж точек чуть ниже крыльев носа: 

 acupoints7.jpg 

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg

(5)   Массаж точки чуть выше мочки уха: 

acupoints15.jpg

Точечный массаж при болях в шее 

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении. 

Читайте также: 7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д. 

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки. 

(1)   Массаж точки у основания кисти сбоку: 

acupoints16.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья: 

acupoints18.jpg 

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками: 

acupoints19.jpg

Точечный массаж при боли в плече 

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба: 

acupoints20.jpg

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек: 

acupoints21.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху. 

acupoints22.jpg

Точечный массаж при боли в животе 

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже: 

acupoints23.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы! 

acupoints24.jpg 

(5)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 

acupoints25.jpg 

(6)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

acupoints26.jpg 

(7)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

acupoints27.jpg 

Точечный массаж при боли в спине 

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg 

(2)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(3)   Массаж точек, которые расположены на спине, на том уровне, где у вас расположен пупок, но примерно на расстоянии в 2 пальца от позвоночника: 

acupoints30.jpg

(4)   Массаж точек, расположенных ниже точек (3), примерно на расстоянии в 2 пальца: 

acupoints31.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно в центре бедра под ягодицами: 

acupoints32.jpg 

(6)   Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

acupoints33.jpg 

Точечный массаж при боли в колене 

Колени чаще всего болят у людей старшего возраста, но и молодые люди также могут страдать от этой проблемы, особенно те, кто имеет лишний вес. Чаще всего у пожилых колени болят либо из-за травм, либо из-за болезней суставов. Эти боли обычно носят хронический характер и мешают нормально передвигаться. Массаж определенных точек помогает облегчить проблемы: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

 acupoints17.jpg

(2)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(3)   Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны: 

acupoints34.jpg 

(4)   Массаж точек, расположенных на самой выпуклой части колена: 

acupoints34.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных с внутренней части от коленной чашечки: 

acupoints35.jpg

Источник

Читайте также:  Болит желудок и немеет язык что это