Если застудил ноги и болит бок

Как только на улице появляется первое весеннее солнышко и тепло, каждый из нас пытается вылезти из зимней громоздкой одежды и переодеться в легкие курточки и кофточки. Но, зачастую, никто не думает, что даже незначительный ветерок может стать причиной застуженной спины. Простудить можно не только открытые части тела, очень распространены случаи, когда продуло спину в области лопатки или же, например, продуло бок. Если появились первые болезненные ощущения, и вы определенно понимаете, что продуло мышцу лопатки или продуло бок, что делать точно вы не знаете, как вылечить и побороть недуг правильно и быстро? Наша статья как раз об этом, знакомьтесь и узнавайте нужную для себя информации.

Признаки, что продуло лопатку

После переохлаждения симптомы проявляются крайне быстро, возможно в тот же день или на следующий. Как узнать что, простужена лопатка? Это может подсказать вам ряд некоторых факторов.

Любое движение может вызывать боль, особенное в периоды максимальной активности, в зависимости от того, продуло левую лопатку или правую, она может проявляться лишь с одной стороны.
Если продуло между лопатками, может болеть вся центральная часть спины, а также нижняя часть шеи.
Боль отдает в молочную железу и руку с той же стороны, где простужена лопатка.
Затруднение или болезненность дыхания, а также неприятные ощущения при смехе, кашле, чихании итд.
Покраснение или посинение болезненной области.
Вялость и слабость мышц.
Незначительное повышение температуры.

к оглавлению ↑ Способы как лечить, когда продуло лопатку

Если боль чувствуется слишком остро, то необходимо обращаться к врачу, чтобы подтвердить факт, что у вас именно простужена лопаточная область спины, тем самым вы исключите вариант с другими более серьезными заболеваниями. Когда болезненные ощущения не настолько сильны и носят ноющий характер, с этой проблемой вам по силам справится самостоятельно в течении нескольких дней в домашних условиях. Продуло под лопаткой, как лечить? Для улучшения состояния, необходимо соблюдать некоторые несложные правила, вот основные из них:

Находитесь в состоянии покоя. Старайтесь как можно реже нагружать спину и руки, проводите больше времени в постели, отдыхайте и спите. Если есть возможность, отпроситесь с работы пару дней.
Следующий этап в лечении- это согреть больное место. Так как самостоятельно достаточно трудно дотянуться до верхней части спины или предположим, продуло между лопаток, вам потребуется помощь близких людей. Попросите их натереть лопатку согревающей мазью. Если у вас нет подобного средства, его можно приобрести в любой аптеке, спросите у фармацевта для какой цели оно вам понадобится.

Перед применением желательно протестировать мазь на отсутствие аллергии. Нанесите на запястье или сгиб локтя и оставьте на несколько минут, если реакции нет и не появилось раздражения, можете смело приступать к процедуре «разогревания» лопатки.

Для уменьшения боли можно принять любое обезболивающее, которое найдется в домашней аптечке, например, анальгин, баралгин или др.
И завершающим моментом станет утепление всей лопаточной области. Воспользуйтесь сподручными средствами, например повяжите на лопатку теплый пуховый платок или шарф.
Осталось лечь в кровать, спокойствие поможет вам быстрее выздороветь. Хорошо будет поменять мягкую пуховую подушку на ортопедическую или более жесткую и низкую, то же касается матраса.

После этих несложных мероприятий, вы почувствуете облегчение уже на следующий день.

Важно, если улучшений нет в течении нескольких дней, или более того, ваше состояние ухудшилось, поднялась температура, или мучает резкая боль, обязательно посетите специалиста!

к оглавлению ↑ Симптомы, что продуло бок

Застудить бок спины тоже не трудно, особенно если вас врасплох застал сильный ветер или вы просидели весь день в помещении с работающей системой охлаждения, которая находилась по правую или левую сторону от вас, результат — продуло правый или же левый бок. Симптомы схожи с общими признаками простывания спины, но все же имеются различия:

Боль при наклонах, а также при поворотах корпуса, как правило, носит постоянный, ноющий и тянущий характер.
Болезненные ощущения могут отдавать в подмышку, руку, низ живота или пах.
Возможно покраснение или припухлость пораженной области.
Боли в области почек, учащенное мочеиспускание.

к оглавлению ↑ Как лечить бок, если продуло

Какие меры необходимо предпринять, чтобы вылечиться в короткий промежуток времени. Все процедуры аналогичны тем, что используются, когда продуло под лопаткой. Первым делом следует натереть бок согревающей мазью, такой как Финалгон или Фастум-гель, хорошо помогает перцовый пластырь, он продается в каждой аптеке. Есть прекрасное лекарственное средство-меновазин, он поможет обезболить, расслабить и согреть пораженные участки. Укутать больное место теплым платком или использовать согревающий пояс. Для разогревания подойдет домашний компресс. Представляем вашему вниманию несколько вариаций таких компрессов.

Камфорный спирт смешать со жгучим красным перцем, дать настояться несколько часов. Нанести небольшое количество на марлю и положить на больное место. Закрепить компресс пищевой пленкой и обвязать теплой тканью.
Смешать горчицу, хрен и жидкий мед в равных пропорциях. Нанести смесь на бок, обмотать пленкой или уложить капустный лист, и обязательно утеплить. Желательно процедуру производить на ночь, перед сном. Если будете чувствовать сильное жжение, можно дополнительно втереть растительное или оливковое масло.

Если вы заметили непривычное для вас частое или болезненное мочеиспускание, рекомендуется попить почечные чаи, травы и сборы и, разумеется не откладывать визит к врачу.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными. Скорейшего выздоровления!

…

Словами «продуло спину» в народе называют боли в спине, возникшие вследствие воздействия холодного воздуха. Болезнь может возникнуть в любое время, независимо от сезона, даже летом.

Причины переохлаждения:

резкая смена температуры окружающей среды;
пребывание в помещении с вентилятором или кондиционером;
сквозняки;
морозный воздух;
занятие спортом в холодную погоду в неправильно подобранной одежде.

Вследствие всех этих причин происходит переохлаждение спинных мышц.

Основные симптомы

Обычно признаки заболевания наступают примерно через 10 часов после переохлаждения. Они могут проявляться как единственный симптом или как их совокупность:

сильная боль в пострадавшей области при изменении положения тела, дыхании;
ограниченность в движении;
неприятные ощущения в области поясницы, похожие на жжение;
более частые позывы к мочеиспусканию;
непроизвольное стремление принять согбенную позу;
если заболевание проходит стремительно, есть вероятность повышения температуры.

Состояние больного может улучшаться, а потом опять ухудшаться.

При такого рода заболевании спины нужно проверять почки. Вместе со спиной есть вероятность застудить и их. Это опасно, особенно при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы. Иногда боли в спине связаны с появлением и ростом солитарной кисты почки.

Как только появились боли, необходимо лечь в удобное положение, причиняющее меньше страданий, и оставаться в нём как можно дольше.
Намазать больное место согревающей мазью. Перед использованием любой новой мази необходимо проверить её на способность вызвать аллергию.
Спину укутывают тканью из натуральных материалов, идеально использовать пуховый или шерстяной платок.
При острой нестерпимой боли принять любое обезболивающее и противовоспалительное средство.
В состоянии покоя необходимо будет оставаться в течение двух — трёх суток, что обеспечит полное восстановление здоровья спины.

Общее лечение состоит из согревания пострадавших тканей, принятия фармакологических препаратов, физиолечения, массажа, лечебной физкультуры.

Воспаление мышц спины вследствие переохлаждения

Миозит – заболевание, связано с воспалительными процессами в мышцах спины вследствие того, когда человек её застудил. Характеризуется болезненностью мышц. Кожа краснеет, при осмотре можно заметить припухлость верхних покровов. Лечение в этом случае нужно начать как можно быстрее.

Болезненные места необходимо согревать специальными мазями, они помогают снять спазмы и уменьшить болезненность. Растирают спину перед сном не менее 10 дней и укутывают.

Основные рекомендации:

избегать повторного охлаждения, тепло одеваться;
обезболивающие средства принимать по назначению врача;
не использовать для согревания горячую ванну, чтобы не провоцировать болевой синдром;
эффективны массаж и лечебная физкультура;
исключить алкоголь, жирные, солёные и острые блюда.

Существуют народные способы лечения, которые идеально применять вместе с рекомендациями врача.

Если не приступить к лечению вовремя, воспалительные процессы распространяются, наступает риск атрофии мышц.

Продуло спину в районе лопаток. Что делать?

Продуть может одну из лопаток, между ними или нижнюю часть шеи. Боль может усиливаться при чихании, кашле, смехе. Если боль острая, обязательно обращение к врачу, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие заболевания. При несильной боли лечение проводят самостоятельно, в домашних условиях.

Спину сохраняют в состоянии покоя в течение как минимум двух дней. Для этого показан постельный режим, сон. Больное место согревают, для этого применяют те же способы, что при переохлаждении мышц. Больную область обвязывают тёплой тканью, желательно шерстяной.

Если застужен бок спины

Симптомы похожи на признаки миозита, возникают при наклонах. При осмотре можно заметить припухлость или покраснение. Лечат заболевание согревающими мазями, компрессом. Из народных средств поможет камфорный спирт, смешанный с молотым красным перцем. Пропитанную ткань кладут на область боли, закрывают непроницаемой плёнкой и утепляют.

Если продуло поясницу

Признаки появятся не сразу, примерно, через полдня.

Симптомы заболевания:

прострел (резкие боли) в области поясницы;
ограниченность в амплитуде движений;
наличие отёка в болезненной зоне;
жжение или онемение верхних кожных покровов в области поясницы;
у женщин может быть нарушен менструальный цикл;
в редких случаях повышается температура;
иногда боль распространяется в ногу или другие отделы спины.

Воспалённые мышцы определяют при пальпации: на ощупь они твёрдые. Больной легче себя чувствует, если найдёт удобное положение тела.

В случае болезни в области поясницы необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить ущемление нерва и назначить правильное лечение, опираясь на результаты диагностики.

Кроме обязательного пребывания больного в состоянии покоя на ровном жёстком матрасе, показаны обезболивающие препараты: спазмолгон, пенталгин и др. Поясницу растирают согревающими мазями: диклофаном, капсикамом, апизатроном, фастум-гелем и пр. Гель быстрее проникает в кожные покровы, чем мазь.

Самым эффективным является комплексное лечение, включающее медицинские препараты. С помощью них избавляются от воспаления и спазма мышц, тем самым устраняют источник боли. Для снятия воспалительных процессов применяют нестероидные средства: ксефокам, диклоберл, немесил.

После снятия острых болей врач обычно назначает физиотерапевтические процедуры или иглоукалывание, направленные на снятие воспаления и боли. К ним относятся:

УВЧ-терапия;
лазерное лечение;
электротерапия;
магнитотерарпия;
волновое лечение;
рефлексотерапия.

Их проводят в специализированных клиниках под наблюдением врачей.

Для снятия спазма назначают миорелаксанты: мидокалм, толперил, толизор. В случаях развития нейропатии или неврита назначают витаминосодержащие: мильгамму, нейромакс, витаксон.

Массаж оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани. Он улучшает кровообращение, согревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление.

Массаж начинают с лёгких растираний и поглаживаний, после снятия острых симптомов переходят к давлениям и разминаниям.

Лечение в домашних условиях, рецепты народной медицины

Если продуло спину, шею или поясницу, применяют спиртовой или солевой компресс. Пропитанную раствором ткань прикладывают к области боли и закрывают полиэтиленовой плёнкой. Сверху компресс утепляют и не снимают до утра. За счёт согревания кровоснабжение улучшается, питательные и лекарственные вещества быстрее поступают к воспалённым тканям спины. Спирт можно заменить водкой, перцовой настойкой, нагретой солью или горчичниками. Если используют мёд, то в него добавляют хрен или горчицу.
Солевой компресс с применением подогретой морской соли, высыпанной в мешочек. Таким способом можно прогреть глубокие ткани, открывая свободный ток крови к воспалённым участкам. После остывания соли больное место массируют мягкими растираниями и нажимами.
Капустный лист со свежего кочана прикладывают к больному участку на ночь. Капустный лист можно предварительно намазать мёдом, горчицей или хреном.
Перцовый пластырь, купленный в аптеке, будет согревать улучшать кровоток в течение нескольких дней. Больной при этом будет чувствовать приятное тепло, а не жжение, как при использовании перцовой настойки, так как в составе пластыря есть обезболивающие компоненты.
В качестве растирания используют перцовую настойку с пихтовым маслом.

…

Источник

Простудные заболевания — одни из наиболее часто встречающихся болезней. Обычно их пик приходится на холодное время года. Так, для развития различных болезней в осенне-зимний период достаточно промочить ноги, постоять на автобусной остановке в тонкой обуви и т.п.. Раньше люди считали, что причина простуды — холод. Однако современные исследования показали, что практически все простудные заболевания связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Холод в данном случае является не причиной, а провокатором болезни. Действительно, длительное воздействие низких температур нарушает кровообращение и угнетает иммунную систему — всё это вызывает снижение сопротивляемости организма. В таких условиях могут страдать наиболее уязвимые органы — дыхательные пути, мочеполовая система. Намного реже от переохлаждения страдают мышцы, нервная ткань и другие органы.

Как развивается простуда?

Многие из нас сталкивались с этим — простудил (простудила) ноги, и на следующий день симптомы простуды проявляют себя — беспокоит першение в горле, повышение температуры, насморк и кашель.

Наряду с ОРВИ, переохлаждение также часто вызывает цистит, нефрит и другие воспалительные заболевания органов мочеполовой системы. При этом одни люди чаще страдают от респираторных инфекций, а другие — от мочеполовых.

Чем это обусловлено? Можно сказать, что у каждого человека наиболее уязвим определенный орган — почки, миндалины, носовые пазухи и т.п. И связано это не только с индивидуальными особенностями организма, но и с историей болезней в прошлом. Вполне возможно, что человек имеет очаг хронической инфекции в определенном органе.

Каждое переохлаждение провоцирует в таком случае обострение инфекционного процесса, и начинает беспокоить нефрит, гайморит, ангина и т. п.

Чем опасно охлаждение ног?

Почему же именно переохлаждение ног в народе считают таким опасным? На самом деле, этот распространенное мнение далеко от истины. Очевидно, что переохлаждение туловища, например, —области сердца, поясницы, легких — намного опаснее, Опасность охлаждения ног чем переохлаждение ног.

Неудивительно, что именно нижние конечности млекопитающих, т. е. ноги у человека, приспособлены к перенесению мороза и ветра лучше всего, ведь они практически постоянно соприкасаются с холодной поверхностью. Но по этой же причине и простудить ноги проще всего — вряд ли вы промочите в мороз область шеи или грудь, а вот вступить в лужу зимой — проще простого.

Таким образом, простуда ног — это не самое опасное, а просто наиболее распространенное переохлаждение.

Боль в ногах при простуде

Многие люди жалуются, что у них при простуде болят ноги. С чем это может быть связано?

В большинстве случаев боль в мышцах и суставах обусловлена интоксикацией — отравлением организма продуктами жизнедеятельности вируса. Именно из-за интоксикации при ОРВИ наблюдаются такие симптомы, как головная боль, ломота в суставах, боль в мышцах, лихорадка и др.. Особенно выраженный интоксикационный синдром наблюдается при гриппе, но он характерен в той или иной степени для всех ОРВИ.

Чем обусловлена боль в мышцах и суставах при простуде? Ученые считают, что вирусная инфекция нарушает обмен веществ в тканях. При этом в клетках накапливаются вещества, которые в норме должны утилизироваться. Так, при ОРВИ в мышцах накапливается лактат, аммиак и другие ядовитые продукты жизнедеятельности. Они раздражают нервные окончания, повреждают мышечные волокна.

Последствия этого могут наблюдаться в течение 10-14 дней. Именно поэтому у некоторых людей после простуды еще некоторое время болят ноги — ноют мышцы, наблюдается их слабость, ломит суставы, хотя другие симптомы болезни уже не беспокоят.

Таким образом, боль в ногах во время ОРВИ не означает, что человек простудил ноги — это означает, что все тело страдает от вирусной инфекции.

Воспаление нервов ног

Так можно ли простудить ногу (ноги)? Если речь идет о боли в мышцах и суставах, связанной с сильным переохлаждением, можно ответить положительно. Под простудой ног в таком случае подразумевается воспаление нервов или мышечной ткани в результате Боль в ногах воздействия низких температур. При этом миозит (воспаление мышц) обычно связан со спазмом, а неврит (воспаление нерва) может быть обусловлен инфекцией, ишемией, спазмом мышц и даже травмой.

Как понять, что простудил нерв на ноге? В диагностике помогут такие симптомы:

мышечная боль;
онемение ноги;
снижение чувствительности поверхности кожи на пораженной конечности;
снижение мышечной силы;
синюшность кожи;
сухость и шелушение кожи (так как нарушаются процессы обмена веществ).

Это общие симптомы, характерные для воспаления любого нерва. От локализации очага воспаления зависят специфические симптомы, помогающие диагностировать тип неврита:

при неврите седалищного нерва боль в ягодичных мышцах усиливается при подъеме прямой ноги, приседании;
при неврите бедренного нерва нарушается коленный рефлекс, немеет передняя поверхность бедра, беспокоит сильная боль при разгибании колен и сгибании ноги в тазобедренном суставе;
если беспокоит боль в ногах и пояснице, слабость нижних конечностей, нарушение чувствительности кожи, возможно, имеет место плексит пояснично-кресцового отдела (неврит группы нервов).

Помимо этого, для диагностики необходимо пройти некоторые обследования — электронейрографию, осмотр невропатолога, рефлекторные тесты.

Лечение простуженного нерва направлено на причину болезни. При инфекционном неврите назначают антибиотики, противовирусные препараты. Если неврит связан с ишемией, его лечение включает сосудорасширяющие лекарственные средства.

Терапия также включает препараты, купирующие симптомы болезни. Так, в обязательном порядке назначают препараты, снимающие отек, противовоспалительные средства, обезболивающие. На этапе восстановления (спустя 7-10 дней лечения) прибегают к физиотерапевтическим процедурам. Хороший эффект дают фонофорез, УВЧ, массаж, лечебная физкультура, электростимуляция. Все это помогает нервам и мышцам восстановить прежнюю силу и активность.

Цистит

Довольно распространенным инфекционным заболеванием, провокатором которого также бывает холод, является цистит. Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Получить цистит очень просто — простудил ноги, и уже через пару дней имеешь целый букет его проявлений. Среди симптомов цистита можно выделить:

частое мочеиспускание (в тяжелых случаях человек ходит в туалет каждые 20 минут);
сильная боль в области промежности и внизу живота;
боль при мочеиспускании;
выделение с мочой небольшого количества крови;
может также быть повышена температура тела;
общая слабость, головная боль.

Известно, что женщины болеют циститом намного чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что мочеиспускательный канал женщин намного короче, т. е. бактериям гораздо проще проникнуть из поверхности кожи в мочевой пузырь. К тому же, у женщин уретра находится в непосредственной близости к анальному отверстию, что увеличивает риск занесения кишечной палочки (известно, что именно этот микроорганизм в большинстве случаев отвечает за развитие воспалительных процессов в мочеполовых органах). Все это приводит к тому, что женщина слегка простудила ноги, а у нее уже болит низ живота и наблюдаются другие симптомы цистита.

Если вы подозреваете у себя воспаление мочевого пузыря, обратитесь к врачу — это заболевание может стать хроническим. К тому же, его симптомы можно спутать с симптомами воспаления почек или придатков матки у женщин.
Лечение цистита включает антибиотикотерапию и фитопрепараты (Уролесан и т. п.). Помимо этого, больной должен соблюдать постельный режим, избегать раздражающей пищи (острой, соленой), пить много воды.

Что делать, если проморозил ноги?

Что делать, если простудил ноги? В данной статье мы рассказали, что переохлаждение может привести к самым неприятным последствиям для вашего здоровья. Именно поэтому начинайте меры по предотвращению простуды сразу же, как только окажетесь дома. Сделайте горячую ванночку для ног, примите душ, сделайте ингаляцию с использованием физраствора и эфирных масел, выпейте сладкий ягодный или травяной чай. Уместно будет принять противовирусный препарат, например, на основе интерферона.

Если вы все же простудились, обеспечьте телу нормальные условия для борьбы с болезнью. Как известно, «простуда на ногах» ни к чему хорошему не приводит — вы рискуете получить осложнения, затягивание процесса выздоровления, переход болезни в хроническую форму.

Источник