Бросил парень болит сердце
Если вы к чему-то привязаны эмоционально, то ваш жизненный опыт все время будет возвращать вас к этому, пока вы не проживете эту привязанность до конца. Пока вы не исчерпаете ее потенциал. Вы будете приходить сюда тысячи раз и сталкиваться с одним и тем же уроком.
Люди громко говорят о Любви, но от любви не болит сердце и не хочется никого убивать, когда вы испытываете Любовь, вам легко и свободно. То, о чем говорят — это Эмоциональная Привязанность. Именно она Заставляет людей страдать.
А знаете почему мы эмоционально привязываемся? Потому что нам постоянно нужен кто-то, чтобы заполнить свою недостаточность, не потому что мы хотим дарить любовь. А ПОТОМУ ЧТО МЫ ХОТИМ ЕЕ ПОЛУЧАТЬ. Желание только получать любовь, внимание, уважение приводит к эмоциональной привязанности и сильным страданиям. Это когда человек не имеет сил чтобы быть самостоятельным и самодостаточным, и он привязывается ко всему вокруг. К людям, к ситуациям, к партнеру, к детям, к родителям, к месту жительства, к деньгам… Он готов терпеть, унижения и оскорбления, идти на поводу ситуации, лишь бы привязанность не оборвалась.
Любить — это значит БЕЗ ПРЕТЕНЗИЙ, радоваться за этого человека и если есть возможность, то делится с ним энергией. Быть вам вместе или нет- это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет — то нет (причина и следствие — что посеяли, то получили в результате).
Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь — ну так дарите, в чем дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом) Чем-то недовольны — займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.
Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать… страдать… страдать….
Хорош уже! Эй, мы ведь приходим сюда, рождаемся и умираем, чтобы освободиться от всех привязанностей, не так ли? Зачем нам Жизнь и Смерть, вы не задумывались? Чтобы стать более свободными и Любящими, как вы считаете? Не единственный ли смысл настоящего момента — ЛЮБИТЬ то, что есть прямо сейчас, ЛЮБИТЬ, как можно сильнее и дарить Любовь.
На Фоне Смерти, Любовь — это единственное, что имеет значение и смысл. Спроси себя, ЗАЧЕМ я ЗДЕСЬ, в этом Моменте? Отпусти Всех и Все и просто прислушайся, какой ответ приходит изнутри?
Дари Любовь. Не принимают? Не хотят тебя воспринимать? Ну тогда не навязывай себя. Ведь чтобы Любить, не обязательно быть привязанным к человеку веревкой и спать в одной кровати. Отпускай и иди вперед — все твои будут всегда с тобой, родство не по крови, но по Духу.
Я видел братьев по крови, что готовы убить друг друга из-за наследства, и я видел людей не связанных родственными узами, но Любящих и готовых помогать друг другу.
Не позволяй людям неуважительно относиться к себе, даже если вы вместе выросли и валялись в одной песочнице, не общайся с теми, кто не верит в тебя и хочет управлять тобой — это будет тоже проявлением Любви. Не унижаться перед другими, не идти у них на поводу, даже если тебе что-то нужно от них — это будет тоже проявлением ЛЮБВИ и УВАЖЕНИЯ.
К.Перо
Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.
Источник
Двух мнений быть не может — расставание режет на части не хуже острой бритвы. Если отношения продолжались долгие годы, их разрыв разбивает не только сердце, но и жизнь.
Разрыв с партнёром разбивает сердце не только в переносном, но и в прямом смысле. «Синдром разбитого сердца» — это боли в сердце, вызванные сильным стрессом, в том числе расставанием.
Как выяснили ученые из Абердинского университета Великобритания, нарушения в работе сердечной мышцы сохраняются по крайней мере в течение четырех месяцев после перенесенного стресса, в это время они отравляют человеку жизнь.
Другое название синдрома — «кардиомиопатия такоцубо», он впервые был описан в Японии в 1990 году. Сегодня он входит в Международную классификацию болезней. Синдром чаще встречается у женщин, главный симптом: сильные боли за грудиной. Они связаны с нарушением функции левого желудочка. Методов лечения этого состояния сегодня нет. Считается, что нормальная работа сердечной мышцы восстанавливается со временем сама собой без последствий.
Еще одним последствием расставания для сердечно-сосудистой системы может стать так называемая психогенная стенокардия. Как рассказала «Здоровью Mail.Ru» врач-терапевт высшей категории Яна Михайлова, чаще она встречается у женщин до 35 лет. Боль в груди во время подобного заболевания нарастает постепенно и может длиться несколько часов. Человек в этом состоянии испытывает тревогу, может чувствовать опасность, быстро устает.
«Распознать психогенную стенокардию достаточно просто. Сам приступ длится дольше обычного и возникает при эмоциональном напряжении, например, когда человек видит свою бывшую половину. Во время приступа появляется возбуждение (особенно часто оно сопровождается причитаниями и восклицаниями), изменений на ЭКГ нет»
Яна Михайлова также отмечает, что после расставания могут появляться кожные заболевания (чаще всего это нейродермит), аллергические реакции, нарушение сна, дыхания. Кроме того, могут быть проблемы с желудком и кишечником — гастриты, нарушение стула, синдром раздраженного кишечника. Важно понимать, что к лекарственному лечению в этом случае необходимо добавить психотерапию, воздействовать на проблему комплексно.
Это тяжелое время восстановления можно и нужно пережить, подчеркивает Вишну (Vishnu) — писатель и блогер, специализирующийся на психологической помощи тем, чье сердце разбито. Все, о чем Вишну пишет, он испытал в полной мере на собственном опыте и вот к какому простому выводу пришел: этот опыт ведет к пробуждению души. Благодаря ему вы можете установить глубокую связь со своей истинной сущностью, понять, кто вы на самом деле, и прийти к миру, ясности и гармонии.
Вот какие этапы внутренней работы для этого необходимо проделать:
Оцените ущерб
В какой-то момент вы должны перестать воспринимать себя как жертву, как сломанную и брошенную игрушку. Нужно сместить точку зрения на произошедшее с вами и превратиться в стороннего наблюдателя, по возможности беспристрастно оценивающего произведенные разрушения. Чего вам не хватает? Что вы потеряли? Какие разделенные с любимым человеком мечты и надежды теперь напрочь исчезли из вашей жизни? Словом, оцените потери и признайте их существование.
Когда боль утихнет, или когда вы наконец решите, что больше не можете жить с окаменевшим сердцем, вам придется оглянуться и понять, где вы, собственно, находитесь, чтобы начать строить свою жизнь с нуля. Оцените свое положение с эмоциональной, психологической, ментальной, финансовой, духовной точек зрения. И не важно, насколько плохо обстоят дела. Осознание того, куда привело вас разбитое сердце, — уже сам по себе старт к новой жизни.
Впустите в свое сердце любовь
Ваша любовь разбита вдребезги. Вам кажется, что внутри вас нет ничего, кроме боли, и она не кончится никогда. Но, несмотря на все катастрофические разрушения, в вашем сердце все еще остается место для света. Этот свет — любовь, которая продолжает жить внутри вас. Свет приглушен и глубоко спрятан, он кажется очень далеким. Вы совершенно забыли о его существовании, но в ваших силах снова сделать его ярким. Для этого просто нужно о нем как следует позаботиться.
Представьте, что солнечный свет заполняет пустую комнату. Мысленно впустите этот свет, эту любовь во все уголки души, заполните ей внутреннюю пустоту, одиночество, дайте ей растопить ледяные глыбы боли.
Мы говорим при этом о той любви, которая присутствует внутри вас, а не о чувстве, направленном на другого человека. Именно она вылечит ваше сердце. Для этого вам нужно замедлиться и углубиться в себя. Долгие одинокие прогулки, медитация, дыхательные упражнения, здоровое питание, возобновление старой дружбы, забота о себе — все эти вещи должны вам помочь на этом пути. Почувствуйте, что внутри вас уже есть все то, что нужно, чтобы «восстать из пепла». И никто не справится с этой задачей лучше вас самих.
Освободитесь от своего Эго
Ваше израненное Эго требует огромного количества внимания и заботы. Оно хочет подчинить себе вашу жизнь и превратить вас в жертву. Ведь для Эго совершенно непереносимо чувство стыда, беззащитности, одиночества. Попытки «вылечить» его накладывают тяжелый отпечаток на всю жизнь. Когда Эго оказывается во главе угла, у вас не остается ничего кроме ярости, боли, горечи и жажды мести.
Проанализируйте, была ли ваша любовь настоящим чувством, или она в сущности была основана на желании чувствовать себя полноценным, боязни одиночества, потребности соответствовать ожиданиям окружающих? Что в ваших отношениях шло от Эго, а что — от сердца? Где в центре находилось желание блага для самого себя, а где — желание сделать счастливым другого? Это не трудно, просто нужно быть честным с самим собой.
Эго подпитывается чувством утраты и нехватки любви. Вы можете дать ему ту любовь, которую оно жаждет. Просто будьте к себе добрее, старайтесь думать о самом себе позитивно, и это поможет постепенно снизить роль Эго в вашей жизни, вы станете гораздо свободнее и счастливее.
Познакомьтесь со своим внутренним миром
Душа — это то священное пространство, где сосредоточены вся правда и любовь, ваша истинная природа, ваша квинтэссенция, ваша чистота. Опять же, прогулки на природе, молчание, медитация — все это будет способствовать внутренней тишине, в которой вы сможете почувствовать свою душу. Каждый день старайтесь сохранять контакт с этой молчаливой, беспредельной, мудрой, все знающей и понимающей, наполненной светом вселенной. Пусть она станет той отправной точкой, с которой вы начнете заново строить свою жизнь.
Пусть вами руководит душа
Душа должна стать тем источником внутренней силы, благодаря которому вы сможете жить. Слушайтесь голоса души, тех интуитивных предчувствий и мудрых мыслей, которые идут прямо оттуда. Учитесь отличать этот тихий голос от голоса Эго. Поблагодарите Эго за заботу и спокойно освободите его от этих докучных обязанностей.
Пообещайте себе впредь жить в этом «душецентричном» состоянии мира с самим собой, осознанности и сопереживания. Настало время бережно «склеить» ваше разбитое сердце. Будьте ему благодарны, ведь если бы оно не разлетелось на тысячи осколков, причинив вам столько боли и страданий, вы никогда бы не отправились по этому пути, навстречу своей душе.
На пути к душе не забывайте и о состоянии тела: займитесь здоровьем, решите проблемы, на которые раньше, возможно, у вас не хватало времени, постройте равновесие между физическим и душевным здоровьем.
источник: https://health.mail.ru
Источник
УхЭта депрессия надолго. Тут главное не замыкаться в себе. Развейся, погуляй. Взвесь все за и против этого человека. Пойми, что это не твое. И смело шагай вперед. Много еще на пути тебе встретится любимых)))))
прости его. перестань рыдать. он не стоит твоих слез!
otvleki sebya, mnogo iwyo parnei naidyow’ =)
порыдать минутку и найти другого
любимые не бросают, это просто вы ошиблись
Надо радоваться, а не плакать!!! 1 Значит, этот человек не Ваш!!!! И ЭТО ВСЕ ПРОЙДЕТ, ДОРОГАЯ!!!! ТОЛЬКО ВПЕРЕД, ПУСТЬ ЛУЧШЕ ОН РЫДАЕТ . БЕРЕГИТЕ СВОИ НЕРВЫ, ВАМ ЭТО НАДО???? Мешки под глазами, красный нос (как у деда мороза) , глаза, как у китайского пчеловода!!!! УСПОКОЙТЕСЬ!!!! ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!!!
вот потом посмеешься над собой… былоб по чему плакать то …береги лицо от морщин и зрение и нервы чтоб не парализовало под старость…. ЖИЗНЬ ДОСТАВЛЯЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ чем слезы по прошлому …радуйся тебе повезло лучше сейчас чем потом
у вас всё просто.
вот вопрос —
> как пережить, когда тебя бросил любимый человек?
вот ответ —
> чесно, сил нет, реву, сердце разрывается.
Первую неделю будет тяжело. Не надо пытаться не плакать — всё равно не получится. Со слезами выходит гормон стресса. Ни в коем случае нельзя бросать работать или учиться в это время — хотя будет не слишком продуктивно, но зато будете среди людей, и хоть на время, но будете отвлекаться. Не нужно перебирать его фото, пересматривать фильмы, которые напомнили бы о нём, бывать в тех местах, где бывали вместе. Постарайтесь заполнить свою жизнь чем-то новым — тогда действительно новая жизнь начнётся быстрее. Порадуйте себя чем-нибудь, на что, может, и не решались. Салон красоты, какая-то дорогая покупка только для себя. Не сразу, но постепенно успокоитесь и научитесь жить без него. А потом, как только захотите, в Вашей жизни появится тот, кто будет достоин Вас. А когда случайно встретите того, кто Вас предал, даже поверить не сможете, как могли любить этого человека. Дело в том, что чуть меньше года назад мне всё это говорили в такой же ситуации мои подруги. И всё вышло именно так, как они говорили. Удачи!
БрЮлик права на 100%. все это пройдено и испытано миллионами людей!! ! и надо жить!! ! двигаться дальше и расти!!!
любовь помогает забыть время, время помогает забыть любовь…
Возьми все лучшее из ТЕХ отношений в свой личный опыт, закрой последнюю страницу любимого романа, отдохни…. и начни следующий (уверенна, он будет гораздо интересней и более захватывающим!)
Успокойса…. свет клином не сошелса …он тебя не стоит …будет новая любовь…
ещё такуую любовь встретишь!! пройдёт всё.
все хоть раз в жизни через это прошли, может это утешит тебя.
прими как неизбежность.
но мой вернулся через 3 года!!! !
и у нас все началось заново!!! !
я как раз только утешилась, почти забыла его, а тут жизнь нас столкнула и уже он стал за мной бегать, а не я за ним! вот я отыгралась!!! !
так что может и твой вернется тогда, когда ты этого уже не будешь ждать.
от судьбы не уйдешь!
пожалейте своё сердечко… оно у вас одно. а человека себе еще встретите… вот увидите. будет вас любить и вы его
Напишите мне о том как все было.
от неразделеной любви еще ни кто не умирал. по мене соплей пожалуйста!
Источник
Расставание с любимым человеком может перевернуть весь ваш мир и повергнуть вас в эмоциональный круговорот из страха, грусти и тревоги. Многие советуют использовать это время, чтобы “расти” и “учиться” – но проще сказать, чем сделать. В то время как расставание может служить источником ценных знаний и хороших уроков, большая часть познания происходит лишь по истечении большого количества времени.
Но почему так больно после расставания – даже если только закончившиеся отношения были заведомо обречены, и вы оба это осознавали?
Одна из самых важных причин – это ваши ожидания. Вспомните вашу первую встречу. Все эти прекрасные ожидания, чудесные сны, сладостные надежды на счастливое будущее вместе. Даже самые банальные и простые радости превращались в праздник любви, потому что ваши эмоции (и гормоны) работали в режиме перегрузки. Все казалось таким многообещающим – только потому что вы были влюблены. Но разлука уничтожает все эти любовные мечты и преподносит взамен большую порцию болезненных, горьких ощущений.
После расставания все в вашей жизни внезапно кажется сломанным: ежедневные процедуры, ваши дела, ваш дом… отношения, которые у вас были раньше с семьей вашего бывшего партнера, ваши общие друзья – все это превратилось в зияющую пустоту. И главное – расставание приносит неопределенность насчет вашего будущего. Как будет протекать жизнь без вашего партнера? Найдете ли вы кого-нибудь другого? Останетесь ли вы одни? Эти вопросы без ответов часто кажутся хуже, чем разорванные отношения – даже если, в конечном счете, это были несчастливые отношения, это все равно были отношения.
Когда вы влюбляетесь, в больших количествах выделяются “счастливый” гормон допамин и гормон “доверия” окситоцин. Ваша нервная система буквально начинает счастливый гормональный кутеж. И вы привыкаете к этим гормональным всплескам как к наркотику.
Когда отношения заканчиваются, у вашего тела будто отнимают этот наркотик счастья. Те участки эмоционального центра головного мозга, которые несут ответственность за любовь и потерю также являются мотивационной системой. Вы испытываете то же состояние, что и человек, лишенный еды, воды или наркотика. Может начаться мания и одержимость стремлением вернуть то, что было потеряно. Центры, ответственные за страх и тревогу тоже работают на полной скорости, вследствие снижения уровня окситоцина.
Не думайте, что вы сходите с ума от страданий после расставания. Вы фактически отказываетесь от привычки – серьезной привычки. После расставания “счастливые” гормоны немедленно заменятся гормонами стресса, включая высокий уровень адреналина.
“Колоссальное количество этих гормонов стресса может поступать прямо в сердце, вызывая шок сердечной мышцы, который вызывает это временное нарушение, напоминающее сердечный приступ. Это не убивает сердечную мышцу, подобно типичному сердечному приступу, но это делает ее беспомощной,” – говорит кардиолог Илан Виттштейн, доктор медицины.
Вот откуда берется эта глубокая боль. Стресс и гормоны стресса снижают способность вашего сердца сокращаться. Это вызывает боль в груди, сокращения грудной мышцы и другие симптомы, напоминающие сердечный приступ. Поэтому “синдром разбитого сердца” – это не просто фольклор.
Еще раз – вы не теряете рассудок, вы испытываете симптомы гормональной зависимости и симптомы, напоминающие сердечный приступ.
Примите эту боль и разочарование как часть жизни. Жизнь не всегда проста, и несмотря на то, что вам пытается впарить Голливуд, любовь не длится вечно.
Но боль – тоже временна. Поэтому, по крайней мере, вы можете утешить себя мыслью, что то, через что вы проходите – нормально, и что в будущем вас ждут перемены к лучшему – пускай и через временную боль или грусть.
Источник
