Болит желудок после диеты что делать

Болит желудок после диеты что делать thumbnail

Много статей написано про пользу диет для красивой фигуры и
крепкого здоровья. В результате столь широкой огласки ограничения рациона
неизменно считаются наиболее популярным способом похудения или очищения организма
от негативно воздействующих на него токсичных веществ.

Но что делать, если вместо повышения жизненного тонуса диета
становится причиной болевых ощущений в животе? Не стоит надеяться на то, что
дискомфорт вскоре пройдёт сам по себе. Боли в желудке свидетельствует о
проявлении негативных эффектов диеты, с которыми нужно обязательно бороться.

Голодные боли: опасная привычка

Одна из наиболее распространённых причин желудочных болей –
непривычность организма к продолжительному голоданию. Именно во избежание этого
синдрома профессиональные диетологи рекомендуют постепенно снижать ежедневное
количество употребляемых калорий, а не мгновенно перескакивать со сладостей и
жирных продуктов на строго ограниченный рацион.

Причина возникновения таких болевых ощущений кроется в том,
что не успевший перестроиться организм продолжает выделять привычное количество
желудочного сока, которого теперь становится слишком много. Такая ситуация
приводит к тому, что излишки этого органического вещества за неимением переработанных
остатков пищи начинают разъедать слизистую оболочку желудка, что непременно
отзывается болезненными ощущениями.

Не следует пускать дело на самотёк, наивно полагая, что
организм скоро привыкнет к новому рациону. Боли в желудке после диеты – это сигнал об
опасности, игнорирование которого может привести к самым неприятным
последствиям вплоть до гастрита или язвы.

Не менее серьёзный симптом – жгучие боли в области желудка.
При возникновении таких ощущений следует немедленно обратиться к врачу. Жжение,
появляющееся после каждого приёма пищи, может свидетельствовать о развитии
гастрита или язвы желудка, хотя это и не единственное возможное объяснение
таких синдромов.

Жгучие болезненные ощущение могут быть признаком дефицита
клетчатки и медленных углеводов, именно поэтому после низкокалорийной диеты так часто болит живот. В этом случае наилучшим
решением проблемы будет включение в рацион большего количества белковых
продуктов – заключённые в них протеины способствуют повышению двигательной
активности кишечника и снятию болезненных ощущений.

Стоит обратить внимание и на очаг боли – он может многое
сказать о характере негативного воздействия на организм. Так, если жжение
наблюдается в районе поясницы, основная нагрузка приходится на почки, в то
время как болезненные ощущение в подреберьях свидетельствуют о застое желчи.

Колит в животе: причина сменить рацион

Многие пациенты гастроэнтерологов жалуются на скручивающие и
колющие боли в области желудка. У таких болезненных ощущений может быть
несколько разнообразных причин, поэтому, прежде чем приступать к лечению, стоит
обязательно пройти тщательный осмотр у специалиста.

Первое место в длинном списке проблем, способных вызвать
скручивающие боли в животе, занимает регулярное использование некачественных
продуктов. Стоит внимательно изучить свой рацион и заменить его на более
пригодную для употребления пищу. Не следует пытаться сэкономить на еде – это
может привести к серьёзному ухудшению здоровья. Тем более, таким образом не получится
и подкопить денег: последующее лечение потребует куда больших вложений, чем
качественная пища.

Колющие боли в желудке после диеты могут говорить о наличии
в организме глистов. В этом случае дальнейшие действия понятны: придётся пройти
курс лечения от паразитов. В дальнейшем рекомендуется сдавать регулярные
анализы на глистов: это может истребить непрошенных обитателей ещё на этапе их
подселения.

С жалобами на колики
в животе часто поступают пациенты, больные энтероколитом. Это болезнь
заключается в воспалении тонкого кишечника и лечится исключительно под
наблюдением врача.

Источник

Сажусь на диету- болит желудок!

Фото пользователя PenalchikPenalchik
23 июн 2009

История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!

Фото пользователя ptusikptusik
24 июн 2009

История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!

я думаю вы не правильно себя терзаете, вам нужно ограничивать по-минимому, и плюс к этому подбирать заменители еды. Я например заменяю ужин определенным витаминным составом. И есть не охота и организм получает все компоненты.

Читайте также:  Часто болит желудок ночью

Фото пользователя KeiraNightKeiraNight
14 ноя 2009

Я думаю, Вам нужно питаться часто но по чуть-чуть.
Вам помогут подобрать оптимальную диету на форуме ->

Фото пользователя stellochkastellochka
19 ноя 2009

нинадо сидеть нинакакой диете . просто питайтесь правильно всегда и все . рыбка ,курочка , индейка ,много овощей .зелени ,фрукты ,каши ,нежирные супы .это все ведь так вкусно и можно столько всего приготовить ( рецептов в инете завались ).на завтрак и обед поболше ,на ужин поменьше .двигайтесь больше , в принципе достаточно всего 15 мин каждый день потанцевать в быстром темпе и все .ну а если пойдете в фитнес вообще хорошо .

Фото пользователя Lily001Lily001
19 ноя 2009

когда я из-за гастрита начала придерживаться щадящего питания в течении длительного времени,у меня и желудок восстановился(до этого тоже как у вас,чуть задержусь с приемом пищи,или поем что-то не то — сразу начинал болеть),и вес снизился-хотя этой цели я себе не ставила,просто при этом рекомендуется есть часто,но маленькими порциями, и питание при гастрите ограничивает все жирное,жареное,острое,сладости,мучное и т.д. так что придерживайтесь стола №1.

Фото пользователя MYRKAAMYRKAA
24 ноя 2009

Я правда не была на диете, но ощущения ипытывала очень похожие.
Только поем все нормально, чуть-чуть проголодаюсь и все!!!!!!! Ужасно болит(((((((
Я начала пить корни пирия(бурьян такой, из огорода фиг выведишь).Где-то по стакану 3 раза в день, недельку. Правда не с первого раза я выдержала его так долго пить, а со второго, когда конкретно прихватило. И вот уже полтора года не вспоминаю, где у меня находиться желудок.
Очень советую! После этого можно уксус пить!

Фото пользователя Nikki5Nikki5
14 дек 2009

чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!они вообще очень для жкт полезны!и очищают отлично!а так я пропивала курсом пак стартер и там такая жидкость,которую нужно разводить с водой,она полностью натуральная и я заметила,что очень хорошо влияет на снижение аппетита!мне есть так сильно не хотелось,да и похудела я на 4 кг за 10 дней,без всякого насилия над собой!

Фото пользователя DollssDollss
15 дек 2009

чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!

Ага. Обожаю финики

Фото пользователя dinkazadinkaza
15 дек 2009

у меня те же проблемы с желудком, сейчас стало гораздо легче: вообще не ем жареное, стараюсь есть часто и понемногу.

Фото пользователя verena07verena07
24 дек 2009

Я придерживаюсь восточной диеты и нет никаких проблем с желудком. Нельзя жареное , острое, горькое, вяжущее, газированная вода, белый сахар и использование его в еде., шоколад.
Нельзя:
1) Сухое, холодное и сырые овощи.
2) Помидоры, апельсины и мандарины, дрожжевой хлеб, майонез, зеленый горох, крепкий алкоголь, шампанское, слишком горячею еду.
3) Сухие фрукты, яблоки, хурма груши, финики и чернослив . АРБУЗ.
4) Хрен, чипсы, попкорн, индюшатину белую, свинина,
5) Чай черный и кофе.
6) Макароны, мюсли, гречиху, зелень

Можно:

7) Вареные овощи, можно оливки только черные, кабачки, свекла,
8) Овес вареный, рис,
9) Сладкие фрукты, абрикос, авокадо, виноград, манго, дыня сладкая,
10) Козий сыр, сметана.
11) Говядина, дары моря, креветки, лосось, утятина, яйца.
12) Чай: боярышник, мята,шиповник

В день 1,5 литра теплой воды или компота .
 

Фото пользователя akme06akme06
24 дек 2009

обратите больше внимание на качество продуктов, старайтесь выпивать в день больше воды. Козье молоко оень полезно, я нашла производителя по молочным продуктом — который на заказ домой привозит натуральные сертифицированные молочные продукты и молочко козье у них есть и сыры, и творожки -йогурты, называются Мадам Му, максимальный срок хранения 72 часа, и при определенной температуре. тоже из за проблем с желудком наала следить за питанием и придираться к каеству потребляемой пищи.

Фото пользователя Nika2014Nika2014
02 мар 2015

История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!

А я теперь руководствуюсь советами из этого интервью************************************************************* очень толковый материал с известным гастроэнтерлогом 

Читайте также:  Почему от воды болит желудок и

Изменено: Не леди, 02 Март 2015 — 18:52

Фото пользователя КэттиКэтти
04 мар 2015

если желудок больной, без крахмалистых продуктов трудно ему будет. Подбирайте под себя режим, придерживайтесь правил ПП, это самая правильная диета

Фото пользователя anya perovaanya perova
24 июн 2016

Я тоже никогда не могла на диетах долго сидеть. После родов поправилась, самой прийти в форму не получалось никак, и я потом рискнула , после грудного кормления, стала пить бад ****************** Он аппетит хорошо контролирует и вообще с ним ка-к то легче становится. Еще забыла о запорах. Пропила таблетки 2 месяца и у меня ушло около 3,5 кг, потом еще чай их же пробовала, он хорошо чистит и тоже с аппетитом справляется . а вообще лучше приучать себя к правильному питанию, не переедать все такое)

Изменено: Не леди, 24 Июнь 2016 — 20:11

Источник

Важно знать! Эффективное средство от гастрита и язвы желудка существует! Чтобы вылечиться за 1 неделю, достаточно просто… Читать далее

Отравление, как правило, не проходит бесследно, и на протяжении некоторого времени проявляется ряд симптомов, в том числе болевые ощущения. Если болит желудок после отравления — что делать в таких случаях, какие меры предпринять, когда нужно обратиться к врачу – об этом и пойдет речь в статье.

Содержание статьи:

Причины болей и характерная симптоматика

Отравления – самая распространенная патология среди населения, особенно в летний период. Причиной их может быть недоброкачественная пища, химические вещества, алкоголь, лекарственные препараты. Характерными симптомами являются тошнота, рвота, для пищевых токсикоинфекций характерен понос, повышение температуры тела, явления интоксикации. В тяжелых случаях могут развиться обезвоживание организма и истощение.

Под воздействием микроорганизмов, токсинов или раздражающих химических факторов при любом отравлении всегда страдает желудок, поэтому возникают боли, которые могут некоторое время беспокоить даже после исчезновения других симптомов. Основными их причинами являются:

  • развитие воспалительного процесса в слизистой оболочке под воздействием бактерий – гастрита;
  • повреждение токсинами желудочной стенки;
  • раздражение и химический ожог слизистой – алкоголем, кислотой и другими веществами;
  • обострение на этом фоне хронических заболеваний – гастрита, дуоденита, язвенной болезни;
  • рефлекторные спастические сокращения гладких мышц как ответная реакция желудка и кишечника, сопровождаются болями схваткообразного характера.

Болевые ощущения возникают в результате раздражения нервных окончаний (рецепторов) в слизистой оболочке, а также спастических сокращений желудочных мышц, и могут иметь различный характер. При воздействии химического фактора, алкоголя боли имеют «жгущий» характер, если имеется бактериальное инфицирование, возникают схваткообразные приступы. Остаточные боли после устранения симптомов отравления имеют обычно тупой, ноющий характер, появляются чаще всего после приема пищи, особенно если она грубая и острая.

Первая помощь при отравлении

Исход отравлений в значительной степени зависит от быстроты и качества оказания первой помощи пострадавшему. Она включает 3 главных мероприятия: промывание желудка, очищение кишечника и применение сорбентов для устранения токсинов.

Промывание желудка делают чистой водой комнатной температуры, дав выпить ее в количестве 1,5-2 л, желательно за 1 прием. Затем искусственно вызывают рвоту надавливанием пальцами на корень языка. Процедуру повторяют до тех пор, пока из желудка будет выходить чистая вода. Промывание кишечника также принесет большую пользу, особенно если прошло достаточно времени с начала отравления, и желудочное содержимое уже поступило в кишечник.

Делают очистительную клизму с помощью резиновой кружки Эсмарха, используя воду комнатной температуры в количестве 1-1,5-2 литров. Больного укладывают на левый бок с согнутыми и приведенными к животу ногами, после введения воды просят несколько минут полежать и глубоко подышать до появления сильного позыва в туалет. Промывают до полного отхождения кишечного содержимого.

Обязательно дают сорбенты – активированный уголь, Фосфалюгель, Энтеросгель, Смекту и другие их аналоги, с учетов возраста больного, рассчитывая дозировку, как указано в инструкции к средству. Чем быстрее и качественнее оказана доврачебная помощь, тем меньше вероятность последствий при любом виде отравления.

Читайте также:  Голова болит язва желудка

Медикаментозная терапия желудочных болей после отравления

Если после перенесенного отравления непродолжительное время болит желудок, это говорит о том, что еще имеются нарушения пищеварительного процесса, вызванное воспалением, остатком токсинов, дисбалансом микрофлоры. В принципе, это – нормальное явление, когда организму нужно время для восстановления.

Не стоит думать, что есть универсальное лекарство, которое поможет от боли в желудке при отравлении, рассчитывать на «волшебную» таблетку. Медикаментозное лечение должно включать обязательный прием сорбентов, бактериальных препаратов для восстановления микрофлоры – Бифидумбактерин, Бифиформ, Линекс и другие аналоги, средства для защиты слизистой оболочки (гастропротекторы) –  Де-нол, Вентер, Альмагель. Эти препараты содержат висмут, поэтому их не рекомендуется применять в период беременности.

В результате лечебного процесса происходит постепенное устранение патологических изменений и восстановление слизистой оболочки, нормализуется пищеварение, и боли с каждым днем утихают.

Нужно помнить о том, что при болях в животе принимать любые аналгетики без осмотра и назначения врача нельзя. Они могут «смазать» клиническую картину развивающегося воспаления, вызвать затруднения в диагностике. Допустимо применение спазмолитиков Но-шпы, Дротаверина для снятия спазмов желудочной мускулатуры и облегчения болевого синдрома.

Народные методы лечения

Средства народной медицины также имеют широкое применение при лечении расстройств желудка после отравлений. В дополнение к основному лечению в домашних условиях можно приготовить отвары, настои и чаи из травяных сборов, натуральные масла, определенные свежие продукты и другие снадобья. Примеры наиболее популярных рецептов:

  • сырые свежие яйца, выпивают за полчаса до еды 1-2 раза в день;
  • овсяный отвар, принимают по полстакана за полчаса перед каждым приемом пищи;
  • облепиховое или льняное масло, принимают по чайной ложке утром и вечером перед едой;
  • отвар из смеси цветков ромашки, липы, мяты, принимают в теплом виде по 1 стакану за 1 час до еды.

Перечисленные средства оказывают обволакивающее и противовоспалительное действие, но их выбор нужно делать с учетом кислотности желудка, поэтому необходимо посоветоваться с врачом.

Режим питания после отравления

После перенесенного «стресса», связанного с отравлением, пищеварительный тракт нуждается в щадящей диете для более быстрого восстановления. Ее нужно соблюдать на протяжение 1-2 недель, а иногда и дольше, если возникло обострение гастрита или язвы.

Принципы диеты состоят в следующем:

  • принимать пищу нужно небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • пища должна быть легкой, хорошо обработанной – отварной, приготовленной на пару или в духовке;
  • нужно исключить соленые, кислые, острые, копченые продукты, маринады и консервы;
  • максимально ограничить потребление животных жиров, заменить их растительными маслами;
  • исключить алкоголь и напитки, содержащие газ, красители, консерванты, а также крепкий чай и кофе.

Следует ограничить потребление сырых овощей и фруктов, лучше употреблять их приготовленными на пару или в запеченном, тушеном виде.

Большое значение имеет питьевой режим. Для восстановления водно-солевого баланса нужно увеличить количество потребляемой жидкости. Лучше всего подойдет слабощелочная минеральная вода без газа, можно употреблять травяные чаи, некислые фруктовые и ягодные соки без мякоти.

Полезное видео

Важные рекомендации приведены в этом видео.

Наши читатели рекомендуют:

Этот копеечный метод избавляет от язвы и гастрита! Надо взять 250 мл кипяченой воды… Читать дальше

Боль в желудке после отравления у ребенка

Отравления у детей случаются чаще, чем у взрослых. Вопрос о том, что делать и чем лечить ребенка, если у него болит желудок после отравления, должен решать врач. В любом случае, когда у ребенка болит живот или не проходит диарея, нельзя заниматься самолечением, а обратиться к врачу в срочном порядке.

Такая тактика рекомендована в связи с тем, что реактивность детского организма очень высока, а защитная система еще развита недостаточно, поэтому после отравлений может развиться патологический процесс в органах пищеварения. Чаще всего возникает дисбактериоз, особенно если проводилось лечение антибиотиками, нередки гастриты, колиты с нарушением функции кишечника, развитием гиповитаминоза.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Если после отравления прошло достаточно времени – неделя и больше, а болевые ощущения в животе не проходят, имеют место другие симптомы несварения – чувство тяжести, изжога, тошнота, отрыжка, нужно обязательно посетить врача.

Следует помнить, что причиной продолжающихся болей в животе после перенесенного отравления могут быть осложнения, обострение хронических заболеваний органов пищеварения, в том числе печени и поджелудочной железы. Прояснить ситуацию и назначить адекватное лечение может только врач.

Источник