Болит желудок отрыжка таблетки

Болит желудок отрыжка таблетки thumbnail

Для людей, страдающих заболеваниями органов пищеварения, отрыжка превращается в тягостную и неприятную привычку, которая не исчезает сама по себе. Своевременная и всесторонняя помощь со стороны врача – это залог сохранения здоровья, а в некоторых случаях и жизни пациента. Нельзя заниматься самолечением при возникновении отрыжки, а чтобы минимизировать риск возникновения неприятного симптома, рекомендуется придерживаться профилактических мер.

Лекарства при отрыжке воздухом

Симптом возникает непосредственно после трапезы. Он характеризуется непроизвольным выходом газов через ротовую полость (аэрофагия).

причины появление отрыжки кислым

Эффективность лечения зависит не только от правильного назначения медикаментозных препаратов, но и от корректировки системы питания. Очень важно придерживаться нескольких правил:

  1. Нельзя отвлекаться во время еды. Принимать пищу рекомендуется в тишине и покое, не вступая в разговоры с окружающими. В таких условиях она лучше усваивается.
  1. Не рекомендуется переедать. Потеря чувства меры за обедом может грозить не только отрыжкой, но и тяжестью в желудке, а также вздутием живота. Гастроэнтерологи советуют дозировать количество съеденного и не кушать «про запас».
  1. Отказ от жевательной резинки. Регулярное жевание влечет продуцирование желудочного сока, при этом пища отсутствует, и кислота начинает разъедать стенки желудка. Организм сигнализирует о дисфункции органа ЖКТ посредством аэрофагии.
  1. Кратковременный отдых после приема пищи. Когда человек после обеда сразу же приступает к работе, испытывая физические нагрузки, то у него в 95 из 100 случаев может возникнуть неприятный симптом. Имеет смысл сделать небольшой перерыв после трапезы, чтобы желудок в состоянии покоя переварил пищу. Физическая активность подразумевает сдавливание органа ЖКТ, что может негативно отразиться на процессе ферментации.
  2. Отказ от газированных напитков. Квас и лимонад провоцируют повышенное газообразование в пищеварительных органах. Желудок в таких условиях начинает выводить часть лишнего воздуха через ротовую полость.

Если изжога возникла по причине недостаточного продуцирования ферментов, то пациенту прописывают:

  • Креон;
  • Мезим;
  • Панкреатин;
  • Пангрол;
  • Фестал.

Аналоги: «Гастенорм Форте» (цена: 50-70 р), «Пензитал» (цена: 60-80 р), «Панктреатин – ЛекТ» (цена: 70 р).

Восстановление баланса полезной микрофлоры в кишечнике возможно за счет:

  • Линекса;
  • Бифиформа;
  • Пробиовита;
  • Энтерожермина.

Аналоги: «Гастрофарм» (цена: 90 р), «Бифидумбактерин Форте» (цена: 150 р).

медикаменты от метеоризма

Для снижения выработки желудочного сока используют:

  • минеральную воду;
  • хлебную соду;
  • магнезию.

Важно! Врач назначает лечение не для того, чтобы устранить симптом, он борется с патологиями, которые его спровоцировали.

Лечение отрыжки после еды

Этот вариант аэрофагии тоже возникает после приема пищи. Избавиться от неприятного симптома поможет комплексный подход.

На начальном этапе эксперты советуют пересмотреть систему питания, придерживаясь вышеприведенных правил. Чтобы устранить отрыжку, не лишним будет отказаться от привычки запивать еду напитками. Гастроэнтерологи настаивают на том, чтобы жажда утолялась за 60 – 90 минут до трапезы и спустя 60 – 120 минут после нее. Проникая в желудок вместе с пищей, вода разбавляет желудочный сок, снижая качество расщепления питательных веществ.

Кушать надо не спеша и небольшими порциями. Имеет смысл отказаться от употребления некоторых продуктов, которые создают благоприятную почву для скопления воздуха в кишечнике (капуста, картофель, кукуруза и прочее).

Запоры – еще один фактор, который усугубляет проблему газообразования в системе ЖКТ. Несвоевременная дефекация является распространенной причиной вздутия живота. В этом случае врач назначает диетотерапию, в которой делается упор на продукты, изобилующие клетчаткой.

Только при изменении рациона питания и образа жизни медикаментозная терапия будет иметь максимальную эффективность.

В борьбе с неприятным симптомом специалисты используют:

  1. антациды – «Викалин», «Ренни», «Викаир» (нормализуют давление в брюшной полости, защищают слизистую желудка от разъедания, катализируют процесс расщепления пищи). Аналоги: «Гастрофарм» (цена:100 р ), «Улькавис» (цена: 170 р);
  2. ингибиторы протонной помпы – «Биопразол»,«Лансет»,«Ультера» (уменьшают продуцирование желудочного сока). Аналоги: «Омизак» (цена: 90 р), «Омепразол» (цена: 40 р);Лекарство от отрыжки: список препаратов, особенности воздействия и применения, недорогие аналоги, цена
  3. препараты, обогащенные ферментами – «Мезим», «Фестал», «Гастал» (способствуют улучшению пищеварения). Аналоги: «Панзикам» (цена: 80-100 р), «Панкреатин» (цена: 60 – 90 р);
  4. препараты, восстанавливающие кислотность желудочного сока – «Де — Нол», «Новобисмол», «Вентрисол», аналоги: «Омез-Д» (цена: 150 р), «Нольпаза» (цена: 200 — 250 р);
  5. антибактериальные средства – « Амоксиклав», «Метронидазол» (устраняют гельминты и прочие патогенные организмы в желудке), аналоги: «Оксамп» (цена: 80 р), «Экоклав» (180 р).

Важно! Курс медикаментозной терапии следует начинать под наблюдением врача, который предварительно определяет уровень кислотности в желудке. Особую значимость в лечении отрыжки имеет препараты, содержащие ферменты, поскольку в их составе находятся необходимые вещества для улучшения деятельности пищеварительной системы.

Лекарство от изжоги и отрыжки

Лечение симптомов базируется на диетотерапии, пересмотре режима приема пищи, изменении образа жизни и использовании медикаментозной терапии.

Пациенту рекомендуют дробное питание (не менее 5-6 раз в день, последний прием пищи – не позднее 2 часов до сна). Рацион предусматривает отказ от продуктов, которые негативно влияют на тонус кардии желудка. Табу распространяется на табак и спиртное.

Больным с диагнозом «ожирение» назначается строжайшая диета с целью нормализации массы тела. Те, кто находится в группе риска рефлюкс-эзофагита, должны отказаться от физической активности, подразумевающей напряжение брюшного пресса и наклон туловища. Пациентам запрещено носить тесную одежду, а врачи обязывают их спать на высокой подушке.

Важно! Медикаментозная реабилитация носит индивидуальный характер, в зависимости от клинической картины заболевания.

Если полость мышечной трубки (пищевода) не повреждена, то гастроэнтеролог назначает антацид («Викаир», «Ренни») и прокинетик («Иберогаст», «Мотилиум»). Препараты следует принимать трижды в день за час до еды. Длительность курса составляет 10 дней.

Читайте также:  Что болит при язве желудка

мотилиум при вздутии дивота

Пациентам, у которых диагностирован рефлюкс-эзофагит, дополнительно прописывают средства, направленные на снижение продуцирования желудочного сока. Они представлены H2-блокаторами: «Фамотидин», «Ульцеран» (аналоги: «Ацилок» — цена 30 р, «Гистак» — цена 30 р) и ингибиторами протонного насоса: «Эпикур», «Биопрозол», «Контролок». Курс терапии и дозировки препаратов зависят от степени изменений эндоскопического характера.

Когда отрыжка и изжога сопровождаются снижением возбудимости в мышечных и нервных тканях, специалисты назначают такие препараты как: «Де-Нол» и «Вентер».

Осложненные формы патологий органов ЖКТ (кровотечения пищевода, желудка, аспирационная пневмония и прочее), симптомами которых являются аэрофагия и кислотный ожог, требуют хирургического вмешательства.

Лечение отрыжки и метеоризма

Аэрофагия и вздутие живота – это симптомы, которые нередко сопровождают друг друга после трапезы, что свидетельствует о наличии патологии в органах ЖКТ. После диагностики заболевания гастроэнтеролог рекомендует пациенту оптимальную диету и предлагает изменить подход к системе питания. На первом этапе исключаются составляющие, которые стимулируют газообразованию в кишечнике: бобовые, капуста, яблоки, персики, газированные напитки. Диетологи рекомендуют начинать обед с горячего блюда. Супы и борщи провоцируют выделение желудочного сока, необходимого для расщепления основного кушанья. Но имеет смысл ограничиться одним пунктом в меню, поскольку большое количество еды создает благоприятную почву для метеоризма.

Пациенту запрещается устраивать перекусы на ходу, поскольку в движении риск заглатывания лишнего воздуха увеличивается в разы.

В группе риска находятся те, кто съедает десерт из фруктов сразу же после главного блюда. Эксперты не советуют выбирать диеты только на растительной основе, так как натуральные компоненты могут спровоцировать метеоризм. Правило «не переедать» должно быть незыблемо, иначе избытки пищи могут не перевариться и они начнут портиться. Возникнет тяжесть в желудке и вздутие живота.

полисорб при газообразовании

Официальная медицина устраняет симптомы посредством энтеросорбирующих («Семитикон», «Полисорб»), ферментативных («Лекриаза», «Пензитал»), спазмолитических («Дротаверин», «Но-Шпа»), седативных («Афобазол», «Персен») препаратов.

Лечение отрыжки с запахом сероводорода

Симптом, возникающий на постоянной основе, может свидетельствовать о наличии серьезных патологий в органах пищеварения. Чтобы избавиться от него, имеет смысл придерживаться следующих рекомендаций:

  • после приема пищи совершать часовую прогулку;
  • спать на высокой подушке;
  • не носить тесную одежду;
  • соблюдать диету, исключив продукты, которые способствуют брожению;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).

Продолжительность курса реабилитации может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от стадии заболевания и состояния иммунной системы организма.

Чтобы устранить неприятный запах изо рта и уменьшить периодичность приступов, гастроэнтеролог назначает:

  1. энтеросорбенты – «Активированный уголь» (дозировка: 1 таблетка на 10 кг веса, противопоказания: внутренние кровотечения в брюшной полости, язвенные заболевания органов ЖКТ);
  2. антибиотики – «Оспамокс», «Амоксициллин», «Левомицетин», аналоги: «Амосин» — цена 40 р, «Грюнамокс» — цена 120 р.

Пациентам с диагнозом «гастрит» прописывают «Маалокс» (1-2 таблетки спустя 1,5 ч после приема пищи), аналоги: «Гастрацид» — цена 110 р, «Алмагель» — цена 160 р.

При рефлюкс-эзофагите врач рекомендует «Домперидон» (дозировка: 0,1 г по 3-4 раза в день), аналоги: «Метоклопрамид» — цена 50 р, «Мотониум» — цена 100 р.

Тем, кто страдает язвенными заболеваниями, назначают «Омепразол» (дозировка: 20 г перед завтраком), аналог «Гастрозол» — цена 70 р.

Больным панкреатитом прописывают «Мезим» (дозировка: 1-2 таблетка за полчаса до приема пищи), аналоги: «Креазим» — цена 150 р, «Абомин» — цена 120 р.

Народная медицина

В лечении отрыжки эффективно зарекомендовала себя фитотерапия. Лечебные сборы из трав обладают спазмолитическими, болеутоляющими свойствами, стимулируют секрецию пищеварительных желез, нормализуют стул.

При классической отрыжке

Избавиться от неприятного симптома можно, если пить чай с мелиссой и мятой (1 ч. л. трав заваривается в стакане кипятка).

Лекарство от отрыжки: список препаратов, особенности воздействия и применения, недорогие аналоги, цена

Хороший результат в лечении аэрофагии показал корень аира (измельченное до порошкообразного состояния растение рекомендуется принимать по 10 г трижды в день).

Не лишним будет использовать отвар тысячелистника (потребуется заварить 10 г травы в стакане кипятка, принимать по 20 г трижды в день за полчаса до трапезы).

При изжоге и отрыжке

Симптомы аэрофагии и кислотного ожога победит обычный сок, приготовленный из сырого картофеля (1 ст. л. трижды в день).

Хорошим КПД в лечении изжоги и отрыжки обладает отвар овса или ячменя (растительные ингредиенты заливают водой и варят на протяжении четверти часа, принимать дважды в день по 0,5 л).

При отрыжке и вздутии живота

Стопроцентно устранит симптомы целебный настой из семян укропа, листьев мяты перечной, листьев тысячелистника, травы зверобоя (компоненты в количестве 15 г смешиваются и завариваются в 0,7 л емкости с кипятком, принимать: по 50 г после еды).

Избавиться от метеоризма и аэрофагии можно при помощи козьего молока. Достаточно пить по 0,5 л питательной жидкости трижды в день.

При отрыжке с запахом сероводорода

Чтобы свести симптом на нет, рекомендуется употреблять в течение недели смесь из меда и сока лимона, предварительно разбавленную в воде (соотношение: 1 ч. л. ингредиентов на 200 г жидкости). Лекарство пьют натощак.

Специалисты предлагают и альтернативный вариант — комбинацию меда и сливочного масла (в одинаковых пропорциях), она улучшит не только процесс усвояемости пищи, но и благотворно повлияет на качество работы органов ЖКТ.

Способы быстрого устранения отрыжки

В некоторых случаях неприятный симптом удается купировать без помощи медиков, но необходимость посещения гастроэнтеролога при этом не отпадает. Алгоритм решения проблемы предполагает:

  • очищение желудка (слабый раствор соды и провоцирование рвотного рефлекса, «Активированный уголь»);
  • обильное питье в целях предотвращения обезвоживания;
  • ограничение в питании (в меню – легкоусвояемая пища, отказ от острых, жареных и соленых продуктов);
Читайте также:  Болит от желудка до низа

После устранения симптома важно восстановить микрофлору кишечника. Отвар мяты, ромашки или настой из семян укропа – оптимальные способы обогатить орган ЖКТ полезными микроорганизмами.

Профилактика

Отрыжка не является отдельным заболеванием, она сигнализирует о том, что в пищеварительной системе имеются серьезные сбои и неполадки. Важно не только изменить подход к системе питания: принимать пищу небольшими порциями, не переедать, исключить из рациона продукты, которые способствую скоплению газов в организме и прочее. Огромное значение имеет отказ от вредных привычек.

Имеет смысл научиться контролировать стул, содержимое кишечника должно выходить наружу ежедневно. Задерживание переваренной пищи создает благоприятную почву для метеоризма и скопления воздуха в органах ЖКТ. Не лишним будет потренироваться в умении минимизировать заглатывание воздуха. Регулярные глотательные движения – это признак переживания, нервного расстройства и принимать пищу в таком состоянии не рекомендуется. Только после приема успокоительного средства можно приступать к трапезе.

Лечение отрыжки – процесс, который носит специфический характер, поэтому купирование симптома без квалифицированной помощи не допускается. Только после выявления причины аэрофагии можно диагностировать патологии и назначить пациенту оптимальное лечение.

Оценить запись

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Источник

Каждому из нас знакомы боль и тяжесть в желудке. Не редкость и возникновение отрыжки и изжоги после обильного приема пищи. В некоторых случаях эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Если пациента регулярно мучает отрыжка, постоянно болит желудок — это повод записаться на прием к гастроэнтерологу.

Распространенные причины подобной симптоматики

Отрыжка — неприятное явление, сопровождаемое выбросом из желудка газов. Она появляется после заглатывания воздуха при еде, что вызывает накопление его в желудке и кишечнике. Болит желудок и отрыжка одновременно — симптом патологии органов брюшины.

  1. Если боль дислоцируется чуть правее солнечного сплетения, на уровне желудка, и отрыжка имеет горький привкус, — скорее всего, причина в хроническом холецистите, нарушении оттока желчи, заболеваниях печени.
  2. Если дислокация боли — чуть левее от солнечного сплетения, на уровне желудка, отрыжка имеет кисловатый или сероводородный привкус, — причина в дефиците ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой.
  3. Если боль ощущается чуть выше солнечного сплетения — дело в патологиях пищевода. Это могут быть эрозии, полипы и иные заболевания.
  4. Дислокация боли чуть ниже области желудка свидетельствует о проблемах с кишечником, почками (если боль отдает в поясницу).

боль в области желудка

Болит желудок и отрыжка: к какому врачу обратиться?

В первую очередь нужно взять талон-направление на консультацию к участковому терапевту. Ему изложить подробно свои жалобы — болит желудок, понос, отрыжка, запоры — не стоит стесняться описывать негативную симптоматику. Подробный рассказ о самочувствии пациента позволит создать наиболее точную клиническую картину. Терапевт выпишет направление на стандартные в таком случае анализы — это биохимия крови, общий анализ мочи и кала.

После получения на руки результатов анализов клиническая картина максимально прояснится, и можно будет вести речь о полноценной диагностике.

После этого терапевт выпишет талон на консультацию к врачу, специалисту по гастроэнтерологии, который занимается непосредственно патологиями органов желудочно-кишечного тракта.

боль в желудке и отрыжка

Какие исследования и анализы следует пройти

Гастроэнтеролог на осмотре проведет опрос пациента — натощак или после еды болит желудок. И отрыжка: какова ее интенсивность, приносит ли она болевые ощущения, сопровождается ли неприятным запахом. После опроса гастроэнтеролог направит пациента на следующие исследования:

  • определение уровня сахара (анализ крови);
  • рентгенография органов брюшной полости;
  • фиброгастродуоденоскопия;
  • анализ желудочного сока;
  • УЗИ органов брюшной полости.

После получения результатов этих исследований будет установлен точный диагноз и назначено медикаментозное лечение, а также будут даны рекомендации по лечебной диете.

почему возникает отрыжка

Гастрит и язвенная болезнь

Гастрит часто становится причиной ноющих тупых болей в абдоминальной области. Особенно сильно они проявляются натощак. После еды они утихают. Отрыжка при гастрите либо совсем отсутствует, либо проявляется редко.

При язвенной болезни боль гораздо более интенсивно проявляется, чем при гастрите. В некоторых случаях она настолько сильна, что буквально заставляет пациента прилечь или присесть, чтобы хоть как-то купировать приступ. Язвенная болезнь — серьезная патология, ее нельзя пускать на самотек. При отсутствии адекватного лечения болезнь перейдет в терминальную стадию и даст множество осложнений. Одно из самых серьезных — внутреннее кровотечение, которое иногда может стать причиной летального исхода.

Заболевания печени как причина того, что тревожит отрыжка, болит желудок, тошнит

Желчный пузырь и печень — органы, без здорового функционирования которых невозможно хорошее самочувствие. Если часто болит желудок, отрыжка яйцами, горький привкус во рту по утрам — это говорит о проблемах с оттоком желчи. В некоторых случаях такое состояние — это симптом хронического холецистита.

Для купирования проявлений холецистита и восстановления тока желчи выписываются особые препараты:

  • «Хофитол»;
  • «Холосас»;
  • «Урсосан»;
  • «Урсофальк».

Во всех этих лекарствах действующее вещество различно. В каждом индивидуальном случае должен быть назначен тот или иной препарат. Точное назначение может сделать гастроэнтеролог или гепатолог после получения результатов исследований.

Если болит желудок и отрыжка воздухом начинается после приема алкогольных напитков — скорее всего, дело в токсическом гепатите. Возможно, он пока только на начальной стадии развития. Узнать точный диагноз и пройти полное обследование можно после консультации с гепатологом.

Читайте также:  Почему болит желудок после жирной пищи

чем лечить отрыжку

Поджелудочная железа и панкреатит

Если дислокация боли — чуть левее от солнечного сплетения, на уровне желудка, отрыжка имеет кисловатый или сероводородный привкус — причина в дефиците ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Наиболее частая причина нарушения функционирования этого органа — хронический панкреатит.

Это состояние представляет собой воспаление клеток поджелудочной железы, вследствие которого нарушается выработка ферментов, необходимых для переваривания пищи. Из-за этого пища может стоять в желудке непереваренной часами, вследствие чего и появляется сильная отрыжка. Болит желудок при этом эпизодически: боль то утихает, то возвращается вновь. В таких случаях требуется особая терапия.

Если болит желудок и отрыжка возникает по причине панкреатита, то помогут препараты, в состав которых входят ферменты.

Ферменты от боли в животе: в каких случаях помогут?

Список лекарств, которые помогут при панкреатите:

  • «Фестал» — недорогой (около трехсот рублей за упаковку) препарат, который призван восполнить дефицит собственных ферментов в организме. Форма выпуска — таблетки или капсулы. Курс приема — продолжительный, не менее месяца. В сутки следует принимать две-три капсулы (количество зависит от тяжести заболевания).
  • «Панкреатин» — отечественный дешевый аналог «Мезима». Если упаковка первого стоит около 100 рублей, то за упаковку «Мезима» придется заплатить около 300. Оба препарата представляют собой искусственно синтезированные ферменты поджелудочной железы. Почти сразу после приема таблетки запускается процесс пищеварения, ком непереваренной пищи рассасывается, проходит отрыжка и унимается боль в абдоминальной области.
  • «Омез» (у него есть аналог дешевле под названием «Омепразол») снижает выработку соляной кислоты. Его следует употреблять перед едой по врачебному назначению при диагностировании язвы желудка либо гастрита. Эффективен при приступообразных, ноющих, острых болях в абдоминальной области. Курс приема — не менее двух месяцев (точную продолжительность сообщит врач-гастроэнтеролог).

отрыжка по утрам

Препараты-прокинетики от боли в животе и отрыжке

Это особые препараты, которые регулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Можно приобрести их без рецепта в любой аптеке. При регулярном применении предотвращают состояние, когда болит желудок и отрыжка воздухом вызывает дискомфорт. Вот список самых популярных препаратов-прокинетиков:

  • «Мотилиум» и «Мотилак» — недорогие и эффективные препараты. Основное воздействие оказывают на моторику желудка и двенадцатиперстной кишки, так как там находится наибольшее число чувствительных к действующему веществу рецепторов. Практически не оказывает воздействия на кишечник. Эти препараты обладают не явно выраженным противорвотным эффектом.
  • «Навобан» может на длительное время нормализовать работу нижнего сфинктера пищевода, препятствуя забросу желудочного содержимого. Обладает выраженным противорвотным эффектом.
  • «Иберогаст» — это препарат, действие которого основано на влиянии растительных экстрактов, которые входят в состав капсул. Механизм действия связан с индивидуальным воздействием каждого растения на пищеварительный тракт. Быстро и эффективно нормализует моторику и практически не оказывает побочных эффектов. Из противопоказаний имеет только индивидуальную непереносимость растительных компонентов.

причина боли в желудке и отрыжки

Пробиотики для нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта

Принцип действия пробиотиков в том, что они подселяют в кишечник полезную микрофлору, и при этом параллельно способствуют полному или частичному выводу патогенных бактерий, которые часто являются причиной болей в животе.

Что делать: болит желудок, отрыжка, изжога и все это сопровождается диареей? Это прямое показание к приему препаратов-пробиотиков. Стоит попробовать следующие препараты:

  • «Линекс».
  • «Бифидумбактерин».
  • «Аципол».
  • «Бифиформ».

Ветрогонные фармакологические препараты в борьбе с болью и вздутием живота

В случае если пациент жалуется, что болит желудок и отрыжка с сероводородным привкусом сопровождается вздутием живота — будут назначены препараты-пеногасители. Это особый класс лекарств, которые в народе именуют «ветрогонными». Они в течение получаса с момента приема способствуют уменьшению вздутия живота, купированию болевого синдрома, нормализации пищеварения. Часто принимать пеногасители запрещено — они могут спровоцировать «синдром ленивого кишечника».

Самые эффективные препараты-пеногасители:

  • «Эспумизан».
  • «Пепсан».
  • «Энтеросгель» (он также обладает свойствами сорбента).

Лечебная диета при боли в желудке и нарушениях пищеварения

Любой гастроэнтеролог подтвердит, что, какова бы ни была причина болей в абдоминальной области, необходимо придерживаться определенных правил питания. Часто бывает так, что пациенту даже не приходится прибегать к помощи специализированных лекарств — достаточно просто отрегулировать рацион, и боль с отрыжкой уходят с далекое прошлое.

Правила питания, если часто беспокоит боль в желудке, отрыжка и изжога:

  • отказаться от употребления в пищу винограда и бананов;
  • сократить прием пищи, которая подверглась жарке и запеканию с большим количеством масла;
  • отказаться от употребления в пищу фаст-фуда: бургеров, картофеля-фри и т.д.;
  • следует сократить до минимума в рационе блюда из капусты;
  • употребление хлебобулочных изделий свести к минимуму (разрешена к употреблению только выпечка из цельнозерновой муки).

чтобы не было отрыжки

Профилактика заболеваний органов желудочно-кишечного тракта

Советы гастроэнтерологов, которые помогут на года позабыть об изжоге, отрыжке и боли в абдоминальной области:

  • Молчать при поглощении пищи, поскольку разговоры провоцируют проникновение в желудок воздуха. Впоследствии возникает отрыжка и вздутие живота.
  • Свести к минимуму нервозную обстановку вокруг пациента, так как хронический стресс является катализатором заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
  • Следует искоренить привычку ложиться поспать после приема пищи: это способствует несварению и выбросу части съеденного в пищевод.
  • Следует полностью отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Эти привычки по-настоящему губительны для органов брюшной полости.
  • Забудьте о физических упражнениях после еды, иначе нагрузка обернется отрыжкой.

Источник