Болит желудок от пыльцы
Вопросы › здоровье › Почему после употребления пчелиной пыльцы болит живот?
1
Пыльца является главным источником пищи пчел, и они упорно трудятся, чтобы собрать ее и хранить в своих ульях. Пчелиную пыльцу также собирают пчеловоды, чтобы использовать ее в лекарственных целях. С древних времен человечество использовало продукты пчеловодства для укрепления здоровья, лечения заболеваний, в кулинарии, косметологии. Они считали их эликсиром долголетия, молодости и здоровой жизни.
Цветочная пыльца транспортируется пчелами в улей, где она служит ценной пищей для личинок и молодых пчел. В пчелиной пыльце (обработанная секретом челюстных желез по-другому перга) содержатся все необходимые питательные вещества и для пчел и для человека.
Пчелиная пыльца является полностью натуральным и полезным продуктом, но менее известным чем мед. Она содержит белки, витамины, минералы и другие вещества, необходимые для здоровой жизни.
Собранная пчелами цветочная пыльца, которую они складывают в мешочки задних лапок, после частичной переработки переносится…
3
Posted By mostik on 26.12.2011
Пчелиная пыльца лечит болезни:
Хронический гастрит, дуоденит, холецистит, спастический колит.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью
Гастриты с нарушением секреторной функции, хронический панкреатит, хронический нефрит
Заболевание печени.
Гипертония.
Функциональные нарушения сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем.
Старческая слабость.
Сахарный диабет.
При анемии.
Неврозы, неврастении, хронические заболевания почек.
Натуральная пчелиная пыльца
Пыльца — это мужские половые клетки
Цветочная пыльца вырабатывают так называемые пыльники, которые окружают пестик цветка, находящийся в центре.
Этот собранный разноцветный порошок пчелы педантично обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют нектаром, складывают в специальные корзиночки,…
4
Целебное лечение организма пыльцой от различных заболевании и аллергии
Зерно пыльцы имеет двойную оболочку – интину и экзину, которые выполняют защитные функции. Лечение пыльцой давно пользуется популярностью, в ней содержится большое количество витаминов, микроэлементов. Пчелиная пыльца укрепляет организм, иммунную систему, с помощью ее можно восстановить умственные и физические силы. Рекомендуют проводить лечение цветочной пыльцой перед операцией и после как средство для реабилитации.
Пыльца и лечение человека
Способы лечения пчелиной пыльцой
Перед тем как начать лечение, нужно знать, чтобы пчелиный продукт нормально усваивался организмом:
Пыльцу заливают кипяченой водой, настоять около трех часов, постоянно перемешать. Выпить за 30 минут до еды. Если нет возможности залить, нужно предварительно пожевать продукт, только после можно его будет глотнуть. В среднем пчелиная пыльца употребляется трижды в день. Добавлять мед и употреблять не больше одной…
5
Цветочная пыльца вырабатывается цветочными пыльниками. Они окружают пестик цветка, находящийся в центре. Пчелы, перелетают с одного цветка на другой, переносят пыльцу на своих лапках. Сама природа, таким образом, обеспечивает начало жизни нового растения. Пыльца имеет необычайно богатый состав, который содержит более 250 полезных веществ и витаминов.
О том как лечит человека пыльца пчелиная, применение, свойства, противопоказания к ее использованию мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru расскажем сегодня.
Биохимический состав пыльцы
Пчелиная пыльца, собранная пчелами, по содержанию питательных веществ, превосходит пчелиный мед. Она содержит протеины, аминокислоты, тиамина, рибофлавин, никотиновую кислоту, пантотеновую кислоту. В ней много пиридоксина, биотина, фолиевой кислоты, инозита.
Она содержит большое количество витаминов группы В. Этот витамин стимулирует иммунитет. Рутин, содержащийся в пыльце, способствует укреплению стенок капилляров,…
6
Лечение цветочной пыльцой или пчелиной обножкой
Оглавление страницы
Как вылечить ребёнка мёдом/ Глотов А.В., Кривцова Л.А., Молостова В.В., Реуцкий И.В. — М.:Эксмо, 2011. -352с. Автор книги И.А.Реуцкий — к.м.н., доцент, автор более 100 научных работ и книг. Ученик известного апитерапевта М.М.Френкеля. Более 15 лет применяет в лечебной практике продукты пчеловодства. Лекарства из улья: мёд, пыльца, маточное молочко, пчелиный воск, прополис, пчелиный яд / Хельмут Хорн, Гехард Лейбольд; пер с нем. М.Беляева — М.:АСТ: АСТРЕЛЬ, 2006 -238с. Пчелиную обножку и пергу применяют применяют как профилактическое и как лечебное средство. Их можно рекомендовать: в качест ве самостоятельного лечебного средства в сочетании с другими продуктами пчеловодства в сочетании с медикаментозным лечение, фито- и физиотерапией
Пчелиная обножка не может быть использована в качестве единственного, самостоятельного средства при острых и при…
7
Имеют отличные мочегонные, желчегонные свойства.
Применение пчелиной пыльцы
При умственном или физическом переутомлении продукт принимают для восстановления сил, а также поднятия общего тонуса по 1 ч. ложке трижды (можно 4 раза) в сутки. Деткам достаточно будет 1/3 чайной ложки.
Применять пчелиную пыльцу можно при многих заболеваниях
Для повышения иммунитета принимать по ? — 2/3 ч. ложки трижды в день. Продолжительность такой терапии – не дольше 30 дней. Восстановление после различных операций: 1/3 чайной ложки трижды (можно 4 раза) в день три-шесть недель. Для лечения недугов ЖКТ: по 1 чайной ложке трижды в день. Пыльца очень эффективна при язвах желудка, колитах, гастритах. Для лечения заболеваний печени нужно использовать смесь пыльцы с жидким медом по 1 дес. ложке три раза в сутки. Курс такого лечения — один месяц, но после терапии нужно обязательно сделать перерыв на 21 день. Пыльца способна уменьшать воспалительные процессы в нижних и верхних органах…
8
В пчелиной пыльце содержится большое количество питательных веществ, поэтому она считается более полезной, чем пчелиный мед. В ней много протеинов, биотина, аминокислот, пиридоксина, тиамина, рибофлавина, фолиевой, никотиновой и пантотеновой кислот, инозита. Применение пчелиной пыльцы показано при физическом и умственном истощении, снижении иммунитета, частых простудных заболеваниях. Витамины группы В стимулируют иммунитет, а рутин укрепляет стенки капилляров и защищает организм от проникновения инфекций.
Пыльца — превосходный адаптоген, имеющий природное происхождение и используемый для восстановления физической и умственной работоспособности
Пчелиная пыльца — природный концентрат аминокислот, углеводов и минеральных веществ, восстанавливающий тканевые белки и облегчающий состояние организма от последствий неправильного питания. Это особенно актуально для ослабленных больных и пожилых людей.
Срок годности пчелиной пыльцы составляет два года, а если она хранится…
9
Во все века особо ценились людьми за высокие лечебные свойства продукты пчеловодства. Особое место среди них занимает пчелиная пыльца, которая способна избавить человека от множества недугов и отлично укрепить его здоровье. Пчелы, заготавливая на зиму припасы, собирают цветочную пыльцу и, обработав своим секретом, выделяемым челюстными железами, переносят ее в улей на задних ножках, на которых для этой цели имеются особые корзиночки. Эту самую пыльцу, называемую обножкой, и используют в медицине.
Для того чтобы получить от пчел такой ценнейший продукт, пасечники устанавливают на входе в улей специальное препятствие с лоточком внизу, преодолевая которое, пчела расстается с некоторым количеством принесенной пыльцы. При грамотном подходе этот процесс не приносит вреда насекомым, так как им остается достаточно продукта, а человек, в свою очередь, получает для себя нужный объем пыльцы.
Состав пчелиной пыльцы
Состав этого продукта, своими питательными качествами…
10
Она скапливается в специальном лотке, куда пчела роняет часть принесённой пыльцы. И благодаря пчёлам мы с вами можем пользоваться этим чудесным продуктом.
Пчелиная пыльца имеет в своём составе огромное количество полезных веществ. Она содержит все нужные человеческому организму незаменимые аминокислоты, все известные витамины, ценнейшие минералы и протеины.
Полезные свойства пчелиной пыльцы
Большое количество калия и рутина в составе пыльцы поддерживает сердечную деятельность и укрепляет стенки сосудов. Благодаря этому пчелиная пыльца – это отличное средство для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Цветочная пыльца обладает антибактериальным действием, благодаря особым веществам, находящимся в ней. Это запускает мощный механизм противодействия иммунной системы вирусам и бактериям.
Польза пчелиной пыльцы просто неоценима при физическом истощении организма, при восстановлении после затяжных серьёзных болезней и анемии. Благодаря…
11
Цветочная пыльца.
В госпитальных условиях цветочная пыльца с лечебной целью была впервые использована в парижской клинике в 1956 г Ленорманом и Шовеном. Применяя пыльцу при лечении хронических кишечных заболеваний, они неожиданно добились хороших результатов. Пыльца оказала решгулирующее действие на желудочно-кишечный тракт — благотворное воздействие пыльцы наблюдалось как при хронических обстипациях, так и при хронических поносах, сопровождающихся колитами, при которых антимикробная терапия оказалась неэффективной. Антибиотическая активность пыльцы против кишечных бактерий вероятно, является основным лечебным фактором при лечении желудочно-кишечных заболеваний.
Клинические наблюдения по применению цветочной пыльцы убедили Ленормана (1962), что она оказывает эффективное воздействие на почечные осложнения, наступающие вследствие воспалительных процессов в кишечнике. Тот же автор установил, что пыльца является хорошим биологическим стимулятором при лечении преждевременно…
12
Пчелиная пыльца – это просто волшебное средство, обладающее огромным запасом витаминов и микроэлементов, которое применяется для лечения целого набора заболеваний!
При туберкулезе
В последнее время, как было отмечено врачами, значительно усугубилась ситуация с туберкулезом легких. Это неприятное и опасное заболевание все больше прогрессирует, доставляя массу страданий. Из-за преобладания деструктивных форм этой болезни, кроме традиционного медикаментозного лечения очень часто назначается дополнительное – с использованием народных средств. Это неудивительно, ведь многие природные продукты способны значительно укрепить иммунитет, повысить защитные функции организма, в зародыше уничтожить болезнетворные бактерии. Пыльца не является исключением.
Пыльца является мощным адаптогеном, с ее применением рецидивы снижаются практически до нуля. Входящие в ее состав витамины, микроэлементы и питательные вещества, очень ускоряют процесс выздоровления. Обножка…
13
Проблемы пищеварительного тракта
Этот продукт пчеловодства очень полезен при колитах, энтероколитах, запорах, расстройстве желудка. Вот как ее можно приготовить. 50 гр. пыльцы, 800 мл холодной воды, 100 гр. натурального меда. Все компоненты поместить в эмалированную кастрюлю, мед растворить, затем добавить пыльцу. Несколько дней настаивать при комнатной температуре. Принимать по полстакана три раза в день перед приемом пищи в течение 1-1,5 месяцев. При желудочных заболеваниях можно также употреблять пыльцу в чистом виде по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, также перед едой.
Сахарный диабет
Половину чайной ложки пыльцы принимать три раза в день за 15-20 минут до еды. Лучше всего подержать ее во рту до растворения, чтобы содержащиеся в ней микроэлементы начали усваиваться вместе со слюной еще в ротовой полости.
Через пять минут надо выпить отвар трав. Одуванчик лекарственный (корни) – 30 гр., лист черники – 30 гр., лист крапивы – 30 гр., цикорий…
14
Пчелиная пыльца
“Много раз ему удавалось излечивать безнадежных больных”, — пишут в отзыве о А.Ф.Синякове вице-президент Национальной академии питания США Беа Кей и профессор МГУ Всеволод Ружников.
Достижения профессора Синякова отмечаются на страницах газет и журналов. Да он и сам пишет статьи, брошюры, книги. Число его научных трудов приближается к пятистам. Так, выступая на страницах газеты “Фармацевтический вестник”, народный целитель А. Ф. Синяков отмечает, что в природе нет пищевого аналога, равного пчелиной пыльце по концентрации всех компонентов (витаминов, микроэлементов, ферментов и других биологически активных веществ), жизненно необходимых человеку. Профессор фито- и апитерапии Синяков рекомендует этот натуральный биостимулятор прежде всего пожилым и тем, кто подвержен частым простудам, депрессии, мигрени, синдрому хронической усталости. Результат ощущается в период и после употребления препарата. Можно только удивляться тому, с какой быстротой…
15
Цветочная пыльца, собранная труженицей-пчелой на различных растениях, обладает поистине уникальными лечебными и восстанавливающими силы человека свойствами, хранит в себе тайны молодости и долголетия.
Из-за большого богатства витаминами и микроэлементами пыльца и перга применяются в комплексной терапии при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, воспаления мозговых оболочек, при нервных и психических заболеваниях, при нарушении эндокринной системы, предупреждает кровоизлияния.
Особенно ослабленным людям, перенесшим инфекционные заболевания, а также больным, находящимся в послеоперационном периоде, очень полезно давать смесь, состоящую из 100 г. масла, 50 г. меда, 25 г. пыльцы или перги. Эту смесь, намазанную на хлеб, рекомендуют давать 2 раза в день. При применении указанной смеси предупреждается импотенция.
Можно также вместо этой смеси принимать пергу или пыльцу с медом из расчета 1:1 или 1:2 по 1-2 ч. ложки 2-3 раза в день. Пыльца — хороший…
Источник
Лечебные свойства перги (смесь пыльцы растений с пчелиными ферментами и медом, утрамбованная в соты), судя по многочисленным отзывам, давно доказаны и сомнений не вызывают. Этот пчелиный продукт, практически обладая теми же характеристиками, что и пчелиная обножка, но более обогащенный по составу, считается наиболее эффективным при лечении разных болезней, в числе которых различные расстройства пищеварения, заболевания желудка и другие проблемы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Польза перги при заболеваниях ЖКТ
Эффект от применения этого целебного пчелиного лекарства зачастую превышает пользу от традиционного применения лекарственных препаратов. Помимо общеукрепляющего влияния на организм, этот продукт стимулирует иммунитет и метаболизм, повышает работоспособность, нормализует работу нервной, а также эндокринной систем, успокаивает, снижает количество холестерина, обладает антисклеротическими свойствами, способствует продлению жизни, усиливает действие медикаментов.
Регулярный прием перги, даже в незначительном количестве, стимулирует работу кишечника. На основе этого целебного продукта изготавливают большое количество препаратов для лечения заболеваний органов пищеварения. И все это потому, что перга – настоящий кладезь полезных минералов, органических веществ, аминокислот, витаминов, ферментов, моносахаридов.
Как принимать пчелиную пергу при заболеваниях ЖКТ?
Общие рекомендации по лечению пергой гастрита, панкреатита, заболеваний кишечника предусматривают прием пчелиного хлеба (еще одно название перги) дважды в день за 15 минут до еды по одной чайной ложечке.
Обычная схема приема при проблемах, связанных с органами пищеварения, проста: принимать продукт натощак, рассасывая медленно во рту, ничем не запивать. При этом нужно учитывать, что доза перги при различных заболеваниях может меняться.
Перга и лечение печени
Чем полезна пчелиная перга для печени? Ее используют при заболевании этого важнейшего органа в организме человека, ответственного за удаление из крови скапливающихся в организме вредных веществ, за правильный обмен веществ в процессе пищеварения, по следующим причинам:
- она снимает нагрузку;
- восстанавливает поврежденные клетки (хотя печень обладает свойством восстанавливаться самостоятельно);
- нейтрализует токсины и очищает от них печень;
- выводит шлаки и радионуклиды естественным путем.
Целебные свойства перги используются в целях защиты печени, если принимать ее не тогда, когда уже нужно лечиться, а когда человек еще практически здоров. Такой способ эпизодического приема может уберечь от многих проблем с печенью. Но когда болезнь уже пришла, не остается ничего другого, как приниматься за лечение.
Для ускорения процесса выздоровления перга при заболеваниях печени (гепатит, цирроз, холецистит) часто применяется как вторичный препарат при комплексном лечении и для усиления действия основных лекарств. И обязательно под наблюдением врача, потому как излишняя самостоятельность в этом вопросе может стать причиной тяжелых осложнений.
Нормализуя обменные процессы, восстанавливая ферментативную активность гепатоцитов, перга облегчает лечение при различных патологиях печени, улучшая функции печеночных клеток, заставляя их активнее восстанавливать пораженные участки печени. Кроме того перга применяется при нарушениях в работе желчного пузыря (пчелиный хлеб – активный стимулятор желчеотделения).
Заболевания печени лечат смесью меда и пчелиной перги в равных долях. Норма за сутки – до трёх раз в день по чайной ложечке перед едой.
Применение перги при гепатите
Применение перги при гепатите С – опасном и серьезном заболевании – помогает предотвратить перетекание этой болезни в цирроз печени. Лечится это хроническое заболевание курсом в 30-45 дней с месячным перерывом в течение 2 лет при соответствующей диете. Принимать смесь меда с пергой нужно трижды в день спустя час после еды по одной чайной ложечке.
Перга при панкреатите
Для поджелудочной железы пчелиный хлеб – это не просто лекарство, а ценное питательное вещество, полностью удовлетворяющее ее потребность в витаминах, белках, минералах, которые усваиваются, не требуя выработки ферментов. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточно ферментов, возникает такое заболевание, как панкреатит.
Перга при лечении панкреатита:
- восполняет в человеческом организме дефицит ферментов;
- помогает восстановлению поджелудочной железы;
- улучшает усвояемость и перевариваемость пищи;
- уменьшает агрессивность желудочного сока, его раздражающие свойства по отношению к поджелудочной железе;
- способность перги не повышать в крови сахар используется при панкреатите для его снижения и нормализации;
- благодаря пчелиному лекарству улучшается отток и свойства желчи (функциональные нарушения желчного пузыря могут стать причиной панкреатита);
- белок, содержащийся в перге, помогает повысить аппетит и восполнить потерю массы тела (факторы, сопровождающие панкреатит);
- жирные кислоты и аминокислоты в составе перги обеспечивают нормальную работу печени, здоровье которой тесным образом связано с состоянием поджелудочной железы;
- предохраняет от появления очагов панкреонекроза;
- помогает заживлению поврежденных из-за воспалительного процесса тканей и клеток поджелудочной железы, налаживая ее нормальную работу, реабилитируя ее функции и восстанавливая ферментативную активность;
- ферменты, содержащиеся в пчелиной перге, воздействуют на те органы и процессы, которые контролируются поджелудочной железой, выполняя роль заместительной терапии;
- благодаря тонизирующему эффекту перги, позволяющему улучшить настроение и эмоциональное состояние больного (сильные боли часто приводят к апатии и депрессии), повысить иммунитет и нормализовать микрофлору пищеварительного тракта, повысить аппетит и устранить истощение, больной гораздо быстрее поправляется. А организм получает необходимую энергию и силы для восстановления после болезни.
Такое заболевание, как панкреатит, обычно имеет хроническую форму. А потому и лечение пчелиным продуктом должно быть продолжительным. При первом приеме необходимо натощак рассосать несколько гранул. И если не обнаружится каких-либо нежелательных проявлений (спазмы или тошнота), можно переходить к стандартной дозе.
Рекомендуется принимать по одной чайной ложечке за 20 минут до еды утром и перед ужином.
Обратите внимание: категорически нельзя самостоятельно принимать пергу при остром панкреатите или обострении болезни. Результатом этого могут стать крайне тяжелые осложнения. Употреблять пчелиный хлеб в качестве дополнительного лечебного продукта можно только в стадии ремиссии или по прошествии некоторого времени после обострения (не менее двух недель), когда уже не будет сильных болей. Начинать лечение пергой следует после консультации и с одобрения лечащего врача.
Для повышения эффективности при лечении панкреатита требуется комплексный прием медицинских препаратов. При их приеме перга снижает их токсическое действие и предохраняет от побочных эффектов.
Польза перги для кишечника и желудка
Наличие в продукте множества ферментов влияет на слизистую ЖКТ, нормализуя его работу при различных патологиях. За счет сбалансированности в ее составе микроэлементов и витаминов это целебное средство в целом нормализует функционирование всего пищеварительного тракта.
Легкоусвояемую пергу, которая эффективно стимулирует обменные процессы, рекомендуют принимать для восстановления веса и улучшения аппетита, при диабете, дисбактериозе, хронических запорах, колитах, как желчегонное средство, при спаечных процессах. Перга помогает пищеварению, избавляя от тяжести в желудке.
При гастритах, энтероколитах, энтеритах, колитах, при спайках кишечника и склонности к запорам рекомендованная доза: три раза в день по 1/3 чайной ложки (курс – месяц-полтора).
Под воздействием содержащихся в перге пробиотиков, образовавшихся в результате брожения:
- улучшается состояние и происходит рост и восстановление полезной микрофлоры в кишечнике;
- блокируется рост микроорганизмов и вредных бактерий;
- происходит очищение от уже имеющихся паразитов;
- уменьшаются спазмы, боли, метеоризм и колики;
- регулируется функция кишечника в целом, способствуя более эффективной работе пищеварения.
При лечении дисбактериоза в день достаточно принимать по столовой ложке (лучше утром натощак).
Перга при гастрите и язвах
Перга, содержащая все группы органических кислот, от которых зависят биохимические процессы в организме и которые обеспечивают эффективное заживление ран, чрезвычайно полезна при кровотечениях и язвах в кишечнике, желудке, двенадцатиперстной кишке. Пчелиное лекарство поддерживает на должном уровне кислотно-щелочной баланс и стимулирует работу иммунной системы.
Принимать при этих заболеваниях пергу рекомендуется трижды в день по чайной или десертной ложке (если это мед, смешанный с пергой в пропорциях 1:1).
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите с повышенной кислотностью следует принимать пергу по 2/3 чайной ложки за 1,5 часа до еды. Если кислотность пониженная, то непосредственно перед едой.
Лечение гастрита
В медицине накоплен большой опыт лечения гастрита (распространенное заболевание с воспалением слизистой оболочки, выстилающей стенки желудка, иногда с образованием язв) пчелиным хлебом. Основные его симптомы – рвота, тошнота, болезненные ощущения в области желудка.
Перга при гастрите:
- обезболивает;
- улучшает желудочную микрофлору;
- устраняет метеоризм;
- помогает восстановлению слизистой желудка благодаря противовоспалительным свойствам;
- повышает эффективность от приема медицинских препаратов.
При гастрите специалисты рекомендуют принимать пчелиный продукт по чайной ложке 3 раза в день. Полезна смесь пчелиного хлеба с медом (1:1), которую разрешается съедать по десертной ложке 3 раза в день.
Пергу с медом при пониженной кислотности нужно растворять в холодной воде и употреблять смесь до еды. При повышенной кислотности, напротив, смешивать ее с теплой водой и пить за час-полтора перед едой или через 3 часа после еды.
Специалисты рекомендует при гастрите совмещать употребление перги с отварами из лекарственных трав. А также для успешного лечения соблюдать диету и формировать правильные пищевые привычки.
Перга при НЯК и колите
Курс лечения при колите (воспалении слизистой толстого кишечника) пергой – 1-1,5 месяца 3 раза в день по ½ чайной ложки.
Более сложным проявлением этого заболевания является неспецифический язвенный колит (НЯК), сопровождающийся появлением язв на стенках кишечника. Полезные свойства пчелиного лекарства пригодятся и в этом случае.
В процессе лечения пчелиный хлеб воздействует не только на источник заболевания, но попутно положительно влияет на другие нарушения в организме, которые к основной патологии не имеют отношения. В результате продукт комплексно воздействует на организм и укрепляет его.
Как и любой лекарственный препарат, принимать пергу нужно в рекомендуемых дозах. Чрезмерное употребление пчелиного продукта и длительная передозировка пользы не принесет. А навредить может, например, привести:
- к гипервитаминозу (это может плохо сказаться на почках, печени, селезенке и даже спровоцировать сахарный диабет);
- к проблемам при плохой свертываемости крови.
Но, если исключить редко встречающуюся аллергическую реакцию на пергу (аллергены, содержащиеся в пыльце, полностью разлагаются под воздействием ферментов, содержащихся в слюне пчелы), противопоказаний у этого продукта немного. А при лечении пчелиным лекарством под наблюдением доктора точно ничего кроме пользы организму не будет.
Дек 11, 2016Татьяна
Источник
