Болит желудок из за неправильного питания

Болит желудок из за неправильного питания thumbnail

Болит желудок из за неправильного питанияИ ведь не поспоришь: нет правильного пищеварения – какая тут жизнь? Одно мучение. И этому мучению подвержено аж 95% городского населения. Что же там болит и как это исправить, рассказывает Любовь Казанцева, врач-гастроэнтеролог Киевской ГКБ №5.

Каждый живой человек хоть раз сталкивался с болью, вздутием, отрыжкой и прочим дискомфортом в животе. Даже если вы не любитель экзотической кухни и едите мытые овощи, вас могло заставить страдать излишне изобильное застолье, тяжелое фасолевое блюдо или просто… Просто что-то там не так!

Для подавляющего большинства городских жителей неприятности с животом стали нормой жизни. Поел – помучился – переварил. Сразу оговоримся: не бойтесь идти к врачу с тем, что вам кажется «ерундой» и «само пройдет». Чем раньше болезнь будет выявлена, тем легче будет лечение и быстрее результат.

А пока ознакомьтесь с самыми распространенными причинами боли и дискомфорта в животе.

Гастрит

Что это? Желудочный сок – это соляная кислота, которая помогает расщеплять пищу. Но он также способен разъедать стенки желудка. От природы у человека имеется защитное средство – слой клеток эпителия, который противостоит воздействию кислоты. Если же слой этих клеток истончается или исчезает в некоторых местах, стенки желудка не могут противостоять кислоте – и их разъедает. Так и возникает гастрит.

Почему возникает? Настоящий бич для жителей больших городов – неправильное питание. И это не значит, что вы кушаете не по часам или употребляете продукты, содержащие ГМО. Все гораздо хуже: ни один житель мегаполиса не может удержаться от употребления фастфуда – похода в дешевую забегаловку или бизнес-ланча с коллегой в кафе. Подобная пища, а также острые, пряные, пересоленные блюда способствуют истончению клеток эпителия. К тому же австралийскими учеными было доказано, что часто причиной разрушения эпителия служит микроорганизм хеликобактера, а его можно подцепить, пользуясь, например, общественной посудой. К причинам возникновения гастрита также можно добавить употребление алкоголя и курение.

Симптомы. Начальная стадия гастрита сопровождается отрыжками воздухом с неприятным запахом, во рту периодически возникает металлический привкус. Присутствуют ощутимая боль и жжение в эпигастрии (место под ребрами), тошнота, общая слабость, рвота, понос, головокружение. Для мужчин свойственен гастрит с пониженной секреторной функцией желудка (желудочного сока выделяется мало), в таком случае их часто мучают запоры, снижается аппетит.

Лечение. Краеугольным камнем в лечении гастрита является диета. Всевозможные препараты, которые также назначает врач, служат лишь для снятия спазмов и боли. Поэтому начнем с питания: самым главным лекарством служат разнообразные супы, особенно овощные или из нежирного мяса (кролик, курица). Некислые молочные продукты, хлеб грубого помола, овощи, яйца. Пить лучше компот, воду, изредка чай. Исключить из рациона придется газировку, алкоголь, свежеиспеченные мучные изделия, бобовые, яичницу, жирное мясо (свинина), жирную рыбу (скумбрия, семга), жареный картофель, картошку фри, репчатый лук, капусту, твердые сыры, деревенскую сметану, шоколад, конфеты. Еще нельзя есть фрукты с кожурой, даже виноград.

Кроме того, врач, проведя обследование и определив вид гастрита (острый, хронический, с пониженной секреторной функцией и т. д.), назначит те или иные препараты. Антибиотики назначаются в случае, если обнаружен микроорганизм, разрушающий эпителий. Если же гастрит вошел в острую фазу, то назначаются обволакивающие препараты, чтобы снизить агрессивное воздействие желудочного сока на стенки желудка. Если же гастрит стал хроническим, придется принимать препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Кроме них применяются лекарства, способствующие восстановлению нормальной структуры стенок желудка.

Народные средства. Вот тут будьте внимательны – самолечение гастрита ведет к язве! А у мужчин запущенный гастрит ведет не только к язве, но и к импотенции. Особенно сильно вредит глотание соды, которую народные методы рекомендуют использовать, чтобы избавиться от изжоги. Врачи рекомендуют лучше правильно составить диету и не увлекаться народными средствами.

Гастродуоденит

Что это? Гастродуоденит – это воспаление двенадцатиперстной кишки и желудка. Характеризуется воспалением и перестройкой слизистой оболочки, а также нарушением секреторной функции. В любом случае здесь всегда замешана иммунная система организма. Если в ней происходит сбой, то клетки слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки воспринимаются организмом как чужеродные, и начинается воспалительный процесс. Или же, если гастродуоденит вызван патогенным агентом хеликобактера, это означает, что иммунная система из-за стрессового состояния организма не справилась, и также начался воспалительный процесс.

Почему возникает? Данное заболевание возникает благодаря сочетанию нескольких факторов: психологическое состояние нервной системы, неправильное питание и инфицированность микроорганизмом хеликобактера. Также считается, что имеет значение наследственная предрасположенность – если ближайшие родственники страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то вероятность заболеть гастродуоденитом значительно увеличивается. Кроме этого причиной заболевания может стать хронический гастрит.

Читайте также:  Диета при болят желудка

Болит желудок из за неправильного питания

Симптомы. Полностью повторяют симптомы гастрита, только добавляются боль в подложечной области и чувство переполнения желудка, нарушение сна.

Лечение. Постельный режим в течение недели, строгая диета – стол № 1: пища готовится на пару, протертая или отварная. Умеренно ограничена поваренная соль. Исключены очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 5–6 раз в день. Перед сном показаны молоко, сливки. Разрешается: яйца, супы овощные, подсушенный хлеб, нежирные молочные продукты, овощи (кроме капусты), фрукты в печеном виде, пастила, крупы, нежирное мясо. Запрещается: грибы, рыбные блюда, соленья, сдобное тесто, мороженое, сырые овощи и фрукты, все соусы, квас, консервы. Помимо постельного режима и диеты назначаются антибактериальная терапия и прием препаратов, регулирующих кислотность и моторную функцию желудка и двенадцатиперстной кишки. Очень полезны посещения курортов с использованием правильного питания хотя бы раз в год, даже если болезнь находится в ремиссии.

Перегиб желчного пузыря

Что это? В нормальном состоянии желчный пузырь имеет грушевидную форму и состоит из дна, тела и шейки. Основная функция пузыря – осуществлять нормальный отток желчи. Но иногда на границе тела и дна пузыря случается перегиб (или даже несколько перегибов), что затрудняет отток желчи и, как следствие, нарушает работу пищеварительной системы. Перегибы выделяют двух видов – врожденные и приобретенные. В случае врожденного перегиба серьезного лечения не требуется – ведь со временем организм «учится» обходить этот перегиб и вся система входит в норму. Для поддержания пищеварительной системы назначают разве что профилактические препараты. Приобретенный же перегиб опасен и требует серьезного лечения. О нем и поговорим.

Почему возникает? Основной причиной возникновения перегиба во взрослом возрасте является такое заболевание, как  воспаление брюшины, или образование камней. Как только воспалительный процесс начинается на наружной стенке желчного пузыря, происходит перегиб. Причина этого – образование спаек на внешней стенке и, как следствие, ее деформация. Мы не рассматриваем случаи, когда вследствие поднятия тяжестей возникает кратковременный перегиб, который восстанавливается сам по себе и не вызывает никаких симптомов.

Симптомы. Если деформация пузыря происходит в результате воспаления, то появляется горечь во рту, изменяется цвет лица (кожа приобретает сероватый оттенок), возникает потливость. Также может возникать боль, которая отдается в правую лопатку, грудину или ключицу. Но главный симптом – постоянная тошнота и рвота.

Лечение. И снова необходимо продумать диету: дробное нередкое питание с исключением раздражающих элементов: сдобы, жирной, острой и пряной еды, грибов. Лучше употреблять легкую еду в виде супов, каш, пюре. Пища обязана быть сбалансированной, лучше желчегонной. Следует употреблять желчегонную минеральную воду. Также полезны физические нагрузки, потому что именно они способствуют ускорению оттока желчи, кроме того отлично помогает дыхательная гимнастика (в этом плане замечательно практиковать восточные практики, где соединены дыхательные и физические упражнения, такие как йога и цигун).

Медикаментозное лечение также играет важную роль. Назначаются препараты, нормализующие деятельность желчного пузыря, желчегонные препараты, обезболивающие. К сожалению, лечение перегиба желчного пузыря может занять долгий промежуток времени, к тому же сам процесс лечения может вызвать другое заболевание, например дисбактериоз. Кроме того, желчный пузырь  – один из самых тяжелых органов для постановки диагноза. Именно поэтому очень важно при первых же необычных болевых ощущениях направиться к врачу на консультацию и запастись терпением.

Интересно!
В Латинской Америке водятся глисты, которые используются в лечении аутоиммунных заболеваний. Заселяя организм червями, американские народные целители подавляют его защитные силы и снижают интенсивность таких заболеваний, как системная красная волчанка и даже рассеянный склероз.

Паразиты

Что это? Существует огромное разнообразие паразитических организмов, которые проникают и поселяются в различных органах нашего тела. Самый распространенный вид паразитов – глисты. Для того чтобы паразитические черви могли существовать, им нужен лишь живой организм, который станет их местом обитания и одновременно источником их питания. Самые распространенные виды глистов: круглые черви – это острицы и аскариды, ленточные черви – это разнообразные виды цепней (иначе их называют солитерами). Поселяясь в организме, они потребляют из кишечника питательные вещества, пьют тканевые соки и кровь. Но это еще не самый страшный вред, наносимый паразитами. В процессе своей жизнедеятельности глисты производят ядовитые вещества. В организме человека эти вещества мгновенно всасываются в кровь и негативно влияют на нервную систему хозяина и остальные жизненно важные органы.

Сумасшедшая помощь

Вы удивитесь, что многих проблем с пищеварением можно избежать, если соблюдать всего лишь несколько правил:

  • Гигиена продуктов питания и личная гигиена.
  • Исключите по максимуму питание фастфудом и не домашней пищей.
  • Ешьте часто, но небольшими порциями.
  • Добавьте в свой рацион клетчатки. Она способствует быстрому усвоению пищи и позволяет ей быстрее проходить через пищеварительную систему, что предотвращает образование запоров. Кушайте яблоки, груши, бананы, сушеные сливы и абрикосы, клубнику, чернику и арбуз.
  • Пейте больше жидкости. Необходимо выпивать 8–9 стаканов воды в день.
  • Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  • Занимайтесь физическими нагрузками.
  • Эти семь правил позволят вам не только избежать проблем с пищеварительной системой, но и сделают фигуру стройной, цвет лица здоровым, а самочувствие бодрым и легким.
Читайте также:  Болит слева от желудка что это

Почему возникает? Заразиться глистами можно несколькими способами. Через почву при несоблюдении обычных санитарно-гигиенических правил и норм (если не мыть руки и не чистить ногти после работы с землей, употреблять в пищу грязные овощи, фрукты и ягоды, которые лежали на земле). Большое количество яиц гельминтов может находиться в неочищенной колодезной воде. Заражение глистами возможно и при случайном заглатывании воды при купании в водоемах. Дети, играющие с домашними животными, позволяющие собакам и кошкам лизать свое лицо, могут зара­зиться гельминтами от них. Не последнюю роль в заражении глистами играют мухи и прочие летающие и ползающие насекомые. На своих лапках и хоботке они переносят яйца глистов на продукты питания. Источниками гельминтов могут стать недостаточно термически обработанное мясо (особенно свинина) и рыба. Для полного уничтожения личинок и яиц глистов они должны подвергаться основательной термической обработке.

Симптомы. Сначала появляются болевые ощущения в животе – вздутие, метеоризм, повышение или понижение аппетита, нарушение стула. Со временем могут появиться боли в суставах и мышцах, кожные высыпания, аллергия, синдром хронической усталости. Вместе с тем можно заметить нервно-психические расстройства: нарушение сна, вспышки гнева, быстрая утомляемость.

Лечение. Лечение глистов происходит в несколько этапов.

  1. Осуществляется подготовка организма к выведению глистов с применением растительных масел – льняного или тыквенного, а также препаратов «Аллахол» или «Энтеросгель», которые способствуют связыванию и выведению токсических веществ жизнедеятельности глистов.
  2. Применение непосредственно противогельминтных средств – узконаправленного действия или противоглистных лекарств широкого спектра действия. Самый широкий спектр действия имеет «Немозол».
  3. Применение препаратов, восстанавливающих функции органов печени, почек, желудочно-кишечного тракта, легких. Применение препаратов для стимуляции иммунитета и нормализации обмена микроэлементов и витаминов.

Внимание! Всего насчитывается около 300 видов глистов, поэтому не представляется возможным выбрать нужный препарат самостоятельно. Обязательно обращайтесь к врачу.

Народные средства. Глистогонными продуктами считаются: жгучий перец, сырая морковь и морковный сок, чеснок. Многократно испытанное и достаточно эффективное средство от различных глистов – сырые тыквенные семечки. Необходимо съесть натощак две-три ложки (измельчить или хорошо их разжевать). Спустя два часа в качестве мягкого слабительного выпить две ложки растительного масла.

Источник

Как и почему еда может стать причиной боли в животе

Болезненные ощущения в животе, связанные с приемом пищи, — очень распространенный симптом. И причин у такой боли множество. От самых простых и очевидных до неожиданных, сложных и многофакторных, включая серьезные нарушения функционирования органов ЖКТ. Именно поэтому, если данный симптом беспокоит часто, необходимо обязательно обратиться к гастроэнтеролог и выяснить его точную причину.

ЕДА КАК НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ ПРИЧИНА БОЛИ

По своей интенсивности и характеру болезненные ощущения в области живота могут быть чрезвычайно разнообразными. На приеме у врача люди часто используют для описания боли такие прилагательные, как ноющая, острая, тупая, колющая, схваткообразная, режущая и даже сверлящая. Как правило, она сопровождается другими дискомфортными ощущениями: тошнотой (иногда рвотой), вздутием и урчанием в животе, отрыжкой, запором или поносом и др.

Если между болевым синдромом и приемом нищи прослеживается четкая взаимосвязь, возможно, виновницей проблемы является сама еда.

Самые известные пищевые провокаторы этого вида боли:

  • Жирная, острая, соленая пища.

  • Очень горячая или очень холодная еда.

  • Слишком поздний ужин (менее чем за 2 часа до сна).

  • Переедание.

  • Перекусы на бегу.

  • Слишком большие промежутки времени между приемами пищи.

  • Индивидуальная непереносимость какого-либо продукта (молока, меда, рыбы и т.д.), которая обычно сочетается с кожной сыпью, зудом, головной болью, лихорадкой. При пищевой аллергии необходимо установить продукт питания, вызывающий негативную реакцию организма, и исключить его из рациона.

  • Отравление просроченными, неправильно хранившимися, содержащими слишком много химии и другими некачественными продуктами питания проявляется сильной болью в животе, тошнотой, рвотой, диареей, повышением температуры тела. При подозрении на отравление нужно сразу выпить сорбенты (например Полифепан, Полисорб), а затем лекарственные средства, ускоряющие выведение из организма токсинов. Если в течение суток состояние не нормализуется, нужно обязательно обратиться к врачу.

  • Однообразная еда.

  • Употребление слишком большого количества белковых продуктов.

  • Сухая пища, особенно при нарушенном питьевом режиме (употребление менее 2 л жидкости в день).

  • Алкоголь.

Читайте также:  Можно кушать творог если болит желудок

БОЛЬ В ЖИВОТЕ КАК СЛЕДСТВИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖКТ

Иногда еда имеет к возникновению боли в животе косвенное отношение — чрезвычайно сложный процесс переваривания пищи может просто усугублять симптомы имеющихся заболеваний ЖКТ. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Гастрит. При данной патологии живот начинает болеть сразу после еды. Главной причиной развития заболевания называют поражение слизистой желудка бактерией Helicobactcr pylori. Терапия гастрита предусматривает индивидуально разработанную врачом диету, коррекцию режима питания и прием антибактериальных препаратов.

Язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки. При этих патологиях сильная боль в животе чаще всего вызвана наличием Helicobacter pylori, употреблением неправильной нищи (острой, жирной и т.д.) и алкоголя. Язвенная болезнь требует своевременного комплексного лечения (коррекция питания + фармакология) под строгим контролем гастроэнтеролога.

Гастродуоденит. В данном случае болевой синдром обусловлен воспалением в 12-перстной кишке, которое, в свою очередь, вызвано неправильным питанием (прием нищи менее 3 раз в день, употребление слишком острой, сухой, горячей или холодной еды), инфицированием Helicobactcr pylori и стрессами. При диагностированном гастродуодените нужно под контролем врача откорректировать режим питания и рацион, принимать антацидные, седативные или антибактериальные препараты.

Сужение пищевода. Эта патология, одним из симптомов которой является боль в животе во время или сразу после еды, обусловлена сужением просвета между желудком и пищеводом, вызванным травмой, опухолью, наличием инородного предмета. В зависимости от того, что вызвало сужение (стеноз) пищевода, терапия данного состояния предполагает употребление преимущественно жидкой пищи, специальные упражнения или хирургическое вмешательство.

Желчнокаменная болезнь. После еды живот может болеть из-за наличия в желчном пузыре камней. Желудок, наполненный пищей, оказывает естественное давление на желчный пузырь, и если в нем есть конкременты, возникает сильная боль, которую еще называют печеночной коликой. При диагностированной желчнокаменной болезни очень важно своевременно провести оптимальное комплексное лечение.

Панкреатит. Волевой синдром при воспалении поджелудочной железы имеет ярко выраженную специфику — режущая боль возникает через 15—20 минут после еды, локализуется посредине живота со смещением влево, часто имеет опоясывающий характер. При панкреатите очень важно строго соблюдать рекомендованную врачом диету и другие его назначения.

Пилороспазм. При этой болезни прием нищи провоцирует спазм привратника — участка желудка в преддверии 12-перстной кишки. Обычно спастическая боль в животе возникает спустя 20—30 минут после еды и сопровождается сильной тошнотой. Волевой синдром проходит после полной эвакуации пищи из желудка. Основная причина развития пилороспазма — нарушения работы ЦНС. Соответственно, лечение этой патологии предусматривает прием препаратов, корректирующих работу ЦНС, и спазмолитиков.

Грыжа диафрагмы. Один из симптомов болезни — дискомфортные ощущения в животе после еды, когда желудок увеличивается а размерах, и его верхняя часть выпадает и ущемляется в патологически увеличенном диафрагмальном отверстии, через которое проходит пищевод. Данная проблема устраняется только хирургическим путем.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛИ В ЖИВОТЕ

Чтобы избавить себя от боли в животе, непосредственно связанной с приемом пищи, врачи рекомендуют:

  • питаться 4 — 6 раз в день, при этом очень важно исключить переедание;

  • есть не позднее чем за 2—3 часа до сна;

  • после еды минимум 30 минут не принимать горизонтальное положение, не заниматься спортом и тяжелым физическим трудом;

  • очень тщательно следить за качеством употребляемых продуктов;

  • есть в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу;

  • свести к минимуму потребление вредных продуктов: фастфуда, жирных, соленых, острых, жареных блюд;

  • не есть слишком холодную и слишком горячую пищу;

  • употреблять разнообразную, богатую витаминами и минералами еду;

  • не злоупотреблять алкоголем.


И конечно же при повторяющихся приступах боли в животе нужно обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом и ответственно выполнять все его предписания, особенно в случае диагностирования какой-либо патологии ЖКТ.

Источник