Болит сердце во рту немеет

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

  1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
  2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
  3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
  4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
  5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
  6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
  7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

  • Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
  • Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
  • Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
  • В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
  • Тревожное состояние, слабость.
  • Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

2. Ишемия

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

  • учащенное сердцебиение;
  • одышка;
  • нарушения работы сердца;
  • непостоянный пульс;
  • кружится голова, тошнит;
  • слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

1. Перикардит

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

2. Миокардит

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

  • Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
  • Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
  • Слабость, головокружение;
  • Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Кардиомиопатия

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Читайте также:  Боли за грудиной если болит сердце

Аритмия

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Сердечные пороки

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

Стеноз аорты

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Патологии аорты

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

Несердечные заболевания

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Что предпринять?

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

  • Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
  • Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
  • Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
  • Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
  • При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

В заключение

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

Источник

Онемение губ – это довольно распространённый и неприятный клинический признак, который требует внимания, в особенности если возникает регулярно или выражается на постоянной основе.

Крайне мало физиологических причин возникновения подобного признака. В подавляющем большинстве случаев он связан с неврологическими патологиями, но также может развиваться на фоне иных заболеваний. К тому же такой признак нередко является побочным эффектом.

Читайте также:  Из за чего сердце болит когда кашляешь

Если немеют губы, то это всегда первый, но не единственный признак в клинической картине. Его дополняют проявления базового недуга, а также отёчность, жжение и покраснение непосредственно поражённого сегмента.

Чтобы поставить правильный диагноз и выяснить первопричину необходимо осуществление большого количества лабораторно-инструментальных манипуляций. Помимо этого, не последнюю роль играет физикальный осмотр, проводимый неврологом.

Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от провоцирующего фактора. Тем не менее, чтобы купировать только лишь симптом применяются консервативные методики.

Онемение губ может быть обусловлено большим количеством предрасполагающих факторов. Сюда стоит отнести серьёзные патологии, неврологические реакции или же ответ человеческого организма на какой-либо раздражитель.

Наиболее частыми источниками основного симптома выступают:

  • остеохондроз в шейном отделе позвоночного столба;
  • недостаток витамина В;
  • протекание сахарного диабета;
  • нарушение прохождения импульсов между мозгом и мышцами лица. Наиболее часто такие сбои наблюдаются при параличе Белла;
  • сильные головные боли, по типу мигрени;
  • аллергические реакции – в таких ситуациях провокаторами могут служить лекарственные вещества, косметические средства и продукты питания;
  • стоматологические недуги, а именно воспалительное поражение дёсен или сильнейшая зубная боль;
  • постоянные колебания кровяного тонуса, причём не имеет значения повышено АД или понижено;
  • опоясывающий лишай – при этом онемевшие губы будут первым клиническим признаком;
  • отравление химическими веществами или тяжёлыми металлами;
  • рассеянный склероз;
  • широкий спектр недугов инфекционной природы, например, менингит, герпес или отит.

Необходимо учитывать, что онемение нижней губы нередко вызывает:

  • неправильный процесс кровообращения с локализацией в стволе головного мозга;
  • поражение тройничного нерва, а именно невропатия его ядра;
  • развитие воспаления в дёснах или зубах нижней челюсти;
  • влияние наркоза, используемого для лечения стоматологических недугов;
  • механические травмы губы;
  • начало формирования онкологического процесса;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • гипогликемический синдром;
  • сдавливание позвоночной артерии при шейном остеохондрозе;
  • челюстно-лицевые травмы;
  • синдром онемевшего подбородка;
  • перелом нижней челюсти – в таких ситуациях чувство затёкшей губы будет присутствовать постоянно на протяжении примерно трёх месяцев, даже после своевременно начатого лечения;
  • косметологическая процедура увеличение губ;
  • установление имплантата в подбородок.

Причины онемения верхней губы нередко представлены:

  • проблемами со здоровьем полости рта — зачастую такое состояние наблюдается при флюсе, абсцессе или воспалении десны;
  • потреблением чрезмерно горячих или сильно холодных блюд и напитков;
  • проведённым ранее перманентным татуажем губ;
  • вегетососудистой дистонией;
  • невритом тройничного нерва;
  • межпозвоночными грыжами – на это будет указывать онемение губы по ночам;
  • гиперчувствительностью к холоду;
  • инсультом и глоссалгией – при этом чувствительность понижена в одной части лица;
  • переизбытком витамина В6 или никотиновой кислоты;
  • ВИЧ-инфекцией и СПИДом;
  • макрохейлитом;
  • болезнью Крона.

Иногда немеет нижняя губа или верхняя губа при беременности. В таких случаях это может выступать в качестве как вполне нормального проявления, так и признака развития одного из вышеуказанных заболеваний.

Существуют клинические признаки, которые во всех случаях, в независимости от того, почему немеют губы, будут дополнять основное проявление. К ним стоит отнести:

В зависимости от того, что послужило источником нарушения или полного отсутствия чувствительности губ симптоматика может дополняться огромным количеством признаков. Основная их категория выражается в:

  • головных болях, вплоть до мигрени;
  • жжении в затылочной области, шее и зоне между лопатками;
  • снижении остроты слуха и зрения;
  • нарушении координации;
  • головокружениях;
  • судорожных припадках;
  • опущении одной стороны лица, зачастую слева;
  • иррадиации онемения на руки и ноги, спину и грудную клетку;
  • сильнейшем зуде кожного покрова;
  • возникновении холода в ногах;
  • повышенном слезотечении;
  • кашле и чихании;
  • кровоточивости дёсен и зубной боли;
  • изжоге и неприятном запахе изо рта;
  • повышении температуры тела;
  • колебании ЧСС и АД;
  • болевом синдроме различной локализации.

Очень важно учитывать, что все вышеуказанные симптомы, дополняющие онемение губ, это далеко не весь спектр клинических проявлений. В каждом конкретном случае, у того или иного пациента симптоматика будет сугубо индивидуальной, но в любой ситуации необходимо обратиться за помощью к неврологу.

Пусковой фактор того, почему немеет верхняя губа или нижняя губа клиницист сможет определить только после изучения результатов лабораторных исследований и инструментальных процедур. Однако первый этап диагностических мероприятий включает в себя:

  • изучение истории болезни – для выявления хронической болезни, начала периода обострения, которой приводит к выражению основного признака;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза – необходимо для подтверждения или опровержения влияния физиологического этиологического признака;
  • тщательный физикальный осмотра пациента – направлен на пальпацию проблемной области. Во время проведения такой манипуляции врач следит за реакцией человека;
  • детальный опрос – для определения степени выраженности основного симптома и составления полной клинической картины, что иногда может указать на базовую болезнь.

Лабораторно-инструментальная диагностика может быть направлена на:

  • общеклинический и биохимический анализ крови;
  • общий анализ урины;
  • токсикологическое исследование крови;
  • электронейромиографию;
  • доплерографию;
  • реовазографию;
  • рентгенографию и УЗИ;
  • КТ и МРТ;
  • ЭЭГ и ЭКГ.

Результаты таких общих процедур дадут неврологу основания направить пациента на обследование к другим клиницистам, например, онкологу, эндокринологу, нейрохирургу, отоларингологу, дерматологу, стоматологу и ортопеду.

Борьба с затёкшими губами проводится при помощи таких консервативных методик терапии:

  • приём медикаментов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • изменение рациона;
  • применение народных средств.

Медикаментозное лечение онемения губ направлено на использование:

Физиотерапия включает в себя процедуры:

  • точечный массаж губ;
  • иглорефлексотерапия;
  • ультрафонофорез.

Лечение народными средствами подразумевает приготовление и потребление целебных напитков на основе следующих лекарственных трав и растений:

  • крапивы и петрушки;
  • коры калины и фиалки;
  • валерианы и коры ивы;
  • листьев герани и конского каштана;
  • мяты и зверобоя;
  • золотарника и донника;
  • лопуха и ромашки.

Вышеуказанные методы того, что делать при появлении онемения верхней или нижней губы помогут побороть только лишь симптом, а не заболевание его вызвавшее. Лечение той или иной болезни может быть консервативным, хирургическим или комплексным.

Читайте также:  Болит в сердце и задышка что это

Предупредить онемение губ можно при помощи таких несложных правил:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • контроль уровня сахара в крови и АД;
  • правильное и сбалансированное питание – необходим отказ от жирных, острых и солёных блюд. Следует обогатить рацион клетчаткой и витаминами;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • свести к минимуму влияние стресса;
  • составление режима сна и отдыха.

Основной профилактической мерой является регулярное прохождение полного медицинского обследования с посещением всех клиницистов.

Прогноз нарушения чувствительности губ полностью зависит от причины её вызвавшей, но зачастую наблюдается благоприятный исход, хотя и не исключается вероятность формирования осложнений базового недуга.

Поиск по форуму
Расширенный поиск
Найти все сообщения с благодарностями
Поиск по дневникам
Расширенный поиск

26 лет, лишнего веса нет (59 кг при росте 172 см), не курю, сахар, гормоны, уровень железа все в норме. Отец гипертоник, среди родных (тети моего отца) операции на сердце — шунтирование (операции после 65 лет), помимо этого по линии отца практически все сердечники. Последние факты очень пугают и настораживают в происходящем на сегодняшний день со мной.

Давление чаще низкое, но при нем самочувствие хорошее (110/70). Два года назад периодически стали возникать боль в левой части грудной клетки, чаще ноющая, тупая и изматывающая часами и днями. По обращению в врачу поставлена межреберная невралгия, прописаны мази. курс массажа, зарядка для спины, при обострениях обезбаливающие таблетки. Указана дистония. По проведенной на момент осмотра ЭКГ отклонений нет, возрастная норма при наличии синусовой аритмии.

Год назад мучения усилились на фоне сильных эмоциональных потрясений личного характера. Появились:
— тяжесть в груди,
— иногда не очень хорошо если резко перебегаю дорогу (сердце как бы выскакивает и потом бывает долго не восстановить дыхание) —
— иногда такое же при подъеме по лестнице
— плохо переношу общественный транспорт и душные места (сразу ком в груди и во рту все пересыхает)
— часто непонятные толчки в горле, как будто сбой какой то
— бывает плохое засыпание и подергивания в грудной клетке
— периодически немеет левая рука и нога, ощущения покалывания и онемения

С большей частью симптомов смирилась и стараюсь не обращать внимание, кроме всех этих давящих ощущений в грудной клетке, комка в горле и периодических сердцебиений с переворачиваниями.

Все это меня очень пугает и настораживает, так как ничего кроме дистонии врачи не пишут и ссылаются на мой возраст. Последний раз ЭКГ делала при обновлении санитарной книжки для предприятия, написано все тоже самое что и два года назад.

Врач на мои жалобы, если совсем невыносимы эти переворачивания и толчки предлагает пить антиаритмические таблетки как вариант избавления. Я так понимаю, что в этом отсутствии показаний по диагнозу больше вреда, чем пользы.

Проконсультируйте пожалуйста как быть — списать все на нервную систему и ее проделки или заняться более подробным поиском причины? Так ли все это страшно?

  • Почему немеют губы
  • Почему отнимается рука
  • Что делать, если не проходит онемение рук

Недостаток витамина В

Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Их отсутствие может привести к различным расстройствам, в том числе в нервной системе.

Дефицит витамина В1 приводит не только к онемению различных частей тела, но и к их вялости. Чтобы восполнить нехватку витамина, употребляйте ржаной хлеб, печень, орехи, говядину.

Дефицит витамина В2 является причиной выпадения волос, поражения нервной системы. Он содержится в таких продуктах как яичный желток, грибы, печень.

Если помимо онемения губ периодически появляются судороги, в вашем организме недостаточно витамина В6. Употребляйте больше овощей, ешьте рыбу, говядину.

Дефицит витамина В12 также может вызвать онемение губ. Для его восполнения пейте больше кислого молока, ешьте рыбу и печень.

Мышечное напряжение или смещение позвонков создают условия для сдавливания спинного мозга, в результате чего нарушается кровообращение в мозжечке. Данное заболевание крайне опасно, так как из-за сужения сосудов головной мозг недополучает нужное ему питание, что может привести к инсульту.

Для лечения остеохондроза обратитесь врачу. Параллельно с лечением придерживайтесь следующих правил:
— соблюдайте правильную осанку;
— соблюдайте правильное положение тела во время сна;
— на холоде обязательно укутывайте область шеи.

Неврит лицевого нерва

При этом заболевании нарушаются импульсы, которые мозг посылает мышцам лица. Одним из первых симптомов может быть онемение губ. В этом случае стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалистам, так как заболевание усугубится и произойдет паралич лицевого нерва. Лечение неврита осуществляется с помощью медикаментов, также применяется иглоукалывание, точечный массаж, фитотерапия и другие процедуры.

Начальная стадия сахарного диабета

У людей, больных диабетом, снижается чувствительность тех или иных частей тела. При диабетической нефропатии назначаются препараты, которые нормализую уровень глюкозы в крови.

Повышенное или пониженное артериальное давление

Как правило, люди, страдающие гипертонией, периодически ощущают онемение не только губ, но и конечностей. Это также может сопровождаться головокружением, потемнением в глазах, головной болью и потерей координации. В этом случае следует также обратиться к врачу. Если же давление не в норме, вам нужно находиться в состоянии покоя.

Это заболевание также может являться причиной онемения губ. Как правило, мигреневые боли появляются при стрессовых ситуациях, переутомлениях, недосыпаниях и других недомоганиях. Чтобы держать организм в нормальном состоянии, отрегулируйте свой режим.

Источник