Болит сердце при беременности что можно выпить
Оглавление: [скрыть]
- Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины
- Профилактика сердечных недомоганий во время беременности
Женщину очень пугает, если у нее болит сердце при беременности. В этот особенный период весь организм будущей матери начинает изменяться, работать немного иначе, ведь теперь ему нужно поддерживать и жизнедеятельность нового организма. Именно поэтому набирается вес и различные органы могут выдавать болезненные «сигналы». Сердце не является исключением.
Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины
Как только вы почувствовали сильные боли в области сердца, нужно обратиться к своему врачу для диагностики причины и последующего лечения, которое может прописать только он.
Какими же могут быть предпосылки для таких пугающих ощущений?
- Физиологическая причина. Увеличивающийся живот смещает органы, давит на грудную клетку и тем самым может вызвать боли в сердце при беременности. Кроме того, данному органу приходится какое-то время работать за двоих, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и скорость ее работы.
- Переживания, нервозность, даже малейший стресс опасны для сердца женщины в положении.
- Сердечные заболевания, такие как стенокардия и гипертония. В этом случае нужно обследование у врача, ведь если гипертония (повышенное давление) сопровождается головными болями, то необходимо немедленно начать лечение.
- Резкие погодные изменения могут стать причиной боли в сердце при беременности. Магнитные бури дают о себе знать именно через резкие сердечные боли. Мороз или жара негативно воздействуют на состояние многих людей, особенно беременных женщин. Поэтому следует избегать переохлаждения в зимнее время года и долгого пребывания на солнце летом.
- Неудобная поза. Как ни странно, лежание или сидение в неудобной позе может стать причиной неприятных ощущений в сердце беременной. Боль проходит, если изменить положение тела.
- Дефицит железа. Данную причину может выявить только медицинский работник. В таком случае выписывают комплекс витаминов, который поможет восполнить микроэлементы в организме женщины. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, яиц, фруктов и овощей, которые помогут держать количество полезных веществ на определенном уровне, чего будет достаточно как для мамы, так и для ребенка.
- Вегетососудистая дистония или межреберная невралгия. Они диагностируются только врачами, поэтому при болевых ощущениях в левой части туловища стоит обращаться к медицинскому работнику и идти на обследование.
- Предынфарктное состояние. Сильные и резкие боли в сердце при беременности могут быть важным сигналом об инфаркте. В такой момент нужна скорейшая медицинская помощь. Хоть такие случаи и редкие, но они грозят прерыванием беременности.
- Болезни сердца, которые были до беременности. Некоторые сердечные болезни проявляются более ярко во время вынашивания ребенка. Женщине следует постоянно находиться на связи с врачом, поскольку заболевания могут передаться ребенку или серьезно повлиять на развитие плода. Постоянная диагностика поможет сохранить жизнь мамы и будущего малыша.
Затягивать с визитом в больницу не нужно, ведь вы не можете точно знать, почему вам больно в сердце при беременности. Не стоит слушать советы подружек или бабушек, ведь некоторые причины болезненных ощущений, к примеру, предынфарктное состояние, могут привести к летальному исходу у малыша.
Профилактика сердечных недомоганий во время беременности
Самолечение в период беременности становится действительно невозможным. Корвалол, Валокордин и прочие лекарства, которые помогают избавиться от болезненных ощущений в области сердца, недопустимы для беременной.
Для того чтобы не ходить к врачу с жалобами о том, что болит сердце во время беременности, нужно выполнять несколько простых правил, которые смогут защитить вас от болезненных ощущений:
- Чаще гуляйте на природе, находитесь на открытом воздухе и получайте приятные эмоции.
- Хотя бы на время беременности перестаньте употреблять алкоголь и курить. Вашему организму и так тяжело, ведь он работает за двоих, а вредные привычки заставляют его трудиться еще больше.
- Физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни даже во время беременности. Обратитесь к своему врачу и проконсультируйтесь, какие упражнения вам можно выполнять, а от каких лучше отказаться. Йога, комплексы упражнений для беременных, дыхательная гимнастика и прочее помогут не только сохранить хорошую форму тела, избавиться от болей, но и быть более энергичной.
- Сбалансированное питание поможет наполнить организм нужными микроэлементами и витаминами. Лучше отказаться от жирной пищи, сладких напитков и вредной еды. Они лишь удовлетворят ваши вкусовые рецепторы, но пользы не принесут ни вам, ни малышу.
- Нужно употреблять много жидкости. Она не только поможет облегчить самочувствие, выведет вредные вещества из организма, но и благоприятно будет воздействовать на малыша.
- Пытайтесь избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, по возможности находите причину для радости и наслаждайтесь каждым днем.
Помните, что беременность — это важный промежуток времени не только для вашего малыша, но и для вас.
Слушайте свой организм, уделяйте внимание болевым ощущениям; лучше внепланово посетить врача и быть уверенной, что все идет хорошо, нежели потом узнать о страшных диагнозах.
Выполняйте рекомендации врача, даже если они кажутся вам незначительными или неважными. Медицинский работник знает, что лучше будет для вашего малыша и для вас. Не занимайтесь самолечением и сильными физическими нагрузками — это может негативно отобразиться на протекании беременности.
Не впадайте в депрессию, даже если считаете, что вам заняться совсем нечем: прочитайте любимую книгу, придумайте перепланировку квартиры или детской комнаты, займитесь рукоделием или просто встречайтесь с подругами. Любые позитивные эмоции пойдут вам на пользу.
Источник
Во время беременности в организме женщины происходят многие изменения, что влияет на работу всех органов и систем. И сердце в этом смысле не исключение. Если вас тревожат сердечные боли или покалывания, то в первую очередь нужно знать: вы такая не одна.
Гинекологи говорят, что беременные часто жалуются на сердце: то болит, то тянет, то колет, то «как-то так непонятно». А ведь сердце живое, оно также подвержено влиянию беременности, и многие факторы могут вызывать те или иные ощущения в области сердца у беременной женщины. В процессе развития и протекания беременности давление может часто изменяться (причем в обе стороны), минутный и ударный объем сердца возрастает, прибавка в весе (часто очень существенная) также увеличивает нагрузку на этот орган. Мы уже и не говорим о том, что теперь мамино сердечко работает за двоих, а сама мамочка переживает и нервничает по любому удобному поводу. Не следует забывать и о физиологии: растяжение живота, который давит на грудную клетку, часто «отдает» тянущими болями в области сердца.
К чему это все? Болезненные или сходные с такими ощущения в области сердца во время беременности – явление вполне обыденное. Старайтесь как можно меньше нервничать, оградить себя от негативных людей и эмоций, обеспечить крепкий здоровый сон. Большинство женщин наблюдают покалывания в сердце именно вследствие эмоционального перенапряжения или усталости. Неудобная поза при длительном сидении также может вызывать тянущую боль.
Перемена погоды, жара, спертый воздух в помещении – причин может быть масса. Кроме того, у большинства беременных женщин боли в сердце связаны с вегето-сосудистой дистонией и межреберной невралгией. Для ребенка это не представляет никакой опасности, но обращения к невропатологу все же требует. Так что следует поберечься от сквозняков и переохлаждения в этот период.
Не смотря на то, что покалывания и потягивания в области сердца могут на самом деле быть резкими и сильными, как правило, они не являются поводом для серьезных переживаний: выпейте теплого чаю, аккуратно вдохните-выдохните, расслабьтесь и по возможности – отдохните.
Но справедливости ради следует сказать, что бдительность терять все же не стоит. Регулярные неприятные ощущения в области сердца, сочетающиеся с головными болями и отеками ног, – это однозначно повод для внеочередного визита к врачу. В таком случае непременно нужно пройти обследования и сдать дополнительные анализы. Сердечно-сосудистые заболевания, равно как и любые другие, для беременных женщин также не чужды. Около 10% будущих мам страдают гипертонией беременных, которая подразумевает, в том числе, и поздний токсикоз. И такая ситуация требует безотлагательного стационарного лечения. Ощущение сердцебиения, боли в сердце и учащение пульса являются также основными проявлениями железодефицитной анемии. Однако если женщина вовремя проходит профилактические осмотры, гинеколог не пропустит заболевание и своевременно примет меры. Так что переживать по этому поводу особо не стоит.
Важно исключить из жизни беременной все факторы, провоцирующие кардиологические заболевания: питание должно быть сбалансированным, воздух – свежим, ни о каком курении и алкоголе и речи не может быть, растущий вес мамы также необходимо держать под контролем. Не забывайте об умеренных физических нагрузках. Относительно спорта – посоветуйтесь со своим врачом, можно ли заниматься спортом во время беременности конкретно вам? О существующих проблемах с сердцем необходимо проинформировать своего врача и при необходимости заранее обеспечить квалифицированное медицинское наблюдение.
И последнее. Мы привыкли заниматься самолечением. Но давайте все же будем ответственны. Сейчас для этого совсем не подходящий период. Если побаливает сердце, не хватайтесь за традиционный Корвалол – он противопоказан при беременности. Валокордин также нежелателен и допустим только по строгим показаниям. Если болит или ноет, что терпеть невмоготу – обратитесь к валерьянке. Но после непременно скажите о тревожащих вас симптомах врачу и спросите его руководства к действию в таких случаях.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Беременность — это время, когда в организме женщины стремительно происходят разные изменения. Все будущие мамы внимательно прислушиваются к себе, поэтому любой неприятный симптом может вызвать страх и тревогу. У многих женщин, вынашивающих ребенка, время от времени возникают различные дискомфортные ощущения; у некоторых болит сердце при беременности.
Норма
Такие боли могут рассматриваться как вариант нормы. Неприятные ощущения в груди возникают из-за увеличения объема циркулирующей крови, роста матки и прибавки массы тела. На последних месяцах беременности матка со стремительно растущим в ней плодом оказывает давление на диафрагму, которая стесняет легкие и средостение. Все это провоцирует усиление интенсивности работы сердца и увеличение частоты его сокращений. Из-за этого женщина может периодически ощущать дискомфорт в левой части груди. К причинам боли в сердце при беременности относят:
- перемену погоды;
- переедание;
- эмоциональные потрясения;
- нахождение в душном помещении;
- ношение тесной одежды;
- употребление кофе или энергетических напитков.
Часто боли в сердце у беременных провоцируются межреберной невралгией. Болевой синдром усиливается при движении или на вдохе, при этом показатели артериального давления женщины не выходят за пределы нормы. Невралгия проходит без приема медикаментов, однако если женщина хотя бы раз ощутила ее проявления, она должна обратиться к неврологу.
Боли в сердце при беременности может вызвать железодефицитная анемия, встречающаяся у большинства женщин, вынашивающих ребенка. Усиленная нагрузка на сердце в сочетании с дефицитом кислорода в крови приводит к гипоксии миокарда. Последняя провоцирует тахикардию (учащенное сердцебиение), из-за чего женщина страдает от тупой ноющей боли за грудиной. После нормализации уровня гемоглобина боли в сердце проходят.
Нарушение работы сердца может возникнуть на фоне токсикоза с многократными эпизодами рвоты. Причиной боли в сердце в таком случае становится нарушение водно-электролитного баланса, спровоцированного стремительной потерей жидкости организмом. Кровь становится густой, из-за чего сердцу нужно больше сил, чтобы перекачивать ее. В результате такого явления желудочки и предсердия начинают чаще сокращаться, а у женщины возникает аритмия и боли в левой части груди. Сильный токсикоз требует немедленного лечения, а состояние сердца необходимо проверить с помощью электрокардиографии и ультразвукового исследования.
Если боль в сердце возникает часто, об этом нужно уведомить врача, который ведет беременность. Пациентка будет направлена к кардиологу с целью выяснения причин тревожного симптома.
Патология
У некоторых беременных женщин боли в сердце могут рассматриваться как признак развития кардиомиопатии. Этому заболеванию подвержены пациентки, которые ранее не имели каких-либо патологий сердца. Причины развития кардиомиопатии остаются невыясненными, однако медики считают, что ключевым фактором развития являются аутоиммунные процессы и недостаточность адаптационных способностей организма. Риск развития кардиомиопатии повышается у женщин старше 35 лет, а также у тех, кто имеет лишний вес и повышенное давление.
К симптомам кардиомиопатии у беременных относят:
- давящую и пульсирующую боль в груди;
- учащенное сердцебиение;
- аритмию;
- одышку;
- слабость;
- отечность конечностей.
Симптоматика заболевания нарастает стремительно, поэтому женщине нужна незамедлительная помощь врача. Тяжелая кардиомиопатия на последних месяцах беременности может спровоцировать нарушение плацентарного кровотока, гипоксию, задержку темпов развития плода и преждевременные роды.
Сердечная боль часто возникает у беременных женщин, имеющих врожденные пороки сердца, к примеру, стеноз или недостаточность митрального клапана, патологию аортального клапана. Пациентки с такими диагнозами на протяжении всей беременности должны наблюдаться кардиологом. При необходимости может быть назначено медикаментозное лечение, позволяющее не только облегчить состояние женщины, но и предупредить тяжелые последствия для плода. К таким последствиям относят нарушение плацентарного кровотока, задержку темпов внутриутробного развития и т. д. Порок сердца у роженицы может стать показанием к хирургическому родоразрешению.
Что делать при болях?
Если у беременной женщины болит сердце, она должна успокоиться и принять удобную позу. Тесную одежду желательно снять, а помещение, в котором находится женщина — проветрить. Если боль сопровождается тахикардией, рекомендуется спровоцировать позыв к рвоте (двумя пальцами раздражать корень языка). Обычно при боли в сердце показан прием Валокордина или Корвалола, но во время беременности запрещено без разрешения врача принимать какие-либо медикаменты. Однако если у женщины появляются такие симптомы, как резкое побледнение кожи, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота, онемение конечностей, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Подобные признаки могут указывать на развитие опасного состояния — ишемии миокарда.
Чтобы предупредить возникновение болей в сердце в период беременности, нужно:
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Ограничить влияние стрессов.
- Отказаться от кофе и других напитков с содержанием кофеина.
- Не допускать гиподинамии. Беременным подходят такие виды физической активности, как плавание, йога и пешие прогулки.
- Не допускать стремительной прибавки в весе. Чтобы контролировать массу тела, нужно умеренно питаться и отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, молочным продуктам и мясу с низким содержанием жира, орехам, злакам и растительным маслам. Обеспечить нормальную работу сердца помогут такие продукты, как персики, абрикосы и сухофрукты.
Для своевременного выявления тех или иных нарушений в организме женщине нужно регулярно посещать врача, который ведет беременность.
Источник
Беременность — противоречивый период в жизни женщины. С одной стороны, счастью будущей мамы нет предела, и она с волнением отсчитывает дни до заветной встречи со своим крохой. С другой стороны, это состояние часто сопряжено с эпизодическими или серьезными нарушениями здоровья. Например, у некоторых женщин болит сердце во время беременности, что, безусловно, их очень тревожит. Существует множество причин недомогания, но, как выяснилось, далеко не всегда оно свидетельствует о проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы. Чем грозит сердечная боль будущей маме и что делать в таких случаях, читайте в статье.
Бывает, что боль в сердце у беременной носит временный характер и не требует врачебного вмешательства, но иногда такой дискомфорт является веским поводом для консультации у кардиолога. Важно различать эти состояния, чтобы вовремя забить тревогу, когда это действительно нужно.
Болит в области сердца при беременности: виды недомогания
В зависимости от происхождения сердечные боли различны по характеру.
Ангинозные боли в сердце при беременности
Тревожащий женщину дискомфорт чаще всего обусловлен метаморфозами, которые происходят в организме под влиянием беременности. В этом случае болезненные симптомы являются следствием ишемии миокарда, при которой сердце испытывает острый дефицит кислорода.
Говоря об ангинозных болях при беременности, в первую очередь перечислим наиболее показательные «эпитеты», которыми их можно охарактеризовать:
- сдавливающие;
- обжигающие;
- передающиеся в область левой лопатки и плеча, подбородка.
Интенсивная выраженность этого комплекса симптомов — плохой знак, сигнализирующий об инфаркте миокарда. К счастью, тяжелейшая патология встречается среди беременных очень редко.
Кардиалгический синдром при беременности
Недомогание такого рода возникает вследствие вегетососудистой дистонии, пороков и воспалительных патологий сердечной мышцы. Сердце начинает болеть спонтанно. Если речь идет о беременных, то в большинстве случаев симптомы такого нарушения проявляются из-за большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Такие боли в сердце при беременности имеют следующую характеристику:
- продолжительные;
- покалывающие;
- ноющие;
- разлитые;
- сосредоточенные в левой части грудной клетки;
- нарастающие при глубоком дыхании, кашле или «чихе».
Как и в случае с ангинозными болями, такое состояние обязывает беременную как можно быстрее обратиться к специалистам — гинекологу и кардиологу.
Почему болит сердце на ранних сроках беременности
В большинстве случаев неприятные симптомы у будущей мамы возникают из-за ее деликатного положения и не связаны с какой-то конкретной патологией. Так, в первые недели беременности женщина может почувствовать себя неважно вследствие серьезной перестройки гормонального фона в организме. В этот период кровь резко обогащается прогестероном, эстрогенами, хорионическим гонадотропином и прочими специфическими веществами.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы женщины начинают планомерно подстраиваться под потребности растущего плода. Также меняется тонус вегетативной системы: развиваются такие невралгические состояния, в результате которых будущая мама может почувствовать боль в сердце. С этой же причиной связано появление сонливости, высокой раздражительности и головокружения. Обычно настроение и самочувствие беременной выравнивается с наступлением второго триместра.
Почему болит сердце при беременности на поздних сроках
Врачи называют несколько факторов, которые незадолго до рождения ребенка могут вызвать боль в сердце у будущей мамы:
- Матка увеличивается настолько, что в организме женщины происходит ряд анатомических изменений.
- Внутренние органы брюшной полости смещаются, поэтому диафрагма с силой давит на средостение и легкие.
- Нервные окончания неестественно сжатых органов реагируют на такое положение специфическими сигналами, которые вполне можно принять за боль в области сердца.
Болит сердце и под сердцем при беременности: опасно ли это
Болезненные ощущения в области сердца при беременности делят на физиологические и патологические.
Физиологические боли в сердце во время беременности
Физиологические, то есть не связанные с конкретной патологией, боли в сердце, как правило, ничем не грозят будущей маме. Их вызывают такие факторы:
- набор массы тела по мере прогрессирования беременности;
- формирование еще одного круга кровообращения в организме матери, вследствие чего увеличивается общий объем циркулирующей крови;
- межреберная невралгия — из-за смещения центра тяжести позвоночник сильнее выгибается, а давление на межпозвоночные диски при этом увеличивается в несколько раз. В таких условиях часто защемляются нервы поблизости позвоночного столба, что вызывает сильно ощутимое покалывание в области сердца;
- тахикардия. Большой вес будущей мамы заставляет сердце сокращаться чаще, на этом фоне нередко ощущается боль в сердце и за грудиной.
Если болезненные ощущения в области сердца беспокоят женщину эпизодически, слабо выражены, кратковременны и проходят сами по себе, повода для волнения нет. Однако поставить в известность лечащего врача о таком недомогании все равно нужно.
Плохое самочувствие будущей мамы, которое сопровождается сердечной болью, также могут вызвать некоторые внешние факторы:
- нахождение в душном помещении;
- не комфортное положение тела во время сна;
- ходьба в быстром темпе;
- стресс.
Все перечисленные факторы являются предпосылкой развития гипоксии миокарда у будущей мамы. После устранения причины боль в области сердца исчезает.
Патологические боли в сердце во время беременности
Боли в сердце при беременности, вызванные болезнями других органов, расценивают как патологические. Появление недомогания провоцируют следующие расстройства:
- межреберная невралгия — проявляется резкими, четко ощутимыми болями, которые длятся всего несколько секунд;
- остеохондроз грудного отдела — болезненность ощущается во время резких движений или во время пребывания в неудобной позе;
- миозиты — боли, похожие на сердечные, могут появиться у беременной женщины после переохлаждения;
- анемия и прочие расстройства кровеносной системы. Выражены комплексной симптоматикой: одышкой, общей слабостью, болями в сердце.
В целом боли в сердце при беременности, спровоцированные другими заболеваниями, нельзя назвать однозначно опасными для будущей мамы. Правда, если ничего не предпринимать, чтобы поправить самочувствие, физическое и психическое здоровье женщины может существенно пошатнуться. Надежнее всего заручиться поддержкой врача: специалист поставит правильный диагноз, при необходимости подключит невропатолога или гематолога, а затем определит эффективный план лечения основного заболевания.
Боли в сердце, опасные для будущей мамы и плода
Ответственно планируя беременность, женщина проходит медицинское комплексное обследование, по результатам которого будет видно, готов ли ее организм к вынашиванию ребенка или нет. Если обнаружится какое-либо нарушение кардиологического характера, будущей маме назначат соответствующее лечение, которое предупредит развитие осложнений.
Если возникла незапланированная беременность, боль в сердце может быть связана с развитием гестоза. Позднему токсикозу сопутствуют отеки и высокое артериальное давление, которое вызывает головные боли и болезненный дискомфорт в области сердца. При этом миокард испытывает большую нагрузку, что совсем нежелательно для женщины и ее малыша. Следует немедленно вызывать скорую помощь, если налицо такие симптомы:
- сжимающая боль за грудиной;
- отголоски боли ощущаются в левой руке, плече, лопатке или подбородке;
- головная боль;
- отечность рук и ног.
Помимо сердечных болей на почве позднего токсикоза, самочувствие беременной в значительной мере может ухудшить кардиомиопатия. Нарушение проявляется внезапно, в основном это происходит в третьем триместре или вскоре после родов. Точная причина патологии неизвестна, однако врачи допускают, что в ее основе — развитие аутоиммунной реакции.
Главные признаки кардиомиопатии во время беременности такие:
- тупые, острые или сдавливающие боли в сердце;
- учащенный пульс;
- нарушенный сердечный ритм;
- отеки нижних конечностей;
- изнеможение;
- одышка.
Прогноз на выздоровление при кардиомиопатии во время беременности неоднозначный, поскольку зависит от многих факторов: массы тела будущей мамы, количества плодов, особенностей артериального давления и т.п.
Подводя итог, отметим, что тяжелые гестозы, анемические состояния, кардиомиопатии и прочие функциональные нарушения в работе миокарда требуют своевременного лечения. Если наивно полагать, что «само пройдет», рано или поздно кровоснабжение ребенка и детского места станет более скудным. Такое положение вещей приводит к развитию серьезных патологических расстройств: гипотрофии, гипоксии и энцефалопатии плода. Если вовремя не принять меры, беременность закончится для женщины преждевременными родами или гибелью малыша.
Что делать, когда болит сердце при беременности
Отчетливая боль в сердце способна вогнать в панику кого угодно, однако будущей маме важно крепиться ради своего малыша и следовать простой инструкции:
- Подавите волнение. Постарайтесь держать себя в руках.
- Удобно сядьте или лягте. Освободитесь от одежды, которая стесняет грудь и нарушает кровообращение.
- Попросите близких проветрить помещение, в котором вы отдыхаете.
- Если вместе с болью досаждает тахикардия (сердце бьется так быстро, что вот-вот выпрыгнет из груди), попробуйте спровоцировать позыв к рвоте или рвоту. Для этого надавите двумя пальцами на корень языка.
- Если спустя несколько минут боль утихла, сообщите от инциденте лечащему врачу и следуйте его рекомендациям.
- Если боль сильная, не проходит, продолжает нарастать, вызывайте скорую помощь. В медучреждении вас обследуют и назначат необходимое лечение.
- При наличии таких симптомов, как бледность кожного покрова, предобморочное состояние, шум в ушах, тошнота, чувство онемения в ногах и руках, также звоните в скорую. Медлить нельзя ни минуты!
Во время приступа остерегайтесь принимать какие-либо лекарственные препараты, поскольку:
- Валокордином при беременности лечиться нельзя;
- Корвалол категорически запрещен в 1 и 2 триместрах, а на поздних сроках его принимают только по назначению врача;
- то же касается и Нитроглицерина — только в крайних случаях с разрешения специалиста!
- Валидол противопоказан при гипертонусе матки и пониженном артериальном давлении.
Профилактика болей в сердце при беременности
Сознательная и заблаговременная подготовка к беременности вселяет в женщину спокойствие, позитивный настрой и веру в то, что она справится с любыми проблемами. Если на момент зачатия малыша у будущих родителей хорошее здоровье, есть все основания надеяться на благополучную беременность.
Предварительное медицинское обследование позволит выявить у женщины все отклонения в организме, которые могут негативно повлиять на беременность и заблаговременно пролечить их. На этапе планирования ребенка важно пропить витамины, которые порекомендует врач, раз и навсегда покончить с вредными привычками, без острой надобности не принимать лекарственные препараты.
Забота о здоровье сердца непосредственно в период вынашивания ребенка состоит в следующем:
- Правильное и сбалансированное питание. Желательно, чтобы в рационе было много продуктов, богатых калием, кальцием и жирными кислотами. Удовлетворить потребность организма в этих веществах позволят бананы, сухофрукты, миндаль, дары моря, спаржа, брокколи, брюссельская капуста.
- Контроль массы тела. Есть за двоих не нужно, а конфеты и сладости употреблять по минимуму.
- Оградить себя от потенциально стрессовых ситуаций, много отдыхать.
- Вспомнить о хобби, которое приносит положительные эмоции.
- Каждый день выходить на пешую прогулку.
- Много двигаться, чтобы поддерживать кровообращение в норме и обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода.
- Пить не крепко заваренный чай, а кофе ограничить до минимума.
- Опускаясь на стул, подкладывать под поясницу подушку, не закидывать ногу на ногу во время сидения.
В этой статье мы выяснили, почему может болеть сердце при беременности. Некоторым будущим мамочкам приходится иметь дело с так называемым физиологическим сердечным болевым синдромом, который считают относительно безобидным. Однако случается, что дискомфорт в области сердца представляет опасность для беременной. Чтобы различить эти два состояния, женщина должна регулярно сотрудничать со своим лечащим врачом. Внимательное отношение к своему здоровью — залог благополучного исхода беременности.
Источник
