Болит бок при беременности 6 месяцев
В период вынашивания ребёнка женщина испытывает множество разнообразных и новых ощущений, в том числе болезненных. Когда у будущей матери болит правый бок при беременности и эта боль постоянна, оставлять это явление без внимания никак нельзя.
Давайте разберёмся, почему возникаю боли в боку, какие причины вызывают такие симптомы и почему обращение к врачу при постоянном характере болей обязательно.
Какие органы расположены в правой стороне живота
Когда говорят «болит живот» или «колет в боку», то не имеют ввиду какой-то один конкретный орган. Ведь «живот» — это сложная система внутренних органов со своими задачами и функциями.
Что может болеть в правом боку? В диагностике проблемы очень важно понять, где именно локализуется боль.
Для этого поделим условно правую сторону живота на верхнюю и нижнюю половины:
- Вверху находятся: печень, желчные протоки, желчный пузырь, кишечник, желудок и диафрагма, почка, 12-перстная кишка, поджелудочная железа;
- в нижней– мочеточник, фаллопиевы трубы, аппендикс, яичник с придатком, тонкая и толстая кишки;
Беременность приводит к изменениям в работе почти всех органов. Ослабляется их активность, нарушается кровообращение, снижается иммунный статус. Как результат – обострение хронических заболеваний и возникновение новых проблем, которые никогда раньше не волновали женщину.
Боль в правом боку: что нужно знать – причины, симптомы и характер болей
Боли в правом боку различаются по характеру и интенсивности. Они бывают колющими, ноющими, тянущими, возникают под ребрами внизу живота на раннем сроке, появляются при мочеиспускании или сразу после еды либо перерывах между приёмами пищи. Иногда боли провоцирует сон на правом боку, ходьба, физическая активность, занятия сексом и другие факторы.
Но определить источник и причину болезненных ощущений по их характеру и интенсивности способен только специалист. И то после тщательного осмотра и диагностических исследований.
Боли в правом боку бывают вызваны как рядом серьёзных причин, так и физиологией.
Рассмотрим наиболее частые причины возникновения болей в правом боку:
- Физиология. Боль кратковременная (до 15 минут), слабо выраженная. Как правило, это следствие физического воздействия плода на органы.
- Растяжение матки. Боль локализуется в нижней части, обладает длительным и ноющим характером, усиливается при шевелении малыша. Такая боль возникает в связи с растяжением матки: ребёнок начинает набирать в весе и давит на мышцы.
- Мочеточник. Неприятная боль внизу живота. Возникает из-за надавливания увеличенной в размерах матки на мочеточник. В редких случаях боль вызывает небольшой камень, застрявший на выходе из мочеточника. В таком случае боль интенсивная, находит волнами, отдаёт в пах.
- Внематочная беременность. Симптомы: высокая температура, тошнота и рвота, острая длительная боль, кровотечение. Оплодотворённая яйцеклетка не попадает в матку, а развивается в маточной трубе, которая с увеличением плода разрывается.
- Аппендицит. Боль локализована в конкретном месте (легко указать на неё), она острая, длительная, сопровождается высокой температурой, тошнотой (рвотой), общим тяжелым недомоганием.
- Киста яичника. В случае, когда киста находилась в яичнике ещё до беременности, ноющая боль возникает из-за воздействия растущего плода на нервные рецепторы. Если же происходит разрыв кисты, боль приобретает острый характер. Дополнительные признаки: резкие боли при давлении на живот, болезненные ощущения в области заднего прохода (потуги), кровотечения, потеря сознания.
- Панкреатит. Сильная боль, отдающая в спину, сопровождается тошнотой и обильным потоотделением.
- Гепатит (воспалительный процесс в печени). Помимо боли в правом боку, выделяют такие симптомы, как желтизна кожных покровов и белков глаз, потемнение мочи.
- Цистит и другие воспалительные недуги в мочеполовой системе. Долговременная ноющая боль. Усиливается при мочеиспускании и дефекации.
Также среди причин выделяют: колит, язву желудка и 12-перстной кишки, запоры, геморрой, венерические заболевания.
Боли в боку на разных сроках беременности
Давайте рассмотрим особенности проблемы, возникающей на различных сроках беременности.
1 триместр
В этот период идёт активный рост плода. Беременная часто встречается с различного рода физиологическими болями, так как гормональный фон перестраивается, матка растёт, надавливает на все органы, меняет налаженные годами процессы работы. Главные риски этого периода: самопроизвольный выкидыш и внематочная беременность.
Организм полностью подстраивается под своё новое состояние, происходит гормональная перестройка. Часто женщина страдает токсикозом (общее ослабленное состояние, сонливость, головокружение, нарушение аппетита, тошнота и так далее). Иногда при токсикозе болит правый бок под ребрами или бока болят с двух сторон.
2 триместр
Боли на этом сроке связаны с растяжением связок, поддерживающих матку, значительно увеличивающуюся в размерах. Во 2 триместре важно следить за питанием, так как этот в этот период у беременных часто появляются различные гастрономические желания после токсикоза.
Переедание, тяжёлые продукты, жирная пища – всё это негативно влияет на работу кишечника, что в свою очередь может привести к запорам и возникновению различных видов боли в животе.
Также на этом сроке есть большая вероятность возникновения дискинезии (нарушения моторики) желчных путей. Симптомы: появление боли, чувства тяжести и распирания в правом подреберье. Среди причин часто выделяют: следствие желчнокаменной болезни, психогенные факторы, неправильное питание, гормональный сбой, рост матки и её давление на органы.
3 триместр
В это время дно матки поднимается высоко, что вызывает максимальное давление на окружающие её органы (желудок, диафрагма, желчный пузырь). В результате женщина ощущает дискомфорт и последствия нарушения кровообращения – сердцебиение, учащение пульса, повышение давления.
Также важно учесть, что в этом периоде сильно ощущается любая активность малыша. Если ребёнок упирается в какой-нибудь орган (или резко ударяет), будущая мама ощущает сильную боль.
Характерно, что подобная боль моментально проходит, если поменять положение, тем самым сместить немного ребёнка, избавив орган от чрезмерного надавливания.
Как самостоятельно облегчить боль
Когда возникает боль в правом боку при беременности, важно грамотно оценить симптоматику.
Если боль слабая, ноющая и явно физиологического происхождения, важно успокоиться, удобно прилечь и найти положение, при котором боль уменьшается.
Вспомните, что ели накануне, как давно ходили в последний раз в туалет, что предшествовало появлению болезненных ощущений. Если боль не проходит, обязательно обратитесь за помощью.
Если же она притихла и больше не возвращается, уделите внимание вашему режиму. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, сбалансируйте питание, подберите продукты, которые не провоцируют запоры. Уменьшите потребление жидкости, носите бандаж. Самое главное – будьте позитивны и спокойны.
Любые лекарства принимайте строго по назначению врача. Не занимайтесь самолечением, будьте осторожны с рецептами народной медицины, особенно внимательно обращайтесь с грелкой, при многих заболеваниях она ухудшает состояние.
Если симптомы указывают на неотложную помощь, то дожидаясь приезда врача, примите максимально удобную позу. Впустите свежий воздух в комнату, выпейте воды, постарайтесь успокоиться и не паниковать. Это важно не только для вас, но и для малыша, который ощущает любые мамины волнения.
Когда боль в боку считается нормой, а когда — нет
Любая боль – сигнал организма о неполадках. Но иногда это лишь указание, что необходимо что-то поменять: например, позу, неудобную одежду или режим питания. Зачастую боль в правом боку у беременных обусловлена естественными причинами – ростом матки и нейрогормональными изменениями.
Важно, чтобы болевые ощущения не были интенсивными, постоянными и не сопровождались дополнительными опасными симптомами. Допустимыми считаются боли, которые длятся не более нескольких минут и не повторяются, либо боли, которые отпускают после того, как беременная приляжет или сходит в туалет.
Наиболее насыщенный в плане физиологических болей третий триместр, потому что плод достигает максимальных размеров и его давление на органы слишком велико.
Незамедлительная медицинская помощь нужна в следующих случаях:
- есть вагинальные или ректальные кровотечения;
- режет в боку, невыносимая боль без остановки или наплывами длится более 30 минут;
- есть температура, сыпь, повышенное потоотделение или учащённое сердцебиение;
- ноющая боль длится больше 48 часов и не утихает;
- есть тошнота и рвота;
- боль имеет острый приступообразный и спазматический характер.
Помните, что поставить корректный диагноз без медицинского образования крайне сложно. Причины и симптомы важно знать не для самолечения, а чтоб вовремя обратиться за помощью в случае реальной опасности.
Видео комментарий от специалиста:
Заключение
Беременность – естественное физиологическое состояние женщины. Организм меняется и подстраивается под функцию деторождения. Естественно, возможны какие-то неприятные ощущения, даже боли.
Важно всегда сохранять спокойствие и своевременно обращаться к врачу, если болевая симптоматика выходит за рамки нормы.
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Беременные часто жалуются на боль, возникающую в боку. Но поскольку это очень размытое определение, давайте попробуем разобраться, о чем может свидетельствовать боль в той или иной части живота.
Необходимо знать, что внезапно возникшая резкая боль в боку — тревожный звоночек, особенно, если она длиться более 30 минут. Не откладывайте визит к врачу или вызов “неотложки”, ведь, возможно, беременной требуется срочная медицинская помощь. При возникновении боли в боку, необходимо обратиться к одному из специалистов: акушеру-гинекологу, гастроэнтерологу, хирургу, инфекционисту.
Первое, что необходимо сообщить врачу еще по телефону — это симптомы, характер боли и место ее локализации. Для этого вы должны знать, что условно живот делится на четыре части: правый верхний сегмент (правый бок сверху), левый верхний сегмент (левый бок сверху), правый нижний и левый нижний сегменты (правый и левый бок снизу).
Боль в правом боку сверху при беременности
Здесь расположены: печень, желчный пузырь, часть кишечника, правая часть диафрагмы. Если болит в верхнем боку справа, то, вероятнее, произошла травма или началось (проявилось) заболевание именно этих органов. Это может быть воспаление печени (гепатит), проблемы с желчным пузырем либо поджелудочной железой. В последнем случае, при воспалении поджелудочной, приступ боли очень сильный, сопровождается тошнотой, рвотой, обильным потением. При этом боль отдает прямо в спину. Кроме того, инфекция, плохая функция печени или камни в желчном пузыре часто ответственны за боли в правом боку сверху. Иногда боли в правом боку сверху при беременности вызывает почечная патология.
Боль в левом боку сверху при беременности
В этой части находится желудок, поджелудочная железа, петли кишечника, селезенка и левая часть диафрагмы. Селезенка, основная работа которой заключается в удалении эритроцитов из крови, находится очень близко к поверхности тела. Существует несколько заболеваний, при которых селезенка увеличивается, что вызывает сильную боль. В некоторых случаях возможен разрыв этого органа. При таком диагнозе, кроме боли, отмечается синюшность кожи вокруг пупка.
Также боль в левом боку сверху может быть вызвана болезнями желудка, например, гастритом или функциональной диспепсией. Помните, что боль в желудке может свидетельствовать и о более страшных заболеваниях — язвенной болезни или раке.
Кроме того, во время беременности боль в верхнем левом сегменте может быть связана с диафрагмальной грыжей.
Не стоит забывать, что боль в левом верхнем квадрате может давать поджелудочная железа. Правда, при этом диагнозе, боль также может ощущаться справа, посередине и в левой стороне живота.
Боль в правом боку снизу при беременности
В правом нижнем сегменте располагаются аппендикс, мочеточник (отводящий мочу из почек в мочевой пузырь), фаллопиевы трубы. Первое, что необходимо заподозрить, ощущая боль в этом месте, — аппендицит. Если это и вправду аппендицит, то боль строго локализирована и держится 8, 10, 12 и более часов.
Кроме того, боли в этой части живота могут возникать при инфекциях, передающихся половым путем, при разрывах кист и опухолях яичников.
На ранних сроках боль в этой области может свидетельствовать о внематочной беременности.
Боль в левом боку снизу при беременности
Боль в этой части живота вызывается теми же причинами, что и боль в правом боку снизу, за исключением аппендицита.
* * *
На поздних сроках беременности некоторые женщины отмечают появление нехарактерных болей, чувства тяжести или распирания в правом подреберье. Часто — это дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих протоков, способствующая развитию воспалительного процесса, камнеобразованию. В то же время дискинезия может быть одним из проявлений желчнокаменной болезни, хронического холецистита, аномалий развития желчных путей.
Также появление болей поджелудочной железы может быть вызвано особым — беременным — состоянием женщины. В это время активная двигательность снижена, а внутренние органы функционируют “со скидкой” на беременность. Например, под действием выработки прогестерона, главного гормона беременности, расслабляется матка, а с ней, за компанию, и другие органы, в том числе и желчный пузырь. Недостаточное опорожнение этого органа приводит к его растяжению и появлению болей.
Возникновение дискинезии может быть связано и с чисто механическими причинами: растущая матка давит, «поджимает» органы грудной полости, в том числе печень и желчный пузырь, в результате может нарушиться нормальный процесс желчеотделения. При этом боли часто сопровождаются тошнотой, нежеланием есть, ощущением горечи во рту, отрыжкой, изжогой, вздутием живота.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Ðåäêî, êòî èç æåíùèí «ïðîõîäèë» áåðåìåííîñòü, êàê «ïåñåíêó ñïåë». Îáû÷íî æåíùèíà â ïîëîæåíèè ÷óâñòâóåò ìàññó äèñêîìôîðòíûõ ÷óâñòâ. Îñîáåííî, ýòî êàñàåòñÿ ðàííåãî è ïîçäíåãî òîêñèêîçà.
Íî åñòü òàêèå ñèìïòîìû è ïðèçíàêè, êîòîðûå òðåâîæàò ïî÷òè êàæäóþ áåðåìåííóþ æåíùèíó è ñîîòâåòñòâåííî, îíè çàäàþòñÿ âîïðîñîì «ïî÷åìó áîëÿò áîêà ïðè áåðåìåííîñòè?». Î òîì, êàêèå áîëè èñïûòûâàþò æåíùèíû è â êàêèõ îáëàñòÿõ òåëà, ïîäðîáíî îïèøåì äàëåå.
Áîëè, êîòîðûõ íå ñòîèò îïàñàòüñÿ
 ïåðèîä áåðåìåííîñòè îðãàíèçì æåíùèíû ïðåòåðïåâàåò ãîðìîíàëüíóþ ïåðåñòðîéêó, êîòîðàÿ àêòèâíî âëèÿåò íà ïñèõîýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Îíè ñòàíîâÿòñÿ ìíèòåëüíûìè è ðàíèìûìè. Èíîãäà áîÿñü çà ñâîåãî áóäóùåãî ðåáåíêà, ìàìî÷êè ìàêñèìàëüíî ïðèñëóøèâàþòñÿ ê ñâîåìó òåëó, è åñëè îíè ÷óâñòâóþò õîòü ìàëåéøóþ áîëü, òî ýòî ïîâîä äëÿ îïàñåíèé.
Íå âñåãäà áîëè â æèâîòå ãëàñÿò î íàëè÷èè êàêîé-òî ïðîáëåìû. Èíîãäà ýòî îáûêíîâåííûé ôèçèîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ, ïðè êîòîðîì æåíùèíû ÷óâñòâóþò äèñêîìôîðò è áîëü. ×òî ýòî çà ïðîöåññû è ïî÷åìó ìîæåò áîëåòü æèâîò?
- Òÿíóùàÿ, íîþùàÿ áîëü ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ïîñëå ïðèåìà òåïëîé âàííû. Ñïàñòè÷åñêèå ñîêðàùåíèÿ ìàòêè ãîâîðÿò îá åå ãèïåðòîíóñå.  ïåðâîì òðèìåñòðå ëó÷øå èçáåãàòü äëèòåëüíûõ âàííûõ ïðîöåäóð.
- Ñõâàòêîîáðàçíàÿ áîëü âíèçó æèâîòà ìîæåò ïîñåùàòü æåíùèíó ïîñëå ïåøåé, äëèòåëüíîé ïðîãóëêè. Ýòî òðåíèðîâî÷íûå ñõâàòêè, íàçûâàåìûå «Áðåêñòîí Õèêñ».
- Âî 2-ì è 3-ì òðèìåñòðå áîëè ìîãóò áûòü èç-çà øåâåëåíèÿ ïëîäà.
- Íà 5-6 ìåñÿöå áåðåìåííîñòè ïëîä àêòèâíî ðàñòåò è ó áóäóùåé ìàìû êîíêðåòíî âèäåí æèâîòèê. Áîëè â ýòîò ïåðèîä íå íîâîñòü, òàê êàê ìàòêà ðàñøèðÿåòñÿ, à ïëîä äàâèò íà âíóòðåííèå îðãàíû, ïîýòîìó äèñêîìôîðò îùóòèìûé, íî íå îïàñíûé.
- Èçìåíåíèå ïîëîæåíèÿ ðåáåíêà. Áîëü êîíöåíòðèðóåòñÿ â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà è ìîæåò îòäàâàòü â êðåñòåö. Ýòî òàêæå íîðìàëüíîå ÿâëåíèå.
- Êîëêèå áîëè îäèíàðíûå ãîâîðÿò î òîì, ÷òî ìàìà ìîæåò âñêîðå ðîäèòü. Îáû÷íî êîëþùàÿ áîëü ñîïðîâîæäàåòñÿ äèñêîìôîðòîì â îáëàñòè ìàëîãî òàçà è ïîëîâûõ îðãàíîâ. Ìàëûø óæå îïóñòèëñÿ â òàçîâîå äíî, ïîýòîìó áîëè, ê ñîæàëåíèþ, íåìèíóåìûå.
Åñëè òàêîãî ðîäà áîëè íå ñèñòåìàòè÷íûå, à ðàçîâûå, ïðè÷èí äëÿ áåñïîêîéñòâ íåò, íî åñëè âû íàáëþäàåòå ïåðèîäè÷íîñòü áîëåå òðåõ ðàç â äåíü, òîãäà ýòî ïîâîä îáñëåäîâàòüñÿ ó ãèíåêîëîãà âíåóðî÷íî. ×åì õàðàêòåðèçóåòñÿ áîëü â ðàçíûõ îáëàñòÿõ òåëà, ïîâåäàåì äàëåå.
Ïðè áåðåìåííîñòè áîëèò ëåâûé áîê âíèçó
Áîëè â ëåâîì áîêó íà ðàçíûõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè âðà÷àìè òðàêòóþòñÿ òàêæå ïî-ðàçíîìó. Íà ðàííåé ñòàäèè áîëü îáóñëîâëåíà òåì, ÷òî íàãðóçêà íà îðãàíèçì â ýòîò ïåðèîä äîñòàòî÷íî âåëèêà, à íà ïîçäíèõ ñðîêàõ òåì, ÷òî ïëîä äàâèò íà âíóòðåííèå îðãàíû è ìàëûé òàç. Ýòî ÿâëåíèå ñòàíäàðòíîå è, ê ñîæàëåíèþ, ÷àñòîå ñðåäè æåíùèí.
Êîãäà áîëèò ëåâûé áîê æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè
- Íà ðàííèõ ñðîêàõ áîëü ñëåâà ìîæåò ãîâîðèòü î âíåìàòî÷íîé áåðåìåííîñòè.
- Ñèñòåìàòè÷íàÿ ðåæóùàÿ è êîëþùàÿ áîëü ìîæåò ïðèâåñòè ê âûêèäûøó ïëîäà. À åñëè æåíùèíà ïðè ýòîì îùóùàåò ñõâàòêîîáðàçíóþ áîëü â îáëàñòè âñåãî íèçà æèâîòà, òîãäà íóæíî íåçàìåäëèòåëüíî îòïðàâëÿòüñÿ â áîëüíèöó è çâîíèòü ñâîåìó ãèíåêîëîãó.
- Èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå ÷åðåç ïîëîâîé ïóòü. Áîëü ñëåâà ìîæåò áûòü èç-çà èíôåêöèè, êîòîðàÿ ïîïàëà ìàòåðè âî âðåìÿ ïîëîâîãî àêòà. Äàæå ýëåìåíòàðíûé êàíäèäîç ñîïðîâîæäàåòñÿ áîëÿìè ñëåâà âíèçó æèâîòà.
- Ðàçðûâ êèñòû èëè îïóõîëü îðãàíîâ ìàëîãî òàçà îòäàþò áîëü â ëåâûé áîê.
Áîëèò ëåâûé áîê ïðè áåðåìåííîñòè ïî ðàçíûì ìíîæåñòâåííûì ïðè÷èíàì, åäèíñòâåííîå, ÷òî ïîäâåðãàåòñÿ ïîëíîìó èñêëþ÷åíèþ ýòî àïïåíäèöèò.
Ïðè áåðåìåííîñòè áîëèò ïðàâûé áîê âíèçó æèâîòà
Êîãäà áîëèò ïðàâûé áîê ïðè áåðåìåííîñòè, ýòî ìîæåò ãîâîðèòü î ñëåäóþùåì:
- Çàïîð. Ñïàçìàöèÿ ïðè çàïîðå (íàðóøåíèå ñòóëà) ñîïðîâîæäàåòñÿ ñõâàòêîîáðàçíûìè áîëÿìè â ïðàâîì áîêó íèæíåé ÷àñòè æèâîòà.
- Ïàíêðåàòèò. Ïîäæåëóäî÷íàÿ ñòðàäàåò îò âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà, ïîýòîìó è áîëü ðàñïîëàãàåòñÿ ñ ïðàâîé ñòîðîíû. Îáû÷íî áåðåìåííàÿ íàáëþäàåò òîøíîòó, ðâîòó è «ïëîõîé ñòóë».
- Êèñòà ïðàâîãî ÿè÷íèêà. Ýòà áîëü â ëåãêîì ñëó÷àå òÿíóùàÿ è íîþùàÿ, â áîëåå òÿæåëûõ ôîðìàõ íàáëþäàþòñÿ îñòðûå áîëè, êîòîðûå îòäàþò â çàäíèé ïðîõîä è ïðèçûâàþò ê ëîæíîé äåôåêàöèè.
- Àïïåíäèöèò. Áîëü íîñèò îñòðûé, äëèòåëüíûé õàðàêòåð. Åñëè æåíùèíó îò áîëåé «ñâîðà÷èâàåò â êàëà÷èê» è îíà æàëóåòñÿ íà ïðàâûé áîê âíèçó æèâîòà, òî, ñêîðåå âñåãî, ýòî ãíîéíûé ïðîöåññ, êîòîðûé íóæíî ñðî÷íî èçëå÷èòü.
- Çàæèì ìî÷åòî÷íèêà. Êîãäà ìàòêà óâåëè÷èâàåòñÿ èç-çà ðîñòà ìàëûøà, îíà ìîæåò äàâèòü íà ìî÷åòî÷íèê è âûçûâàòü õàðàêòåðíûå îñòðûå áîëè â ïàõó è íèçó æèâîòà.
- Ãîíîðåÿ, õëàìèäèîç âûçûâàåò áîëü èìåííî â ïðàâîì áîêó.
- Ðàçðûâ ÿè÷íèêà. Êîãäà áîëèò ïðàâûé áîê æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè è ñîïðîâîæäàåòñÿ ñèëüíûìè, êîëêèìè áîëÿìè, òî ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü îá àïîïëåêñèè ÿè÷íèêà. Íî íóæíî ó÷åñòü, ÷òî áîëè ïðîõîäÿò ñ êðîâÿíèñòûìè âûäåëåíèÿìè, êîòîðûå âñêîðå ìîãóò ñòàòü îáèëüíûìè.
Êîíå÷íî, áåðåìåííîé ñàìîé òðóäíî ïîíÿòü, êàêàÿ áîëü åñòåñòâåííàÿ è «áåçîïàñíàÿ», à êàêàÿ ìîæåò íàíåñòè óãðîçó åé è åå ìàëûøó. Îáúåêòèâíîñòè ðàäè íóæíî ñêàçàòü, ÷òî åñëè áîëü íå íåñåò ñèñòåìàòè÷åñêèå ïîðûâû, òî ïðè÷èí áåñïîêîèòüñÿ íåò.
Áîëÿò áîêà âíèçó ïðè áåðåìåííîñòè
Íåãëóáîêèå, íîþùèå áîëè ìîãóò ïðîÿâëÿòüñÿ ïîñëå ñíà. Æåíùèíå â ýòîò ïåðèîä äîñòàòî÷íî òðóäíî ðàñõîäèòüñÿ óòðîì è íåâàæíî, êàêîé ñðîê áåðåìåííîñòè. Ãåíåðèðîâàòü «íîâîãî ÷åëîâå÷åêà» âíóòðè ñåáÿ îðãàíèçìó äàåòñÿ ñ òðóäîì.
Åñëè áîëü ëîêàëèçóåòñÿ â ëåâîì âåðõíåì áîêó, ãäå ðàñïîëîæåíû ïîäæåëóäî÷íàÿ, ñåëåçåíêà, ëåâàÿ ÷àñòü äèàôðàãìû è æåëóäîê, òî ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî êàêîé-òî îðãàí ïîâðåæäåí è «ïîäàâëåí ïëîäîì».
Áîëü â ïðàâîì âåðõíåì áîêó, ãäå ðàñïîëàãàåòñÿ ïå÷åíü, æåë÷íûé ïóçûðü, êèøå÷íèê íå ìåíåå îïàñíà, òàê êàê ýòè îðãàíû îò÷àñòè ïîääàþòñÿ òîëüêî îïåðàáåëüíîìó âìåøàòåëüñòâó, âêëþ÷àÿ àïïåíäèêñ. Ïîýòîìó ëó÷øå ñðàçó îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ ïðè ëþáûõ ñèìïòîìàõ.
Êàê óáåðå÷ü ñåáÿ îò áîëè: ìåòîäû íàðîäíîãî îáåçáîëèâàíèÿ
Áîëè ýòî íåïðèÿòíàÿ îñîáåííîñòü ïðè áåðåìåííîñòè. Áîëüøå äîñòàâëÿåò äèñêîìôîðò íå ñàìà áîëü, à åå ïîñòîÿííîñòü, îñîáåííî, êîãäà ìàëûø íà÷àë ñåìèìèëüíûìè øàãàìè ðàçâèâàòüñÿ â òåëå ìàòåðè. Íî áóäóùèå ìàìî÷êè òàêæå íå ïðèêëàäûâàþò îñîáûõ óñèëèé, ÷òîáû óìåíüøèòü áîëåâûå îùóùåíèÿ.
Ïîíÿòíîå äåëî, êîãäà áîëÿò ðåáðà èç-çà òîãî, ÷òî äèàôðàãìà ïîâûøàåòñÿ, äàâàÿ ìàëûøó áîëüøå ïðîñòðàíñòâà, æåíùèíà îñîáî íè÷åãî ñäåëàòü íå ñìîæåò. Íóæíî òîëüêî ïåðåæäàòü ýòîò ìîìåíò. Íî òÿíóùèå áîëè âíèçó æèâîòà ìîæíî îáëåã÷èòü, âîñïîëüçîâàâøèñü äàííûìè ñîâåòàìè:
- Ïðàâèëüíî íàêëîíÿòüñÿ íóæíî íàó÷èòüñÿ ëþáîé áåðåìåííîé, òàê êàê îò ýòîãî çàâèñèò ýëàñòè÷íîñòü è ñïîêîéñòâèå ìàòêè. ×àñòî âûçûâàþò áîëè èìåííî íåïðàâèëüíûé íàêëîí. Òåïåðü, â ýòîì ïîëîæåíèè ïðèäåòñÿ ñíà÷àëà ïðèñåñòü íà êîðòî÷êè, à ïîòîì ÷òî-òî ïîäíÿòü. Âíà÷àëå áåðåìåííîñòè ìíîãèå æåíùèíû ïðåíåáðåãàþò òàêîé ìàíèïóëÿöèåé, ÷òî è ïðèâîäèò ê ãèïåðòîíóñó ìàòêè.
-  îäíîì ïîëîæåíèè äîëãî ñòîÿòü èëè ñèäåòü òîæå íåëüçÿ. Èíà÷å, ñìåíèâ ïîçó, âû ñìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü òÿíóùèå áîëè â æèâîòå. Ìåíÿéòå ïîëîæåíèå ÷åðåç êàæäûå 20 ìèíóò.
- Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ òîíóñà ìûøö. Éîãà äëÿ áåðåìåííûõ îïòèìàëüíûé âàðèàíò è ñîâñåì íåñëîæåí â ëþáîì ïåðèîäå âûíàøèâàíèÿ ïëîäà.
- Ïðîñèòå ìóæà èëè áëèçêèõ äåëàòü ìàññàæ ñòîï. Òàì ðàñïîëàãàåòñÿ áîëüøàÿ ÷àñòü íåðâíûõ îêîí÷àíèé âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Ìàññèðóÿ ñòîïû, âû ïðèâîäèòå â ðàáîòó îðãàíû è ñòèìóëèðóåòå èõ.
- Çàéìèòåñü ïëàâàíèåì. Â «âîäíîé íåâåñîìîñòè» âû ïîçâîëÿåòå òåëó è âíóòðåííèì îðãàíàì ïîëíîñòüþ ðàññëàáèòüñÿ, à ìûøöû óêðåïèòü è ïðèäàòü èì áîëüøå ýíåðãèè.
- Êóïèòå îðòîïåäè÷åñêèé ìàòðàñ è ñòàðàéòåñü ñïàñòü íà ëåâîì áîêó, ïîäëîæèâ ñïåöèàëüíóþ ïîäóøêó ìåæäó êîëåíÿìè. Ìîæíî êîíå÷íî îáîéòèñü ñâîåé ëþáèìîé ïîäóøêîé.
- ×àùå õîäèòå, íî íå ïåðåóòîìëÿéòåñü. Ïåøèå ïðîãóëêè çàñòàâëÿþò òåëî âñåãäà áûòü â òîíóñå, ïîýòîìó ïðè íàëè÷èè õîðîøåé ôèçè÷åñêîé ôîðìû áîëè ñíèæàþòñÿ â ðàçû, à èíîãäà è íå ïðåñëåäóþò âîâñå. Íå çàáûâàéòå âî âðåìÿ ïðîãóëêè ïðèñàæèâàòüñÿ è îòäûõàòü, «ïåðåãðóç» äëÿ îðãàíèçìà íå åñòü õîðîøî.
Áåðåìåííîñòü äîñòàâëÿåò, êàê ðàäîñòü, òàê è ðàññòðîéñòâî. Æåíùèíàì òÿæåëî ïñèõîëîãè÷åñêè òîëüêî èç-çà òîãî, ÷òî òåëî ïîëíîñòüþ ïåðåêîíñòðóèðóåòñÿ ïîä áóäóùåãî ìàëûøà. Èçáûòîê ãîðìîíîâ, ÷àñòûå áîëè íå ëó÷øèå ñïóòíèêè â âûíàøèâàíèè ðåáåíêà. Íî ðåçóëüòàò, êîòîðûé ãðÿäåò ÷åðåç äåâÿòü ìåñÿöåâ, ïîëíîñòüþ êîìïåíñèðóåò âñå íåäîñòàòêè è ïðîáëåìû.
Àâòîð ïóáëèêàöèè: Ìàðèàííà Ïàâëåé
Источник
