Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделения

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделения thumbnail

Выделения из влагалища наблюдаются практически у всех женщин: они защищают влагалище от пересыхания. Вопрос в том, какие считаются нормой, а в каком случае выделения из влагалища – симптом серьезной болезни.

Нормальными считаются выделения следующего характера:

  • Бесцветные (прозрачные) выделения или белесоватые. Высыхая, они оставляют следы желтоватого цвета на нижнем белье. Эти выделения считаются нормой, несмотря на то, что некоторым женщинам даже они доставляют дискомфорт. Для обеспечения большего комфорта можно использовать ежедневные гигиенические прокладки.
  • Выделения без специфического запаха. Выделения здоровой женщины вообще не должны иметь какого-либо запаха.
  • Небольшое количество слизи. Наличие обильной слизи – практически всегда повод для беспокойства.

Если прозрачная или белая слизь появляется у женщины из влагалища во время сексуального возбуждения, то это считается не отклонением от нормы, а нормальной работой женской половой системы. Также нормальным считается то, что обильная слизь из влагалища появляется после полового акта.

Если же у женщины болит низ живота, появляется зуд, а слизь из влагалища отличается резким неприятным запахом и нехарактерным цветом (желтый, белый, зеленый), то, скорее всего, у женщины какая-то инфекция, и ей потребуется медикаментозная помощь.

Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выявить причины появления нетипичной слизи, выделяемой из влагалища.

1

Причины и методы лечения

Причин появления обильной слизи из влагалища может быть несколько, в зависимости от характера и консистенции выделяемой слизи. Важно знать, что практически при всех заболеваниях женской половой системы, влагалищные выделения как сопли отличаются не только цветом, но и резким неприятным запахом.

В числе самых распространенных причин, вызвавших возникновение обильной слизи из влагалища, следующие заболевания:

  • Эрозия шейки матки.

При эрозии шейки матки, как правило, во второй половине менструального цикла появляются выделения в виде соплей – они белые или светло-желтые. При подозрении на эрозию, важно вовремя обратиться к гинекологу. Как правило, лечение эрозии требует не только использования вагинальных свечей, но и прижигания пораженных эрозией мест – процедуры, которую может выполнить только врач.

Картинка 1

  • Новообразования.

В данном случае подразумевается наличие полипов или раковой опухоли. При наличии новообразований выделения становятся очень жидкими, преимущественно желтого цвета. Наличие полипов требует хирургического вмешательства, а самостоятельно определить развитие раковой опухоли не представляется возможным, поэтому при малейшем подозрении на новообразования, необходимо пройти полное обследование.

  • Бактериальный вагиноз.

Бактериальный вагиноз относится к заболеваниям, которые нарушают естественную микрофлору половых органов. Причиной бактериального вагиноза являются бактерии, которые попадая на слизистую поверхность женских половых органов, начинают активно размножаться. В результате женщину начинает беспокоить обильная слизь желто-зеленого цвета, которая сопровождается очень неприятным запахом, напоминающим запах сырой рыбы.

Как правило, для лечения бактериального вагиноза гинекологи назначают вагинальные свечи и гели. Самыми эффективными препаратами являются: Клиндамицин (свечи) и Метронидазол (гель). Однако организм каждой женщины индивидуален, и назначить определенные препараты врач может только после осмотра: гинеколог распишет дозировку и срок употребления лекарственных препаратов. При тяжелой форме бактериального вагиноза может понадобиться комплексное лечение, и на помощь придут такие препараты, как Трихопол и Орнисид Форте.

  • Кандидоз.

В быту это заболевание называют молочницей, из-за характера выделяемой из влагалища слизи – при кандидозе она становится белой, ее отличает творожистая консистенция и неприятный кислый запах. Само заболевание возникает из-за размножения кандида (грибка) во влагалище. Наиболее подвержены заболеванию молочницей женщины в период, когда ослаблен иммунитет. Вопреки распространенному общественному мнению кандидоз не передается половым путем, но для женщины молочница чревата последствиями в виде зуда и жжения.

На начальной стадии кандидоза некоторым женщинам достаточно пролечиться такими вагинальными свечами, как Клотримазол и Изоконазол. В более запущенной форме заболевания на помощь придут такие лекарственные препараты, как Флюкостат, Флуканазол, Интраконазол, Микомакс, Ирунин.

  • Воспалительный процесс в области женских половых органов (зачастую – воспаление придатков или воспаление яичников).

Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин появления обильных выделений из влагалища. При этом слизистые выделения у женщин как сопли: они желтого или зеленого цвета, и имеют гнойный характер. В данном случае выделение обильной слизи из влагалища сопровождается ноющими болями внизу живота.

Распространены такие заболевания, связанные с воспалением, как хронический эндометрит и хронический эндоцервицит. При эндометрите (воспалении слизистого слоя матки), так же как и при хроническом эндоцервиците (воспалении цервикального канала шейки матки), выделяемая влагалищем слизь имеет бледно-алый или светло-коричневый цвет.

Вдобавок к обильным выделениям при воспалении у женщины может повыситься температура тела, появиться головная боль, слабость, озноб. Все вышеперечисленные симптомы – реакция организма на воспалительный процесс. Если состояние женщины не улучшается, то лучше не рисковать, а вызвать службу Скорой помощи, так как в данном случае потребуется оперативное вмешательство врачей.

  • Половые инфекции.

К числу самых распространенных инфекций, передающихся половым путем, относится урогенитальный трихомониаз. На начальной стадии трихомониаза слизистая влагалища заметно краснеет и появляется зуд. При этом выделяемая из влагалища слизь отличается резким неприятным запахом и пенистой консистенцией. Если вовремя не распознать данное заболевание и не приступить к лечению, то трихомониаз может приобрести хроническую форму.

О наличии хронического трихомониаза скажет характер выделяемой слизи – она станет очень густой, молочного или желтого цвета. Определить самостоятельно наличие опасной половой инфекции довольно сложно, а установить точный диагноз способен только врач. Поэтому при малейшем подозрении, необходимо пройти тщательное обследование, ведь половые инфекции могут нанести непоправимый вред женскому организму, вплоть до бесплодия.

Читайте также:  Что означать боль внизу живота

Каждая женщина должна понимать, что по одному только характеру влагалищных выделений практически невозможно установить настоящую причину их возникновения. Самолечение чревато последствиями: неправильно поставив себе диагноз, женщина рискует усугубить положение – заболевание может перейти в более тяжелую форму.

Некоторые женщины прекращают лечение, как только из влагалища перестала выделяться слизь – такой подход является в корне неправильным – важно устранить не только сами выделения, но и изначальную причину их возникновения. А точную длительность медикаментозного лечения способен определить только врач.

2

В каких случаях появление выделений считается нормой?

Справедливо будет отметить, что появлению нехарактерной слизи из влагалища и болей внизу живота могут способствовать не только заболевания, но и следующие факторы:

  • Использование гормональных контрацептивов.

В данном случае выделяемая слизь имеет коричневый оттенок, т.е. присутствует кровянистая примесь. Это вполне закономерное явление, и если, кроме самих выделений, женщину ничего больше не беспокоит (боли внизу живота, зуд, неприятный запах), то поводов для беспокойства быть не должно.

Иллюстрация 2

  • Овуляция.

При овуляции (выходе созревшей яйцеклетки из яичника) у женщины также может слабо болеть низ живота, а выделяемая из влагалища слизь становится светло-алой. Если же боли внизу живота в период овуляции становятся очень сильными, то необходимо обратиться к врачу.

  • Беременность.

Появление белой или прозрачной слизи в небольшом количестве во время беременности можно объяснить изменениями в эндокринной системе организма беременной женщины, такими как повышение концентрации эстрогенов или прогестерона.

Но обильная слизь из влагалища и сильные боли на раннем сроке беременности свидетельствуют о том, что есть угроза прерывания беременности. Поэтому при наличии обильных влагалищных выделений нужно срочно обратиться к опытному врачу-гинекологу. Игнорирование таких симптомов чревато последствиями в виде отслойки плаценты или выкидыша. Выделяемый влагалищем красный фермент в виде слизи (кровянистые влагалищные выделения) чаще всего является признаком внематочной беременности.

Таким образом, если выделяемая из влагалища слизь не имеет резкого запаха и при этом она прозрачного цвета, а сама женщина чувствует себя хорошо, то повода для беспокойства быть не должно: такое явление характерно для каждой здоровой женщины, и их наличие свидетельствует о нормальной работе женской половой системы. Но влагалищные выделения, похожие на сопли, сопровождаемые болями внизу живота, могут быть признаком серьезного заболевания. Поэтому не следует прибегать к самолечению, не узнав точный диагноз: назначить соответствующий курс лечения после полного обследования может только врач!

Источник

Часто женщины могут испытывать неприятные ощущения внизу живота при менструации, это является нормой, ведь матка начинает активно сокращаться и выталкивать сгустки крови. Если тянет низ живота и наблюдаются белые выделения, то это симптом заболевания, которое требует медицинского вмешательства, но в некоторых случаях это может быть и нормой. Диагноз сможет определить только гинеколог, который подходит индивидуально к жалобам каждой пациентки.

Почему тянет низ живота как при месячных

Когда тянет низ живота и заметно появление белых выделений, можно говорить о наличии заболевания. В норме допускается появление выделений прозрачных, либо слегка светлых – это обычный физиологический процесс. Ноющая боль, белые выделения вместо месячных не только снижают качество жизни, но и возможно угрожают здоровью женщины, поэтому с подобным явлением следует бороться. В случаях, если после месячных болит низ живота или за несколько недель до месячных появляются патологические мазки, следует обратиться в женскую консультацию, где опытные врачи помогут вылечить такие симптомы, выяснить их причины.

Овуляция

Информация о начале овуляции должна быть у каждой представительницы слабого пола, особенно той, которая мечтает завести ребенка.

Определить овуляцию можно, обратив внимание на вагинальное слизистое выделение – его состав, консистенцию, количество.

На первом этапе менструального цикла консистенция слизи вязкая, благодаря ей матка защищена от вредных микробов. Перед овуляцией она меняет состав, становится более жидкой, за счет чего может выйти наружу.

тянет низ живота

В середине цикла мазки похожи на белок сырого яйца. Такая слизь свидетельствует о начале овуляции. После окончания данного этапа, выделения вновь становятся липкими.

Появление прозрачных выделений без запаха чаще всего нормальны, беспокоиться следует, если после овуляции появились белые творожистые массы, сопровождающиеся зудом, воспалением на половых губах, они свидетельствуют о появлении молочницы. Такие массы имеют неприятный кислый запах и не являются нормой, с ними нужно бороться.

Гинекологические заболевания

Белые выделения могут сигнализировать о наличии серьезного гинекологического заболевания. Причиной могут быть воспаления или заражения глистами, аллергия, гормональные нарушения и прочее.

Наиболее распространенные патологии, одним из симптомов которых является белая слизь:

  • Вульвит – воспаление наружных половых органов. Может быть острым, хроническим. Симптомы: гнойные выделения и боль внизу живота, зуд, повышенная температура, увеличение лимфоузлов. Для диагностики назначаются анализы крови, мочи, посевы, мазки для исследования микрофлоры.
  • Кольпит – воспалительный процесс слизистой вагинальной оболочки. Симптомы: болит низ живота, обильные бели либо с гноем, либо сероватого оттенка, жжение, неприятные ощущения при мочеиспускании. Для проведения диагностики врач исследует органы малого таза, берутся анализы крови, мочи, вагинальных выделений.
  • Хламидиоз – инфекционное заболевание, которое поражает наружные, внутренние половые органы женщины. Симптомы: повышенная температура, боли внизу живота и выделение, имеющее неприятный запах.
  • Гонорея – заболевание, возбудителем которого является гонококк. Симптомы: лихорадка, возможна задержка месячных и белое выделение, которое с течением болезни приобретает зеленый цвет. Лечение нужно осуществлять при первых симптомах.
  • Бактериальный вагиноз – одна из причин образования белых выделений с неприятным запахом тухлой рыбы. Симптомы: зуд (может отсутствовать), неприятный запах, который усиливается при контакте с мылом или другими чистящими косметическими средствами. Такое неприятное заболевание встречается в основном у женщин репродуктивного возраста. Если его вовремя не начать лечить, могут появиться серьезные осложнения.
Читайте также:  Боли внизу живота после месяца родов

Молочница

Кандидоз проявляется в белых отделяемых массах с наличием сгустков. Это заболевание является грибковым, оно способно поразить большие участки при отсутствии терапии.

тянет низ живота

Грибок, который вызывает молочницу, содержится у всех женщин в организме, и только его неконтролируемое увеличение способно привести к такому заболеванию.

Основные симптомы молочницы:

  • Зуд, жжение.
  • Отеки, покраснения слизистых оболочек.
  • Отсутствие сна из-за дискомфорта в интимной области.
  • Неприятные ощущения при мочеиспускании.
  • Бели имеют специфический запах скисшего молока.

После осмотра у врача и удаления белой пленки можно увидеть эрозии и покраснения, кровоточащие трещинки.

Причины, способствующие возникновению кандидоза:

  • Снижение функции иммунной системы.
  • Наличие хронических заболеваний в анамнезе.
  • Гормональные патологии.
  • Длительный курс лечения антибиотиками.
  • Использование противозачаточных препаратов.
  • Лишний вес.
  • Проблемы с органами ЖКТ.
  • Употребление жирной, соленой, сладкой, острой пищи в большом количестве.
  • Пренебрежение гигиеной либо излишняя обработка интимной части тела щелочным мылом и другими средствами.
  • Смена половых партнеров.
  • Употребления большого количества кофеина.

Молочница может спровоцировать различные осложнения. Она может затронуть шейку матки, канал мочеиспускания, возможно развитие бесплодия, если в анамнезе есть заболевания, передающиеся половым путем.

Диагностировать заболевание можно при помощи кольпоскопии, исследование мазков из влагалища и бакпосева.

Беременность

Задержка менструации настораживает любую женщину, ведь если месячных нет – возможна беременность или проблемы со здоровьем.

Если менструация задерживается на 3 дня — 6 дней, можно говорить о задержке, которая должна обеспокоить девушку.

Сначала нужно исключить беременность, достаточно сделать тест, который продается в любой аптеке. Но не следует забывать, что результат может быть ложным, и если месячные так и не наступили, нужно пойти к гинекологу.

Возможными причинами задержки может стать стресс, акклиматизация, перенесенные простуды или грипп.

Однако нередко бели появляются на первом триместре беременности. Они могут быть нормальными и патологическими.

тянет низ живота

Варианты нормального протекания беременности:

  • Слизь, выработанная в результате перестройки гормонов. Она белая, без запаха, не вызывает дискомфорта.
  • Прозрачная слизь, появившаяся в результате формирования пробки, которая защищает плод от инфицирования.

Патологическая слизь, которой в норме не должно быть:

  • Появление крови может угрожать жизни и здоровью женщины, плода.
  • Мазки могут говорить о внематочной беременности.
  • Желтая слизь говорит о возможном инфицировании.

В таком случае необходимо немедленно обратиться в женскую консультацию на прием.

После секса

Обычно слизь после полового акта у женщины является нормой и представляет естественную защиту половых органов от возможных повреждений. У здоровой женщины такие бели не должны иметь никаких оттенков и вкраплений, они либо прозрачные, либо беловатые, без запаха.

Если имеются сгустки крови, возможно появление травм во время секса, воспалений или эрозий. В случае патологий такие выделения могут сопровождаться болями.

Какие заболевания имеют симптомы обильных выделений:

  • Молочница – белые мазки после полового акта с кислым запахом.
  • Гарднереллез – сероватые или белые мазки с неприятным запахом сгнившей рыбы, сопровождается дискомфортом при сексе.
  • Вагинит сопровождается неприятным запахом рыбы из влагалища.
  • Хламидиоз – венерическое заболевание, сопровождается выделениями желтого оттенка с примесями гноя.

При появлении болей при половом акте, выделений разной консистенции, сопровождающихся болью в груди, животе, пояснице, неприятного запаха следует обратиться к врачу.

Признаки заболевания или нормальное состояние

Вагинальные бели у любой женщины – естественный физиологический процесс. В норме они не должны иметь цвета, помимо белого, быть однородными и среднего объема. Их полное отсутствие, либо слишком большое количество – признак патологического состояния.

Такие симптомы, как зуд, жжение, запах, боли не только снижают качество жизни девушки, доставляя множественные неудобства, но могут принести серьезный вред организму.


Избежать осложнений патологий можно, вовремя начав терапию. Посоветовавшись и прислушавшись к опытному врачу, есть шанс навсегда избавиться от неприятных заболеваний и избежать проблем со здоровьем в будущем.

Источник

Кровянистые выделения из влагалища и боли, как правило, связывают с месячными. Когда они появляются в середине цикла, это должно насторожить женщину. Такие явления не всегда носят физиологический характер и могут быть причиной серьезных заболеваний.

Причины выделений в середине цикла

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияВ промежутках между менструациями допустимо необильное появление белой слизи. Если на белье вдруг остается кровавый след, беспокоит боль, следует обратиться к гинекологу. Причины появления коричневых выделений и тянущих болей внизу живота в середине цикла, могут быть следующие:

  • признак приближающейся менструации;
  • овуляция – разрыв фолликула и выход яйцеклетки;
  • беременность – внедрение плодного яйца в стенку матки;
  • становление цикла у девочек, женщин после родов, угасание репродуктивной системы;
  • грубый половой акт;
  • гормональные нарушения.

Колебания гормонального фона могут быть вызваны неправильным приемом противозачаточных препаратов, внутриматочной спиралью, психоэмоциональными потрясениями. Нарушения подобного характера считаются физиологическими, как и вызвавшая их причина.

В период пременопаузы розоватый цвет выделений связан с микротравмами слизистой. Угасание репродуктивной деятельности снижает секрецию смазки, что вызывает боль во время секса.

Кровянистые выделения, тяжесть и боль внизу живота в межменструальном периоде могут свидетельствовать о патологии:

  • воспалительное заболевание эндометрия (внутренний слой матки);
  • доброкачественные и злокачественные образования;
  • инфекционный процесс во влагалище или шейке;
  • эндометриоз.

Самостоятельно определить причину выделений невозможно. Выяснить, почему кровит между месячными, может гинеколог после обследования.

Тревожные признаки и симптомы

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияСимптомы при овуляции длятся 1–2 дня. Это связано с разрывом сосудов при выходе яйцеклетки из фолликула. Выделяется скудный слабоокрашенный секрет, не вызывающий дискомфорт. Может повышаться базальная температура, что является позитивным признаком для зачатия.

Читайте также:  Эндометриоз и боли внизу живота

В период прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки у женщины наблюдается незначительное выделение кровяной жидкости. Может тянуть низ живота. Если метроррагия затягивается, это может быть признаком прерывания или внематочной беременности.

Секрет, имеющий розовый цвет, появляется при использовании контрацептивов. В норме их интенсивность уменьшается с каждым месяцем. В противном случае врач подбирает другие препараты.

Коричневое отделяемое или почти черные сгустки крови с неприятным запахом характерны для воспалительного заболевания матки и придатков. При остром течении повышается температура, возникает сильная боль в животе, тошнота, рвота.

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияБолезненность и мажущие кровянистые выделения у чрезмерно активных в сексуальном плане женщин могут быть признаком ЗППП. Присоединяются другие симптомы – зуд во влагалище, боль и жжение при мочеиспускании.

Обильные маточные кровотечения в середине месячного цикла наблюдаются при чрезмерном разрастании слизистого слоя матки. Присоединение инфекции вызывает эндометрит. Характеризуется тянущими болями в пояснице и нижней части живота. У женщины возникают проблемы с зачатием.

Красные или розовые выделения присутствуют при развитии опухолевого процесса. Может умеренно болеть живот. Симптомы проявляются в каждом цикле.

Для определения злокачественного характера опухоли нужна консультация онколога, биопсия тканей. Патология устранима в 8–9% случаев при условии своевременного обращения.

Диагностика

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияПри регулярно повторяющихся кровянистых выделениях между месячными необходима консультация гинеколога. Врач анализирует имеющиеся наследственные и перенесенные заболевания, особенность менструального цикла, характер половых контактов. Выполняет осмотр пациентки с помощью зеркала. Определить причину нарушений менструального цикла помогут следующие обследования:

  • кольпоскопия шейки матки;
  • мазок на микрофлору и цитологию;
  • общий анализ крови и мочи;
  • исследование крови на половые гормоны, RW (выявление антител к возбудителю сифилиса), ВИЧ.

Дополнительно может понадобиться трансабдоминальное или трансвагинальное УЗ диагностирование. Первый вид обследования проводят при наполнении мочевого пузыря через брюшную стенку. Этот метод используют для женщин, не живших половой жизнью.

Трансвагинальный вид исследования выполняют при пустом пузыре через влагалище специальным датчиком, который позволяет детально увидеть структуру тканей матки. С диагностической целью проводят чистку полости. Биологический материал подвергают гистологическому анализу.

Организм женщины способен к саморегуляции. Не стоит сразу волноваться по поводу выделений. Важно проанализировать их цвет, объем и консистенцию. Следует оценить для себя интенсивность боли. Если в середине цикла кровит и болит низ живота регулярно, не стоит оставлять это без внимания.

Методы терапии

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияФизиологические межменструальные выделения не требуют лечения. В это время достаточно снизить физические нагрузки, исключить стрессы, расслабиться и больше отдыхать.

Обильные коричневые выделения требуют срочной помощи. Кровотечения в середине цикла, на раннем сроке беременности, в период менопаузы угрожают жизни. До приезда скорой необходимо выполнить следующие действия:

  1. Уложить пациентку на спину, под ноги подушку. Это поможет оставаться в сознании при сильной кровопотере.
  2. На живот положить холод. Можно взять замороженный продукт из морозилки, завернув в полотенце.
  3. Для восполнения потери жидкости обильно поить водой или сладким чаем.

Если нет возможности быстро оказать помощь, дают минимальную дозу средств, останавливающих кровотечение – Викасол, Дицинон, Аскорутин.

Терапия патологических нарушений зависит от этиологии, интенсивности симптомов, возраста пациентки. Лечение консервативное, симптоматическое, направлено на устранение причин, вызвавших сбой менструального цикла. Это кровоостанавливающие средства, гормональные препараты, лекарства, усиливающие сокращение матки и общеукрепляющие.

Гормональные средства восполняют недостающее звено и восстанавливают баланс. Спектр препаратов разнообразен. Их подбирают для каждой пациентки в зависимости от имеющихся отклонений. Например, женщинам детородного возраста назначают производные прогестерона – Утрожестан или Дюфастон.

Подросткам гормональная терапия проводится не более 3 месяцев. Если расстройство цикла несложное, назначают витамины и препараты железа. Девочкам показана фолиевая и аскорбиновая кислота, комплекс витаминов группы В, а также А и Е.

Боли внизу живота с середины цикла прозрачные выделенияЕсли у пациенток предклимактерического возраста наблюдаются мажущие выделения, есть основание заподозрить новообразование. В этот период развивается гиперплазия эндометрия, полипы, миома матки. В группе риска находятся женщины от 40 до 60 лет. Для лечения назначают гестагены, а в период менопаузы – антиэстрогенные средства. Иногда возникает необходимость в проведении гистерэктомии (удаление матки).

Если выделения связаны с воспалительными заболеваниями матки и придатков, женщине назначают антибактериальные средства и витамины. При наличии сильного болевого синдрома показаны нестероидные противовоспалительные препараты.

При ЗППП лечение проходят оба партнера. Заболевания лечат антибиотиками в комплексе с витаминами и физиопроцедурами. Выбор препарата зависит от возбудителя и стадии болезни.

Мажущие выделения могут появиться через 1–2 дня после визита к гинекологу или медицинских манипуляций с использованием инструментов. Если они не прекращаются на протяжении двух суток, необходимо повторно обратиться к врачу.

Профилактические мероприятия

Патологические выделения не заболевание, а симптом, поэтому специфических методов профилактики не существует. Женщина должна следить за своим состоянием. При появлении непривычных симптомов и дискомфорта сразу обратиться к доктору.

Снизить риск развития заболевания можно, выполняя следующие правила:

  • соблюдать гигиену интимной зоны;
  • использовать барьерные методы предохранения;
  • своевременно лечить болезни мочеполовой системы;
  • укреплять иммунитет;
  • не допускать необходимости аборта.

Обязательны гинекологические осмотры два раза в год. Женщинам репродуктивного возраста врачи советуют вести регулярную половую жизнь, быть разборчивее при выборе партнера, использовать гормональную контрацепцию для нормализации гормонального фона.

Источник