Боли внизу живота без поноса

Боли внизу живота без поноса thumbnail

Наверняка каждому пришлось пережить состояние, когда крутит живот, но нет поноса. Эти неприятные ощущения – явный повод задуматься о том, что в организме что-то не так. Давайте познакомимся с возможными причинами этого болезненного состояния и узнаем, что делать в таких случаях.

крутит живот

С болью в животе знаком каждый из нас. Этот сигнал неблагополучия указывает на возникшие неполадки в организме, на которые необходимо обратить внимание и начать что-то делать. Обычно когда такое происходит, мы подозреваем кишечную инфекцию, но поскольку живот – это не только кишечник, причин появления болей бывает гораздо больше.

Употребление неправильной пищи

Любое расстройство пищеварения обычно сопровождается диареей. Но не всегда, бывает, что поноса при этом нет. Такое может наблюдаться при физиологических нарушениях в процессе переваривания пищи. При этом после еды появляется неприятный симптом – крутит кишечник, но без поноса.

Функциональные причины, при которых крутит живот, протекающие без поноса:

  1. Переедание и употребление в пищу несовместимых продуктов может вызвать неприятные ощущения в кишечнике в виде вздутия и бурления.
  2. Употребление продуктов, содержащих грубую клетчатку и способствующих повышенному газообразованию (капуста квашеная, пиво, квас, горох, бобы, виноград, редька).
  3. Ощущение, что крутит живот, вызовет легкая пищевая инфекция. Попадание в пищеварительный тракт болезнетворного агента, с которым организм еще в состоянии справиться, усилит перистальтику и проявится в усилении сокращений кишечника без поноса.
  4. Неврологические причины дискомфорта в животе. Иногда крутит живот в стрессовой ситуации и при вегетативных расстройствах.
  5. Беременность, при которой возможно функциональное бурление в животе без особого поноса. Причина в постепенном увеличении матки, особенностях положения плода и всплесках продукции прогестерона.
  6. Крутит живот при заражении гельминтами, поноса при этом не наблюдается.

Что делать в таких случаях? Если после еды начинается бурление в животе и наблюдается его вздутие, то можно облегчить состояние, приняв несколько таблеток активированного угля. Он прекрасный адсорбент и в случае попадания в кишечник патогенных микробов успеет их обезвредить. Кроме токсинов уголь эффективно связывает пузырьки газа, которые вызывают урчание в кишечнике.

прием Смекты

Эффективен и безопасен прием Смекты и Энтеросгеля. Эти инертные адсорбенты прекрасно связывают и выводят из организма опасные токсины. Употребление Эспумизана поможет справиться с метеоризмом, который часто бывает причиной крутящих болей в животе.

Что делать при неврогенной причине дискомфорта в области живота? Для начала очень важно успокоиться. Нормализация эмоционального фона окажет положительный эффект на кишечник, пройдет спазм и уйдут боли.

Дискомфорт в животе при глистной инвазии проходит после эффективной противопаразитарной терапии. Прием глистогонных средств показан не только с лечебной целью, можно проводить периодические профилактические курсы антигельминтными препаратами.

Внимание: неотложное состояние

Но иногда появление болей в животе обусловлено более серьезной причиной. При некоторых состояниях, требующих срочной хирургической помощи, также крутит живот и нет поноса. Что значит понятие «острый живот» и чем он опасен?

При остром процессе боль несколько другая, она отличается по интенсивности и продолжительности. Порой трудно понять, в чем дело, поэтому необходим осмотр врача. Острый живот может возникнуть как псевдоабдоминальный синдром при инфаркте миокарда, пиелонефрите, воспалении легких. В этих случаях лечение консервативное и не требует операции.

Более опасным является состояние, при котором не обойтись без экстренного хирургического вмешательства. Промедление с госпитализацией опасно для жизни больного. К таким состояниям относятся:

  • Подозрение на острый аппендицит. Опасен разрывом аппендикса и развитием перитонита.
  • Холецистит – воспаление желчного пузыря. При этом происходит резкое нарушение оттока желчи при обтурации камнем желчного протока. Лечится консервативно в хирургическом отделении, но не исключено хирургическое вмешательство по удалению желчного пузыря.
  • Панкреатит – острое воспаление поджелудочной железы, при котором происходит полный или частичный некроз железы. Очень опасное и угрожающее состояние с высокой степенью летальности.
  • Обострение язвы желудка. Обычно сопровождается острыми болями, в основном после еды. Но бывают случаи присутствия тупых крутящих болей в животе.
  • Непроходимость кишечника – лечится только хирургическим путем.
  • Гинекологические патологии – внематочная беременность, разрыв яичника, требуют срочной операции.
  • Кровотечение внутренних органов.
  • Защемление грыжи – опасное осложнение, при котором происходит сдавливание внутренних органов, находящихся в грыжевом мешке. Лечение только оперативное, при промедлении с операцией опасно развитием перитонита.

Что нужно делать в случае подозрения на неотложное состояние? Ответ однозначный – необходима срочная медицинская помощь, промедление может быть опасно для жизни пациента.

Болезненный дискомфорт в животе даже при отсутствии поноса служит поводом для обращения к специалисту. Отпускание проблемы на самотек и надежда на то, что все пройдет, может стоить здоровья, а порой представляет опасность для жизни. Найдите время для себя и обратитесь к врачу.

comments powered by HyperComments

Источник

Болит живот

«Жизнь» и «живот» у древних славян обозначались одним словом. И в этом была своя логика: все самое важное для жизни действительно хранится в животе… Не считая, пожалуй, мозгов: они бы не выдержали той нагрузки, которая обычно приходится на пищеварительную систему.

Славяне (равно как и прочие народы, обитающие в нашем климате) любят поесть. Всегда любили и, по большому счету, были правы: работать приходилось тяжело и много, для обогрева собственного тела тоже требовались дополнительные калории и защитные жировые прослойки. Поэтому обильное питание было едва ли не основным условием выживания.

Но если в древние времена этот здоровый аппетит как-то сдерживался зоной рискованного земледелия, налогами, оброками и набегами кочевников, то в современном мире нагрузка на живот существенно увеличилась. Здоровый аппетит остался, а сдерживающих факторов (ну, кроме совести) – уже никаких.

Так что нет ничего странного, если каждый день в каком-нибудь месте живота что-нибудь бурчит, распирает и болит от перегрузок. И не факт, что болит именно орган пищеварения. Кто-то там подает сигналы, пытаясь напомнить, что, не щадя живота своего, вы в буквальном смысле рискуете жизнью. Расшифровать эти послания нам помогла Марина Якушева, врач-терапевт сети медицинских клиник «Семейная».

Читайте также:  Резкие боли внизу живота при занятии сексом

Болит живот

Болит под ложечкой, в самом верху по центру (1)

Что вы чувствуете: колющая, режущая острая боль, иногда отдает в область груди. Ей сопутствуют ощущение распирания в животе, метеоризм.

Скорее всего, это гастрит. Если, конечно, исключить вероятность, что вас кто-то бил кулаком под дых. Самая распространенная причина болезни – микроорганизмы Helicobacter pylori. Они терзают слизистую желудка похлеще, чем жгучий перец или алкоголь (кстати, тоже провокаторы гастрита).

Гормоны стресса стимулируют избыточное выделение соляной кислоты в желудке – и вот вам еще один фактор для развития воспаления. Потому в народе и бытует убеждение, что «язва – от нервов». При сильной и долгой боли действительно можно заподозрить уже не просто гастрит, а язву желудка или двенадцатиперстной кишки.

Кстати, гастрит бывает двух типов:

  • Гиперацидный возникает при повышенной кислотности, с ним все ясно: кислота раздражает стенки желудка, и получается воспаление.
  • Бывает еще гипоацидный. Дело в том, что низкий уровень кислотности, во-первых, способствует благоденствию бактерий Helicobacter pylori, а во-вторых, не обеспечивает нормального переваривания пищи, допуская ее гниение.

Правда, такую же боль и сопутствующие симптомы может вызвать и инфаркт миокарда, который часто маскируется под «что-то с животом». Если боль к тому же отдает в левую руку, незамедлительно вызывайте скорую!

Еще вариант – аппендицит. Он часто начинается с невнятной боли под ложечкой, а уже потом болевой сигнал переходит в правый бок и становится очень даже внятным. Вот почему при дискомфорте в животе обычно не рекомендуют принимать обезболивающие: это затруднит постановку диагноза. Может, все-таки скорую?

Что делать?

Ну, если обошлось без экстренной госпитализации, все равно как можно скорее запишитесь на прием к гастроэнтерологу или терапевту. И не отказывайтесь от гастроскопии: только эта процедура позволит поставить четкий диагноз и назначить лечение.

shutterstock_772800457.jpg

Читайте такжеКак перестать переедать: меняем пищевые привычки

Болит правое подреберье (2)

Что вы чувствуете: резкая, острая боль, возникающая внезапно, сопровождающаяся чувством тяжести, тошнотой, рвотой, вздутием живота. Отдает в правое плечо. Длится в течение часа.

Скорее всего, у вас желчная (печеночная) колика. Причиной тому камни, которые приводят к застою желчи. Спровоцировать приступ могут сильный стресс, праздничное застолье (пряное, жирное, спиртное), дальняя поездка на автомобиле по разбитой дороге и поза в наклоне (при мытье полов, сексе или упражнениях на растяжку).

Но, может, опять-таки – инфаркт миокарда, особенно при наличии у вас сердечно-сосудистых патологий.

Что делать?

Вызовите врача, не отказывайтесь от госпитализации (медики, скорее всего, будут на ней настаивать). Вам нужно пройти обследование у хирурга, гастроэнтеролога, уролога. Обязательно сообщите врачу, если принимаете противозачаточные таблетки – они могут стать причиной повторного приступа.

Исключите из рациона жирную, соленую пищу и выпечку. Не ешьте в течение 12 часов после приступа. Старайтесь контролировать свой вес – если есть лишние килограммы, начинайте от них избавляться.

shutterstock_1120511441.jpg

Читайте такжеПечень: почему важно знать, как она работает

Что вы чувствуете: ощутимый дис­комфорт или тупая боль, потеря аппетита.

Скорее всего, это дискинезия желчевыводящих путей. То есть нарушение их моторики. Из-за этого возникают проблемы с поступлением желчи в двенадцатиперстную кишку, вследствие чего сбивается весь процесс пищеварения (в первую очередь – переваривание жиров).

Менее вероятно, но тоже может быть – острый гепатит А или В, обострение хронического гепатита С, а то и цирроз печени. Особенно стоит об этом подумать, если один из симптомов – светлый стул.

Что делать?

Незамедлительно направляйтесь к гепатологу и гастроэнтерологу. Даже если самые страшные подозрения не подтвердятся, все равно вам категорически запрещено переедать (даже по большим праздникам), диета должна быть дробной: пять-шесть раз в день, маленькими порциями, без жирного, копченого и острого. И, естественно, без алкоголя.

Болит правый бок на уровне талии (3)

Что вы чувствуете: сильная режущая боль, отдающая в низ живота, область половых органов. Она имеет волнообразное течение, то затухает, то обостряется.

Скорее всего, у вас почечные колики. Причиной тому могут быть мочекаменная болезнь, перегиб мочеточника, воспаление. Будьте аккуратны в стремлении похудеть. Излишняя худоба – один из провокаторов опущения почек у нерожавших женщин. Возникает недостаток забрюшинного жира, помогающего органам оставаться на своих местах.

Похожими симптомами проявляют себя воспаление яичников (аднексит), остеохондроз (особенно если боль отдает в поясницу) и аппендицит.

Что делать?

Если вы уже сталкивались с похожей ситуацией, то примите обезболивающее или препарат, снимающий спазмы. Обязательно запланируйте на следующий день визит к урологу.

Боль появилась впервые? Стиснув зубы, без приема лекарств, дождитесь приезда скорой помощи. Чтобы точно поставить диагноз, запишитесь на консультацию к гинекологу, неврологу и хирургу.

shutterstock_759443860.jpg

Читайте такжеКамни в почках: как понять, что они у вас есть?

Болит левое подреберье (4)

Что вы чувствуете: ноющая боль, набирающая интенсивность с течением времени. Иногда она как будто опоясывает туловище. Ей сопутствуют тошнота, диспепсия, вздутие живота. Особенно плохо бывает после приема жирной пищи, крепкого алкоголя.

Скорее всего, это панкреатит – острый или хронический. Страдает поджелудочная железа. Из нее нарушается отток соков, содержащих пищеварительные ферменты. Они начинают воздействовать не на пищу, а на сам орган, приводя к его разрушению.

В худшем случае это кровотечение при язве желудка и/или двенадцатиперстной кишки.

Что делать?

Начните придерживаться диеты. Ешьте маленькими порциями пять-шесть раз в день. Алкоголь под строгим запретом, никакого сливочного масла и наваристых бульонов. Если симптомы нарастают быстро, хуже становится с каждой минутой – позвоните в скорую, требуется экстренная помощь хирурга.

Читайте также:  Боли внизу живота симптомы какой болезни

Болит самая середина живота (5)

Что вы чувствуете: метеоризм, вздутие, бурление в животе, кратковременная ноющая боль.

Скорее всего, вы переели. Желудок, печень, кишечник и поджелудочная железа просто не справились с загруженным объемом – и теперь газы перемещаются по кишечнику, вызывая дискомфорт.

Другие варианты: дисбактериоз (ждите, если вы болели и принимали антибиотики) или лактазная недостаточность (обратите внимание, не связаны ли описанные симптомы с употреблением молочных продуктов).

Что делать?

Дойдите до ближайшей аптеки и купите препараты, устраняющие метеоризм, ферменты, помогающие пищеварению.

joshua-rawson-harris-665620-unsplash copy.jpg

Читайте такжеВздутие живота: как от него избавиться

Болит прямо под пупком (6)

Что вы чувствуете: бродячая боль «где-то тут». Сопровождается вздутием живота и расстройствами стула (чередование поноса и запора).

Скорее всего, у вас синдром раздраженного кишечника, который, в общем-то, болезнью как таковой не считается, но может здорово подпортить жизнь. Длиться может годами и проявляет себя очень по-разному: то тошнит, то понос, то запор… Многие врачи склоняются к мнению, что это психосоматическое расстройство, которое развивается на почве страха.

Те же симптомы иногда могут сигнализировать еще о вирусных инфекциях или гастродуодените.

Что делать?

Если поднимается температура, начинается рвота, срочно звоните 03, примите энтеросорбенты, которые помогают вывести ядовитые вещества из организма, больше пейте. А если рвоты и температуры нет, читайте информацию дальше.

Болит самый низ живота – посередине, слева или справа (7)

Что вы чувствуете: тянущая боль.

Скорее всего, это воспаление придатков. Но может быть и просто запор на фоне синдрома раздраженного кишечника. Другие варианты: эндометриоз, цистит или внематочная беременность.

Что делать?

Смело начинайте с визита к гинекологу. И – в любом случае – никогда, ни в коем случае, не занимайтесь самолечением.

СРК.jpg

Читайте такжеСиндром раздраженного кишечника: 8 триггеров

Фото: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU

Источник

Все причины, вызывающие боль в животе и понос, условно можно разделить на три большие группы: отравления, воспалительные процессы и заболевания инфекционного характера. К отдельной группе относят заболевания, которые напрямую не связаны с проблемами ЖКТ, а лишь имеют определенную симптоматику в виде поноса и болей в животе.

Боль в животе и понос без температуры

Причины поноса и болей в животе

Отравления

Эта причина является самой распространенной. Вызывается употреблением в пищу просроченных или некачественных продуктов питания. Отравления бывают разной степени тяжести. Понос, резкая боль в животе и температура, длящиеся более 2 суток, это повод для немедленного обращения в больницу, т.к. сигнализирует о воспалительных процессах или острой кишечной инфекции. Если же диарея протекает без повышения температуры тела, то это свидетельствует об обычном отравлении, которое, как правило, проходит само после того, как организм избавится от ненужных шлаков и токсинов. Здесь важно соблюдать режим питания. Исключить продукты, провоцирующие диарею и пить больше жидкостей, т.к. во время жидкого стула организм теряет много воды, что в свою очередь чревато обезвоживанием.

Симптомы при пищевых отравлениях

Внимание! Во время поноса необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки, чтобы не было обезвоживания

Воспалительные процессы

Одним из самых опасных заболеваний воспалительного характера является аппендицит. Многие ошибочно

думают, что при аппендиците обязательно повышается температура тела. На деле же аппендицит очень часто протекает без повышенной температуры. При данном заболевании характерны тупые или острые боли в животе, как правило, сконцентрированные вокруг пупочной области. Возможен понос или рвота. Боль не проходит при смене положения тела и со временем может только увеличиваться. Через несколько часов боль может сместиться либо вниз живота, либо к правому боку. Наблюдается сухость во рту, учащается сердцебиение. Здесь важно вовремя оказать больному своевременную медицинскую помощь.

Сигналы воспаления аппендикса

Колит и энтероколит. Эти заболевания связаны с воспалительными процессами, происходящими в толстом и тонком кишечнике. Проявляются в виде острых болей в животе, поноса, тошноты, рвоты, ложных позывов, метеоризма. Стул бывает жидким, иногда с кровяными прожилками. После опорожнения кишечника чувствуется легкое облегчение. Чаще всего причиной этих заболеваний служит неправильная работа ЖКТ, погрешности в питании, злоупотребление тяжелой и жирной пищей, наследственный характер, смена климата. Основой лечения является своевременный прием сорбентов: «Смекта«, «Полисорб«, «Энтеросгель«, «Фосфалюгель» либо обычный активированный уголь. Также принимают препараты для устранения повышенного газообразования в кишечнике, что является одной из причин резкой боли, когда пузырьки газа давят на стенки кишечника. К группе препаратов, устраняющих метеоризм, относятся: «Эспумизан«, «Пассажикс«. Для снятия болевого синдрома можно принимать лекарственные препараты, относящиеся к группе спазмолитиков: «Тримедат«, «Дюспаталин«, «Необутин«, «Иберогаст«.

Симптомы язвенного колита

Холецистит, панкреатит, ДЖВП. Данные заболевания бывают как острыми, так и хроническими. Но в обоих случаях сопровождаются сильными болями в животе, тошнотой и диареей. При холецистите боль локализуется справа, при панкреатите вверху живота. Для холецистита, панкреатита и ДЖВП характерна отрыжка, постоянное чувство тошноты, расстройство стула, отсутствие аппетита. При воспалении желчного пузыря, поджелудочной железы принимают препараты, содержащие ферменты: «Мезим«, «Фестал«, «Панкреатин«.

Симптомы при холецистите

Для женщин боль в животе и расстройство стула может свидетельствовать о внематочной беременности, воспалении яичников и придатков. Данные заболевания требуют немедленного обращения к специалистам. Также вышеупомянутые симптомы могут свидетельствовать о приближении менструации. Из-за гормональной перестройки организма, матка увеличивается в размерах и давит на стенки кишечника, что и вызывает боль и понос. Такое состояние перед началом критических дней не требует врачебной помощи и проходит самостоятельно через 1-2 дня после наступления менструации. Если же расстройство стула и боль в животе не проходит самостоятельно или после приема лекарственных препаратов, относящихся к группе сорбентов и спазмолитиков, то стоит посетить гинеколога и гастроэнтеролога.

Заболевания инфекционного характера

На первое место среди заболеваний инфекционного характера, сопровождаемых болью в животе и поносом, выходит кишечная или ротавирусная инфекция, еще ее называют кишечным гриппом. Чаще всего заболевания инфекционного характера сопровождаются повышением температуры тела. Но могут протекать и при нормальной температуре. Помимо острых болей и частого стула (иногда до 10-15 раз в сутки) наблюдается отсутствие аппетита, непереносимость некоторых запахов, сильная слабость.

Лечение ротавирусной инфекции

Дизентерия. Весьма опасное инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Шигелла. Для дизентерии характерны те же симптомы, что и для ротавирусной инфекции. Но отличительные черты все же есть. При ротавирусе обильный частый стул, а при дизентерии стул наблюдается гораздо реже. При дизентерии стул со слизью и прожилками крови.

Что такое дизентерия и ее симптомы

Как и любые заболевания инфекционного характера, дизентерия и ротавирусная инфекция лечатся противовирусными препаратами: «Циклоферон«, «Кагоцел«. Также назначаются сорбенты: «Энтерофурил«, «Смекта«, «Энтерол«. Антибиотики при вирусных инфекциях не назначаются.

Внимание! При кишечных инфекциях важно вовремя начать лечение и обратиться за помощью к специалисту.

Видео — Причины рвоты, диареи, боли в животе

Другие причины поноса и болей в животе

  1. СРК или синдром раздраженного кишечника. В последние годы это заболевание относят к разряду психических расстройств, которые проявляются в организме в ответ на стресс, тревогу, волнение. Залогом успешного лечения СРК является постоянное наблюдения у психотерапевта и прием успокоительных препаратов. При возникновении дискомфорта можно принимать сорбенты и спазмолитики.

    Признаки СРК

  2. Инфаркт. Очень часто при инфаркте у больных наблюдаются резкие боли в животе и понос.

    Ранние симптомы инфаркта миокарда

    Первая помощь при инфаркте миокарда

  3. Кишечная непроходимость. При непроходимости кишечника характерны схваткообразные и спастические боли внизу живота и в районе пупка.

    Симптомы кишечной непроходимости

  4. Болезнь Крона, различные язвы и язвенный колит. При данных заболеваниях может наблюдаться расстройство стула и сильные боли в животе. Стул, как правило, с кровяными примесями и слизью. Иногда может повышаться температура тела.

    Симптомы болезни Крона и воспаления кишечника

  5. Онкологические заболевания ЖКТ. На ранних стадиях понос и резкие боли могут служить первыми сигналами о сбоях в работе организма.

    Симптомы рака кишечника

  6. Беременность. В связи с гормональной перестройкой, которая происходит в организме женщины, боль в животе и понос (на фоне задержки менструации) могут присутствовать в первом триместре беременности. При различных патологиях такое состояние может наблюдаться и в третьем триместре.

    Симптомы беременности на ранних сроках

Внимание! Данная группа заболеваний имеет совершенно другие причины возникновения поноса и болей в животе, поэтому должна лечиться у других специалистов.

Схема лечения

  1. Обильное питье, не менее 3 литров чистой воды в день.
  2. Своевременный прием необходимых препаратов.
  3. Постельный режим.
  4. Исключение из рациона вредной и тяжелой пищи.
  5. Строгий контроль за состоянием здоровья.
  6. При ухудшении состояния обязательная консультация специалиста, для выяснения причины заболевания, диагностики и сдачи необходимых анализов (общий анализ крови, который показывает наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме, анализ кала и мочи, УЗИ брюшной полости) для исключения различных патологий.

Медикаментозное лечение

ОтравленияВоспалительные процессыЗаболевания инфекционного характера
Сорбенты: «Смекта», «Полисорб», «Неосмектин», «Энтеросгель», «Фосфалюгель», активированный угольСорбенты: «Смекта», «Неосмектин», «Полисорб», «Энтеросгель», «Фосфалюгель», активированный уголь.
Для устранения метеоризма: «Эспумизан», «Пассажикс».
Для снятия спазмов и болевого синдрома: «Тримедат», «Дюспаталин», «Необутин», «Иберогаст».

Для улучшения пищеварения и нормализации стула: «Мезим», «Фестал», «Панкреатин»

Противовирусные препараты: «Циклоферон», «Кагоцел».
Сорбенты: «Смекта», «Полисорб», «Неосмектин», «Фосфалюгель», «Энтеросгель», активированный уголь для выведения токсинов и шлаков, накопившихся в организме

Полисорб

Тримедат

Смекта

Видео: Отравление и понос. Какие лекарства быстро помогут

Народная медицина

  1. 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут. Пить вместо чая. Отвар снимает спазмы, регулирует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение.
  2. Горсть сухих корок граната залить водой, кипятить на медленном огне 10-15 минут. Затем настоять и принимать по 2/3 стакана после еды. Корки граната известное средство против поноса.
  3. Корки сухого ржаного хлеба замочить в воде на 15-20 минут. Принимать отвар 4-5 раз в сутки по 2/3 стакана.
  4. Рисовый отвар, оставшийся после варки риса, принимают в течение суток по 1/2 стакана.
  5. Крепкий черный чай. Заварить обычный черный чай, добавить сахар (но не мед) и пить 3-4 раза в сутки. Отличное средство от поноса и обезвоживания организма.

Видео — Причины и следствие постоянного поноса

Профилактика

  1. Не забывайте об элементарных правилах гигиены. После улицы обязательно мойте руки с мылом.
  2. Всегда имейте при себе влажные антибактериальные салфетки и антисептическую жидкость.
  3. Тщательно мойте фрукты и овощи перед едой.
  4. Покупайте мясо, рыбу и молочную продукцию только у проверенных поставщиков.
  5. Не употребляйте в пищу продукты с истекшим сроком годности.
  6. Приготовленную еду храните в холодильнике.

Источник