Боли слева внизу живота покалывание

Боли слева внизу живота покалывание thumbnail

Боли внизу живота у женщины могут иметь разную природу возникновения и являться симптомами разных заболеваний: гинекологических, проктологических, урологических, заболеваний нервной системы и пр. Определить истинную причину болей сможет только врач при полной диагностике. Не стоит терпеть боль, когда колет внизу живота слева у женщин. Лучше обратиться к специалисту.

Колет внизу живота слева у женщин

Характер болевых ощущений

Боли слева у женщины могут быть разные:

  • ноющие;
  • резкие;
  • колющие;
  • пульсирующие;
  • приступообразные;
  • постоянные и пр.

Опытный врач сможет по характеру болевых ощущений и по месту их локации поставить предварительный диагноз, который подтвердит клиническими и лабораторными исследованиями пациентки. Так, к примеру, при расстройствах нервной системы боли часто бывают резкими и пульсирующими. При гинекологических проблемах – постоянными, ноющими. При панкреатите (воспалении предстательной железы) – резкими, кинжальными или жгучими, пекущими.

Надо учитывать и тот факт, что у разных людей с индивидуальными особенностями физиологии, уровнями порога чувствительности и с различным общим состоянием здоровья болевые ощущения могут проявляться по-разному. Так, к примеру, при панкреатите они могут не только локализоваться в левой стороне, но и отдаваться в подреберье, в ноги и даже в челюсть.

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо пройти обследование

Причины появления колющих болей внизу живота

Спектр причин возникновения боли слева у женщины огромен – от переохлаждения до наличия хронических заболеваний органов и систем. Все причины в медицине делятся на 2 основные группы:

  • органические;
  • функциональные.

Первая группа заболеваний связана с наличием патологий органов малого таза, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, сосудистой системы.

Вторая указывает на сбой в работе какого-то органа при беременности, месячных, овуляции и пр.

Только обширная диагностика сможет помочь врачу поставить диагноз болезни, чьим симптомом является боль у женщины слева.

Таблица 1. Часто встречаемые причины болей

ПричинаСледствия
ВоспаленияЯзвы, эрозии, аппендицит, гастрит, дивертикулит, холецистит, воспаления толстой кишки, цистит, гастроэнтерит, пиелонефрит, колит.
Нарушения работы сосудистой системыТромбоэмболия, аневризма, закупорка, анемия.
ПеритонитБактериальное инфецирование, панкреатит, серозит, абсцесс, инфаркт кишки, дивертикулит, химическое раздражение.

Гинекологические заболевания у женщин

Боль внизу слева – признак возможной гинекологической проблемы. Существует ряд патологий, которые проявляются именно такой симптоматикой.

Воспаление придатков и матки

Наиболее часто женщины обращаются к доктору с болевым симптомом слева из-за воспаления придатков. Природа возникновения таких процессов – обширная:

  1. Попадание инфекции половым путем.
  2. Хронические заболевания женских половых органов.
  3. Аборты и другие операции в области матки.
  4. Кесарево сечение.
  5. Введение спирали.
  6. Аллергия и личная непереносимость препаратов.
  7. Болезни эндокринной системы.
  8. Пониженный иммунитет.
  9. Нарушенный обмен веществ.
  10. Гормональный сбой и пр.

При данном виде патологии у женщин появляются дополнительные симптомы:

  • зуд;
  • жжение;
  • выделения.

К гинекологическим болезням воспалительного характера относят: кольпит, сальпингоофорит, аднексит, эндоцервицит, оофорит, цервицит, кандидоз (молочница), вагинит, бактериальный вагиноз (гарднерелез), эндометрит микробиоценоз влагалища и пр.

Первые болевые симптом появляются на начальной стадии, когда болезни находятся в острой форме и еще не перешли в хроническую. Именно тогда диагностика будет быстрой и точной, а лечение эффективным и недолгим. При хронических формах и тот, и другой процессы затрудняются сопутствующими заболеваниями, многообразной симптоматикой, осложнениями и так далее.

Внематочная беременность

Оплодотворение вне матки — в яичнике, брюшной полости, маточной трубе – вызывает также приступ сильнейшей боли. Данная патология опасна разрывом маточной трубы, тогда болеть начинает просто невыносимо. Может начаться внутреннее кровотечение, что опасно для жизни.

Предупреждение внематочной беременности

Кистоз

Образование кисты на органах половой системы – также частое заболевание, вызывающее болевой симптом, который, как правило, носит слабый ноющий характер. Часто причиной их образования является сбой гормонального фона, что учащается:

  • при беременности;
  • при климаксе;
  • в подростковом возрасте.

Патология опасна тем, что длительное время развивается без симптомов, и женщина даже не подозревает, что внутри органа началось кистовое образование.

Если киста не обнаружена вовремя, или не проводится ее лечение, могут развиться такие осложнения как:

  • разрыв кисты;
  • внутрибрюшное кровотечение;
  • перекрут ножки кисты;
  • перитонит;
  • перерождение кисты в раковую опухоль.

Основные симптомы поздней стадии развития кисты:

  1. Дискомфорт и тянущие боли внизу живота.
  2. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
  3. Вздутие живота.
  4. Огрубение волос.
  5. Повышенная частота мочеиспускания, рези, боли во время мочеиспускания.

Поликистоз яичников

Увеличение размеров яичника вследствие множественных кистозных образований часто возникает из-за сбоев в работе эндокринной системы, гормональных нарушений, заболеваний неврологического характера.

Поликистоз яичников

Болезнь может долго не заявлять о себе и перерастать в опасные болезни, такие как бесплодие, сахарный диабет 2 типа, атеросклероз сосудов и рак матки.

Поэтому важно вовремя выявить патологию. Желательно на ранней стадии развития, для этого надо прийти на прием к врачу, даже если пока ничего не беспокоит.

Полип эндометрия

Это доброкачественное образование на внутренней оболочке матки. Полипы возникают из-за сбоев работы эндокринной, иммунной систем, нарушений гормонального характера, обмена веществ в организме и пр.

Полип эндометрия

Женщины, как правило, узнают о болезни на поздней стадии развития, когда возникают болевые симптомы, в частности в левой стороне нижней части живота. К этому симптому могут присоединиться:

  • мажущие коричневые выделения;
  • нарушения в менструальном цикле;
  • интоксикация: тошнота, температура, слабость и пр.

Внешне данное заболевание очень похоже на злокачественное образование. И только своевременная диагностика поможет установить вид и характер новообразования в организме женщины.

Читайте также:  Боли в спине в области поясницы и внизу живота у женщин

Эрозия шейки матки

Эрозия или язва во влагалищной части шейки матки тоже отдается болью внизу живота слева.

Причинами патологии могут быть операции и аборты, ранняя и беспорядочная половая жизнь, пониженный иммунитет, пагубные привычки и так далее.

Эрозия шейки матки

Иногда она развивается без симптомов, и язва быстро разрастается и может перейти в злокачественную опухоль. Обследование у врача-гинеколога – единственный путь обнаружения и лечения эрозии шейки матки.

Заболевание проявляет себя слизистыми или кровяными выделениями.

Предменструальный синдром

Каждой женщине известно состояние повышенной нервозности и тянущей боли внизу живота за несколько дней до начала менструации. Этот симптом бывает просто невыносимым, если женщины перенесли:

  • операции и аборты;
  • тяжелые роды;
  • инфекционные заболевания;
  • частые стрессы, переутомление.

В это время может болеть живот в любой его части, поясница, спина. Появляются отечность и головокружение, повышенная раздражительность и подавленное состояние, учащенное или затрудненное мочеиспускание, запор или диарея и пр.

Во время предменструального синдрома может колоть внизу живота

Проблемы и заболевания желудочно-кишечного тракта

Проктит

Это воспаление слизистой оболочки прямой кишки. Может возникать в силу разных обстоятельств: после механического воздействия на прямую кишку, вследствие малоподвижного образа жизни, после перенесенных инфекционных заболеваний, при наличии хронических болезней, заражением паразитами и т.д.

Боли в прямой кишке, которые могут отдаваться в левую нижнюю часть живота, сопровождаться запорами и выделениями из анального отверстия. Выявить болезнь и правильно ее вылечить сможет только профессиональный проктолог. Поэтому не затягивайте с лечением, записывайтесь на прием к специалистам.

Видео — Проктит

Панкреатит

Как правило, наличие камней в желчевыводящих путях провоцирует еще одно заболевание, которое также может выражаться болями внизу слева – это панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Камни перекрывают протоки, что провоцирует скопление ферментов, выделяемых железой для переваривания пищи. Если процесс не остановить, то эти ферменты преобразуются во вредоносный секрет, который начинает как бы переваривать стенки и ткани самой поджелудочной железы. Это и вызывает острую боль в левой части живота. Начинается острый панкреатит, который имеет еще ряд характерных признаков:

  • диарея или запор;
  • сухость во рту;
  • вздутие живота;
  • тошнота и рвота.

При панкреатите следует правильно питаться и соблюдать диету. Как правильно составить рацион, расскажем в нашей специальной статье.

При любых симптомах надо срочно вызывать скорую помощь, так как панкреатит может перейти в гнойный некроз и вызвать общую интоксикацию и заражение крови.

Медлить с лечением панкреатита нельзя

Патологии селезенки — лимфолейкоз и миелолейкоз

Это онкологические болезни, которые проявляют себя болью внизу живота. Когда опухоль развивается и увеличивается в размерах, она может спровоцировать закупорку артерий, тогда боль слева усиливается. Заворот селезенки также вызывает болевые ощущения слева, которые дополняются симптомами – повышенной температурой, вздутием кишечника, тошнотой и рвотой. Может развиться гнойное воспаление, которое опасно для жизни. Выявить патологию на ранней стадии – значит, иметь шанс вылечиться от этой тяжелой болезни.

Геморрой

К наиболее частым проктологическим проблемам у женщин относится геморрой. Появление геморроидальных узлов в анальном отверстии вызывает болевые ощущения, которые могут локализоваться слева внизу живота. Провоцируют патологию малоподвижный образ жизни, роды, операции, поднятие тяжестей, неправильное питание и пр. Дополнительными признаками могут стать:

  • боль при дефекации;
  • кровотечение из анального отверстия;
  • зуд, жжение;
  • частые запоры.

Терпеть симптоматику не стоит, так как запущенная стадия этой болезни может спровоцировать даже рак.

Ознакомиться с популярными средствами против геморроя, можете в нашей статье.

Аппендицит

Переполненный аппендикс — орган, который отвечает за иммунитет в кишечнике, — собирает вредные микроэлементы и наполняется болезнетворной микрофлорой. Он может переполняться, тогда возникает приступ аппендицита, который требует срочной операции по удалению отростка слепой кишки. Боль при аппендиците резкая, может быть пульсирующей и отдаваться в разные участки тела. Симптоматика болезни может дополняться:

  • сухостью во рту;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • повышением температуры;
  • ознобом;
  • темной мочой;
  • вздутием живота;
  • задержкой мочеиспускания.

Терпеть боль и другие симптомы при этом заболевании ни в коем случае нельзя. Если аппендикс лопнет, то может начаться перитонит и общее заражение крови, что приводит в большинстве случаев к летальному исходу.

Воспаление аппендикса сопровождается ощущением тяжести и резкими болями внизу живота

Холецистит

Воспаление желчного пузыря дает болевой симптом, когда в нем есть камни, которые также могут быть и в желчном протоке. Нередко болевой синдром возникает в левой нижней части живота (хотя чаще встречается в правой) и характеризуется как сильный, опоясывающий. Женщина может испытать болевой шок и даже потерять сознание.

Параллельно могут появиться:

  • высыпания на коже;
  • тошнота;
  • температура.

Болезни почек и мочевыводящих путей

Пиелонефрит, цистит

Попадание инфекции в мочевыводящие пути могут вызвать цистит. Характерным признаком болезни является усиление боли при мочеиспускании. Она может локализоваться в любой нижней части живота, в поясничной области, в паху и пр., быть постоянной ноющей или острой приступообразной.

Мочекаменная болезнь почек

Причина– наличие песка в мочевыводящих путях. Переизбыток солей в организме образует оксалаты и ураты – своеобразный песок. Когда он движется по мочеточнику, возникают резкие сильные болевые ощущения, которые отдаются в любую часть тела. Дополнительные признаки болезни — следы крови в моче, озноб, температура, вялость, общее недомогание.

Читайте также:  Боль резь внизу живота и частое мочеиспускание

Болезни, связанные с нервной системой

В народе бытует мнение, что все заболевания от нервов. В этом есть большая доля истины. Именно сбои в работе нервной системы провоцируют целый комплекс заболеваний – любых органов и систем организма. Поэтому беречь нервную систему, не расстраиваться и не принимать все близко к сердцу – задача каждой женщины.

Вегетососудистая дистония

Возникновение болей внизу живота могут быть связаны с нарушениями работы вегетативной нервной системы. Это самые часто встречающиеся болезни. Таким нарушениям сопутствуют перепады артериального давления, сердцебиения, возникновение головной болью, головокружения, увеличение зрачков, покраснение или побледнение кожи лица, повышенная потливость, состояния обморока или потери сознания. Симптоматика распространяется на пищеварительную систему, когда появляется боль в любой части живота, а также тошнота, спазмы, запоры, поносы и так далее. Избежать этих болезней можно, если вести здоровый образ жизни – много двигаться, правильно питаться и не расстраиваться. При определении причины и характера данного заболевания врач должен провести обширную комплексную диагностику для верного назначения индивидуального лечения.

Какова бы ни была природа появление боли внизу живота слева, надо каждой женщине помнить, что любую боль терпеть нельзя.

Если вы испытываете хоть малейший дискомфорт в любой зоне тела, то идите за консультацией к терапевту

Источник

Боли слева внизу живота покалывание

Боли слева внизу живота покалывание

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

В каком месте не были бы локализованы боли, они вызывают ощущение беспокойства, поскольку довольно часто являются признаком формирования опасных заболеваний. Самыми частыми признаками серьезных патологий считаются болезненные ощущения, возникающие снизу живота.  У женщин, внизу живота слева размещены очень важные органы и по этой причине такие боли могут констатировать формирование гинекологических либо урологических расстройств, а также патологий пищеварительной системы, требующих неотложной помощи.

Почему могут возникать боли внизу живота с левой стороны?

внутренние органы женщины

В брюшной полости у женщины размещаются последующие органы:

  • селезенка;
  • сигмовидная кишка, тонкий, а также толстый кишечник;
  • почки и мочеточник;
  • органы половой системы.

У женщин малейшие изменения в функционировании вышеперечисленных органов, обусловленные, например, травмами либо воспалениями, способны вызвать боли в животе снизу слева.

Чем раньше выявлена патология, тем результативнее будет проведенная терапия, а заболевания, протекающие в запущенных формах, несут угрозу жизни пациента.

У женщин обычно левый низ живота может болеть при возникновении последующих гинекологических проблем:

  • воспалений в придатках;
  • при сбоях месячных;
  • в случае перекручивания ножки новообразования;
  • внематочной беременности.

Болезненность может появляться также при патологических изменениях у беременных женщин. Дискомфортные ощущения могут сформироваться и при болезнях пищеварительных органов.

Про что обычно говорят боли слева ниже пупка у беременных?

боли ниже пупка у беременных

Нередко у беременной девушки может болеть слева внизу живота. На ранних этапах беременности дискомфорт может появиться из-за растягивания маточных стенок. Болезненность способна стремительно нарастать, иррадировать в прямую кишку. Такие боли усиливаются во время дефекации.

С ростом плода наблюдается сдавливание мочевого пузыря, и данная ситуация также может протекать с развитием болезненности.

Если у женщин в период беременности тянет слева внизу живота, то можно предположить про маточный тонус. Это состояние несет опасность малышу и грозит выкидышем.

А также такие боли развиваются при:

  1. Отслоениях плаценты. Происходит после удара в живот либо падении женщины. При этом боль распространяется по всей брюшине, иррадиирует в поясницу или прямую кишку. У пациентки возможно появление кровотечения. Данный недуг опасен для плода, и беременная нуждается в неотложной помощи.
  2. Внематочной беременности. Возникает в ситуациях, когда плод прикреплен вне матки.

Однако дискомфортные болевые ощущения встречаются и непосредственно перед родами или на поздних этапах беременности.

В этих ситуациях боль может указывать про:

  • начало схваток;
  • раскрытия шейки матки;
  • разрыв маточной трубы.

Если произошел разрыв трубы боли усиливаются и у пациентки могут возникнуть выделения с кровяными примесями. Данное состояние требует проведение срочной операции.

беременная у врача

Чтобы сохранить плод рекомендуется при малейших дискомфортах внизу живота у беременной посетить гинеколога.

Кроме того, боль может сопровождать такие патологии, как цистит или дисфункции мочевого пузыря, нарушенную функциональность кишечника.

Причины болей по их характеру

Довольно часто первопричину формирования дискомфорта внизу живота с левого бока можно определить по характеру возникшей боли. Появившиеся болевые ощущения бывают острыми либо ноющими, резкими или тупыми, а также колющими.

Основные причины болей резкого характера

Формирование резких болей в нижней части живота с левой стороны обычно свидетельствует про развитие серьезных патологий самых важных органов:

  • острой формы панкреатита;
  • цистита;
  • увеличение размеров мочевого пузыря;
  • воспаления почек;
  • лямблиоза.

патологии женских органов

А также, болезненность резкого характера иногда наблюдается при воспалениях придатков, внематочной беременности, скоплении в маточных трубах гнойного содержимого, прорыве кисты,

Факторы, провоцирующие появление сильных болей

Возникновение интенсивных болей требует проведение полного обследования, а в некоторых ситуациях даже неотложной госпитализации. Последняя необходима если болезненные ощущения протекают с заметным повышением температуры и тошнотой со рвотой. Возможно, пациенту необходимо провести операцию.

Поводом для хирургического вмешательства служат следующие состояния:

  1. Аппендицит. Пациентку мучают сильные боли в нижней части брюшной полости. Для аппендицита характерна локализация болей справа, однако из-за нетипичного расположения отростка дискомфорт может возникнуть с левого бока. Пациентку при этом мучают тошнота со рвотой, а также лихорадка.
  2. Перекрут ножки кисты яичника. Данный недуг формируется в результате нарушенного кровообращения в ножке новообразования. В кисту кровь перестает поступать и происходит ее отмирание. Заболевание протекает с интенсивными болями, тошнотой со рвотой и лихорадкой.
  3. Конкременты в мочевом пузыре либо онкологические заболевания, вызывающие внезапную задержку мочи. Человека мучают позывы к мочеиспусканию, ощущение переполненного мочевого.
  4. Ущемленная паховая грыжа. Данное состояние возникает внезапно. Чаще всего причиной недуга является сильное физическое напряжение. Вначале ущемления возможно появление жидкого стула и рвотой, а со временем останавливается отхождение газов и возникает запор. Состояние пациента стремительно ухудшается.
  5. Апоплексия яичника. Недуг обычно вызван физическими нагрузками. В данном состоянии происходит кровоизлияние в брюшину и из-за потери крови, кроме интенсивных болей внизу живота у женщины наблюдается слабость и головокружение, тошнота со рвотой.
Читайте также:  Может ли боль внизу живота слева быть признаком беременности

острая кишечная непроходимость

Кроме того, операцию проводят при воспалениях, протекающих в кишечнике и сопровождающихся поносом и метеоризмом. Например, показанием к операции является острая кишечная непроходимость.

Причины формирования острых болей

Острые боли обычно сопровождаются значительным вздутием и являются признаком следующих гинекологических патологий:

  1. Перекручивания ножки кисты.
  2. Абсцесса яичника.
  3. Острого воспаления придатков: аднексит либо сальпингоофорит. Состояние пациентки внезапно ухудшается, появляется тошнота со рвотой, повышается температура. При отсутствии терапии данное состояние опасно развитием перитонита.

Кроме того, острые боли, могут указывать на последующие патологии:

  • почечные колики;
  • разрыв маточной трубы;
  • воспаление сигмовидной кишки либо пищеварительных органов;
  • заворот селезенки.

В некоторых ситуациях острая боль возникает после занятия физическими процедурами, когда мускулы не натренированы. В данной ситуации в терапии нет надобности и дискомфорт исчезает самостоятельно.

Причины появления режущих и колющих болей

язвенный колит

В случае если внизу живота у женщины возникла режущая боль то, возможно, возникло кровотечение или же формируются воспалительные процессы. Такая болезненность довольно часто усиливается во время движений.

Очень опасно появление режущей боли во время беременности, поскольку состояния при которых она возникает способны спровоцировать выкидыш.

Покалывание у женщин слева внизу живота зачастую указывает на развитие опасных патологий пищеварительной системы:

  • поражений кишечника;
  • язвенного колита;
  • дизентерии.

У человека могут возникнуть сильные спазмы.

Причины возникновения тупых болей

Болезненные ощущения тупого характера не вызывают особый дискомфорт у пациента как острого. Однако такая боль также опасна для человека.

Часто причинами возникновения тупых болей являются следующие состояния:

  1. Патологии кишечника, протекающие с тошнотой, ощущением тяжести.
  2. Воспаления селезенки.
  3. Синдром раздраженного кишечника.

Синдром раздраженного кишечника

В некоторых ситуациях возникновение тупых болей объясняется перееданием, расстройством желудка, перенапряжением в результате физических нагрузок.

Факторы возникновения тянущих болей

После нервного перенапряжения либо переохлаждения у женщины может возникнуть ощущения, что тянет низ живота.

Очень часто, тянущие боли являются признаками развития последующих состояний:

  • грыжи;
  • раздраженного кишечника;
  • растяжения паховых связок;
  • хронических воспалений: аднекситом или эндометритом.

Кроме того, тянущие болевые сопровождают кровотечения и кисты.

Причины ноющих и пульсирующих болей

слева внизу живота у женщин возникает боль

Ноющая боль у женщин обычно указывает на такие недуги:

  1. Нарушение функционирования органов половой системы.
  2. Патологии работы органов пищеварительного тракта.
  3. Заболевания селезенки.
  4. Развитие воспалительных процессов в кишечнике.
  5. Грыжу диафрагмы.
  6. Язвенную болезнь желудка.
  7. Наличие крупной кисты.
  8. Предменструальный синдром.

Вышеперечисленные состояния обычно протекают с тошнотой и метеоризмом.

Возникновение пульсирующих болей в левом боку ниже пупка может быть проявлениями кишечной непроходимости, воспалений и патологий мочевыводящих путей, а также внематочной беременности.

Диагностика болезненных ощущений

При возникновениях болей рекомендуется срочно обратиться к доктору за получением консультации. Доктор опрашивает и осматривает пациента, проводит пальпацию.

Обычно, чтобы определить первопричины возникновения болевых ощущений назначаются последующие исследования:

  • анализ крови и мочи;
  • УЗИ внутренних органов;
  • рентген органов брюшины.

диагностика

Чтобы поставить диагноз врач не всегда назначает сдачу вышеперечисленных анализов. Он подбирает оптимальные варианты исследования, которые помогут получить подробную картину.

Современные методы диагностики позволяют поставить диагноз с высокой точностью.

Как избавиться от болезненности?

Сильные нестерпимые боли требуют очень часто хирургической операции, поэтому избавится от них самостоятельно невозможно. При возникновении таких дискомфортных ощущений необходимо вызвать неотложную помощь, чтобы избежать опасных для жизни последствий.

Если вместе с болями возник запор либо метеоризм, то рекомендуется поставить очистительную клизму. Для клизмы результативно используют целебные травы, обладающие противовоспалительным воздействием. Такими, свойствами обладают, например, череда и ромашка.

Не рекомендуется применять анальгетики общего воздействия, поскольку у данных медикаментов большой ряд противопоказаний, а также побочных эффектов.

Но-шпа

Если болезненные ощущения протекают при кишечных коликах разрешен прием спазмолитических средств:

  • Папаверина;
  • Но-шпы;
  • Дибазола.

Тянущие боли слева внизу брюшины, вызванные воспалениями в мочеполовой системе можно купировать применением противовоспалительных нестероидных медикаментов, инъекций витаминов группы В, иммунокорректоров. Результативными также будут физиотерапевтические процедуры.

При болезненных менструациях назначаются гормональные контрацептивы. Прием последних должен согласовываться с доктором, поскольку данная группа лекарственных препаратов имеет побочные эффекты и противопоказания к применению. Быстро снимают болезненные ощущения во время менструаций ректальные свечи с красавкой.

Любые болезненные ощущения легче предупредить чем излечить. Чтобы избежать появление болей рекомендуется соблюдать гигиену, укрепить иммунную систему, заниматься спортом. Кроме того, важным аспектом является правильное питание, поскольку очень часто причинами болей становятся патологии органов пищеварительной системы.

Источник