Боль внизу живота как будто пузыри

Блин я даже не знаю куда написать такое! В общем у меня раньше признак был перед монстрами — там внизу живота как будто минералка-газировка шипит-пузырится -по стенкам. И заканчивается сразу как монстры приходят. А в этом цикле-началось с 9 января-10 января пришли скудные монстры. И эти пузырения не прекращаются по сей день. Девочки может кто сталкивался? Тест делала отрицательный.

Комментарии

у меня тоже в том цикле пузырилось

расскажите как у вас монстры прошли? есть какие-нибудь ощущения внизу живота-что-нибудь такое на что вы обратили внимание.?

у меня хгч был 12

т.е. была бб

монстры обычные но немного коричневые

Никогда ничего не бурчало там,единственное,что напряжение там чувствую, как будто распухает всё

Россия, Москва

Вот у меня всегда бурлит в день мес. или за день.А сейчас ничего нет , ни бурления, ни мес…и тест пустой….Жду

Россия, Волгоград

Желаю Вам удачи //!!! 

Россия, Москва

У меня всегда так и при М в первые дни тоже.

Россия, Волгоград

Вот и у меня-а так получается что почти 10 дней-для меня это несвойственно-может там не может что то оторваться-эндометрий бурлит или еще что-то-мож на узи надо? Или ни чего страшного?Я прям в ступоре-вот реально-как больная какая то…………не знаю что с этим делать-просто вот кажется что нужно что то делать, куда то бежать…………..кашмар вобщем

Мне всегда казалось, что это бурление связано с кишечником. Он ведь рядом с маткой. У нее спазмы перед М, и кишечник реагирует… Думаю, ничего страшного, но если сильно беспокоит, сходите на узи.

Россия, Волгоград

Да не сильно-ни болей ни дискамфорта…………просто внутренний голос твердит «Ð”А чтож ЭТО таое???-надо с этим что-то делать»-вот и решила пока сюда написать, чтоб врачи пальцем у виска не крутили.

Мне кажется, это кишечник уже бунтует, и никак с гинекологией не связано… но это лишь мое мнение.

Россия, Волгоград

ну да быть может!!!!У меня то запор(простите) то жс!!!

Значит, оно. Попейте что-нить для нормализации микрофлоры. Или эспумизан на крайний случай)

Источник

Пациенты часто обращаются к врачу с жалобой на то, что у них вздулся живот. Привести к такому состоянию может большое разнообразие провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с особенностями организма. Специалисты называют скопление газов метеоризмом.

Почему вздувается живот?

Вздутие внизу живота вызывает огромный дискомфорт, из-за чего больные как можно скорее хотят от него избавиться. Вызвать такое состояние могут следующие причины:

  • повышенное газообразование, возникающее вследствие неправильного питания;
  • дисбактериоз;
  • глистные инвазии;
  • кишечные инфекции;
  • заболевание органов брюшной полости, при которых боли могут иррадиировать в поясницу;
  • панкреатит, при этом у пациентов будет появляться тошнота и рвота, а также боль в левом боку;
  • кишечная непроходимость;
  • расстройства желудка;
  • ослабленный иммунитет;
  • воспалительные процессы в кишечнике, при которых появляются боли справа или слева внизу живота;
  • новообразование;
  • вредные привычки, в частности, курение;
  • переедание;
  • разговоры во время приема пищи;
  • поступление с пищей большого количества воздуха;
  • диспепсия – расстройство пищеварения;
  • непереносимость продуктов питания.

Вздутие живота
Погрешности в питании могут вызвать вздутие живота

У женщин патологический процесс может быть результатом таких факторов: беременность, нарушение менструального цикла, менопауза, эндометриоз, миома матки. У мужчин тяжесть и вздутия может быть вызвано простатитом, наличием камней в почках, циститом, заболеваниями половых органов. У детей вздутие живота вызывает перекармливание, рацион, который не соответствует возрасту, новообразования.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Поговорим про распространенные причины метеоризма.

Невроз

Невроз кишечника не всегда возникает у эмоциональных людей, в некоторых случаях проблема возникает у уравновешенных людей, которые привыкли держать свои эмоции глубоко в душе. Спровоцировать болезнь могут конфликтные ситуации, психическое перенапряжение, нерациональное питание.

Клинические симптомы невроза могут быть довольно разнообразными и во многом зависят от устойчивости нервной системы. Вздутие живота появляется после приема пищи и нарастает в течение дня. Метеоризм усугубляется болью и спазмами. Болезненность усиливается после приема пищи и ближе к вечеру.

Психоэмоциональное состояние
Невроз кишечника часто появляется на фоне эмоционального потрясения

Дисбактериоз

Дисбактериоз не развивается у здоровых людей, он сигнализирует о неблагополучии в организме. В основу патологического процесса ложится изменение в составе микроорганизмов, которые населяют кишечник. В результате количество полезных бактерий уменьшается, тогда как активизируется условно-патогенная микрофлора.

Полноценное переваривание пищи и защита организма просто невозможны без участия микроорганизмов, населяющих кишечник. Дисбактериоз часто вызывает бесконтрольная антибиотикотерапия, кишечные инфекции, заболевания органов ЖКТ, неправильное питание, ослабление иммунитета.

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость – это острая патология, которая по уровню опасности приравнивается к аппендициту и перфоративной язве желудка. Задержка или даже полное отсутствие прохождения каловых масс по кишечнику возникает по целому ряду причин:

  • наличие инородных тел, полипов, злокачественных опухолей;
  • спазм гладкой мускулатуры;
  • заворот петли кишки;
  • спаечный процесс и другое.

Первым симптомом патологии является приступ боли. Живот вздувается примерно через двенадцать часов. Отмечается сильная рвота. Основным методом лечения является операция.

Как распознать метеоризм?

Симптомы проявляются по-разному, во многом их появление связано с непосредственными причинами метеоризма. О проблемах с кишечником говорят такие жалобы пациентов:

  • ощущение переполненности живота;
  • внутреннее давление на желудок и распирающие ощущения;
  • рези в животе и резкая боль, которые проходят после отхождения газов;
  • дискомфорт в эпигастральной области;
  • урчание в животе после приема пищи;
  • икота, отрыжка;
  • запор или диарея.

Стресс
Иногда проблема носит психологический характер и появляется после стрессовых ситуаций

Почему болит внизу живота?

У женщин наиболее распространенной причиной тянущих болей снизу являются критические дни. Если неприятное чувство появилось в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

Читайте также:  Сильные боли в пояснице и внизу живота на 40 неделе беременности

Жалобы пациентов на то, что у них болит низ живота, могут быть связаны и с другими причинами:

  • запор;
  • аппендицит. Типичным местом локализации боли является правый бок;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • простатит;
  • цистит;
  • камни в мочеточнике;
  • кишечные инфекции;
  • заболевания мочеполовой системы.

Газообразующие продукты

Существует огромное множество продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. К ним относится пища с содержанием углеродов, лактозы, грубой клетчатки, дрожжей. Рассмотрим перечень таких продуктов:

  • белокочанная капуста вызывает брожение в кишечнике из-за высокого содержания грубой клетчатки и серы;
  • бобовые продукты: фасоль, горох. Такие продукты плохо перерабатываются в желудке. В кишечнике они поддаются атакам микроорганизмов. Перед варкой бобы следует замачивать в воде, это будет способствовать лучшему перевариванию;
  • молочные продукты. Лактоза у некоторых людей совсем не переваривается. А вот кисломолочные продукты, наоборот, способствуют хорошей работе кишечника;
  • овощи и фрукты в сыром виде: персики, яблоки, груши, виноград, редька;
  • пиво, квас;
  • свежая выпечка;
  • мясные блюда;
  • сладкие газированные напитки.

Важным моментом в процессе газообразования является и сочетание продуктов питания. Между собой плохо сочетаются такие продукты: рыба и яйца, молоко с хлебобулочными изделиями, молочные и кисломолочные продукты, многокомпонентные блюда.

Вздутие живота у женщин

Как убрать вздутие?

В зависимости от причины вздутия живота может потребоваться консультация терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, невролога. Обязательное обращение к врачу требуется людям преклонного возраста и детям младше трех лет.

Боль в животе
Сильные острые боли внизу живота – это повод обратиться за медицинской помощью

При проблемах с пищеварением крайне важно устранять продукты, которые не вызывают брожение и повышенное газообразование: рисовая и гречневая каши, овощные супы, овощи в запеченном виде, обезжиренный творог, нежирные сорта рыбы и мяса. Снижают образование газов следующие продукты:

  • фенхель;
  • укроп;
  • тмин;
  • майоран;
  • имбирь.

Самым главным в лечении метеоризма является соблюдение врачебных рекомендаций. В первую очередь следует записаться на прием к специалисту и пройти обследование. Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующее:

  • Мотилиум – этот препарат устраняет проблему и нормализует процессы пищеварения;
  • диетическое питание;
  • ферментативные препараты для лучшего переваривания пищи;
  • укропный и ромашковый отвары;
  • для очищения кишечника в некоторых случаях может потребоваться прием слабительного средства.

Если же метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, рекомендации врача могут несколько измениться:

  • для снятия мышечного спазма применяется Но-шпа или ее аналог Дротаверин;
  • вывести скопившиеся газы поможет Эспумизан;
  • Панкреатин и Мезим нормализуют работу поджелудочной железы и желудка.

Но-шпа
Снять мышечный спазм поможет Но-шпа

Рассмотрим перечень лекарственных средств, которые часто врачи назначают при метеоризме:

  • Бифиформ. Средство регулирует равновесие микрофлоры кишечника;
  • Церукал – противорвотное средство;
  • Фосфалюгель – это антацидный препарат, который понижает кислотность желудка;
  • Энтеросгель применяют при интоксикациях.

В качестве вспомогательной помощи применяются средства народной медицины. Рассмотрим наиболее распространенные и действенные рецепты:

  • полевая ромашка. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают. После того как средство было профильтровано, его можно употреблять вовнутрь по столовой ложке пять раз в день. Настой хорошо успокаивает нервную систему;
  • имбирь. Специю добавляют в чай или готовые блюда. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают десять минут. Принимать следует по одной столовой ложке;
  • сок картофель. Очистите овощ от кожуры и пропустите через соковыжималку. Принимать следует натощак по 80 г;
  • мятный чай успокаивает и устраняет вздутие. Можно использовать как перечную мяту, так и мелиссу.

Меры профилактики

Проявлений метеоризма помогут избежать следующие рекомендации: овощи и фрукты подвергайте термической обработке, заправляйте салаты растительным маслом – оливковым или подсолнечным, не запивайте пищу сладкой газированной пищей.

Употребляйте вчерашний хлеб, а не свежеиспеченный. Замачивайте бобы до полного набухания. Воду употребляйте за тридцать минут до приема пищи и как минимум через полчаса после еды. Употребляйте пищу небольшими порциями и тщательно пережевывайте. Ведите здоровый и активный образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций.

Вздутие внизу живота – это неприятное явление, доставляющее дискомфорт. В некоторых случаях метеоризм возникает из-за злоупотребления газообразующими продуктами, переедания или вредных привычек.

В некоторых же случаях причиной вздутия живота могут стать серьезные заболевания, требующие экстренной медицинской помощи. Постановкой диагноза занимается специалист, не стоит примерять на себя роль врача. При появлении первых тревожных симптомов обращайтесь в специализированное учреждение.

Источник

/О беременности/Беременность

Первые признаки беременности, ранние признаки беременности, неделя беременности признаки, токсикоз тошнота при беременности, грудь при беременностиВы планируете завести малыша или, во всяком случае, не против, чтобы в вашей семье появился ребенок. Значит, каждый месяц вы с волнением прислушиваетесь к своему организму, пытаясь понять, не беременны ли вы. До того момента, когда тест на беременность покажет (или не покажет) заветные две полосочки, еще неделя-две, но изменения в вашем организме уже начались, и, зачастую, их признаки довольно очевидны. Но в чем они выражаются?

Сибмамы поделились своими впечатлениями о первых днях беременности в теме «По каким ощущениям вы поняли, что беременны?», а мы собрали статистические данные по наиболее часто встречающимся первым признакам беременности.

Необычные ощущения в груди

24% женщин поняли, что беременны, по необычному состоянию молочных желез. Оно варьировалось от резкого роста (на размер и более) до ощущения «напряженности в сосках». Чаще всего будущие мамы описывают свои ощущения как «болезненное набухание». Женщинам, ожидающим не первого ребенка, казалось, что у них начинает прибывать молоко.

Тигра@@@: А у меня вообще неожиданно одна грудь заболела, такая жгучая боль при дотрагивании…

Xandrinka:  У меня живот и грудь болели, но как раз перед предполагаемой датой менструации, поэтому значения не придала.

SweetCotik: Стала подозревать, когда бюст увеличился с 4-го до 5-го размера!

Необычные ощущения внизу живота

Более 14% женщин отметили, что испытали необычные или болезненные ощущения внизу живота. Чаще всего это была умеренная болезненность, похожая на ту, что возникает в первый день менструации, однако изредка будущие мамы замечали увеличение и уплотнение низа живота, усиленную перистальтику и даже чувство щекотки.  Часто женщины говорят, что внезапно разлюбили спать на животе: «неудобно, мешает».

Зефирка:  У меня почти сразу после предполагаемого зачатия постоянно болел живот, как при приближающейся менструации, я все думала, что как-то рано она начинается, но догадалась в чем дело только после задержки.

хочуСына: Я чувствовала распирание в области низа живота, как будто там что-то тянется и растет, сразу поняла что беременная.

Anyyy:  У меня бабочки порхали внизу живота.

Изменения аппетита и вкусовых предпочтений

Почти столько же (14%) женщин либо внезапно захотели попробовать необычные продукты, либо ощутили сильный аппетит – есть хотелось даже ночью. Вопреки распространенному мнению, беременных отнюдь не всегда «тянет на солененькое», гораздо чаще в числе продуктов, внезапно ставших привлекательными, упоминается сладкое: зефир, пряники, конфеты.

anissa: А мы на шашлыки поехали, и я там ела лук зеленый, все удивились, потому что я его никогда не ела вообще, а тут ем — и вкусно!

Елена 2012: Я кушать ночью страшно захотела! Чего раньше никогда не было.  И последующие три ночи опустошала холодильник,  ну а на 4-й день я решила сделать тест на беременность и… беременна!

Mama_Mashi: Я поняла до задержки — мне очень захотелось вареной морковки. Вот просто хочу и все! Раньше никакой симпатии к морковке не испытывала. 

Усталость и сонливость

11,5% беременных с первого дня чувствуют повышенную усталость и сонливость. Все время хочется присесть, женщины могут заснуть днем, а ночной сон описывают как особенно крепкий и «сладкий».

Бесенок: Очень быстро уставала и постоянно хотелось присесть, отдохнуть.

*Кувшинка*: Вторую беременность распознаю по одному и тому же признаку (еще до задержки) — жутко хочется спать! В обычной жизни никогда не сплю днем, а тут и днем могу прилечь. И вечером желательно пораньше. И на работе, помню, на стол прикладывалась.

Тошнота ???? 

Наиболее известный признак, тошноту ощутили чуть менее 10% женщин (напомним, речь идет о сверхраннем токсикозе, т.е. о 2-6 неделях беременности). Вопреки еще одному распространенному мнению, в начале беременности тошнота не связана с временем суток и вовсе не обязательно проявляется по утрам – скорее это ощущение общего недомогания.

Защищалка:  На третий раз — подташнивание с утра в шесть недель дало знать о беременности.

marchen: Не могла ни есть, ни пить, на запахи сильно реагировала. Сделала тест – положительно!

Частые позывы к мочеиспусканию и воспаление мочевого пузыря

5% женщин отметили учащенное мочеиспускание, у некоторых оно стало болезненным, как при воспалении мочевого пузыря, хотя диагноз «цистит» поставили единицам.

NaGa: Появились очень неприятные ощущения, как при цистите. 

Эмоциональная нестабильность

4% будущих мам отметили, что стали раздражительными, плаксивыми, нервными  либо внезапно разлюбили те занятия, которые всегда доставляли им удовольствие. Многие сравнивают свое состояние с ощущениями перед менструацией (предменструальный синдром, ПМС). Нужно заметить, что, вероятно, этот признак встречается чаще, просто не все женщины в состоянии объективно оценить свое поведение. Если вы имеете основания полагать, что беременны, прислушайтесь к окружающим, возможно, их замечания – отнюдь не придирки!

Busja: За два дня до теста начала на мужа рычать! Психую, понимаю, что веду себя неадекватно, но ничего с собой поделать не могу! 

Лиод: Я всегда скорость любила… А тут буквально через недели две после зачатия (предполагаемого) скорость за 50 — мне страшно!

Estelle: А у меня первая беременность началась с испуга. Так-то я вообще не слишком пугливая, а вдруг стала от малейшего звука вздрагивать.

Боли в пояснице

Приблизительно 4% женщин отметили, что у них появились боли в районе поясницы. Одни описывают их конкретно, как болезненные ощущения в одном или обоих яичниках, другие почувствовали боли «в спине», «бок и низ живота».

Taurina: На третий день после зачатия заболел левый яичник, ныла спина, сидеть целый день на работе за компом стало просто невозможно…

Обостренная интуиция

3% мам с первого дня после зачатия «просто знали» о своем состоянии. Также женщины написали, что в них внезапно проснулись материнские чувства, все мысли были о беременности и детях

Mu:  У меня подозрения начались на сроке около трех недель, когда мне на новый год пупса очень умильного подарили, а я очень странную нежность к нему испытывать начала, что точно не в моем стиле.  А когда муж его за ногу поднял, вообще в истерику впала от ужаса! 

Галина Константиновна: Самым первым признаком, как я думаю, было избирательное зрение: куда не гляну, везде или беременные, или мамочки.

Elenka@@@: У меня физически не было никаких ощущений, я проснулась как-то утром, и меня как ослепило (серьезно) – я беременна!

Риана: Первую беременность я почувствовала на следующий день после предполагаемого зачатия. Было четкое ощущение того что я беременна! Утром шли к машине, и я спросила будущего мужа: «А что если я беременна?»

Субфебрильная температура ????

Иногда в первые дни после зачатия будущая мама испытывает ощущения как при легкой простуде: температура повышается до 37.0-37.2, кажется, что заложен нос, возникает слабость и сонливость.

Читайте также:  Пульсирующая ноющая боль в правом боку внизу живота у женщин

2,5% сибмам, отметившихся в теме, написали, что у них была повышена температура, еще 1% — что у них появлялось субъективное ощущение приливов жара.

Амброзиа: Еще была постоянная температура 37.0-37.3, мутило и бросало то в жар, то в холод. Был заложен нос, и болела голова.

Чувствительность к запахам

Еще один «распиаренный» ранний признак беременности, который возник только у 2,5% будущих мам – внезапная чувствительность к запахам, когда женщина либо чувствует запах, который не ощущают окружающие, либо проникается внезапным отвращением к привычным запахам. В первые недели беременности, как выяснилось, это наблюдается достаточно редко.

murka-zhmurka: Острее чувствовала запахи, особенно бензина и еще туалета (например, в метро или в местах рядом с кустами и углами где граждане любят справлять нужду). 
 

Повышенная базальная температура

В первые дни беременности базальная температура повышается у всех женщин, но не все ее, разумеется, измеряют. Однако 2,5% сибмам, планируя беременность, отмечали график базальной температуры и узнали о своем будущем материнстве именно таким образом.

Полина1423: Да, и самый главный признак! Базальная температура держалась на уровне 37,0 выше. Вот тут-то я и поняла, что пора тестик покупать…

Различные заболевания, возникшие или обострившиеся с наступлением беременности

У 1% женщин возникли или обострились заболевания, никак напрямую с зачатием и вынашиванием ребенка не связанные. Вероятно, это происходит потому, что иммунитет беременной женщины немного снижается, и «дремавшие» инфекции активизируются.

лесенка: А у меня молочница жуткая началась — до этого ни разу не было.

ElenaTarasova: Уже третья беременность, узнаю по тому, что начинает меня беспокоить один и тот же зуб мудрости. Все к стоматологу, а я за тестом в аптеку! 

Внезапно…

Приблизительно 1% женщин отмечают, что еще до того, как узнали о беременности, они стали производить на окружающих необыкновенно яркое впечатление: им стали чаще делать комплименты по поводу их приятной внешности, а мужчины давали понять, что  считают их сексуально привлекательными.

Тамири:  А у меня очень необычный признак, и каждый раз — один и тот же. Буквально через неделю после зачатия начинают активно «клеиться» мужики. Уж не знаю, какие я там флюиды при этом излучаю, но факт.  А ведь я уже дама в возрасте!  В нынешнюю беременность это первый раз проявилось на новогоднем корпоративе мужа, так я от неожиданных предчувствий чуть в обморок прямо там не шлепнулась. Вот, подтвердилось!

8.09.2014

Читайте также:  Сильные боли в правом боку внизу живота при опоясывающем герпесе

Подготовила Алена Новикова

  

Опубликовать в Одноклассниках
Сохранить в Pinterest

Добрый вечер девочки….Удачи вам и благополучия ….Что то в последнее время тяжело с зачатием у многих…Сами уже лет пять не можем забеременеть ….Пускай нам повезет

Здравствуйте. У меня задержка уже 3 дня, сделала уже 2 теста но оба отрицательные. А последние два дня живот как будто надули и прям лежать не могу. Как думаете, можно ли надеяться на беременность?

Ирина (Гость)

Здравствуйте и у меня такие ощущения кого родили ?

В смысле парень ваш вас из дома не выпускает? Никто вам тут не скажет беременная вы или нет, тем более какие-то препараты кололи. А вообще есть такие таблетки, Постинор называются, в течение суток после незащищенного ПА нужно выпить и не забеременнеете, но злоупотреблять нельзя, это не метод контрацепции, это экстренные меры, но это лучше чем аборт…

Девчонки добрый вечер. Пишу с волнением ппц каким… 22 числа у меня была гистероскопия как раз на 3 день овуляции 25 — 6Д.О. произошел половой акт и парень кончает в меня назло теперь хочет меня удержать с 26 числа у меня болит очень грудь… 1 числа колола диферелин 3,75 месячные так и не начались живот тянет с 2 числа этого месяца, грудь по прежнему болит…. Делала тест и не 1 всё показывают I полоску. Вот сижу и думаю беременная я или нет?????

никаких особенностей не замечала, просто сделала тест на 3 дз, и он показал 2//

Танечка, сделайте тест, мне с первым ребенком на 10 день после овуляции показал. Тест клиаблю брала

Здравствуйте, девочки!

Уже как неделю бегаю в туалет постоянно! И щекочет внизу живота ????

И тошнит по вечерам! А с утра сегодня вообще помутнело в глазах ???? ужасно хочется рыбы, солененького))) может и накручиваю себе конечно) но как только подумаю о корнишончиках, аж слюнти бегут ????

ПА был во время овуляции и прошло 2 недели… Могу ли я быть беременна по этим признакам?

Всем привет! заглянула на огонек, и смотрю, что темы, начатые мной лет 10 назад — живут! улыбнулась!

Всем приятной беременности, кто того желает!

Здраствуйте! Сегодня 10день по у меня болить низ живота прям под пупкой,что это может бить?

ПА был за 2 дня до овуляции, в день овуляции сильно кружилась голова. Через день после овуляции начало покалывать в матке и это продолжалось неделю наверное. На 10 день после овуляции сделала тест- ничего (с первой беременностью показал на 10 день). Думаю ну нет так нет, будем пробовать ещё, тем более только начали, но всё равно ощущала себя беременной. На следующий день заметила потемнение сосков и ареолов. Думаю — и все-таки да)) В первый день предполагаемых месячных делаю тест — полоска-призрак, второй — полоска-призрак, третий(купила другой тест)- хорошая вторая полоска!))

Был незащищённый ПА за неделю до М, они шли всего лишь 2 дня на 3ий день чуть чуть , вот прошло две недели , головные боли , что то чувствую внизу живота ,возможна ли беременность ?

Наталья (Гость)

Ну, и как у вас дела? Получилось? ????

Гость (Гость)

Возможно, у меня тоже после данной процедуры цикл удлинился. Мне ещё на 12 день цикла на УЗИ говорили, что овуляции не будет, а она была очень поздно и цикл продлился 41 день! Хотя у меня стабильно 28 +- 2 дня

Может ли быть беременность, если шли месячные, но были скучными а теперь болит поясница даже лежать не могу, сонливость

Источник