Боль в мочевом пузыре или внизу живота

Время на чтение: 4 минуты

АА

Специалисты отмечают, что одной из наиболее распространенных жалоб пациентов является обращение с симптомами, когда тянет низ живота и частое мочеиспускание причины этих явлений могут быть как инфекционной природы, так и из-за длительного переохлаждения организма.

Почему возникают боли?

Характер протекания боли у пациента не указывает на определенное заболевание, но позволяет специалисту ограничить область диагностики. Пациентами часто описывается боль в мочевом пузыре, при которой сильно тянет весь низ живота. Опираясь только на этот симптом, диагноз поставить правильно не удастся, поэтому специалистом анализируются другие жалобы пациента.

 Загрузка …

Тянет мочевой пузырь у женщин

Как правило, тянущие боли в животе в сочетании с частыми позывами у пациента отдают в различные системы и участки организма. Причины возникновения этих симптомов, прежде всего, патологические, что обусловлено расположением в области ниже пупка множества лимфоузлов, нервов и органов мочевыводящей системы.

Внизу живота располагаются большие отделы кишечника, трубки мочеточников, которые переходят в мочевой пузырь из почек, а у женщин также там расположена матка. В эту область часто отдают боли из соседних органов или отделов в позвоночнике. Любые нарушения в работе органов брюшной полости вызывают болезненность и ощущение тяжести.

Низ живота чаще всего тянет по следующим причинам:

  • болезни гинекологической сферы;
  • заболевания предстательной железы;
  • проблема системы вывода мочи, недержание;
  • патологии в строении тазобедренных костей и позвоночника;
  • патологии в желудочке и кишечном тракте, их органах;
  • онкологические заболевания;
  • сбой в работе эндокринной системы;
  • часто тянет низ живота при беременности;
  • при заболеваниях частей мышечного аппарата.

Тянущие боли при беременности

Тянет мочевой пузырь у женщин при беременности всего в самом начале вынашивания ребёнка. Многие женщины сильно беспокоятся, но специалисты говорят, что эти ощущения вполне нормальны, если они не слишком интенсивные. Как правило, это связано с давлением разросшейся матки на соседние органы. Из-за ее близкого расположения к мочевому пузырю, этот орган часто сдавливается и при мочеиспускании наблюдается сильная болезненность.

Более того, частота деуринации заметно повышается. При отсутствии патологии сильных болей при посещении туалета нет, и изменений в химическом составе выделяемой урины также не наблюдается. В течение первых месяцев беременные своим организмом вырабатывают особые гормоны, что также провоцирует частое мочеиспускание.

Тянет мочевой пузырь у женщин

Если возникает боль при деуринации у женщин, необходима консультация терапевта, прохождение дополнительных обследований и посещение невропатолога, гинеколога и уролога. Врачами собирается анамнез, выполняется общая пальпация, собираются биоматериалы для общего анализа (это кровь и урина).

Гинекологические заболевания

Если у пациенток тянет внизу живота и частое мочеиспускание, врач может заподозрить наличие проблем в гинекологии. Чаще всего встречается воспаление в слизистых оболочках влагалища, так называемый вагинит. Он может развиться при попадании инфекции на фоне снижения общего иммунитета и изменениях в гормональном фоне пациентки. Также на его возникновение оказывают воздействие эндокринные заболевания и повреждения половых органов механического и химического характера.

Воспаления в матке у женщин

При воспалении в слизистых слоях матки возникает эндометрит, который также вызывает боли. Его возникновение провоцируется инфекцией по восходящим путям, когда бактерии попадают из уретры или слизистых влагалища в шейку матки. Возбудителями являются гонококки, стрептококки, хламидии и стафилококки, также различные вирусы. Довольно часто воспаление в матке переходит на мышечную ткань, тогда эндометрит перерастает в миометрит. Боли при развитии миометрита напоминают схватки в острой форме, непременно имеют тянущей характер.

При воспалениях в маточных трубах болезнь называется сальпингит и возникает, как и эндометрит, от патогенных бактерий. Это заболевание провоцирует задержку мочеиспускания, что пациентом ощущается крайне болезненно. Поскольку сальпингит расположен в органах мочеполовой системы, его часто путают с урологическими проблемами.

Особенности урологии пожилых женщин

У пожилых женщин часто деуринация с болями возникает при образовании полипов, причём болезненный синдром отдает в нижнюю половину живота. Специалисты отмечают, что для этого возраста часто отмечается высокая восприимчивость нервных окончаний и боли после мочеиспускания и сексуальных контактов. Это обусловлено снижением выработки некоторых гормонов, что приводит к недостаточной смазке.

Болезни предстательной железы

В случаях, когда у мужчин тянет внизу брюшной полости и появляется частая деуринация, причины ищут в патологиях предстательной железы. Она при увеличении своих размеров начинает сильно придавливать мочевой пузырь, что провоцирует частые позывы к мочеиспусканию.

Если низ живота после мочеиспускания тянет очень сильно, симптомы могут ненадолго стихать, но если не лечить воспаление, то может развиться цистит.

Урологические болезни

Ноющая боль при мочеиспускании у женщин, как и у мужчин, чаще всего вызывается заболеваниями в урологической сфере.

Цистит

Самым частым заболеванием в урологии признан цистит, при котором воспаляются стенки мочевого пузыря. Его причинами является длительное переохлаждение, а также проникновение внутрь организма возбудителей инфекции при снижении иммунной защиты организма.

В моче появляется мутность, а в некоторых случаях выделяется кровь или гной. Позывы к деуринации  становятся учащенными до 10 раз в сутки и становятся очень болезненными.

Уретрит

При воспалениях уретрального канала (уретры) врачами диагностируется уретрит, который возникает из-за инфекции или химического и механического повреждения слизистых оболочек канала. По симптомам уретрит очень напоминает цистит, деуринация также проходит с болями и дискомфортом, выделениями кровяных сгустков или гноя, пациент отмечает, что появляется тянущая боль внизу живота при мочеиспускании и жалуется, что тянет поясницу.

Пиелонефрит

Тянет низ живота и появляется частое мочеиспускание при пиелонефрите, воспалительном процессе в почечной системе. Его происхождение также инфекционного характера, при развитии повышается фебрильная температура, появляется сильный озноб и ломота в мышцах, плохой аппетит и частые позывы. Через некоторое время к симптомам присоединяется боль в спине. Появление  гноя или кровяных сгустков при мочевыделении для этого заболевания считается опасным признаком осложнений.

Читайте также:  Колющая боль внизу живота при беременности на раннем сроке

Мочекаменная болезнь

В некоторых случаях низ живота тянет при прохождении конкрементов, песка или камней, по мочеточникам. Это характеризует развитие мочекаменной болезни, которое сопровождается повышением уровня жидкости в организме. Камни откладываются чаще всего в почках и при выводе их организмом наружу повреждают слизистые мочевыводящих путей. Отмечались случаи, когда они поражают мочеиспускательный канал.

Тянет мочевой пузырь у женщин

Онкология

Онкологические заболевания сопровождаются теми же симптомами, что и болезни  урологической сферы. Чаще всего встречается маточная миома, которая хотя и является доброкачественным новообразованием, но опасна отсутствием симптоматики. Это чревато ее лишь случайным выявлением при плановом обследовании.

Опухоли злокачественные всегда характеризуются особыми симптомами, которые различаются при локализации в организме. Столь же часто у пациентов диагностируется раковое поражение мочевого пузыря, при котором появляется в моче кровь и гной. Боли локализуются в области над лобком, при этом пациенты жалуются на нарушение деуринации.

Как проводится диагностика?

Первоначально пациент должен обратиться к терапевту. Для диагностики врачом назначаются кровь с уриной на общий анализ, а также обследование на ультразвуковом оборудовании. Также анализ мочи исследуется на посев бактерий. В клинических анализах крови рассматривают лейкоциты, а также количество эритроцитов. Эти показатели характеризуют инфекцию в организме.

Женщины должны записаться на осмотр гинеколога, поскольку часто попадают инфекции через половые контакты, и развиваются болезни репродуктивной сферы. Мужчинам стоит посетить уролога для исключения патологий в предстательной железе. На основании собранных результатов терапевтом выявляется причина или подозрение на патологию, после чего пациент отправляется к профильному специалисту.

В чём заключается лечение?

По результатам проведенных анализов и УЗИ врачом выносится диагноз и назначается эффективная лечебная схема. Если в организме выявлена инфекция, необходимо определить ее возбудителей. Бороться с ними можно антибиотиками или широкого спектра, или узконаправленными, сразу после выявления возбудителя.

Некоторые медикаменты-антибиотики вызывают сильные побочные действия, поэтому использовать их без назначения запрещено.

Если низ живота тянет очень сильно, а боли резкие, доктором выписываются спазмолитики. При нарушении микрофлоры организма курс антибиотиков нужно дополнить антимикробными и антигрибковым препаратами. При заболеваниях уретритом и симптомах цистита в самом начале хорошо зарекомендовали себя натуральные препараты из области народной медицины.

Лечение травяными настойками и отварами также должно сопровождаться контролем лечащего врача, при этом пациент должен пить достаточное количество воды, чтобы выводить токсины и шлаки из организма. Как правило, достаточно 2,5 л в сутки чистой воды, но точное количество может определить только врач.

Тянет мочевой пузырь у женщин

Как предотвратить частое мочеиспускание и боли внизу живота?

Профилактика заключается в выполнении правил интимной гигиены, регулярной замене нижнего белья, причём нужно отдавать предпочтение натуральным тканям. Полотенца должны быть всегда очень мягкими и свежими. Пациент должен придерживаться правильного питания, ограничить потребление излишне острых или соленых продуктов, копченостей и жареных блюд. Рекомендуется ограничить потребление табака и алкоголя а, также консервов.

Для поддержки иммунной защиты следует избегать длительного переохлаждения и периодически принимать иммуностимулирующие препараты. Врачом часто назначается курсы витаминных комплексов. При болях и симптомах патологии лечение будет профильным, но его всегда можно дополнить средствами народной медицины. Самое главное в лечении и профилактике – это современное обращение к врачу, что предотвратит развитие патологии и ее осложнения.

Нет соответствующих видео

Загрузка…

Источник

Если сочетаются два симптома — тянет низ живота и частое мочеиспускание, причины у женщин кроются в поражениях половой и мочевыделительной систем. Можно также заподозрить проблему в нижнем отделе кишечника. Кроме того, такое состояние характерно для беременности.

Тянущие боли у беременных

На ранних сроках тянущие ощущения связаны с изменениями, которые происходят в организме женщины. Сразу после зачатия плодное яйцо внедряется в стенку матки, это может ощущаться как легкое потягивание внизу живота. Уже в первом триместре матка интенсивно увеличивается по мере роста плода, растяжение тканей не проходит незамеченным. Из-за сдавления мочевого пузыря меняется его работа, поэтому позывы к мочеиспусканию возникают чаще, чем в норме.

Как тяжесть, напряжение проявляется повышенный тонус матки. Если причиной состояния не является дефицит прогестерона, беспокоиться не стоит. Женщине достаточно прилечь и расслабиться, поменьше нервничать, чтобы симптом ушел. Уровень гормона при беременности необходимо контролировать, так как он жизненно важен для плода и перестройки женского организма в период вынашивания.

Прогестерон и компрессия кишечника вызывают у беременных женщин запоры. Это дополнительная причина тяжести внизу живота. В третьем триместре давление матки на другие органы максимально, в том числе на кишечник и мочевой пузырь. В это время тянущая боль связана также с растяжением связок, поддерживающих матку, расхождением тазовых костей. Это нормально.

Однако после зачатия угнетается естественный иммунитет женщины. Это природный механизм, который не дает организму отторгнуть плод. Начинают активно размножаться «спящие» патогенные бактерии, у беременных обостряются хронические болезни, такие как цистит, аднексит и др.

  • Цистит, уретрит — частые спутники беременности в самом ее начале. Напряжение внизу живота, проблемы с мочевыделением, тяжесть, частое мочеиспускание с резкой болью — характерные признаки цистита у женщин. Бывает трудно удержать мочу. При воспалении уретры симптомы аналогичны: резкие позывы, задержка мочи, сильное жжение во время акта мочеиспускания. Эти заболевания могут дать осложнение на почки, роль которых исключительна во время беременности и родов. Самолечение здесь недопустимо.
  • Аднексит — одно- или двухстороннее воспаление яичников и маточных труб. К тянущим болям и нарушениям мочеиспускания присоединяются высокая температура, интоксикация, нездоровые выделения. Может вызвать опасные осложнения вплоть до инфицирования плода и выкидыша. Требуется срочная консультация врача.
  • Внематочная беременность. Тянущие боли в этом случае локализуются с одной стороны. Эта патология угрожает жизни женщины из-за вероятного кровотечения. Поэтому при односторонней тянущей боли и положительном тесте на беременность визит к доктору откладывать нельзя. Лучше всего сделать УЗИ.
  • Отслойка плаценты в результате падения, травмы или высокого артериального давления может стать причиной тянущих болей. Это прямой риск потери ребенка.
Читайте также:  Резкие боли слева внизу живота что это может быть у женщин

Итак, во время беременности боль внизу живота, частое мочеиспускание могут быть как нормой, так и сигналом о проблемах с вынашиванием плода, о наличии инфекции в организме женщины. Главное в этом положении — отличить первое от второго.

К какому доктору обратиться

Воспалительные явления в мочеполовой сфере обусловлены размножением неспецифических (кишечная палочка, стрептококки и др.) или специфических (хламидии, уреаплазмы и др.) возбудителей. Например, цистит в 80% случаев вызывает кишечная палочка, которая живет в кишечнике и иногда обнаруживается в промежности.

Чаще всего гинекологические заболевания и воспаления органов мочевыделительной системы сопутствуют друг другу. Это связано с анатомической близостью влагалища и уретры, их общим бактериальным фоном.

Соответственно, если беспокоит недержание, частое мочеиспускание, боль внизу живота, есть подозрение на инфекцию мочеполовой системы, женщине необходимо обратиться к урологу или гинекологу. Не помешает проконсультироваться у обоих специалистов. Беременной лучше пойти к гинекологу, так как лечение с учетом беременности имеет свои особенности.

Исследования, которые помогут установить причину заболевания:

  • анализ мочи на бакпосев и по Нечипоренко, общий анализ;
  • УЗИ мочевого пузыря/яичников, матки в зависимости от клинической картины;
  • цистоскопия;
  • мазок на флору, желательно из 3 зон: входа в уретру, влагалища, шейки матки;
  • бакпосев, ПЦР-диагностика.

Бактерии — не единственный фактор, вызывающий поражение репродуктивных органов женщины или мочевыводящей системы. Воспаление мочевого пузыря могут вызывать грибки, вирусы, аллергия, химическое воздействие, в т. ч. и лекарственное. Достоверное выявление причины заболевания важно для выбора тактики лечения.

Почему режет и ноет в животе у женщин

Таким образом, боли внизу живота в сочетании с дизурией являются характерным признаком воспалительных, инфекционных заболеваний мочеполовой системы. Кроме того, эти симптомы наблюдаются при других патологиях и даже нормальных состояниях.

Если у девушки болит низ живота, можно предположить, что это альгодисменорея, или болезненная менструация. В основе могут быть как психоэмоциональная лабильность, анатомические особенности, так и патологии детородных органов. С этим состоянием надо разбираться, а не просто принимать обезболивающие лекарства.

Среди причин режущих и ноющих болей внизу живота у женщин могу быть:

  • поликистоз яичников (это заболевание гормонально обусловлено, для него характерны такие признаки, как рост волос в нетипичных зонах, лишний вес);
  • доброкачественные опухоли матки — миома, фиброма и другие;
  • опухоли мочевого пузыря (у мужчин после 50 лет диагностируются в 4 раза чаще, чем у женщин этого же возраста);
  • камни в мочевом пузыре;
  • опухоли нижнего отдела кишечника;
  • хронические запоры;
  • заболевания костей таза и тазобедренных суставов.

У каждого из перечисленных заболеваний есть, кроме общих симптомов, специфические. Например, на проблему с мочевым пузырем может указывать изменение мочи: при опухоли в ней, скорее всего, будет кровь. При доброкачественных новообразованиях этого органа пациент страдает комплексом расстройств мочеиспускания. Камни задерживают отток мочи, прерывают струю или вызывают недержание. Боли и резкие позывы к мочеиспусканию при этом возникают в движении.

Опухолевые гинекологические заболевания также могут сопровождаться учащенными мочеиспускательными позывами. Крупное новообразование давит на мочевой пузырь, другие органы. С этим связана тяжесть в области тазового дна, промежности. Если узлы опухоли сдавливают нервы, боль острая и сильная.

Если дискомфорт внизу живота и нарушение мочевыведения возникли внезапно, это указывает на острую проблему, требующую безотлагательной медицинской помощи. Если тянущие ощущения повторяются периодически, а тем более нарастают, следует присмотреться к сопутствующей симптоматике и запланировать визит к врачу.

Источник https://pochkam.ru

Источник

Мочевой пузырь — орган, в который через мочеточники поступает моча, производимая почками. Она потом выходит через мочевыводящий канал. При выходе его из строя могут возникать боли различной интенсивности, которые указывают на нарушения и патологии.

Виды боли при мочеиспускании

Причин, вызывающих неприятные ощущения в пузыре? довольно много и в зависимости от них характер и интенсивность боли могут изменяться. Локализация, как правило, одна — низ живота, но необходимо учесть, что данное место может болеть не только из-за заболеваний данного органа.

Необходимо понимать, как классифицировать симптомы болей в мочевом пузыре у женщин :

  1. Дискомфорт, который усиливается по мере наполнения органа уриной, достигая своего пика в процессе опорожнения, после чего затихает. Такой вид боли говорит о воспалении слизистой — цистите. Помимо этого, о заболевании сигнализируют частое мочеиспускание, скудное мочевыделение, гной в урине.
  2. Если имеют место те же симптомы, но без примесей в моче, речь идет о цисталгии.
  3. Чувство боли, возникающее во время активности — ходьбе, беге, наклонах — говорит о наличии в пузыре камней. При движении они могут перемещаться, раздражая слизистую, что и вызывает болезненные ощущения. Цвет мочи при этом изменяется (из-за увеличения в крови лейкоцитов и эритроцитов).
  4. При разрыве органа мочевыделения (из-за травмы или переполнения) боль внизу живота имеет очень резкий и сильный характер. Возникает нестерпимое желание помочиться, которое невозможно осуществить из-за повреждения органа.
  5. При переохлаждении имеют место режущие боли внизу живота.
  6. Жжение сопровождает патологии уретры — воспаление, повреждение — а также является признаком раздражения внешних половых органов.
  7. Болезненность давящего характера является симптомом нарушений в работе почек, травмы мочевого пузыря. Нередко сопровождается повышением температуры и общей слабостью.
  8. Тянуть низ живота может при заболеваниях половой системы, почек или при возникновении солевого осадка в пузыре.
  9. Спазмы могут говорить о наличии новообразований, травмах, почечных коликах.
  10. Дискомфорт и жжение у женщин может говорить о беременности. В самом начале срока матка начинает увеличиваться в размерах, оказывая давление на соседние органы.
Читайте также:  Боль внизу живота справа при беременности у кого была

Одни и те же патологии могут проявляться различными видами болей. Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельной постановкой диагноза, чтобы не усугубить ситуацию.

Помимо болевых ощущений, стоит обратить внимание на:

  • цвет и запах мочи;
  • частоту мочеиспускания;
  • недержание;
  • длительное отсутствие мочевыделения;
  • тошноту;
  • слабость;
  • повышение температуры;
  • наличие примесей в моче — кровь, гной.

Основные причины

Воспалению мочевого пузыря женщины предрасположены гораздо больше, нежели мужчины. Это связано с тем, что строение мочеполовой системы у них различное, а именно — длина мужской уретры в несколько раз больше женской. Инфекция, проникнув в мужской мочевыводящий канал, скорее всего, там и останется, не успев распространиться на другие органы. Боль в мочеиспускательном канале у мужчин более резкая, что помогает раньше распознать воспаление.

Важно вовремя лечить патологии уретры, чтобы они не привели к осложнениям в работе соседних органов.

В женском теле процесс распространения протекает гораздо быстрее из-за небольшого размера мочевыводящего канала, по которому воспалительный процесс довольно быстро расходится.

Существуют общие причины, которые приводят к тому, что после мочеиспускания болит низ живота:

  • уретрит;
  • цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем);
  • новообразования.

Но бывают и гендерные различия, присущие лишь одному полу.

У мужчин

Боли после мочеиспускания у мужчин могут вызвать:

  • простатит — воспаление предстательной железы;
  • аденома простаты — доброкачественное новообразование.

У женщин

Причины болей при мочеиспускании у женщин следующие:

  • апоплексия яичника — разрыв тканей органа;
  • эндометрит — воспаление эндометрия матки;
  • сальпингоофорит (аднексит) — воспаление придатков;
  • эндоцервицит — воспаление шейки матки;
  • параметрит — воспаление околоматочной соединительной ткани;
  • периметрит — воспаление серозного слоя матки;
  • внематочная беременность.

У представителей обоего пола причиной боли может быть то, что другая часть тела проецирует неприятные ощущения в область мочевого пузыря. «Отдавать» в другие органы может огромное количество патологий.

Причины боли, не связанные с мочевыделительной системой:

  • травмы позвоночника;
  • остеохондроз;
  • патологии кишечника (колиты и так далее);
  • поражение лонного сочленения костей — место, где смыкается тазовое кольцо.

Какие надо сдать анализы

При возникновении неприятных ощущений внизу живота необходимо как можно быстрее обратиться к соответствующему врачу. Мужчины должны посетить уролога, а женщины — нефролога, либо сначала пойти на прием к терапевту, который после осмотра сможет направить к нужному специалисту.

Анализы, назначаемые для уточнения диагноза:

  • УЗИ (ультразвуковое исследование) органов малого таза и мочеполовой системы;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) тех же органов, если требуется более точная картина;
  • общий анализ мочи;
  • анализы мочи по Нечипоренко, Зимницкому;
  • бактериологический посев урины;
  • цистоскопия — осмотр внутреннего состояния мочевого пузыря при помощи специальных инструментов;
  • мазки из уретры, влагалища;
  • урофлоуметрия — измерения скорости потока урины во время мочеиспускания;
  • рентген мочевого пузыря с контрастированием;
  • осмотр гинекологом/проктологом.

В некоторых случаях может возникнуть ситуация, которая требует принятия срочных мер, когда нельзя или нет сил терпеть до похода к врачу.

Когда нужно вызвать скорую помощь:

  • острая колика;
  • подозрение на разрыв;
  • отсутствие мочеиспускания;
  • большое количество крови в моче.

Лечение у мужчин

В зависимости от причин болей:

  1. Цистит. Назначаются антибиотики, травы. Для облегчения боли — спазмолитики и противовоспалительные препараты.
  2. Простатит. Назначаются антибиотики, обезболивающие, постельный режим и обильное питье.
  3. Опухоли лечатся медикаментозно и лучевой терапией. Рекомендуется устранить новообразование хирургическим путем.
  4. Травмы. При легких повреждениях назначается курс антибиотиков, противовоспалительных препаратов, а в мочевой пузырь устанавливается катетер для временного оттока мочи. Если же травма серьезная, то необходимо хирургическое вмешательство.

Лечение у женщин

Медицинская помощь при болях в мочевом пузыре:

  1. Цистит. Лечение индивидуально подобранными антибиотиками. Дополнительно можно принимать отвары рекомендованных трав. Необходимо пить больше воды, чтобы снизить кислотность урины. Хорошо действуют прогревания — сидячие теплые ванны, ножные ванночки, грелки на пояснице и в области промежности.
  2. Цисталгия. Основной упор делается на нормализацию кровообращения в органах малого таза. Рекомендованы комплексы гимнастики, активная половая жизнь. Выраженная боль снимается спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин и так далее). Благоприятное действие оказывает тепло.
  3. Уретрит. Антибактериальные и противовоспалительные препараты. Для снижения воспаления могу назначить антигистаминные средства. Для устранения ЗППП — доксициклин и подобные ему лекарства.
  4. Мочекаменная болезнь устраняется хирургическим путем. Дробление камней медикаментами возможно лишь на самой ранней стадии заболевания.

Возможны дополнительные меры в виде средств народной медицины — отваров, компрессов — но строго с одобрения лечащего врача.

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение болей в мочевом пузыре, необходимо следовать простым правилам:

  1. Соблюдать правила личной гигиены. Нечистоплотность приводит к развитию воспаления внешних половых органов, которое легко поражает мочеиспускательный канал, распространяясь на мочевой пузырь.
  2. Употребляйте достаточное количество жидкости.
  3. Ограничьте употребление соленого, острого, жирного в своем рационе.
  4. Вести активный образ жизни, больше двигаться, ходить пешком.
  5. Не допускать переохлаждений. Каждому известны боли в пояснице от того, что «продуло». Этого допускать нельзя.
  6. Избегать стрессовых ситуаций и своевременно отдыхать. Усталость и нервное истощение приводят к снижению защитных функций организма.
  7. Регулярно проходить осмотры у врачей, чтобы выявить возможные заболевания на ранних стадиях и успешно их устранить.

Видео

В данном видео вы можете посмотреть фрагмент телепередачи Е. Малышевой, посвященный циститу.

Источник