Боль с лева внизу живота отдает в ногу при беременности

Боль с лева внизу живота отдает в ногу при беременности thumbnail

На чтение 8 мин. Опубликовано 21.01.2019

Болит правый бок внизу живота при беременности: причины, лечение Из-за чего болит правый бок внизу живота при беременности Если у беременной женщины начал болеть живот справа внизу, это не всегда…

Болит правый бок внизу живота при беременности: причины, лечение

Из-за чего болит правый бок внизу живота при беременности

Если у беременной женщины начал болеть живот справа внизу, это не всегда означает проблемы с самой беременностью. Нужно учитывать тот факт, что матка растет, и чем больше она становится, тем сильнее оказывает давление на внутренние органы женщины. Однако боль в правом боку при беременности может оказаться и симптомом выкидыша (особенно если она схваткообразная и начинает распространяться на весь живот). Кроме того, причиной острой боли в правой части живота любого человека (и беременные женщины не исключение) может быть острый аппендицит, требующий незамедлительного обращения в больницу.

Боль с лева внизу живота отдает в ногу при беременности

Причины болей внизу живота справа у беременной

В нижней правой части живота находятся мочеточник, фаллопиевы трубы и вышеупомянутый аппендикс. Резкие, острые или ноющие боли внизу живота при беременности могут сигнализировать о наличии заболевания мочевого пузыря, почки (особенно если отдает в спину), придатков, а также о наличии паховой грыжи. Если речь идет о ранних сроках, боль может быть симптомом внематочной беременности, выкидыша или осложнений, связанных с венерическими заболеваниями.

Первым делом беременной надо прилечь и принять удобное положение. Возможно, боль пройдет сама по себе, если она связана с ростом матки или движениями плода. Если боль не проходит, стоит прислушаться к себе и определить ее характер. Если резко и остро болит правый бок внизу живота при беременности, это может означать разрыв кисты или острый аппендицит. В обоих случаях необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если боль ноющая, это, скорее всего, признак воспаления одного из органов малого таза. Гинекологи в таких случаях могут назначить мочегонное или спринцевания (например, ромашкой).

Боль с лева внизу живота отдает в ногу при беременности

Если боль внизу живота справа отдает в ногу

Если болит правый бок внизу живота при беременности, и боль отдает в ногу, это может быть симптомом радикулита. Кроме того, следует исключить все тот же аппендицит, а также разрыв кисты и аднексит (воспаление яичников и маточных труб). На поздних сроках беременности боль в правом боку справа внизу, если она отдает в ногу (особенно при ходьбе), может быть также симптомом скорых родов: тазовые кости меняют свое положение, и это может доставлять беременной много дискомфорта.

Боли в ногах при беременности

Если при беременности появились боли в ногах, то стоит обратить внимание на то, как долго женщина находится в положении стоя. Также немаловажным является состояние её сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях из-за плохой наследственности при беременностимогут появляться те заболевания, которые раньше никак не беспокоили.

На что могут указывать боли в ногах при беременности?

  • Причиной может являться слабость стенок сосудов нижних конечностей. При их повышенной проницаемости плазма крови начинает проникать в ткани, в результате чего ноги отекают и появляется чувство тяжести или даже боли в ногах.
  • Поскольку ребёнок неуклонно растёт, с увеличением срока беременности усиливается давление матки на все внутренние органы, в том числе и нервные сплетения нижних конечностей. Если женщина не делает гимнастики для беременных или мало двигается, то матка находится практически в одном и том же положении, в результате чего сдавливаются нервы и начинает болеть одна или обе нижние конечности.
  • Болеть могут икроножные и другие мышцы в результате нехватки определённых микроэлементов в организме женщины. Дело может дойти даже до появления судорог.
  • При длительном перенапряжении мышц нижних конечностей (ходьба на каблуках, работа в стоячем положении) могут также возникать боли в ногах при беременности.

Если на поздних сроках беременности боль отдаёт в ногу, это может быть связано с усилившейся нагрузкой на позвоночник и расхождением костей малого таза (что является подготовкой организма к предстоящим родам). Здесь также задействованы нервные сплетения, только поясничной области, поэтому боль и отдаёт в ногу. Помочь себе в подобной ситуации можно теплыми расслабляющими ваннами, а также лёгким массажем поясничной области.

Нередко встречается боль между ног при беременности. Из-за этого женщины начинают переживать: всё ли нормально и как дело будет обстоять в роддоме, если уже в положении сильно болит? Нужно отметить, что боль между ног при беременности чаще бывает у первородящих, чем у повторнородящих, так как связки малого таза ещё не проходили процесса родов. Но бывают случаи подобных болей и у тех женщин, которые уже рожали. Всё же эти временные неудобства попросту нужно перетерпеть, чтобы нормально доносить ребёнка и родить его, крепкого и здорового.

Поделитесь с друзьями!

Если татуировка несет какой-то смысл, если она продумана, то она просто становится частью человека и он даже ассоциируется вместе с этой татуировкой. я лично свою даже не замечаю, как- будто я с ней родилась, она для меня много значит, я сделала ее в определенный период своей жизни и хоть она на достаточно видном месте, которое не скроешь, я ни разу не пожалела о ней и не представляю свое тело без нее. Ну а если татуировка сделана по веянию моды, то она может быстро надоесть своему владельцу и также будет смотреться только как аксессуар, который выйдет из моды. Чтобы понять свое отношение к татуировке человека, мне как минимум его необходимо знать, поэтому даже против этой я лично ничего не имею, возможно это очень символично именно для этого человека.

Боли в пояснице при беременности

Боль с лева внизу живота отдает в ногу при беременности

Боли в пояснице при беременности являются одной из составляющих комплекса проблем, появляющихся вместе с беременностью. К большому сожалению очень немногие будущие мамы могут похвастаться хорошим здоровьем при вынашивании ребенка. В этот период у нее начинают обостряться все болезни, которые были до этого. К тому же в большинстве случаев появляется тошнота и рвота, головокружение, отеки и регулярные боли в пояснице.

Читайте также:  Резкая боль внизу живота слева у женщин при мочеиспускании

Боли в пояснице при беременности, как известно, некоторые мамы связывают с глобальными проблемами со здоровьем или угрозой выкидыша. Это абсолютно неправильное мнение. Боли в пояснице при беременности не говорят о проблемах. Если же она имеет схваткообразный характер и происходит в совокупности с тянущими болями внизу живота, то тогда можно проявлять беспокойство.

Боли в пояснице при беременности могут взникать по нескольким причинам. Самая первая причина кроется в самой сущности беременности, т.е. в развитии плода. Со временем смещается центр тяжести, нагрузка на позвоночник и поясничный отдел увеличивается. Мышцы начинают испытывать непривычную нагрузку и болят от перенапряжения. В этом случае вам поможет бандаж, который более равномерно распределит нагрузку путем частичного освобождения пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Боли в пояснице при беременности в районе лонного сочленения и крестца нередко вызваны размягчением связок. Виною этого становится гормон релаксин. Если боль очень сильная и ведет к нарушению походки, то вероятно у вас наследственное заболевание симфизопатия. Оно характеризуется значительным растяжением лонного сочленения и кровоизлиянием в него. Такое заболевание требует постоянного наблюдения врача, а при необходимости и прохождения стационарного лечения.

Очень пристального внимания требуют боли в пояснице при беременности, сопровождающееся повышенной температурой, отеками, помутнением мочи и головной болью. Это является признаками пиелонефрита, поэтому будущей маме срочно необходимо сдать кровь и мочу на анализ. Тянуть время нельзя, так как такая болезнь сама по себе не проходит и требует терапевтического лечения. Сильная приступообразная боль в пояснице, отдающая в пах, может свидетельствовать о наличии камней в почках или почечной колике. В этом случае беременной прописывают специальную диету и спазмолитики по ситуации.

Боли в пояснице в тандеме с болью внизу живота наиболее опасны. Обычно такая боль связана непосредственно с вашим состоянием, поэтому при нездоровой периодичности следует не мешкая обращаться к гинекологу. Такие боли в пояснице при беременности характерны для «тренировочных схваток», которые имеют место на 36-37 неделях беременности. Если же боли данного характера появились раньше 36 недели, усиливаются по нарастающей и сопровождаются выделения, то бегом обращайтесь к гинекологу.

Боли в пояснице при беременности очень часто отдают в ногу. Особенно это характерно для будущих мам, ведущих малоподвижный образ жизни. Еще одним вариантом является частое сидение в одном положении. Боль такого типа появляется после 20-й недели и редко проходит до родов. Облегчить такую боль могут продукты с большим содержанием кальция (творог, сыр и йогурт), а также препараты кальция. При сильных болях лучше спать на ортопедической подушке, вести по-возможности более подвижный образ жизни, чаще гулять, при сидении и лежании как можно чаще менять свое положение.

Источники: https://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/bolit_pravyj_bok_vnizu_zhivota_pri_beremennosti_prichiny_lechenie/, https://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/12306/, https://www.rusmedserver.ru/beremennost/Boli_v_poyasnitse_pri_beremennosti.html

Источник

Содержание статьи:

  1. Почему болит слева внизу живота при беременности
  2. Во время беременности болит слева внизу живота
  3. Болит бок слева внизу живота при беременности
  4. Болит слева внизу живота при беременности

При зарождении новой жизни усиливается нагрузка на организм и появляется дискомфортное состояние, связанное с переменами в теле женщины и гормональным дисбалансом. В том случае, когда болит слева внизу живота у беременной, стоит настороженно отнестись к таким характерным симптомам и обязательно обратиться к квалифицированному, практикующему гинекологу. Неприятные ощущения, переходящие в боль, свидетельствуют, как о проблемах вынашивании детей, так и о заболевании внутренних органов.


Почему болит слева внизу живота при беременности

Почему болит слева внизу живота при беременностиПричины, по которым возникает болевой синдром или чувство дискомфорта у девушек в положении великое множество. Это заставит задуматься будущую маму о вероятных патологиях беременности, угрожающем выкидыше или заболевании органов.

Неприятная, покалывающая или ноющая боль внизу под пупком признак проблем с:

  1. Левым яичником;
  2. Маткой;
  3. Кишечником.

Чтобы понять основную причину недомогания и ответить на вопрос, почему болит слева внизу живота при беременности, необходимо осознать, что это особенное место. Здесь зарождается новая жизнь, что провоцирует нагрузку на жизненно важные органы, расположенные в этой части тела.

При сдавливании плодом брюшную полость и органы, расположенные сбоку и немного выше над маткой, доктор определяет воспалённую поджелудочную железу или селезёнку. Диета и изменение режима приёма пищи поможет проконтролировать этот процесс.

боль в левом боку при беременностиБоль и неприятное чувство могут быть спровоцированы опухолью органов малого таза, кистой яичников и различного рода инфекциями. Когда болит слева внизу живота при беременности, гинекологи констатируют внематочную беременность. Этот диагноз важно поставить вовремя, так как необратимые последствия очень опасны для жизни женщины. Такая ситуация требует срочной госпитализации и срочного оперативного вмешательства.

Чтобы сохранить ребёнка и улучшить общее состояние пациентки, потребуется срочная консультация квалифицированного, опытного специалиста с отличной репутацией. Стоит отметить, что принимать бесконтрольно обезболивающие таблетки, тем самым избавляясь от симптомов патологии, не стоит. Резкие и тянущие боли часто становятся причиной серьёзных отклонений в развитии будущего ребёнка и влияют на исход родоразрешения.


Во время беременности болит слева внизу живота

Во время беременности болит слева внизу животаНа ранних сроках у будущей мамы увеличивается уровень прогестерона, влияющего на скорость пищеварения, отчего происходит дискомфорт и расстройство кишечника. Скопление газов и запор очень сильно влияет на внутренние органы, что болезненность повторяется. как справа, так и слева.
Боль бывает:

  • Тянущая;
  • Режущая;
  • Колющая;
  • Частая и периодическая.

при беременности болит левый бокТолько компетентные специалисты смогут поставить точный диагноз, определиться с терапией и решить, требуется ли срочная госпитализация или достаточно соблюдать постельный режим и принимать обезболивающие препараты. Если во время беременности болит внизу живота – самолечение исключается.

Читайте также:  Боли внизу живота при беременности на поздних сроках как

В зависимости от того, как часто повторяется спазм или колика, насколько интенсивно и влияют ли болевые ощущения на общее состояние женщины (скачок температуры, рвота, понос, кровотечение), можно судить о серьёзности ситуации и её последствиях. В любом случае, требуется срочная консультация терапевта, хирурга и гинеколога. Уровень компетенции и опыт этих специалистов гарантирует возможность сохранить желанное чадо.


Болит бок слева внизу живота при беременности

Болит бок слева внизу живота при беременностиКак известно, любая болезнь желудочно-кишечного тракта влияет на близко расположенные органы. Дискомфорт иногда могут вызвать такие серьёзные заболевания, как гастрит, панкреатит и пиелонефрит. Любые неприятные ощущения, прежде всего, должен продигностировать врач, который определить однозначно, связана локализация болезненности с пищеварением или гормональными процессами в организме и развитием плода.

Очень важно на любом сроке при болях:

  1. Немедленно обратиться к врачу;
  2. Сдать анализы и пройти обследование;
  3. Следовать назначенной терапии.

Когда болит бок слева внизу живота при беременности, но при этом температура в норме и отсутствуют кровянистые выделения, гинеколог обязательно отправит на УЗИ внутренних органов малого таза и даст направление на общий анализ крови. Но в первую очередь, врач обязан провести осмотр пациентки на кресле с помощью гинекологического зеркала и посредством пальпации.

Дискомфорт в области кишечника не всегда характеризует заболевания желудочно-кишечного тракта. Так себя может проявить воспаление придатков, опасное при инфекционном заражении. Цитомегаловирус, микоплазма, уреаплазма, хламидиоз и обычный кандидоз провоцируют тянущие, режущие, схваткообразные болевые ощущения слева в животе. Воспаление мочевого пузыря, имеющие свои специфические симптомы, также вызывает неприятные ощущения, частые позывы к мочеиспусканию и может привести к выкидышу. Довольно часто боли в боку могут проявляться вместе с болевыми ощущениями в лобковой зоне. Боль в лобковой зоне может быть так же очень опасной, о причинах таких болей читайте здесь.

Недомогание у женщин в интересном положении, независимо от триместра, никогда нельзя игнорировать. Постоянный контроль состояния больной позволит сохранить ребёнка. Начавшийся воспалительный процесс может повлиять на дальнейшее развитие плода и общее состояние, вплоть до потери ребёнка или смертельного исхода. По этой причине, когда у беременной есть жалобы на выделения и кровяные сгустки, температура тела выше 37 градусов, врач обязательно настоятельно потребует госпитализации и постоянного контроля над пациенткой.


Болит слева внизу живота при беременности

Болит слева внизу живота при беременностиВозможно, болевые ощущения наступают периодически и могут волнообразными – повторяться слева и справа. Дискомфорт бывает разный:

  • Если это ощущения, которые можно терпеть и не менять обычный ритм жизни. Боль появляется периодически и не вызывает ухудшения самочувствия, лихорадки или кровянистых выделений. Это сигнализирует о росте ребёнка и матки, сдавливая внутренние органы;
  • Если боль схваткообразная, нарастает и вызывает неприятное чувство и повышение температуры, среди прочих симптомов появляется кровь на белье, рвота, головокружение и потеря сознания – пациентка нуждается в срочной госпитализации.

Когда болевой синдром появился впервые, неприятное чувство вызывает слабость, тошноту и при этом состояние ухудшается – нельзя медлить, это может привести к прерыванию беременности и последующим патологиям, вызывающим невозможность выносить и родить здорового ребёнка.

Боль может повторяться один или два раза в день в определённое время суток после зачатия. Это связано с гормональным сбоем и не является патологией. Когда дискомфорт в животе исключает связь с зарождением новой жизни и не влияет на беременность и развитие плода, необходимо контролировать общее состояние здоровья беременной.

Чтобы исключить самопроизвольный аборт и поставить точный диагноз, при болях любой локализации у будущей мамы требуется срочный осмотр врача и изучение результатов анализов. Своевременное обследование и регулярное посещение гинеколога в женской консультации позволит исключить серьёзные и непоправимые осложнения течения беременности и обезопасит женщину и ребенка при угрозе выкидыша.

Видео на тему «болит слева внизу живота при беременности»

Источник

К сожалению, беременность – это не только положительные эмоции и умиление по поводу растущего животика. Немало и тревог у будущей мамы. Ее организм, испытывающий повышенную нагрузку, дает знать о каких-то проблемах неприятными «сигналами» – зачастую, болью.

Что делать, если болит левый бок при беременности? Представляет ли опасность это маме и ее малышу?

Какие органы расположены в левой стороне живота?

Само состояние организма будущей матери – вот с чем нередко связана боль в левом боку. Из-за возросшей нагрузки на систему органов, возможны «сбои».

Причины боли нередко носят и патологический характер.

В животе расположено большинство внутренних органов, в том числе слева могут беспокоить: левосторонняя почка, поджелудочная железа, селезенка. Кроме того, «отдает» в боковой отдел слева из-за воспалительных процессов в ЖКТ, диафрагме, а также из-за перерастяжения связок, удерживающих матку.

Все органы, сигнализирующие о расстройстве своих функций болевым синдромом, необходимы для нормальной жизнедеятельности любого человека, а уж для будущей мамы их отлаженная работа важна вдвойне.

Роль почек в жизнедеятельности человеческого организма неоценима. Эти парные органы, расположенные в поясничной области, выполняют функцию фильтров и принимают непосредственное участие в работе выделительной системы.

Почки прилегают к стенке брюшины, вот почему боль ощущается внизу живота. Увеличение объема циркулирующей жидкости в материнском организме заставляет работать их с удвоенной силой, что делает эти органы уязвимыми перед инфекциями.

Могут обостриться уже имеющиеся либо возникнуть впервые такие неспецифические воспалительные процессы как нефрит и пиелонефрит, развиться почечная недостаточность. Если при беременности болит левый бок внизу живота, и дискомфорт ощущается в пояснице, значит, может иметь место левостороннее почечное обострение.

Нарушения работы селезенки также способны проявиться в период вынашивания малыша. Этот орган располагается в верхней левой части брюшины, его назначение – очистка крови от погибших эритроцитов и экспортирование их в костный мозг, где формируются новые клетки крови.

Среди наиболее частых заболеваний селезенки:

  • ее инфаркт;
  • перекручивание «ножки»;
  • абсцесс.
Читайте также:  Ноющая боль внизу живота давление внизу

Хронические заболевания данного органа приводят к общему ослаблению иммунитета, что весьма опасно и для матери, и для плода.

Весьма часто дает о себе знать неприятными симптомами и желудок. Изжога и гастрит – нередкие спутники беременности, вполне способна образоваться и язва желудка. Нарушения работы данного органа пищеварения — это возможная причина боли в левом боку во время беременности. И это в немалой степени объяснимо связью желудка с поджелудочной железой.

Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе, при котором ферменты вместо того, чтобы транспортироваться в двенадцатиперстную кишку, остаются в железе, подвергаясь там самоперевариванию. При этом может беспокоить сильно режущая боль слева ниже ребер. Нередко возникает неудержимая рвота с желчными примесями.

Болит левый бок при беременностях и из-за нарушения работы кишечника. Поначалу ее провоцирует гормон прогестерон, расслабляющий мускулатуру кишечника и ведущий к расстройству и замедлению продвижения по нему пищи. Затем сдавливать кишечник начинает растущая матка, что нередко проявляется такими симптомами как запор, диарея, метеоризм и т. д.

Страдает при беременности и диафрагма, особенно при токсикозе, когда испытывает чрезмерное напряжение из-за рвоты и тошноты.  Затем давление на диафрагму начинает оказывать растущий плод. При чрезмерной нагрузке может развиться грыжа диафрагмы.

Кроме того, сама матка, растягиваясь, вызывает болезненные ощущения как в левом, так и в правом боку, а также одновременно с обеих сторон.

Признаки и диагностика при боли в левом боку во время беременности

Боль слева в животе при беременности различается по локализации и характеру. На основе этих признаков может быть установлен предварительный диагноз. Итак, необходимо прислушаться и определить, как именно болит левый бок.

Боль может быть:

  • перитонеальной – остро-пронизывающей, усиливающейся при движении и поворотах туловища;
  • висцеральной – носящей «ноющий» характер, иногда – схваткообразный, чаще всего возникающей при нарушении функций ЖКТ;
  • непостоянной локализации, «блуждающей»;
  • иррадиирующей, проявляющейся в области здоровых  органов.

Кратковременные боли, не носящие периодичности, не должны волновать будущую маму. Вероятнее всего они связаны с ростом и жизнедеятельностью плода.

А вот если они постоянны, больно спать на левом боку, дискомфорт усиливается при ходьбе, после еды – необходимо пройти обследование, чтобы установить причину подобного состояния.

Причины и характер болезненного дискомфорта в левом боку

Может ли болеть левый бок из-за самой беременности? Конечно, причин дискомфорта достаточно и без патологий внутренних органов.

В первом триместре

Довольно часто в первом триместре беременности тянет левый бок, что объясняется эндокринными изменениями. Гормон беременности – прогестерон, — оказывает расслабляющее действие на мускулатуру органов малого таза и пищеварения. Начинается растяжение матки, возникает боль тянущая, носящая кратковременный характер.

Однако если она сопровождается кровянистыми выделениями, то это опасный симптом который может говорить о недостатке прогестерона и угрозе выкидыша!

На ранних сроках о любых болях в животе необходимо предупреждать своего врача!

Во втором триместре

Второй триместр – время интенсивного развития малыша, и это сказывается на состоянии будущей мамы. Рост матки вызывает повышенное давление на мочевой пузырь, кишечник, что вполне объясняет боли в нижнем левом отделе живота. Из-за увеличения циркулирующей крови испытывает нагрузку и селезенка. Она увеличивается в размерах и может время от времени напоминать о себе болевыми ощущениями.

В третьем триместре

Третий триместр – этап набора веса крохи и его ускоренного роста. Животик матери стремительно увеличивается в размерах, его часто тянет и колет, что объяснимо сдавливанием внутренних органов и кишечника.

Боль под ребрами возникает, когда кроха поднимается высоко, а когда головка малыша опускается вниз, начинают тревожить боли сзади в поясничном отделе, при расхождении тазовых костей – опоясывающие боли.

Стоит внимательнее прислушиваться к ощущениям – нередко при беременности в конце срока тянет левый бок при ложных или истинных схватках.

Как себя вести при болях — необходимые меры и профилактика

Чтобы левосторонняя боль сбоку не беспокоила будущую маму, профилактикой необходимо заниматься еще на этапе планирования беременности.

А именно:

  • Забыть о вредных привычках.
  • Придерживаться правильного питания.
  • Не допускать появления лишнего веса.
  • Уделять достаточное внимание физическим нагрузкам.
  • Пройти обследование и пролечить имеющиеся инфекционные и хронические заболевания.

В случае проявления левосторонней боли в боку уже при наступившей беременности, возможно, напротив, имеет место повышенная физическая нагрузка. Снять напряжение с мышц живота и спины помогает ношение бандажа.

При физиологической природе болей опасности нет. Однако и нарушать регулярное посещение женской консультации противопоказано!

Советы специалистов

Что советуют беременным пациенткам врачи при болях в левом боку?

Если живот заболел внезапно, можно принять таблетку но-шпы, возможно, это просто спазм, который быстро и без последствий снимается спазмолитиком. Затем необходимо принять удобное положение тела (лучше – прилечь).

Запор также может стать причиной колющей боли в боку, которая исчезает после опорожнения кишечника. Помочь этому может слабительное.

Но если прошло более получаса, и боль не успокоилась, необходимо обратиться за медицинской помощью!

Народные рецепты для успокоения

Боли, локализующиеся в левом боку можно устранить при помощи рецептов народной медицины. Однако важно знать причину боли! Если состояние спровоцировано нарушением работы ЖКТ и возникшим запором, помогут растительное масло (по чайной ложечке перед едой) или слабительная пища – свекла, чернослив, продукты, богатые клетчаткой.

Если болит в боку слева из-за воспалительных процессов, хороший эффект дают чаи и настои из:

  • ромашки;
  • календулы;
  • брусничного листа.

Внимание! Прежде чем начать фитолечение, требуется консультация врача! Многие травы запрещены беременным!

Если боль резкая, имеет продолжительный характер, сопровождается рвотой, кровотечениями, обмороками, народная медицина должна уступить место традиционной, и чем скорее, тем лучше!

АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал

Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях

Источник