27 летняя кристин из новой зеландии стала жаловаться на острую боль внизу живота

добавлена 8 июля 2013 в 08:01

Прости меня, мама, за грубое слово,
За глупость, за дерзость, за хамство прости.
Прости, повторяю я снова и снова,
Я взрослая стала, я все понимаю,
Я выплакать слезы готова твои.
Глаза снова в небо сейчас поднимаю,
Тебя обнимаю, и ты обними.
Прости меня, мама, за позднюю совесть,
Прости за холодное слово и жест,
За снежные зимы, за длинную повесть,
За ливень не вовремя, и за протест.
Прости, что не смела сказать это раньше,
Прости, что сейчас это все говорю.
Люблю тебя очень, безумно, без фальши

    добавлена 5 июля 2013 в 22:54

    Не пролитые слёзы мне глаза обжигают,
    Когда у могилы твоей я стою,
    Когда грусть и тоска мою душу терзают,
    Ты услышь меня мама, я тихонько шепчу.
    Как хочется сново услышать твой голос,
    К тебе подойти и прощенье просить.
    Но знаю что поздно и что не возможно,
    Что время назад не возвратить.
    Из наивности детской, в моём сердце глубоко
    Зародилося чувство, что не любишь меня.
    Твоя строгость порой, мне казалось жестокой,
    А любовь недоступной, как на небе луна.
    Лишь теперь, когда дети, подрастая взрос

      добавлена 3 июля 2013 в 10:24

      Ну, почему я раньше не любила
      Тебя так сильно, как сейчас люблю?
      И нежных слов так мало говорила,
      Не отвечала на любовь твою?
      Мне хочется побыть с тобою рядом,
      Прижаться тесно ко груди твоей.
      Ну почему же раньше я считала,
      С друзьями быть намного веселей?
      Друзья исчезли, словно не бывало,
      Умчалась и любовь прошедших лет.
      Лишь только ты меня не забывала,
      Любви сильнее материнской нет.
      Уже не раз тебе я говорила,
      Как жалко мне давно минувших дней,
      Я столько зла и боли причинила
      И не ценила я лю

        добавлена 14 декабря 2012 в 23:35

        Мама сказала мне такую вещь, которая заставила меня задуматься…
        Она сказала: «Запомни,что по жизни не надо выбирать того,
        кого любишь ты… Что этот человек сможет
        сделать для тебя??? Ты отдашь ему всё,что у тебя есть…
        Но вопрос: Что ты получишь взамен? Нужно ценить того, кто любит тебя… И любит не тогда, когда ты накрашена, красиво одета, а любит всегда… Мужчина, который любит тебя сделает всё для твоего блага… Запомни это..»

          добавлена 17 сентября 2012 в 00:07

          Каждый из нас имеет тысячи желаний. Похудеть, иметь больше денег, новый телефон.
          У человека, больного раком, желание только одно — победить свою
          болезнь. Я знаю, что 97% из вас не поставят это в статус, но хотя бы 3% сделают это. В честь тех, кто умер, и тех, кто борется с
          раком…

            добавлена 14 сентября 2012 в 23:32

            На фото= парень с девушкой, на первый взгляд ни чего не обычного, нооо если приглядеться, тоо за ними висит обычная картина, в котором было изображено пейзаж.
            На яву, глядя на эту картину, нету того, что можно увидеть на этом фото. Чей то взгляд, на столько пронзительный…

                добавлена 10 сентября 2012 в 05:02

                Как страшно одиночество вдвоём…Когда обьединяет только быт…Есть, вроде, муж, и я жена при нём…Но одиночество во всех щелях сквозит…И не с кем своё горе разделить…И счастье твоё тоже не поймут…Не можешь по душам поговорить…Боясь, что надоедливой сочтут…А так хотелось разделить судьбу…И мысли… и желанья… и мечты…Но отчего тогда… я не пойму…Давно я с одиночеством на ты…И нету сил стучать в глухой забор…И ранить сердце об осколки фраз…Лишь изредка ловить, как будто вор…Немного теплоты из жёстких гла

                  добавлена 9 августа 2012 в 05:38

                  Позор Европы. Разошлите это как можно больше по всему миру.
                  Миру СТЫДНО…продолжайте рассылать этот список по миру… жмите рассказать друзьям.
                  Стыд и позор Дании! Море стало красного цвета, но вовсе не из-за каких-то климатических или природных изменений…
                  А из-за человеческой жестокости (цивилизованных людей), убивающих сотни известных своим интеллектом Калдеронских дельфинов (Гринды)!!
                  И это происходит каждый год на Фарерских островах в Дании. Главные участники этого жестокого побоища – мол

                  добавлена 5 августа 2012 в 12:00

                  Однажды вечером в пятницу ехал молодой человек. Он ехал с работы домой на своем автомобиле. У него было отличное настроение, ведь его ждали два выходных. Была весна, на улицах города была масса отдыхающих. Вдруг перед его машиной что то промелькнуло и он ощутил толчек. Резко дал по тормозам и выскочил из машины. От того что он увидел у него помутилось в глазах. Под колесами его машины лежал ребенок, мальчик лет 11-12. Он не подавал признаков жизни. Тут же собралась толпа, кто то осмотрел ребенка

                    добавлена 10 ноября 2011 в 23:47

                    Эта история произошла в ноябре 2002 года. Маленькому Самуэлю, который еще не родился на 21 неделе его развития внутри мамы поставили страшный диагноз. Его могла спасти только очень сложная операция. Хирург Брюнер взял все риски на себя и блестяще ее провел. Операция почти завершилась и вдруг словно благодарность за спасение своей жизни маленькая ручка не родившегося Самуэля потянулась к руке хирурга и крепко взяла его за палец. Доктор Брюнер застыл от неожиданности и в эти секунды кем-то из асси

                    добавлена 8 сентября 2019 в 17:35

                    Прошу прощения у тех,
                    Кого обидела случайно,
                    Я не со зла, но это грех,
                    Грешны мы все неизначально.
                    … Прошу прощения у тех,
                    … Кого я в душу не впустила,
                    … То может быть совсем не грех,
                    … Но не смогла и дверь закрыла.
                    Прошу прощения у тех,
                    Кого не поняла, забыла,
                    Я, как и многие из нас,
                    Кого-то просто отпустила.
                    … Прошу прощения у тех,
                    … Кого я разочаровала,
                    … Наверно, просто не смогла
                    … И многого не понимала.
                    Прошу прощения у всех,
                    Обиды не храню, не мстила,
                    Прошу: Простите Вы м

                      добавлена 8 сентября 2019 в 17:35

                      В порыве злости не говори ничего. Вообще забудь, что ты умеешь говорить. Подожди пока пройдет время и ты успокоишься. Обдумай данную ситуацию и в спокойной обстановке прими решение. Только после этого иди выяснять отношения. Знай, что в момент, когда ты зол, тобой движут эмоции, но не разум.

                      Читайте также:  Сильная боль внизу живота после полового акта

                        добавлена 8 сентября 2019 в 17:34

                        А помнишь когда мы начали общаться?
                        __________________________________________
                        С того момента я полюбила тебя.

                          добавлена 8 сентября 2019 в 17:34

                          Я часто слышу: «Сколько тебе лет?»
                          Скажу вам откровенно: «Я не знаю».
                          Не потому, что это мой секрет,
                          Свои года я просто не считаю.
                          Шестнадцать мне, когда любимый друг
                          Меня обнимет нежно, приласкает.
                          И ничего на свете нет вокруг.
                          Ну кто же в этот миг года считает?
                          Мне 25, душа моя поет,
                          Мчусь на машине по свободной трассе!
                          Кто скорость полюбил, меня поймёт,
                          Что это тоже маленькое счастье.
                          Мне 45, когда иду я в гости,
                          Сменив спортивный стиль свой на наряд.
                          И чувствую спиной, как м

                            добавлена 8 сентября 2019 в 17:34

                            Может в ущерб себе, я тебя берегу
                            Помощи никакой не попросив ни разу.
                            Думаешь, я боюсь быть у тебя в долгу?
                            Нет, я гораздо больше боюсь отказа.
                            Если ты скажешь нет, что я скажу в ответ?
                            Я не смогу простить, я тебя потеряю.
                            Холю и берегу, словно ты — раритет.
                            И дорожу тобой, вот и не проверяю.
                            Может в ущерб себе, я сотворила мир,
                            Шаткий такой мирок, сотканный из иллюзий.
                            Чтобы ты не сбежал, струсив, как дезертир,
                            Я все могу сама. Женщина—«ол инклюзив».
                            И у меня есть все — полные з

                                добавлена 1 сентября 2019 в 18:37

                                Я отвыкаю от людей. От тех, с которыми был готов поделить самое сокровенное. Все, что я чувствовал, я готов был рассказать и показать, но не сейчас. Таких людей было очень мало, а теперь их еще меньше. Почти нет. Просто их очень долго не было в моей жизни. По-началу, я думаю, как много я им расскажу при встрече, я расскажу им все, что со мной было и как я жил все это время. И вот наступает момент встречи, и у меня нет слов. Мне нечего сказать. Передо мной совсем чужой человек. С ним не хочется н

                                  добавлена 1 сентября 2019 в 18:36

                                  Я всегда буду помнить те моменты, когда хотелось остановить время.

                                    добавлена 1 сентября 2019 в 18:36

                                    Koгда не cдеpжaлaсь и нaпиcaлa ему пеpвaя:

                                      добавлена 1 сентября 2019 в 18:35

                                      Прости, родной, но я устaла. Прости меня, но я пoйду…
                                      Я долго слишком ключ искaла, но к сердцу видно нe к тому…

                                        добавлена 1 сентября 2019 в 18:34

                                        — Сейчас видимо мода такая,
                                        Без причин переставать общаться.

                                          Источник

                                          ШОКИРУЮЩАЯ НАХОДКА В ДОМЕ: как в 1969 году во Франции банкир Антуан решил купить старый дом

                                           

                                          В 1969 году во Франции банкир Антуан решил купить старый дом и построить там отель. Выбрал он здание на окраине города.

                                          Банкир поехал туда чтобы детальнее осмотреть дом, но страшно пожалел об этом. Когда Антуан зашел в дом, он увидел…

                                          В одной из комнат на полу лежало нечто огромных размеров, занимавшее все помещение! Подойдя ближе, Антуан обомлел- перед ним лежала мумия человека.

                                          Сначала, страх был настолько сильный, что мужчина не мог шелохнуться, но когда тошнотворный запах ударил в нос — банкир начал действовать. Он попросил человека, сопровождавшего его, сделать фотографию, чтобы показать местной полиции и поспешно покинул дом.

                                          Как позже выяснилось, в доме была мумия человека, который страдал от ожирения. К сожалению, никаких других подробностей об этом происшествии не сохранилось. Нам остается только догадываться, как это тело попало туда и кто его там…

                                           

                                          Другие шокирующие находки строителей при ремонте домов:

                                          Ремонтировать старый дом — не такое безопасное занятие, как может показаться на первый взгляд. И дело не в разваливающихся стенах и падающей с потолка штукатурке. Ведь при ремонте можно запросто найти боевую гранату, оружие и патроны или даже человеческий труп.

                                          Впрочем, шанс наткнуться на клад или карту, указывающую путь к сокровищам, тоже существует. И это еще далеко не все неожиданные находки, сделанные строителями при ремонте старых домов!

                                           

                                          Чемодан наличных.

                                          Переехав в дом 1940-х годов постройки, супружеская пара тут же начала ремонт. Дойдя до подвала, супруги нашли в нем старый чемодан. В нем, переложенные газетами 1950-х годов, лежали три больших стопки наличности в банкнотах по 20, 50 и 100 долларов. Общая сумма находки составила около $23 000. Кто был хозяином чемодана, супруги не знают, — во всяком случае, даже после того, как история стала достоянием гласности, владелец так и не объявился.

                                           

                                          Человеческий скелет.

                                          Недавно строители, ремонтировавшие дом в Монреале, обнаружили страшную находку, замурованную в потолок подвала, — человеческий скелет. Они тут же известили хозяев и полицию. Хозяева были в ужасе — они жили в этом доме 1910 года постройки не одно десятилетие, не догадываясь о страшном сюрпризе. Полиция принялась распутывать дело, но, учитывая, что эксперты определили возраст скелета в 50-80 лет, перспектив у них немного.

                                           

                                          Сокровища и карта для поисков клада Форреста Фенна.

                                          Молодая пара из Аризоны, решив отремонтировать кухню в своем новом доме, обнаружила замурованный в стену сейф. Вскрыв его, молодые люди обнаружили 50 тысяч долларов и бутылку виски 1960 года. Но самым ценным сокровищем в сейфе была карта и несколько шифрованных ключей.

                                          Изучив ее, владельцы неожиданного богатства пришли к выводу, что это ни что иное, как карта расположения знаменитого клада Форреста Фенна — торговца предметами искусства, закопавшего золота и драгоценностей на $3 миллиарда долларов где-то в Скалистых горах.

                                          Все золотоискатели Америки ищут его уже не первое десятилетие, но никак не могут найти. Теперь у молодых жителей Аризоны есть шанс прибрать богатство к рукам!

                                           

                                          600-летняя статуэтка Будды.

                                          Во время ремонта гидрозатвора ГЭС в китайской провинции Цзяньси рабочих ждало неожиданное и потрясающее открытие. Когда уровень воды в водохранилище упал, из-под воды показалась великолепная статуя Будды. По оценкам ученых, статуе оказалось, как минимум, 600 лет, она была создана во времена династии Мин.

                                           

                                          Найденное золото.

                                          Недавно сотрудник водопроводной компании из Калгари, ремонтируя ванную комнату заказчикам, обнаружил торчащий из пола блестящий кусок металла. При ближайшем рассмотрении это оказался золотой слиток весом 1 килограмм. Стоимость найденного золота, по приблизительным подсчетам, составляла около 50 тысяч долларов.

                                          Читайте также:  Боль внизу живота у мужчин слева причины в паху

                                          По мнению экспертов, изначально клад был замурован в пол, но, поскольку рядом стояла ванна джакузи, ее вибрации разрушили схрон, и золото показалось на поверхности. Как честный человек, водопроводчик отдал золотой кирпич хозяевам.

                                          Это одна из последних статуй Будды в Китае — большинство их было уничтожено во время «культурной революции» 1960-х. Статуя в отличном состоянии — как говорят эксперты, вода защитила ее от эрозии. Возможно, под статуей скрывается целый древний храм — этот вопрос в ближайшее время будут изучать археологи.

                                           

                                          Находка в $500 тысяч наличными.

                                          Настоящая юридическая битва разгорелась за полмиллиона долларов, найденных строителями во время ремонта дома. Строительная фирма, чьи рабочие и обнаружили сокровище, заявила, что по закону деньги принадлежат ей. Разумеется, новые хозяева дома, по заказу которых и делался ремонт, не захотели с этим согласиться и сказали, что раз речь идет об их собственности, то и деньги — их.

                                          Суд, выслушав обе стороны, не посочувствовал ни одной. Судья объявил, что деньги принадлежат прежнему владельцу дома или его наследникам. Прежний хозяин, Роберт Спанн, умер 11 годами раньше, перед смертью запрятав все свое состояние в домашнем тайнике. Его дочери, Карен и Ким, так и не сумели его найти. Но по решению суда огни все же получили папины полмиллиона долларов.

                                           

                                          Молодая пара из Новой Шотландии обнаружила карту сокровищ.

                                          Молодая пара из Новой Шотландии, перестилая полы в своем 170-летнем доме, неожиданно нашла под старым полом кипу бумаг, которые при ближайшем рассмотрении оказались картами, испещренными странными пометками. Эксперты заявили, что этим картам больше ста лет, и, поскольку дом был построен в 1830 году, это отнюдь не кажется необычным. Осталась лишь одна проблема: новые владельцы никак не могут расшифровать карты.

                                          Они уверены, что в них зашифровано местонахождение кладов: ведь странно было бы втайне хранить карты, если они не описывают дорогу к сокровищам? Что это за сокровища, пока неизвестно, да и места их нахождения пока не до конца расшифрованы.

                                          Но если новые владельцы карт решат больше не мучиться, они все равно смогут неплохо заработать на находке: рыночная стоимость найденных ими карт составляет около $6000.

                                           

                                          Скелеты животных обнаружены в доме.

                                          Пара из Пенсильвании, решив проложить по стенам дома дополнительную изоляцию, столкнулась с ужасным сюрпризом. При снятии обоев из стен начали во множестве вываливаться кости животных — высохшие от времени и тщательно обернутые в газеты.

                                          Их оказалось столько, что паре пришлось за огромные деньги делать ремонт всего здания. Самое обидное, что этот столетний дом хозяева купили потому, что надеялись обойтись без серьезного ремонта.

                                          Кто и зачем убрал кости в стены, неизвестно, но вызванная на всякий случай полиция предположила, что речь шла о проведении каких-то колдовских ритуалов.

                                           

                                          Древний череп обнаруженный  в шотландском городе.

                                          При ремонте старинного дома в шотландском городе Уэстер Росс, построенного больше 200 лет назад, строители были шокированы, обнаружив на месте работ человеческий череп. Они тут же вызвали полицейских, а те, на всякий случай, — археологов.

                                          Последние и сообщили, что полиции нет нужды волноваться — черепу не меньше двух столетий, а значит, дело возбуждать не имеет смысла. Древняя трагедия, разыгравшаяся в доме два столетия назад, так и осталась тайной.

                                           

                                          Неоновая подсветка «Клифтонс Кафетериа» 77-летней давности.

                                          «Клифтонс Кафетериа» — одно из старейших кафе в Лос-Анджелесе. Даже владельцы не знают всех его сюрпризов. Так, однажды во время ремонта в уборной они с изумлением обнаружили за одной из стен неоновую подсветку. Что самое поразительное, она горела!

                                          По оценкам экспертов, подсветке было 77 лет. Скорее всего, она была проложена — и включена — в 1935 году, во время глобального переоформления кафе. Теперь она войдет в историю как дольше всего горевшая лампочка в мире.

                                          Радость хозяина по поводу рекорда подпортило лишь осознание того факта, что за минувшие годы из-за спрятанной за стеной подсветки он переплатил за электричество около 17 тысяч долларов.

                                           

                                          Секретные документы нацистов времен ВОВ.

                                          Венгерская пара, затеявшая ремонт своей квартиры в Будапеште, была немало удивлена, обнаружив спрятанные в стене около 6000 документов нацистов, помеченных штампом «Совершенно секретно». Бумаги касались холокоста и уничтожения евреев. Историки были счастливы, однако кто спрятал документы в обычной будапештской квартире, так и осталось неизвестным.

                                           

                                          Неприятнейший сюрприз — Ручная граната.

                                          Разбирая бабушкин гараж, мать и сын из Сиднея наткнулись на неприятнейший сюрприз — старую неразорвавшуюся ручную гранату, лежавшую в старом шкафу. Им пришлось вызвать военных, которые, впрочем, обнаружили, что в гранате нет ни запала, ни взрывчатки.

                                          Муж 91-летней хозяйки дома, уже много лет как покойный, был солдатом во время Второй Мировой, и, по-видимому, именно он привез с фронта этот сувенир, так напугавший его родных несколько десятилетий спустя.

                                           

                                          В этой комнате была мечеть.

                                          Житель итальянского Палермо, проводя ремонт, решил расширить одну из комнат в своих апартаментах. В процессе переделки под одной из стен была обнаружена мокрая штукатурка. Стерев потеки, владелец апартаментов с изумлением обнаружил синюю с золотом арабскую вязь.

                                          При ближайшем рассмотрении такая же вязь оказалась и на других стенах. Вызванный эксперт сказал, что в этой комнате была мечеть, построенная во времена крестовых походов.

                                          Подумав, хозяева решили оставить мечеть в первозданном виде и даже заявили, что не будут пить в этой комнате алкоголь.

                                           

                                          Обнаруженные древние рисунки майя.

                                          Семья из Гватемалы, живущая в доме возрастом 300 лет, решила сделать ремонт. Смыв штукатурку в кухне, они обнаружили фрески народа майя, изображающие битву индейцев майя с испанскими конкистадорами. Драгоценная роспись занимала целую стену.

                                          Изумленные историки полагают, что при строительстве дома в нем жил кто-то из принадлежавших к наследникам исчезнувшей цивилизации майя — других объяснений ни у кого нет.

                                           

                                          Находка — Шпионский арсенал и автомат.

                                          Семья, въехавшая в новый дом и решившая отремонтировать его, наткнулась в одной из комнат на целый шпионский арсенал. Там были аэросъемки Берлина после бомбардировки союзников времен Второй Мировой, ворох телеграмм из штаб-квартиры британской секретной службы и даже автомат «Стэн» образца 1940-х.

                                          Правда, эта находка нашла свое объяснение. Как оказалось, прежняя хозяйка дома, Эйлин Биргойн, умершая в возрасте 93 лет, действительно была британским агентом, работавшим в Европе под прикрытием. Исторические артефакты, включая автомат, новым хозяевам дома пришлось передать представителям спецслужб.

                                          Читайте также:  Тянущая боль внизу живота отдающая в спину

                                          Источник

                                          Как восстановить остроту зрения.

                                          9 упражнений, восстанавливающее зрение. всего за 7 дней 

                                          Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики коррекции зрения.

                                          Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь.

                                          Упражнения для зрения

                                          Ежедневно выполняя эти упражнения, ты добьешься замечательных результатов уже через неделю. Всë гениальное — просто, главное, не ленись, и тогда ты непременно выйдешь победителем из этой схватки!

                                          1. Упражнение для улучшения зрения «Проблеск»
                                          В светлое время суток на открытом пространстве (то есть вне помещения) выбери объект для занятий. Удобнее всего использовать какую-либо хорошо читаемую надпись.
                                          Выбрав объект, встань так, чтобы изображение было размытым ровно настолько, чтобы не быть читаемым, однако кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания.

                                          После этого начинай моргать, глядя на табличку и сосредоточив свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Старайся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того как проблеск «острого» зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргай и снова старайся прочесть надпись.

                                          Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом менять объекты для разнообразия. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, а когда проблеск «острого» зрения заметно увеличится, переходи к следующим упражнениям.

                                          2. Упражнение для улучшения зрения «Стрельба по мишеням»
                                          Находясь вне помещения в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбирай взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта).
                                          Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, лови проблеск «острого» зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргай на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду.

                                          По мере увеличения проблеска можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раз на две или три. В качестве мишеней выбирай только те объекты, на которых глаз действительно может сфокусироваться.

                                          3. Упражнение для улучшения зрения «Человек-паук»
                                          Находясь вне помещения в светлое время суток, выбери в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (можно использовать и любые другие близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим «острого» зрения, начинай мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити.
                                          При этом каждый виток сопровождай взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. Чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе — моргай. Время от времени объекты меняй, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.

                                          4. Упражнение способное восстановить зрение «Отдых»
                                          Прикрой глаза веками и приложи к лицу сложенные лодочками кисти рук. Правую ладонь приложи к правому глазу, а левую — к левому. Пальцы на лбу пересекутся в области «третьего глаза».
                                          Устремляй взгляд в черноту, пытаясь по возможности отрешиться от хаотически проявляющихся зрительных образов. Упражнение выполняй до получения желаемых комфортных ощущений.

                                          5. Упражнение гимнастика восстанавливающая зрение «Маятник»
                                          Вне помещения в светлое время суток выбери объект для упражнения. Удобнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись достаточно крупного размера (например, находящуюся на удалении вывеску магазина или плакат рекламного содержания).
                                          Моргая, достигай состояния «острого» зрения, фокусируй взгляд на надписи и начинай его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте.

                                          При затуманивании изображения снова моргни, войди в режим «острого» зрения и продолжай выполнять упражнение. При хорошем навыке выполнения можно отказаться от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип как основной способ видения. Время выполнения упражнения в таком случае становится неограниченным.

                                          6. Упражнение как вылечить зрение «Китайский болванчик»
                                          Выбери объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в 5-м упражнении), моргай, лови проблеск «острого» зрения, фокусируй взгляд на объекте и, покачивая головой из стороны в сторону, старайся сохранить фокусировку на объекте как можно дольше.
                                          При затуманивании «картинки» вновь моргай и продолжай выполнять упражнение. Как и 5 упражнение, «Китайский болванчик» может использоваться как основной способ видения.

                                          7. Упражнение позволяющее восстановить зрение в домашнем условии «Восьмерка»
                                          Выбери объект (требования ничем не отличаются от описанных выше), моргай, лови состояние «острого» зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, старайся сохранить фокусировку взгляда как можно дольше.
                                          Головой при этом совершай качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки. Это упражнение тоже можно использовать как вариант основного способа видения.

                                          8. Упражнение позволяющее восстановить зрение без операции «Полировка»
                                          Выбери объект (требования к объекту такие же, как в упражнениях 5,6 и 7), при помощи моргания войди в режим «острого» зрения и, сфокусировав взгляд на объекте, начинай рассматривать его детали. (Если в качестве объекта выбрана надпись, то деталью является каждая ее буква).
                                          Рассматривая детали, делай мягкие круговые движения глазами, напоминающие полирующие движения. Старайся сохранить фокусировку взгляда на объекте как можно дольше. Опять моргай и продолжай выполнять «Полировку». При достаточном навыке выполнения (как и упражнения 5, 6 и 7) это упражнение может служить вариантом основного способа видения.

                                          9. Упражнение позволяющее восстановить зрение реально «Луч света»
                                          Для выполнения этого упражнения необходима солнечная погода, однако можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая лампу дневного света).
                                          Плотно, но без напряжения, закрой глаза веками и примерно на минуту подставь лицо источнику света. (Лучше всего, если это будет именно солнце.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день.

                                          Обрати внимание! 
                                          Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегай перенапряжения глаз! 

                                          В любом упражнении важен позитивный настрой и вера в результат.

                                          Источник