24 недели могут быть боли внизу живота
Второй триместр беременности — самый спокойный период в жизни будущей мамы. На 24 неделе можно почувствовать как шевелится малыш, определить периоды его сна и бодрствования. Отмечается активный рост живота, что позволяет плоду чувствовать себя уютно и не тесно. Нарушить эту идиллию могут только тянущие боли в нижней части брюшной полости. Чтобы правильно реагировать на симптомы и знать как с ними бороться, необходимо выяснить причину явления. При подозрении на патологию рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу и сдать необходимые анализы.
Причины тянущих болей внизу живота на 24 неделе беременности
Самая распространенная причина тянущей боли внизу живота на 24 неделе беременности — увеличение матки. Неприятные ощущения могут возникать как с правой, так и с левой стороны. Реже дискомфорт отдает в поясницу, область малого таза, мускулатуру нижних конечностей. Эта проблема может сохраняться до самого конца беременности, поэтому с ней нужно научиться справляться.
Также к выраженному болевому синдрому в середине срока приводит расхождение костей, смещение центра тяжести. Место локализации — зона крестца и тазовых костей. Этот период кратковременный и необходим организму, чтобы подготовиться к родам. Чем шире разойдутся тазовые кости, тем легче малышу будет двигаться по родовым путям.
Среди патологических заболеваний и нарушений, которые приводят к болям в нижней части живота:
- геморрой;
- растяжение связок;
- повышение маточного тонуса;
- отслойка плаценты;
- воспаление мочеполовой системы.
При перечисленных недугах боль не проходит длительное время, носит резкий или схваткообразный характер. Одновременно появляются сопутствующие симптомы и ухудшается общее самочувствие.
Сопутствующие симптомы
Патологические изменения при беременности всегда сопровождаются изменением клинической картины. Симптомы не характерные для второго триместра:
- боль при кашле, чихании, изменении позы;
- обильные водянистые выделения;
- выделения с примесью крови, гноя, пены, хлопьев;
- неприятный запах из влагалища;
- выделения желтого цвета в сочетании с длительными схватками.
Наличие хотя бы одного из признаков — повод немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Обильные выделения на 24 неделе чреваты прерыванием беременности, а наличие примесей и стороннего запаха — серьезными осложнениями и распространением инфекции.
Диагностика
Для нормального протекания беременности и своевременного выявления патологий женщина на втором триместре должна посещать врача 1 раз в месяц. На осмотре гинеколог проводит взвешивание плода, фиксирует уровень артериального давления и частоту сердечных ударов, измеряет высоту дна матки.
На 24 неделе рекомендуется посетить терапевта, окулиста, отоларинголога и стоматолога для профилактического осмотра.
Основные методы диагностики, применяемые для выявления этиологии болей в животе:
- Общий анализ мочи. Проверяются уровень лейкоцитов и эритроцитов, наличие белка. Качество жидкости свидетельствует о состоянии почек.
- Клинический анализ крови. Необходим для исследования уровня гемоглобина и сахара.
- УЗИ (ультразвуковое исследование). Полученные данные позволяют исключить у плода пороки развития нервной системы, определить количество и качество околоплодных вод, состояние плаценты и место её крепления. При удачном положении можно увидеть пол будущего ребенка.
Результаты всех анализов обязательно сверяются с предыдущими данными и нормами, соответствующими сроку. При появлении подозрений на заболевание или отклонение в развитии плода назначают повторно УЗИ.
Методы терапии
Естественные боли внизу живота на 24 неделе, не связанные с воспалением или патологией, не требуют лечения. Чтобы ощущения стихли, достаточно принять удобную позу и отдохнуть 30-40 минут. Для дополнительного комфорта можно использовать специальные подушки для беременных или подложить под спину обычный мягкий валик.
Если после отдыха боль усилилась или приобрела схваткообразный характер, требуется срочная госпитализация.
Все заболевания мочеполовой системы во время беременности лечатся в условиях стационара. Так как на данном сроке существует высокая вероятность потерять плод, большую часть времени женщина проводит в лежачем положении и находится под постоянным наблюдением специалистов. Основной метод терапии — медикаментозный. Применяемые препараты:
- Успокаивающие. При угрозе выкидыша на любом сроке назначают прием валерианы или пустырника. Они заглушают чувство страха и тревоги.
- Миорелаксанты. Лекарства из этой группы предназначены для расслабления матки, снятия мышечного спазма. Их вводят с помощью капельницы. Самые распространенные — магния сульфат, партусистен, гинипрал.
- Кровоостанавливающие. Применяются при открытых кровотечениях, кровянистых выделениях. Используются как вспомогательное средство для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний.
- Антибиотики. Необходимость в средствах этой фармакологической группы возникает при острых воспалительных процессах.
По усмотрению врача могут быть назначены спазмолитики, гемостатики, глюкокортикоиды и витамины.
При размягчении или укорочении шейки матки, высоком риске преждевременных родов и наличии у беременной предыдущих выкидышей производят цервикальный серкляж. Эта несложная хирургическая манипуляция предполагает наложение швов на шейку матки. Они удерживают плодное яйцо до окончания срока беременности в брюшной полости.
Профилактические меры и прогноз
Комплекс упражнений для беременных
Для профилактики возможных осложнений течения беременности рекомендуется придерживаться всех указаний врача с момента первого осмотра. Обязательно много времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 8 часов, отдыхать в течение дня. В период вынашивания ребенка не стоит изводить себя переживаниями и стрессами. Для успокоения можно заниматься медитацией.
Даже у женщин со слабой мускулатурой должна присутствовать мышечная активность в жизни. Оптимальный вариант — плавание, йога для беременных, упражнения Кегеля.
Важный фактор — сбалансированное питание. Организм, насыщенный витаминами и минералами, легко справиться с бактериями и вредоносными микроорганизмами.
Спрогнозировать течение беременности наперед очень сложно. Причиной тому является большое количество сопутствующих факторов. Даже если симптомы кажутся неопасными, следует перестраховаться и проконсультироваться с врачом. От этого может зависеть жизнь будущего малыша.
При своевременном обращении в клинику вероятность выздоровления 99,9%. Более того, врачи смогут оценить риски прерывания срока в дальнейшем и предпринять меры для их минимизации. В медицинской практике существуют случаи, когда женщины в течение всей беременности находились под наблюдением специалистов, что помогло им родить здорового ребенка.
Источник
Заканчивается шестой месяц беременности. Продолжаются самые спокойные, самые «уютные» деньки второго триместра беременности. Время, исполненное надежд и ожиданий, время подготовки к будущим родам и последующему уходу за новорожденным. Как там поживает кроха?
Плод на 24 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Ваш малыш уже здорово подрос: его рост достигает 30 см, вес – 600 г. В животике к этому времени достаточно тесно, и он не может выполнять акробатические трюки, как прежде. Но активность плода не падает.
Мало того – движения ребенка становятся еще отчетливей, еще активней. Так, во время бодрствования он вовсю сообщает мамочке о себе, отталкиваясь от стенки матки и пускаясь в плавание к стенке противоположной, размахивая ручками и ножками, кувыркаясь и переворачиваясь. И, если до этого момента полноценную жизнь малыша ощущала разве что только мама, теперь услышать, как ребенок резвится, может и папа, и остальные домочадцы – приложив ладонь к мамочкиному животику.
Интересно, что теперь беременная может даже иногда прочувствовать, как ее кроха икает или кашляет – об этом расскажет легкое «постукивание» в животе. Более того, у ребеночка уже вырабатывается режим сна и бодрствования. Естественно, большую часть времени суток ребенок спит. И ученые установили даже, что он видит сны! Уже сейчас его сон состоит из двух фаз – быстрого и медленного сна, как у взрослого.
Организм будущего ребенка приближается к совершенству. Все органы и системы активно работают. И даже дыхательная, хотя малыш в воде, конечно же, не дышит. Полностью сформировалось бронхиальное дерево. На 24 неделе легкие покрываются специальной пленкой из сурфактанта, который будет предотвращать их пересыхание во время вдохов.
К концу 6 месяца беременности начинают функционировать потовые и сальные железы. Продолжает развиваться головной мозг: на 24 неделе беременности оформляются бороздки и извилины.
Личико будущего ребеночка уже обрело характерные черты, которые не будут меняться до самих родов: он уже сейчас выглядит таким, каким вы его впервые увидите.
Будущая мама
Очень важно, чтобы мама придерживалась здорового образа жизни и оптимального режима дня. От этого во многом зависит здоровье и самочувствие крохи, а также развитие таких важных систем, как легочной и мозга.
Чтобы облегчить собственное состояние, постарайтесь избегать длительного нахождения на ногах. При любой возможности ложитесь и поднимайте ноги выше уровня сердца или хотя бы просто помещайте их на возвышение. Контролируйте потребление жидкости и следите за прибавками в весе.
Вы уже достаточно кругленькая и дышать становится все тяжелее. Могут досаждать запоры, изжога, отеки, судороги и прочие неприятности.
Также к концу 6 месяца беременности многие женщины испытывают ложные схватки, так называемые схватки «Брекстона-Хикса». Они не представляют никакой опасности и даже наоборот – полезны: матка учится сокращаться и расслабляться, что очень пригодится ей в родах. Если вы почувствовали схваткообразный приступ, прилягте на полчасика и отдохните. Но если после этого схватки продолжаются, да еще и с определенной периодичностью и к ним присоединяются другие симптомы, немедленно вызывайте скорую!
Для 24 недели беременности характерна быстрая утомляемость. Дальше будет только тяжелее в этом смысле, так что приучите себя устраивать в течение дня короткие перерывы для отдыха.
Очень важно сейчас пройти тест на уровень сахара в крови: диабет беременных – весьма нередкое явление среди будущих мам. Для здоровой беременной женщины незначительное увеличение сахара в моче не только допустимо, но и признано нормальным – почки сейчас, отвечая за уровень сахара в организме, часть его выводят с мочой. Однако, сильное изменение уровней сахара в сторону возрастания – очень неблагоприятный показатель. Диабет беременных опасен своими последствиями: заболевание значительно повышает риск тяжелых родов и нередко становится показателем для родоразрешения путем кесаревого сечения, провоцирует избыточный вес у ребенка, может стать причиной пониженного кровяного давления у новорожденного.
Не забывайте о семейном отдыхе и совместном времяпрепровождении. Некоторые ученые утверждают, что на 24 неделе беременности плод способен различать мамин и папин голос. Так что не просто как можно больше общайтесь с крохой, но и активно приобщайте к этому делу будущего отца.
Боли
К 24 неделе облик женщины меняется неповторимо: живот выпячивается, затрудняя передвижение, сон в излюбленной позе и даже возможность самостоятельно зашнуровывать шнурки. За счет смещения центра тяжести по причине постоянного роста матки, изменяется походка беременной – она становится еще более неуклюжей и неповоротливой.
Все эти, да и другие изменения в организме будущей мамочки могут провоцировать и не очень приятные явления – боли самого разного происхождения и характера. «Пальму первенства» в «рейтинге» болей с уверенностью занимают болезненные ощущения в спине и пояснице. Боль в поясничной области и в спине – следствие смещения центра тяжести и размягчения поддерживающих связок, что необходимо для предстоящих родов.
Кроме того, нормальными для этого срока считаются боли в тазовой области, в крестце, которые возникают по причине расхождения костей в ходе подготовки организма к родам. Таз расширяется самостоятельно, и это крайней важный фактор для благополучного прохождения ребенка по родовым путям.
Многие будущие мамы к середине беременности постигают и все неприятные ощущения, связанные с развитием геморроя. Не пролеченный вовремя геморрой доставляет будущей маме немало неприятных минут и болезненных ощущений. Поэтому при первых его признаках лучше сразу предпринимать адекватные действия. Пересмотрите свой рацион питания, повысив процент пищи с высоким содержанием клетчатки, а также выбирая продукты, обладающие природным слабительным эффектом. А, проконсультировавшись с врачом, с его одобрения и позволения приобретите в аптеке специальные препараты в виде ректальных свечей, которые помогут унять боль и поспособствуют скорейшему заживлению.
Поскольку сейчас, в связи с возросшим весом, повышенная нагрузка приходится и ноги, обязательно в течение дня давайте ногам отдыхать. Иначе к вечеру вам будет обеспечено принеприятнейшее ощущение тяжести и усталости в ногах, а ночью, вероятно – и проявление судорог. Чтоб оградить себя от этого настолько, насколько это возможно, регулярно разгружайте ноги: на протяжение дня несколько раз принимайте лежачее положение, кладя ноги на возвышенность, садясь, не закидывайте ногу на ногу, а вечером порадуйте себя сеансом массажа ног.
Живот на 24 неделе беременности: тянет, болит
Проявление боли в животе требует к себе особого внимания: согласно норме, любые болезненные ощущения в области живота сейчас отсутствуют. Правда, время от времени может давать о себе знать растяжение связок матки – резкой колющей или потягивающей болью в боку или с обеих сторон живота. Вот только боль в этом случае быстро проходит, не оставляя после себя никакого следа. Возникает же чаще в определенных ситуациях: при кашле или чихании, во время подъема со стула или с кровати.
Если же живот на 24 неделе беременности отчетливо болит и тянет, боль сохраняется длительное время – сразу же сообщайте о ней своему врачу. Такое состояние характерно для повышенного тонуса матки, опасного преждевременными родами.
Тем более безотлагательно следует обращаться за квалифицированной медицинской помощью, когда на фоне тянущего живота и схваткообразной боли появляются обильные водянистые или кровянистые выделения. В первом случае, речь пойдет о начавшемся процессе преждевременных родов, во втором – об отслойке плаценты.
Помните, что регулярные схватки на этом этапе – крайне опасное явление. А вот сокращения матки, возникающие время от времени и практически безболезненные считаются нормой. Уже сейчас матка постепенно готовится к будущим родам, периодически сокращаясь и расслабляясь. Это – так называемые схватки Брекстна-Хикса, ложные схватки, не представляющие никакой угрозы. Однако, если вы чувствуете, что матка начала сокращаться с подозрительной регулярностью, не медлите с вызовом скорой помощи: если отойдут воды (на это укажет излитие водянистой желтоватой жидкости), беременность уже продлить не получится.
Выделения на 24 неделе беременности
Характеристики нормальных выделений сохраняются, как и в прежние недели: в норме, выделения на 24 неделе беременности умеренные и светлые, однородной консистенции, имеющие еле уловимый кисловатый запах. И, как и прежде, изменение цвета или запаха влагалищных выделений, появление в них сгустков слизи или гноя, хлопьев, пены – симптом, указывающий на развитие инфекции и требующий наискорейшего обращения к врачу.
В обязательном порядке и без промедления необходимо вызывать «неотложку», если вдруг появляются обильные водянистые выделения, возможно – с желтоватым оттенком. Появление таких выделений, которые, на самом деле, являются околоплодными водами и сопровождаются обычно появлением схваток, сигнализирует о начале досрочных родов.
Кстати, случается, что околоплодные воды подтекают небольшими порциями: тогда женщина просто отмечает некоторое увеличение выделений, отличающихся жидкой водянистой консистенцией. При этом, никаких болезненных сокращений матки не наблюдается. Но и с такой симптоматикой следует как можно скорей показаться к врачу: вероятно, имеет место подтекание околоплодных вод.
Не терпит отлагательств и появление кровянистых выделений в любом количестве на 24 неделе беременности. Отделение крови может объясняться предлежанием плаценты или же отслойкой нормально расположенной плаценты. И то, и друге состояния опасны не только для здоровья, но и для жизни и матери, и ребенка. Поэтому, обнаружив кровянистые выделения, медиков следует вызывать не раздумывая.
УЗИ
Обычно к 24 неделе беременности второе плановое УЗИ уже пройдено. Однако, по ряду причин ультразвуковое исследование может понадобиться повторно. Переживать, что УЗИ в этом случае может каким-либо образом повлиять на малыша, не следует – согласно медицинским данным, исследование ультразвуком никаких угроз для плода не представляет.
УЗИ на 24 неделе беременности способно многое рассказать врачу и будущим родителям о состоянии их крохи, о степени его (или ее) развития, о том, о его самочувствии и активности. Вся эта информация будет получена путем исследования внутренних органов плода, измерения роста малыша, при оценке отдельных частей его тела и при соотнесении их между собой, после прослушивания сердца.
Конечно же, не обойдет вниманием врач и состояние матки: узист установит ее размеры и их соответствие сроку, посмотрит расположение плаценты и оценит ее состояние, определит количество околоплодных вод.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Мама, а давай покажем папе, как я могу играть.
Пусть он приложит руку к твоему животику и поговорит со мной
Подходит к концу шестой месяц беременности. Ребеночку еще пока уютно и не тесно у мамы в
животике. В этот момент будущая мама
порхает в ожидании чуда и ведет активную подготовку к будущим родам и
последующему уходу за новорожденным.
Развитие плода
Вы уже можете гордиться тем, что ваш малыш отлично подрос.
Теперь его рост достигает 30 см, а вес – 600г. Теперь ему уже немного тесновато
в животике у мамы, но он ведет себя все также активно.
Его движения все более выразительные и активные. В момент бодрствования ребенок
отталкивается от стенок матки, машет ручками и ножками, переворачивается.
Теперь, даже просто приложив руку к животику мамы, почувствовать движение
малыша сможет и папа.
Сейчас будущая мама сможет прочувствовать, как малыш икает
или кашляет. Об этом может свидетельствовать легкое постукивание. Теперь у
малыша начинает формироваться четкий режим сна и бодрствования. Понятно, что
большую часть времени ребенок спит. И даже интересен тот факт, что малыш уже
может видеть сны! И это доказано учеными. Даже на этом этапе, он уже состоит из
двух фаз – быстрого и медленного сна, как у любого взрослого человека.
Организм малыша практически полностью сформирован. Все
органы и системы работают полным ходом. Малыш в воде не осуществляет
дыхательных движений, но дыхательная система также уже полностью сформирована. На двадцать четвертой неделе беременности легкие начинают
покрываться специальной пленкой из сурфактанта, который обеспечивает их
увлажнение во время вдоха.
К концу 6 месяца беременности начинают активную работу
потовые и сальные железы. Головной мозг продолжает формироваться и на нем уже
есть бороздки и извилины.
Сейчас личико малыша имеет примерно тот вид, который и
останется, вплоть до того момента, когда вы впервые его увидите.
Женщина на этом сроке
Немаловажно для женщины вести здоровый образ жизни и
соблюдать режим дня. Потому, что это оказывает непосредственное влияние на
здоровье и самочувствие малыша, а также способствует активному развитию мозга и
легких.
Ваш животик растет, и дышать становится намного труднее.
Кроме того, женщину на этом сроке могут беспокоить изжога, судороги и запоры.
Также на двадцать
четвертой неделе беременности женщину могут беспокоить ложные схватки,
которые принято называть схватки «Брекстона-Гикса». Такие схватки не только не
опасны, но и даже полезны, так как матка в этот момент сокращается и расслабляется, что очень важно в момент
родовой деятельности. Если же схватки болезненные, носят периодичный характер и к ним
присоединяются другие симптомы необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
На данном этапе, достаточно важно сделать тест на уровень
сахара в крови, так как заболевание сахарным диабетом встречается у беременных
достаточно часто. Кроме того, глюкозо–толерантный тест помогает выявить скрытые
его формы. Имейте ввиду, что у здоровой
беременной женщины может незначительно повышаться уровень сахара в крови, так
как почки могут выводить часть сахара с мочой. Однако значительное увеличение
уровня глюкозы – это нехороший знак.
Заболевание сахарным диабетом повышает риск тяжелых родов и может быть
показателем для рождения ребенка путем кесаревого сечения. Повышенный уровень
глюкозы в крови матери может спровоцировать избыточный вес ребенка и стать
причиной снижения кровяного давления у ребенка.
Некоторые ученые говорят о том, что на 24 неделе беременности ребенок может различать
голос мамы и папы. Поэтому очень важно общаться с малышом не только вам, но и
будущему папе.
Боли
К шестому месяцу беременности женщина становится совершенно
другой. Ее живот выпячивается вперед. Теперь, становиться, затруднительно не
только передвигаться, но и спать в любимом положении. За счет смещения центра
тяжести и роста матки походка женщины становится несколько неуклюжей.
Все эти изменения в организме будущей мамы сопровождаются
болями различного происхождения и характера. Женщину все также беспокоят боли в
спине и пояснице, а на этом сроке они могут быть еще более выражены.
Болезненные ощущения связаны со смещением центра тяжести и размягчением поддерживающих
связок.
Боли в области костей таза и крестца возникают из – за
расхождения костей и подготовки организма к будущим родам. Таз расширяется, что
способствует благополучному прохождению ребенка по родовым путям.
Геморрой — это заболевание, которое также может беспокоить
женщину на этом сроке. Он вызывает болезненные ощущения, поэтому при первых его
признаках необходимо принимать радикальные меры.
Живот на 24 неделе беременности: боли
Появление болей в животе, должны быть поводом, для того,
чтобы насторожиться. Так как любые болезненные ощущения в животе на данном
сроке должны отсутствовать. Только лишь резкая и потягивающая боль в боку или с
обеих сторон живота может свидетельствовать о растяжении связок. Такая боль
быстро проходит. Может возникать при кашле, чихании, во время подъема с
сидячего или лежачего положения.
Если же боль не прекращается
длительное время, живот тянет – необходимо немедленно обращаться к
врачу. Все эти явления характерны для повышенного тонуса матки, который может
привести к преждевременным родам.
Если же боли в животе, носят схваткообразный характер и сопровождаются
обильными водянистыми выделениями – это свидетельствует о начавшемся процессе
преждевременных родов, а кровянистые выделения — об отслойке плаценты. В любом
из этих случаев необходимо немедленно обратится за квалифицированной
медицинской помощью.
Имейте ввиду, что регулярные схватки на этом сроке не сулят
ничего хорошего. А кратковременные безболезненные сокращения матки, возникающие периодически,
считаются вполне нормальным явлением. На 6 месяце беременности матка ведет подготовку к предстоящим родам, периодически
сокращаясь и расслабляясь. Однако если сокращения становятся регулярными, не
следует медлить с обращением к врачу. Но если произошло отхождение околоплодных
вод, продлить беременность будет не возможно.
Выделения
Выделения светлого, молочного цвета однородной консистенции,
с едва уловимым кислым запахом, считаются нормальными для этого срока
беременности. Любые их изменения и
появление сгустков слизи и гноя, пены и хлопьев, указывают на проникшую в ваш
организм инфекцию, которую необходимо лечить без промедления.
Обильные водянистые выделения с желтоватым оттенком также
требуют немедленной госпитализации. А если такие выделения сопровождаются
схватками – это свидетельствует о начале преждевременных родов.
Если же, околоплодные воды выходят небольшими порциями, женщина
может наблюдать у себя увеличение выделений, которые более водянистые.
Подтекание околоплодных вод может не сопровождаться болезненными сокращениями
матки. Но и данное явление не считается нормой, поэтому поход к врачу
обязателен.
Появление кровянистых выделений на 24
неделе беременности в любых количествах не допустимы. Отслойка нормально
расположенной плаценты или ее предлежание может объяснять обильные кровянистые
выделения. В данном случае, госпитализация просто жизненно необходима.
Ультразвуковое исследование
Второе плановое УЗИ к
24 недели беременности уже должно быть проведено. Однако бывают случаи,
когда возникает необходимость в повторном проведении УЗИ. Медики утверждают, что ультразвуковое
исследование на данном сроке не оказывает негативного влияния на плод, поэтому
нет повода для беспокойства.
УЗИ на 24 неделе беременности поможет врачу и будущим
родителям оценить состояние малыша и степень его развития. Информацию можно
получить путем исследования и измерения внутренних органов крохи, измерения его
роста, оценке отдельных частей тела по отношению к другим, прослушивания
количества сердечных сокращений.
Также, врач должен будет проконтролировать состояние матки,
ее размеры и соответствие сроку. Расположение плаценты и оценка ее состояния,
определение количества околоплодных вод, также учитывается.
Рекомендации для мам
долго на ногах. При любом удобном случае, принимайте лежачее положение и
поднимайте ноги выше уровня сердечной мышцы. Не потребляйте большое количество
жидкостей и контролируйте свой вес.
беременности – это нормальное явление. Поэтому необходимо приучить себя
устраивать в течении дня короткие перерывы.
питания, добавляя в него продукты, содержащие большое количество клетчатки и
обладающие природным слабительным эффектом. Только после консультации врача можно приобрести специальные
препараты в виде ректальных свечей, которые уменьшат болевые ощущения и окажут
содействие в дальнейшем выздоровлении.
повышенной нагрузки на ноги. Вечером проводите массаж ног и охлаждающие
ванночки.
Посмотрите видео 24 неделя беременности
А что вы ощущаете на 24 неделе беременности? Как себя чувствуете?
Источник
