Вздутие живота внизу без боли в
Неприятные ощущения в животе, дискомфорт, метеоризм – распространенные симптомы, которые могут возникнуть у каждого человека. Причин этому множество, и не обязательно они связаны с заболеванием. Мужчины с такими проблемами сталкиваются реже, а вздутие внизу живота у женщин может быть признаком опасных заболеваний, поэтому требует внимания и обращения к врачу.
Почему возникает метеоризм
Излишнее скопление газов зависит от особенностей работы организма и приводит к неприятным ощущениям. Женщины чаще сталкиваются с подобной проблемой ввиду особенностей расположения органов малого таза. Чувство распирания может быть вызвано вполне естественными физиологическими процессами или является симптомом патологических нарушений.
Физиологические факторы
Несмотря на множество причин, вызывающих чувство распирания, большая их часть связана с физиологией. Например, изменение гормонального фона перед менструацией приводит к дискомфорту в нижних отделах кишечника. Некоторые ощущают даже момент выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Часто вздутие наблюдается у женщин, страдающих запорами: растяжение стенок кишечника вызывает метеоризм и боли слева внизу живота.
Нарушениям пищеварения и метеоризму подвержены и беременные. У них состояние связано с перестройкой организма, колебаниями уровня гормонов. Во второй половине беременности растущая матка сдавливает кишечник, нарушается транспортировка его содержимого. Это приводит к застойным явлениям и повышенному газообразованию.
Иногда вздутие появляется как реакция на некоторые виды продуктов. Возникает усиленное брожение в животе, что приводит к вздутию, дискомфорту и болям. Спровоцировать «бурю» в кишечнике могут:
- сильно газированные сладкие напитки;
- овощи – бобовые, редис, капуста;
- черный хлеб, сдоба, сладости;
- большое количество в рационе сладких фруктов;
- орехи.
Вызывает метеоризм преобладание в меню жирных кисломолочных продуктов, употребление в пищу большого количества хлебобулочных и кондитерских изделий. Сказывается нарушение культуры питания: быстрая еда, плохо пережеванная пища. Пучить живот может от еды всухомятку, недостатка жидкости в организме.
Патологические причины
Упорный метеоризм на протяжении длительного периода – это повод обратиться к врачу. Если вздутие происходит систематически, это может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ. Симптомы газообразования отмечаются при гастритах, холециститах, панкреатитах, воспалениях кишечника. Зачастую виновником заболевания являются вредные бактерии Helicobacter pilory.
Перечень других патологий, когда у женщины дует и болит живот, обширен:
- дисбактериоз;
- инфекционные кишечные заболевания;
- наличие глистов;
- воспаление аппендикса;
- инфекции мочевых путей;
- рост новообразований;
- кишечная непроходимость;
- воспаления органов половой сферы.
Реже вздутие кишечника может быть вызвано неврозом. Синдром раздраженного кишечника связан со стрессами, эмоциональными перенапряжениями, конфликтами. После приема пищи газы скапливаются, в течение дня состояние ухудшается. К вечеру живот тянет и болит, присоединяются спазмы. Расстройство может наблюдаться даже у вполне уравновешенных людей.
Первая помощь при патологии
Проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. От скопившихся в кишечнике газов страдают находящиеся рядом органы. Кроме того, что вздулся живот, могут возникать другие признаки: бурление и брожение в животе.
Если состояние осложняется сильными болями, тошнотой, рвотой, подъемом температуры до высоких цифр, необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Недомогание может объясняться внутрибрюшным кровотечением или повреждением селезенки. Такому пациенту необходимо обследование для постановки точного диагноза. Может потребоваться хирургическое вмешательство.
Если распирающие боли внизу живота связаны с болезнями женских детородных органов, необходимо обследование у гинеколога. Нужно сдать общие анализы крови и мочи, мазок из влагалища, сделать УЗИ органов малого таза. Лечение будет зависеть от причин, вызвавших дискомфорт. Любые предположения недопустимы, когда речь идет о здоровье беременной женщины. Проблемы с кишечником приводят к гипертонусу, могут сигнализировать о выкидыше или преждевременных родах.
Чувство тяжести внизу живота, вздутие и боли могут быть признаком непроходимости мочеточников или воспаления мочевого пузыря. Часто газы беспокоят женщин в период менопаузы, что связано с гормональными нарушениями, неправильным питанием, перееданием. Обычно в этот период появляется немало общих заболеваний, которые характеризуются нарушением работы ЖКТ.
Как избавиться от вздутия
В обязательном порядке нужно обратиться к доктору пожилым людям и детям до 3 лет. Если пациентка страдает хроническим метеоризмом, лечить необходимо основное заболевание. Все болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом, требуют длительной терапии под контролем УЗИ и гастроэнтеролога.
Проблемы физиологического характера можно решить самостоятельно – достаточно наладить режим питания. Рекомендуется исключить сырые овощи, которые раздражают кишечник, а также отказаться от жирных и острых блюд. Пищу лучше варить или готовить на пару. Особое внимание нужно уделить продуктам, которые не сочетаются между собой: рыба с яйцами, молоко и хлеб, блюда, включающие в себя сразу нескольких ингредиентов.
Когда живот вздувается, поможет активированный уголь; врач может назначить препарат Мотилиум. Лекарство улучшает пищеварение, препятствует газообразованию.
Ускоряет выведение газов Эспумизан. В остальном лечение симптоматическое. Ферментные препараты: Панкреатин, Мезим-форте, Панзинорм — способствуют переработке пищи в желудке. Боли и спазмы снимает Нош-па, Спазмалгон, а Церукал остановит рвоту. Фосфалюгель понизит кислотность желудочного сока, Энтеросгель – абсорбент. Людям, страдающим запорами, назначают слабительные средства. Если виновником расстройства выступают патогенные микроорганизмы, назначают антибиотики.
С успехом применяют лекарственные растения, чай из соцветий ромашки, пижмы, семян укропа или тмина, а также настой тыквенных семечек, корней одуванчика. Посильные физические нагрузки снижают застойные явления, брожение в кишечнике и метеоризм.
Профилактика
Если вздутие живота у женщин не связано с серьезными патологиями организма, рецепт прост. Нужно наладить правильный режим питания. Прием пищи 5– 6 раз в день исключает как чувство голода, так и переедание. За короткий промежуток времени женщина не успевает проголодаться, блюдо весом в 250 г не растягивает желудок, не вызывает чувства тяжести.
Достаточная двигательная активность, соблюдение питьевого режима, отказ от курения и алкоголя – выполняя эти условия, можно снизить риск развития метеоризма. Если эти способы не действенны, нужно искать другие причины сбоя. Диагностика возможна только с привлечением доктора, самолечение недопустимо.
Источник
В настоящее время, самым встречаемым симптомом среди заболеваний, является вздутие внизу живота. Появление вздутия может быть по разным причинам.
Эта проблема способна вызвать дискомфорт в животе, и ее проявление, указывает на возможную патологию в организме.
Причины вздутия в нижней части живота
Вздутие внизу живота часто связанно с физиологическими причинами, но нельзя исключать и серьезные проблемы, из-за которых могли появиться данные симптомы.
Если у женщины болит и увеличивается живот по причине газообразования на протяжении долгого времени, необходима консультация специалиста.
Проблема вздутия живота происходит по тем же причинам, что и у мужчин. Период этой проблемы у женского пола наблюдается во время беременности или в период климакса.
В связи с этим женский организм в данные периоды жизни дает гормональный сбой, так как в нем начинает происходить общая перестройка.
Вздутие может свидетельствовать о нарушениях, происходящих в регуляции менструального цикла.
Вздутие низа живота говорит о сбоях секреции гормонов-регуляторов, принимающих участие в процессе зарождения и образования яйцеклетки.
Вздутие живота можно определить как состояние, при котором в области кишечника, в одном его определенном месте, собирается большой объем скопившегося газа.
В результате происходит распирание стенок кишки, где больше всего скопились газы.
В стенках растянутого кишечника находятся нервные окончания, они провоцируют появлению болей и других неприятных ощущений.
Таким образом, накопившийся газ в области кишечника начинает растягивать его стенки, происходит воздействие на органы расположенные рядом.
Определить начало этого явления сложно, пока не образуется чрезмерное количество газов.
Из-за распирания в кишечнике возникают ложные симптомы, которые могут обмануть врача, сымитировав симптом другого заболевания как приступ аппендицита или воспаление брюшной полости.
Вздутие низа живота у женщин может дать ложные указания на воспаление яичников, внематочную беременность и др.
При вздутии живота женщине важно провести комплексное обследование, для того чтобы исключить ряд других опасных для жизни заболеваний.
Вздутие в нижней части живота, причины
Вздутие живота у женщин – неприятное ощущение. Оно приносит дискомфорт и боли. При этом наблюдается газообразование, пучение, метеоризм. Эти процессы связаны с излишним скоплением газов.
Если пациент страдает заболеванием желудочно-кишечного тракта, то скопление и количество газов будет зависеть от того, сколько ему лет, какой образ жизни он ведет.
Если организм не справляется с выведением газов, появляется вздутие в области живота.
При частых запорах постепенно развиваются подобные симптомы. Вздутие живота может вызываться хроническим колитом, являющимся воспалением кишечника. Причины вздутия могут быть связаны с неправильным питанием.
Часто месячные у женщин проходят с ощущением внутреннего распирания. Лечение антибиотиками также вызывает вздутие и газообразование.
Причин появления этих симптомов множество, но большая их часть связана с физиологическими свойствами организма.
Проблема пучения внизу живота кажется, на первый взгляд, простой, и многие не заостряют на ней свое внимания, считая, что пройдет и так. Вздутие в период месячных многие женщины считают нормой.
Но проблема вздутия живота не так безобидна, нельзя забывать, что от этого страдают органы, расположенные рядом. Как результат – увеличивается количество других симптомов.
Такие симптомы, как:
- боли и тяжесть в животе;
- переполненность;
- приступы тошноты, рвоты;
- плохой аппетит.
Во время приступа тошноты или рвоты наблюдаются бурления и другие звуки. Такие проблемы в организме могут привести к гинекологическим воспалениям.
При вздутии практически всегда ощущаются боли. У больного нет желания принимать пищу. Если болит, не нужно терпеть, вызывайте скорую.
Ощущение боли внизу и тяжести, появляются после вздутия, так как этот процесс приводит к негативному влиянию, действующему на внутренние женские органы.
Если такие симптомы держатся на протяжении долгого времени, это говорит о возникновении воспалительных процессов. Надеяться, что воспаление пройдет само, не стоит, так как имеется причина болезни, ее надо лечить.
Современные женщины слишком заняты работой и своей карьерой. Много времени уделяется учебе и своему развитию. К сожалению, не хватает времени для полноценного и регулярного приема пищи.
В результате происходят нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.
Женщинам нельзя игнорировать позывы к мочеиспусканию, сдерживание этого физиологического процесса приводит к боли внизу живота, заболеванию мочевого пузыря и к гинекологическим болезням.
Пропуск приема пищи, неправильное питание ведет к нарушению работы в желудочно-кишечном тракте.
Что вызывает стимулирование повышенного газообразования при нарушении в питании?
С возрастом в нашем желудке не вырабатывается нужное количество ферментов, участвующих в расщеплении молочных белков. Из-за этого фактора образуются газы.
Отруби и другие цельнозерновые культуры развивают такие же проблемы. Наши любимые конфеты, печенье, сдоба, мороженое, газированные напитки, сахар, жевательная резинка способствую стимулированию выработки газов.
Симптомы, возникающие при вздутии живота и боли — это следствие нарушений в питании, постоянных нервных и стрессовых переживаний.
Как следствие, после этого появляются новые проблемы в виде гастрита, язвы желудка, гастродуоденита. Кишечник также не останется без «внимания», в нем могут развиться запоры, язвы, излишнее количество газов.
Запоры способствуют появлению брожения и повышенному образованию газов. Эти процессы – причины появления частого вздутия в области живота.
Если проигнорировать и не обратиться за помощью к специалисту, со временем появится ряд таких заболеваний:
- застои в области желчи;
- гастрит;
- увеличение в области печени и поджелудочной железы;
- панкреатит.
Вздутие, ощущение боли, тяжести может вызвать вторично разогретая еда, перекусы на ходу, быстрое поглощение пищи, разговоры во время приема пищи.
Во время ведения беседы в процессе поглощения пищи происходит образование газов из-за проглоченного воздуха.
При склонности к перееданию женщины часто страдают вздутием. Эту проблему можно решить, постаравшись ограничить количество съедаемой пищи.
Как вылечить причины вздутия в животе
Вздутия внизу живота сопровождает ощущение тяжести, изжоги, боли, урчания, приступы тошноты и рвоты. Это явление может застать внезапно на работе, свидании, поэтому многие люди при этом испытывают чувство неловкости.
Существует множество способов для борьбы с уменьшением причины газообразования в животе. Для правильного выбора лекарственных средств, методов лечения необходима консультация врача.
Нарушение процесса пищеварения связано с проблемами расщепления пищи и всегда сопровождается образованием газов и вздутием живота.
При этом процессе происходит образование газов. Если их мало, нарушений в пищеварении не будет, но если много, тогда появляются проблемы.
Вздутый живот начинает вызывать болевые ощущения в виде резей и ощутимой боли.
Для того, чтобы не провоцировать боль в животе, постарайтесь исключить из своего рациона питания некачественные продукты. Перейдите на дробное питание, благодаря которому, нормализуется пищеварение.
Не проводите над собой эксперименты, не употребляйте несочетаемую, некачественную пищу. Здоровье дороже всего. Не зря его всегда желают в первую очередь.
При лечении вздутия живота необходимо пересмотреть и изменить свой рацион.
Для этого исключайте продукты, содержащие высокий уровень простых видов углеводов и растворимую клетчатку. Все виды хлебобулочных и кондитерских изделий.
Доказано, что благодаря растворимым пищевым волокнам и «легким» углеводам в организме, задерживается жидкость, провоцирующая накопление газообразований в толстой кишке. Клетчатка нужна организму, она находится в овощах и фруктах.
Необходимо отказаться от всех видов «быстрой еды», фастфуды содержат вредные сложные жиры. Употребляйте не жирные сорта рыбы, птицу, это отличный источник белка.
Дробная диета позволяет питаться по определенному графику, например 5-6 раз в день, через каждые два часа небольшими порциями.
Благодаря разделенному времени, человек не успевает проголодаться, и шанс переесть уменьшается. Человеческий желудок имеет нормальную вместимость, около 250 граммов.
Для дробного питания подберите посуду, вмещающую около двести пятьдесят граммов еды. Это ваша норма за одно употребление пищи. Диета исключает жаренное, острое, жирное, сладкое.
Все продукты должны быть пропаренными, варенными или тушенными. Обязательно в обед, одно из блюд должно быть жидким и употребляться в теплом (не горячем!) виде.
Главное условие дробной диеты выпивать в течение дня около двух литров воды (не газированной). Последнее употребление пищи должно быть в 17-18 часов.
Если вдруг захотелось есть вечером, возьмите кефир и попробуйте есть его чайной ложкой. Женщины будут довольны результатами проведенной диеты, благодаря ей теряются лишние килограммы.
При такой диете, происходит нормализация пищевого процесса, вздутие живота и боли, не напоминают о себе.
Если все таки, после диеты не помогла, приступы продолжаются, живот болит, необходимо обратиться к специалисту, так как при стойком вздутии необходимо обследование, чтобы определить причины заболевания и назначить соответствующие лечение.
Эта статья носит ознакомительный характер. В ней мы рассмотрели причины вздутия в нижней части живота. Информация, данная в интернете, не заменит консультацию врача.
Полезное видео
Источник
Низ живота вздувается по абсолютно разным причинам. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых. При этом человек чувствует тянущее болевое ощущение. Может наблюдаться усиленное урчание и распирающее ощущение. В данной статье разберем, почему происходит вздутие и как его лечить.
Причины
Причины вздутия живота у мужчин и девушек одинаковые. Но у девушек число факторов, влияющих на данное состояние больше из-за особенностей строения организма.
Нежелательное вздутие живота может появиться из-за сильного газообразования в кишечнике.
Причины возникновения в общем и целом
- Неправильное питание;
- Непереносимость ряда продуктов;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Наличие вредных привычек;
- Внутрибрюшное кровотечение;
Причины возникновения у женщин
- Нарушение менструального цикла;
- Беременность, в том числе и внематочная;
- Климакс;
- Прогрессирование женских заболеваний половых органов;
- Миома матки;
- Эндометриоз;
Причины возникновения у детей
- Кишечная инфекция;
- Запор;
- Несовершенство моторики кишечника;
- Рацион питания, не соответствующий возрасту ребенка;
- Дисбаланс питательных веществ;
- Перекармливание малыша или переедание;
- Сбой выработки пищеварительных ферментов;
Причины возникновения у мужчин
- Простатит;
- Прогрессирование мужских заболеваний половых органов;
- Воспалительные процессы в мочевом пузыре;
- Камни в мочеточнике;
- Формирование злокачественных опухолей;
Болезни
К заболеваниям, вызывающим вздутие относят:
- Воспалительные заболевания кишечника и органов пищеварения. У пациентов формируется болезнь Крона, панкреатит, колиты. При этом человек чувствует режущую или тупую боль. Она может быть интенсивной нарастающей или постоянной. В большинстве случаев меняется оттенок кожного покрова. К симптомам относят высокое давление, увеличение температуры тела до 38°С, икоту, изжогу, отдышку, диарею или запор.
- Нарушение ферментативной недостаточности, всасывания, сбой процессов пищеварения, формирование патологий и выделение желчных кислот. При таких заболеваниях еда в кишечник поступает в непереваренном виде. При этом продукты питания расщепляются только микрофлорой. К таким заболеваниям относят дисфункцию желчного пузыря и желчевыводящих путей. К болезням, нарушающим секрецию пищеварительных ферментов, относят гепатит, цирроз печени, рак поджелудочной железы, целиакию.
- К болезням механического препятствия относят стеноз, опухоли, спайки.
- К динамическим заболеваниям, нарушающим моторную функцию желудочно-кишечного тракта, относят перитонит, ущемление брыжейки, интоксикацию и тяжелые инфекции.
- К невоспалительным болезням органов пищеварения относят дисбактериоз, непереносимость питательных веществ.
- К циркуляторным заболеваниям, связанным с нарушениями кровообращения относят застои кровяных сгустков в венах кишечника. При таких застоях у пациентов болит низ живота.
Вздутие живота может возникать из-за перевозбуждения нервной системы. К психогенным заболеваниям, сопровождающимся спазмами гладкой мускулатуры кишечника, относят истерии, стрессовые заболевания, нервные срывы.
Когда необходимо обращаться к врачу?
Пациентам можно обращаться к терапевту, гастроэнтерологу, инфекционисту, онкологу, неврологу.
- Обязательное посещение врача необходимо людям преклонного возраста и детям младше трех лет.
- Обращение к специалисту необходимо пациентам с сильными острыми болями внизу живота;
- Обязательная госпитализация необходима пациентам с кровотечениями в брюшной полости;
- При наличии высокой температуры выше 38°С;
- При наличии признаков сильной диареи, рвоты и обезвоживания организма;
- Если в моче или кале присутствуют сгустки крови;
Диагностика
Постановка диагноза производится при помощи клинических симптомов. Пациентам необходимо сдать общий анализ крови. Для полного выявления причины возникновения вздутия, необходимо провести следующие методы диагностики:
- Посек каловых масс на наличие дисбактериоза. При помощи данного анализа можно с легкостью выявить ферментативную недостаточность пищеварительной системы;
- Копрограмма. Такой вид диагностики заключается в лабораторном исследовании каловых масс. Он помогает выявить нарушения желудочно-кишечного тракта;
- Рентгенография кишечника при помощи контрастного вещества – бариевой смеси. При таком виде диагностирования можно визуализировать механические препятствия для продвижения в кишечнике скопившихся газов или пищевых масс;
- ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию при помощи которой происходит осмотр слизистой оболочки желудка и кишечника. Осмотр проводится при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки. В редких случаях для анализа у пациента может браться кусочек ткани для гистологического исследования. Биопсия проводится пациентам всех возрастов;
- Колоноскопия. Данный вид диагностирования проводится аналогичным образом как и ФЭГДС. Но при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки происходит осмотр толстого кишечника;
Лечение
Вздутие живота можно ликвидировать разными способами. Многие пациенты занимаются самолечением при помощи народных средств. Большинство обращаются к профессиональным специалистам за консультацией и рецептом медикаментозных средств. Сразу после выявления причины вздутия может проводиться симптоматическая, этиотропная или патогенетическая терапия. В тяжелых запущенных формах может проводиться хирургическое вмешательство.
Медицинские средства
Для того чтобы снять вздутие живота, можно начать принимать пробиотики.
Такие лекарственные средства содержат в своем составе живые бактерии необходимой микрофлоры кишечника.
Данные препараты специально разработаны для ликвидации дисбиоза.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Бифиформ | Препарат способен регулировать равновесие кишечной микрофлоры. | Не рекомендован гиперчувствительным людям. | От 423 |
Если причиной увеличения низа живота является механический блок, который мешает движению еды в кишечнике, то специалисты выписывают слабительные средства.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Бисакодил | Выпускается в таблетках. | Не рекомендован при маточных кровотечениях. | От 13 |
При динамическом вздутии могут быть выписаны препараты, которые усиливают перистальтику кишечника.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Церукал | Является противорвотным препаратом. | Не рекомендован людям с кишечной непроходимостью. | От 232 |
При патогенетической терапии могут быть выписаны ферментативные лекарственные средства. В своем составе они содержат пищеварительные ферменты, которые с легкостью улучшают переваривание пищи.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Мезим | Является ферментным препаратом. | Не рекомендован при остром панкреатите. | От 292 |
Панкреатин | Применяется при воспалениях желудочно-кишечного тракта. | Не рекомендован гиперчувствительным людям. | От 15 |
Панзинорм | Выпускается в капсулах. | Не рекомендован детям младше трех лет. | От 130 |
Для того чтобы вывести токсины из кишечника, можно применять сорбенты.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Фосфалюгель | Антацидное лекарственное средство. | Не рекомендован пациентам с язвенными поражениями желудка. | От 177 |
Энтеросгель | Применяется при интоксикации. | Не рекомендован пациентам с антонией кишечника. | От 383 |
Иногда для устранения вздутия выписывают пеногасители. Такие лекарственные средства с легкостью уменьшают поверхностное натяжение газов в кишечнике. Они способны улучшать его всасывание.
Название | Описание | Противопоказания | Стоимость, руб |
Эспумизан | Средство, уменьшающее метеоризм. | Препарат не рекомендован детям младше шести лет. | От 264 |
Диета
Многие пациенты задумываются, почему у них образовалось вздутие. Основной причиной является не только заглатывание воздуха при еде, но и несбалансированное питание.
Если у пациента вздувается низ живота, то необходимо обратить внимание на рацион питания.
- Следует ограничить потребление сладкой газированной воды;
- Необходимо полностью исключить потребление фастфуда, пищи, содержащей в своем составе красители и консерванты;
- Следует уменьшить количество потребляемого сахара и соли;
- Не рекомендуется есть пересоленную, пережаренную и слишком острую еду;
- Диетологи советуют потреблять нежирные сорта рыбы, птицы и мяса. Можно есть рис, гречку, молочные продукты за исключением цельного коровьего молока, содержащего в своем составе лактозу, перевариваемую в тонком кишечнике;
- Необходимо пить как можно больше свежей минеральной воды без газов;
Необходимо исключить из рациона пищу, содержащую в своем составе большое количество крахмала, углеводов и клетчатки. К запрещенным продуктам относится:
- Капуста всех сортов, брокколи;
- Бобовые культуры, включающие в себя бобы, горох, фасоль, сою, чечевицу;
- Картофель;
- Редис, редька, репа;
- Цельное коровье молоко;
- Мясные консервы и законсервированные овощи;
- Селедка и морепродукты;
- Копчености и колбасы;
Народные средства
Если тянет низ живота, то можно прибегнуть к народной медицине. На сегодняшний момент известно большое количество различных рецептов, внимающих вздутие.
- Отличным народным средством является полевая ромашка. Такой сбор с легкостью успокаивает нервную систему. Применяется, если тянет низ живота. Сухое вещество заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают в течение десяти минут. Процеживают и потребляют по две столовых ложки не более пяти раз в сутки;
- Эффективным средством является имбирь. Его можно добавлять в готовые блюда или заваривать чай. Порезанные кусочки имбиря заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Принимают по одной столовой ложке не более семи раз в день;
- Можно принимать картофельный сок. Картофель очищают от шкурок и выдавливают в соковыжималке. Принимают на голодный желудок по четверти стакана;
- Успокоительным и устраняющим вздутие средством является мятный чай. Можно использовать как обычную перечную мяту, так и мелису. Сухое вещество заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Потребляют по половине стакана три раза в сутки;
- Можно использовать корни одуванчика. Их заливают кипятком и настаивают в течение суток. Процеживают и потребляют по две столовых ложки четыре раза в сутки;
Дополнительно читателям будет очень полезно посмотреть данное видео
Профилактические действия
- Пациентам, страдающим вздутием, не рекомендуется вести сидячий образ жизни. Необходимо увеличивать физическую активность, заниматься спортом. По утрам необходимо делать зарядку или гимнастику;
- Отличной профилактикой вздутия является йога. Данное занятие не только укрепляет мышцы, устраняет метеоризм, но и уравновешивает психическое состояние человека;
- Пациентам необходимо записываться на сеансы массажа. Можно проводить самомассаж низа живота. По нему проводят вращательными движениями, которые непроизвольно разгоняют застоявшийся воздух;
- Необходимо следить за своим рационом питания. Следует исключить калорийную жирную пищу и продукты, содержащие газы или консерванты;
Вздутие живота является неприятным проявлением, характеризующимся наличием болевых ощущений. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых пациентов. Причин возникновения существует большое количество. Поэтому при проявлении симптомов, при которых болит низ живота, рекомендуется не затягивать с лечением, а обращаться к специалисту за консультацией.
Источник