Сплю на правом боку что болит

От правильности позы для сна зависит общее самочувствие, состояние здоровья, гормонального фона, иммунной системы. Существует несколько веских доводов, почему нельзя спать на правом боку. Однако в некоторых случаях отдыхать в таком положении разрешается.

Можно ли спать на правом боку

Почему удобнее спать на левом боку:

• улучшается мироциркуляция;
• нормализуется кровообращение;
• стабилизируется работа пищеварительного тракта;
• понижается кислотность, исчезает изжога;
• расслабляются мышцы спины;
• стимулируется работа сердца;
• предотвращается появление храпа.

То, вредно или нет спать на правой стороне, зависит от индивидуальных особенностей организма. Человек сам выбирает позицию в зависимости от самочувствия.

Не следует принимать правостороннюю позу при наличии гастрита с повышенной кислотностью, гастодуоденита, рефлюкс-эзофагита, вегето-сосудистой дистонии, венозном расширении вен, сильной головной боли, при беременности.

Рекомендуется спать в правосторонней позиции при болезнях печени, желчного пузыря с усложненным оттоком желчи, гастрите с пониженной кислотностью, сердечной недостаточности, в период восстановления после инфаркта, инсульта.

Для здорового человека не играет особой роли, на каком боку спать. Организм сам меняет позы интуитивно до 20 раз за ночь. Чтобы заставить его всю ночь лежать в одной позиции, нужно приковать себя к постели либо поставить ограничения под спину. Рекомендации врачей лишь указывают верное направление.

Почему появляется боль

С этой стороны находятся многие внутренние органы. Сон на правом боку увеличивает нагрузку на желудок, поджелудочную, кишечник, печень. Давление на организм усиливается из-за замедления кровообращения. В некоторых случаях появляются застойные процессы. Причины боли при засыпании на правом боку могут быть связаны с:

• сердечной недостаточностью;
• фиброзом печени;
• болезнями желчного пузыря;
• остеохондрозом;
• вегето-сосудистой дистонией.

На стадии обострения болезней ЖКТ опасно спать на правом боку из-за усиленной выработки желудочного сока, а вот при угрозе внутреннего кровотечения лучше принять данную позу.

Положение тела во время сна

Почему на правом боку спать неудобно, объясняется нарушением функций органов ЖКТ, изменением в системе кровообращения.  Если требуется усилить микроциркуляцию, ложатся на левую сторону, для снижения нагрузки на сердце выбирают противоположную.

Во время беременности

Специалисты утверждают, что лучше спать на левом боку женщинам в положении, особенно на последних месяцах. Увеличение размеров матки приводит к некоторой деформации пищеварительных органов. Особенно страдает желудок, поджелудочная. Появляется изжога, тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке.

Спать на правом боку вредно нарушением кровообращения. По этой причине появляется плохое самочувствие с утра, болит голова. Неблагоприятно сказывается выбор позы на состоянии ребенка: может начаться кислородное голодание плода.

При заболеваниях сердца

Если спать на правом боку неудобно, разрешается перевернуться на противоположный. Однако если при этом появляются неприятные ощущения, боль, менять позу не стоит. Одни специалисты утверждают, что такое положение во время сна снижает нагрузку на сердце, активизирует его работу, другие говорят – данная позиция стимулирует приток кислорода, что улучшает состояние главной мышцы. Если в одной из поз появляется ощущение боли, от нее лучше отказаться, все индивидуально.

Как сменить привычку

Сновидения на правой стороне могут стать причиной бессонницы, повышенной кислотности, подавленного состояния в течение дня. Здоровый сон при отсутствии противопоказаний обеспечивает позиция на левом боку. Чтобы заставить тело подсознательно выбирать другую сторону, нужно немного потренироваться.

На спину в ночной рубашке, пижаме пришивают карманчик, туда кладут мягкий тенисный мячик. Прежде чем перевернуться на противоположную сторону, тело принимает позицию «на спине», шарик заставляет просыпаться, контролировать положение, либо интуитивно возвращаться на прежнюю позицию. Через время организм привыкнет, и вспомогательные изделия уже не потребуются.

Еще один вариант – использовать 2 небольшие подушки. Одну кладут между колен в согнутом положении, другую – под спину.  Кровь будет легко функционировать по всему организму, утром появится бодрость, приток энергии, повышение работоспособности.

Почему выбор позы так важен

Каждый должен подбирать для себя положение для сна, исходя из индивидуальных особенностей организма. Если не получается заснуть на правом боку, больно спать в такой позиции, следует ее немедленно поменять.

1. При склонности к повышению кислотности лучше отдыхать на левой стороне. Однако советуют засыпать на правом боку после позднего ужина, чтобы ускорить пищеварение. В данном случае быстрее вырабатывается соляная кислота, необходимые для переваривания еды ферменты.
2. При проблемах в работе опорно-двигательного аппарата спите на спине либо левой стороне. Положение справа опасно для позвоночника нагрузкой. Утром появятся неприятные ощущения в пояснице, головная боль, головокружение.
3. Если нужно избавиться от менструальной боли, снизить кровотечение, рекомендуется ложиться на живот либо правую сторону с подогнутыми к себе ногами. Наиболее подходящая поза для устранения болезненной симптоматики «эмбрион».
4. Чтобы повысить кровяное давление, следует располагаться на правой стороне, если требуется его повысить, укладываются на левую. Самая благоприятная поза для гипертоников – «на спине». Эту же позицию следует выбирать, чтобы предотвратить преждевременное появление морщин. Существенным противопоказанием является наличие храпа.

При правильном положении тела во время сна улучшается самочувствие, повышается работоспособность, предотвращается появление хронических заболеваний, улучшается состояние кожного покрова.

Болит правый бок под ребром — что это значит? Причины, что делать?

Практически каждый человек однажды испытывал резкую или тупую боль под ребром справа. Большинство людей при этом ссылаются на нюансы питания (поел жирного, выпил спиртного) и печень.

Хотя расположенная в правом подреберье, печень и желчевыводящие протоки и являются основной причиной возникновения болей в правом боку, нередко такой симптом указывает на серьезное заболевание, требующее неотложной хирургической помощи.

Причины — что болит в правом боку под ребрами?

По жалобам больного невозможно поставить точный диагноз. Однако локализация боли, ее характер и сопутствующие симптомы помогут предположить поражение конкретного органа, провести необходимые диагностические исследования и, в некоторых случаях, спасти жизнь пациента при острой хирургической патологии.

Правый бок болит не только при заболеваниях печени и ЖКТ, такой симптом присутствует и при патологии органов, не расположенных в брюшной полости.

что болит в правом боку под ребрами?

Печень

Стоит помнить, что собственно печеночная ткань не имеет нервных окончаний и не болит. Боли возникают по причине сдавление близлежащих нервов и соседних органов. Болит в правом подреберье при циррозе, гепатитах, онкологии печени.

• Характер распирающей боли при этом зачастую тупой, постоянный.

Патологии печени нередко сопутствует желтуха кожи и глазных яблок. Однако первыми симптомами поражения печения является горечь, тошнота, потемнение мочи и обесцвечивание кала. Тупая нарастающая болезненность в области печени требует исключения развития гемангиомы.

Желчный пузырь

Патология желчного пузыря часто встречается даже в детском возрасте. Распространенности холециститов, дискинезии желчевыводящих путей способствует современный режим питания: употребление фаст-фуда, переедание, прием алкоголя.

Нередко нарушение оттока желчи спровоцировано приемом лекарственных препаратов. Болит правый бок под ребром спереди, при этом интенсивность болевых ощущений зависит от характера заболевания:

• Резкая сильная боль характерна для острого течения холецистита, холангита, дискинезии и закупорке желчных протоков камнями, зачастую прослеживается четкая связь с предшествующим нарушением режима питания. Почти всегда возникает тошнота и рвота.
• Тупая боль и тяжесть в подреберье более свойственны хроническим заболеваниям. Периодически болит правое пдреберье при хроническом холецистите, паразитарной инвазии печени и желчных путей (описторхоз, лямблиоз), формировании камней в желчном пузыре. Болезненность сопровождается вздутием живота, расстройством стула, изжогой.

Поджелудочная железа

Боль, связанная с болезнью поджелудочной железы, часто настолько интенсивна, что заставляет человека согнуться и начать глотать обезболивающие лекарства. Правый бок при панкреатите болит, когда воспаление развивается в головке железы.

• Характерный симптом острого панкреатита — приступообразная опоясывающая боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, обильным потением.

Органы дыхания

Боль под ребрами справа может быть обусловлена развитием плеврита и воспаления легкого (нижней доли). Болезненные симптомы усиливаются при глубоком дыхании, повороте туловища, кашле. При этом болит правый бок под ребром и отдает в спину.

Такая же симптоматика наблюдается при невралгии межреберного нерва, однако на воспаление органов дыхания указывают сопутствующие симптомы:

• повышение температуры;
• проливной пот, особенно по ночам;
• кашель;
• выраженная общая слабость.

Травмы, часто возникающие в ДТП, — перелом ребер справа с разрывом плевры и легочной ткани — провоцируют нарастание одышки, резкую боль под ребрами справа, выпадение из дыхания правого легкого и нарастающие симптомы дыхательной недостаточности.

Кишечник

Если болит в правом боку под ребрами сбоку, важно в срочном порядке исключить аппендицит. Хотя для этого заболевания считается характерной острая болезненность в правой подвздошной области, в 70% случаев боль при аппендиците изначально локализуется чуть выше и может имитировать приступ холецистита.

Воспалительный процесс восходящего отдела толстого кишечника также провоцирует периодическое возникновение боли в боку справа. Для инфекционных энтероколитов, язвенного поражения толстого кишечника характерны приступообразные боли, возникающие при продвижении каловых масс и предшествующие акту дефекации.

• Кишечная патология сопровождается запорами или поносами, метеоризмом, нарушением переваривания пищи.

Еще одно заболевание, провоцирующее характерную локализацию болей, — воспаление 12-перстной кишки (дуоденит). Интенсивность боли зависит от характера поражения слизистой.

Острое воспаление и язвенное поражение вызывает резкую боль на голодный желудок в области солнечного сплетения с иррадиацией в правый бок. Атрофические изменения слизистой этого отрезка кишечника, хоть и сопровождаются тупой болью, однако повышают риска развития онкологии.

Почки

При заболевании правой почки (чаще всего это пиелонефрит или почечнокаменная болезнь) пациент жалуется, что болит правый бок со спины под ребрами.

Позвоночник

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночного столба в грудном отделе — межпозвонковые грыжи и остеохондроз, сколиоз — распространенные причины болезненных ощущений в спине с правой стороны.

• Появление боли обусловлено сдавлением (грыжевым выпячиванием или костными структурами) нервных отростков.

При этом болезненность распространяется по правой стороне грудной клетки по межреберным дугам и несколько утихает при принятии определенной позы, устраняющей компрессию нервных корешков.

Сердце

Хотя для заболеваний сердца не характерна боль, локализующаяся в правом подреберье, иногда острый инфаркт миокарда имитирует приступ печеночной колики.

Интенсивная боль сопровождается ощущением нехватки воздуха, перепадом артериального давления, одышкой, паническим состоянием и нередко аритмией.

Нередко люди жалуются на резкую колющую боль в подреберье справа после пробежки. Обычно это связано с неправильным дыханием (интенсивный вдох и выдох через рот) при интенсивной нагрузке, что влечет за собой недостаточность кровообращения. Избавиться от боли помогают:

• прекращение физической нагрузки;
• нормализация дыхания — замедление вдоха через нос и усиленный выдох;
• наклон вперед, пальцы рук дотягиваются до стоп.

Боль в правом боку при движении фото

Когда и к какому врачу обратиться?

Любая боль в подреберье справа требует врачебной консультации. В зависимости от интенсивности и характера боли рекомендуется помощь следующих специалистов:

1. Острая резкая боль — вызов скорой помощи, осмотр хирургом и, зачастую, госпитализация больного и проведение экстренной операции (аппендицит, камни в желчном пузыре или почках, прободение язвы);
2. Нарастающая боль при дыхании с кашлем и одышкой — легочную патологию исключает консультация пульмонолога или назначение терапевтом рентгена грудной клетки;
3. Хроническая неинтенсивная болезненность — гастроэнтеролог, уролог (при болях в спине).

Ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие без осмотра врача при внезапном возникновении острой боли под ребрами справа и в брюшной полости. Зачастую это признак «острого живота», который требует экстренного хирургического вмеша

тельства. Срочная медицинская помощь также требуется в случаях, если боль сопровождается:

• задержкой мочи;
• неукротимой рвотой;
• дыхательной недостаточностью (нарастающая одышка);
• нарушением работы сердца.

Нельзя игнорировать и незначительную по интенсивности, но часто возникающую болезненность с правой стороны под ребрами. Только врач может назначить необходимое обследование и на ранней стадии развития определить развитие тяжелых органических изменений — рак печени, цирроза, гепатита, желчно- и почечнокаменной болезни.

Источник: https://zdrav-lab.com/bolit-pravyj-bok-pod-rebrom/

Боль в правом боку – причины и лечение

[dropcap type=»1″]Б[/dropcap]оль – штука очень неприятная. Кому понравится, когда у него где-то что-то болит? Однако боль – это важнейший симптом того, что в организме есть та или иная проблема, что нужно медицинское обследование и лечение. В этой статье мы расскажем Вам о том, когда может появляться боль в правом боку и что предпринять в случае ее возникновения.

Боль в правом боку живота

Стоит сказать, что живот – это «место скопления» большого количества важных органов, каждый из которых функционирует по своему сценарию и при определенных патологиях может стать источником болевых ощущений.

Однозначно сказать, почему возникла та или иная боль в том или ином месте справа сможет только врач, однако определиться с характером и местом локализации боли необходимо Вам самим, чтобы знать, что делать, опасно ли то или иное состояние для жизни или терпит до похода к терапевту.

Боль в правом боку может быть:

• острой, постоянной или наоборот – то успокаивающейся, то нарастающей
• сильной, носящей хронический характер
• тупой и долгой

Схваткообразная боль в правом боку живота говорит о резких сокращениях мышц некоторых органов, постоянная – о том, что растянута наружная оболочка внутренних органов.

Нарастающая боль – явное свидетельство воспаления.

Самая опасная боль – это резкая боль в правом боку, которая появляется внезапно и напоминает удар кинжалом, ее причиной чаще всего становятся разрывы органов в брюшной полости и внутрибрюшные кровотечения.

• Боль в правом боку внизу чаще всего вызвана аппендицитом или поражением самого кишечника. При этом болезнь может быть абсолютно любой, от глистов до рака кишечника. В этой же части живота находится мочеточник, поэтому боль внизу живота справа может свидетельствовать о цистите, нефрите и других воспалительных процессах мочевой системы. Если болит справа внизу, тогда это может быть и камень, движущийся от почек в мочевой пузырь.
• Боль в правом боку спереди у женщин может быть вызвана воспалением фаллопиевых труб или внематочной беременностью. Во всех перечисленных случаях необходимо срочно обратиться к врачу, особенно если боль появилась неожиданно и носит резкий характер!
• Хроническая боль справа у женщины может свидетельствовать о кисте яичника или эндометриозе. Сходите к гинекологу на консультацию, и чем быстрее, тем лучше.

Боль в правом боку спины

Боль в правом боку спины может возникать по разным причинам. Чаще всего болевые ощущения локализуются в области, где находится проблемный орган. Иногда боль может иррадировать по всему телу – далеко от места возникновения проблемы.

• Если Вас беспокоит боль в спине, правый бок при этом болит строго по центру – это признак патологии правой почки, аналогично, если болит спина в левом боку, тогда проблема в левой почке.
• Боль в правом боку поясницы, скорее всего, следствие пиелонефрита, гломерулонефрита, тромбоза сосудов почек или мочекаменной болезни.
• Если у Вас болит спина внизу с правой стороны, тогда нужна консультация хирурга на предмет  межпозвонковых грыж и проблем с позвоночником.
• Боль, возникающая под правой лопаткой, имеет невралгическую природу, это следствие защемления нервов. Также боль в этой области может быть симптомом воспаления легких, плеврита или пневмонии. Аналогичные заболевания можно диагностировать, если болит с левой стороны.

Боль в правом боку ребер

• Резкая боль  в правом боку ребер может появиться вследствие сильных физических нагрузок. Если прекратить занятие, боль довольно быстро проходит.
• Если острая боль отдает в правый бок, нужно быстро вызвать врача, поскольку такую боль могут вызывать повреждения внутренних органов брюшины.

  Сильная боль справа под ребрами может быть вызвана инфекционными заболеваниями печени или отравлением. Самая распространенная инфекция печени – гепатит, сопровождающийся повышением температуры.

• Боль в области живота может носить опоясывающий характер, тогда можно заподозрить острый панкреатит, особенно если, помимо боли, Вы страдаете от тошноты, рвоты и диареи.
• Если боли возникают по ночам и сразу после еды, Вам стоит проверить двенадцатиперстную кишку.
• Еще причинами боли могут быть инфаркты и стенокардия. В этой ситуации больной будет страдать от отеков ног, увеличения вен и водянок.
• Тянущая боль в правом боку чаще всего является признаком воспаления органов ЖКТ.
• Помимо органов ЖКТ тянущие боли в правом подреберье могут быть вызваны остеохондрозом.

При возникновении боли любого характера в правом боку постарайтесь вовремя попасть к доктору. Только врач может провести нужные анализы и исследования, чтобы установить причину болевых ощущений и назначить соответствующее лечение.

Источник: https://bambinostory.com/bol-v-pravom-boku/