Сижу на диете начал болеть желудок
#1
Penalchik
Вне сайта
Penalchik
- Пользователи
- 2 Сообщений:
Опубликовано 23 Июнь 2009 — 23:07
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
#2
ptusik
Вне сайта
ptusik
- Пользователи
- 4 Сообщений:
Опубликовано 24 Июнь 2009 — 2:24
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
я думаю вы не правильно себя терзаете, вам нужно ограничивать по-минимому, и плюс к этому подбирать заменители еды. Я например заменяю ужин определенным витаминным составом. И есть не охота и организм получает все компоненты.
#3
KeiraNight
Вне сайта
KeiraNight
- Продвинутый
- 27 Сообщений:
Решил задержаться
Опубликовано 14 Ноябрь 2009 — 3:10
Я думаю, Вам нужно питаться часто но по чуть-чуть.
Вам помогут подобрать оптимальную диету на форуме ->
«Стараться быть лучше — это одно, а не иметь права быть собой — совсем другое. Я — это я. И я разный. Стараюсь, конечно, быть добрее, терпимее, но по сути, а не казаться лучше, чем я есть».
Брэд Питт
#4
stellochka
Вне сайта
Опубликовано 19 Ноябрь 2009 — 20:04
нинадо сидеть нинакакой диете . просто питайтесь правильно всегда и все . рыбка ,курочка , индейка ,много овощей .зелени ,фрукты ,каши ,нежирные супы .это все ведь так вкусно и можно столько всего приготовить ( рецептов в инете завались ).на завтрак и обед поболше ,на ужин поменьше .двигайтесь больше , в принципе достаточно всего 15 мин каждый день потанцевать в быстром темпе и все .ну а если пойдете в фитнес вообще хорошо .
#5
Lily001
Вне сайта
Опубликовано 19 Ноябрь 2009 — 20:30
когда я из-за гастрита начала придерживаться щадящего питания в течении длительного времени,у меня и желудок восстановился(до этого тоже как у вас,чуть задержусь с приемом пищи,или поем что-то не то — сразу начинал болеть),и вес снизился-хотя этой цели я себе не ставила,просто при этом рекомендуется есть часто,но маленькими порциями, и питание при гастрите ограничивает все жирное,жареное,острое,сладости,мучное и т.д. так что придерживайтесь стола №1.
#6
MYRKAA
Вне сайта
Опубликовано 24 Ноябрь 2009 — 16:41
Я правда не была на диете, но ощущения ипытывала очень похожие.
Только поем все нормально, чуть-чуть проголодаюсь и все!!!!!!! Ужасно болит(((((((
Я начала пить корни пирия(бурьян такой, из огорода фиг выведишь).Где-то по стакану 3 раза в день, недельку. Правда не с первого раза я выдержала его так долго пить, а со второго, когда конкретно прихватило. И вот уже полтора года не вспоминаю, где у меня находиться желудок.
Очень советую! После этого можно уксус пить!
#7
Nikki5
Вне сайта
Nikki5
- Продвинутый
- 7 Сообщений:
Заглянул
Опубликовано 14 Декабрь 2009 — 20:10
чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!они вообще очень для жкт полезны!и очищают отлично!а так я пропивала курсом пак стартер и там такая жидкость,которую нужно разводить с водой,она полностью натуральная и я заметила,что очень хорошо влияет на снижение аппетита!мне есть так сильно не хотелось,да и похудела я на 4 кг за 10 дней,без всякого насилия над собой!
#8
Dollss
Вне сайта
Опубликовано 15 Декабрь 2009 — 18:26
чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!
Ага. Обожаю финики
#9
dinkaza
Вне сайта
Опубликовано 15 Декабрь 2009 — 19:50
у меня те же проблемы с желудком, сейчас стало гораздо легче: вообще не ем жареное, стараюсь есть часто и понемногу.
#10
verena07
Вне сайта
verena07
- Пользователи
- 4 Сообщений:
Опубликовано 24 Декабрь 2009 — 0:13
Я придерживаюсь восточной диеты и нет никаких проблем с желудком. Нельзя жареное , острое, горькое, вяжущее, газированная вода, белый сахар и использование его в еде., шоколад.
Нельзя:
1) Сухое, холодное и сырые овощи.
2) Помидоры, апельсины и мандарины, дрожжевой хлеб, майонез, зеленый горох, крепкий алкоголь, шампанское, слишком горячею еду.
3) Сухие фрукты, яблоки, хурма груши, финики и чернослив . АРБУЗ.
4) Хрен, чипсы, попкорн, индюшатину белую, свинина,
5) Чай черный и кофе.
6) Макароны, мюсли, гречиху, зелень
Можно:
7) Вареные овощи, можно оливки только черные, кабачки, свекла,
8) Овес вареный, рис,
9) Сладкие фрукты, абрикос, авокадо, виноград, манго, дыня сладкая,
10) Козий сыр, сметана.
11) Говядина, дары моря, креветки, лосось, утятина, яйца.
12) Чай: боярышник, мята,шиповник
В день 1,5 литра теплой воды или компота .
#11
akme06
Вне сайта
akme06
- Пользователи
- 5 Сообщений:
Заглянул
Опубликовано 24 Декабрь 2009 — 18:37
обратите больше внимание на качество продуктов, старайтесь выпивать в день больше воды. Козье молоко оень полезно, я нашла производителя по молочным продуктом — который на заказ домой привозит натуральные сертифицированные молочные продукты и молочко козье у них есть и сыры, и творожки -йогурты, называются Мадам Му, максимальный срок хранения 72 часа, и при определенной температуре. тоже из за проблем с желудком наала следить за питанием и придираться к каеству потребляемой пищи.
#12
Nika2014
Вне сайта
Nika2014
- Пользователи
- 1 Сообщений:
Опубликовано 02 Март 2015 — 15:05
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
А я теперь руководствуюсь советами из этого интервью************************************************************* очень толковый материал с известным гастроэнтерлогом
Изменено: Не леди, 02 Март 2015 — 18:52
#13
Кэтти
Вне сайта
Опубликовано 04 Март 2015 — 23:23
если желудок больной, без крахмалистых продуктов трудно ему будет. Подбирайте под себя режим, придерживайтесь правил ПП, это самая правильная диета
Пусть кинет в меня камень тот… Да подождите, я ещё не договорила
#14
anya perova
Вне сайта
anya perova
- Пользователи
- 1 Сообщений:
Опубликовано 24 Июнь 2016 — 14:07
Я тоже никогда не могла на диетах долго сидеть. После родов поправилась, самой прийти в форму не получалось никак, и я потом рискнула , после грудного кормления, стала пить бад ****************** Он аппетит хорошо контролирует и вообще с ним ка-к то легче становится. Еще забыла о запорах. Пропила таблетки 2 месяца и у меня ушло около 3,5 кг, потом еще чай их же пробовала, он хорошо чистит и тоже с аппетитом справляется . а вообще лучше приучать себя к правильному питанию, не переедать все такое)
Изменено: Не леди, 24 Июнь 2016 — 20:11
Источник
Идти к гастроэнтерологу и не сидеть на абы каких диетах. Не путайте диету и диетическое питание, которое назначает врач. Хорошего врача могу посоветовать в семейном докторе на спортивной. Мне очень нравится, со своей язвой туда периодически обращаюсь.
Здравствуйте…нашла этот сайт, потому что сама жертва диет на кефирах и яблоках и прочее…С желудком никогда не было проблем, ела все подряд и очень острое, решила сбросить 6-8 кг и через 3-4 месяца практически на овощах и фруктах, кефирах..стал болеть желудок. Как же эти все хвалены диеты? Как же быть худющей? Теперь, после каждого приема пищи жжение и боль + тошнота…
я себе весь желудок тоже стравила… только начинает болеть сразу ем!иначе боли адские начинаются!поем отпускает вот так и живу почти 2 недели!сейчас вот обострение… альмагель в сумке денол)))это все от разгрузочных дней на кефирах и яблоках… теперь себя виню, дурь это моя, прихоть, желание быть худой
Мда, учитывая, что на сайте абсолютно все врачи, вам сейчас могут много “полезного“ насоветовать, из-за чего сожжете себе и слизистую и вообще поджелудочную область испортите. Только врач может что-то посоветовать. Мозги надо иметь, чтобы правильно худеть, а не веревочку, вибрирующую при слове “еда“.
02.11.10 00:02 (ответ для: яла)
Спасибо!!!!
сейчас посомтрю!очень не хочется болеть….а то столько дискомфорта приносит боль!
01.11.10 23:55 (ответ для: TAFFYKA)
У моего папы был панкреатит, долго лечился…А вот если не ем целый день-желудок совсем скручивает…Спасибо за совет!
я здесь про живот читала, посмотри, ну, а вообще, лучше на консультацию к врачу
Выздоравливай)
это возможно не желудок ,а поджелудочная восполилась- панкреатит ,при ней нужен холод,голод и покой ,конечно в пределах разумного ,голодают один-два дня,т к еда вызывает раздражение восполённой слизистой поэтому и боль. но это только если панкреатит!!!
никаких диет! просто правельное питание и вес уйдет и желудок начнет нормально работать!
Вы с ума сошли — с эрозивным гастритом диета показана та, которую выписал ваш гастроэнтеролог!!! эрозия в желудке — это полпути к язве! в любом случае, нельзя голодать. Жидкие супчики, кашки. Ничего острого, жирного, жареного. Какие конкретно продукты — зависит от того, повышенная или пониженная у вас кислотность. Вот, почитайте про диету при гастрите.
otadoya/dietaprigastrite/
01.11.10 00:21 (ответ для: Sweet-cherry)
Вот именно это и придется делать, а творог ем, но вечером…теперь попробую на завтрак его есть!Спасибо!
У моего младшего брата с утра так,позавтракает и оч сильно болит живот,некоторое время полежит и все проходит!стал на завтрак кушать творог,вроде прошло!сходили на узи и сказали,что вырабатывался мало желчи!!!
Может вам стоит пересмотреть рацион питания!?
Источник
Много статей написано про пользу диет для красивой фигуры и
крепкого здоровья. В результате столь широкой огласки ограничения рациона
неизменно считаются наиболее популярным способом похудения или очищения организма
от негативно воздействующих на него токсичных веществ.
Но что делать, если вместо повышения жизненного тонуса диета
становится причиной болевых ощущений в животе? Не стоит надеяться на то, что
дискомфорт вскоре пройдёт сам по себе. Боли в желудке свидетельствует о
проявлении негативных эффектов диеты, с которыми нужно обязательно бороться.
Голодные боли: опасная привычка
Одна из наиболее распространённых причин желудочных болей –
непривычность организма к продолжительному голоданию. Именно во избежание этого
синдрома профессиональные диетологи рекомендуют постепенно снижать ежедневное
количество употребляемых калорий, а не мгновенно перескакивать со сладостей и
жирных продуктов на строго ограниченный рацион.
Причина возникновения таких болевых ощущений кроется в том,
что не успевший перестроиться организм продолжает выделять привычное количество
желудочного сока, которого теперь становится слишком много. Такая ситуация
приводит к тому, что излишки этого органического вещества за неимением переработанных
остатков пищи начинают разъедать слизистую оболочку желудка, что непременно
отзывается болезненными ощущениями.
Не следует пускать дело на самотёк, наивно полагая, что
организм скоро привыкнет к новому рациону. Боли в желудке после диеты – это сигнал об
опасности, игнорирование которого может привести к самым неприятным
последствиям вплоть до гастрита или язвы.
Не менее серьёзный симптом – жгучие боли в области желудка.
При возникновении таких ощущений следует немедленно обратиться к врачу. Жжение,
появляющееся после каждого приёма пищи, может свидетельствовать о развитии
гастрита или язвы желудка, хотя это и не единственное возможное объяснение
таких синдромов.
Жгучие болезненные ощущение могут быть признаком дефицита
клетчатки и медленных углеводов, именно поэтому после низкокалорийной диеты так часто болит живот. В этом случае наилучшим
решением проблемы будет включение в рацион большего количества белковых
продуктов – заключённые в них протеины способствуют повышению двигательной
активности кишечника и снятию болезненных ощущений.
Стоит обратить внимание и на очаг боли – он может многое
сказать о характере негативного воздействия на организм. Так, если жжение
наблюдается в районе поясницы, основная нагрузка приходится на почки, в то
время как болезненные ощущение в подреберьях свидетельствуют о застое желчи.
Колит в животе: причина сменить рацион
Многие пациенты гастроэнтерологов жалуются на скручивающие и
колющие боли в области желудка. У таких болезненных ощущений может быть
несколько разнообразных причин, поэтому, прежде чем приступать к лечению, стоит
обязательно пройти тщательный осмотр у специалиста.
Первое место в длинном списке проблем, способных вызвать
скручивающие боли в животе, занимает регулярное использование некачественных
продуктов. Стоит внимательно изучить свой рацион и заменить его на более
пригодную для употребления пищу. Не следует пытаться сэкономить на еде – это
может привести к серьёзному ухудшению здоровья. Тем более, таким образом не получится
и подкопить денег: последующее лечение потребует куда больших вложений, чем
качественная пища.
Колющие боли в желудке после диеты могут говорить о наличии
в организме глистов. В этом случае дальнейшие действия понятны: придётся пройти
курс лечения от паразитов. В дальнейшем рекомендуется сдавать регулярные
анализы на глистов: это может истребить непрошенных обитателей ещё на этапе их
подселения.
С жалобами на колики
в животе часто поступают пациенты, больные энтероколитом. Это болезнь
заключается в воспалении тонкого кишечника и лечится исключительно под
наблюдением врача.
Источник
