После сауны болит желудок
После бани болит спина
В разделе Болезни, Лекарства на вопрос Болит низ живота после бани заданный автором Динко Матьвашу лучший ответ это раньше был такой «миф», что если у девушки появля.
ются боли в бане, от высокой температуры, это может быть симптомов аднексита и т. п. сходите к гинекологу, или хотя бы сделайте УЗИ малого таза</div>
У меня аденомиоз, цервицит и по мазкам повышены лкйкоциты. Так уже больше нода. Была у разных врачей и всегда проходила курсы свечей и табьеток. Но анализы те же. По самочувствию нормально но бывают жжение небольшое иногда.
Дело в том что вчера соседи пригласили в баню к себе. Парились, шлепали вениками. Заходила минут по 5-10. Несколько раз. Утром проснулась от боли в животе в яичниках. Ещебыла диарея. И до вечера болят яичники не так сильно но все таки. Прочитала что при любых болезнях по женски нельзя баню. Так ли это? что будет?
Или доктора не говорили, что париться тем более с веником при подобных заболеваниях категорически нельзя?
А что будет — продолжайте париться, очень быстро увидите! Если откачают, конечно, перитонит — это такая штука, воспитывает замечательно, потом вряд ли захочется нарушать прописные истины. если живы останетесь.
Девочки, что это такое. ужасно болит живот, всего 4ДНЯ НАЗАД БЫЛА НА УЗИ, делала полное обследование, все просто замечательно. Но чего ж он так болеть начал? Ну точно как при М и ощущение что вот польет!
Я немного простыла, но как с утра начала принимать лекарства(которые обычно прин, ничего нового) все симптомы прошли, пью так, чтобы курс пройти и не запустить простуду. Ну тоесть от простуды не может так! и от лекарств тоже( ведь я их 100 раз пила)
у меня тоже так было..целую неделю после О..я думаю что ето с етим связяно
Я конечно не терапевт, но может это цистит? или почки? при первом больно писать, а при втором — при подпрыгивании болит пояснится. А может кишечная колика? если есть возможность, лучше сходить на анализы и к врачу. А сейчас попробуй выпить но-шпу или спазган. И лучше не греть! на всякий случай.
Алишка у меня тоже часто после О болит живот, да только меньше чем при самой О, а тут даже сильнее, неужели так ЖТ вырабатывается, ведь на УЗИ оно уже было, а болей почти не было!? не понятно.
bonita я и почки на УЗИ смотрела, думала там капец, поскольку болят часто(знаю т.к. были приступы из-за камней) но там все гуд, единственное, что правая опущена и может доставлять некий дискомфорт, как говорит врач.
Да и писать совсем не больно, наоборот ТАКОЕ БЛАЖЕНСТВО, как будто долго терпела, а тут НАКОНЕЦ ТО.
А когда обезбаливающее выпью, так через пол часа тоже самое :О( терпимо конечно, но приятного не то что мало, а вовсе нету :О(
В баню после О лучше не ходить. Думаю, что это связано с О
Почему в баню после О не ходить.
У меня тоже после О. иногда болит как при М., думаю ты права на счет ЖТ, потому что у меня подъем после О. постепенный и редко скачками и в это время живот прям ломит и грудь еще болеть начинает, а потом когда БТ вверх полезет все проходит. Держу за тебя@@@@@@.
На цистит очень похоже или песок из почек пошёл!Выздоравливай!У моей знакомой точно такие симптомы были при песке.
Согласна. Очень похоже цистит. Я обычно при такой радости делаю для девочки горячие ванночки на травках, а потом в теплющие трусы и в постельку. Уролесан на сахарок в течении недельки пью. Береги себя, не переохлаждайся! :)))
какая баня если ты хочешь заБ? не пей сильно много таблеток без необходимости. у меня очень сильно болел левый бок и низ живота после О.. и это была Б.. может так яицеклетка крепится в матке.. держу за тебя @@@@@@@@@@@@@@
*Катёна* | спасибо зайка, твои б слова да Богу в ушки, да только если баня регулярно, она даже полезна, это мужикам низя!
К@тюNя спасибо, да только камушков нет у меня, 4 дня назад УЗИ делала, все чисто!А цыстита вообще никогда не было!ТТТ, Писать не больно, совсем никаких негативных ощущений!
у меня один раз так было. после О оч сильно болел живот врач сказала что это при О жидкость попала не туда куда нужно. )))))))) как это может быть ума не прилажу
salenn , ОПА, а мне узист говорил, что у меня множественная жидкость в позаматочном пространстве!значит не в матке?! значит не там где надо!? знаит это она там бушует. вот зараза!
Как хорошо после бани!
За статью спасибо. Она написана простым и понятным языком, особенно для тех, кто только приобщается к традиции париться в бане. Здесь даны простые и истинные рекомендации о напитках, массаже, банном веничке, о травах.
Сделаны акценты на основные противопоказания. Эта статья читателя интригует и подталкивает к поиску дополнительной информации о том, о чем кратко говорит автор. От мужа добавлю пару советов: в парилку заходить надо обязательно надев на голову шапочку;
Мне медицина давно запретила баню в виде парилки, а также сауны и иже с ними. Оно, конечно, можно и пренебречь… Есть у меня, к примеру, знакомая — дама в возрасте, с тяжелой гипертонией, которая при случае не упустит возможности попариться.
Но что-то мне кажется, от подобных опытов вреда может быть больше, чем пользы. Поэтому стараюсь так уж злонамеренно запреты не нарушать. Но чтобы полностью отказаться от баньки… Нет уж! Просто топлю так, чтобы чувствовать себя комфортно, не подвергая организм экстремальным испытаниям, способным нажать «спусковой крючок» и активизировать какую-нибудь их имеющихся хворей.
возраст, общее состояние… Сам рассказывал — несколько метров пройти не мог, не задохнувшись. А спустя годы, в возрасте уже за 70, он ходил пешочком на дачу — 1,5 км от автобуса и столько же обратно, все лето в саду-огороде потихоньку ковырялся, а зимой два раза в неделю обязательно ездил баню топить.
И как раз баню называл одним из своих главных лекарей (вот он-то мне, кстати, и сказал в свое время, что запрет врачей — не приговор: надо только подобрать тот режим, который не навредит). Плюс прополис (он пасеку завел) и собственно дача — со свежим воздухом и свежими фруктами-овощами.
В течении этого месяца замечала — тянет живот , не сильно , поэтому значения не предавала, но на днях сходила с подругой в баню и лежу уже второй день , к врачу смогу попасть только в четверг ((( , что я могла такого нагреть в бане , что тянет живот как при месячных ?
Здравствуйте, Алена ! Возможно имеется хронический воспалительный процесс половых органов и при нагреве процессы обостряются.
Вам необходимо обратиться к гинекологу для осмотра вас в зеркалах, взятия мазка на микрофлору, УЗИ малого таза, необходимо сделать анализы на скрытые инфекции и ЗППП (если врач посчитает нужным исходя из результатов мазка).
После выяснения причины (возбудителя) врач назначит адекватную терапию.
Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.
вопрос врачу
задать вопрос
Возможно, просто нужно правильно отрегулировать водительское кресло.
Вольтарен — обезболивающее, противовоспалительное для позвоночника и суставов. И как лечение.
не ходи в эту баню
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (атипичное течение острого аппендицита, кишечная непроходимость)
• Неинфекционные воспалительные заболевания (анкилозирующий спондилит, синдром Рейтера, ревматоидный артрит)
Возможные причины вторичного синдрома боли внизу спины:
Боли внизу спины — неспецифический симптом, который может быть вызван множеством причин. Для удобства выделим первичный и вторичный синдромы болей внизу спины.
это однозначно спазм скелетной мускулатуры. лечение очень затруднительно. беспокоить, то утихая, то обостряясь, может всю жизнь
возможно переохлаждаетесь после парилки например сидите в очень прохладном помещении
скорее всего это почки
Если есть проблема с остеохондрозом и проблема с суставами — кресло как ни подгоняй под себя — боли будут от длительного и неподвижного сидения.
раньше был такой «миф», что если у девушки появля. ются боли в бане, от высокой температуры, это может быть симптомов аднексита и т. п.
• Отраженные боли при заболеваниях органов малого таза (в том числе почечная колика, инфекционные гинекологические заболевания, такие как: хламидиоз, гонорея, трихомониаз, уреаплазмоз, аднексит)
• Метаболические поражения костей (остеопороз, остеомаляция)
• Первичные и метастатические опухоли позвонков, спинного мозга, ретроперитонеального пространства
В основе большинства болей внизу спины лежат мышечно-скелетные морфофункциональные изменения (первичный синдром боли внизу спины) . Это прежде всего дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника:
постарайтесь поаккуратнее с банькой. проверте почки
Баня активизирует обменные процессы, заставляет быстрее гонять лимфу. И если возникают болевые ощущения в позвоночнике, то возможно, это говорит о забитости этих отделов, возможно что присутствует какая-то патогенная флора.
Если постоянно болит после поездок (а они бывают долгими для позвоночника с большими нагрузками) , то купите собачий пояс — пояс из собачей шерсти. Летом можно использовать перцовый лейкопластырь, они продаются больших размеров.
сходите к гинекологу, или хотя бы сделайте УЗИ малого таза
Боль в спине и баня. Back pain and Bath
Можно ли вылечить боль в спине с помощью бани? Ответ на вопрос: Как баня влияет на состояние позвоночника,…
1) остеохондроз (дистрофическое поражение межпозвонкового диска и прилежащих к нему тел позвонков с формированием спондилеза) ;
а почки у Вас часом не опущены (нефроптоз)?
• Острые нарушения спинального кровообращения (инсульт)
• Инфекционные поражения позвонков и межпозвонковых дисков (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс)
2) спондилоартроз [артроз межпозвонковых (фасеточных) суставов, являющихся обычными синовиальными суставами)] .
Консультация врача на тему «Боли в низу живота после бани , загара на солнце »
Я конечно не хочу пугать — но внематочные при эко бывают. Позже напишу подробности
Совулька, Вера, а эстрагены же пить весь цикл? А во второй фазе подключать гестагены. Правильно?
Но главное — мочалки! Губчатые, колючие и, как у наших дедов и прадедов, — лыковые!
вопрос врачу
Паховая боль. ???? Боль внизу живота и в области паха: в чем причина? ЦЭЛТ.
Первое, что нужно сделать, это определить, боль связана как-то с менструальным циклом или нет. Далее необходимо выяснить, представляет ли боль опасность для жизни, нужна ли экстренная врачебная помощь, присутствует ли связь с беременностью. Ведь боли внизу живота часто возникают при наступлении беременности.
Для женщин менструальный цикл является фактическим регулярным стрессом, при котором могут происходить изменения уровня гормонов, что не редко приводит к различным проблемам с женским здоровьем, в том числе и к болям внизу живота.
В данных случаях врачами, как правило, рекомендуется прием определенных препаратов, которые содержат витамины и полезные микроэлементы. Они оказывают помощь организму женщины и помогают справиться с данным типом стресса и не допустить возможных осложнений.
Когда возникают кровотечения у женщины из половых путей в дополнении с болью внизу живота, зачастую, виною этому служат заболеваниях ее влагалищных и половых органов. Например, могут присутствовать такие болезни, как эндометрит, сальпенгоафарит, миома матки, воспаление труб матки, цервицит и аднексит.
Если присутствующие боли внизу живота сопровождаются повышением температуры и ознобом, это часто говорит о наличии инфекции. Такое явление характерно для таких недугов, как микоплазмоз и уреаплазмоз.
Когда ощутимые боли внизу живота сопровождаются отсутствием аппетита и тошнотой с рвотой, то есть неспецифическими симптомами, это может свидетельствовать о болезнях желудочно-кишечного тракта, цистита и разных воспалительных заболеваниях малого таза.
Если же сильнейшие боли внизу живота привели женщину к обмороку, сосудистому коллапсу и шоку, то это может указывать на опасное внутрибрюшное кровотечение. К примеру, внематочную беременность.
В случае, если женщина ощущает резкие, частые и интенсивные боли внизу живота при неполного мочеиспускания, это может говорить об острой форме цистита.
При патологии у женщины мочевыводящих путей или во время цистита, в качестве комплексного лечения не редко используют препарат «Уропрофит», который является абсолютно безопасным препаратом растительного происхождения.
Данное средство способно оказывать не только противовоспалительное, но и антимикробное действие. Этот препарат является эффективным спазмолитиком, который значительно облегчает боль. Средство «Уропрофит» нормализует у женщин мочеиспускание и уменьшает риск следующего обострения. Однако, перед тем, как приобретать это лекарство, следует пройти консультацию у врача.
Что делать, если болит низ живота
Если возникла некая острая боль внизу живота, то вам требуется немедленно вызвать доктора на дом. Если боли повторяются регулярно, вам необходимо как можно скорее обследоваться у хорошего врача. Потому что, диагностика болевого хронического синдрома допускает определенные трудности. Вам следует пройти у опытного специалиста качественное обследование.
Внезапное ощущение резкой и сильной боли внизу живота, обычно, говорит об острой патологии, например, кровотечение, перекручивание или разрыв органа, или о воспалении аппендицита.
Постепенное ощущение боли часто предполагает непроходимость или воспаление.
Помогают установить заболевание описания женщины о продолжительности и периодичности у нее болевых эпизодов. Поэтому, обратите внимание на это, прислушайтесь к своему организму.
Когда живот болит внизу живота только во время месячных, можно положить на живот грелку или выпить обезболивающее средство. Такое явление может быть нормой для вашего организма, только об этом говорить можно после осмотра у доктора.
Если болит низ живота, поверьте, затягивать с прохождением обследования не нужно. Это опасно. Ведь без него невозможно назначать лечение.
Самостоятельный выбор антибиотиков, поверьте, окажется просто бессмысленным, и может повлечь за собой осложнения, привести к устойчивости микробов к этому препарату и его лекарственным аналогам.
Разного рода боли внизу живота появляются у всех женщин периодически, и причины этому могут быть всегда разными. Это зависят от положения женщины (если ли беременность или нет), от наличия острых и хронических заболеваний женской половой системы, от дня менструального цикла.
Чем достигается лечебный эффект
- первый: прогревание через кожу горячим паром, проходящим сквозь поры;
- второй: волновой — тепловое излучение камней в каменке;
- третий: активное направленное воздействие на поверхность тела (и непосредственно на проблемные зоны) при помощи веника. Поэтому именно парилка в разы эффективнее, чем горячая ванна;
- есть и четвертый способ! Каждый знает выражение «обжигающий холод»: если облиться студеной водой, сосудистая система отвечает расширением капилляров — тончайших кровеносных сосудов. А чередование жара и холода усиливает этот эффект в несколько раз.
Баня и органы дыхания
В бане совершенно здоровый человек может ощутить признаки насморка или даже начать чихать
- чем брызгать на камни для ингаляции: мята, чабрец, ромашка (отвары), хвойные отвары или натуральный скипидар (буквально несколько капель!);
- что пить в бане: чай с мятой, заваренные грудные сборы, чай или отвар из плодов шиповника с медом. Горячие напитки в бане вообще предпочтительнее. Но меда много не нужно. Ложка на стакан — это уже много. Мед активно стучится в ваше сердце, заставляя его работать сверх нормы. Да, на ночь он действует успокаивающим образом. А вот в бане — наоборот! Хитрый продукт. Нарушения работы сердечных клапанов, диабет, астма — четкие указания: меда вообще не нужно.
- веник большой — береза эвкалипт;
- малый — можжевеловый или большой березовый эвкалиптовый.
Руки того, кого парят, вытянуты вперед или за головой. Нагоняем пар несколькими взмахами большого веника, им же прохлестываем грудь, спину и бока, а затем точечно работаем по проблемным зонам: бронхи, горло, легкие — для профилактики.
И не надо целенаправленно хлестать по области сердца (вообще-то хороший мастер-парильщик должен знать анатомию), ему и так в бане придется поработать. Не нужно стегать веником, особенно облетевшим: парилка — не уголок мазохиста. Лицо тоже можно парить! Но не можжевеловым веником, разумеется, и в щадящем режиме.
Баня и радикулит
Процедура требует от парильщика изрядной выносливости
- веник — березовый дубовый;
- малый — можжевеловый или березовый и еловый.
Работа потребует от парильщика изрядной выносливости. Но помните: это лечебная процедура, а не телесное наказание! Хлестать крест-накрест, периодически прикладывая горячий лиственный веник к проблемной зоне.
Источник
За здоровьем — в баню!
Давайте вместе выясним, отчего и почему так происходит. Но прежде всего — убедимся, что сегодня вам в баню можно!
Чем достигается лечебный эффект
Баня — это не поверхностное, а глубокоепрогревание организма, которое достигается несколькими способами:
- первый: прогревание через кожу горячим паром, проходящим сквозь поры;
- второй: волновой — тепловое излучение камней в каменке;
- третий: активное направленное воздействие на поверхность тела (и непосредственно на проблемные зоны) при помощи веника. Поэтому именно парилка в разы эффективнее, чем горячая ванна;
Тепловое излучение камней прогревает тело глубже, чем самый горячий пар!
- есть и четвертый способ! Каждый знает выражение «обжигающий холод»: если облиться студеной водой, сосудистая система отвечает расширением капилляров — тончайших кровеносных сосудов. А чередование жара и холода усиливает этот эффект в несколько раз.
Окунаясь в прорубь, вы… прогреваетесь!
Это прекрасная тренировка сердечно-сосудистой системы. Но давайте помнить, что это — тренировка, а не забег на рекорд! Чтобы не навредить себе, желательно обойтись без фанатизма!
Когда стоит отложить поход в баню
Баня категорически противопоказана при любых воспалительных процессах. Если у вас болит зуб — после бани получите флюс, наружный отит запросто обернется воспалением среднего уха, нарыв на пальце тоже добром не кончится. Даже простое прогревание воспалениям и нарывам противопоказано, а тепловое излучение камней подействует на них как микроволновка на яйцо!
Баня нежелательна:
- при тяжелых заболеваниях печени, почек и мочекаменной болезни в острой стадии;
- при любых кровотечениях;
- при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при повышенном давлении, тахикардии.
В общем, при всех обострениях — вредно, при всех стабильных состояниях — полезно. Но лучший способ понять, можно ли вам в баню — обратиться к врачу. Он подскажет многое, о чем мы не упомянули: в одной статье все ограничения и противопоказания перечислить невозможно, а речь идет о вашем здоровье.
Кстати: если при очень высокой температуре даже в парилке холодно и знобит — в баню вы опоздали! Немедленно в постель и вызывайте врача!
Баня и иммунитет
В чем профилактическая польза бани после переохлаждения? Холод затормаживает иммунную систему человека. Именно поэтому мы простужаемся (то есть переохлаждаемся). Чем быстрее, активнее и агрессивнее антимикробные клетки — лимфоциты и лейкоциты — тем меньше шансов у бактерий и вирусов. Придание нашим «солдатам иммунитета» бодрости и скорости — задача, с которой баня прекрасно справляется.
Банные процедуры и травяной чай помогут укрепить иммунитет
Механизм воздействия на иммунную систему таков: с повышением температуры тела активность наших клеток-защитников увеличивается. При переохлаждении — снижается. Если во время длительного пребывания на холоде без движения (например, на зимней рыбалке) перевес на стороне болезнетворных бактерий и вирусов, то в бане, благодаря глубинному прогреву, ресурсы организма перестраиваются и наносят врагу решительный удар! Так мы на ранней стадии перехватим большинство простудных заболеваний и инфекций ВДП (верхних дыхательных путей) и можем предупредить неприятности, вызванные радикулитом.
Банные процедуры при простуде. Фото с сайта asienda.ru
Чем брызгать на камни: дегтярный раствор, квас, пиво (разбавленные водой в пропорции 1:25!).
Что пить в бане: малину, чай с лимоном и медом, яблоками и корицей, апельсиновыми корками и мятой, гранатовый сок вместе с горячим чаем (одно запить другим).
Веники:
- большой веник — березовый или дубовый;
- малый веник — можжевеловый или только что срезанный еловый.
Подробнее о видах веников, их заготовке и хранении читайте в статьях:
- В баню за здоровьем
- Веники – как заготовить и сохранить
Нагнав пар, несколько раз «подгоните» его к тому, кого парите, вениками обработайте от шеи до пяток крест-накрест, особое внимание уделяя пяткам и ногам ниже колен. Нужно активизировать иммунные клетки повсюду, ускорить их движение по всему организму!
Баня и органы дыхания
Самое эффективное воздействие баня оказывает на верхние дыхательные пути: можно лечить и насморк, и кашель (сухой и влажный). Польза для органов дыхания многогранна: тут и внутреннее прогревание, и ингаляционный, и массажный эффекты. Но главное — организм в банных условиях активизируется. В парилке кислорода меньше, чем снаружи. Кровь насыщается углекислым газом, и дыхание учащается. Если бодрствующий человек в спокойном состоянии делает 15-20 полных вдохов и выдохов в минуту, то в бане — в полтора-два раза больше. Совершенно здоровый человек может ощутить признаки насморка или даже начать чихать.
В бане совершенно здоровый человек может ощутить признаки насморка или даже начать чихать
Это рефлекторное чихание в обычных условиях — реакция на переохлаждение, здесь же — реакция на резкую смену температуры и защита слизистой носа. Если начать греться на нижней полке, этого и вовсе может не случиться, а так — пройдет через минуту-другую.
Важно помнить: если в организме уже идет любой воспалительный процесс, баня исключена.
Позволим себе несколько рекомендаций:
- чем брызгать на камни для ингаляции: мята, чабрец, ромашка (отвары), хвойные отвары или натуральный скипидар (буквально несколько капель!);
- что пить в бане: чай с мятой, заваренные грудные сборы, чай или отвар из плодов шиповника с медом. Горячие напитки в бане вообще предпочтительнее. Но меда много не нужно. Ложка на стакан — это уже много. Мед активно стучится в ваше сердце, заставляя его работать сверх нормы. Да, на ночь он действует успокаивающим образом. А вот в бане — наоборот! Хитрый продукт. Нарушения работы сердечных клапанов, диабет, астма — четкие указания: меда вообще не нужно.
Травяной чай после бани — и вкусно, и полезно!
Техника работы веником:
- веник большой — береза + эвкалипт;
- малый — можжевеловый или большой березовый + эвкалиптовый.
Руки того, кого парят, вытянуты вперед или за головой. Нагоняем пар несколькими взмахами большого веника, им же прохлестываем грудь, спину и бока, а затем точечно работаем по проблемным зонам: бронхи, горло, легкие — для профилактики. И не надо целенаправленно хлестать по области сердца (вообще-то хороший мастер-парильщик должен знать анатомию), ему и так в бане придется поработать. Не нужно стегать веником, особенно облетевшим: парилка — не уголок мазохиста. Лицо тоже можно парить! Но не можжевеловым веником, разумеется, и в щадящем режиме.
Баня и ЖКТ
Если у вас в бане забурлило в животе (причем не от голода, а перемещения газов в кишечнике), ничего неудивительно: посещение парной активизирует и желудочно-кишечный тракт, благотворно воздействует на моторно-эвакуационные расстройства кишечника, на запоры и даже несварение желудка. Не стоит есть перед баней «громкие» (вызывающие усиленное газообразование) продукты. Если (не будем ханжами) после парилки захотелось уединиться на несколько минут в туалете — это тоже нормально. Баня рекомендована при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, но не в острой стадии, и только через 6-7 месяцев после операции!
Баня рекомендована при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, но есть ограничения!
Чем брызгать на камни: Особых рекомендаций нет. Бить веником по животу тоже не стоит: живот и область печени — места для очень тонкой работы опытного парильщика, даже если тот, кого парят, здоров.
Что пить в бане: минеральную воду (рекомендованную врачом при ваших заболеваниях, но только не холодную, а тепловатую), сок черной редьки. Единственное исключение их общих банных правил: в этом случае можно выпить немного пива, но не холодного и не темного. Заботясь о желудке, пощадите сердце и голову!
Баня и радикулит
Если у вас радикулит, вы просто обречены на баню! Предварительно — глубинный прогрев организма. Затем нужно сильно распарить поясницу и проблемные места на позвоночнике. После парилки в поясницу втереть, причем как следует, измельченное на грубой терке хозяйственное мыло. Можно использовать обмазывание горячей (но не слишком!) глиной — тоже после парной. Можно втирать настой черемши.
Процедура требует от парильщика изрядной выносливости
Чем брызгать на камни: несколько капель натурального скипидара на шайку.
Что пить в бане: обычный и травяной горячий чай.
Техника работы веником:
- веник — березовый+дубовый;
- малый — можжевеловый или березовый и еловый.
Работа потребует от парильщика изрядной выносливости. Но помните: это лечебная процедура, а не телесное наказание! Хлестать крест-накрест, периодически прикладывая горячий лиственный веник к проблемной зоне. После пропаривания поясницы прикладываете еловый веник к проблемному месту и «пробиваете» по хвое березовым или дубовым.
Баня и ревматизм
Страдающим ревматизмом рекомендована (и еще как рекомендована!) баня, но очень и очень осторожно. Для борьбы с этим заболеванием идеально подойдет сауна. И не электрическая, а дровяная — та, которую нужно протапливать несколько часов. Вам необходим очень аккуратный глубинный прогрев, достигаемый за счет теплового излучения камней. Нежаркая сауна (+70°C) позволит вам пробыть в ней около 10 минут, и тепло достигнет проблемных мест. Но вот чего вам категорически делать нельзя, так это нырять в прорубь или прохладный бассейн, купаться в снегу или даже обливаться холодной водой. Максимум, что позволено — тепловатый, чуть ниже температуры тела, душ.
При радикулите после парилки нужно отдохнуть
Только теплое и горячее питье. Некоторые лекарства, назначаемые при ревматизме, снижают реактивность надпочечников, так что лучше выждать месяц после окончания курса. Иначе результат может быть самым плачевным. А вообще, лучше баня на ранней стадии, чем лекарства при обострении. Ревматизм — серьезная штука. Поговорите с врачом, он назначит баню или сауну в рамках стратегии борьбы с вашей болезнью и снабдит необходимыми указаниями.
Баня и болезни ОДА
ОДА — это не поэтическое произведение, а опорно-двигательный аппарат. Болезней у него может быть множество, не говоря уже о травмах. Помним главное: в баню нельзя показываться с воспалениями! Банальный флюс там увеличивается до размеров ананаса. А вот растяжения мышц и сухожилий, ушибы — это сюда. Но не разрывы: с ними можно бороться только по указаниям врача!
После парилки мышечная боль от вас отстанет
Баня обеспечит вам ускорение и улучшение кровообращения в мышцах, после нее быстрее рассасываются синяки, снимается боль при гематомах, спадают отеки. Но! Сначала — к врачу. Парильщик хочет принести вам здоровье, а не стать вашим палачом. У него, в конце концов, репутация и профессиональная гордость есть!
Как в бане сбросить вес
Забудьте о пиве! Баня снижает уровень жидкости в организме, и с питьем нужно быть очень осторожным. При разумном постепенном прогревании можно за одно посещение бани избавиться от килограмма или полутора лишнего веса. Но если вы попытаетесь добиться большего, скорее всего, сделаете это себе во вред:
- Ваш организм — не полигон для воплощения дурацких идей и постановки безумных экспериментов!
- Все в нем взаимосвязано. Консультируйтесь с лечащим врачом! Вы разочарованы? Увы. Наесть лишний вес легче, чем от него избавиться. А если речь идет о нарушении обмена веществ, то без врача, у которого своя картина и стратегия борьбы с вашими болячками, ничего предпринимать не следует. Хотя бы потому, что врач умнее. Он знает, что делает, а вы — не всегда.
Сбросить вес в парилке непросто
Важно помнить: борьба с жиром (назовем вещи своими именами) при помощи бани не менее утомительна и мучительна, чем упражнения и диеты. Только в результате значительного обезвоживания организм дает клеткам-кочегарам команду: «Жечь жиры!». И для этого нужно, хорошо попарившись, не пить ничего вообще! Вы способны на это? У вас будет достаточно хорошее самочувствие? Уверены? Правильно. Лучше поменьше мучного и побольше движения. Упражнения и диеты. Медленно, но честно. Еще никому не удалось обмануть природу без последствий. Баня помогает сбросить жир только в комплексе с другими мерами, одобренными вашим доктором.
И еще кое-что
Этот абзац написан по просьбе автора доктором медицинских наук Эрнестом Анатольевичем Щегловым.
Скажу без лишней медицинской терминологии, простым и понятным языком: употребление алкоголя вообще — вещь необязательная и рискованная, а возлияния в бане — это риск не просто для здоровья, а для жизни!
Ваше сердце и сосудистая система не всегда сигнализируют болью или плохим самочувствием о возникших проблемах, а в экстремальных условиях бани — тем более. Баня расширяет сосуды. Алкоголь — тоже, но ненадолго, потом он обязательно их сжимает. Нервная система не успокаивается, а возбуждается, она реагирует на окружающую температуру, давление, температуру тела, влажность. Не сводите свой организм с ума: откуда ему знать, кого слушать — ваше веселое настроение, горячий пар или стиснувший сосуды спирт? Да-да, любой алкоголь — это спирт, а хлебный он или виноградный — все равно.
Алкоголь и баня несовместимы!
Алкоголь воздействует на диафрагму. Если в бане вы начинаете икат