После физ нагрузок болит правый бок
Большинству из вас доводилось испытывать боль в правом боку в нижней части живота при быстрой ходьбе или после длительных пробежек. Когда болевые ощущение сами проходят в течение непродолжительного срока, это считается нормой, но если боли сохраняются надолго или они слишком сильные, вероятно дело в заболеваниях или каких-либо отклонениях. Сегодня мы поможем вам разобраться в основных причинах боли в правом боку после физических нагрузок. Среди причин есть естественные физиологические и всевозможные патологии.
- Неправильное дыхание
- Обильная еда перед прогулкой
- Гипо- и гипердинамия
- Заболевания печени
- Аппендицит
- Тромбоз полой вены
Неправильное дыхание
Если вы неправильно дышите при быстрой ходьбе, беге или выполнении физических упражнений, это может вызвать боли. Объясняется это физиологией человека: когда в диафрагменную мышцу поступает мало кислорода, возникает спазм, ощущаемый в верхней части живота, обычно справа.
Поверхностное учащенное дыхание – причина очень слабых экскурсий диафрагмы. В связи с этим снижается приток крови к сердцу и возникает ее застой в печени, которая разрастается и вызывает болезненность в правой боку после ходьбы, бега и прочих нагрузок. Избавиться или предупредить такую боль нетрудно – нужно правильно дышать: вдох и выдох через каждые два-три шага. При этом вдыхать важно носом, а выдыхать ртом.
Плотный прием пищи
Если вы незадолго до пробежки или быстрой прогулки плотно поели, в организме активно протекают процессы переваривания пищи. Желудок в этот момент увеличен, а печень активно работает. Чем более тяжелая пища, тем активнее функционирует ЖКТ. Быстрый бег или ходьба приведут к приливу крови, в результате чего внутренний орган увеличится, и вы ощутите боль в правом боку ближе к нижней части живота.
Для предотвращения такой боли важно кушать минимум за 40 минут до активности, а лучше выдержать час. Также не следует употреблять тяжелую пищу (жареное, жирное, копченое и пр.).
Чрезмерная нагрузка или отсутствие разминки
В состоянии покоя в теле происходит циркуляция 2/3 общего объема крови, а оставшаяся часть локализуется в тканях и органах. Когда нагрузка резко увеличивается, кровь из резерва включается в кровообращение. Соответственно, увеличивается печень и оказывает давление на печеночную капсулу с множественными нервными окончаниями. Это способствует боли в правой части подреберья. Такое бывает даже у здоровых людей с малым уровнем тренированности или при отсутствии предварительной разминки.
Патологии печени, вызывающие болевые ощущения
Мы рассмотрели нормальные явления, от чего болит правый бок у мужчин или женщин при ходьбе или беге, а теперь перейдем к патологическим факторам, вызывающие подобную болезненность. В действительности их достаточно много и их нельзя игнорировать во избежание осложнений.
К патологическим причинам относят заболевания печени, среди которых распространен холестаз. Он приводит к нарушению циркуляции желчи и может способствовать застоям. Когда печень перестает выводить образующиеся вещества в кишечник, в крови скапливаются желчные кислоты и вредный холестерин. Холестаз бывает внутрипеченочным, а его могут спровоцировать следующие факторы:
- беременность;
- вирусное поражение;
- злоупотребление медикаментами.
Например, боли в правом боку под ребрами у мужчин могут быть вызваны приемом Аминазина – мужских половых гормонов. Существует также подпеченочный холестаз, вызванный сдавливанием или забиванием протоков камнями, а также опухолями.
К другим причинам болевых ощущений в правом боку при ходьбе у женщин и мужчин относят жировой гепатоз. При этом заболевании нарушаются процессы обмена и возникает воспаление, приводящее к сильным болям в подреберной области. Боли могут быть тянущими или острыми, то усиливаясь, то стихая.
Еще одной патологией, провоцирующей боли после бега или ходьбы у людей, является цирроз. Его провоцирует хронический гепатит или болезни, сопровождающиеся нарушением вещественного обмена. Разбираясь в причинах, от чего болит правый бок в нижней части живота во время ходьбы или пробежек, нельзя забывать о болезнях желчного пузыря.
Аппендицит
К причинам тянущих и ноющих болей в правом боку в нижней области живота у мужчин или женщин после нагрузок относят аппендицит – воспаление аппендикса. В этом случае затрудняется вывод содержимого из отростка слепой кишки. Возникнуть такая ситуация может из-за закупоривания просвета глистами, калом или продуктами разложения непереваренной пищи. Иногда аппендицит долгое время протекает бессимптомно, лишь иногда проявляясь слабыми болями в правом боку после ходьбы или пробежек, но постепенно ситуация усугубляется и боли становятся резкими и острыми.
Тромбоз полой вены
К редким, но опасным причинам, почему при ходьбе может заболеть правый бок под ребрами, относят тромбоз полой вены. По ней циркулирует кровь от органов и отправляется к сердцу, а затем движется обратно.
Верхняя полая вена собирает кровь, поступающую из вен шеи и головы, рук и грудной зоны. Нижняя полая вена – мощный венозный ствол, отводящий кровь от ног, органов брюшной полости и таза. Тромбоз, приводящий к болям в правом боку под ребрами, невероятно опасен для здоровья и даже жизни людей, поэтому игнорировать неприятные симптомы нельзя!
Источник
Боль в правом подреберье периодически беспокоит многих людей. Как здоровых, так и с определенными заболеваниями. Чаще всего с этой проблемой обращаются к терапевту или гастроэнтерологу. Что справедливо, т.к. основные причины болезненных ощущений связаны с патологиями желчевыводящих путей и печени. Однако источник недуга может находиться и в других органах. Поставить диагноз поможет точное описание характера болевого синдрома, результаты исследований.
Что находится в подреберье справа?
Резкая или постоянная боль в данной области беспокоит примерно 30% населения. В 90% случаев причины связаны с функциональным расстройством внутренних органов.
С анатомической точки зрения правое подреберье – это участок брюшной стенки под диафрагмой справа. Нижняя часть ограничена областью паха. Если положить правую ладонь на ребра горизонтально и провести ее на низ спины, то получим заднюю проекцию.
В этих областях сосредоточены такие внутренние органы, как:
- печень,
- желчный пузырь,
- правый надпочечник,
- часть толстого кишечника,
- сзади – правая почка, часть поджелудочной железы,
- брюшинная область половины диафрагмы,
- «тень» двенадцатиперстной кишки и желчных протоков.
Может отдавать болью сбоку нижняя полая вена.
Почему болит у здоровых людей?
Некоторые физические состояния здорового человека провоцируют боль в правом подреберье.
Физические нагрузки
После тяжелой работы, пробежки с непривычки, других спортивных занятий может возникнуть колющая боль в области правого подреберья. Ее происхождение:
- Физическая нагрузка стимулирует выброс адреналина. В результате понижается тонус желчевыводящих протоков. Они растягиваются. Одновременно печень наполняется кровью и тоже растягивается. В правом боку начинает колоть. Нетренированный организм реагирует так уже через 15 минут упражнений.
- Бег на длинные дистанции, отжимания после еды не рекомендуются. Печень включается в процесс пищеварения. Орган наполняется кровью. Его капсула увеличивается – достигается «болевой порог».
- Пренебрежение разминкой, нетренированное дыхание приводят к спазму диафрагмы. Поэтому после тренировки возникает кратковременная боль в правом подреберье. Когда дыхание выровняется – все пройдет.
Беременность
Растянутая матка давит на органы, к которым прикасается. Под давлением оказывается кишечник, печень, желчный пузырь. Отсюда – тянущая или тупая боль в правом подреберье.
Причины дискомфорта заключаются также в гормональном фоне беременных женщин. На поздних сроках активно секретируется прогестерон. Под его влиянием желчные протоки растягиваются, желчь застаивается.
Даже после незначительной физической нагрузки женщина может почувствовать болезненность в правом подреберье.
Женский пол
Из-за некоторых физиологических особенностей женщин репродуктивного возраста появляется боль в правом подреберье:
- В конце менструального цикла резко уменьшается количество гормона прогестерона и повышается уровень эстрогена. Дисбаланс провоцирует спазм желчевыводящих протоков – появляются болезненные ощущения.
- Гормональные контрацептивы усугубляют течение предменструального синдрома. Одно из проявлений – колющие боли из-за нарушения оттока желчи.
Боль как симптом заболевания
Боль в правом подреберье спереди дают те органы, которые прилегают непосредственно к этой области.
Патологии печени
Характер боли – тупая, распирающая. В основном. Механизм – полнокровный, отечный орган растягивает свою капсулу, в которой сосредоточены болевые рецепторы. Одновременно чувствуется тяжесть в правом подреберье.
Причины:
| Заболевание | Краткая характеристика / виды | Признаки (клиническая картина) | Характер боли |
| Гепатиты | Вирусной природы, алкогольной либо токсической | Симптомы интоксикации: слабость, вялость, утомляемость. Признаки диспепсии: тошнота, рвота, отсутствует аппетит. В острый период появляется желтушность кожных покровов и белков глаз, моча приобретает пивной оттенок, а кал – глиняный. | В острый период – сильная, резкая. При хроническом гепатите – постоянная, ноющая. |
| Цирроз | Клетки печени погибают, структура органа перестраивается. Формируются плотные узлы, которые давят на желчные протоки. | Увеличивается печень и селезенка, появляется желтуха, зуд, бессонница, гиперемия ладоней. На поздней стадии печень становится меньше. Снижается ее работоспособность. | Появляется с самого начала заболевания. Упорная, ноющая. |
| Эхинококкоз | Образование кист в правой доле печени с жидким содержимым. | Ощущение тяжести (кисты сдавливают капилляры и желчные протоки). При скоплении гноя – абсцесс: повышается температура. | Тянущая, а при абсцессе – острая. |
Болезни желчной системы
В желчи содержатся ферменты, которые нужны для переваривания еды. Избыток сохраняется в желчном пузыре. Оттуда вещество поступает в двенадцатиперстную кишку.
Почему болит:
| Патология | Предпосылки / описание болезни | Характер боли в правом подреберье | Сопутствующие симптомы |
| Острый холецистит | Воспаление желчного пузыря, спровоцированное инфекциями, злоупотреблением жирной еды, образованием камней. | Жгучая, иррадиирущая в плечо и лопатку. | Тошнота, рвота. Реже – сильный зуд, желтушность кожных покровов. |
| Хроническое воспаление желчного пузыря | Тупая | После еды тошнит. Иногда желтеют склеры, кожные покровы. | |
| Дискинезия желчевыводящих протоков | Комплексное расстройство вследствие нарушения двигательной функции желчевыводящей системы. | Ноющие, давящие, регулярные | Органических изменений не происходит. Вся симптоматика имеет психосоматическую природу. Снижается аппетит, во рту ощущается горечь, понижается работоспособность. |
Сердечные недуги
Из-за болезней сердца нарушается кровообращение во всем организме. И на этом фоне возникают сопутствующие патологии.
- Хроническая сердечная недостаточность. Ухудшается кровоток по большому кругу – увеличивается печень, отекают ноги, вздувается живот. В правом подреберье ощущается тяжесть. Периодически – боль.
- Инфаркт миокарда. Абдоминальный вариант болезни сопровождается сильными жгучими либо давящими болями в правом квадранте снизу. Иногда боль острая, интенсивная, как удар ножа. Она отдает в область спины либо за грудину. Такой характер дискомфорта имеют инфаркты стенки сердечной мышцы сзади. Боли могут иметь также характер приливов.
Сбои в работе желудочно-кишечного тракта
- Воспаление или разрушение ободочной кишки. Чем сильнее растянут кишечник в этой части, тем сильнее боль. Когда в патологический процесс включается брюшина, болезненность становится нестерпимой. Возможен даже болевой шок. Причем боль распространяется на околопупочную зону, охватывает весь правый бок спереди и сзади.
- Колит. Боли выраженные спастические. Характерно нарушение стула, метеоризм.
- Болезнь Крона. Может воспалиться весь кишечник. В стуле появляется гной, слизь. Развивается нагноение или некроз кишки. Боли опоясывают весь нижний отдел живота. Они имеют спазмический характер, сочетаются с вздутием.
- Опухоли. Имеют симптоматику непроходимости кишечника, острого живота. Боли разлитые. В острый период падает давление, появляется испарина, бледность.
- Аппендицит. Болеть начинает под самой диафрагмой. Постепенно боль «спускается» через правое подреберье в подвздошную часть.
Анализ недугов со стороны спины
Когда сзади болит в правом подреберье, «виноваты» повреждения ребер, межреберная невралгия, заболевания почек, надпочечников.
| Заболевание | Происхождение болевого синдрома | Характер боли | Другие симптомы |
| Мочекаменная болезнь | При движении камня или песка из почечной лоханки царапается сама лоханка, мочеточник. | Интенсивная, приступообразная, отдающая в правое ребро, половые органы. | Если ударить ребром по пояснице, боль усиливается. Иногда в моче появляется кровь. У некоторых пациентов – тошнота, рвота после еды. |
| Пиелонефрит | Воспалительный процесс в почке инфекционной природы. | Тянущие, сосредоточенные в области спины, в пояснице. | Повышается температура, частые мочеиспускания. Иногда отечность. |
| Острый верхний паранефрит | Воспаление верхней области почки из-за попадания инфекции. | Умеренная, сосредоточенная в пояснице. Через пару дней переходит в правое подреберье. Усиливается при ходьбе, кашле, глубоком вдохе, резком выпрямлении корпуса. | Высокая температура, озноб, напряженные брюшные и поясничные мышцы. |
| Рак почки | Проявляет себя только на поздних стадиях. | Неинтенсивная, сосредоточенная в зоне спины, в проекции почек. | Если опухоль мешает мочевыделению, то возникают острые боли и задержка мочи. |
| Ушибы ребер | Травмы задних отростков 10-12 ребра. | Ноюще-грызущая | Характерный хруст при переломе. Боль усиливается при глубоком вдохе, кашле, наклоне, любом движении в здоровую сторону. |
| Межреберная невралгия | Сдавливание нервов в области поясницы справа. | Сильные, колющие, ограничивающие подвижность | Дискомфорт усиливается при наклоне, повороте корпуса, кашле, вдохе. |
| Остеохондроз поясничной области | Дегенеративное изменение позвонков | Разной интенсивности и силы, от ноющих до стреляющих. | Ограничение подвижности, напряженность и зажатость мышцы. |
Острые боли
Интенсивные болезненные ощущения сигнализируют о неотложном состоянии. Симптоматика характеризуется как «острый живот». В таких случаях чаще всего необходимо хирургическое лечение.
Вот список основных состояний, провоцирующих сильнейшую боль под правыми ребрами:
- ранение и разрыв почки, кишечника, печени, желчного пузыря;
- острый панкреатит или аппендицит;
- перфорация двенадцатиперстной или ободочной кишки;
- кишечная непроходимость;
- артериальный и венозный тромбоз (перекрывается доступ крови к органам – начинается некроз тканей);
- перелом ребер.
В подобных состояниях возможен даже болевой шок, резкое снижение артериального давления, потеря сознания. Мышцы брюшины напрягаются, пытаясь защитить правое подреберье.
Болезненность после еды
Прием пищи повышает кровоснабжение печени, стимулирует работу кишечника и движение желчи. Если на этих участках есть проблемы, после еды начинает беспокоить правое подреберье.
Характер дискомфорта различный:
- тошнота и тупые боли (холецистит);
- режущие, спастические (колит, дисбактериоз),
- колющие (желчнокаменная болезнь).
Тупой характер указывает на хронический процесс. Сильные боли справа в подреберье – острое воспаление, инфекция. После еды – на заболевания ЖКТ. После любой нагрузки, движения, при кашле – травмы костей, мышечных тканей, невралгические проблемы.
Определить природу боли в области правого подреберья поможет врач. Не стоит заниматься самодиагностикой, если беспокоит данный симптом.
Источник
06.07.2012
Боли в боку после больших физических нагрузок.
Боли в боку свойственны многим спортсменам-бегунам, лыжникам, конькобежцам и особенно занимающимся спортивной ходьбой. Спортсмены отмечают тупые боли в правом подреберье — в области печени или в левом — в области селезенки, обычно наступающие после больших физических напряжений.
Боли в боку, или, как их иногда называют, «колотье в боку», «колотье в подреберье», могут быть обусловлены разными причинами: чрезмерным напряжением в самом начале дистанции, неправильным дыханием, тренировкой непосредственно после приема пищи. Появление болей в левом подреберье иногда объясняется переполнением селезенки кровью, а болей в правом подреберье — переполнением кровью печени, которая, выполняя роль кровяного депо, набухает и этим создает болевое ощущение.
Частые боли в подреберьях при больших спортивных напряжениях, по-видимому, иногда зависят от неправильной постановки дыхания. Это чаще бывает у юношей при слабой дыхательной мускулатуре, которая не обеспечивает достаточного расширения грудной клетки и тем самым нарушает дыхание и кровообращение. В результате этого происходит застой в воротной вене, печень набухает, капсула ее растягивается, что и вызывает боли в правом боку.
Боли в правом боку могут быть также при нарушениях в работе сердца, что иногда наблюдается при больших физических напряжениях. При этом существенное значение имеет появление тех же симптомов застоя крови в венозной системе.
Болезненные процессы, происходящие в ткани печени не дают никаких ощущений боли, так как сама ткань печени лишена болевой чувствительности; капсула же, покрывающая печень, ею обладает. Вот почему увеличение печени, например вследствие болезни, нарушения кровообращения, влечет за собой растяжение капсулы и вызывает боль. При этом боль тем сильнее, чем сильнее растяжение капсулы и чем в более короткий срок оно происходит. Даже значительное растяжение капсулы, но развивающееся сравнительно медленно и постепенно, не вызывает болей.
Поэтому при застойной печени наблюдают тупые боли в боку, так как это чаще бывает при остром наступлении болезни — сердечной недостаточности и др. Эти боли могут отсутствовать при медленно протекающих заболеваниях печени, несмотря на ее увеличение, так как растяжение капсулы печени в этих случаях происходит постепенно.
Что же может помочь спортсмену при болях в боку? Одним из самых лучших и естественных средств является тщательная и постепенная тренировка спортсмена. Необходимо также тщательно соблюдать основные положения тренировки: занятия должны быть систематическими, перед занятиями должна проводиться разминка, нагрузка — увеличиваться постепенно. Большое значение имеет правильное дыхание во время тренировочных занятий и соревнований: особое внимание должно обращаться на углубление выдоха.
Правильная постановка дыхания особенно важна потому, что дыхательный аппарат очень тесно связан с сердечно-сосудистой и другими системами и вовлекается в общий процесс.
Большое значение имеет также и слаженность дыхательных движений со спортивными. Специальные научные исследования показали, что изменения дыхательной функции при спортивных напряжениях носят индивидуальный характер и что в процессе спортивной тренировки нарастает слаженность дыхательного ритма с ритмом спортивных движений, что особенно заметно при циклических движениях. Изучавшие вопросы дыхания «нашли также, что путем изменения характера дыхания в процессе тренировки можно повышать спортивные результаты.
Расстройство координации, т. е. согласованной деятельности дыхательного аппарата с другими органами, состоит в том, что легкие не полностью участвуют в акте дыхания; не используется возможность полного расширения 1 грудной клетки передне-заднем и боковых направлениях, дыхательные движения диафрагмы совершаются незначительно.
При правильной постановке дыхания диафрагма опускается при вдохе в брюшную полость, что способствует расширению нижних частей легких. Обычно в состоянии покоя на долю грудного дыхания приходится две трети, а на долю диафрагмального — одна треть всего вдохнутого воздуха, который исчисляется в среднем в 500 см8.
Диафрагма представляет собой подвижную мышцу, и при правильной постановке дыхания можно увеличить ее размерах и тем самым увеличить легочную вентиляцию, т. е. количество проходящего через легкие воздуха в единицу времени. Так как диафрагмальное дыхание имеет большие преимущества, оно должно по возможности полнее заменить грудное дыхание. Опускаясь при вдохе в брюшную полость, диафрагма давит на внутренности живота, давит на печень и механически выжимает из нее кровь, которая там застаивается. Это создает наиболее благоприятные условия для тока венозной крови к сердцу и тем самым способствует правильному кровообращению.
Таким образом, вопрос о дыхании является одним из первостепенных для каждого спортсмена. Правильное дыхание до, во время и после тренировочных занятий и соревнований является важным не только для повышения спортивных достижений, но и одним из средств, облегчающим болевые ощущения в процессе спортивной нагрузки. Поэтому каждый спортсмен должен обращать самое серьезное внимание на выработку правильного дыхания.
Наряду с этим некоторое значение, по-видимому, имеет и правильное техническое выполнение движений. В частности, например, особенности биомеханики тела при спортивной ходьбе (боковые качания тела и др.) могут привести к смещению печени и других внутренних органов брюшной полости, к нарушению кровообращения и, в конце концов, к болевым ощущениям в боку.
В процессе тренировки, во время соревнований боли можно облегчить давлением кисти руки на место, где ощущается боль. В некоторых случаях резкое усиление болей в боку служит сигналом к прекращению бега или ходьбы или снижению темпа движений. После прекращения спортивного напряжения и небольшого отдыха эти боли обычно исчезают.
Боли в боку могут наблюдаться не только при острых заболеваниях печени. При некоторых заболеваниях печени селезенка также вовлекается в болезненный процесс наравне с печенью. При этом происходит увеличение селезенки, которое может быть вызвано застоем крови в воротной вене, — так называемая застойная гиперемия селезенки, при которой наблюдается боль в левом боку.
При болях в боку спортсмен должен сообщить об этом своему тренеру и обратиться к врачу. Частые приступы болей в боку могут быть симптомом заболевания печени.
Возврат к списку статей
источник: www.champio.ru
Автор Тема: Боль в правом боку. (Прочитано 13419 раз)
Отмечу сразу, что задавая вопрос надеюсь на теоретический ответ, т.к. не видя человека ничего точно сказать нельзя.
На прошлой недели в среду была тренировка по программу для новичков. Отлично позанимался, взял для себя новый рабочий вес в приседах. После тренировки особой усталости не чувствовал.
В пятницу, почувствовал некий дискомфорт и временами легкую боль в нижней части правого бока. Особого значения не придал и вечером пошел на тренировку. Немного снизил нагрузку, не делал приседы. В жиме лежа взял новый рабочий вес, в конце покачал пресс. Тренировка прошла отлично. Неприятные ощущения в боку исчезли.
Но в субботу бок снова начал беспокоить, в воскресенье во второй половине дня решил вызвать скорую, т.к. по симптомам было похоже на аппендицит.
Сегодня, во вторник выписали из больницы, т.к. по всем анализам воспалительного процесса в организме нет,боль в боку не исчезла, не стала сильнее, но стала чаще ощущаться.
Спрашивал у врача, может ли это быть связано с занятием спортом, например грыжа, но он пробубнил себе под нос что нет и убежал.
Было ли у кого то похожее после тренировок? Например растяжение?
Может ли это быть началом грыжи?
Ну и вообще ваше мнение.
Завтра пойду к районному врачу.
Записан
Иногда может быть свидетельством переутомления.все вопросы врачу.на форуме ясновидящих нет
Записан
«В боку» — это неточный адрес. Нужно определиться, в брюшной полости эта боль ощущалась или же в брюшной стенке. Характер боли — тупая, режущая и так далее. Куда она отдавалась, если плавно нажать на это место и потом резко отпустить. Это у вас будет спрашивать врач, если он врач, а не слесарь-сантехник.
Причины могут быть самыми разными, например, болевой печеночный синдром, застой желчи, прием некачественной пищи и так далее, включая вялотекущую форму воспаления аппендикса. Все это должны выяснить в поликлинике. Здесь догадки и предположения просто неуместны.
Поделитесь сведениями о том, что у вас обнаружили — форумчанам будет полезно знать, от чего такая симптоматика.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
Попробуйте выйти на серьёзного врача,с учёной степенью.
Обычно в поликлинике одни идиоты сидят.
Записан
.все вопросы врачу.на форуме ясновидящих нет
читайте внимательнее, в первом предложении я про это писал.
Записан
Очень интересно что скажет рай. врач.. Напиши, когда будет диагноз от него.
Записан
Попробуйте выйти на серьёзного врача,с учёной степенью.
Обычно в поликлинике одни идиоты сидят.
Я ведь написал что сегодня меня выписали из больницы. С воскресенья я был под наблюдением врачей, три раза в день брали анализ крови для контроля уровня лейкоцитов, количество которых повышается при воспалительных процессах. По анализам воспаления нет.
Предлагали оставить еще дня на три. Но вместо того что бы сделать лапароскопию (вроде так) когда делается прокол в брюшной полости и через него смотрится аппендикс, хотели сделать гастроскопию и узи. Спрашивается, зачем?
Я бы все списал на растяжение мышц живота, но:
— у меня такого растяжения никогда не было, и о том что кто то тянул мышцы живота я не слышал.
— боли появились в пятницу, а последняя тренировка была в среду и после нее ничего не болело.
— в пятницу качал пресс, никаких неприятных ощущений не было.
Записан
Всё ясно: на Вас навели порчу! Кто-то сидит с восковой куклой и протыкает её спицей,магия вуду,понимаешь!))))
Записан
У нас в поликлинике если ты кашляешь, если у тебя насморк и красное горло — ОРЗ. Причем всегда и у всех орз, лет пять назад у меня такое было, ладно, орз так орз, лечился таблеточками и каплями в нос, а у меня был бронхит (и нужно было уколы делать) так до пневмонии дошел. Так что поликлиника гуавно, извините за выражение )
Записан
у меня так желчный болит, уже 12 лет. После приёма пищи тупая боль в правом подреберье усиливается? Язык с белым налётом? После кислых фруктов, лёжа не левом боку и дыша животом ощущаешь бульканье и как будто сдувается твердь в правом подреберье и наступает облегчение? Есть белые маленькие прыщики под глазами (жировички)?
А вы обследование проходили? Что врачи говорят?
Аппетит отменный, тошноты нет. Боль не в подреберье, а в области между пупком и крайней верхней точкой тазовой кости, как раз там где болит при аппендиците. Язык с налетом, но так всегда вроде было, т.к. гастрит с детства. Кислые фрукты пока не ел. Жировиков нет.
Записан
Всё ясно: на Вас навели порчу! Кто-то сидит с восковой куклой и протыкает её спицей,магия вуду,понимаешь!))))
Все может быть. В понедельник, заболело левое плечо, как будто потянул на тренировке, между лопатками почесать больно. Это при том что последняя тренировка была в пятницу, ну в субботу немного на даче воды потаскал, но ничего не болело. А в больнице лежишь целый день на кровати, ничего не делаешь. Вот спрашивается чего ему, плечу, надо? =)
Записан
Ребят! А порча существует? Здоровые как лоси говорят — бред, больные верят.
не знаю на счет порчи, но полежав 3 дня в больнице, понял, что
НЕТ НИЧЕГО ЦЕННЕЕ ЗДОРОВЬЯ .
Когда у нас ничего не болит, мы думаем что так будет всегда, можно есть все подряд, употреблять алкоголь (как нам кажется в умеренном количестве), легко одеваться когда на улице прохладно, не жалеть себя на тренировках и т.д. Но когда видишь человека который уже 2 недели ничего не пьет и питается специальным раствором через трубочку, которая вставлена в нос, то начинаешь ценить и любить свое тело и здоровье.
Записан
Ребят! А порча существует? Здоровые как лоси говорят — бред, больные верят.
Я считаю что существует. Сталкивался с фактами порчи. Правда хорошо что не на себе.
Записан
Не ставлю диагноза,а предполагаю тоже,что и Леонид Алексеевич в частности склоняюсь к некой форме аппендицита,вас ведь и пальпировали,и сидя просили повернуться лево/право и я так понимаю ощущений почти никаких,болит где-то непонятно внутри и чуть -чуть отдаёт и даже в центре ,и в почку?слегка ноющий,размытый характер боли?
Пробивает такая штука через 2нед. — месяц особенно если усугубить алкоголем,курением,неправильным питанием,стрессом,даже простудным заболеванием.
Гастроскопию вам хотели сделать чтобы узнать состояние слизистой желудка,скорее всего на предмет гастрита он часто присутствует при этой форме аппендицита.
Лапароскопия для совсем точной постановки диагноза .
Напрасно вы ретировались.
Сделайте всё по правильному,в больнице судя по всему думающие врачи.
« Последнее редактирование: 17 Сентября 2010, 12:01:34 от T.S.ILAKOV »
Записан
Вернусь к теме.
По объективным обстоятельствам, попасть к врачу смог только сегодня. Терапевт сказала что это не ее область и отправила к хирургу, хотя могла бы дать направление на анализы, ну да ладно. Хирург посмотрел, сказал что кишечные колики и отправил обратно к терапевту, на мои вопросы что делать ответа не дал. Ну а как часто бывает, терапевт уже свалил домой. Одним словом российская медицина в действии.
Поискал в интернете и вот что нашел:
Различают кишечную, печеночную, панкреатическую (поджелудочную), почечную колику. Чаще всего наблюдается кишечная Колика. Употребление обильной трудноперевариваемой пищи, воспалительные процессы, рубцы и спайки, наличие глистов, интенсивные бродильные или гнилостные процессы в кишечнике, способствующие газообразованию, и связанное с этим растяжение стенок кишки могут вызвать Колику.
Разновидности кишечной колики- аппендикулярная и ректальная (прямокишечная).
Для аппендикулярной колики характерны длительные боли нарастающей силы в правой нижней половине живота ;
1. т.к. заниматься в зале начал всего 2 месяца назад, возможно организм не успел привыкнуть к большему количеству потребляемой еды.
2. последние 2 недели наблюдалось сильное вздутие животы, возможно связано с употреблением гейнера. Тем у кого есть эта проблема, не советую относиться к ней как к побочному эффекту, надо выявить причину и устранить.
3. так же есть и объяснение почему болел правый бок.
В любом случае завтра пойду к терапевту, возможно даст направление на обследование и скажет чем лечить.
После этого случая буду внимательнее прислушиваться к своему организму. Очень неприятно в самом разгаре тренировок делать перерыв и терять результаты.
Записан
источник: forum.ironman.ru
Боли в правом боку во время тренировок.
Занятия спортом очень часто связаны с появлением неприятных ощущений. Некоторые из них, например, крепатура, не являются сигналом того, что в организме происходят процессы, опасные для здоровья. Но большинство болевых ощущений все-таки являют собой сигнал об опасности, и к их числу относится острая боль в правом боку, которая возникает, как правило, во время пробежек.
Наверняка это неприятное ощущение знакомо каждому, и появляется оно в результате нарушения кровоснабжения печени из-за повышенных физических нагрузок. Подобные же ощущения знакомы любителям обильно покушать — перегружая пищеварительный тракт, обжора перегружает также и печень, и большой приток крови, который необходим для ее нормального функционирования в подобных экстремальных условиях, вызывает чувство распирания и боли в правом боку.
Когда же речь идет об интенсивных физических нагрузках, имеет место обратная ситуация: отток крови из печени не может происходить в обычном режиме, отчего печень разбухает, защемляя болевые рецепторы.
Особенно сильны колики в печени бывают в случае, когда присутствуют оба фактора, то есть, спортсмен отправляется на занятия практически сразу же после обильного принятия пищи. Это одна из причин, почему рекомендуется есть за два-три часа до тренировки. За это время пища усваивается, и нагрузки, оказываемые на печень, значительно уменьшаются.
Но для здоровья в целом было бы неплохо взять на вооружение стиль питания бодибилдера, и кушать часто, но понемногу. Уменьшение объема пищи, съедаемой за один присест, позволит равномерно распределить нагрузки на желудочно-кишечный тракт, обеспечив организм постоянным притоком энергии.
Не стоит думать, что такие болевые ощущения возникают лишь при занятиях фитнесом. Конечно, чаще всего, боль в правом боку возникает у бегунов, а также у спортсменов, совершающих резкие и сильные движения. Однако бодибилдеры тоже могут столкнуться с подобной проблемой в процессе выполнения некоторых вспомогательных упражнений.
Так, после силовой тренировки нередко следует комплекс аэробных упражнений, и резкий переход может спровоцировать появление колик. Обезопасить себя от них можно, следуя правилам, касающимся приема пищи, и работая без фанатизма. Нужно понимать, что человеческий организм — это не машина, которая при наличии горючего будет послушно двигаться в указанном направлении. Каждый бодибилдер понимает, что при занятиях на тренажерах, со штангой или гирями ему нельзя совершать рывков, поскольку это травмоопасно и не позволяет проработать мышечные волокна в полной мере. Переходя к аэробным упражнениям, он нередко забывает об осторожности, полагая тренировки без отягощений абсолютно безопасными. Это заблуждение — о чем не преминет напомнить увлекшемуся спортсмену резкая боль в правом боку.
Чаще всего она возникает у бодибилдера при проработке нижней части тела. Но бывает, что колики появляются при упражнениях для торса и плечевого пояса. Солдатский жим, в частности, нередко вызывает боль в печени. Если такое происходит при тренировках на голодный желудок, нужно уменьшить нагрузки и в ближайшее время обратиться к врачу за консультацией. Вполне возможно, что такая реакция печени свидетельствует о ее плохом самочувствии.
источник: www.baby.ru
Источник
