Почему в лесу болит голова и сердце

Причина проявления симптома в перенасыщении свежим воздухом, а в некоторых случаях в отравлении им.

Самочувствие и хорошее настроение большинства людей зависит от погоды. Светит солнце – и на душе радостно, хочется улыбаться, появляется энергия даже после изнурительного рабочего дня. Идет дождь, сопровождающийся пронизывающим ветром, — и вот уже хочется укутаться в шарф, поскорее добраться до дома и усесться на любимом диване с кружкой чая.

Конечно, грязный воздух мегаполисов тоже влияет на самочувствие людей. Многие жалуются на головные боли именно тогда, когда метеорологами фиксируется так называемый режим «черного неба», в периоды лесных пожаров, или просто когда над городом нависает сильный смог. Кислорода в воздухе мало, соответственно, от гипоксии страдает множество людей. Признаки кислородного голодания легко выявляются: это бледная кожа с сероватым подтоном, бессонница или, наоборот, постоянное желание спать, головные боли. Распространенный совет в этом случае – съездить в лес, подышать свежим воздухом.

Но вот загадка – когда человек, желая вдохнуть по-настоящему чистого, насыщенного кислородом воздуха едет в лес, головная боль не только не покидает его, а даже усиливается.

Этиология [причины]

Медики дают ряд объяснений этого феномена. Основная причина, как ни парадоксально прозвучит, это избыток свежего воздуха. В лесу большое количество растений, которые выделяют кислород и поглощают углекислый газ. Около трав, кустарников и деревьев сосредоточены аэроны, еще их называют витаминами воздуха.

Чтобы находиться в комфортных для себя условиях, человеку достаточно 600 аэронов в 1 см3. В домах и офисах, где люди проводят подавляющую часть дня, их значительно меньше – 20-80. В лесу же эта норма значительно превышена – до 2000-2500 на кубический сантиметр, а в горах эта цифра доходит и до 3000.

Здесь следует говорить уже не о гипоксии, а о перенасыщении свежим воздухом, а в некоторых случаях и об отравлении им. Отсюда следуют и головные боли.

Кроме этого, причиной того, что в лесу болит голова, может быть повышение или понижение артериального давления. Особенно этому подвержены лица, имеющие в анамнезе проблемы с сосудами или гипертоническую болезнь.

Головные боли во время зимней прогулки по лесу могут быть связаны с переохлаждением или с аллергией на холод.

Такое явление, как метеопатия может проявить себя совершенно неожиданно. Человек, страдающий повышенной чувствительностью к изменениям погоды, может остро реагировать на избыток озона в лесном воздухе (особенно его много в сосновом бору и в хвойных лесах). Реакция проявляется конъюнктивитом, кашлем, головными болями, головокружением. Астматикам и беременным женщинам следует с осторожностью планировать подобные прогулки.

Лечение

Чтобы помочь себе, нужно посетить терапевта. Врач выяснит, какова природа патологий, обостряющихся при посещении мест с чистым воздухом, в частности леса. В ряде случаев назначают бальнеотерапевтические процедуры (это ванны с минеральными или хвойными добавками), а также физиотерапию. Они призваны укрепить стенки сосудов.

Для корректирования питания лицам, чей рацион содержит мало витаминов и минеральных веществ, рекомендована консультация диетолога.

Не нужно сразу хвататься за обезболивающие средства при появлении неприятных ощущений. Проанализировав свое состояние, лучше обратиться за помощью к врачу.

Профилактика

Планируя прогулку в лесу, нужно продумать ее продолжительность. Если до этого подобных прогулок не совершалось на протяжении длительного времени, не следует делать ее слишком длинной. Для первого раза достаточно 20-30 минут.

Не нужно посещать лес или бор уставшим, после длительной изнуряющей работы, в состоянии стресса и нервного истощения. Лучше как следует выспаться и в хорошем настроении отправиться на променад.

Во избежание появления головных болей, следует откорректировать свой рацион, а также режим дня. Быстрые углеводы не дают организму ничего полезного, кроме приятного вкуса. Хорошо высыпаться не менее важно, чем правильно питаться. Нужно стараться спать от семи до десяти часов каждый день, выявив свою индивидуальную норму.

В случае если во время прогулки по лесу головная боль появилась и усиливается, нужно немедленно прекратить гулять и покинуть лес. Желательно как можно скорее посетить врача.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . — Чебоксары : ГАУ ДПО «ИУВ», 2016
Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль : лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. — М : РИПОЛ классик, 2009. — 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. — Пермь : АЛГОС-пресс, 1997. — 92 с. ISBN 5-88493-017-8
Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль : основные причины боли : диагностика сопутствующих заболеваний : методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. — М : АСТ : Сталкер, 2005. — 158 с. ISBN 5-17-021078-1
Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО «Обл. консультативно-диагностический центр», Обл. центр диагностики и лечения головной боли. — Ростов-на-Дону : Антей, 2011. — 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль : (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. — СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. — 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Источник

Болевые ощущения в области лба – один из наиболее распространенных симптомов различных заболеваний. По статистике, это встречается у 86-90% взрослых людей и 30-35% школьников младшего и среднего звена. Прослеживается четкая связь между возрастом и частотой эпизодов болезни: чем старше становится человек, тем чаще его беспокоит болевой синдром.

Во многих случаях неприятные ощущения настолько интенсивны, что частично или полностью нарушают активность и работоспособность больного. В связи с этим поиск эффективного лечения – крайне важная задача, справиться с которой невозможно без четкого понимания механизма формирования симптома. Локализация и характер боли могут многое рассказать о ее причине. Головная боль в области лба, как правило, связана с болезнями ЛОР-органов, глаз, травмами, ГБН и мигренью.

Головная боль в области переносицы тоже имеет свои причины.

Виды и наиболее частые причины

В 2003 году издана обширная и максимально полная классификация видов головной боли, которую составили участники мирового общества неврологов, занимающиеся данной проблемой. В ее основу положен этиологический принцип деления, то есть учитывается головная боль в области лба и других ее видов. Согласно классификации, можно выделить несколько основных видов:

мигрень – самостоятельное заболевание, окончательная причина не выяснена по сей день;
абузусная – связана с абузусом (злоупотреблением) обезболивающих НПВС;
головная боль напряжения (ГБН) – возникает в результате напряжения сухожильного шлема, мимических мышц и кожи головы;
кластерная (пучковая) – ее приступы связаны с нарушением выброса гистамина в ядрах гипоталамуса;
вторичная – возникающая в результате других заболеваний (невралгии, атеросклероза, травм, опухолей).

Механизм формирования боли в голове в большинстве случаев не изучен до конца. Практически каждый день появляются новые результаты исследований в области неврологии, проливающие свет на проблему.

Головная боль в области лба возникает в результате раздражения болевых рецепторов, которые расположены в:

твердой мозговой оболочке в области синусов;
менингеальных и других внутричерепных артериях;
коже, мышцах, сухожилиях головы;
слизистой оболочке лобной пазухи;
тканях глазницы.

Существует тесная связь между узлом тройничного нерва, его ветвями и формированием боли в лобной части. Его чувствительные нервные волокна одновременно участвуют в иннервации кожи в районе лба и мозговых сосудов, образуя тригемино-васкулярную систему. Головная боль в области лба возникает при изменениях в любой из перечисленных структур, в результате которых возникает патологическая импульсация с болевых рецепторов.

У ребенка в возрасте до 7-8 лет нервная система лабильна, процессы возбуждения превалируют над торможением. В связи с этим лоб может болеть из-за психического перенапряжения, ярких положительных или избыточных негативных эмоций. У ребенка-школьника часто болит голова в области лба после интенсивных занятий, связанных с напряжением глаз: чтения, письма, работы за компьютером.

Почему болит голова в области лба, можно предположить по характеру испытываемых ощущений.

Мигрень

Проявляется интенсивной, часто невыносимой болью в одной половине лобной части головы, с иррадиацией в висок, глаз. Она носит пульсирующий характер, может быть распирающей, значительно усиливается при обыденной физической активности: ходьбе, наклонах. Заметно страдает общее состояние человека, резко падает работоспособность.

У ребенка пропадает аппетит, интерес к окружающему миру, он сильно капризничает, мало двигается. До подросткового возраста боль может быть двухсторонней, поэтому диагностика состояния нередко запаздывает. Мигрень носит приступообразный характер, во время приступа болезненность постоянная, длится от нескольких часов до семи дней.

У части пациентов боли предшествует аура в виде слуховых, звуковых, зрительных или обонятельных галлюцинаций. Наиболее известный пример, иллюстрирующий данный симптом, – это навязчивый запах розового масла, который ощущал Понтий Пилат из «Мастера и Маргариты» за несколько дней до мигренозного приступа.

Важный признак мигрени – сочетание болевых ощущений со светобоязнью или тошнотой и рвотой. У ребенка с повышенным рвотным порогом легко перепутать подобное состояние с гастритом или кишечной инфекцией. Обычно рвота не приносит облегчения, и тошнота продолжает беспокоить пациента.

Абузусная

Является патологической реакцией на прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Формируется при регулярном приеме анальгетиков, когда проводится лечение головной боли иного происхождения. Замечено, что прием обезболивающих препаратов с другой целью, например, при лечении болезней суставов, к абузусной боли не приводит.

Лоб болит с обеих сторон, неприятные ощущения возникают также в районе затылка. Возникает она с утра, усиливается при малейшей физической или умственной активности. Боль постоянная, носит тупой характер, может быть сжимающей или распирающей, слабой или средней интенсивности.

Болезненность вынуждает пациента принимать на постоянной основе анальгетики, так как они в какой-то мере облегчают его состояние. Подобный абузус является основным фактором перехода мигрени в хроническую фазу с увеличением частоты и продолжительности приступов до 15 дней. У ребенка подобная форма боли развивается редко, так как родители не допускают злоупотребления обезболивающими препаратами.

Читайте также: От жены болит сердце

Кластерная

Страдают недугом в основном мужчины в возрасте 20-40 лет, нередко заболевание носит наследственный характер. Боль интенсивная, порой невыносимая, локализуется над глазницей с одной стороны. Часто сочетается со слезотечением, покраснением конъюнктивы, заложенностью носа на одноименной стороне.

Болезненность возникает периодически в виде приступов, для многих случаев характерна весенне-осенняя сезонность. Длится такое состояние от 15 минут до трех часов, после чего самостоятельно купируется. Типично появление симптомов ночью во время сна с пробуждением пациента, он становится беспокойным, агрессивным, может предпринимать суицидальные попытки.

Головная боль напряжения

Наиболее частый вид первичной головной боли, ее распространенность достигает 70%. Боль возникает утром, сразу после пробуждения, и сохраняется в течение всего дня. Она носит давящий, сжимающий характер, интенсивность ее слабая или умеренная, мало зависит от физической нагрузки.

Лоб болит с двух сторон, боль опоясывает его, как обруч. Такие ощущения беспокоят пациентов постоянно в течение 2-4 недель, после чего наступает светлый промежуток. Новые приступы провоцируются негативными эмоциями, стрессами, переутомлением, положительные эмоции, в свою очередь, купируют болевые ощущения.

У ребенка, страдающего от головной боли напряжения, снижается физическая активность и успеваемость в школе. Он становится раздражительным, неохотно общается, однако общее его состояние страдает редко. Тошнота и рвота нехарактерны, в некоторых случаях присоединяется светобоязнь.

Вторичная

Обширная группа заболеваний, одним из симптомов которых является боль в районе лба. Наиболее часто встречаются:

Атеросклероз – развивается у пожилых людей, болезненность связана с сужением мозговых артерий и нарушением кровоснабжения мозга. Нередко она сопровождается головокружением, мельканием мушек перед глазами, ухудшением памяти, внимания и снижением интеллекта. Боль постоянная, слабой или умеренной интенсивности, усиливается при колебаниях атмосферного давления, носит пульсирующий характер.
Болезни ЛОР-органов – лоб болит при воспалении лобной пазухи – фронтите. Боль носит распирающий характер, нередко сочетается с заложенностью носа, повышением температуры тела, усиливается при наклонах головы.
Инфекционные болезни – любые инфекции нервной системы могут давать боль в лобной части головы. Наиболее распространены из них клещевой вирусный энцефалит, энтеровирусный менингит, мениногококковый менингит, у ВИЧ-инфицированных пациентов – криптококковый и туберкулезный менингит, токсоплазмоз головного мозга. У ребенка менингит и энцефалит могут вызывать вирус кори, ветрянки, паротита. Боль тупая, распирающего характера, часто ее сопровождает тошнота, которая не проходит даже после рвоты, лихорадка.
Объемные образования лобной доли головного мозга – возникают в любом возрасте, могут быть доброкачественными и злокачественными. Боль постоянная, тупая, распирающего характера. Постепенно присоединяются неврологические симптомы – эпилептические припадки, нарушение мышечного тонуса, замедляются процессы мышления, снижается критическая оценка поведения.
Травмы головы – болезненность возникает не позднее чем через две недели после механического воздействия и сохраняется от восьми недель до нескольких лет. Характер ее может быть различным: постоянная или приступообразная, пульсирующая или тупая, ноющая, интенсивность — от высокой до умеренной и низкой. Чем больше проходит времени после травмы, тем лучше себя чувствует пациент.
Невралгия тройничного нерва – возникает с одной стороны, крайне редко бывает двухсторонней. Болезненность локализуется в лобной части над глазницей, приступообразная, всегда возникает в одном и том же месте. Приступ начинается после раздражения кожи лица, жевания, чистки зубов. Он длится не более двух минут, но боль по силе сравнима с ударами электрического тока. Больные замирают в одной позе, иногда растирают лоб, чувствительность кожи при этом не страдает.

Опасные симптомы

Существуют признаки, прямо или косвенно указывающие на поражение ткани головного мозга. При их обнаружении у себя или ребенка следует немедленно обратиться к неврологу и пройти обследование с МРТ. К настораживающим симптомам относятся:

постепенное нарастание головной боли в течение длительного времени;
отсутствие эффекта от ненаркотических анальгетиков;
внезапная «громоподобная» боль;
тяжесть в голове по утрам, тошнота, рвота без облегчения состояния;
пробуждение ночью из-за головной боли;
впервые возникшая боль в голове после 50 лет.

Диагностика

Установлением причины головной боли занимается врач-невролог. Он собирает анамнез, изучает симптомы пациента и осматривает его. При необходимости он назначает консультации других специалистов, может делать и направлять на различные виды исследований:

общий анализ крови – при инфекциях, фронтите выявит повышение лейкоцитов, ускорение СОЭ;
биохимический анализ крови – в случае атеросклеротического поражения сосудов головного мозга определяется повышенный уровень холестерина, ЛПНП и триглицеридов в целом;
определение в сыворотке крови антител к различным возбудителям нейроинфекций – позволяет установить причину менингита или энцефалита;
люмбальная пункция с исследованием ликвора – при инфекциях, объемных образованиях, кровоизлияниях меняется состав спинномозговой жидкости и ее количество. Ее давление превышает 150 мм рт. ст., цвет бело-желтый при гнойном менингите, желто-красный при кровоизлиянии, не меняется при серозном менингите и опухолях. Для объемных образований характерно повышение белка в ликворе, для инфекций – увеличение цитоза выше 10 третей, для кровоизлияния – эритроциты;
исследование глазного дна – диск зрительного нерва выбухает при повышении внутричерепного давления;
МРТ головного мозга – выявляет объемные образования, полости, гематомы в ткани мозга;
УЗИ с дуплексным сканированием – определяется снижение кровотока в сонных артериях при атеросклерозе, сосуды сужены, ток крови турбулентный.

Читайте также: Сердце сжалось и болит

Дифференциальная диагностика

В таблице представлены основные признаки боли в лобной части головы при различных заболеваниях.

Вид боли/Признаки	Анамнез	Симптомы	Осмотр	Осмотр	Ликвор	МРТ, УЗИ, рентген
Мигрень	Повторные эпизоды головной боли, могут начинаться с детского возраста	Боль пульсирующая, интенсивная, локализуется в половине лба, может затрагивать височную область, усиливается при физической нагрузке, ее сопровождает тошнота, рвота, светобоязнь	Не выявляет патологии	Без отклонений от нормы	Не изменен	Без патологии
Напряжения	Эпизоды болезненности в течение длительного времени.	Болевые ощущения умеренной или слабой интенсивности, опоясывающего и сжимающего характера, не усиливаются при повседневной нагрузке.	Не выявляет патологии	Без отклонения от нормы	Не изменен	Без патологии
Абузусная	Длительный прием НПВС, комбинированных анальгетиков (цитрамон, кофицил), предшествующая мигрень.	Возникает с утра, болевой синдром средней или низкой интенсивности, усиливается при нагрузках любого рода, лоб болит с двух сторон.	Не выявляет патологии	Вероятно повышение АЛТ, АСТ в биохимическом анализе крови в случае присоединения лекарственного поражения печени.	Не изменен	Без патологии
Кластерная	Чаще болеют мужчины в возрасте 20-40 лет, могут быть упоминания о подобных симптомах у родителей или других кровных родственников.	Одностороння интенсивная приступообразная болезненность над глазницей длительностью до трех часов. Сочетается со слезотечением, заложенностью носа, потливостью, отечностью и опущением век, расширением зрачков. Приступы случаются ночью, нарушая сон	Не выявляет патологии	Без отклонения от нормы	Не изменен	Без патологии
Вторичная: • 1.Атеросклеротическая. • 2.Заболевания ЛОР-органов. • 3.Инфекционные болезни. • 4.Объемные образования лобной доли (опухоли). • 5.Травмы. • 6.Невралгия тройничного нерва.	• 1.Возникает в зрелом возрасте, чаще у мужчин. • 2.Головной боли предшествует заложенность носа, лихорадка. • 3.Сведения о контакте с инфекционными больными. • 4.Боль постепенно нарастает, потеря массы тела, изменения в поведении. • 5.Возникает после черепно-мозговой травмы. • 6.Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, нередко развивает после перенесенного опоясывающего лишая	• 1.Боль пульсирующая, постоянная, средней интенсивности, часто сочетается с головокружением, ишемической болезнью сердца. • 2.Боль тупая, распирающая, усиливается при наклоне головы. • 3.Боль распирающая, тупая, двухсторонняя. • 4.Боль тупая, нарастающая, не купируется анальгетиками. • 5.Боль ноющая, постоянная, распирающего или пульсирующего характера. • 6.Острая колющая, стреляющая, жгучая боль в центре лба или над глазницей, возникающая после раздражения кожи в области носа.	• 1.Шум при аускультации в области сердца, над сонными артериями. • 2.Лоб при перкуссии болит сильнее. • 3.Лихорадка, положительные менингеальные знаки. • 4.Возможно увеличение региональных лимфоузлов. • 5.Видимые повреждения в лобной части или без патологии. • 6.Определяется болезненность при пальпации в надглазничной области.	• 1.Повышение триглицеридов и холестерина в биохимическом анализе крови. • 2.Лейкоцитоз, повышение СОЭ в общем анализе крови. • 3.Антитела к возбудителю в сыворотке крови. • 4.Повышение уровня онкомаркеров в крови, увеличение СОЭ, общего белка. • 5.Анемия в общем анализе крови или нет изменений. • 6.IgG к вирусу Varicellazoster в сыворотке крови выше нормы.	• 1.Не изменен. • 2.Не изменен. • 3.Цитоз. • 4.Высокий уровень белка. • 5.Ксантохромный. • 6.Не изменен.	• 1.Сужение сонных артерий. • 2.Уровень жидкости в лобной пазухе. • 3.На МРТ очаги деструкции ткани мозга при энцефалите. • 4.На МРТ объемное образование в ткани мозга. • 5.На МРТ гематома в оболочках мозга, ткани мозга. • 6.Без патологии.

Терапия

Лечение головной боли проводят медикаментозными и немедикаментозными методами:

НПВП (ненаркотические анальгетики) – основное лечение, у ребенка можно применять только после назначения терапевта (ибупрофен, нимесулид);
антидепрессанты – лечение в межприступный период (амитриптилин, прозак);
глюкокортикостероиды – лечение состояний, связанных с воспалением и отеком мозга (дексаметазон);
противосудорожные средства – лечение эпиприпадков (препараты вальпроевой кислоты, карбамазепин);
сосудорасширяющие препараты – лечение сосудистых расстройств (верапамил, анаприлин).

При кластерной головной боли рекомендовано делать ингаляции кислорода во время приступа. Медикаментозное лечение следует сочетать с методами физиотерапии: выполнять иглорефлексотерапию, дарсонвализацию, амплипульстерапию, магнитотерапию, лазеротерапию. У ребенка применение физиотерапевтических процедур, санаторно-курортного лечения позволяет снизить дозу лекарственных препаратов и повысить безопасность лечения.

Большинство видов первичной головной боли в лобной части имеют приступообразный характер, в течение болезни можно выделить периоды обострения и ремиссии. Если адекватное лечение не проводится, постепенно частота приступов увеличивается, а светлые промежутки между ними укорачиваются. Только своевременное обращение к врачу поможет избежать хронизации процесса.

Жалобы на лоб у ребенка – весомая причина обследования у врача с применением МРТ, КТ и иных дополнительных методов. Каждый день промедления может стать роковым для вашего малыша, если речь идет об опухолевом процессе. Бесконтрольное самолечение в большинстве случаев сильно ухудшает прогноз и исход заболевания.

Источники:

Неврология: национальное руководство под ред. Гусева, Коновалова, Скворцовой;
Международные принципы диагностики головных болей. Проблемы диагностики головных болей в России. В.В.Осипова, Ю.Э.Азимова, Г.Р.Табеева;
Международная классификация расстройств, сопровождающихся головной болью. 2-ое издание (переработанное). Полная русскоязычная версия. Перевод с английского В.В.Осиповой, Т.Г.Вознесенской, Ю.Э.Азимовой, А.В.Сергеева.

Источник