Почему болит сердце при всд
Боли в сердце при ВСД — типичная жалоба пациентов на приеме у кардиолога, хотя с таким симптомом следует обращаться прежде всего к неврологу. Вегетососудистая дистония — функциональное расстройство, которое врачи диагностируют у 95-98% взрослого населения. При ВСД симптомы некритичны, но резко ухудшают качество жизни. Знание того, что делать в случае приступов, существенно повышает вероятность улучшения состояния или выздоровления человека.
Источник: https://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html
Боли в сердце при ВСД являются частым симптомом.Особенности сердечных болей при ВСД, симптомы
Вегетососудистая (нейроциркуляторная или нейровегетативная) дистония не является кардиологической патологией, однако болезненные ощущения в области грудной клетки — очевидный признак нарушений в работе сердца и сосудов. Такие отклонения развиваются вследствие расстройства различных отделов вегетативной нервной системы. Ее повышенная чувствительность, реактивность вызывает не только болевые ощущения, но и целый комплекс симптомов вегето-сосудистой дистонии.
Другие составляющие синдрома ВСД:
- жар или, наоборот, озноб;
- повышенная потливость;
- повышение АД;
- аритмии;
- одышка;
- расстройства пищеварения;
- головокружение;
- страх приближающейся смерти.
Панические атаки наряду с сердечными недомоганиями являются самыми типичными и мучительными признаками дистонии.
Боли в области сердца при ВСД бывают различной степени остроты и могут возникать как при интенсивной физической активности, так и в состоянии полного покоя. Причем такие ощущения кардинально отличаются от болей у пациентов со стенокардией, инфарктом миокарда.
Для сердечных болей при дистонии характерны:
- отсутствие зависимости от физических нагрузок;
- более продолжительная длительность, от нескольких часов до 2-3 суток;
- невозможность найти анталгическую позу, чтобы снять остроту патологического ощущения;
- неэффективность сердечных и действенность седативных препаратов.
Боль локализуется не в самом сердце, а в левой половине грудной клетки, за грудиной, под лопаткой. Нередко возникает ощущение жжения в груди при ВСД, наличия инородного предмета, который давит на сердце. Кардиалгия может иррадиировать в челюсти, шею, плечи, руки.
В состоянии страха часто проявляется гипервентиляционный синдром. Больной испытывает нехватку воздуха, дыхание становится отрывистым, учащенным. При этом могут неметь пальцы, душить кашель, возникать спазмы сосудов головного мозга, клаустрофобия (боязнь тесного, замкнутого пространства).
Врачи дифференцируют 5 типов таких ощущений:
- Ноющие боли легкой степени, не мешающие физическим нагрузкам.
- Слабые болезненные ощущения, которые появляются каждый раз при любых нагрузках, даже при быстрой ходьбе, и часто не проходят в состоянии покоя.
- Эпизодические боли вследствие стрессов, которые длятся 15-20 минут и легко устраняются при приеме Валидола, Нитроглицерина.
- Продолжительные жгучие кардиалгии, нередко настолько сильные, что требуется немедленная анестезия.
- Неожиданно возникающие режущие боли, охватывающие всю грудную клетку. Затяжные многочасовые приступы сопровождаются удушьем, частым мочеиспусканием, фобиями. При этом высок риск развития инфаркта миокарда, поэтому больной нуждается в экстренной врачебной помощи.
Почему болит сердце при ВСД
Нейроциркуляторная дистония является пусковым механизмом, но не причиной сердечных болей. Зарождаются они в глубине грудной клетки. Важно определить не только как болит сердце при ВСД, но и какова природа этой патологии.
Наиболее частые причины болезненных ощущений:
- конфликтные ситуации, стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки, переутомление;
- длительная бессонница;
- прием спиртных напитков;
- употребление слишком горячей пищи;
- дефицит свежего воздуха;
- резкая перемена погоды;
- изменения гормонального фона во время менструаций у женщин.
Источник: https://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html
Не все больные знают, что проявления дистонии чаще всего безопасны для жизни. Многие, испытывая синдром ВСД впервые, поддаются панике и воспринимают патологическое состояние как предвестник смерти. Это тяжелая психологическая травма. Ожидание новых приступов способствует обострению невроза и развитию отклонений, вызывающих сердечные боли.
Но нередко люди, наоборот, недооценивают серьезность ВСД, ошибочно полагая, что так проявляется банальная усталость. Тем временем функциональное расстройство продолжает прогрессировать и может привести к развитию гипертонии, других заболеваний сосудистой системы.
Нейрогенная кардиалгия
Врач, собирая анамнез, уже по ярким описаниям пациента, как у него болит сердце при ВСД, может заподозрить наличие расстройства неврологической природы.
Характерными симптомами психогенной кардиалгии являются:
- кратковременность приступов (около 3-5 минут);
- учащенное дыхание, одышка;
- скачки АД;
- тахи- или брадикардия;
- интенсивное потоотделение;
- отсутствие иррадиации боли в область челюстей;
- ложное предчувствие надвигающейся смерти.
Умеренные покалывающие или тупые сердечные боли при ВСД возникают либо при физических нагрузках, либо без видимых причин. Сбои в работе сердца часто сопровождаются головной болью, шумом в ушах, резкими перепадами настроения. Однако при ВСД кардиалгия не угрожает летальным исходом.
Классификация признаков кардиалгии.Кардионевроз
Это функциональное нарушение сердечно-сосудистой системы, появляющееся вследствие отклонений в работе вегетативной нервной системы. Ученые выявили, почему при ВСД болит сердце, хотя органических дефектов в нем нет. Кардионевроз чаще всего развивается у людей со склонностью к депрессиям, истериям или с перенесенными черепно-мозговыми травмами, нейроинфекциями, длительной астенией.
Характерные симптомы:
- колющая кардиалгия (сердце при ВСД бьется учащенно);
- затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
- головные боли, бессонница, повышенная раздражительность.
Нарушения в работе эндокринной системы
У многих больных диабетом, гипотиреозом постепенно развивается ВСД, и сердце начинает давать сбои. Астенические состояния, часто сопутствующие эндокринным заболеваниям, со временем нарушают деятельность ЦНС и вызывают перепады АД, аритмии. При ВСД жжение в груди и другие симптомы кардиалгии существенно ухудшают качество жизни пациента и усложняют терапию эндокринного органа.
Сердечные причины (коронарная недостаточность)
Однако нельзя исключать, что причиной боли в груди при ВСД является не только вегетососудистая дистония, но и патологии самого сердца. Особенно часто диагностируется коронарная недостаточность, при которой затрудняется кровообращение в артериях миокарда. Если пациент страдает стенокардией, острое кислородное голодание, которое испытывает сердечная мышца, может привести к ишемии и даже внезапному летальному исходу.
https://www.youtube.com/watch?v=A4uXaTYqYag
Лечение сердечной боли при ВСД
При остром болевом синдроме, усиленном панической атакой, появляется риск инфаркта миокарда или полной остановки сердца. Чтобы не допустить такого исхода, необходимо выполнять следующий алгоритм оказания экстренной помощи:
- Исключить даже малейшие физические нагрузки на больного.
- Освободить грудную клетку пострадавшего от стесняющей одежды и помочь ему принять горизонтальное положение с приподнятым изголовьем.
- Обеспечить приток свежего воздуха, чтобы облегчить дыхание.
- Для снятия острого болевого синдрома в сердце при ВСД положить под язык таблетку Нитроглицерина. При упорно не проходящем симптоме дать больному еще 2 таблетки с интервалом в 4-5 минут.
- Измерить пульс, при 105-110 ударах в минуту и более дать больному таблетку Панангина, Анаприлина, Верапамила или Кораксана.
Если экстренную доврачебную помощь не оказать в течение 20-30 минут, резко возрастает риск опасных последствий. Снятие боли не должно быть основанием для успокоения. После улучшения состояния необходимо, чтобы больного обследовал кардиолог и исключил либо диагностировал болезнь сердца.
В медикаментозном лечении кардиалгии при ВСД применяются:
- успокоительные средства: настойки валерианы, пустырника, Персен, Валемидин, Валидол, Валокордин, Корвалол, Ново-Пассит;
- снотворные: Донормил, Золпидем, Дормикум;
- медикаменты, улучшающие метаболизм: экстракты элеутерококка, женьшеня, Рибоксин, Цыгапан, Энерион, Редуксин, Метаболайн;
- препараты-ноотропы: Глицин, Пирацетам, Фезам, Мексидол, Компламин, Фенотропил, Семакс;
- цереброангиокорректоры: Кавинтон, Стугерон, Оксибрал;
- антидепрессанты: Пароксетин, Амитриптилин, Коаксил, Сертралин;
- нейролептики: Рудазин, Нейриспин, Сульпирид;
- транквилизаторы: Буспирон, Афобазол, Гидазепам, Фенибут, Мебикар, Феназепам и др.
В комплексной терапии ВСД используются следующие методы:
- скандинавская ходьба;
- плавание;
- диетическое питание;
- физиотерапия (контрастный душ, массаж, диадинамические токи, магнитное поле, электросон);
- акупунктура;
- гипноз;
- йога.
Поиски эффективных методов лечения кардиалгии учеными продолжаются. Если органическое поражение миокарда исключено, для купирования приступов больному нужно выполнять предписания врача и принимать меры профилактики.
Профилактика
Чтобы не возникали неприятные ощущения, боль в сердце или боль в грудной клетке, необходимо следовать правилам здорового образа жизни:
- систематически давать организму посильные физические нагрузки;
- при сидячей работе ежедневно 3-4 раза делать гимнастику;
- питаться натуральными продуктами, регулярно включая в рацион свежие овощи и фрукты;
- отказаться от алкоголя и никотина;
- ночью спать не меньше 7-8 часов;
- ежегодно обследовать сердце у кардиолога.
Поскольку частые продолжительные болевые ощущения в сердце при ВСД — самый характерный симптом функционального расстройства вегетативной нервной системы, следует по возможности избегать конфликтных ситуаций, эмоциональных потрясений, депрессий. Кроме того, чтобы качество жизни не ухудшала вегето-сосудистая дистония, сердце не заявляло о себе перебоями, нужно своевременно лечить любые психосоматические отклонения.
Источник: https://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html
Источник
Вегетососудистая дистония — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в организме. Патология может проявляться по-разному, но чаще всего больных беспокоят боли в сердце при ВСД. При обнаружении проблем пациенты ищут помощи у кардиологов, хотя причины сбоя находятся в другой сфере.
Почему болит сердце при ВСД
Сердце является главным органом, на работу которого ориентируются многие люди. Они прислушиваются к его стуку, к пульсации крови внутри, поэтому любые нарушения сразу видны. Как только человека беспокоят первые боли в области сердца при ВСД, он торопится посетить специалиста. При обследовании выясняется, что физиологических нарушений не обнаружено. Чаще всего у таких пациентов диагностируется легкая аритмия, не представляющая угрозы для жизни.
Также напряжение в грудине — это способ организма привлечь внимание человека к имеющимся проблемам. Работу других систем трудно контролировать или ощущать, а сердцебиение и пульс помогают определять неполадки без обследования. Как только выявлены истинные причины дискомфорта, специалист подбирает соответствующее лечение.
Ощущение боли в области сердца как симптом ВСД
Главной проблемой, с которой сталкиваются пациенты, являются постоянные ноющие ощущения в сердце и грудине. Больной может испытывать острое чувство страха смерти, которое увеличивает продолжительность приступа и ухудшает общее самочувствие.
Постепенно появляются дополнительные симптомы и признаки, что затрудняет диагностику. Неприятные ощущения в области сердца распространяются на соседние органы, часто локализуются в грудной клетке, левой руке и нижней части лица. Пациенты жалуются на дискомфорт в кишечнике, легких и на снижение работоспособности. С каждым разом приступ боли в сердце при ВСД становится продолжительнее и тяжелее.
Болезненность вегетососудистой системы при дистонии проявляется по-разному. Проблемы боли в сердце беспокоят пациентов после нервных потрясений, при регулярном нарушении режима сна и отдыха и при иных обстоятельствах. При вегетативных дисфункциях у ВСД симптомы следующие:
- бессонница и поверхностный сон;
- головокружения;
- озноб или ощущение жара;
- слабость и повышенная утомляемость;
- колебания давления (снижение или повышение);
- онемение конечностей, судороги.
Симптоматика зависит от общего состояния здоровья человека, возраста и наличия сопутствующих патологий. Главным же симптомом для всех пациентов с дистонией является боль, которая мешает нормально жить и работать. Человек становится раздражительным, напряженным, так как постоянно находится в ожидании очередного приступа. Болевые ощущения могут быть настолько сильными, что возникают трудности со вздохом. Состояние часто сопровождается паническими атаками.
Опасен ли синдром при ВСД
По поводу опасности ВСД врачи не сходятся во мнении. Одни специалисты считают, что все симптомы легко устранить коррекцией образа жизни. Другие медики предлагают лечение, направленное на облегчение состояния. Истина находится где-то между этими двумя точками зрения.
Чтобы избежать осложнений, дистонию обязательно лечат. Для этого определяют точный набор симптомов, сопровождающих патологию. Также требуется консультация психотерапевта, так как боли в сердце часто сочетаются с депрессиями, неврозами или другими заболеваниями. Только совместными усилиями специалистов разного профиля удается подобрать эффективное лечение.
Дополнительные симптомы ВСД
Особенностью вегетососудистой дистонии является умение маскироваться под другие заболевания. Из-за этого повышается риск неправильной реакции на ситуацию. Схожие симптомы имеют и инфаркты, и стенокардии, и другие опасные патологии сердца. При них требуется срочная помощь, так как велика вероятность летального исхода. Чтобы избежать этого, необходимо знать, как болит сердце при ВСД.
Как боль в сердце отличить при ВСД:
- Возникает независимо от физической нагрузки.
- Часто появляется после стресса или сильного эмоционального потрясения.
- Сопровождается страхом смерти и тревожностью.
- Не уменьшается при воздействии сосудорасширяющих препаратов.
Появлению болей в сердце при ВСД способствует недосып, употребление алкоголя и пренебрежение физической активностью. Люди, склонные к малоподвижному образу жизни, сталкиваются с шейным остеохондрозом. По этой причине пациенты уверены, что их беспокоят боли в сердце, а проблемы при этом возникли в позвоночнике. Если человек страдает от болей в грудине, следует исключить наличие других заболеваний. На фоне постоянных нарушений режима дня и самолечения возникают аритмии, а в тяжелых случаях повышается вероятность инфаркта.
Характер болей в сердце при ВСД может меняться, но традиционно пациенты жалуются на чувство сжатия в области грудины. При этом на УЗИ никаких изменений со стороны сердца не наблюдается, а на ЭКГ иногда видна легкая аритмия. После дополнительного обследования подбирается лечение ВСД, которое зависит от симптоматики, возраста больного и других факторов.
Что делать при кардиологическом приступе
Если близкий человек страдает от ВСД, необходимо научиться приходить ему на помощь. За счет грамотного поведения удается снизить остроту приступа и уменьшить его продолжительность.
Если человек сталкивается с болями ВСД, что делать, необходимо узнать у специалиста заранее. Врач рекомендует следующее:
- Обеспечить покой больному.
- Уложить или усадить его в удобном положении.
- Дать седативные препараты.
Во время приступа следует оказывать психологическую поддержку человеку. Необходимо снизить уровень его тревожности, чтобы негативные симптомы отступили. При любых сомнениях лучше вызвать скорую помощь, чтобы исключить инфаркт.
Лечение сердца при ВСД
ВСД относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, но не оказывает влияния на работу сердца. При данной патологии страдает вегетативная нервная система, что и приводит к неприятным симптомам. Поэтому лечением занимается невропатолог вместе с психотерапевтом.
Для лечения при болезнях сердца в сочетании с дистонией используют следующие препараты:
- седативные;
- транквилизаторы;
- медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение.
Каждому пациенту подбирают свою схему лечения, которая зависит от общего состояния и сопутствующих патологий. Иногда необходима гормональная терапия, но часто ВСД поддается лечению без использования медикаментов. С этими задачами отлично справляются следующие методы:
- массаж;
- иглорефлексотерапия;
- физиопроцедуры.
Для профилактики новых приступов рекомендуется:
- Спать 8 часов в день.
- Нормализовать режим.
- Питаться правильно и полноценно.
- Повысить уровень физической активности.
- Получать больше положительных эмоций.
- Отказаться от вредных привычек.
Только сочетание здорового образа жизни и назначенных врачом препаратов позволяет добиться отличных результатов. Без соответствующей помощи больные становятся зависимыми от приступов и утрачивают способность к нормальной жизни в социуме.
Источник
При вегето-сосудистой дистонии, как функциональном заболевании нервной системы, частыми симптомами являются боли в сердце. Они отличаются интенсивностью, характером, сопровождаются иными неприятными ощущениями и могут провоцировать страх.
В зависимости от вида боли требуются специфические или отвлекающие препараты для лечения и купирования приступов.
Причины
Боль в области сердце при ВСД может быть колющей, давящей, ноющей. Человеку может казаться, что в сердце присутствует инородный предмет, который мешает, стесняет движение, провоцирует жжение и дискомфорт. Боль может ощущаться не только в груди. Чаще всего это область под левой лопаткой и ниже ключицы, характерны при ВСД боли между лопатками.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Неприятные ощущения не локализуются в описанных зонах. Они могут подниматься к шее, левой руке, челюсти, назревать постепенно или приступообразно. В зависимости от уровня АД и общего состояния здоровья, боль может длиться от нескольких секунд до пары часов.
Обычно неприятные ощущения в груди провоцируют следующие факторы:
- физическое перенапряжение;
- перенос тяжести;
- стресс;
- переутомление;
- перемена погоды;
- прием алкоголя;
- употребление горячей пищи или напитков;
- ПМС у женщин.
Если боли возникают вечером и усиливаются к ночи – это признак развития проблем с сердечно-сосудистой системой и повод обратиться к врачу
Характер боли в сердце при ВСД
Вегето-сосудистая дистония напрямую не связана с заболеваниями сердца, но боль в грудной клетке – это один симптомов отклонений в работе сердечно-сосудистой системы человека. Неприятные ощущения могут иметь разную интенсивность, характеристики, появляться в состоянии покоя, активной физической деятельности и даже при ходьбе.
Характер болей зависит также от стадии развития ВСД, причем в период обострения болезни сердце чаще беспокоит больного. Боль возникает не в самом жизненно-важном органе, а за грудиной или в левой части грудной клетки, под лопаткой, отдает в зубы, плечи, шейный отдел.
Сопровождаются данные ощущения учащенным сердцебиением, легким головокружением, расстройством пищеварения и нарушением терморегуляции с повышенным потоотделением.
Охарактеризовать сердечную боль можно как:
- ноющую;
- давящую;
- жгучую;
- сжимающую;
- колющую.
У больного может складываться ощущения нахождения в груди постороннего предмета, от которого хочется избавиться. Иногда может казаться, что на груди лежит горячий груз, который жжет и мешает дышать.
Самой опасной считается режущая боль, которая по продолжительности иногда растягивается на часы, затихает и усиливается, вызывает панику и страх.
Любая боль интенсивного и продолжительного характера с присоединением потливости, одышки, чувства страха требует диагностики, сак как совпадает с симптомами инфаркта миокарда. Оставлять без внимания такое состояние нельзя, нужна скорая помощь.
Виды
В зависимости от симптоматики и интенсивности 5 типов болей в сердце:
| Легкая ноющая боль, сопровождающаяся подавленностью, но не влияющая на физическую активность | Лечение: прием специальных препаратов подобные ощущения не требуют, в качестве отвлекающих средств подходит ментол или обычная валериана. |
| Жгучая продолжительная боль разной интенсивности, иногда слишком сильная, чтобы терпеть и требующая скорой помощи | Лечение: при таком состоянии эффективны нестероидные обезболивающие препараты, горчичники на область грудной клетки, привычные успокоительные препараты. |
| Приступообразная затяжная боль, возникающая неожиданно, но быстро распространяющаяся по всей грудной клетке |
|
| Кратковременная приступообразная боль, длящаяся не более 20 минут, появляющаяся на фоне переживаний и эмоций | Приступ быстро купируется Нитроглицерином или Валидолом. |
| Боли, возникающие в периоды обострения ВСД, которые сопровождают любую физическую нагрузку, даже интенсивную ходьбу и могут продолжаться в период покоя | Боль несильная, но неприятная. Состояние стабилизируется после снятия симптомов обострения болезни. |
Сердечные боли при дистонии чаще всего возникают от физической нагрузки, но могут беспокоить человека даже в спокойном состоянии, но возникают от эмоциональных переживаний, могут сопровождаться общим упадком сил, апатией, ощущениями тревожности и страха.
Если легкая болезненность проходит самостоятельно и в приеме лекарств нет необходимости, то интенсивные боли требуют обследования с целью назначения соответствующего лечения и исключения возникновения патологий
Первая помощь
Если в области сердца ощущается боль, которая нарушает привычный ритм жизни, дает слабость и вызывает панику необходимо следовать правилам первой помощи, чтобы минимизировать вероятность инфаркта или остановки сердца.
Первая помощь заключается в следующем:
| Прекращение любой физической активности | Человеку необходимо присесть или устроиться полулежа на горизонтальной поверхности, снять или расстегнуть стесняющие движения предметы одежды. |
| Обеспечение доступа свежего воздуха | Важно открыть окно и нормализовать дыхание. |
| Положить под язык таблетку Нитроглицерина | Если боль не утихает показан трехкратный прием лекарства с интервалом в 3-5 минут. Также можно выпить таблетку Аспирина. |
| Измерять пульс | Если его значение выше 110 в минуту, при отсутствии противопоказаний можно выпить Анаприлин. |
Важность оказания первой помощи при болях в сердце заключена в ее своевременности. Если она не будет оказана в первые 30 минут, вероятность предотвратить негативные последствия резко сокращается.
Антидепрессанты при ВСД вместе с психотерапией помогут снизить интенсивность симптомов синдрома и улучшить качество жизни человека.
О причинах возникновения вегето-сосудистой дистонии у детей читайте в этой статье.
После купирования боли и прихода больного в чувства нельзя откладывать посещение кардиолога. Обращение к врачу позволит оценить состояние сердца, предупредить повторное появление приступа и сохранит жизнь и здоровье.
Патологические виды болевых ощущений
Симптомы боли в сердце при ВСД аналогичны многим другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Как отличить боль в сердце от невралгии и других состояний. Точно определить, что происходит, сможет только комплексное обследование, включающее УЗИ, ЭКГ, МРТ, анализ крови и другие варианты диагностики.
Но есть особые симптомы, которые относятся к патологическим болевым ощущениям:
| Боль при инфаркте миокарда |
|
| Боль при стенокардии |
|
В обоих случаях можно говорить о патологиях сердца, требующих уточнения и лечения.
Кардиалгия
Кардиологический синдром при вегето-сосудистой дистонии сопровождается колющими острыми болями в сердце, возникающими беспричинно или во время физического труда. Боли не сильные, часто дополняющиеся нарушением сердечного ритма и уровня АД на фоне брадикардии или тахикардии.
Кардиологический синдром может проявляться и другим видом сердечной боли: тупой и приступообразной со страхом, паникой, неадекватной оценкой собственного состояния и окружающей обстановки.
Для вегето-сосудистой дистонии характерны и другие проявления, сопровождающие сердечную боль: шум в ушах, повышение температуры тела, головная боль, сонливость, потливость, депрессивность с перепадами настроения.
Кардиалгия при ВСД не бывает жизнеопасным состоянием. Иногда она длится до нескольких суток, но хорошо лечится седативными препаратами и обычным Валидолом.
При нарастании неприятных ощущений в груди нужно обеспечить больному покой, свежий воздух, удобное положение тела и прием успокоительных препаратов. Если замечена связь усиления боли при глубоком выдохе и вдохе, необходима нормализация дыхания. Больному важно объяснить, что в его состоянии опасных для жизни предпосылок нет и повод переживать и ощущать страх отсутствует.
Чтобы минимизировать риск повторения приступов кардиалгии, необходимо скорректировать образ жизни:
- спать не менее 8 часов в сутки;
- регулярно заниматься физическим трудом средней интенсивности;
- если профессиональная деятельность предполагает сидячее положение, обязательно делать гимнастику 2-3 раза в день;
- питаться максимально натуральной пищей с преобладанием сырых фруктов и овощей;
- исключить любые психоэмоциональные нагрузки, научиться нейтрально относимся к проблемам и неудачам;
- регулярно проходить обследования у терапевта и кардиолога.
Давление при ВСД нуждается в постоянном контроле: оно может быть патологически пониженным или повышенным.
Симптомы ВСД в стадии обострения перечислены вот тут.
Способы диагностики ВСД перечислены в данной публикации — ознакомьтесь и выберите наиболее подходящие.
Точные причины болей в сердце при вегето-сосудистой дистонии до сих пор находятся на стадии изучения. Если патологии миокарда не выявлено, то вероятность серьезных осложнений очень мала, важно только определить схему купирования приступов вместе с лечащим врачом и следовать профилактическим мероприятиям.
Источник
