Почему болит чакра сердце
Дыши » чакры
Наталья Золотарёва • Ноябрь 28, 2017 3:37
Когда сердечная чакра, четвертая чакра или анахата заблокирована, мы сталкиваемся с проблемами в отношениях (романтических и других) и теряем способность следовать своему истинному призванию. Мы начинаем больше прислушиваться к мыслям других, чем к своему сердцу, боясь следовать его истинным желаниям.
В этой статье рассказываем, как определить, открыта или заблокирована у вас сердечная чакра.
О значении сердечной чакры
Сердечная чакра — это четвертая чакра, расположенная в самом центре тела. Именно здесь объединяются физическое и духовное. Она находится в самом центре груди, и отвечает не только за сердце, но и за легкие, вилочковую железу и сердечное сплетение.
На санскрите эта чакра называется анахата (अनाहत), что означает невредимое, духовное место, где прошлые обиды и переживания не могут нам навредить. Анахата ассоциируется с зеленым цветом, который символизирует трансформацию и энергию любви.
Если ваша четвертая чакра сбалансирована, в первую очередь, это заметно по вашему поведению. Те, у кого открыта сердечная чакра, полны любви, прощения и сострадания. И наоборот, те, у кого сердечная чакра находится вне равновесия или заблокирована, склонны к гневу, ненависти и ревности. Все это — физические проявления четвертой чакры, которая нуждается в исцелении.
Умение открыть сердечную чакру — удивительная способность. Неважно, страдает ли человек от проблем с этой чакрой с детства или вследствие недавней эмоциональной травмы. Когда вы откроете свое сердце, вы начнете исцеляться.
Признаки открытой сердечной чакры
Когда ваше сердце откроется, вы почувствуете любовь и сострадание к другим. Сбалансированная анахата чакра позволяет людям быть теми, кем они являются, вместо того, чтобы пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Жизнь с открытой анахатой радостна.
Человек со здоровой сердечной чакрой альтруистичен, он уважает других. Люди вокруг легко заметят открытость этого человека, независимо от того, что происходит вокруг.
Признаки заблокированной сердечной чакры
Когда энергия анахаты блокируется, это может негативно повлиять на ваше физическое, психическое, духовное и эмоциональное здоровье. На физическом уровне это проявляется в плохом кровообращение и в скачках артериального давления. Анахата сильно влияет на работу сердца, легких и верхней части тела.
С духовной точки зрения, заблокированная четвертая чакра может вызвать чувство отрешенности и отсутствие сочувствия, тогда как эмоциональные последствия такого недомогания включают в себя неспособность доверять себе или другим. Чувство незащищенности и страх в подобной ситуации также очень распространены. Они могут перерасти в психические проблемы, например, манипулятивное поведение.
Исцеление чакры анахата
Если вы ощущаете симптомы закрытой и несбалансированной сердечной чакры, которое характеризуется постоянным негативным отношением к себе или другим окружающим вас людям, четвертую чакру необходимо вылечить.
Единственный способ исцелить сердечную чакру — изменить свое отношение к окружающему миру и перестать сосредотачиваться на вещах, которые вам не нравятся, начав испытывать чувство благодарности к тому, что у вас есть.
Тогда вы начнете понимать, насколько благодарны за своих друзей и семью и даже за карьеру, которая у вас есть на данный момент. Фокусируясь на чувстве благодарности за все что вам дано в этой жизни, вы можете начать уравновешивать свою сердечную чакру.
Анахата — универсальная чакра, облегчающая многие боли в вашей жизни. Ее энергия связывает человека со Вселенной. Чакра является центром духовного исцеления внутри человека. Когда она сбалансирована, вы начнете ощущать теплую, чувственную радость ко всему окружающему миру.
5 методов исцеления сердечной чакры
- Медитируйте
Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.
Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.
Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!
У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её 🙂
- Работа с цветом
С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.
- Попробуйте мантры
Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.
- Аффирмации (убеждения)
Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.
Примеры утверждений включают в себя такие:
- «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
- «Я открыт для любви»
- «Меня любят»
- «Я прощаю себя»
- «Я живу в равновесии, в состоянии благодати и благодарности»
- Исцеление благодаря музыке
Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.
Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви. Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру.
Источник
Четвертая чакра Анахата – это наш сердечный центр, который отвечает за веру, надежду и, конечно же, любовь. Очень важно раскрыть и держать его в балансе. Ведь здесь находится наша душа.
Где находится
Анахата является центром всей чакровой системы и располагается в грудной клетке. Чакра контролирует элемент воздуха. Здесь все слова, звуки, символы и образы превращаются в чувства и эмоции.
За что отвечает
Чакра Анахата отвечает за нашу способность любить себя и ближнего своего. А также за способность отдавать и принимать. Только через нее мы можем соприкоснуться с любым человеком на 3 уровнях (физическом, эмоциональном и ментальном).
Цель: эмоциональное становление.
Хорошо развитая
Человек с хорошо развитой Анахатой имеет стойкое волевое намерение для достижения собственного успеха. У такого индивида мечты никогда не остаются мечтами. Под его весомым предлогом все цели всегда воплощаются в реальность.
При активном сердечном центре индивид легко отделяет зёрна от плевел и отличает нужное от ненужного. Он всегда знает и чувствует, что для него будет самым лучшим в данной ситуации.
А также имеет очень хорошее воображение и прекрасные навыки визуализации. Но тут 2 варианта:
- При сбалансированной Анахате воображение используется во благо. Создаются творения: музыка, стихи, картины, рассказы, видео, фильмы.
- При заблокированной Анахате индивид лишь утопает в своих мечтаниях. Он всё понимает, но у него нет намерения что-то сделать.
И, конечно же, человек с правильно сбалансированной сердечной чакрой испытывает любовь в чистом виде. Осознанную и безусловную. К себе и к своим близким. Он умеет слышать и слушать. Брать и отдавать. Умеет прощать.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Звук чакры произносится как ЙАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.
Признаки блокировки
Признаки блокировки четвертой чакры Анахаты всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.
| Больные места на физическом плане | Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне |
|
|
Комплексы
Чакра Анахата отвечает за “Я” человека. Давайте посмотрим, какие же есть отрицательные качества в людях при заблокированном сердечном центре? Их довольно много. И желательно с каждым из них работать отдельно.
Вина
Люди с загрязненной Анахатой часто ощущают вину. Если они что-то кому-то сказали или сделали не то, то всегда будут корить себя за свои поступки.
Духовный урок: прощение, безграничная любовь, доверие.
Беспокойство
Плохо проработанный сердечный центр рождает беспокойство. Такие люди всегда мельтешат, не находят себе места и постоянно беспокоятся. Они не знают: получится у них или не получится. А такая суета еще больше порождает страх.
Тщеславие
Это именно те люди, которые ставят статусы в социальных сетях в стиле “Какое дело кошке, что говорят у нее за спиной мыши“. Или которые постят истории “Боюсь тебя расстраивать, но у меня всё отлично”. Ну или “Неужели я настолько не даю покоя людям, что они мониторят мою страницу 24/7?”.
Самолюбование, самоукрашательство, самовозвеличивание, тщеславие, гордыня, чрезмерная увлеченность самим собой – всё сюда. Человек желает, чтобы им все восхищались, но при этом он остается абсолютно пустым внутри.
НО! Очень важно не путать это с адекватной любовью к себе. Это разные вещи как лёд и пламя. В первом варианте ооооочень много зацикленности на себе.
Надменность
Сюда же можно отнести надменность. Когда человек имеет комплекс превосходства над другими людьми и смотрит на всех сверху вниз. И постоянно в своих фразах и действиях хочет умышленно занизить оппонента.
Жадность
При заблокированной Анахате также появляется жадность. Это те сумасшедшие люди, которые атакуют, как звери, магазины в распродажу. Или за общим столом они быстро хватают себе лучший кусок. А также сюда можно отнести всех любителей халявы, которые с горящими глазами готовы есть блины с лопаты на городской ярмарке.
Лицемерие
Так как человек с заблокированной сердечной чакрой хочет, чтобы его все любили, он начинает лицемерить. Себе и другим. В нём живёт 2 личности: одна напоказ, а вторая находится внутри него.
И ему довольно сложно признать свою истинную личность. Принять себя таким, какой он есть. А почему? Потому что общество требует от него определенной внешней картинки. А он боится, что “таким, какой он есть” его не будут любить.
И еще немного
Плохо проработанная чакра Анахата включает в себя огромное количество комплексов, с которыми многие люди просто смиряются. Они говорят, мол, “характер такий”, и просто ничего не делают.
Болтливость
Анахата требует понимания. Людям важно чем-то делится друг с другом и говорить об этом. Проговаривать свои проблемы. Но при заблокированном сердечном центре происходит искажение. И человек превращается в бесконечного болтуна.
Это не про посиделки с друзьями и приятный разговор с любимым. Или когда вы долго не виделись и решили проболтать до утра. Это про киломметровую пустую болтовню.
Примерно вот такую:
Я во вторник в 17:43 вернулась из Анапы на местной Ласточке (довольно потрёпанной) и Я на свои кровные деньги купила там себе плоский телевизор “Победа-2019” у дяди Вазгена. Знаешь, он работает на окраине города в мастерской у Ашота Степановича (внебрачного сына Кизила Муратовича-старшего).
А Кизил тот на пианинЕ брынькает. Музыкант он так себе, конечно. Я и то лучше сыграю!!! Но его почему-то считают лучшим пианистом в городе и лауреатом всевозможных премий в России и странах ближнего Зарубежья. Но Я считаю, что его значимость преувеличили. Да что там делать? Мне, вон дай, пианинУ эту, Я намного лучше смогу.
Знаете, почему бабушки собираются у подъезда и обсуждают всех и вся? Им необходимо поддерживать свою Анахату в рабочем состоянии.
Конфликтность
Человек, у которого сердечная чакра находится в дисбалансе, очень любит спорить. Это спор ради спора. Ему принципиально, чтобы последнее слово было за ним. Потому что, если это сделает оппонент, то он и будет важным. А этот индивид хочет САМ быть самым важным на планете в своих глазах и в глазах других людей.
Сварливость
Всё не так, всё не то. Подростки не так говорят, не в те цвета волосы красят. Надели на концерт джинсы, а не брюки. Ходют и ходют. Болтают и болтают. В футбол неправильно играют. Плохо поют. Положили вещь не на ту полку. Сидят в своих интернетах. В танчики свои рубятся.
Такие люди ворчат и критикуют по любому поводу!
Депрессия
При заблокированной Анахате часто возникает депрессия:
- из-за страха;
- из-за безнадежности.
Человек не видит смысла жизни. Он не чувствует, что любим. Не чувствует, что нужен обществу, на работе. И внутри ощущает себя одиноко, когда вокруг так много людей.
Причины закрытия
Есть несколько причин закрытия сердечной чакры:
- недолюбленный ребенок в детстве;
- занижение важности маленького ребенка;
- когда родители отрицают таланты дитя и навязывают ему собственные желания;
- разбитое сердце, несчастная любовь;
- одиночество.
Звук: нерождённый звук, хлопок одной ладонью. Инструменты: флейта.
Интервью
Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Анахата. Задайте ей такие вопросы:
- Отдаю ли я столько, сколько принимаю?
- Принимаю ли я столько, сколько отдаю?
- Воплощаются ли в реальность мои мечты и цели? Или они так и остаются фантазиями?
- Если я сделал какую-то работу, то здесь только моя заслуга? Или еще есть заслуга окружающих и Бога (Всевышнего, Вселенной, Высщих Сил и тд)?
- Какого я мнения о себе? Люблю ли я себя?
- Нужно ли мне что-то доказывать людям, чтобы меня любили?
Как открыть
Как активировать и открыть чакру Анахата:
- быть честным с самим собой;
- следовать нравственным принципам;
- если совестно за совершенный поступок – раскаяться в этом;
- пересмотреть отношение к окружающим;
- найти классных друзей, с которыми невероятно круто проводить время;
- общение с открытыми и добрыми людьми;
- завести домашнего животного;
- начать с уборки собственной территории;
- вынос мусора из леса (объединившись с кем-то);
- пение мантр;
- коллективные медитации.
Управляющая планета: Венера.
Упражнение 1
Лучшее упражнение для прокачки сердечного центра – это распростёртые руки вверх. В таком положении важно прочувствовать баланс принятия-отдачи. Вы отдаете этому миру любовь, и получаете в 3 раза больше взамен.
Я выхожу из своей скорлупы. И отбрасываю толстую кожу своего эго. А также свою жадность, привязанность, страх, тщеславие (перечислить любые негативные качества). Это моё прошлое. Я выбрасываю это. Оно мне больше не нужно. Я открываюсь любви. Я люблю и принимаю любовь.
Упражнение 2
Поза кобры в йоге помогает лучше проработать свою Анахату.
Упражнение 3
Дханурасана или поза лодки в йоге также помогает избавиться от огромного количества блоков.
Упражнение 4
Поза плуга в йоге поможет убрать многие сердечные блоки и постичь дзен.
Медитации
Активировать Анахату можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.
Терапия для души
Для активации чакры Анахаты можно выбрать следующие камни:
- розовый кварц (любовь и гармония мира);
- зеленый и розовый турмалин (гасят любые конфликты);
- изумруд (внутренняя гармония);
- лунный камень (творчество, таинство);
- кунцит (сердечность);
- малахит (развивает терпимость и рассудительность);
- сердолик (стимулирует воображение);
- авантюрин (активирует нежность и доброту);
- зеленый нефрит (наполняет творческой энергией).
Раскрыть Анахату помогают следующие аромамасла:
- роза (пробуждает восприятие любви);
- жасмин (гармонизирует пространство вокруг);
- полынь эстрагонная (лечит раны сердца);
- сандаловое дерево (даёт спокойствие);
- сосна (активирует жизненные силы);
- жимолость (приносит сострадание, сердечность).
Путь к Абсолюту
По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:
- МУЛАДХАРА – корневая чакра;
- СВАДХИСТАНА – сакральная (крестцовая) чакра;
- МАНИПУРА – чакра солнечного сплетения;
- АНАХАТА– сердечная чакра;
- ВИШУДХА – горловая чакра;
- АДЖНА – чакра третьего глаза (межбровная);
- САХАСРАРА – коронная (теменная) чакра.
Чакра Анахата – это центр с самыми важными эмоциями. Если человек обрел контроль над этой чакрой, то он становится великим. Найдите несколько минут в день, чтобы уделить время для любви к себе и ближнему своему.
Спасибо за ваше потраченное время
Источник
Узнайте, что такое Анахата чакра, за что отвечает и каким образом можно узнать, в каком состоянии энергетический центр любви находится именно у вас. С помощью простых методик его можно раскрыть и развить, значительно повлияв на качество жизни.
В статье:
Анахата чакра — за что отвечает
Зеленая чакра находится в области грудной клетки, приблизительно посередине нее. Она отвечает за чувственное тонкое тело человека. Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры, позволяя энергетическим потокам циркулировать так, как задумано Творцом. Она объединяет материальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное начала человека. Символом Анахаты является шестиконечная звезда. Ее центр символизирует сердечную чакру, а вершины геометрической фигуры, похожей на Звезду Давида, обозначают остальные чакры.
Aнахата
Среди того, за что отвечает Анахата чакра на физическом уровне — сердечно-сосудистая система, руки и кожа. Как и в случае с чакрой Вишудха, в ее сферу влияния попадают и легкие.
Существует немало определений, которые призваны объяснить, что же такое любовь. Если взглянуть на значение Анахаты, можно определить, что она представляет собой совокупность физических желаний, эмоций и чувств, духовных стремлений и интеллектуальных исканий. Анахата — это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание.
Именно поэтому Анахата является источником целительских способностей. Исцеление с помощью магии доступно только людям, которые способны сопереживать проблемам других людей, сострадать, испытывать любовь ко всем живущим на Земле существам. Невозможно открыть магические способности, игнорируя чакры в целом и Анахату в частности. Она отвечает за способность установить контакт с окружающими, и без нее невозможно установить контакт со Вселенной.
Кроме этого, Анахата дарит возможность видеть красоту природы, ощущать ее гармоничность и цикличность. Человек, который способен наблюдать гармонию мира, будет стремиться к гармонизации своей жизни.
Анахата превращает слова в чувства и эмоции, взаимодействуя с горловой чакрой. Проходя через нее вниз, к чакре солнечного сплетения, эмоции очищаются и пополняют собой запас личных сил и жизненной энергии.
Касательно отношений, от состояния этой чакры зависит способность хранить верность. Она раскрывает сердце человека, делая эмоциональное состояние схожим на то, которое возникает при разглядывании предметов искусства. Кроме этого, чакра сердца дарит способность искренне любить и принимать любовь. Речь идет о бескорыстном, настоящем чувстве, которое не имеет примесей вроде эгоизма или собственничества. Эта чакра отвечает и за Божественную любовь, неподвластную разуму. Как духовные, так и физические проявления любви находятся в списке функций Анахаты, несмотря на то, что последние отвечает в большей степени сексуальная чакра.
Как проявляет себя сердечная чакра Анахата в здоровом состоянии
Человек со здоровой сердечной чакрой хранит верность своей второй половинке. Он никогда не изменяет своему партнеру. Чаще всего такие люди отлично понимают, что такое семейные ценности. Они благополучны и счастливы в браке.
У таких личностей присутствует любовь ко всему живому в мире. Они ощущают могущество Творца в любом живом существе. Такие люди способны созерцать природу и любить ее. Они часто оказываются способны к магической работе через силы природы.
Открытая Анахата не позволяет неуверенности появляться. Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов. Здоровая чакра помогает человеку принимать чувства окружающих. Ее обладатели всегда спокойно относятся к эмоциям близких людей. Свои эмоции они тоже не любят держать в себе или прятать.
В общении люди с гармоничной Анахатой словно способны читать мысли окружающих. Они умеют ощущать чужие эмоции и чувства, а также пользоваться своей прекрасно развитой интуицией. Возможно, поэтому они не боятся выражать свои чувства и быть отвергнутыми. С такими людьми приятно общаться. После разговора с ними проблемы и трудности словно исчезают сами собой. При этом гармония их внутреннего мира не нарушается, эмоции, поступающие извне, не нарушают ее.
Люди, у которых нет нужды искать ответ на вопрос о том, как разблокировать Анахату, никогда не испытывают проблем в общении. К ним тянутся, у них просят помощи в трудную минуту, им часто благодарны за то, что они делают, сами того не замечая. Чаще всего такие личности готовы помочь даже незнакомому человеку. Они получают удовольствие, оказывая кому-либо помощь. Ни о каком чувстве превосходства при этом речи не идет, помощь является чем-то вроде потребности. Такие личности понимают на уровне интуиции, какая именно помощь необходима человеку. Последний далеко не всегда остается ею доволен, однако позднее понимает, что именно это было ему нужно.
Дисбаланс зеленой чакры — как он выглядит
Если 4 чакра Анахата находится в дисбалансе, это проявляется в виде частых простудных заболеваний. Возможны также бессонницы, хроническая усталость и постоянное напряжение, неумение расслабляться и отдыхать. Кроме этого, симптомами проблем с Анахатой являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Повышенное или пониженное давление, частые боли в сердце, — эти признаки должны настораживать.
Проблемы с зеленой чакрой делают человека неспособным хранить верность. Он изменяет, возможно, получая от этого немалое удовольствие. Одним из самых серьезных нарушений в работе этой чакры могут похвастать люди, живущие «на две семьи», будучи при этом ревнивцами и собственниками. Они всегда боятся потерять близкого человека, и найдя ему замену, неспособны отказаться от человека, который больше не нужен. Такие личности боятся получить отказ, поэтому выражают свои чувства крайне редко.
Проблемы в отношениях — не редкость для тех, кому не помешало бы задуматься о том, как открыть любовную чакру. Они часто убеждены в том, что недостойны любви. Они грубы и холодны, чаще всего неспособны к созданию крепкой семьи. Такие личности далеко не всегда остаются в одиночестве, причиняя страдания близким людям.
Человек с закрытой зеленой чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств. Он способен любить, однако эта любовь далека от Божественной. Она эгоистична, это довольно приземленное чувство. Иногда люди с нарушениями чакры любви начинают высмеивать чужие чувства и считать их проявления слабостью.
Встречается и противоположное проявление дисгармонии в Анахате. Человек навязывает окружающим свои чувства, стремится их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. В этом случае он не получит обратно то, что отдает, поскольку вход для энергии любви заблокирован. Это приводит к эмоциональному и энергетическому истощению, а также озлобленности и обиде на весь мир.
Как открыть чакру любви
Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет. Именно в этом возрасте появляются и нарушения в ее работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Ее можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.
Мантра Анахата чакры — ЯМ. Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.
Как открыть чакру любви при помощи ароматерапии? Очень просто — используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала. К воздействию ароматов можно добавить и положительные вибрации минералов. Этой чакре соответствуют все зеленые и желтовато-зеленые камни.
Как раскрыть сердечную чакру без мантр и благовоний? В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь.
Раскрытию чакры любви способствует развитие сострадания. Нужно не осуждать человека, который попал в
