От соленого болит сердце
Наверное, все вы знаете, что когда человек заболевает ишемической или гипертонической болезнью, кроме приема лекарственных препаратов, он обязательно должен изменить свой образ жизни, и, конечно, невозможно обойтись без специальной диеты, поскольку одним из факторов риска является избыток в рационе соли.
Основным компонентом нашей поваренной соли является натрий, который вызывает задержку жидкости в организме, часть ее проникает через стенки сосудов, приводя к появлению отеков на ногах и так же увеличивается нагрузка на сердце по перекачиванию крови. Употребление в пищу большого количества натрия при больном сердце может спровоцировать развитие острой сердечной недостаточности.
=
Обилие в рационе жирной, жареной, соленой и острой пищи плохо влияет на эластичность сосудов, что в свою очередь нарушает кровоток. Особенно остро стоит вопрос с солью при гипертонической болезни, первой необходимой мерой при этом заболевании стоит вопрос о полном исключении из рациона соленой пищи, солений и закусок.
Какое же количество соли можно оставить больному в сутки?
Если для здорового человека нормой считается 5 грамм соли в день, то пациентам с больным сердцем придется снизить
потребление натрия до 2 грамм в сутки- это 1 чайная ложка соли без горки.
Точно известно, что 1 гр. соли содержится в:
2 гр. бульонного порошка
10гр. соленой сельди
3 штуках оливок
40 гр. чипсов, кетчупа, соленых огурцов
50 гр. сосисок
90 гр. сыра ( 7-9 кусочка
А что делать при приготовлении пищи? Как сократить количество натрия?
х. Постараться не использовать консервированные продукты, пищу готовить только из свежих или замороженных.
х. Если у вас все таки консервированные овощи, то обязательно их надо ополоснуть, это поможет удалить хоть немного соли.
х. Для улучшения вкуса пищи можно использовать сушеную морскую капусту, зелень, лук, томатный сок. Можно приправлять еду чесноком, лимонным соком, уксусом, травами и специями, вместо того, чтобы солить.
Нельзя- соевый соус, соль с чесноком, горчицей или кетчупом.
х. Помните, что варить пищу надо без соли, а присаливать уже готовое блюдо в тарелке! Что бы не возникло сооблазна- не держать солонку на столе!
Когда вы покупаете в магазине продукты, то обязательно читайте этикетки! Соль можно обнаружить во многих продуктах, о присутствии в которых натрия вы можете даже не подозревать!
У натрия может быть много всяких названий: мононатрия глутамат ( добавляется в блюда китайской кухни), натрия цитрат, натрия сульфат, натрия бензоат, натрия гидроксид и динатрия фосфат.
А как же добиться того, что бы соль не задерживалась в организме? Надо употреблять продукты, богатые калием, который способствует выведению жидкости из организма!
Обязательно- огурцы, сухофрукты, фасоль, морскую капусту,
курагу, изюм, бананы, печеный картофель, апельсины, чернослив, авокадо.
К тому же употреблять калий в достаточном количестве важно и для предотвращения его дефицита, возникающего при приеме некоторых мочегонных препаратов ( фуросемид, гипотиазид). Но при всех случаях необходимо все вопросы о калии и натрии надо решать исключительно с лечащим врачом! Ведь есть случаи, когда повышение артериального давления имеет вторичный характер и связано с заболеванием почек, при котором калий содержащие продукты и препараты калия категорически употреблять нельзя из- за опасности навредить себе!
Я от всей души желаю вам здоровья!!!!
Источник
На состояние сердечно-сосудистой системы влияет множество факторов, в том числе качество и состав потребляемой пищи. Различная генетическая предрасположенность подразумевает соответствующие режимы питания, потребление воды и соли.
Отношение нутрициологии к потреблению соли неоднозначно, ее потребление должно быть сообразно индивидуальной потребности организма, однако исследования показывают, что полный отказ от нее ведет к негативным тенденциям и способствует повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Злоупотребление солью также вредит здоровью сердца, на что указывают многочисленные исследования. В этой статье мы попытаемся разобраться, где золотая середина и в каких количествах ее нужно употреблять.
Влияние натрия на сердце
Потребление соли должно быть разумным. Ее переизбыток негативно влияет на деятельность сердечной мышцы. Излишнее накопление натрия, обильно содержащегося в соли, чреват спазмами сердечной мышцы, крайняя степень которых выражается в возможности наступления сердечного приступа.
Недостаток соли, напротив, ведет к ослаблению организма, способствует ухудшению показателя стабильности артериального давления. В частности специалисты отмечают риск развития порока сердца при полном отказе от соли.
Воздействие на сосудистую систему
Известно, что соль оказывает влияние на эндотелий – внутреннюю сосудистую стенку. Эндотелий выполняет в организме роль, регулирующую кровоток и отвечающую за сосудистый тонус.
Зачастую повышенное давление у людей, склонных к полноте и ожирению, исследователи связывают именно с потреблением соли, что неоднократно подтверждалось исследованиями.
Врачебные рекомендации потребления объема, не превышающего одну чайную ложку, соблюдают далеко не все. Усредненная статистика говорит о ежедневном потреблении, в два раза превышающего этот показатель.
При этом в открытом доступе доступны данные Американской ассоциации сердца о проведенных исследованиях, в которых приняли участие 29 людей различного пола, страдающих полнотой. Участвующие в исследовании были разделены на 2 группы, представители одной из которых ежедневно съедали 3,5 г соли, а другой – около 7 г. При этом были отобраны претенденты, не страдающие проблемами с артериальным давлением. Результаты оказались таковы, что у участников, потребляющих 3,5 г соли ежедневно, диагностировали улучшение функции эндотелия. Кроме того, было отмечено незначительное снижение систолического давления.
При этом результаты исследования представители Ассоциации сердца рекомендуют считать гипотетическими в связи с дополнительными многочисленными факторами, учесть которых не представилось возможным.
Особенности употребления при различных заболеваниях
Потребление соли необходимо корректировать в зависимости от типа сердечно-сосудистого заболевания. При некоторых из них специалисты рекомендуют бессолевую диету, при других – она может пагубно сказаться на здоровье.
Артериальная гипертензия
Большинство страдающих этим заболеванием являются солевосприимчивыми, то есть увеличение потребления соли ведет к пропорциональном росту артериального давления, что чревато осложнениями и приступами.
Пациентам этой категории рекомендуют сократить потребление соли, причем важно потреблять соль равномерно в течение дня.
Перепады потребления опасны скачками артериального давления в то время, как упорядоченность ведет к адаптации организма и стабилизации этого показателя.
Ишемическая болезнь
Снижение потребления соли при ишемической болезни обусловлено необходимостью снижения нагрузки на миокард. Нагрузка связана, прежде всего, с содержанием натрия в организме. При этом в аптеках продается соль с минимальным содержанием натрия, замещенным калием, потребление которого как раз полезно. В большом количестве он содержится в зелени (салат, петрушка, кориандр и др.) и грецких орехах.
Атеросклероз
Больным атеросклерозом так же рекомендована соль с пониженным содержанием натрия. За счет ее потребления снижается вероятность возникновения гипертонии, риск которой для страдающих атеросклерозом особенно велик, стабилизируется давление, происходит уменьшение отечности.
Несмотря на ее сниженный вред, потребление рекомендуется держать в пределах 5 грамм ежедневно.
Тахикардия
Существует мнение, что с приступами тахикардии можно справиться питьем воды с растворенной солью. Метод относится к народным, о возможности его применения лучше посоветоваться со специалистом.
Что еще надо включить в рацион?
Помимо потребления соли, важно обращать внимание на другие составляющие рациона, благоприятно воздействующие на состояние сердечно-сосудистой системы. К ним прежде всего относятся следующие группы продуктов:
Фрукты
- бананы – обладают успокоительным эффектом для систем организма;
- лимон – польза цитрусовых обусловлена огромным количеством витаминов и других полезных веществ, помогающим поддерживать эластичность стенок сосудов;
- гранат – незаменимый продукт в рационе «сердечников» и не только. Содержащиеся в его составе вещества обладают общеукрепляющим эффектом, делают более прочным стенки сосудов, благоприятно влияют на работу сердца, упорядочивая его ритм;
- хурма – за счет содержания магния стимулирует работу сердца, особенно полезна при варикозе;
Овощи
- чеснок – снижает давление, активизирует кровоток в организме;
- лук – улучшает состояние организма при анемии и атеросклерозе;
- тыква – польза тыквы обусловлена большим содержанием калия;
- перец – улучшает сердечную деятельность и катализирует эффект от натуральных препаратов;
Ягоды
- клюква – улучшает кровоток, снижает риск возникновения инфарктов и инсультов;
- калина – нормализует давление при аритмии;
- виноград – способствует расширению сосудов и препятствует образованию тромбов;
Другая пища
- сухофрукты – польза сухофруктов обусловлена, прежде всего, сохранностью полезных веществ. Фрукты при тепловой обработке, заготовке на зиму, заморозке значительно теряют свои свойства.
При этом сухофрукты сохраняют почти все микроэлементы, именно поэтому их потребление рекомендовано в осенне-зимний и весенний сезоны; - орехи – незаменимое питание для сердца и укрепления сосудов.
- мед – полезен при тахикардии и гипертонии;
- молочные продукты – польза, извлекаемая организмом из потребления молочных продуктов, напрямую связана с возможностями организма усваивать молочный сахар – лактозу. При этом с возрастом эта способность утрачивается, поэтому полезнее всего молоко для детей. Взрослым лучше выбирать продукты с пониженным содержанием лактозы, чтобы не перегружать организм;
- рыба – положительное влияние от потребления рыбы значительно превосходит в этом отношении мясо, в том числе говядину, телятину и ягнятину с низким содержанием жира. Жир, содержащийся в рыбы необходим всем, а содержащийся в свинине и баранине, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, прямо противопоказан. Именно поэтому специалисты рекомендуют заменить мясо рыбой в рационе хотя бы на два дня в неделю;
- куркума – редкая пряность, к ее «заслугам» приписывают профилактику онкологических заболеваний и благотворное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы;
- самая полезная каша для сердца – пшенка, также рекомендуют гречневую, рисовую, геркулесовую и овсяную;
- оливковое и льняное масла обеспечивают питание сердца и восстановление сосудов. При этом важно правильно выбрать сорт, полученный в результате первого отжима;
- горький шоколад – ввиду незначительного количества сахара положительные свойства шоколада не нивелируются вредом от потребления сахара;
- напитки – сердечникам рекомендуют чай с пониженным содержанием кофеина – то есть в первую очередь зеленый и белый. Что касается кофе и красного вина, то мнение специалистов по вопросу их потребления сводится к ограничению одним бокалом красного сухого или не более чем тремя чашками эспрессо. Эспрессо рекомендуют благодаря свойствам кофеина, распространяющимся на весь объем напитка без учета его крепости.
Стоит отметить, что соль, доступная потребителю, неоднородна по составу и содержанию важных микроэлементов. Самой полезной считается морская соль, полученная путем естественного выпаривания. Она стоит дороже, к тому же представлена в редких торговых сетях. Потребление «классической» соли, то есть полученной путем обработки, несколько вреднее за счет того, что в процессе переработки утрачивает некоторые положительные свойства. В любом случае потребление соли должно быть разумным, а сокращение или увеличение ее потребления должно быть согласовано со специалистом.
Источник
Получите помощь сейчас! Бесплатно. Анонимно.
Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов бороться до конца!
Бесплатная помощь 24/7
+7 (800) 600 39 60
Здоровье и безопасность близкого человека
Реабилитационные центры в твоем регионе
Часто задаваемые вопросы
Покончите с зависимостью уже сегодня, восстановление возможно!
Изменение состояния сердечно-сосудистой системы обусловлено большим количеством факторов. Это может быть пища, генетические проблемы, различные заболевания, физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, прием различных препаратов. Появление болевых ощущений часто отмечают наркоманы, принимающие наркотики соли. Давайте подробнее разберем механизм боли.
Общие сведения
«Соль» представляет собой наркотический препарат. Его производят в таблетированной, порошковой форме, а также в виде растворов. Скорость наступления эффекта во многом зависит от способа введения. Самый быстрый эффект при внутривенном применении – развивается сразу же после инъекции. На втором месте стоят ингаляционный и курительный способы – около 15 минут. При употреблении вместе с алкоголем или другими жидкостями наркотик действует спустя 10-20 минут. Этим обусловлено его второе название – «спид», что означает быстроту его эффекта. Он сохраняется от 2-3 часов до нескольких дней.
Главная опасность соли в том, что она стремительно разрушает нервные клетки, из-за чего сильно повреждается головной мозг. При этом продукты распада выводятся из организма очень медленно, что приводит к их постоянной циркуляции в крови, нахождении во внутренних органах. Структура волос содержит остатки соли около 90 дней.
Максимальная концентрация отмечается в:
- висцеральном жире
- паренхиматозных органах – почки, печень, селезенка
- нервные ткани, головной мозг
- железы внутренней секреции
- гладкая мускулатура
Даже если наркозависимый человек «завязал» с употреблением соли, то продукты ее распада будут еще длительное время находиться в организме и воздействовать на него. Это часто приводит к срывам. Для снижения подобных рисков необходимо проводить детоксикацию, что позволяет устранить остатки наркотика из крови за 48 часов.
Самые неприятные последствия «соли» – гниение кожных покровов и мышечной ткани. Если дать процессу развиться, это повлечет за собой ампутацию конечностей. Также она поражает сердечную мышцу, провоцируя развитие эндокардитов и миокардитов. Пациенты ощущают эти состояния выраженными болевыми ощущениями, перебоями в работе сердца, одышкой при незначительной физической нагрузке, отеками ног, что только усугубляет процессы гниения.
У вас есть вопросы по лечению?
+7 (800) 600 39 60
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
Употребление
Методов введения этого наркотика существует сразу несколько, поскольку его мелкие кристаллы очень хорошо всасываются слизистыми оболочками человека. Различают:
- вдыхание через трубочку – это основной способ употребления соли. Порошок измельчается, усваивается организмом через слизистую оболочку полости носа, что приводит к деструкции перегородки, занесению инфекций ЛОР-органов
- курение – добавляется в обычный табак или марихуану, чтобы усилить эйфорические ощущения
- уколы – внутривенное введение заранее подготовленного раствора. Здесь очень высокий риск заражения инфекционными формами гепатита, ВИЧ, а также развития бактериального эндокардита – одной из самых частых болезней наркозависимых
- в заготовленных смесях с алкоголем – крайне опасный метод употребления, поскольку воздействие на мозг осуществляется посредством сразу нескольких веществ
Большинство наркозависимых начинает с курения или вдыхания соли, но затем они переходят на инъекционное введение препаратов, подобно опиатам. Какой бы не был путь поступления веществ в организм, последствия крайне негативны, вплоть до летального исхода. Это обусловлено:
- сложностью выведения продуктов распада соли из организма
- дешевизной и отсутствием проблем с покупкой, из-за чего этой зависимостью страдают даже подростки
- привыканием сразу же после первого контакта с наркотиком
- пациенты быстро становятся истощенными, у них отмечается снижение интеллектуальной деятельности
- соли быстро убивают людей из-за того, что трудно рассчитать необходимое количество препарата, это влечет за собой передозировку. Также вещество способно спровоцировать человека на суицид
Механизм действия
Соль является тем химическим соединением, которое стимулирует нервную систему. Она провоцирует повышение продукции нейромедиаторов – веществ, которые позволяют нервным клеткам возбуждаться, в частности – адреналина, который, как известно, является основным гормоном стресса. Наш организм производит его в повышенных количествах в экстремальных условиях, когда необходимо направить все силы на то, чтобы защититься от негативного внешнего воздействия.
Повышение концентрации адреналина влечет за собой сужение артерий, из-за чего растет артериальное давление, учащается дыхание. Ток крови ускоряется, а сердцу необходимо больше силы для эффективной ее циркуляции – первый повреждающий фактор. Как следствие – ускоряются все обменные процессы, людям с гиперпродукцией адреналина проще принимать решения, они быстрее соображают и ориентируются.
За счет активации симпатической системы снижается аппетит, меньше хочется спать. Но при этом внутренние органы все равно должны продолжать эффективную деятельность на фоне общей усталости – второй повреждающий фактор для сердечной мускулатуры.
Другой нейромедиатор, продуцируемый при употреблении соли – дофамин. Он высвобождается при получении организмом удовольствия. Небольшая его концентрация всегда содержится в кровяном русле, но при воздействии наркотических веществ дофамин высвобождается намного интенсивнее.
Главные последствия
Сначала пациенты испытывают выраженную хроническую усталость. На фоне отмены «соли» значительно обостряется голод, человек постоянно хочет спать. Это обусловлено ответной реакцией, направленной на стабилизацию постоянства внутренней среды – организм накапливает потраченный гормональный резерв. Повторные инъекции прерывают эти процессы, и самочувствие временно улучшается.
При состоянии, близком к истощению, начинаются проблемы психологического характера – развиваются депрессивные состояния, психозы. Они требуют решения, которое заключается не только в нормализации питания и полноценном сне.
При длительном употреблении наркотических средств амфетаминового ряда (в том числе — и «соли») поражается сердечно-сосудистая система вместе с надпочечниками, которые продуцируют адреналин и норадреналин. Из-за постоянной артериальной гипертензии отмечаются нарушения сердечного ритма, что проявляется болевыми ощущениями, отмечается повышенный риск остановки сердца. Развиваются органические патологии – кардиомиопатия, эндокардит, миокардит, которые также проявляются болью при их прогрессировании.
Большие дозы соли провоцируют развитие судорожного синдрома из-за нарушения обмена кальция. По этой же причине отмечается повышенная ломкость костей, деструкция зубной эмали.
Воздействие на сердце при различных путях введения
При вдыхании и курении соли отмечается откладывание продуктов распада наркотика в тканях сердечной мышцы. Это влечет за собой ее повреждение, ее клетки не в состоянии полноценно выполнять свои функции. Последствием является развитие прогрессирующей сердечной недостаточности – перекачивать кровь становится все сложнее, отмечается увеличение миокарда в размерах, повреждение клапанного аппарата. Все эти явления протекают с выраженными болевыми ощущениями, одышкой, отечностью нижних конечностей.
Инъекционное введение соли повышает риск развития бактериального эндокардита. Помимо явлений, которые встречаются при вдыхании и курении наркотика, в кровяное русло заносятся инфекционные агенты, которые обладают повышенной чувствительностью к сердечной мышце. К ним относят:
- гемофильную палочку
- гемолитический стрептококк
- энтерококк
- грамотрицательные бактерии
- группа НАСЕК
Бактериальный эндокардит
Бактериальный эндокардит – самое опасное осложнение сердечно-сосудистой системы у наркозависимых. Заболевание характеризуется определенной стадийностью:
- Начальная. Незначительное утолщение клапанов, отечность эндокарда, отмечается выживаемость двух из трех пациентов
- Бородавчатая, при которой на линиях смыкания клапанов или пристеночном эндокарде начинают расти бородавки. Они бывают нежными, рыхлыми или плотными. Требует хирургического вмешательства
- Бородавчато-полипозная, когда на клапанах появляются изъязвления, к которым фиксируются инфекционные агенты. Отмечается множественное поражение клапанов, а в воспалительный процесс вовлечены близлежащие ткани – сосуды, мышцы, другие оболочки сердца. Прогноз для пациентов на такой стадии заболевания – крайне неблагоприятный
Острый инфекционный эндокардит
Эта патология также является одним из последствий увлечения наркотиками – «солью». По своей сути это клинический сепсис, первичный очаг которого локализуется на клапанах сердца. Особенности заболевания:
- выраженная интоксикация вплоть до шокового состояния
- разрушение клапанного аппарата сердца, из-за чего формируются пороки и застойная сердечная недостаточность. Это состояние требует незамедлительного хирургического вмешательства при ее стремительном развитии. Пациент при прогрессировании воспалительного процесса отмечает боли в левой половине грудной клетке, в области сердца
- повышенный риск тромбообразования (чаще — в камерах сердца)
- очаги отсева инфекционных очагов в других тканях или органах
- низкая выживаемость пациентов
Заключение
«Соль» – опасное наркотическое средство, которое воздействует на все органы и системы человеческого организма. Сердечная мышца не является исключением, и проблемы с ней достаточно часто становятся причиной инвалидизации пациентов или их гибели. Это обусловлено разрушением кардиомиоцитов и поражением клапанного аппарата, развитием тромбов в полостях сердца. Важно учитывать, что летальность при таких состояниях может достигать 80-90%.
«Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/
Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.
Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.
Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.»
Опубликовано: 2019-05-09
Автор статьи:
Мария Мануйлова
Редактор статьи:
Наталия Рябовол
Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом:
2019-05-09
Психолог-педагог
Борисов Андрей Петрович
О специалисте
- Генеральный директор Автономной некоммерческой организации «Моя семья — моя крепость»
- Психолог — педагог
- Специалист по работе с семьями зависимых людей
- Эксперт в области зависимостей
- Автор книг о проблемах наркомании и алкоголизма
- Ведущий Ютуб каналах о лечении наркомании и алкоголизма, а также освобождению от созависимости
Читайте также
Больше статей
Выберите регоион или город
Источник
