От кока колы болит сердце
Про вред Кока-колы знает и ребенок. Но популярности напитка это не снижает. Люди продолжают покупать газировку, даже не задумываясь о ее составе и влиянии на весь организм, в том числе на сердце и сосуды.
Сколько кофеина и сахара в Кока-Коле
Кока-кола отлично бодрит и это в основном благодаря большому содержанию кофеина. В одном стакане напитка содержится его столько же, сколько в крепко-заваренном чае. Хотя максимально разрешенный показатель не превышается. По нормам, установленным государством, это 150 мг на литр, а в литре колы его 104,5 мг.
Однако содержание это все равно слишком высокое. При регулярном употреблении напитка даже у здорового человека начинается тахикардия, дрожь в руках, появляется головокружение, необъяснимые страхи и другие не менее опасные симптомы, свидетельствующие о развитии опасных болезней в организме.
Вторая опасность Колы заключается в сахаре. Производители указывают, что не используют консерванты и заменители, и это правда. Только никто не говорит о том, что стакан напитка содержит суточную дозу сахара, которую может употребить ребенок 10 лет.
Обратите внимание!
В 1,5 литрах напитка содержится не менее 40 ложек сахара.
Другие компоненты газировки вымывают из организма кальций, замедляют усвоение организмом полезных веществ, поступающих с другими продуктами, способствуют засорению сосудов, делают более густой кровь.
Польза Кока-колы
Единственная польза, которую приносит Кока-кола организму – возможность очень быстро взбодриться и повысить тонус. Происходит такой эффект благодаря кофеину. В норме это вещество стимулирует работу головного мозга, тренирует память, повышает работоспособность, помогает выдерживать большие умственные нагрузки. Если говорить именно про колу, то кофеин в ней, благодаря действию дополнительных компонентов, повышает настроение, помогает бороться с депрессией. Но действие это кратковременное. Прибегая же к такому искусственному способу взбодриться, можно привыкнуть к употреблению напитка.
Многие удивятся, но некоторые врачи рекомендуют Кока-колу в качестве очищающего средства. Раньше подобные советы давали только американским пациентам, но все чаще и в нашей стране такие методы тоже применяют. Следует отметить, что газировка при этом употребляется в минимальном количестве.
Это интересно!
Про то, что при помощи Колы выводятся застарелые пятна на одежде, удаляется накипь, и даже чистятся унитазы, уже давно известно. А вот о том, что в машине каждого американского полицейского есть обязательно минимум две большие бутылки с колой, мало кто знает. Только напиток там не для утоления жажды, а для очищения дорог от крови после ДТП.
Что говорят врачи
Основными компонентами Кока-колы являются кроме кофеина ортофосфорная кислота, лимонная кислота, углекислый газ и сахар. В результате множества экспериментов было выяснено, что происходит в организме после поступления стакана напитка в организм.
Как только в ЖКТ поступает кола, сахар провоцирует повышенную выработку поджелудочной инсулина. Количество его избыточное. И хотя часть сахара идет на переработку жиров, все равно организм ощущает резкий скачок инсулина. Для здорового человека это не слишком заметно. А вот для страдающего от диабета может привести к плачевным последствиям. Также повышенный уровень инсулина негативно сказывается на состоянии сердца, которое начинает биться в несколько раз сильнее. В результате кровь активнее движется по венам и может произойти резкое повышение артериального давления.
Обратите внимание!
Это только после поступления сахара! Кофеин ухудшает ситуацию в несколько раз.
Всасывание его заканчивается примерно через полчаса после употребления напитка. Отмечается резкий возбуждающий эффект. Сразу расширяются зрачки, однозначно повышается давление артериальное и внутричерепное. Здоровый человек таким образом избавляется от сонливости, а вот имеющий проблемы с сердцем и сосудами, даже после стакана колы может попасть в больницу с инфарктом или инсультом.
Примерно в это же время в организме, в качестве реакции на принятый напиток, начинается выработка дофамина. Этот гормон активирует расположенный в мозге центр удовольствия, благодаря чему повышается настроение, жизнь прямо начинает играть новыми красками. В этом одна из главных опасностей колы. Она может на самом деле вызвать привыкание такое же, как и сигареты, алкоголь и даже наркотики.
Проходит час и кола начинает вместе с мочой выводиться из организма. Только выводится она, вымывая натрий, калий, кальций, цинк и магний. С нескольких первых раз употребления это не очень заметно, но со временем проблема достигает очень серьезных масштабов.
Кола обладает мочегонным действием. Но вместе с водой выходят и электролиты. Это делает человека вялым и пассивным, на смену хорошему настроению и бодрости приходит усталость и раздражительность.
Вред кока-колы
В малом количестве и очень редко напиток особого вреда не принесет, но это если человек здоров. Регулярное употребление вызывает зависимость, препятствует поступлению кофеина из других продуктов, значительно ухудшает общее состояние здоровья, а также:
- негативно влияет на работу сердца и сосудов;
- может стать причиной тахикардии, аритмии, тромбоэмболии, инфаркта и инсульта;
- повышает артериальное давление;
- ухудшает свертываемость крови;
- делает более тонкими и хрупкими кости и зубы;
- способствует развитию болезней опорно-двигательного аппарата;
- увеличивает нагрузку на печень;
- становится причиной мигреней, хронической усталости и депрессии;
- провоцирует развитие раковых клеток;
- вызывает привыкание.
Важно!
Регулярно употребление Колы уничтожает гормон счастья «серотонин».
Кока-кола – вкусный напиток, популярность которого с каждым днем повышается все больше. Но если вам дорого свое здоровье и здоровье своих близких, исключите его из рациона, берегите себя.
Источник
Кока-кола повышает или понижает давление? Принято считать, что напиток поднимает артериальный уровень при не соблюдении некоторых правил его употребления.
Рассмотрим, насколько это мнение соответствует реальности, действительно ли кола вредна для организма, и можно ли употреблять этот тоник гипертоникам.
Состав газированного напитка
Изначально популярная американская газировка Coca Cola была не пищевым продуктом, а лекарственным средством, рекомендуемым врачами того времени от расстройств нервной системы.
Производитель напитка до сих пор хранит в строжайшем секрете ее полный рецептурный состав. Известно только то, что в 100 мл сладкой жидкости содержится 42 калории (больше чем в пиве).
Основные компоненты классического варианта тоника:
- Кофеин.
- Магний.
- Калий.
- Натрий.
- Фосфор.
- Сахар.
- Кальций.
- Гвоздичное масло.
- Лимонная кислота.
- Ароматизаторы.
- Пищевые красители.
- Ванилин.
- Фосфорная кислота.
- Двуокись углерода.
Полезные свойства кока-колы
При своем умеренном потреблении кола оказывает благотворное воздействие на организм:
- Снимает умственную усталость.
- Увеличивает работоспособность.
- Улучшает деятельность головного мозга.
- Повышает качество работы мышечных тканей.
- Поднимает когнитивный потенциал организма.
- Купирует проявление депрессии, улучшая настроение.
- В подогретом виде помогает избавиться от насморка и простуды.
- При отсутствии кофе может помочь взбодриться.
- Вызывает рост инсулина, когда он начинает стремительно падать в момент проявления диабетической комы.
- Избавляет от приступов тошноты и болезненного дискомфорта при алкогольном или пищевом отравлении организма.
- Нормализует сильно пониженное АД и повышает жизненный тонус у гипотоников.
Возможное негативное влияние продукта на организм
Несмотря на свои целебные свойства, популярный тонизирующий напиток при своем непомерном употреблении может нанести вред организму человека.
По утверждению специалистов, пользы от Coca Cola намного меньше, чем отрицательных эффектов, поэтому позитивное действие наблюдается только при ее редком приеме.
Кровеносные сосуды и сердце
- Вызывает повышенную нагрузку на мышцу миокарда, что ведет к ускорению ЧСС.
- Стимулирует увеличение показателей АД и пульса.
- Способствует возникновению тромбоэмболии и аритмии.
- Увеличивает опасность инфаркта и инсульта.
ЖКТ
Газированные жидкости содержат кислоты повышенной агрессивности, поэтому способны разъедать слизистую желудка и пищевода, вызывая развитие язвы и гастрита. При наличии у человека желудочных, кишечных и поджелудочных патологий Кола может спровоцировать их обострение.
Напиток существенно повышает уровень желудочной кислотности, тем самым ухудшая качество переваривания пищи.
К тому же может вызывать и другие расстройства:
- Понос.
- Отравление.
- Метеоризм.
- Вздутие живота.
Если запивать холодной газировкой пищу, то она больше 20 минут не задерживается в ЖКТ. Подобное состояние влечет за собой недостаточное расщепление еды, процессы гниения и ощущение постоянного голода. В итоге пациент повторно начинает переедать, что в свою очередь ведет к набору избыточного веса.
Почки
При ежедневном употреблении более двух банок газировки под влиянием фосфорной кислоты возрастает риск развития хронической нефропатии (на сегодняшний день не существует эффективной схемы лечения этого заболевания).
Недуг склонен к быстрому прогрессированию, что ведет к внезапному отказу почек.
Поджелудочная железа
В 500 мл напитка содержится больше суточной нормы сахара, чем это рекомендовано ВОЗ:
- В 330 мл Кока Колы – 6 ст.л. сахара.
- В Пепси-коле – 6,5 ст.л.
Вне зависимости от вида сахара (тростниковый, свекольный и прочее), его избыточное потребление ведет к ожирению и сахарному диабету. Сахар вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, что провоцирует увеличение инсулина, что негативно отражается на рабочих функциях печени.
Производитель предлагает диетические варианты с сахарозаменителем, которые еще больше вредны для организма:
- Стимулируют учащение сердцебиения.
- Провоцируют головную боль.
- Способствуют проявлению усталости.
- Вызывают депрессивное состояние.
Опорно-двигательный аппарат
Фосфорная кислота ускоряет выход кальция и калия из организма, что чревато:
- Повышенной ломкостью ногтевых пластинок.
- Развитием остеопороза и других заболеваний костных тканей.
- Проявлением депрессии, поражением мышц, снижением аппетита и даже параличом.
Вещество воздействует на эмаль зубов аналогично электролиту (кислота из автомобильных аккумуляторов, способная прожигать одежду). Карамельный краситель изменяет белоснежный цвет зубов на коричневый.
Онкология
Канцерогенные вещества, особенно Е-150, содержат вещество 4-метилимидазол, которые могут вызывать образование злокачественных клеток.
Цикламат подавляет жизнедеятельность здоровых клеток организма, вынуждая их перерождаться в атипичные.
ЦНС и психика
- Появляется необоснованное чувство тревожности.
- Ухудшается настроение.
- Отмечается беспричинная апатия.
- Возникает бессонница.
Репродуктивная система
Один из основных компонентов газировки орех кола оказывает негативное влияние на половую систему, провоцируя:
| У женщин | У мужчин |
| Бесплодие (уменьшаются возможности оплодотворения яйцеклетки, увеличивается риск выкидыша и преждевременных родов). | Импотенцию (выработка сперматозоидов снижается на 30%). |
Кожный покров
Систематическое употребление тоника в большом количестве вызывает проблемы с кожей:
- Покраснение.
- Прыщи и угри.
- Аллергия.
- Преждевременное старение кожи.
Проявление побочных реакций в зависимости от времени употребления газировки
Медицина располагает данными о почасовом характере вредного влияния Колы на организм:
| Время | Проявление негативного действия |
| Первые 10 минут | Весь объем сахара из выпитого напитка проникает в кровь. |
| Спустя 20 минут | Происходит увеличение уровня глюкозы, наблюдается чрезмерная активность инсулина. Печень работает в авральном режиме, пытаясь превратить огромное количество поступивших углеводов в жиры. |
| Через 40 минут | Окончилось поглощение кофеина кровью. Происходит расширение зрачков. Поднимается АД, что вынуждает печень усиленно выбрасывать в кровь дополнительное количество сахара. Отмечается блокировка рецепторов аденозина в головном мозге. |
| Через 45 минут | Ускоряется синтез допамина, который активизирует центры головного мозга, отвечающие за удовольствие. Этот момент имеет физическое сходство с воздействием героина на организм. |
| После 45 и до 60 минут | Фосфорная кислота купирует активность магния, цинка, кальция в нижнем отделе кишечника, провоцируя ускорение процессов метаболизма. |
| Спустя час | Проявляется диуретическое свойство кофеина. Отмечается стремительное выведение связанного магния, цинка, натрия и кальция, а также воды и электролитов, в которых нуждался организм. |
| Через несколько часов | Организм начинает испытывать потребность в новой порции кофеина, развивается зависимость. |
Влияет ли Кока-Кола на артериальное состояние
Повышает ли Кола давление? В небольшом количестве тоник не может поднимать АД и вызывать другие аномальные явления.
После употребления чрезмерного количества тоника проявляются следующие процессы:
- Нарушается кровообращение.
- Убыстряется ток крови.
- Нарушается свертываемость кровяной жидкости.
- Возрастает нагрузка на сосуды (при наличии ослабленных участков на стенках капилляров может произойти их разрыв).
- Резкие скачки давления вызывают проявление гипертонии.
- Происходит усиленное сокращение сердечной мышцы.
Людям, которые уже имеют проблемы со свертываемостью крови, Кола строго противопоказана даже в малом количестве, так как может спровоцировать сильное носовое кровотечение и летальный исход.
У здоровых людей давление от Кока Колы, принятой в небольшом количестве, ни в коей мере повышаться не может, так как концентрация кофеинового компонента в ней очень низкая.
Несмотря на то, что напиток больше влияет на ЦНС чем на сердечно-сосудистую систему, гипертоникам необходимо воздержаться от чрезмерного его употребления. При хронически повышенном давлении тоник увеличивает опасность развития сердечных и сосудистых заболеваний.
Распространенные мифы и заблуждения Coca-Cola
Сладкие газированные напитки наносят вред организму. На самом ли деле это так, и действительно ли Кока Кола поднимает давление? Несомненно, подобные жидкости оказывают негативное влияние на организм человека, но не стоит это утверждение принимать как окончательный вывод.
Специалисты выделяют следующие нюансы Coca:
| Миф | Правда |
| Кока Кола и давление – абсолютно несовместимое сочетание | Возрастание АД произойдет только в том случае, если пить газировку постоянно и в большом количестве. |
| Тонизирует лучше кофе | Количество кофеина в 100 мл напитка превышает 13 мг, что в 5 раз меньше, чем в натуральном кофе. Такой концентрации абсолютно недостаточно для проявления тонизирующего эффекта. Кофеин выступает в качестве вкусовой ароматической добавки, которая придает жидкости характерную горьковатую изюминку. |
| В тонике присутствует кокаин | При приготовлении используется сок листьев дерева коки, в котором отсутствует данное наркотическое вещество. |
| Полностью растворяет мясо за двое суток | Напиток не может растворить мясной продукт, но делает его мягче и сочнее. |
| Эффективно чистит унитаз и ванну | К сожалению это не так. Керамику газированная жидкость не очищает. |
| Отличается повышенной кислотностью | Кислотный уровень не превышает показатель 3 ph. Такой степенью кислоты обладают отдельные марки пива, к тому же кислотность у чистого сока лимона в 10 раз выше. |
| Убивает сперматозоиды | Кола растворяет сперму, но чрезмерного негативного влияния на жизнеспособность сперматозоидов не оказывает. |
| Тоник смывает кровь с асфальта | Для удаления крови подойдет любая жидкость, а не только Кока Кола. |
| Молочный зуб растворяется в напитке за одну ночь, а коренной – за две | Подобная гипотеза всего лишь оригинальное заблуждение. |
Как правильно употреблять напиток
Как следует употреблять газировку, чтобы не навредить здоровью:
- Безвредная доза – 330 мл для мужчин и 200 мл для женщин 1 раз в неделю.
- Максимально допустимая дозировка – 500 мл.
- Сочетать только с полезной едой, к примеру, запеченными мясными блюдами, салатами.
- Не запивать тоником десерты с кремом, жирное мясо и фаст-фуды.
- Нельзя употреблять вместе с конфетами «Ментос», что может вызвать неприятный дискомфорт в желудке.
- Перед употреблением обязательно выпускать газ в течение 15 минут, перелив напиток в стакан.
- Пить нужно быстро, стараясь не заглатывать воздух.
- Употреблять только в охлажденном виде, но никак не теплым и тем более горячим.
- Запрещается употреблять беременным и кормящим женщинам.
- При покупке предпочтение отдавать напитку в стеклянной таре.
- Желательно пить газировку через трубочку, тем самым оберегая зубную эмаль от агрессивного влияния.
Выводы
Кока Кола при умеренном употреблении не оказывает агрессивного воздействия на организм человека, а в некоторых ситуациях даже способна оказать целебное действие.
Однако людям с гипертонией все-таки лучше воздержаться от приема этого тоника. Ведь очень трудно предугадать реакцию сердечно-сосудистой системы, особенно при тяжелом течении гипертонии.
Загрузка…
Источник
Подобного напитка больше не существует в мире, потому что «С кока-колой дела идут лучше!» если Вы согласны с этим слоганом, то вероятнее всего Вы самый настоящий фанат этого легендарного напитка!
На самом деле, если кока-колу, произведенную во всех странах мира перелить в бутылка по 225 мл и составить их в длину, то они покроют расстояние до Луны и обратно 2.000 раз. Если Вы любите кока-колу так сильно, что готовы ради нее отправится на Луну, то у нас для Вас есть не самые хорошие новости!
Все последние исследования ученых показывают, что ежедневное употребление газированных напитков наносит непоправимый удар вашему здоровью. И самое страшное, что Вы обратите на это внимание только тогда, когда все будет уже совсем плохо.
Новостной портал «Vtemu.by» в этой статье подготовил для Вас 10 причин, почему не нужно пить кока-колу каждый день. Например, такие как проблемы сердца и риск рака. Вам же не хочется, чтобы с Вами такое произошло?
Авитаминоз
Кока-кола содержит в себе фосфорную кислоту, которую добавляют в напиток для придания ему характерного вкуса, а также чтобы защитить от бактерий и грибков. Но что же такое фосфорная кислота? Как Вы могли догадаться делается она из фосфора. К примеру, фосфор помогает лучше восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок и даже участвовать в формировании ДНК. Однако все должно быть в меру! Как и кофеин фосфорная кислота обладает мочегонным средством, а значит вымывает полезные вещества и витамины из человеческого организма уже через 60 минут после его употребления. А если вы пьете кока-колу каждый день, то Вы заполучаете самый настоящий авитаминоз!
Переломы костей
Чрезмерное содержание в организме фосфорной кислоты так же может привести к переломам костей. Рекомендованная доза фосфора в день 700 мг. Обычно вы получаете его из продуктов, которые богаты белками – мясо, рыба, яйца и т.д. И лучше есть их, а не пить кока-колу!
Если Вы употребляете кока-колу ежедневно, она нарушает баланс фосфора и кальция. Простыми словами, ваш организм получает больше фосфора и меньше кальция, а это, согласитесь, не очень хорошо! Результат – остеопороз, истончение костной ткани, а значит переломы костей.
Высокое содержание фосфора так же препятствует усвоению железа, цинка и магния, которые так необходимы вашему организму.
Эрозия зубной эмали
Высокая кислотность и содержание сахара в кока-коле приводит к эрозии зубной эмали и кариесу. Это доказывают и лабораторные тесты. Низкий PH кока-колы, да еще и низкий уровень кальция из-за авитаминоза, и вы получите полное разрушение тканей зубов изнутри и снаружи. И на это не потребуется много времени. Так что, если Вы не хотите, чтобы ваши белоснежные зубы стали цвета кока-колы, вам стоит пересмотреть свой рацион питания.
Тревожность
Вы спросите какая взаимосвязь между напитком кока-кола и тревожностью? Ведь именно она помогает нам расслабиться, попивая ее в хорошей компании.
Тревожность — это последствия принятия кофеина! Каждая банка кока-колы содержит в себе тоже количество кофеина, что и чашка крепкого кофе. Кофеин сразу же начинает воздействовать на ваш организм и достигает своего пика через 30-60 минут. А еще доказано, что кофеин вызывает привыкание поэтому при сокращении дозы могут появится головные боли, раздражительность, усталость и даже депрессии. Он так же способствует нарушению сна и биологических часов.
Ожирение
А знаете ли Вы сколько калорий содержит в себе пол литровая бутылка кока-колы? В ней содержится 240 килокалорий, что равняется 17 чайным ложкам сахара! Жидкий сахар очень опасен, потому что он не посылает сигналы вашему мозгу о том, что вы наелись. А когда вы еще и едите вместе с колой, то получаете целую кучу ненужных калорий.
Если вы гордо пьете диетическую колу потому что заботитесь о своем здоровье, то хотим вас расстроить, в ней тоже нет ничего хорошего. Чем больше вы ее пьете, тем скорее наберёте вес. А когда мы говорим об избыточном весе, то мы имеем в виду не только то, как вы выглядите, но и то, как вы себя при этом чувствуете. Сам по себе лишний вес не так опасен, но он ухудшает работу иммунной и кровеносной системы, а также оказывает давление на суставы и кости, которые уже итак ослаблены недостатком кальция.
Проблемы с кожей
Кока-кола наносит такой же вред вашей коже, как и курение. Вы спросите, как такое может быть? А все дело в сахаре! Употребление газировки оказывает воспалительный эффект на ваш организм из-за высокого содержания в нем сахара. Он обезвоживает кожу из-за чего морщины становятся более заметными. Так же он ускоряет старение кожи, делая ее обвисшей и тусклой. Сахар усиливает экзему, кожа становится сухой и воспаленной.
Проблемы с сердцем и сосудами
Высокий уровень плохого холестерина повышает риск сердечного приступа. Даже если вы пьете всего одну банку кока-колы в день вы уже можете страдать от высокого кровяного давления. А риск ишемической болезни сердца увеличивается на 20%. То, что чрезмерное употребление сахара ведет к проблемам с сердцем известно давно. Женщины, пьющие кока-колу каждый день склонны к развитию диабета второго типа. Вы уверены, что Вам это нужно?!
Риск заболевания раком
Этот пункт, наверное, самый страшный, ведь рак забрал жизни стольких людей. Мы не хотим сказать, что если Вы будете пить кока-колу каждый день, то непременно заболеете раком. Однако из-за того, что в кока-коле и пластиковых бутылках содержатся молекулы бензола, врачи не советую пить больше одной банки кока-колы в неделю.
В газировке содержится бикарбонат натрия и витамин С. Бензольная кислота выступает катализатором и в сочетании с витамином С формирует канцероген, который ответственный за возникновение раковых опухолей.
Резистентность к инсулину
Вы все слышали про инсулин. Это гормон, который отвечает за доставку глюкозы из кровеносной системы в клетки. Но газировка меняет жизнь наших клеток, они перестают реагировать на воздействие инсулина. Когда это происходит уровень инсулина повышается потому что поджелудочная железа производит его больше, чем нужно, чтобы вывести сахар из крови. Вот это и называется – резистентность к инсулину.
Чем это Вам грозит? Метаболическим синдромом, который в итоге приводит к диабету второго типа и сердечным заболеваниям.
Почечная недостаточность
Если вы думаете, что диетическая кока-кола менее вредна, чем обычная, то мы спешим Вас расстроить. Диетическая кока-кола может и не содержит в себе сахара, зато в ней куча искусственных заменителей, которые наносят болезненный удар по вашим почкам. Особенно если вы пьете ее каждый день. У женщин с таким пристрастием ухудшается работа почек на 30%.
Вред Кока колы видео:
Источник
