Облегчение болей при язве желудка

1. 1

   Распознайте симптомы язвы желудка. Разные люди могут испытывать различные симптомы. Если вы опасаетесь, что у вас может быть язва желудка, обратитесь к врачу, который сможет поставить достоверный диагноз. Язва желудка сопровождается следующими симптомами:[2]

   • жгучая боль в центре живота сразу под ребрами. Боль может усиливаться после еды или проходить после определенных видов пищи;
   • тошнота, рвота и вздутие живота. Тошнота и рвота относятся к более редким симптомам, которые свидетельствуют о серьезных проблемах. В этом случае без промедления обратитесь за медицинской помощью.
2. 2

   Лечите язву желудка отпускаемыми по рецепту препаратами. Если врач диагностирует у вас язву желудка, он назначит соответствующее лечение. Есть несколько различных видов лекарственных препаратов, которые могут выписать при язве желудка.

   • Ингибиторы протонного насоса представляют собой сильнодействующие препараты, которые снижают выработку желудочного сока и помогают облегчить боль при язве желудка.
   • Если язва желудка вызвана бактерией Helicobacter pylori (лат. спиралевидная бактерия, обитающая в привратнике желудка), ее обычно лечат с помощью антибиотиков.[3]
   • Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов также помогают снизить кислотность желудка.[4]
3. 3

   Принимайте такие болеутоляющие средства, которые не раздражают желудок. Отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты повреждают стенки желудка и способны вызвать развитие язвы. Парацетамол не обладает таким побочным действием. Если вам необходимо облегчить боль, принимайте Парацетамол.[5]

   • К нестероидным противовоспалительным средствам относятся ибупрофен (Мотрин, Адвил), аспирин (Байер), напроксен (Алив, Напроксин), кеторолак (Торадол) и оксапрозин (Дэйпро). Кроме того, нестороидные противовоспалительные соединения входят в состав комплексных препаратов, таких как Алка-Зельтцер и снотворные средства.
4. 4

   Принимайте антацидные средства. Безрецептурные антацидные препараты помогают облегчить боль при язве желудка. Они нейтрализуют желудочный сок. Антацидные препараты отпускаются в виде растворов и таблеток.[6]

   • К распространенным антацидным препаратам, для покупки которых не требуется рецепт, относятся гидроксид магния (молоко магнезии), гидрокарбонат натрия (Алка-Зельтцер), карбонат кальция (Сальмон Фарма, Витрум), гидроксид алюминия, гидроксид магния (Маалокс, Миланта).[7]
5. 5

   В случае настораживающих симптомов немедленно свяжитесь со своим врачом. Хотя в подобных случаях не всегда требуется неотложная медицинская помощь, следует без промедления связаться со своим врачом или, если это невозможно, обратиться в пункт экстренной медицинской помощи.[8] К таким случаям относятся кровотечение из язвы, инфекция или прободение стенки желудка. При этом боль в животе сопровождается следующими симптомами:

   • жар;
   • острая боль;
   • постоянная тошнота или рвота;
   • диарея на протяжении 2-3 дней;
   • постоянный запор, который длится более 2-3 дней;
   • кровь в стуле (красный, черный или дегтеобразный стул);
   • рвота кровью или «кофейной гущей»;
   • высокая чувствительность живота;
   • желтуха — пожелтение кожи и глазных белков;
   • отек или заметное вздутие живота.

1. 1

   Выявите факторы, которые вызывают обострение боли. Прежде всего определите, не провоцируют ли боль какие-либо триггеры, например пища или напитки, которые усиливают боль в животе. Если вы выявите такие триггеры, постарайтесь избегать их в дальнейшем.

   • Можно записывать еду и напитки, которые ухудшают ваше состояние. Начните с распространенных факторов, таких как острая пища, продукты с высоким содержанием кислоты, алкоголь, кофеин, жирная пища.[9] Добавьте к этому перечню еду и напитки, которые вызывают у вас проблемы с пищеварением. Просто записывайте все, что едите, и наблюдайте за своим самочувствием в течение часа после еды. Если вы неважно чувствуете себя после еды, исключите данную пищу из своего рациона.
2. 2

   Измените свой рацион питания. Здоровая диета с большим количеством фруктов, овощей и продуктов из цельных зерен поможет уменьшить боль и раздражение желудка. Большинство фруктов и овощей (за исключением цитрусовых и помидоров) и цельнозерновых продуктов не раздражают желудок. Кроме того, богатая витаминами пища поможет укрепить здоровье и вылечить язву желудка.[10]

   • Воздерживайтесь от кофе и спиртных напитков.
   • Употребляйте больше пищевых волокон, которыми богаты фрукты и овощи, — это поможет предотвратить образование новых язв и вылечить уже имеющиеся.[11]
   • При язве желудка полезна пища с высоким содержанием пробиотиков. Это йогурт, квашеная капуста, черный шоколад, соленья, соевое молоко.
   • Попробуйте исключить из своего рациона коровье молоко. Возможно, это несколько облегчит боль.[12]
   • В итоге вы составите список продуктов, употребление которых усиливает боль. Исключите эти продукты из своего рациона, чтобы быстро облегчить боль при язве желудка.
3. 3

   Ограничьте размеры порций. Один из способов облегчить боль при язве желудка заключается в том, чтобы уменьшить размеры порций, которые вы съедаете за один раз. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок, снизить концентрацию желудочного сока и облегчить боль в животе.[13]

4. 4

   Не ешьте перед сном. Воздерживайтесь от еды за 2-3 часа перед сном. Таким образом вы снизите риск кислотного рефлюкса в пищевод во время сна.[14]

5. 5

   Носите свободную одежду. Еще один способ облегчить боль при язве желудка заключается в том, чтобы носить свободную одежду, которая не стесняла бы вас в области живота. Тем самым вы избежите дополнительного давления в области желудка и раздражения язвы.[15]

6. 6

   Бросьте курить. Отказ от курения облегчит ваше состояние. Курение приносит много вреда: помимо прочего, оно повышает кислотность желудка и усиливает боль в животе. Отказ от этой пагубной привычки поможет справиться с повышенной кислотностью желудка и облегчить боль.[16]

7. 7

   В случае продолжающейся боли обратитесь к врачу. Если самостоятельное лечение, прием выписанных доктором лекарственных препаратов и изменения в образе жизни не помогли облегчить боль, следует еще раз посетить врача. Врач проверит, нет ли других причин и осложнений, которые могут вызывать боль в животе.

1. 1

   Поговорите с врачом насчет лечения растительными средствами. Для снижения боли при язве желудка применяется множество различных растительных препаратов. Прежде чем применять эти средства, проконсультируйтесь со своим врачом. Как правило, они безвредны, однако лучше лишний раз подстраховаться и убедиться, что они безопасны и в вашем случае.[17]

   • Сочетание растительных средств с перечисленными выше изменениями в образе жизни наверняка заметно улучшит ваше состояние.
   • При ухудшении старых или появлении новых симптомов немедленно прекратите принимать растительные препараты и проконсультируйтесь с врачом.
   • В случае беременности проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо из перечисленных ниже растительных средств.
2. 2

   Пейте сок алоэ вера. Алоэ вера снимает воспаление и нейтрализует желудочный сок, что способствует снижению боли. Чтобы облегчить боль, можно выпивать 100 миллилитров натурального сока алоэ вера дважды в день.[18]

   • Алоэ вера продается в аптеках в виде таблеток и геля. При приеме препарата следуйте указаниям на упаковке.
   • Алоэ вера обладает слабительным действием, поэтому не принимайте больше 200-400 миллилитров в день. Не принимайте алоэ вера в случае хронических проблем с кишечником, таких как болезнь Крона, язвенный колит или синдром раздраженного кишечника.[19]
3. 3

   Пейте яблочный уксус. Данный метод рассчитан на реакцию организма — уксус сигнализирует о том, что следует приостановить выработку кислоты. Разводите столовую ложку (15 миллилитров) яблочного уксуса в 200 миллилитрах воды и выпивайте эту смесь раз в день.[20]

   • Выпивайте водный раствор уксуса раз в день, и со временем вы почувствуете улучшение.
   • Не обязательно использовать натуральный уксус, главное, чтобы он был яблочным. Другие виды уксуса менее эффективны.
4. 4

   Готовьте собственный лимонад. Делайте лимонад, лаймад или их смесь. Разводите несколько чайных ложек свежего сока лимона и/или лайма в подходящем объеме воды. При желании можно добавить немного меда. Пейте напиток до, во время и после еды.[21]

   • Цитрусовые богаты кислотой, поэтому они могут усугубить язву желудка. Тем не менее, разбавленное водой небольшое количество сока цитрусовых может принести пользу. Например, если за 20 минут до еды выпить 200 миллилитров воды со столовой ложкой (15 миллилитров) лимонного сока, это может предотвратить боль.[22]
   • Благодаря механизму обратной связи содержащаяся в соке лимона и лайма кислота сигнализирует организму о том, что пора прекратить выработку желудочного сока.
5. 5

   Съешьте яблоко. Если язва желудка вызывает боль, попробуйте съесть яблоко. Содержащийся в кожуре яблока пектин является натуральным антацидом.[23]

6. 6

   Заваривайте чаи из трав. Травяные чаи помогают успокоить желудок и снять боль при язве желудка. Хорошо подходят чаи из имбиря, фенхеля и ромашки.[24]

   • Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, он успокаивает желудок. Кроме того, имбирь помогает унять тошноту и рвоту. Можно приобрести пакетики с имбирным чаем или заваривать чай из свежего имбиря. Чтобы приготовить чай из свежего имбиря, отрежьте кусочек корня имбиря, так чтобы его хватило примерно на чайную ложку. Мелко порежьте имбирь и добавьте его в кипящую воду. Кипятите воду в течение пяти минут, после чего процедите ее и подождите, пока чай остынет. Пейте имбирный чай на протяжении дня, особенно за 20-30 минут до еды.
   • Фенхель успокаивает желудок и понижает кислотность. Чтобы заварить чай, возьмите чайную ложку семян фенхеля и растолките их, после чего залейте стаканом (250 миллилитрами) кипятка. Добавьте по вкусу мед. Ежедневно выпивайте 2-3 стакана чая примерно за 20 минут до еды.
   • Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами, он помогает успокоить желудок и снять боль. Пакетики с чаем ромашки можно приобрести в аптеке.
   • Считается, что имбирный чай безвреден для беременных женщин.
7. 7

   Попробуйте есть клюкву. Клюква препятствует росту бактерий Helicobacter pylori в желудке. Можно добавлять клюкву в различные блюда, пить клюквенный сок или принимать экстракт клюквы.

   • Клюква содержит салициловую кислоту. Не ешьте клюкву, если у вас аллергия на аспирин.
   • Клюква может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, например с Кумадином (варфарином). Прежде чем принимать экстракт клюквы, посоветуйтесь со своим врачом.[25]
8. 8

   Принимайте корень солодки. Глицирризинат корня солодки очень полезен для желудка, он помогает понизить кислотность и снять боль при язве. Этот препарат продается в виде жевательных таблеток. Может потребоваться некоторое время для того, чтобы привыкнуть к своеобразному вкусу этих таблеток.[26]

   • Следуйте инструкциям по применению. Как правило, рекомендуется принимать 2-3 таблетки каждые 4-6 часов.
9. 9

   Используйте средства из коры вяза ржавого. Эти средства обволакивают слизистую оболочку желудка и помогают снять раздражение. Принимайте их в виде раствора по 60-80 миллилитров или в форме таблеток. Соблюдайте приложенные к таблеткам указания по применению.[27]

   • Средства из коры вяза ржавого обладают побочными эффектами, их не следует принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Зарегистрированная медсестра