Не курю болит желудок

Отказ от сигарет провоцирует сильные изменения в человеческом организме. Многие люди, переставшие курить, часто жалуются: — «бросил курить – болит желудок». Конечно, перемены в организме отражаются на самочувствии, настроении, а также работоспособности органов и систем. Большинство экс курильщиков, ожидают, что состояние организма с первых дней изменится в лучшую сторону. Однако ему (организму) необходимо некоторое время для перестройки, иногда для этого может потребоваться несколько дней, а иногда и несколько месяцев.

Бросил курить - болит желудок

Возможные причины

Бросил курить и болит желудок? Такая реакция организма не только возможна, но и довольно часто имеет место. Зависит это от стажа курения и особенностей организма. Абсолютно все переставшие курить, какое-то время испытывают «муки» и дискомфорт, точнее — синдром отмены.

Синдром отмены – следствие того, что длительное время никотин являлся своеобразным стимулятором большинства процессов в организме. Он был включён в обмен веществ и являлся его неотъемлемым элементом. Когда поступление никотина прекратилось, организм начал испытывать сильную потребность в нем и, как следствие – стресс.

В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.

На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.

Бросил курить и теперь болит желудок? Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.

Возможные последствия

Если у курильщика имеются язвенная болезнь или другие заболевания ЖКТ в стадии ремиссии, то после отказа от табачных изделий, зачастую происходит обострение этих недугов. Причина – прекращение поступления никотина в организм – своеобразного анестезирующего средства. После того, как вещество прекращает стимулировать ЖКТ, организм начинает приспосабливаться к самостоятельной работе. Желудок более активно вырабатывает желудочный сок, провоцируя манифестацию язвенной болезни. В последствие, при полном отсутствии никотина, органы адаптируются и начинают нормальную работу. В результате происходит улучшение самочувствия, ускоренное заживление язвы желудка.

Одним из пагубных последствий может быть возврат к сигарете. Экс курильщик решается вновь стать курильщиком, объясняя свой поступок такими словами: «бросил курить болит желудок». Если снова начать курить болевые ощущения уменьшатся, но язвенная болезнь и заболевания ЖКТ продолжат развиваться, что может привести к кровоизлиянию и другим плачевным последствиям.

Синдром отказа, сопровождающийся спазмами и острыми болями в желудке, нередко провоцирует отсутствие аппетита. Также, от острой боли человек может совершенно отказаться от еды. В результате этого происходит развитие авитаминоза, снижается активность, наблюдается общая слабость и сонливость. В некоторых случаях возможно расстройство кишечника, запоры, тошнота, рвота.

Что делать

Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.

Особенности приёма пищи:

исключить жирные и острые продукты из рациона;
исключить жареную пищу;
употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты;
категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями;
потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды).

Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.

Чего нельзя делать?

В случае если бросил курить и болит желудок, категорически не рекомендуется:

принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия;
возобновлять курение;
нарушать диету.

Курение – яд. Наберитесь терпения и все ваши боли и недомогания со временем пройдут, главное – не начинайте курить.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.

С его помощью бросить будет гораздо проще.

Источник

Не смотря на то, что курение в социуме считается самой «безопасной» вредной привычкой, никотин оказывает достаточно мощное системное воздействие на весь организм и отказ от курения может стать причиной не только плохого настроения, но и серьезных проблем со здоровьем. Курильщики со стажем, решившие отказаться от сигарет, готовы переносить приступы раздражительности или терпеть страстное желание закурить, но сталкиваясь с такой проблемой, как: бросил курить – болит живот, часто не знают, что им делать.

Бросил курить - болит живот

Возможные причины

Плохое самочувствие возникает примерно у половины бывших курильщиков в первые дни без никотина, кто-то жалуется на головную боль, у других могут возникнуть проблемы с давлением или с желудком и кишечником. Нарушение нормальной работы органов пищеварения связано с привыканием организма к никотину и его отсутствие вызывает своеобразную «ломку».

Вот несколько основных причин появления болей в области желудка и кишечника:

кишечные спазмы – никотин вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, повышая давление, но в больших количествах также способен «расслаблять» внутренние мышцы кишечника, ослабляя усиленную перистальтику;
интоксикация организма – накопление во внутренних органах никотина, ароматических смол и других токсических веществ изменяет работу органов и систем, а после отказа от сигарет, организм постепенно «очищается», а так как большая часть вредных веществ удаляется через кишечник и почки, то возможно возникновение неприятных ощущений и приступов боли в животе;
синдром «отмены» — также как алкоголь и наркотические вещества, никотин способен «встраиваться» в различные процессы, происходящие в клетках, и его исчезновение нарушает работу некоторых органов, например, кишечника, в котором на фоне никотинового «голодания» часто возникают сильные боли;
нарушение моторики – воздействуя на нервную и сосудистую системы, никотин «тормозил» работу пищеварительных органов, нарушая нормальные процессы переваривания и продвижения пищи по кишечнику. После исчезновения никотина организму требуется некоторое время, чтобы вернуться в рабочее состояние и «перестройка» процессов пищеварения может вызвать кишечные спазмы и боли в желудке;
обострение заболеваний органов ЖКТ – курение крайне негативно отражается на работе желудка, желчного пузыря и других органов пищеварения, практически все курильщики страдают от того или иного заболевания органов ЖКТ, а стресс, вызванный прекращением курения и «синдром отмены» могут стать причиной резкого обострения этих болезней.

Возможные последствия

Сталкиваясь с такой проблемой: бросил курить заболел живот, многие курильщики не знают, что делать в такой ситуации и какие последствия этого могут быть:

снова начать курить – к сожалению, для многих боль в животе становится поводом начать курить заново, любители табака не задумываются о том, какой это стресс для организма – повторное никотиновое отравление может спровоцировать серьезные заболевания других органов, такие как инсульт или инфаркт;
нарушение процессов переваривания и усвоения пищи – одно из самых часто встречающихся последствий отказа от курения. Расстройство кишечника, нарушение перистальтики тонкой и толстой кишки может стать причиной возникновения запора или поноса;
обращение к врачу в этот период может привести к гипердиагностике – изменения в организме, носящие функциональный характер, могут быть ошибочно приняты за признаки заболеваний ЖКТ и такому больному будут назначены не только дополнительные методы диагностики, но и будет начато абсолютно бесполезное лечение, способное только ухудшить ситуацию;
чаще всего боли в животе после отказа от курения не слишком интенсивны и приводят только к нарушению самочувствия больного и к снижению его работоспособности.

Что делать

Что делать, если вы бросили курить и болит живот? Самое главное – это контролировать ситуацию и, при необходимости, вовремя обратиться за медицинской помощью.

Если после отказа от курения внезапно появились сильные, резкие боли в животе, расстройство кишечника, тошнота или рвота, необходимо срочно обратиться к врачу и обязательно рассказать ему об отвыкании от никотина.
Если же боли в животе и кишечные расстройства не слишком сильно отражаются на самочувствии, можно попытаться справиться с ними самостоятельно с помощью самых простых методов:
чтобы облегчить работу желудка и кишечника стоит отказаться от жирной, жареной и тяжелой белковой пищи, особенно от употребления в пищу полуфабрикатов, пряностей, газированных напитков и других продуктов, вызывающих усиленное желчеотделение и газообразование;
даже при снижении аппетита важно регулярно принимать пищу, причем обязательно включать в рацион горячие и жидкие блюда;
умеренная физическая нагрузка, регулярные прогулки на свежем воздухе и любая активная деятельность помогают выведению токсинов из организма и регуляции процессов пищеварения;
-также полезно выпивать не менее 1-2 литров чистой воды в сутки;
чтобы не испытывать неприятных ощущений нужно следить за регулярным опорожнением кишечника и заранее принимать меры по устранению нарушений, например, при запорах можно включить в рацион чернослив, а при поносах – блюда из моркови.

Чего нельзя делать

Есть несколько вещей, делать которые при болях в животе любого происхождения ни в коем случае не рекомендуется:

принимать любые обезболивающие препараты до осмотра врача и исключения диагноза «острый аппендицит», так как основной показатель воспалительного процесса – именно острая боль и ее отсутствие может стать причиной постановки неправильного диагноза;
самостоятельно назначать и принимать любые слабительные или укрепляющие средства, а тем более антибиотики – если боли в животе носят функциональный характер и возникли на фоне отказа от никотина, прием любых лекарственных средств только ухудшит ситуацию, еще сильнее нарушив работу раздраженного кишечника;
продолжать ходить на работу и заниматься повседневной деятельностью, несмотря на острую или тупую боль в животе – нельзя игнорировать болевые симптомы в этой области, так как при некоторых заболеваниях органов ЖКТ помочь может только своевременное хирургическое вмешательство;
самое главное – ни в коем случае нельзя прикладывать грелку или любым другим образом греть больной живот – это может в несколько раз ускорить процессы воспаления и даже стать причиной смерти человека.

Если человек бросил курить и у него болит живот, не стоит расстраиваться, почти в 90% случаев такие боли быстро проходят, а пользы от здорового образа жизни гораздо больше.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.

С его помощью бросить будет гораздо проще.

Источник

Многие заядлые курильщики замечают, что после курения болит желудок, но мало кто обращает на это серьезное внимание.

К сожалению, число пациентов с никотиновой зависимостью с годами не становится меньше. Длительное воздействие табачного дыма на органы человека приводит к серьезным нарушениям нормальной работы организма.

Что происходит в организме во время курения?

При попадании табачного дыма внутрь первой принимает удар дыхательная система. Сигаретный дым с содержанием большого количества вредных веществ наполняет легкие и оседает там.

Постепенно органы начинают перерабатывать поступившие токсины, но если человек курит часто и много, то эта способность со временем угасает. Легкие и печень, подобно губке, впитывают токсины, а они, в свою очередь, из-за большого количества блокируют функционирование естественных процессов.

Не менее вредным является употребление табака и для желудка. Во время курения дым заглатывается вместе со слюной и беспрепятственно попадает в желудок. Там никотин постепенно всасывается в стенки и оказывает сильное раздражающее действие на слизистую.

В этот момент в кишечнике вырабатывается большое количество соляной кислоты, которую провоцирует повышенное выделение слюны. Кишечник начинает активное переваривание попавшей в него слюны с содержанием токсинов. Но вредные вещества разъедают слизистую, постепенно уменьшая ее защитный слой.

Кроме прямого воздействия на желудок, никотин способен проникать в кровь и мозг. Специалисты доказали, что головного мозга никотин достигает уже через 8 секунд после первой затяжки. Большей опасностью является то, что он воздействует на центральный мозг и блокирует естественные потребности в пище.

Поэтому курение натощак представляет опасную угрозу для желудка. При блокировке чувства голода и насыщения организм не способен распознать клетки мозга и подать сигнал о нехватке питательных веществ.

Как курение связано с болями в желудке?

Каждая выкуренная сигарета наносит неотразимый вред человеку, любящему часто курить. Есть несколько моментов, из-за которых нарушается работа кишечника:

Из-за частого употребления никотина желудок теряет способность регулировать гуморальную и нервную работу. Неспособность распознать потребность в пище приводит к беспорядочной выработке желудочного сока. При этом нарушается процесс переваривания пищи, так как желудочный сок вырабатывается не в момент попадания продуктов в кишечник, а вне зависимости от потребности.
Поэтому курильщик после еды может ощущать боль в животе, так как пища не переваривается должным образом, застаиваясь в желудке и растягивая его. Никотин и смолы, содержащиеся в дыму сигарет, проникают в кровь и вызывают спазмы. При этом кровеносные сосуды сужаются, а желудок напрягает все свои мышцы. Движение кишечника нарушается, пища задерживается в верхних и нижних отделах пищеварительного тракта, желудок не способен нормально ее перерабатывать. Организм испытывает дефицит полезных веществ, которые он получает вместе с пищей.
Табачный дым замедляет процесс циркуляции крови, что приводит к недостаточному ее получению всеми органами. Также в этот момент спазмы кровеносных сосудов приводят к кислородному голоданию.
Причиной болей в желудке является сужение сосудов при каждой затяжке при курении. Из-за частых спазмов стенки сосудов повреждаются изнутри, не выдерживая постоянного напряжения.

Боли в желудке напрямую связаны с употреблением табачных изделий. Все токсины, содержащиеся в сигарете, негативным образом влияют на организм.

Первые признаки плохого самочувствия могут стать симптомом заболевания, к которому привело злоупотребление табаком. К сожалению, болезней, возникающих из-за такой вредной привычки, очень много. Совокупность всех факторов приводит к хроническим заболеваниям, чаще всего возникают: гастрит, язва, онкология, бронхит, сердечно-легочная недостаточность и многое другое. Кроме этого, курильщиков постоянно беспокоит кашель, одышка и головные боли.

Представляя, какой вред курение наносит здоровью, желательно задуматься, стоит ли им рисковать ради минутного удовольствия. К сожалению, ликвидировать последствия употребления табака после длительного периода практически невозможно. Изменения слизистой оболочки могут стать необратимы. Важно помнить, что чем раньше никотиновая зависимость исчезнет из вашей жизни, тем здоровее будет организм.

Отказ от курения станет первым шагом к здоровому будущему. Если при этом присутствует боль в желудке, то это может указывать на недостаточную выработку желудочного сока. Постоянное содержание никотина приводит к привыканию, а его резкое отсутствие является стрессом. Важно знать, что такое состояние временное, через определенный период нормальное функционирование восстановится. Но если дискомфорт продолжается длительное время, а болевые ощущения усиливаются, то нужно обратиться за помощью к специалистам.

Оценка статьи:

Загрузка…

Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!

Источник

Здоровый образ жизни набирает большую популярность, и люди отказываются от вредных привычек. Но если у человека, который бросил курить, растет живот — что делать ему в таком случае? Многие заядлые курильщики, особенно женщины, боятся бросать курить только по одной причине — стремительный набор массы в дальнейшем.

Необходимо не просто избавить свой организм от пагубного никотинового влияния, но и не дать вырасти при этом нескольким лишним сантиметрам на талии. Чтобы достичь этой цели, нужно сперва разобраться, каким образом курение влияет на обменные процессы организме, и что происходит с телом в момент отказа от вредной привычки.

Курение и аппетит

Очень часто заядлый курильщик представляется худощавым, склонным к нервным срывам человеком, судорожно затягивающимся дымом сигареты и выпускающим его через рот и ноздри. Почему нервный — это многим понятно, так как нередко человеку сигареты служат подобием успокоительного во время сильного стресса. Но вот худоба — большинство людей всерьез считают, что курение позволяет не только поддерживать форму, но и сбросить несколько килограммов. Однако на самом деле это большое заблуждение.

Существует миф среди любителей сигарет, который говорит о подавлении чувства голода с помощью пагубной привычки. На самом деле происходит следующее. При попадании никотина в организм возбужденность нервной системы снижается, вернее, происходит ее обман. В это же время в желудок курильщика ничего не попадает. Замена парой сигарет полноценного приема пищи или даже небольшого перекуса со временем вызывает патологические процессы в желудочно-кишечном тракте, и человек может серьезно заболеть. К числу таких заболеваний относятся гастрит, язвенная болезнь желудка и прочие патологии, которые сопровождают отрыжка, боль в брюшной области и изжога от курения.

Помимо того, так как пищеварение у курящего человека замедляется, усвоение питательных веществ нарушается. Вследствие этого человек может начинать отмечать у себя признаки похудения. Но оно будет сопровождаться симптомами нарушенного метаболизма: многочисленные высыпания на коже, нездоровый цвет лица, тусклость и блеклость волос. При всем этом курильщик может не жаловаться, что его как-то беспокоят тревожные симптомы. Этому также есть объяснение. От никотина может начинаться выброс в головной мозг дофамина — нейромедиатора, который создает у человека ощущение радости и счастья.

Ведет ли отказ от курения к набору веса

Проводилось большое количество исследований, в ходе которых выяснилось, что в среднем человек за 1 год набирает около 5 кг после выкуривания последней сигареты. При этом активнее всего вес растет в течение первых 3 месяцев после отказа от пагубной привычки.

Поскольку большинство людей готовы продолжать курить только в страхе за свою фигуру, не волнуясь при этом о состоянии внутренних систем и органов, необходимо выяснить, ведет ли отказ от пагубной привычки к неминуемому увеличению веса.

Человеческий мозг устроен невероятно сложно, и до сих пор специалисты изучают особенности работы этого очень важного органа. Бросающий курить человек должен знать, что ответственным за желание вдохнуть очередную порцию никотинового дыма в головном мозге является участок в его центре. Однако совсем рядом с этим участком находится другой — тот, что отвечает за чувство голода. Если в мозге начинает активизироваться одна зона, вместе с ней включиться в работу может соседняя. Именно поэтому при отказе от выкуривания очередной сигареты у человека может появиться другая тяга — к еде, которая в данном случае послужит заменой пагубной привычки.

Повышенный аппетит может возникать вследствие улучшения обоняния и обострения вкусовых рецепторов у бывшего курильщика. Это создает дополнительную привлекательность пищи в его глазах и может начаться набор лишнего веса.

Многие курильщики выкуривают сигарету именно в момент сильного нервного переживания. Данный ритуал помогает им снять напряжение и немного успокоиться. Еда также способна вызывать выработку дофамина в мозге, что будет делать бросающего курить человека счастливым на некоторое время. Ровно до тех пор, пока тот не начнет замечать на себе вес легко набранных килограммов.

Не стоит забывать о таком немаловажном факторе полноты, как наследственная предрасположенность. Одни люди могут есть очень много калорийной пищи и оставаться стройными благодаря особенностям метаболизма. У других же людей съеденное сверх нормы пирожное может надолго отложиться на талии или бедрах. Все мы разные, а потому отказ от сигарет будет отражаться на каждом отдельном человеке по-своему.

Как держать себя в руках после отказа от курения

Помните, что при отказе от курения может появиться растущий аппетит, который нужно будет как-то утолять. Желательно делать это максимально полезно. Забудьте на первое время о трехэтажных бутербродах, крекерах, печенье, конфетах, батончиках, насколько привлекательными и удобными они бы не были. При желании забросить что-нибудь вкусное в рот попробуйте попить воды. Так сложилось, что центр жажды в мозге находится совсем рядом к участку, отвечающему за голод. И порой сигналы от них могут интерпретироваться неверно: когда организм хочет на самом деле пить, человек что-нибудь съедает.

Необходимо обеспечить правильные, здоровые перекусы на случай внезапно возникшего аппетита. Это могут быть свежие овощи или фрукты. А если быть точнее — 1 овощ или 1 фрукт. Это может быть сырая морковь, яблоко, груша, несколько долек апельсина и т.п. Очень важно не кушать на ходу, в спешке, а остановиться, уделить для этого 5 минут. Пищу следует пережевывать тщательно, не спеша. Это не только улучшает пищеварение, но еще необходимо для того, чтобы в мозгу стал появляться сигнал о насыщении. Обычно на это требуется минут 15 — 20. Потому, если вы что-то съели и не почувствовали сытость сразу, не спешите тянуться за следующей порцией. Просто до вашего мозга мог не дойти сигнал о том, что в вашем желудке что-то есть.

Полезные продукты

Табачные изделия наносят немалый урон здоровью человека. От курения болит желудок, печень, сердце и другие органы. Чтобы помочь телу справиться с последствиями пагубной привычки, стоит употреблять в пищу полезные продукты:

Цитрусовые, смородина — они помогают восполнить дефицит витамина С в организме, который отмечается почти у всех курильщиков.
Овсянка, чернослив, сельдерей, кабачки, огурцы — они богаты клетчаткой, которая помогает очистить кишечник и печень от остатков никотина.
Шпинат, щавель, яблоки — в них полно щавелевой кислоты, которая отбивает у человека тягу к сигаретам.
Кисломолочная продукция: кефир, йогурт, творог. В этих продуктах содержатся полезные бактерии, которые способствуют стабилизацию микрофлоры кишечника.

Наряду с употреблением в пищу вышеперечисленных продуктов, в первое время после отказа от сигарет следует воздержаться от острых пряностей. Они вызывают раздражение определенных рецепторов на языке, что может напоминать человеку о сигарете.

Боли в желудке после отказа от вредной привычки

Но бывает так, что человек бросил курить — болит живот. Никотин обладает спазмолитическим действием и может снижать чувствительность желудочных стенок. Это влияет на аппетит курильщика и чувство боли. После отказа от сигарет в стенках желудка появляется раздражение, их чувствительность повышается. Именно поэтому у человека, который бросил курить, болит желудок.

Желудок может начать болеть из-за сбоя в кровообращении. Никотин провоцирует учащение сердечного ритма и сужение просвета кровеносных сосудов. Артериальное давление у курильщика повышается, а по спазмированным сосудам ускоряется кровоток. Отказавшись от курения, у человека некоторое время могут наблюдаться симптомы слабого кровообращения, что и вызывает боли в области живота.

Известны случаи, когда у человека, который бросил курить, появилась изжога. Из-за поражений стенок желудка, попадании желудочного содержимого в пищевод у человека, который бросил курить, изжога вполне вероятна. Она может развиваться на фоне язвенной болезни или гастрита, «приобретенных» из-за курения. Если человек бросил курить, началась изжога, ему следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для прохождения обследований с целью выявления патологии.

Источник