Может ли сердце болеть от высокого пульса
Ноющая боль в сердце и учащенное сердцебиение – это признаки многих заболеваний и патологических состояний. Сочетаются они с прочими симптомами, по которым можно заподозрить наличие недуга. Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение недопустимо из-за увеличения риска развития осложнений и побочных реакций. Разобрать, что именно беспокоит больного, может лечащий врач, ориентируясь на клиническую картину и результаты обследования.
Причины боли в сердце и частого сердцебиения
Может ли болеть сердце при тахикардии, зависит от причинного фактора. Подобные проявления свойственны многим патологическим процессам. Их можно поделить на 2 группы:
- сердечные заболевания;
- несердечные патологии.
В первую группу входят недуги сердца и сосудов. Второй категории характерны сбои в нервной, пищеварительной и дыхательной системе, а также травмы и болезни спины.
Длятся приступы от нескольких минут – до 2-3 дней и больше, причем возникают они как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок. Характер боли может меняться или сочетаться с ее прочими видами. Больные ощущают, как сердце ноет, жжет, колит, давит и начинает учащенно биться. Подобные признаки могут свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса, поэтому желательно подробнее ознакомиться с возможным перечнем болезней и их проявлениями.
Сердечные причины
Боли в сердце и тахикардия часто возникает по кардиальным причинам. Их список выглядит следующим образом:
- Стенокардии характерны ноющие и давящие боли в сердце на фоне тахикардии. Ее приступы проявляются после получения сильных физических и психоэмоциональных перегрузок и ослабевают в состоянии покоя или после принятия «Нитроглицерина». Причиной возникшего дискомфорта является нехватка питания миокарда. Провоцируют ее атеросклеротические бляшки, отложившиеся на коронарных сосудах.
- При инфаркте миокарда больной испытывает сильную (ноющую, давящую, жгучую) боль в сердце и тахикардию. Проявляются симптомы из-за перекрытия кровеносного русла коронарного сосуда тромбом. Сердцу начинает не хватать кислорода, из-за чего возникает одышка, удушье, кашель, холодный пот и тошнота. Больной испытывает чувство тревоги и неконтролируемый страх. Болевые ощущения проявляются волнообразно (усиливаются и ослабевают) и иррадиируют в рядом прилегающие участки тела (руку, челюсть, шею).
- Воспалительные заболевания (эндокардит, перикардит, миокардит) развиваются из-за попадания в организм инфекций. Поражают они определенные слои сердца. У больных может учащаться пульс и проявляться колющая боль, лихорадка и общая слабость. Клиническая картина остается на постоянной основе или возникает приступообразно. Ее выраженность увеличивается в горизонтальном положении и уменьшается в вертикальном, например, если присесть.
- Не воспалительным процессам зачастую свойственны боли в области сердца и учащенное сердцебиение. Врачи связывают проблему со сбоями в метаболизме миокарда, спровоцированными нехваткой полезных элементов. Возникают приступы независимо от внешних раздражителей.
- При высоком кровяном давлении, которое считается наиболее вероятным проявлением гипертонической болезни, больной ощущает чувство сдавливания в груди. Сопровождается процесс прочими признаками сбоев в гемодинамике (головокружение, снижение работоспособности, тошнота, шум в ушах, отеки конечностей).
- Ишемической болезни характерны боли в сердце после получения физических нагрузок и тахикардия. Возникает патология вследствие недостаточного питания миокарда из-за спазма сосудов или развития атеросклероза. Проявляется она в форме стенокардии, инфаркта миокарда и кардиосклероза. Сильнейшие приступы проявляются ночью.
- Ревмокардитом называют ревматизм сердца. Он затрагивает соединительные ткани (преимущественно миокарда) и развивается по вине аутоиммунного сбоя из-за попадания в организм стрептококковой инфекции. Возникнуть болезнь может как у ребенка, так и у взрослого человека вследствие тонзиллита, скарлатины или ангины. Приступы проявляются болью в области груди, низким кровяным давлением, шумом в сердце и учащенным пульсом.
- Пролапс (выпячивание створок) митрального клапана бывает врожденным и приобретенным. Проявляется он незначительной болью в груди, общей слабостью и скачками давления.
- При расслоении аорты больной испытывает режущую и ноющую боль в сердце. Она является результатом отслоения внутреннего слоя сосуда из-за развития атеросклероза, гипертонии или получения травмы грудной клетки.
Несердечные причины
Не всегда можно с точностью сказать, что испытываемые болевые ощущения исходят не из сердца, а из позвоночника или желудка. Многие сбои иррадиируют в другие части тела, что влечет за собой проблемы при диагностике. С общим перечнем несердечных причин желательно ознакомиться, чтобы своевременно обратиться к профильному специалисту:
- При остеохондрозе (грудного и шейного отдела) человек испытывает болевые ощущения в области лопаток и груди по причине сдавливания нервных корешков исходящих из позвоночного столба. Дискомфорт усиливается при движении и дыхании. Период обострения длится достаточно долго и напоминает стенокардию.
- Плеврит проявляется острой и ноющей болью из-за воспаления мембраны, окружающей легкие и поверхность грудной полости. Усиливается дискомфорт при дыхании и кашле.
- При спазме желудка человек ощущает явный дискомфорт в области грудной клетки. Его постоянно путают со стенокардией из-за характерных для нее проявлений и способности купировать приступ «Нитроглицерином».
- Патологические процессы, возникшие в желчном пузыре или поджелудочной железе, проявляются острой и ноющей болью. Она иррадиирует в область грудной клетки, из-за чего сложно узнать причинный фактор.
- При миозите воспаляются мышечные ткани грудной клетки. Причиной проблемы часто становятся сквозняки, травмы и физические перегрузки. Больной ощущают поверхностную, тянущую и ноющую боль в области сердца, которая может отдавать в верхние конечности и шею. Ее усиление происходит при движении или прощупывании пораженных тканей.
- Повреждение ребер часто сопровождается ущемлением нервов в области грудной клетки. Процессу сопутствуют сильные боли, особо заметные при пальпации.
- Вегетососудистая дистония является следствием сбоев в вегетативном отделе нервной системы. Она возникает по вине различных внешних и внутренних факторов. Особо часто болезнь встречается в подростковом возрасте из-за гормональных перестроек, стрессов и физических перегрузок. Для нее характерна обильная клиническая картина с преобладанием кардиальных симптомов (болевые ощущения, синусовые аритмии) и приступов паники. Особого вреда вегетососудистая дистония не принесет и в большинстве своем проходит самостоятельно.
Нормы и отклонения в сердцебиении
В нормальном состоянии сердце бьется с частотой 65-75 ударов в минуту, а количество вдохов за тот же временной интервал не превышает 18. Под влиянием стрессов, физических и умственных перегрузок, а также некоторых медикаментов и заболеваний, показатели незначительно учащаются. Если дыхание стало быстрым и поверхностным, а сердечная мышца бьется свыше 90-100 ударов в минуту, то можно заподозрить наличие патологического процесса, особенно при ноющей боли в груди.
Не менее актуально прислушиваться к ритму сокращений:
- При проскакивании внеочередных ударов или замирании сердца можно говорить об экстрасистолии. В норме она проявляется не чаще 2 раз в минуту.
- Тахикардия может развиваться в состоянии покоя из-за внутренних сбоев или под влиянием стрессов и перегрузок. Особо опасна она в сочетании с болью в сердце и учащением сокращений вплоть до 180 ударов минуту и выше.
- Наиболее опасна мерцательная форма аритмии. Больной может услышать, как сердце сокращается «вразнобой», то есть не иметь четкого ритма. Лечение ее проводится в стационарных условиях, поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Любая форма аритмии опасна по-своему. Если своевременно не обратиться к врачу, чтобы узнать, почему она развилась, то возникнут тяжелые сбои в гемодинамике. Из-за них нарушится питание внутренних органов, что приведет к различным сбоям.
Чем купировать болевые ощущения в сердце при тахикардии
Усиление приступов боли и тахикардии происходит под влиянием стрессов и физических перегрузок, поэтому больному необходимо успокоиться и перестать заниматься любой деятельностью. Для облегчения состояния можно использовать такие лекарственные средства:
- Препараты на основе ментола издавна используются в домашних условиях при возникновении боли в сердце. Среди них можно выделить «Валидол» (принимают сублингвально) и «Корвалол» (30 капель растворяют в 1/3 стакана воды).
- Алкогольные напитки применяются при отсутствии медикаментов. Необходимо подержать небольшое количество спиртного во рту в течение 2-3 минут и выплюнуть. Глотать напиток противопоказано, так как может усилиться симптоматика.
- «Нитроглицерин» поможет купировать неприятные ощущения, вызванные стенокардией. Его применяют сублингвально. Благодаря оказанному эффекту расширяются коронарные сосуды, снижается потребность миокарда в кислороде и повышается толерантность к физическим нагрузкам. При отсутствии результата речь может идти о других патологиях, поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу. Опасен «Нитроглицерин» людям с гипотонией, так как давление понизится еще сильнее из-за сосудорасширяющего воздействия.
- Медикаменты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом потребуются при возникновении болевых ощущений, связанных с ущемлением нервов или развитием ревматизма. «Нитроглицерин» в данной ситуации будет бесполезен.
- Препараты с гипотензивным воздействием помогут при появлении клинической картины свойственной гипертонической болезни. Довольно быстрым и выраженным эффектом обладает «Коринфар», относящийся к группе блокаторов кальциевых каналов.
При боли в сердце, которая сочетается с тахикардией, медикаментозное лечение должен составлять лечащий врач.
Самостоятельный прием лекарств может привести к развитию побочных эффектов и усугублению состояния.
Методы снятия сердечной боли в домашних условиях
Купировать незначительные приступы боли и снизить частоту сердечных сокращений можно в домашних условиях, используя следующие методы:
- Уйти из стрессовой ситуации и постараться успокоиться. Рекомендуется отдохнуть и послушать расслабляющую музыку.
- Снять стягивающую шею и грудь одежду и открыть окна, чтобы помещение хорошо проветривалось.
- Выпить успокоительное. Наиболее безопасным и простым средством является спиртовая настойка на основе целебных трав (валерианы, боярышника, пустырника).
- Поменять положение тела. Обычно есть 3 варианта развития дальнейших событий:
- Если метод помог, то речь, скорее всего, идет о болезнях спины. Для их лечения потребуется обратиться к терапевту или невропатологу.
- Совершенно иная ситуация при отсутствии эффекта от смены позы. Обычно основной причиной является стенокардия. Купировать приступ поможет таблетка «Нитроглицерина» положенная под язык. Дополнительно можно выпить «Корвалол» в количестве 40 капель на треть стакана воды. После облегчения состояния стоит обязательно обратиться к кардиологу.
- Если боль не утихла, то следует принять еще таблетку «Нитроглицерина» и выпить «Аспирин», а затем вызвать скорую. Приехавшей бригаде врачей необходимо рассказать о проведенных манипуляциях.
Ноющая боль в области сердца и тахикардия свидетельствует не только о развитии кардиальных заболеваний, но и о прочих патологических процессах. Поставить точный диагноз можно после проведения полного обследования. Самостоятельно допускается лишь применять методы доврачебной помощи.
Источник
Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из самых распространенных причин обращения к врачам, а боли в сердце и учащенное сердцебиение – наиболее частые жалобы пациентов. Многие люди, почувствовав такие неприятные ощущения в грудной клетке, тут же принимают различные препараты. Подобная практика приводит к усугублению ситуации. Помните, что установить точный диагноз способен только врач. Очень часто указанные симптомы бывают признаками заболеваний других органов.
Почему появляются тахикардия и боль в сердце
В первую очередь обращают внимание на факторы риска. Они не источники болезней сердечно-сосудистой системы, но значительно повышают вероятность их развития. Среди них выделяют:
- избыточный вес;
- артериальную гипертензию;
- сахарный диабет и другие эндокринные патологии;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки (употребление алкоголя и курение);
- сердечно-сосудистые заболевания у ближайших родственников.
А теперь разберем источники кардиалгии на фоне учащенного сердцебиения.
Сердечные причины:
- ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда);
- аневризма аорты;
- перикардит;
- миокардит;
- эндокардит;
- врожденные пороки сердца;
- аритмии.
Внесердечные источники:
- остеохондроз грудного отдела позвоночника;
- грыжи позвонков;
- межреберная невралгия;
- миалгия межреберных мышц;
- абсцесс легких;
- плеврит;
- пневмония;
- пептическая язва;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- грыжа пищевода;
- острый панкреатит.
Как определить источник симптомов
Боли в грудной клетке различаются характером, локализацией, продолжительностью, отдают в разные участки тела. Тахикардию отличают от ощущений перебоев в работе сердца, которые возникают при аритмиях. Посмотрим, как эти симптомы проявляются при различных болезнях.
Чаще всего боли в сердце указывают на стенокардию. Характер ноющий и давящий, приступы возникают быстро, длятся от двух до двадцати минут и так же внезапно исчезают. Провоцируются физическими нагрузками и эмоциональными стрессами. При инфаркте – более острые, колющие и продолжаются дольше 40 минут, возникают удушье и страх смерти.
Эндокардиты и другие воспалительные заболевания тоже характеризуются учащенным пульсом и острыми болями. Сопровождаются повышением температуры, дрожью и общей слабостью. При артериальной гипертензии возникают ощущения сдавливания, головокружения, тошнота, рвота, шум в ушах, головная боль. Пороки клапанов проявляются такими симптомами сердечной недостаточности: быстрая утомляемость, одышка, цианоз, тахикардия и боль в грудной клетке. При расслоении аневризмы аорты возникает резкая острая боль, которая часто приводит к потере сознания. Кожа становится бледной и покрывается потом.
При аритмиях появляется ощущение неправильного сердцебиения, ЧСС то растет, то понижается. Моментами сердце как будто замирает, или же наоборот, кажется, что оно готово вырваться из груди.
Боли в сердце и тахикардия проявляются и из-за экстракардиальных патологий. При заболеваниях позвоночника боль обычно острая и усиливается во время движения и дыхания, чем напоминает стенокардию. Однако она не снимается приемом «Нитроглицерина». Болезни органов дыхания сопровождаются продуктивным кашлем, одышкой, повышением температуры. Пептическая язва или рефлюкс-эзофагит – тошнотой, рвотой, изжогой, приступы обычно развиваются после приема острой и жирной пищи. При миозитах и невралгиях боль резкая и усиливается при глубоком дыхании, при наклонах в здоровую сторону.
Лечение
Обычно боль в грудной клетке сердечного генеза проходит при приеме «Нитроглицерина». Он расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение сердца. Еще принимают «Валидол» или «Корвалол». В некоторых случаях помогают успокоительные средства растительного происхождения – настойки валерианы, боярышника, пустырника. Если боль не проходит 20-30 минут, рекомендуют вызвать скорую.
При экстракардиальных причинах вышеуказанные медикаменты не помогут. Нужно обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Спектр препаратов для борьбы с тахикардией:
- бета-адреноблокаторы («Бисопролол»). Противопоказаны при бронхиальной астме и беременности;
- блокаторы кальциевых каналов («Верапамил», «Дилтиазем»);
- антагонисты натриевых каналов («Ритмилен»).
Выводы
Сильная боль в сердце, как и тахикардия, – самые распространенные жалобы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ряде других патологий (язва желудка, остеохондроз или межреберная невралгия). Из-за огромного спектра факторов, приводящих к возникновению подобных симптомов, проводят тщательную диагностику. В некоторых случаях такие признаки указывают на острые состояния, требующие неотложной медицинской помощи. Подробнее о том, почему возникает тахикардия и как с ней бороться, читайте в статье по ссылке.
Источник
Показания пульса являются очень важными для определения состояния здоровья человека. Они указывают на возможные отклонения в работе сердца, сосудов и во всем организме. Причиной высокого пульса может быть стрессовая ситуация или нарушение допустимой физической нагрузки. Но в некоторых случаях подобное явление сигнализирует о серьезных патологических изменениях, требующих незамедлительного обследования и последующего лечения.
Какой пульс считается высоким
Маловероятно, что здорового человека станет беспокоить этот вопрос. Но следует знать, что нормальным считается от 60 до 90 ударов в минуту. Частота во многом зависит от особенностей функционирования систем организма, а также от возраста и рода занятий.
Так, например, у женщин на 6-9 ударов больше, чем у мужчин той же возрастной группы. У спортсменов эти показатели могут составлять 40-50 единиц, так как сердечная мышца развита достаточно хорошо. Интенсивный обмен веществ у детей до года объясняет высокие показатели – 120-140. С возрастом у ребенка частота колебаний постепенно изменяется, в 14 лет доходит до 75-85 ударов в течение 60 секунд. Для пожилых людей пульс может быть ниже 60-ти.
В любом возрасте (кроме детского) пульс выше 90 говорит о тахикардии, то есть неспособности сердечной мышцы осуществлять нормальную циркуляцию крови. Особо опасным считается пульс, превышающий 120 ударов. Подобные проявления должны стать поводом для обращения к врачу с целью предупреждения развития сложных заболеваний.
Рассчитать свою норму пульса
Разница между пульсом частым и высоким
Нередко пациенты жалуются на то, что у них высокая частота пульса. Следует различать эти понятия.
Причиной частых ударов может быть перенапряжение и даже время суток. К примеру, утренний пульс бывает на 20 единиц ниже, чем вечерний. В состоянии покоя он также меньше, чем после двигательной активности. Настораживаться не следует – это нормальное явление. А вот завышенные цифры с утра являются показателем серьезного заболевания и требуют тщательного обследования.
Кроме частоты, при оценке сердцебиения учитываются и некоторые другие характеристики:
- Ритм, изменение которого в процессе измерения называется аритмией. С целью получения точных данных необходимо наблюдать за ритмом в течение минуты.
- Наполнение, зависящее от ударной возможности сердца. Плохое прослушивание пульса – свидетельство сердечной недостаточности.
- Напряжение, зависящее от показателей артериального давления.
- Высота – фиксирует колебания стенки сердечной артерии и может свидетельствовать о дисфункции клапана аорты.
Временные отклонения ударов от нормы, вызванные физическим или эмоциональным напряжением, говорят только о физиологической тахикардии. Она проходит при устранении факторов стресса и усталости. Но постоянно высокий пульс – сигнал о необходимости выявить причину, пройти обследование. Скорее всего, имеет место нарушение артериального давления. Хотя иногда это связано с индивидуальной особенностью пациента.
Причины
Если пульс высокий и не спровоцирован временными факторами (физическая нагрузка, стрессовые события), следует незамедлительно принять меры по выявлению причин наличия высокого пульса. Среди них — серьезные заболевания:
- повреждение миокарда при различных заболеваниях сердца, включая ишемическую болезнь, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, кардиомиопатии, опухоли и миокардит;
- наличие патологических путей проведения электрических импульсов в сердце;
- врожденные пороки сердца;
- анемия;
- гипертиреоз – чрезмерная активность щитовидной железы;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- нарушения баланса электролитов, которые необходимы для проведения импульсов в сердце;
- повышенная температура тела;
- внешние или внутренние кровотечения;
- обезвоживание организма;
- заболевания легких.
Перечисленные заболевания и причины учащенного сердцебиения тесно взаимосвязаны вследствие влияния первых на скорость продвижения крови, что и вызывает повышение пульса.
Другие факторы
Высокий пульс не является исключительно следствием патологических состояний. Их могут спровоцировать различные медикаментозные препараты:
- успокоительные – Амитриптилин, Эливел, Саротен;
- мочегонные – Циклометиазид, Диакарб, Лазикс;
- гликозиды – Дигоксин, Строфантин, Библиорг;
- препараты, способствующие сужению сосудов при насморке – Тизин, Санорин, Нафтизин.
Принимая любые лекарства, следует внимательно изучить Инструкцию по применению и особенно раздел «Противопоказания» и «Побочные действия» – это поможет избежать проблем с учащенным биением сердца.
Что еще влияет на пульс
Спровоцировать высокие показатели могут многие вредные привычки и необдуманные действия. Среди них следует особо отметить:
- употребление наркотических веществ и галлюциногенов;
- злоупотребление чаем, кофе, сигаретами, алкоголем;
- переедание, склонность к использованию в пищу жирных, жареных, острых блюд;
- неумение справиться со стрессовой ситуацией, беспокойство, страх, длительное пребывание на солнце в жаркую погоду;
тяжелый труд.
Невозможно перечислить все причины повышения пульса, но при условии постоянной склонности к некоторым из них, ситуация грозит обернуться серьезными нарушениями здоровья.
Характерные симптомы
При высокой частоте ударов пульса сердце утрачивает способность обеспечивать кровью все части тела, что негативным образом отражается на снабжении органов и тканей достаточным количеством кислорода. Такая ситуация сопровождается следующими симптомами.
- В некоторых случаях это может быть небольшой дискомфорт, при котором пациента не особенно волнует вопрос, почему у него повышенный пульс и что делать.
- Наблюдается учащенное сердцебиение, сопровождаемое явственно ощущаемыми толчками в области грудной клетки.
- Болезненные ощущения при этом могут отсутствовать, но возникает чувство тревоги, страха перед подобными проявлениями, особенно в ночное время. Такие приступы длятся недолго, затем сердце продолжает работать спокойно.
Частые спутники – головокружение, головная боль, приливы. - Высокий пульс может ощущаться в нескольких частях тела. Эти симптомы очень пугают пациента и провоцируют бессонницу, ночные страхи.
Следует помнить: если пульс постоянно высокий, вероятнее всего это связано с патологическими изменениями. Они требуют незамедлительного выявления заболевания, способствующего проявлению перечисленных симптомов.
Возможные осложнения
Во избежание необратимых последствий всем следует знать, чем опасен высокий пульс. Независимо от причины повышенного пульса, наличие высоких показателей может спровоцировать:
- образование тромбов в полости сердца, что опасно развитием инсульта;
- сердечную желудочковую недостаточность;
- аритмический шок;
- синкопальные состояния;
- внезапную смерть из-за остановки сердца.
Все заболевания достаточно серьезные. Поэтому при первых симптомах не следует рассуждать о том, что делать при высоком пульсе и бессистемно глотать таблетки, а незамедлительно обследоваться. Так можно предотвратить тяжелые патологические заболевания.
Терапевтический курс
Лечение высокого пульса предусматривает устранение причин, его вызвавших. С этой целью кардиолог посоветует пройти медицинское обследование, которое станет основанием для назначения медикаментозной терапии, способствующей замедлению ритма сердечных сокращений.
Чтобы минимизировать осложнения, вызванные высоким пульсом, а также исключить повторные его проявления, следует обратиться к врачу, который может посоветовать простые упражнения, способствующие восстановлению нормального сердечного ритма во время приступа тахикардии. Для этого можно использовать вагусные маневры – просто покашлять, наклонившись вперед, или положить на лицо пакет со льдом.
Среди препаратов хорошо зарекомендовали себя такие успокоительные средства, как Корвалол, Валокордин, Валосердин. Аптечные настои валерианы и пустырника также способствуют нормализации ритма.
При невозможности регулировать частоту ударов этими простыми маневрами и вышеуказанными средствами, терапевт назначит противоаритмичные препараты. Лечебный курс назначается в виде таблеток или уколов.
Следует учитывать, что использование таблеток предполагает их регулярный прием и дозировку, назначенную врачом.
Другие виды лечения
В случае отсутствия положительного результата после медикаментозного лечения проводится электроимпульсная терапия.
В исключительных случаях, когда состояние не улучшается, прибегают к имплантации специального устройства, налаживающего ритм – водителя ритма или кардиостимулятора. Это небольшой чувствительный аппарат, имплантируемый под кожу. При помощи электрических импульсов он способствует восстановлению ритма.
При наличии симптомов, угрожающих жизни, рекомендуется имплантация кардиовертера-дефибриллятора.
Хирургическое вмешательство применяется в особо тяжелых случаях, когда другие виды лечения не дают положительных результатов.
Лечебный курс назначается на основании анамнеза болезни с учетом индивидуальных особенностей пациента. Самолечение может привести к обратному результату – смазать картину заболевания, что затруднит дальнейшее выздоровление.
Профилактические мероприятия
Чтобы избавиться от ночных страхов: “Почему высокий пульс?”, необходимо прислушиваться к советам врача, не заниматься самолечением, вести правильный образ жизни, исключающий вредные привычки: курение, употребление наркотиков, алкоголя.
Кроме этого избегать увеличения веса, поддерживать в норме давление и уровень холестерина, систематически проходить плановые обследования. Особое внимание уделить правильному питанию, умеренности в употреблении жирных, острых, жареных блюд. Научиться справляться со стрессами, заняться физическими упражнениями, но дозировать нагрузку согласно возрастным особенностям.
Проблемную ситуацию можно не допустить или исправить, если следовать этим советам и своевременно обращаться к специалистам в случае возникновения высокого пульса.
Прогноз утешительный только при условии серьезного отношения к возникающим проблемам, в обратном случае возможно развитие серьезных патологических изменений, тяжело поддающихся лечению.
Источник