Месячные боль внизу живота спазм
Кто сказал, что менструальные спазмы – это нормально, а женщины обязаны их просто перетерпеть? Неужели нет способа справиться с отвратительным самочувствием, а этот кошмар нам достался от природы. Дискомфорт внизу живота, плохое настроение, сонливость, отсутствие желание что-либо делать – стандартные симптомы ПМС, знакомые всем девушкам. Но так ли безобидны боли, которые мы ощущаем во время этих дней? Что делать, если ощущения внизу живота становятся похожими на судороги, как позаботиться о себе и когда обращаться к врачу читайте далее.
Спазм – это нормально?
Легкие, едва ощутимые приступы спазмов во время месячных действительно считаются нормой. Связано это с физиологическим процессом обновления слизистой матки – эндометрия. До момента овуляции эндометрий активно разрастается, формируя благоприятную среду для прикрепления зародыша, если вдруг случится оплодотворение.
Яйцеклетка в это время рождается, направляется к полости матки, чтобы встретиться там со сперматозоидом. Допустим, что зачатие не состоялось. Тогда матка перезапускает весь процесс по новой. Эндометрий отмирает, отслаивается, затем вместе с отработанной яйцеклеткой должен быть изгнан наружу.
Чтобы выбросить из себя мертвые ткани, матка начинает активно сокращаться, так возникают спазмы маточной мускулатуры. По принципу действия этот процесс чем то напоминает предродовые схватки. Отсюда исходят те самые боли, которые мы ощущаем перед месячными.
Если со здоровьем у девушки все нормально, то ощущения в животе будут не настолько сильными, чтобы лишить её способности заниматься привычными делами. А что насчет болей, которые буквально пронизывают живот, мешая даже встать с постели?
Вдобавок может кружиться голова, мучает тошнота, расстройство кишечника и вообще такое чувство, будто что-то не впорядке. Гинекологи называют это дисменореей или альгодисменореей – синдром нарушения месячных, который нельзя оставлять без внимания.
Что такое дисменорея
При альгодисменорее вы почувствуете довольно сильные спазмы при месячных. Это ощущение сложно спутать с обычной предменструальной болью в животе. Длительные, схваткоподобные спазмы в матке сопровождаются рядом других симптомов:
- боли, колики в животе;
- раздраженность, депрессивное настроение;
- сонливость сверх меры либо, наоборот, приступы ночной бессонницы;
- болит, кружится голова;
- постоянно хочется кушать;
- приступы тошноты, позывы к рвоте;
- ощущение переполненности мочевого пузыря;
- диспепсия, вздутие, метеоризм;
- отеки лица, ног.
При менархе (первой менструации у юных девочек), а также в последующие несколько лет месячные всегда сопровождаются болями внизу живота, но патологией это не считается. Поставить диагноз дисменорея гинеколог может только после того, как цикл нормализуется, станет регулярным, приблизительно через два года после первой менструации.
Как проявляется
Спазмы при месячных, вызванные дисменореей начинаются за несколько дней до начала, а сохраняются во время всего периода менструации. Бывает что болезненные ощущения продолжаются после месячных.
Одни девушки описывают их, как сильные, болючие схватки, другие жалуются на тупую ноющую боль.
Ощущение рождается внизу живота, отдает волнами в поясницу, промежность и верхнюю часть бедра. Ощущения могут отличаться. Это зависит от типа дисменореи и причины, которая вызывает данное состояние.
Первичная
Возникновение первичной дисменореи связано с врожденными особенностями строения матки либо гормональным дисбалансом, который возможен на начальном этапе формирования менструального цикла.
В данном случае боли возникают по причине:
- Гормонального дисбаланса. Недостаточная выработка эстрогена приводит к стремительному, обширному отторжению эндометриальной ткани. Этим объясняется спазм мускулатуры стенок матки. Организму не хватает естественных опиатов, которые вырабатываются для приглушения боли. Зато уровень простагландинов зашкаливает. Эти вещества еще больше усиливают мышечный спазм.
- Заднего загиба матки. Нормально физиологическое положение матки – наклон вперед. Если её расположение отклоняется к поясничному отделу, то менструальная кровь скапливается, поэтому плохо выходит через узкую шейку матки. Попытки вытолкнуть из себя скопившиеся выделения приводят к болезненным ощущениям.
- Наследственности. Бывает, что склонность к болезненным месячным передается по материнской линии.
Первичная форма дисменореи наблюдается в основном у юных девушек, которые еще не рожали, не делали абортов. Обычно проблема решается, когда женщина начинает регулярно вести половую жизнь либо уже после того, как становится матерью.
Вторичная
Вторичная форма дисменореи развивается из-за структурных изменений в тканях матки. Причиной могут быть инфекционные, воспалительные заболевания, различные опухоли либо эндометриоз.
В таком случае возникновение спазмов объясняется:
- Воспалением матки и придатков. Все виды воспалительных болезней репродуктивной системы сопровождаются болями, спазмами внизу живота во время и после месячных.
- Заболеваниями, которые передаются половым путем. Даже безобидный цистит или молочница вызывает довольно дискомфортные ощущения в матке.
- Эндометриозом. Разрастание ткани эндометрия затрудняет естественный процесс его отторжения при месячных, что становится причиной болей.
- Дисплазией и наличием спаек. Закономерно, что большинство женщин с данными патологиями испытывают болезненные спазмы и боли во время менструации.
Вторичной дисменореей страдают взрослые, рожавшие женщины, возрастом от 30-ти лет. Кстати, если у вас стоит внутриматочная спираль, то причиной спазмов внизу живота, болезненных менструаций может быть именно она.
Как облегчить симптомы
Есть 9 способов, как снять спазмы, возникающие перед месячными. Воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы сделать менструации не такими болезненными. Нельзя позволять месячным рушить ваши планы и выбивать из колеи привычный ритм жизни.
- Принимайте теплый душ или ванну. Теплая вода расслабляет, снимает мышечные спазмы, успокаивает боль. Если есть сомнения, насчет водных процедур, используйте теплую грелку.
- Пейте травяные чаи. Народная медицина богата рецептами лечебных отваров, которые будут полезны при месячных. Запасайтесь сборами ромашки, маты, зверобоя, чертополоха.
- Кушайте правильные продукты. Желательно включать в рацион продукты, богатые витамином Б, калием, кальцием и цинком. Ешьте побольше кашек, фруктовых, овощных салатов.
- Лежите в позе эмбриона. Такое положение тела способствует расслаблению брюшных мышц. Дополнительно на низ живота можно положить грелку.
- Занимайтесь сексом. Медленный нежный секс с любимым человеком, завершенный оргазмом – лучшее обезболивающее и антидепрессант.
- Проводите ароматерапию. Возьмите любимое эфирное масло, зажгите ароматические свечи или благовония. Запахи стимулируют кору головного мозга, заставляя вырабатывать эндорфины, что тоже способствует снятию болей.
- Делайте самомассаж. Просто поглаживайте пальцами низ живота, массируйте матку круговыми движениями, чтобы снять спазм мускулатуры и уменьшить неприятные ощущения при месячных.
- Займитесь йогой. Среди множества гимнастических комплексов йоги есть специальные упражнения, направленные на релаксацию, снятие болевого синдрома.
- Примите обезболивающее. Крайняя мера – выпить таблетку Но-шпы или Ибупрофена. Крайняя, потому что злоупотреблять обезболивающими нельзя. Они вызывают эффект привыкания.
Теперь у вас есть целых девять советов, как снять спазм при болезненных месячных. Экспериментируйте, ищите тот, что подойдет вам. А еще, обратитесь к врачу. Очень важно найти реальную причину спазма. Вдруг у вас есть более серьезные заболевания. Их нужно найти и устранить обязательно.
Повод пойти к врачу
Поводом для обследования станут сильные боли, которые укладывают вас в постель, лишая работоспособности. Такие симптомы игнорировать нельзя.
Для начала гинеколог назначит анализ крови на гормоны, чтобы установить, является ли причиной спазмов гормональный сбой. В диагностике примет участие невролог, чтобы исследовать работу гипоталамуса и гипофиза – главных регуляторов гормональной системы.
Далее нужно будет сдать мазки на инфекции, чтобы исключить возможные инфекционные заболевания. Вполне вероятно, что врач назначит кольпоскопию – аппаратное исследование слизистой влагалища, шейки матки. В рамках расширенного обследования назначат также гистероскопию – исследование эндометрия.
Если диагноз дисменорея подтвердится, то гормональные расстройства устранят путем заместительной терапии.
Инфекционные заболевания залечивают, если есть опухоли – их удаляют. Чтобы купировать боли назначают противовоспалительные лекарства, которые помогут снизить выработку простагландинов. А для быстрого снятия спазма пропишут прием спазмолитиков.
Источник
Для некоторых женщин схваткообразные сильные боли при месячных являются едва ли не нормой существования, к которой они стараются привыкнуть. Однако медицинские специалисты не считают правильным терпеливое отношение к негативным симптомам, сопровождающим естественный циклический процесс. Физическое состояние во время менструаций должно быть удовлетворительным, неудобства — малозаметными и не мешать заниматься повседневными делами. Но у 10% дам цикл начинается с развития схваткообразной боли внизу живота. Симптом бывает различной степени интенсивности и продолжительности, сопровождает только критические дни или даёт о себе знать задолго до них. Нередко боли как схватки при месячных описывают женщины с низким болевым порогом, индивидуальными особенностями физиологии и скрыто протекающими патологиями.
Причины схваткообразные болей
Сокращения матки во время менструаций могут доставлять физический дискомфорт или вызывать лёгкую кратковременную болезненность из-за микроспазмов в волокнах гладких мышц. Подобные явления возникают у большинства представительниц прекрасного пола и объясняются чрезмерной активностью мышечных стенок матки, избавляющейся от содержимого.
Как норма, могут ощущаться такие симптомы, как тяжесть и небольшое сдавливание в нижнем отделе брюшины, не нарушающие общего самочувствия. Сильная схваткообразная боль считается признаком расстройства менструальный функции — альгоменореи. Состояние может сопровождаться другими негативными признаками:
- головокружением;
- тошнотой;
- повышением температуры до субфебрильных значений;
- ломотой в мышцах и суставах;
- раздражительностью и другими эмоциональными нарушениями.
Характер схваткообразных болей внизу живота различен: они могут периодически стихать и усиливаться, иррадировать в мочевой пузырь, поясницу, задний проход. Иногда спазматические признаки развиваются не в начале, а в конце менструации.
Естественные причины
Естественными в условном понимании считают физиологические факторы, вызывающие сильные боли во время месячных. Первичная альгоменорея развивается в течение первых лет после менархе, может сопровождать женщину весь репродуктивный период, исчезать спонтанно или после родов. Механизм формирования болезненных месячных до конца не выяснен. В числе причин, вызывающих спазмы, предполагаются следующие:
- избыток простагландинов — гормоноподобных веществ, повышающих чувствительность болевых рецепторов;
- дефицит природных эндорфинов;
- нарушение лютеновой фазы цикла, провоцирующее усиленное сокращение матки;
- особенности структуры эндометрия, затрудняющие его отделение;
- врождённые анамалии строения или расположения внутренних половых органов: наличие выраженного смещения, изгибов, двурогость матки.
К вышеизложенным причинам можно отнести предменструальный синдром, который вызывается значительными колебаниями гормонального фона женщины. Протекание и выраженность ПМС определяется уровнем дофамина и норадреналина. Чем он выше, тем тяжелее последующие болезненные ощущения. Признаки недомогания появляются уже за неделю до месячных: наблюдаются резкие скачки настроения, нервозность, сильная раздражительность, нервный тик, истерические приступы. Резкие сильные боли в подобных случаях периодически возникают до наступления кровотечения и достигают пика в первые дни менструации.
Патологические
Схваткообразные боли во время месячных могут свидетельствовать об опасном состоянии организма или заболевании. Распространённые патологии, при которых развиваются подобные признаки:
- Неподходящая контрацепция — произвольно применяемые оральные гормональные средства вызывают резкий дисбаланс эндокринных систем, неправильно подобранная ВМС оказывает механическое давление на стенки или шейку матки.
- Инфекционно-воспалительные заболевания внутренних половых органов: аднексит, аденомиоз часто обостряются при месячных, провоцируя болевые приступы.
- Новообразования внутренних половых органов: миомы, полипы, кисты. При миоме матки сильные спазмы во время менструаций являются отличительным признаком. Чем крупнее узел, тем мучительнее симптомы. Так называемое рождение узла — выход растущей на тонкой ножке опухоли из цервикального канала наружу, сопровождается настоящими родовыми схватками.
- Рубцовые образования, спаечные процессы, стриктуры и другие нарушения целостности половых органов в результате перенесенных травм, абортов, хирургического лечения.
- Внематочная беременность. У некоторых пациенток с менструальными болями, обращающихся к гинекологу по поводу тяжёлых симптомов, в просвете фаллопиевой трубы обнаруживается плодное яйцо. Его отслоение и выход вызывает сильные спазмы внизу живота и кровянистые выделения, которые можно перепутать с месячными.
- Выкидыши на ранних сроках также способны вводить в заблуждение. Кровотечения в результате самопроизвольного аборта принимаются за начало очередного цикла, в большинстве случаев сопровождаются резкими дергающими болями, вызываемыми сокращающейся маткой.
- Патологии внутренних органов. Сильная почечная или кишечная колика, ущемление грыжи, совпавшие по времени с наступлением менструации, проявляются мучительными спазмами и воспринимаются как альгоменорея.
Симптоматика перед месячными
Интенсивность, время наступления болезненных симптомов зависят от гормонального статуса, возраста, общего состояния здоровья женщины. Схваткообразная боль внизу живота, возникающая перед месячными, может иметь как физиологические, так и патологические причины. Спазмы на фоне ПМС часто сопровождаются комплексом симптомов:
- нагрубанием молочных желез;
- сонливостью;
- плаксивостью, депрессивным состоянием;
- отечностью рук и ног;
- увеличением веса;
- головной болью, физической слабостью.
Спазмы, являющиеся частью предменструального синдрома, появляются обычно в одно и то же время. Выраженность этой боли чаще умеренная, с усилением к началу месячного цикла.
При имеющихся сосудистых или эндокринных нарушениях организма к болезненным ощущениям присоединяются тахикардия, нарушение сердечного ритма, повышенная потливость.
Опухолевые образования матки, эндометриоз, кисты яичников, спаечные процессы в области малого таза вызывают не только спазмы, но и нарушение цикла, мажущие бурые выделения после прекращения менструации.
При воспалительных процессах сильные схваткообразные боли внизу живота перед месячными могут быть спровоцированы переохлаждением, стрессом, физическим перенапряжением.
На наличие внематочной беременности могут указывать резкие спазмы во время и после полового акта. Боли при этом очень сильные, «рвущие», иррадируют в область заднего прохода.
Симптоматика во время месячных
Даже при отсутствии каких-либо явных патологий — так называемой естественной альгоменорее, болезненные ощущения бывают очень интенсивными и могут довести до потери сознания. В особенно тяжёлых случаях первые 2–3 дня менструации женщины неспособны вести активную жизнь, вынуждены подолгу лежать, пытаясь найти позу, в которой боль будет менее мучительной. Вид выделений при физиологических схватках не отличается от нормы.
При наличии патологий, в том числе нарушениях менструального цикла, органических поражениях и опухолях, схватки и боли при месячных возникают не всегда. Выраженные признаки могут указывать на развитие заболевания при некоторых характерных нарушениях: массивных сгустках крови, слишком обильном или скудном характере выделений, их пенистой структуре, примеси гноя, гнилостном запахе. Лечение боли в таких ситуациях нужно предварять подробным медицинским обследованием.
Как устранить боль
Для облегчения физиологической менструальной боли используются медикаментозные средства, лекарственные травы, физиотерапия. Препараты быстрого действия, назначаемые в подобных случаях, должны обладать спазмолитическим и аналгезирующим эффектом. Применяются Но-шпа, Папаверин, Ибупрофен, Найз, Кеторол, Триган-Д. При необходимости гормональной коррекции гинеколог может назначить оральные контрацептивы: Ярину, Диане–35, Овидон. Для восполнения дефицита минералов и витаминов в организме при альгоменорее кроме средств от менструальной боли нередко требуется пропить курс лечебных комплексов с содержанием кальция, магния, фолиевой кислоты, рибофлавина.
Из лекарственных трав расслабляющими свойствами обладают ромашка, перечная мята, хвощ полевой, пустырник, корень девясила. Из них в критические дни заваривают чай.
Облегчает болезненные симптомы электрофорез с новокаином и другими анестезирующими препаратами. В домашних условиях при отсутствии противопоказаний можно прикладывать к нижней части живота теплую грелку.
Рекомендуется избегать стрессов, употребления алкоголя и курения. Медики рекомендуют делать легкие физические упражнения
Заключение
Болезненные критические дни могут свидетельствовать о невыявленных патологиях. В любых случаях надо обращаться к врачу для уточнения диагноза, тем более, если менструацию часто сопровождают резкие мучительные спазмы. При большинстве гинекологических и неврологических проблем промедление с лечением увеличивает риск развития осложнений. «Нормальный» характер боли — также не повод терпеливо их выносить. Специалист порекомендует много способов облегчить состояние и вернуть качество жизни.
Источник
Автор статьи
Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.
Установлено, что около 50% женщин испытывают дискомфорт в нижней части живота и пояснице перед и во время менструации. Болезненные спазмы могут быть разной интенсивности. От незначительных тянущих ощущений до сильных болей, которые не всегда купируются таблетками и заставляют сгибаться пополам. Приводят к нарушению привычного образа жизни, заставляют лежать в кровати, а иногда вызывать скорую помощь. А если учесть еще головные боли, тошноту, головокружения, сильную слабость, повышенную раздражительность! Вот почему многие из нас ждут наступления месячных с ужасом.
Но есть женщины и девушки, у которых месячные проходят практически незаметно, за исключением смены прокладок. Они могут заниматься любимым делом, не испытывая никакого дискомфорта.
Ниже мы рассмотрим основные причины болезненных месячных спазмов, методы профилактики и лечения. И что нужно делать и менять в своей жизни перед их наступлением, чтобы месячные были безболезненные и не нарушали наш привычный уклад.
Почему же возникают спазмы и болит живот?
Дисменорея или боль внизу живота возникает из-за сокращений матки, которая в это время отторгает и выталкивает слизистую оболочку и сопутствующую кровь. Этот процесс возникает при повышении уровня простагландинов, гормонов которые находятся в матке и других органах. Именно они вызывают сокращения гладких мышц матки. Чем их больше вырабатывается в организме, те сильнее боли при менструации.
Какие основные причины болезненных месячных?
- Заболевания женской половой системы:
- Инфекция, воспаление органов малого таза.
- Фиброма.
- Миома.
- Эндометриоз.
- Кисты, поликистоз.
- Полипы.
- Загиб матки.
- Рак матки.
- Причины, не связанные с гинекологическими заболеваниями:
- Нарушенное равновесие половых гормонов.
- Повышенная болевая чувствительность.
- Несбалансированное и нерегулярное питание.
- Недостаточное поступление жидкости в организм.
- Дефицит кальция и магния.
- Малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность.
- Боль после аборта или родов.
- ВМС.
Как мы видим из перечня, чаще болезненные спазмы возникают в результате причин не связанных с гинекологическими болезнями. Поэтому лучше перед их наступлением заняться профилактикой, и что-то изменить в своей жизни, чем потом глотать анальгетики и спазмолитики.
Профилактика болезненных спазмов при месячных
Каждая женщина может выбрать себе несколько пунктов и ввести эти полезные привычки в свою жизнь. Если Вы будете вводить три полезные привычки в месяц, то скоро Вы сможете забыть про болезненные месячные спазмы. Главное – это всегда нужно что-то делать и менять к лучшему свою жизнь. Все это делается перед наступлением месячных.
- Регулярно питаться, лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Есть много овощей и фруктов, лучше сезонных. За неделю перед месячными ограничить потребление мяса, колбас, можно попробовать вегетарианскую диету.
- Обязательно уменьшить соления и сладости в рационе за несколько дней перед их наступлением.
- Снизить потребление кофе, чая, шоколада, газированных напитков. А еще лучше их заменить ромашковым, липовым чаем или настоем душицы, чаем с калиной и клюквой.
- Больше пить чистой воды перед месячными до 2-2,5 литров в день в зависимости от веса.
- Пить свежевыжатые соки: яблочно — морковный, яблочно – морковно — свекольный.
- Есть продукты с повышенным содержанием кальция, магния. Рекордсменами по содержанию этих макроэлементов являются твердый сыр, творог, кунжут, мак, свежая зелень. Можно попробовать ввести в свой рацион зеленые коктейли, кунжутное или маковое молочко.
- Принимать комплексные витамины и минералы. Это витамины — «Витрум», «Супрадин», «Алфавит», «Мульти — Табс». Таблетки кальция – «Кальций Д3 Никомед», «Кальцемин», «Витрум Кальциум + Витамин Д3». Препараты магния — «Магне В6».
- Ежедневно гулять на свежем воздухе от 30 минут до часа, посещать фитнесс — зал. Выберите для себя то, что Вам подходит. Ходьба, бег, спортивные упражнения приведут к улучшению кровообращения в органах малого таза.
- Дыхательные упражнения.
- Занятия йогой, восточными танцами.
- Прием ванн с морской солью.
- Обязательно вести дневник месячных (он будет Вашим навигатором и всегда поможет сориентироваться).
- Не переохлаждаться.
Когда обращаться к гинекологу?
Так как причинами болезненных спазмов при месячных могут быть заболевания женской половой системы.
- Боль настолько сильная, что Вы не можете работать или учиться. И вынуждены лежать в кровати.
- Вам не помогают снять боль, принятые по инструкции таблетки спазмолитиков, анальгетиков, нестероидных средств.
- Продолжительность сильных спазмов больше 2-х дней.
- Спазмам сопутствуют головная боль, головокружение, потеря сознания, тошнота, рвота, понос.
- Обильные кровянистые выделения. Когда Вам нужно менять прокладку каждые 2 часа.
- Наличие большого количества сгустков в выделениях.
- Продолжительность месячных больше недели.
Лекарственные препараты, которыми можно быстро уменьшить или снять болезненные спазмы:
Принимать их нужно строго по инструкции, чтобы не было передозировки.
- Спазмолитики применяются самостоятельно или совместно с нестероидным средствами. Это такие таблетки, как «Но-шпа», «Но-шпа форте», «Спазган», «Бускопан», «Спазмол», « Спазмонет», «Галидор», «Папаверин».
- Противопоказаны при аллергической реакции, почечной, печеночной, сердечной недостаточности, при артериальной гипотензии, глаукоме.
- Продолжительность лечения до прекращения боли или до 2-х дней
2. Нестероидные противовоспалительные препараты обладают отличным обезболивающим эффектом. Это «Ибупрофен», «Нурофен», «Кетопрофен», «Напроксен», «Парацетамол», «Пироксикам».
- Эти таблетки нужно принимать после еды, запивать большим количеством воды, а не молоком, соком, чаем.
- Обезболивающий эффект развивается через 30 минут – 2 часа и продолжается до 6-8 часов.
- Продолжительность лечения до прекращения боли или до 4-х дней.
- Они противопоказаны при аллергической реакции на них, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при кормлении грудью, при серьезных заболеваниях печени и почек.
- Если есть тошнота или рвота, то можно поставить ректальные свечи «Бускопан», «Индометацин», «Пироксикам».
3. Анальгетики, производные метамизола натрия. Это «Анальгин», «Баралгетас», «Новалгин».
- Обезболивающий эффект развивается через полчаса после приема и продолжается до 4-6 часов.
- Противопоказаны при аллергических реакциях, почечной, печеночной недостаточности, нарушении функции кроветворения, бронхиальной астме.
4. Пластырь «Фраупласт» можно использовать самостоятельно, если не хочется пить таблетки или совместно с обезболивающими. Выпускается в Германии. Обладает согревающим и спазмолитическим эффектом.
- Эффект длится 6 часов
Использование гормональных контрацептивов для лечения болезненных спазмов:
Гормональные контрацептивы назначает гинеколог, так как эти препараты имеют разные дозировки гормонов. И назначать их должен только врач. Они нормализуют гормональный фон. Поэтому они очень эффективны для лечения и предупреждения болезненных месячных спазмов и нормального протекания менструации.
Использование гомеопатических препаратов:
Вы можете обратиться к врачу — гомеопату для лечения болезненных месячных спазмов. Использование гомеопатических препаратов часто оказывается очень эффективным и приносит отличные результаты. Врач назначает комплексное лечение от 2 до 8 лекарств. Это такие препараты как «Менальгин», « Магнезиум фосфорикум», «Хамомилла» и другие. Это лечение также проводится под контролем и наблюдением доктора.
Немедикаментозные способы уменьшения боли во время месячных
1. Многие рекомендуют класть теплую грелку на область живота. Но здесь нужно быть очень осторожными.
- Потому что боль может уменьшится,
- Но кровотечение усилится.
2.Холод на живот поможет заморозить боль. Пакет со льдом ложится в полотенце и поверх одежды на живот на 10- 15 минут, не дольше.
3.Травяные чаи, настои, отвары. Их можно принимать как во время месячных, так и между ними. К природным спазмолитикам относятся
- Ромашка лекарственная. Для настоя 1 ст.л. цветков ромашки заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, процеживается. Пьется в течение дня натощак, за 30 минут до еды по 1/3 стакана.
- Душица обыкновенная. Для настоя 1 ст.л. травы заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, процеживается. Пьется в течение дня натощак, за 30 минут до еды по 1/3 стакана
- Мята. Для настоя 1 ст. л. заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, процеживается. Пьется в течение дня натощак, за 30 минут до еды по 2 ст.л.
- Лист малины. Для настоя 3 ч. л. завариваются стаканом кипятка, настаивается 20 минут, процеживается. Пьется в течение дня натощак, за 30 минут до еды небольшими глотками.
Никогда не терпите сильную и длительную боль во время месячных!
Сразу обращайтесь к гинекологу! Только врач, проведя осмотр, сделав дополнительные исследования, сможет поставить Вам правильный диагноз. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога, гематолога. Гинеколог индивидуально подберет Вам обезболивающие препараты, контрацептивы, лекарственные травы, которые будут подходить именно Вам.
Источник
