Малышева если болит сердце
По данным ВОЗ, люди во всём мире чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Парадокс в том, что в большинстве случаев медики научились спасать людей от этих недугов: просто многие обнаруживают проблему тогда, когда её уже поздно решать. Рассказываем какие сердечно-сосудистые болезни встречаются чаще всего.
Кто в зоне риска?
Люди с плохой наследственностью и те, кто ведёт нездоровый образ жизни: неправильно питается, не занимается спортом, курит и употребляет алкоголь.
Эти факторы приводят к повышенному давлению, уровню глюкозы, липидов в крови, а также к ожирению. А уже они – главные причины инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
Однако по оценкам ВОЗ, есть ещё ряд причин: урбанизация, старение населения, нищета и стресс.
Какие сердечно-сосудистые болезни самые распространённые?
Вот 5 известных диагнозов:
- Гипертония
По данным ВОЗ — это заболевание есть у 1 миллиарда человек во всём мире. Нормальным считается давление до 140/80 мм. рт. ст. Всё, что выше 150 – уже повышенное.
Гипертония повреждает сосуды, сердечную мышцу. Это грозит инфарктом и инсультом. Если, помимо повышенного давления, вы обнаружили у себя частые головные боли (особенно в затылке) тошноту и головокружение, обратитесь к врачу.
- Стенокардия
Это боли в области сердца, которые возникают из-за плохого кровоснабжения. Раньше стенокардия встречалась в основном у людей после 60 лет, но в последнее время заболевание стремительно “молодеет”. Недуг повышает риск инфаркта миокарда и внезапной смерти.
Если у вас появилась одышка, нехватка воздуха при физических нагрузках, давящая или сжимающая боль в груди, которая отдаёт в левую руку, лопатку, шею, – немедленно прекратите нагрузки, сядьте и вызовите скорую.
- Инфаркт миокарда
Это отмирание участка сердечной мышцы (миокарда) из-за недостатка кровоснабжения. При инфаркте возможен разрыв стенки сердца или закупорка лёгочной артерии. Человек может умереть.
Главные причины – ишемическая болезнь сердца и тромб. А главный признак – продолжительная боль в левой половине грудной клетки с онемением левой руки. В этом случае нужно немедленно вызвать скорую. До приезда врачей лежите на кровати с приподнятым изголовьем, чтобы снизить нагрузку на сердце.
- Инсульт
Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое ведёт к гибели нервных клеток мозга. Среди возможных осложнений: нарушение сознания, потеря памяти, паралич, кома и даже летальный исход.
Поэтому если вдруг почувствуете онемение части лица, рук, ног, заметите перекашивание лица, нарушение мимики, спутанность сознания – срочно вызывайте скорую помощь. До её приезда, как и во время инфаркта, следует лечь на кровать с приподнятым изголовьем.
- Аритмия
Её провоцируют стресс, болезни пищеварительной системы, позвоночника, щитовидной железы и повреждения сердечной мышцы. Аритмия ведет к развитию сердечной недостаточности и повышает риск ишемического инсульта.
Среди симптомов – хаотическое сердцебиение, перебои, замирание сердца, одышка, головокружение. Если обнаружили что-то подобное, обратитесь к врачу.
А что можно сделать для профилактики этих болезней?
Витаминные добавки и закаливание могут только ухудшить состояние здорового человека, а вот спорт и сбалансированное питание вполне способны предотвратить сердечно-сосудистые недуги.
Узнать больше об аневризме аорты можно из сюжета программы “Жить здорово”
Источник
Почему я: — Я с 11 лет подписан на вас, и с каждым месяцем я все больше, и больше удивляюсь вашей популярности. Я считаю вас знаменитостью, и очень бы хотел просто с вами сфотографироваться и пообщаться. Я был бы очень рад увидеть вас, но к сожалению этот комментарий потеряется среди сотен других.
Потому, что я хочу( блин я знаю что это невозможно)
Хочу подарок на новый год себе и родителям
Привет потому что я подписен нах тебя и тыкнул лайк такчо да и вот. Я зожусь в Такси а токсист говори куда я говорю к тебе в видосик и мы поехали
Почему Я Я просто никогда не тратил больше 5 ТЫС. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ ВЫБРАЛ МЕНЯ
Я хочу купить бабушке новый телефон можно я выйграю.Я живы в Челябинске❤❤❤❤❤❤
Бабушке новий телефон маме нову кухню папе телефон а младшой сестре кучу ляльок если виграю або мона і ненадееться ну лан пока Himan????????????????????????????????????????????
Я нидавна пириехалаи мне нужны$$$)
Если ты выбириш меня я офигею потомушто я просто бедный и неудачник Живу в Украине
Я очень хочу потратить с тобой 100к так как я твой фанат я смотрю тебя со 200к на канале (ето правда ) и хочу провести день весело ???????? (если что мой инстограм (memosi6667)
Я хочу поучаствовать Я хочу помочь маме Исполнить свою мечту Порадовать семью и себя У моем семь проблемы с финансами хочу исполнить хотя бы 1 свою мечту контакты ВК:Влад Палазник адрес:Темиртау 6 микрорайон дом 53 Квартира 35
,, Почему я,, ,, Живу в Карабаново,, ,, Хочу повидаться с тобой и купить подарок сестре,,
Я хочу участвовать потому что я из України і хочу что би ти приехал к нам
,, почему я хочу » Потому што ты ТОПЧИК, Я БЫЛ БЫ РАД ДАЖЕ С ТАБОЙ СФОТКАЦА. Но нет шанса, жаль. Короче я очень сильно хочу паучавствовать ????????????✌️✌️✌️✌️????????
Почему я? Потому что я тут
Я просто хочу тебя увидеть в реальности
Почему я Я живу в Москве, мне 14 Я очень хочу себе комп, потому что я играю в кс и у меня 40 ФПС. И да, зовут Ульяна
Потомучта я бедный с петербург будобешкаядом 33 фрунзенский раен
Почему я.? Живу в Москве Хочу провести один день со своим любимым блогером❤ Прямо на новый год
Мне 11 лет я живу в Георгиевске. Я тебя давно смотрю и давно хочу с тобой увидиться но никак не получается и ещё хочу потратить эти деньги на электросамокат,телефон,наушники и на плейстейшен. Почему я? Потому что я всегда уверен в себе.
Живу в Украине в городе Обухове
«почему я?» «Потому что» «Я жыву бедна» «И папа потерял 500к ????»
Живу в перьями гайва Хочу заделать добро радным! Звать Юля
Я давно подписан на тебя. И я давно мечтал потратить 100 000 руб.
«Почему я» «Потому что я хочу отправить бабушку на реабилитацию что бы она снова начала ходить» «Хочу сделать её счастливой она меня не бросила когда я одна осталась»
Чел ты топ , и ябы с удовольствием потратил 100к по тему что я очень люблю животных а, ещё меня смотрят в школе , и ябы угастил своих друзей чтобы задобрить их хоть на несколько дней и я живу в Тихорецки на улице льва Толстого номер 27 .
«Почему я» «Потому что» «Живу в Казахстане, Караганда» «Интересно встретиться с тобой «
Я просто хочу стобой увидится:)
«Почему я?» «Потому что» «Живу в Казани» «Я хочу купить маме новый телефон»
Почему я Потомушта Мы в день 1200
«Почему Я» «Потому что» «Я жуву в Крыму городе Севастополе» «Я смотрю тебя с 10к подписчиков,я мечтаю тебя увидеть и сняться в ютуб»
Я хочу с тобой потратить деньги, чтобы помочь своему отцу с квартирой , брату хотел подорить подарок на новый год. Всё
Я тожен вышрать потомучто я лузер.
Я хочу того що в мене ні чого немає крутого
Я хочу побачиться з тобой і погулять з тобой
Почему я ну я думаю я не выйграю
Ну хотелбы выйграть 100к (мнебы хотябы 1к выйграть) ну почему именноо самной да хз ПОТоМУЧТО ПК 2002г на котором 10фпс)
«Почему я? » Потаму что я живу в Тюмени»
dast Před 4 hodinami
Патамушто ты крутой
«Почему я?» «Потому что» «Живу в Набережных Челнах» «Моя мечта попасть в ролик и купить маме всё что она зпхочет……Мы просто не очень богаты я мечтаю о Айфоне 11 про макс ПОЖАЛУЙСТА????????????????????????????????????????????????????
Я хочу потратить деньги на товар для папы)
Я просто хочу пообщатьса з тобой і провести харашо время попасти на твій канал
„почему я» „потому что» „я живу в Белоомуте» „и хочу показать друзьям что чего-то стою»
Яб не притался как Катя потомушто ето палево
«Почему я? Просто хочу поучаствовать в ролике, даже если я не попаду в этот топ 10, то пожайлуста, можешь повесить этот комментарий в сторонку на 10 секунд
«Почему я» Я просто хочу купить на деньги всем родным подарки на новый год и просто провести хорошо время.
Я хочу потратить с тобой 100 000 рублей,потому что я мечтаю встретится с тобой и провести время)
Источник
Почему я: — Я с 11 лет подписан на вас, и с каждым месяцем я все больше, и больше удивляюсь вашей популярности. Я считаю вас знаменитостью, и очень бы хотел просто с вами сфотографироваться и пообщаться. Я был бы очень рад увидеть вас, но к сожалению этот комментарий потеряется среди сотен других.
Потому, что я хочу( блин я знаю что это невозможно)
Хочу подарок на новый год себе и родителям
Привет потому что я подписен нах тебя и тыкнул лайк такчо да и вот. Я зожусь в Такси а токсист говори куда я говорю к тебе в видосик и мы поехали
Почему Я Я просто никогда не тратил больше 5 ТЫС. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ ВЫБРАЛ МЕНЯ
Я хочу купить бабушке новый телефон можно я выйграю.Я живы в Челябинске❤❤❤❤❤❤
Бабушке новий телефон маме нову кухню папе телефон а младшой сестре кучу ляльок если виграю або мона і ненадееться ну лан пока Himan????????????????????????????????????????????
Я нидавна пириехалаи мне нужны$$$)
Если ты выбириш меня я офигею потомушто я просто бедный и неудачник Живу в Украине
Я очень хочу потратить с тобой 100к так как я твой фанат я смотрю тебя со 200к на канале (ето правда ) и хочу провести день весело ???????? (если что мой инстограм (memosi6667)
Я хочу поучаствовать Я хочу помочь маме Исполнить свою мечту Порадовать семью и себя У моем семь проблемы с финансами хочу исполнить хотя бы 1 свою мечту контакты ВК:Влад Палазник адрес:Темиртау 6 микрорайон дом 53 Квартира 35
,, Почему я,, ,, Живу в Карабаново,, ,, Хочу повидаться с тобой и купить подарок сестре,,
Я хочу участвовать потому что я из України і хочу что би ти приехал к нам
,, почему я хочу » Потому што ты ТОПЧИК, Я БЫЛ БЫ РАД ДАЖЕ С ТАБОЙ СФОТКАЦА. Но нет шанса, жаль. Короче я очень сильно хочу паучавствовать ????????????✌️✌️✌️✌️????????
Почему я? Потому что я тут
Я просто хочу тебя увидеть в реальности
Почему я Я живу в Москве, мне 14 Я очень хочу себе комп, потому что я играю в кс и у меня 40 ФПС. И да, зовут Ульяна
Потомучта я бедный с петербург будобешкаядом 33 фрунзенский раен
Почему я.? Живу в Москве Хочу провести один день со своим любимым блогером❤ Прямо на новый год
Мне 11 лет я живу в Георгиевске. Я тебя давно смотрю и давно хочу с тобой увидиться но никак не получается и ещё хочу потратить эти деньги на электросамокат,телефон,наушники и на плейстейшен. Почему я? Потому что я всегда уверен в себе.
Живу в Украине в городе Обухове
«почему я?» «Потому что» «Я жыву бедна» «И папа потерял 500к ????»
Живу в перьями гайва Хочу заделать добро радным! Звать Юля
Я давно подписан на тебя. И я давно мечтал потратить 100 000 руб.
«Почему я» «Потому что я хочу отправить бабушку на реабилитацию что бы она снова начала ходить» «Хочу сделать её счастливой она меня не бросила когда я одна осталась»
Чел ты топ , и ябы с удовольствием потратил 100к по тему что я очень люблю животных а, ещё меня смотрят в школе , и ябы угастил своих друзей чтобы задобрить их хоть на несколько дней и я живу в Тихорецки на улице льва Толстого номер 27 .
«Почему я» «Потому что» «Живу в Казахстане, Караганда» «Интересно встретиться с тобой «
Я просто хочу стобой увидится:)
«Почему я?» «Потому что» «Живу в Казани» «Я хочу купить маме новый телефон»
Почему я Потомушта Мы в день 1200
«Почему Я» «Потому что» «Я жуву в Крыму городе Севастополе» «Я смотрю тебя с 10к подписчиков,я мечтаю тебя увидеть и сняться в ютуб»
Я хочу с тобой потратить деньги, чтобы помочь своему отцу с квартирой , брату хотел подорить подарок на новый год. Всё
Я тожен вышрать потомучто я лузер.
Я хочу того що в мене ні чого немає крутого
Я хочу побачиться з тобой і погулять з тобой
Почему я ну я думаю я не выйграю
Ну хотелбы выйграть 100к (мнебы хотябы 1к выйграть) ну почему именноо самной да хз ПОТоМУЧТО ПК 2002г на котором 10фпс)
«Почему я? » Потаму что я живу в Тюмени»
dast Il y a 4 heures
Патамушто ты крутой
«Почему я?» «Потому что» «Живу в Набережных Челнах» «Моя мечта попасть в ролик и купить маме всё что она зпхочет……Мы просто не очень богаты я мечтаю о Айфоне 11 про макс ПОЖАЛУЙСТА????????????????????????????????????????????????????
Я хочу потратить деньги на товар для папы)
Я просто хочу пообщатьса з тобой і провести харашо время попасти на твій канал
„почему я» „потому что» „я живу в Белоомуте» „и хочу показать друзьям что чего-то стою»
Яб не притался как Катя потомушто ето палево
«Почему я? Просто хочу поучаствовать в ролике, даже если я не попаду в этот топ 10, то пожайлуста, можешь повесить этот комментарий в сторонку на 10 секунд
«Почему я» Я просто хочу купить на деньги всем родным подарки на новый год и просто провести хорошо время.
Я хочу потратить с тобой 100 000 рублей,потому что я мечтаю встретится с тобой и провести время)
Источник
Боль в сердечной области, болит сердце ‒ частые жалобы пациентов, обратившихся за медицинской помощью к кардиологу. Боли в этой области могу быть проявлением не только сердечных, но и других, не менее серьезных заболеваний. Точно установить диагноз и назначить лечение могут только кардиологи.
Для подтверждения диагноза необходимы сбор анамнеза, анализы крови, электрокардиограмма, ангиография, эхокардиография, МРТ, ультразвуковое исследование сердца.
Необходимы консультации психотерапевтов, невропатологов, пульмонологов, гинекологов.
Типы
Медики выделяют два типа сердечной боли – ангиозную и кардиалгию.
Признаки этих сердечных болей дают возможность понять, что болит именно сердце.
Ангиозная боль бывает загрудинная, приступообразная, сжимающая, давящая. Отдает в левое плечо, руку. Нарушается ритмичность дыхания, приступы одышки. Кардиалгия характеризуется колюще-ноющей болью в левой половине грудной клетки. Боли становятся сильными при глубоком дыхании и кашле.
Болит сердце и при повышении артериального давления, после умственного перенапряжения, чрезмерной физической нагрузки.
Болезни, вызывающие сердечные боли:
Аневризма аорты. Боль тупая, длительная, пульсируют сосуды гортани.
Аневризма аорты
Вегетососудистая дистония. Ноюще-колющие боли, болит с левой стороны за грудиной.
Инфаркт миокарда. Сильные, продолжительные загрудинные боли.
Инфаркт миокарда
Кардиомиопатия. Болит за грудиной. Обследование и лечение назначает кардиолог.
Миокардит. Болит сердце. Наблюдаются перебои сердечного ритма.
Для лечения cердечно-сосудистых заболеваний Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского чая.
В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике аритмии, сердечной недостаточности, атеросклероза, ИБС, инфаркта миокарда, и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
Читать о методике Малышевой…
Миокардит
Перикардит. Болит за грудиной. Боли связаны с этапами дыхания. Слабый пульс, тахикардия. Лечение назначают пульмонологи.
Болезни, сопровождающиеся болями, похожими на сердечную:
Остеохондроз. Жалобы на болезненные ощущения в грудной клетке, подлопаточной области, левой руке. Боли усиливаются при изменении положения тела, физической нагрузке. Лечение назначают невропатологи, реабилитологи.
Шейно-грудной остеохондроз
Одышка. При одышке возникают неприятные ощущения в сердечной области, в горле, пищеводе.
Невралгии. Могут давать болевые ощущения, похожие на сердечную боль. Боли возникают внезапно, как правило, колющего, режущего характера. Обследование и лечение назначают невропатологи.
Мы рекомендуем!
Изучив методы Елены Малышевой в лечении ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЦА, а также восстановления и чистки СОСУДОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию …
Читать подробнее…
Межреберная невралгия
Неврозы. Могут проявляться сильными колющими сердечными болями, учащенным пульсом, повышением артериального давления, тремором и паническим чувством страха. Лечение проводят психотерапевты.
Беременность. В период беременности могут появляться боли, связанные с повышенной нагрузкой на сердце, происходит гормональная перестройка. Возможно лечение симптомов. С рождением ребенка эти неприятные симптомы исчезают.
Изменения в организме во время беременности
Физические нагрузки. При чрезмерных физических нагрузках происходит резкое сужение коронарных сосудов, возникает болевой синдром в сердечной области, исчезающий после отдыха. Лечение не нужно, нужно откорректировать величину нагрузки.
Алкоголизм. При хроническом алкоголизме развивается миокардиодистрофия. Боли давящего характера, тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность – признаки глубокого поражения сердечной мышцы. В тяжелых случаях лечение проводят в отделении психоневрологического стационара.
Миокардиодистрофия
Болезни дыхательной системы. Боли в груди при поражении дыхательной системы кратковременные, без иррадиации, усиливаются при вдохе. к оглавлению ↑
Лекарства домашней аптечки при сердечных болях
Если сильно болит сердце, нужно вызвать скорую помощь. Нельзя терпеть сердечную боль!
Будьте внимательны! Внезапная боль может сигнализировать о стенокардии, инфаркте миокарда.
Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью —>
В таких случаях нужна госпитализация. Если медики исключили серьезную патологию, а сердце все болит, можно попробовать унять боль в домашних условиях.
Если сердце болит часто, в домашней аптечке должен быть набор медикаментов для экстренной помощи:
таблетки валидола и нитроглицерина; корвалол или валокардин; капсулы корвалмента, таблетки корвалтапа; нитроминт аэрозоль.
В аптечке могут быть и другие препараты, рекомендованные лечащим врачом. Лекарства могут лежать в сумочке, кармашке (валидол, нитроглицерин), должны быть недоступными для детей. Если сердце болит постоянно, случаются сердечные приступы, нужно научить домочадцев правилам оказания первой помощи и реанимационным мероприятиям.
к оглавлению ↑
Варианты оказания доврачебной помощи
Существуют такие варианты оказания первой помощи:
Рефлексотерапия для быстрого снятия боли. Нужно сделать так: сильно сдавить левый мизинец со стороны ногтя до появления боли. Затем медленно отпускать палец в течение 5 секунд. Повторять несколько раз, пока не исчезнет боль. Нужно прилечь или присесть у окна, чтобы был приток воздуха, снять мешающую свободному дыханию одежду, расстегнуть воротник, под язык взять таблетку валидола или нитроглицерина. Если боль не утихла, можно еще выпить таблетку нитроглицерина. Как только почувствовали, что болит сердце, нужно выпить корвалол или валокордин (30 капель). Положить под язык таблетку корвалмента, корвалтапа или одну дозу нитроминт аэрозоля. Выпить таблетку аспирина. На область грудины можно поставить один или два горчичника, сделать горячую воду, опустить ноги по щиколотки. Если лекарства не помогают, сердце болит более 20 минут, нужно вызвать скорую помощь.
к оглавлению ↑
Народная медицина и сердечные боли
При заболеваниях сердца нельзя заниматься самолечением. Рецепты народной медицины нужно использовать только под контролем врача.
Настойка для стимуляции работы сердца: 100 г корня любистка настоять две недели в 400 г пищевого спирта. Пить по столовой ложке до еды 3 раза в день. Улучшает работу сердца корка лимона. Полезно пить чай с ломтиком лимоном и жевать лимонную корку. Укрепляет миокард мята перечная. Для приготовления отвара нужно сделать так: взять чайную ложку травы, залить стаканом кипятка и настоять. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Можно сделать настой: столовую ложку корней валерианы залить 1, 5 стаканами кипятка, настоять пару часов. Пить по одной толовой ложке 3 раза в сутки. При сердечной слабости можно приготовить отвар из смеси трав. Смешать по одной части мелиссы и тысячелистника, корня валерианы, добавить две части плодов аниса. В стакане кипятка настоять столовую ложку сбора. Выпить в течение дня за 2-3 раза. 
Можно принимать мумие, по схеме, рекомендованной кардиологом. Можно сделать и выпить чай из цветков фиалки. Помогает питье на ночь сока тыквы с ложкой меда. Можно сделать отвар плодов боярышника, пить, как некрепкий чай.
к оглавлению ↑
Профилактика
Активный двигательный режим тренирует сердечную мышцу.
Физические нагрузки должны быть умеренными: двадцати-тридцатиминутная неспешная ходьба, короткие велосипедные прогулки, занятия на велотренажере.
Продолжительность нагрузки – не менее 15 минут в день. Интенсивность нагрузки определяется самочувствием, проводится под контролем пульса. Частота сердечных сокращений может быть не более 70-80% от нормы для конкретной возрастной категории и отдыха. Физические нагрузки должны быть регулярными, чередоваться периодами покоя и отдыха. Полезно делать утреннюю зарядку.
Больной Карпов М.И., 45 лет, бухгалтер.
Обратился с жалобами на головную боль в затылочной области, боли в сердце, головокружение. Объективно: отеки, покраснение лица, артериальное давление 160/105, вес больного — 160,7 кг. Электрокардиограмма: гипертрофия левого желудочка.
Пациенту была оказана экстренная медицинская помощь, назначена консультация кардиолога, терапевта. Предложено обратиться к диетологу, так как высокая масса тела провоцирует боли в области сердца и частые повышения артериального давления.
Враг сердечной мышцы – избыточный вес, увеличивающий нагрузку на сердце. Лишний вес приводит к гипертонии, вынуждает сердце работать с большим напряжением. Снизить вес можно различными диетами, вегетарианством, сыроедением. В любом случае нужно проконсультироваться с терапевтом, кардиологом, врачом-диетологом.
Нужно подобрать такой рацион питания, в котором будут присутствовать только натуральная и полезная пища: крупы, молочнокислые продукты, овощи и фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, некрепкий чай, травяные напитки. Старайтесь соблюдать, хотя бы частично, посты. Полезна пшенная каша, сухофрукты. Сократите потребление соли. Откажитесь от чрезмерного увлечения соленьями. Заменяйте соли специями, пряностями. Откажитесь от активного и пассивного курения. Буквально через сутки после выброшенной сигареты снижается риск сосудисто-сердечных заболеваний. Никотин увеличивает частоту сердечных приступов, приводит к спазму сосудов, кислородному голоданию сердца, поражает миокард. 
Из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, меда, взятых в количестве по 200 г, можно приготовить питательную для сердца и вкусную энергетическую смесь. Для уменьшения приторного вкуса можно добавить лимон или сушеные ягоды калины. Ингредиенты нужно пропустить через мясорубку или блендер, хранить в холодильнике. Съедать столовую ложку натощак. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, находите общий язык с домочадцами, передайте им часть домашних дел. Старайтесь соблюдать режим дня. Помните, что трудоголики чаще болеют сердечными заболеваниями. Приобретите путевку на санаторно-курортное лечение. Сделайте горячий лечебный чай, возьмите с собой на природу. Отдохните, погуляйте по лесу или парку, примите назначенные процедуры. 
Контролируйте потребление алкогольных напитков, или вообще откажитесь от них. Если очень трудно отказаться от алкоголя, можно позволить выпить не более 30 г сухого красного вина. Находите радости в мелочах и чаще улыбайтесь солнечному дню, дуновению ветерка, прикосновению ребенка, добрым словам… Распахните свое сердце любви, простите всех тех, кто принес сердечную боль и обиды, попросите прощения у них и простите себя и свое щедрое и любящее сердце.
Вы все еще думаете что избавиться от ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА невозможно!?
У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)? Внезапно можете почувствовать слабость и усталость… Постоянно ощущается повышенное давление… Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить… И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …
Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>
Рекомендуем прочитать:
Бондаренко Татьяна
Эксперт проекта DlyaSerdca.ru
Источник
