Когда не высыпаюсь болит желудок

Многие пациенты на приеме у гастролога признаются, что у них по утрам болит желудок. Такие боли бывают разными, они могут отличаться симптоматикой и причинами возникновения. Объединяет их одно — просто так данная болезненность не появляется.

Вы просыпаетесь и через пару минут чувствуете дискомфорт в желудке. К боли присоединяется вздутие, ощущение жжения в верхней части грудной клетки, легкая тошнота. И подташнивает до тех пор, пока вы не предпримите какие-то действия. И это сразу портит вам настроение, день не задался. Что происходит с организмом? Давайте разбираться.

Классификация

Утренние боли в животе могут возникать в разное время. Они бывают:

• ночные — то есть боли в желудке с утра натощак;
• голодные;
• после еды, в том числе и поздние;
• после приема определенных веществ.

Возможные причины

Рвота, боль в желудке и тошнота по утрам может говорить о различных причинах.

Боли, связанные с питанием

• Боль, появившаяся в животе впервые и сопровождающаяся тошнотой, рвотой или диареей говорит об отравлении некачественной пищей.
• Работа организма подчиняется биологическим часам. Если вы ужинаете поздно (в 21-22 часа) и плотно, съеденная пища переваривается хуже и медленнее, и как следствие — тошнота, изжога, вздутие живота, диарея, боль в желудочно-кишечном тракте утром. Чаще всего это ноющие нечеткие боли в верхней части живота. 
• Боли в животе и утренняя тошнота иногда возникают у беременных. Некоторых женщин тошнит вплоть до 13 недели гестации. Поэтому им следует соблюдать определенную диету, которую необходимо обсудить с лечащим врачом.

Ужинайте за 4 часа до сна — это рекомендация диетологов. Пища должна быть нежирной и несладкой, без грубой клетчатки, в небольшом объеме. Постарайтесь исключить алкоголь перед сном. Помимо того, что спиртное ухудшает качество сна, делая его поверхностным, оно замедляет перистальтику желудка и 12-перстной кишки. Вот почему часто утром болит желудок после алкоголя.

Язвенная болезнь

Как правило, голодные боли по утрам — следствие язвенного дефекта. Поздние боли, возникающие через 2-3 часа после завтрака, сигнализируют о язве, которая расположена в луковице двенадцатиперстной кишки или пилорическом отделе желудка. Облегчение наступает после еды или рвоты.

Такие боли могут не только по утрам, но еще днем и вечером, если вы питаетесь нерегулярно, с большими промежутками (6-7 часов).

Помимо язвы, такие же симптомы может иметь гастрит, панкреатит и другие заболевания желудка и кишечника. Чаще всего они сопровождаются дополнительными признаками: изжогой, тошнотой и другими неприятными эффектами.

При подобных симптомах не откладывайте визит к врачу. Вовремя непролеченная язвенная болезнь может усугубиться, есть риск ее прободения, что опасно для жизни.

Аллергия на еду

А что, если боль в желудке по утрам возникает после завтрака? Например, после овсяной каши или стакана молока? Возможно, у вас пищевая аллергия.

• Целиакия характеризуется неспособностью переваривать глютен, обычно находящийся в зернах. Это может вызвать боль в желудке, если вы используете клейковину в своем рационе. Например, после овсяной, пшенной, гречневой каши очень скоро даёт о себе знать это состояние.
• Непереносимость лактозы характеризуется неспособностью или трудностями переваривания молочных продуктов.

Накопленный газ в кишечнике раздувает петли кишок, которые давят на желудок, вызывая дискомфорт. Если вы замечаете у себя такую особенность, исключите газообразующие продукты — капуста, черный хлеб, свежая сдоба. И примите лекарство на основе Симетикона — он мягко схлопывает пузырьки в кишечнике.

В современном мире эта проблема решаема — в магазинах продается безлактозное молоко, хлеб и выпечка без глютена.

Ятрогенные боли

Существуют такие болезни, при которых обязательно ежедневное употребление лекарств. Например, при артериальной гипертензии нужно каждое утро принимать Ацетилсалициловую кислоту — для контроля над тромбообразованием. И один из побочных эффектов такой терапии — НПВП-ассоциированная гастропатия (связанная с приемом лекарства боль в области желудка).

То есть поражается слизистая, снижается выработка защитной слизи, блокируется выработка эндогенных простагландинов — которые защищают стенку слизистой; боли в желудке с утра натощак связаны именно с этим состоянием. Также есть сведения, что противовоспалительные препараты могут оказывать прямое повреждающее действие.

Если вы подозреваете, что причина ухудшения состояния произошла из-за таблеток — обратитесь к врачу для смены лекарств. При длительном приеме Аспирина назначают ингибиторы протонной помпы — Омез, Нексиум, Лансопрол.

Опасные для жизни состояния

Аппендицит — это воспаление червеобразного отростка. Начало клинических проявлений обычно в эпигастральной области (нижний край грудины). Потом боль и дискомфорт смещается в нижнюю часть живота справа. Если вы заметили такие симптомы — ни в коем случае не грейте живот и не давайте больному обезболивающего препарата. Срочно вызывайте врача.

Другие признаки, при которых стоит беспокоиться:

• кровавый понос или рвота;
• резкое головокружение, слабость, частый пульс;
• резкая боль в одной точке, не проходящая от смены положения или через некоторое время;
• боль сместилась из эпигастральной области в правую часть живота.

При таких симптомах вызывайте Скорую помощь. Заболевшего отвезут в приемный покой, снимут ЭКГ, сделают, если необходимо, ФГДС.

Также боли после сна могут быть одним из симптомов развития жизнеугрожающей патологии — абдоминальной формы инфаркта миокарда. При заднем инфаркте боль чувствуется в верхней части живота, за грудиной и в области сердца.

Как себе помочь

Если боли в желудке, возникающие утром, связаны с проблемами с ЖКТ, до визита к врачу можно попробовать немного уменьшить их проявления. Вот несколько правил, которые помогут вам облегчить свое состояние:

• Съешьте крахмалистую пищу. Утренний прием пищи обязательно должен содержать такие продукты. Пища, богатая крахмалом, такая как рис, овес, картофель, успокоит желудок. Крахмал быстро всасывается и не повышает кислотность желудочного сока.
• Скушайте йогурт. Нарушенное пищеварение — одно из причин желудочного дискомфорта. Попробуйте тип йогурта с живыми культурами, чтобы насытить ЖКТ полезными бактериями. Йогурт также помогает при расстройствах пищеварения. Греческий продукт с небольшим количеством ягод — отличный завтрак, который поможет вам облегчить пищеварение и начать свой день.
• Попейте воды. Одна из причин, из-за которой вы можете проснуться утром от боли в животе, — это то, что вы испытываете жажду. Снижение количества воды в организме может вызвать боль в животе. Налейте себе стакан воды и медленно выпейте. Вы также можете добавить к нему лимон. Это может помочь успокоить раздражение желудка, вызванное обезвоживанием. Выпейте минеральную воду или спортивный напиток, чтобы восполнить электролиты.
• Расслабьте мышцы спины и шеи. Вы можете проснуться с болью в желудке из-за мышечного напряжения по всему телу. Это может произойти из-за неудобного положения во сне или чрезмерного стресса накануне. Чтобы облегчить это, полежите на животе на ровной, твердой поверхности. Затем поднимите руки вверх, работая только верхней частью тела и стремясь плечами к потолку. Это растянет спину и мышцы живота.
• Подумайте о сокращении количества кофе. Можно не отказываться от него полностью. Однако знайте, что кофеин раскрывает кардиальный сфинктер между пищеводом и желудком. Из-за этого возникает боль и жжение за грудиной, отрыжка кислым.
• На просторах интернета вы можете найти народные способы облегчения боли — такие, как настойка имбиря, ромашковый чай. Сложно сказать, насколько они эффективны, но хотя бы не вредны в разумном количестве. Попробуйте заменить утреннюю чашку кофе ромашковым чаем.
• Снимите напряжение. Если накануне вы сильно нервничали, то это может отрицательно сказаться на вашем желудке, поскольку гормоны стресса стимулируют выработку желудочного сока. Помедитируйте, примите душ — это поможет расслабиться.
• Соблюдайте режим труда и отдыха. Позаботьтесь о том, чтобы питаться регулярно, через равные промежутки. Это увеличит вашу работоспособность и сократит количество болевых ощущений по утрам.
• Обязательно обратитесь к врачу. Он поможет разобраться, почему утром болит желудок, даст индивидуальные рекомендации, назначит препараты. Проблемы с желудочно-кишечным трактом решит гастроэнтеролог или терапевт.

Если нет возможности срочно попасть к врачу, разовой медикаментозной помощью может стать прием антацидных средств (Алмагель, Гастал, Маалокс) и Но-шпы. Однако даже в случае облегчения не отменяйте визит к доктору. Болезнь не исчезнет, а заниматься самолечением бывает опасно для здоровья и даже жизни.

Лекарственная терапия

Самая частая причина утренних болей в желудке — это язва, то есть воспаление слизистой желудка с дефектом ткани. При таком заболевании существует несколько схем терапии.

Обычно (если нет противопоказаний), они включают в себя различные классы препаратов:

• антибиотики (в случае обнаружения бактерии Хеликобактер пилори);
• H2-блокаторы;
• антисекреторные — ингибиторы протонной помпы;
• прокинетики;
• спазмолитики;
• антациды.

Обязательные препараты — антибиотики, препараты висмута, антисекреторные препараты. Это основа эрадикационной терапии.

• По международным рекомендациям назначают 2 антибиотика с бактерицидной активностью, поскольку бактерия, которая вызывает язву, очень к ним устойчива.
• Антацидные препараты — безрецептурные средства, нейтрализуют кислоту в пищеводе, которая попала из желудка вследствие рефлюкса. Быстро справляются с диспепсическими явлениями, но в одиночку не применяются.
• Прокинетики назначаются при сниженной моторике кишечника.
• Спазмолитики можно беременным, у которых в анамнезе язвенная болезнь. Снимают спазм и устраняют дискомфорт в двенадцатиперстной кишке и желудке, который спазм вызвал.
• H2-гистаминоблокаторы стали применяться реже, обычно рекомендуют при невозможности назначения ингибиторов протонной помпы. Снижают выработку соляной кислоты через блокирование гистамина.
• Антисекреторные препараты снижают кислотность желудочного сока, облегчая состояние желудка, купируя голодные боли. Вы можете купить их самостоятельно и принимать по инструкции, но мы все же советуем перед покупкой проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.

Схема лечения подбирается только лечащим врачом после проведения необходимой диагностики.

Итак, мы разобрались, почему утром болит желудок. Подытожим. Боли в желудке по утрам возникают по многим причинам. Например, натощак, до приема пищи — из-за язвы желудка, непереносимости определенных продуктов, отравлении, сильного стресса накануне. Существует несколько способов облегчения болевых ощущений — их применение зависит от этиологии боли. Но лекарства не будут так эффективны без соблюдения диеты и рационального режима питания.

Часть людей сталкивается с таким состоянием, когда болит по утрам живот. Причины патологии довольно вариабельны и разобраться в них по силам только врачу. Боли могут носить интенсивный или легкий характер, быстро проходить после пробуждения или сохраняться долгие часы. Одни люди способны точно указать их локализацию, другие не могут определить источник дискомфорта. Почему же болит по утрам живот?

Заболевания органов пищеварения

Самой частой причиной дискомфорта в животе в утренние часы является патология желудочно-кишечного тракта. Это может быть дисфункция полых органов – пищевода, желудка, кишечника, а также болезни пищеварительных желез – печени и поджелудочной железы. Необходимо также обследовать состояние желчного пузыря и селезенки.

Задуматься о гастроэнтерологической патологии помогают другие симптомы:

• нарушения стула (диарея или запор);
• тошнота;
• жжение за грудиной;
• снижение аппетита;
• рвота кислым содержимым;
• отрыжка;
• горький привкус во рту.

Как самостоятельно определить причину болей?

Можно определить поражение того или иного органа в зависимости от локализации боли.

1. Если болит по утрам живот в верхней части живота, это указывает на патологию желудка, тонкой кишки, воспаление желчного пузыря, панкреатит. Частые причины — язвенная болезнь, гиперацидный гастрит, желудочно-пищеводный рефлюкс.
2. Боли в правом подреберье бывают при болезнях печени, желчного пузыря, а также желудка. Если они носят приступообразный характер, следует исключать желчнокаменную болезнь.
3. Боль в левом подреберье встречается при патологии селезенки, поджелудочной железы, левого отдела желудка.
4. Болит по утрам живот в околопупочной области часто из-за нарушений работы кишечника. При патологии тонкой кишки человек жалуется на вздутие, скопление газов. Запор, скопление каловых камней, переполнение кишечника вызывают дискомфорт в зоне пупка и ниже.

Не всегда утренние боли говорят о заболевании. После обильного вечернего застолья, употребления тяжелой пищи (жирных, копченых продуктов, мучных изделий) появляется дискомфорт в животе, вспучивание. Ваши органы просто не смогли справиться с большой нагрузкой, не расщепили всю еду, съеденную накануне. Поэтому болит по утрам живот из-за бродильных и гнилостных процессов. Поход в туалет помогает справиться с проблемой. Чтобы избежать неприятных ощущений, в дальнейшем постарайтесь не кушать много перед сном и сократите количество пищи за один прием.

Голодные боли

Болит живот по утрам из-за больших перерывов между едой. Часто от недомогания страдают люди, стремящиеся похудеть. Следуя рекомендациям, они кушают в 18 часов, а следующий прием пищи нередко откладывают на позднее утро. Такого характера боли быстро проходят после завтрака, порой чашка молока или чая помогает снять симптомы. Чтобы унять болевой синдром, приходится кушать понемногу и часто.

Однако не следует списывать неприятные ощущения на голод. Боль всегда говорит об имеющейся патологии и является сигналом того, что пора предпринять активные меры. Скорее всего, причиной является воспалительный процесс в желудке, когда повреждены его внутренние стенки. Многочисленные перекусы только притупляют симптомы, а заболевание продолжает прогрессировать. Не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу, если это ваш случай.

Язвенная болезнь, эрозии желудка и тонкой кишки также проявляются болью в животе натощак. Порой пациенты просыпаются в 4-5 часов утра от того, что «сосет под ложечкой», в тяжелых случаях болевые ощущения ярко выражены и приносят немало страданий. При эрозиях случается кислая рвота, приносящая облегчение. Состояние является довольно опасным, поскольку может привести к кровоточивости и прободению дефекта слизистой оболочки.

Что может спровоцировать боли у детей?

С вечера малыш был весел и здоров, а утром показывает пальчиком на пупок и жалуется на боль? Следует измерить температуру, посмотреть на характер стула – нормальный, кашицеобразный или жидкий. Иногда причиной жалоб является нежелание малыша посещать детский сад или школу. И не всегда он хитрит. Если болит по утрам живот у ребенка, это может быть свидетельством перенесенного стресса, эмоционального напряжения, проблем со сверстниками. В этих случаях можно подумать о неврозе и проконсультироваться со специалистом.

Об острой боли говорит характерная поза ребенка – он лежит, свернувшись калачиком на боку и подтянув под себя ноги. В таких случаях малыш медленно и очень осторожно меняет положение тела, постоянно плачет.

Заболевания, при которых болит по утрам живот у ребенка

Наиболее частые причины:

• аппендицит;
• аллергия на продукты;
• глистная инвазия;
• панкреатит;
• отравление;
• кишечные инфекции;
• болезни пищеварения.

Если болит живот в течение 2 часов, и интенсивность боли нарастает, поднялась температура, стул отсутствует, срочно вызывайте скорую помощь. Ребенку требуется немедленная консультация хирурга. До приезда бригады врачей нельзя предпринимать каких-либо мер – давать малышу болеутоляющие таблетки, прикладывать грелку к животу. Подобная самодеятельность только притупит симптомы заболевания и помешает постановке правильного диагноза.

Если болит по утрам живот и понос — это признаки кишечной инфекции или отравления. Рекомендации здесь аналогичные – консультация врача в ближайшее время. Диарея в утренние часы и дискомфорт в животе могут свидетельствовать о дисбактериозе кишечника. В любом случае ребенку потребуется сделать необходимые анализы, что поможет исключить серьезную патологию.

Абдоминальная мигрень

У детей до 14 лет встречается заболевание под названием «абдоминальная мигрень». Боли в животе появляются одновременно с головными болями, носят приступообразный, стреляющий, режущий характер и бывают довольно интенсивными. Обычно малыш не в состоянии указать место их локализации, поскольку болезненность носит разлитой характер. Одновременно появляются другие симптомы: тошнота, рвота, непереносимость яркого света. Кожа бледная, на лице видны капельки пота. После окончания приступа симптомы проходят самостоятельно.

Во время беременности

Нередко у женщины болит по утрам живот при беременности, и не всегда неприятные ощущения свидетельствуют о какой-то патологии. Во время вынашивания ребенка происходит растяжение связок, прикрепляющихся к костям таза, что вызывает дискомфорт. Обычно такие боли носят непостоянный характер и усиливаются во время движения тела.

На ранних сроках ощущается легкая боль, и это считается нормальным явлением. Причиной является растяжение увеличивающейся матки, которая давит на прилежащие к ней органы. Происходит адаптация организма к новому состоянию под влиянием гормональной перестройки. Многие женщины испытывают тянущие боли в те дни, когда по плану должна была быть менструация.

Однако женщине следует быть начеку. Когда появляются схваткообразные резкие боли, кровянистые выделения, срочно выезжайте в гинекологической отделение. Такие ощущения являются предвестниками раннего выкидыша или внематочной беременности.

Боль в животе на поздних сроках беременности

В последние месяцы перед родами дискомфорт внизу живота и в пояснице бывает вызван тренировочными схватками. В это время матка легко прощупывается руками. Тренировочные отличаются от истинных схваток своей нерегулярностью, просто организм так готовится к процессу деторождения.

Резкие боли в третьем триместре могут указывать на преждевременные роды или отслойку плаценты. Промедление в этом случае становится опасным и для малыша, и для матери. Пока не отошли околоплодные воды, беременность можно сохранить.

Нарушение пищеварения встречается довольно часто и становится причиной того, что болит по утрам живот от газов при беременности. Гормон прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника. Появляются запоры, вздутие живота. Плохая работа органов желудочно-кишечного тракта может быть обусловлена давлением на них сильно увеличенной матки.

Другие причины

Если часто болит по утрам живот, следует исключить другие заболевания:

• гинекологическую патологию;
• нарушение работы почек;
• болезни простаты;
• патологию нервной системы;
• опухоли;
• спаечную болезнь.

Панические атаки

Перевозбуждение вегетативной системы сопровождается выбросом гормона адреналина. Под его влиянием не только суживаются сосуды, но и происходит дисбаланс работы мышц внутренних органов. Они попеременно то сокращаются, что вызывает спазм в животе, то расслабляются. Это вызывает болевые ощущения.

При панических атаках также появляется чувство страха, сердцебиение, повышение давления, понос или запор, приливы жара, потливость, ощущение зябкости. Иногда человек рассматривает мир и собственные действия как будто со стороны. Заболеванию подвержены молодые люди и лица старше 60 лет.

Не стоит игнорировать боли в животе натощак, ведь здесь находятся наиболее важные органы. Ведь организм таким способом посылает сигналы о том, что имеется проблема.